Вопросы ответы при похудении

Вопросы и ответы

Рассмотрим популярные вопросы, касающиеся препарата Редуслим.

В какой аптеке продается Редуслим?

Купить Редуслим в обычной аптеке нельзя. Препарат продается только на официальном сайте производителя. Это сделано специально, чтобы уберечь покупателей от повышения цены, приобретения подделки.

Уникальный состав можно приобрести на официальном сайте компании. Здесь покупателю достаточно оставить заявку с собственным именем и номером телефона, дождаться звонка от оператора, сделать заказ.

Сколько времени нужно принимать средство чтобы увидеть результат?

Усиленная потеря веса начинается в течение месяца приема препарата. Поэтому производитель советует пить капсулы 4-8 недель подряд.

Если желаемый результат достигнут не был, нужно сделать перерыв на 30 дней, затем повторить курс.

Чтобы усилить эффект от средства, нужно тренироваться, пересмотреть употребление тех или иных продуктов. Регулярно выполняемые упражнения помогут быстрее получить рельефное тело, ускорят похудение.

По сколько таблеток необходимо принимать, чтобы быстрее похудеть?

Скорость похудения зависит от индивидуальных особенностей организма. Производитель дает рекомендации принимать за день 1 капсулу Редуслима, желательно утром. Превышение дозировки не рекомендуется.

Перед началом курса терапии нужно ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к каждой упаковке средства. Курс приема капсул длится в течение 4 недель минимум, при необходимости, он может быть продлен после перерыва.

Нужно ли менять рацион питания во время приема лекарства?

Изменение рациона во время терапии Редуслимом не требуется. Но сокращение количества потребляемого сладкого, жирного, мучного ускорит процесс похудения.

Когда принимать таблетки?

Редуслим рекомендуется принимать перед едой, утром или вечером, в одно и то же время. Капсулу следует запивать большим количеством чистой воды без газа.

Если в обычное время Вы забыли принять капсулу, нужно сделать это сразу же, как вспомните.

Проводились ли исследования?

До того как запускать массовое производство Редуслим, были проведены клинические и лабораторные испытания препарата. Только после получения подтверждений эффективности, Редуслим был запущен в производство и начал реализовываться среди населения.

За время своего существования на рынке БАД подтвердил свою высокую эффективность и полную безопасность, что подтверждают реальные отзывы благодарных покупателей.

На сколько кг можно похудеть с Редуслим?

Успешно похудеть с помощью Редуслима реально. Сколько килограмм получится потерять за курс приема, сказать трудно. Конечный результат зависит от начального веса, состояния здоровья, желания пациента и его образа жизни.

Обычно пациенты теряют до 5 кг в месяц, первые результаты заметны уже спустя пару недель.

Жиросжигатель активно работает на благо фигуры:

• снижает аппетит;
• ускоряет метаболизм и работу органов ЖКТ;
• очищает организм от шлаков, токсинов, выводит лишнюю воду.

Можно ли принимать с другими препаратами?

Препарат разрешено совмещать с теми лекарственными препаратами, что человек принимает на постоянной основе.

Производитель не разрешает одновременный прием Редуслима и иных средств для похудения. Такое сочетание способно серьезно ухудшить состояние человека.

Как правильно принимать клетчатку для похудения: 10 вопросов, ответы на которые нужно знать

Чтобы наши органы пищеварения работали слаженно и исправно, необходима клетчатка (пищевые волокна). Она предотвращает проблемы с кишечником, помогает похудеть. Рассказываем, что нужно знать об этом.

1 Сколько нужно клетчатки для нормальной работы организма?

Мужчине каждый день необходимо употреблять 34 г, женщине – 28 г, подросткам от 14 до 18 лет – 25-30 г. Эксперты признают, что современный уровень потребления пищевых волокон оставляет желать лучшего. В среднем, многие взрослые люди потребляют ежедневно только 15 г клетчатки. Чтобы похудеть, рекомендуется включать в рацион не менее 25-35 граммов пищевых волокон в день.

2 Для чего нужна клетчатка при похудении?

Большое количество в рационе действительно способствует снижению веса. Этот вид сложных углеводов медленнее переваривается организмом, зато дает длительное насыщение. Благодаря клетчатке, съедать будете больше, но калорий получать — меньше, а значит, начнете постепенно избавляться от лишнего веса.

3 Какая бывает клетчатка?

Есть два вида: нерастворимая и растворимая. У каждой своя функция и польза для организма: нерастворимая помогает еде продвигаться по системе пищеварения, что позволяет предотвратить запоры и другие проблемы с кишечником. Улучшается состояние кишечника и состояние кожи.

Растительные остатки нерастворимой (лигнин, целлюлоза и лигнаны) создают в организме эффект детокса. За счет структуры они чистят стенки кишечника от шлаков, впитывают токсины, содержащиеся в жидкостях, а также имеют гепатопротекторное действие на ткани и клетки печени.

Растворимая снижает в крови уровень глюкозы и холестерина и помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

4 В каких продуктах содержится нерастворимая клетчатка для похудения?

Больше всего нерастворимого типа содержится в злаках: это отруби — пшеничные, ржаные, овсяные, ячменные, рисовые, — гречиха и цельное зерно. Фрукты и овощи содержат большое количество полезного вещества, но не в мякоти, а в кожуре. Поэтому рекомендуется есть яблоки, груши, айву, персики, капусту всех видов, тыкву, морковь, огурцы и разные виды зелени в сыром или обработанном виде — не очищая кожуру и не выжимая сок.

5 Какие продукты богаты растворимой клетчаткой?

В список обогащенных растворимой клетчаткой продуктов для похудения входят:

• черная фасоль (содержит 40-60% от рекомендованной суточной нормы);
• брюссельская капуста (2 г из 78-граммовой дневной порции);
• авокадо (2,1 г в половинке плода);
• сладкий картофель или батат (1,8 г в 150 г приготовленного продукта);
• инжир (1,9 г на 37 г сушеного инжира);
• семена льна (0,6-1,2 г на столовую ложку);
• фундук (1,1 г на 34 г порцию) и многие другие.

6 Как набрать рекомендованные для похудения 25 г в день?

Чтобы ускорить процесс снижения веса, необходимо есть не менее 25 г в день. Однако, съедая привычную порцию фруктов и овощей, этой нормы не достигнуть: например, по 4 г нужных волокон содержится в одном яблоке, одном банане, порции брюссельской капусты или в чашке малины.

Чтобы в итоге съесть нужные 25 г, придется съедать в каждый по два фрукта или по две порции овощей на завтрак, обед и ужин. Нужно внимательно планировать рацион.

Правильный вариант завтрака: пара тостов из цельнозернового хлеба и овощной салат.

Продержаться до обеда поможет перекус грушей или орехами, а в следующий прием пищи можно съесть суп из фасоли и порцию брокколи или любой другой капусты.

Фруктовое ассорти или смесь из сухофруктов насытят организм веществом в полдник.

На ужин подойдет овощной салат, заправленный льняным маслом, и порция белка — яйца, нежирное мясо или рыба.

7 Чем еще полезна клетчатка?

• Употребление снижает риск возникновения некоторых онкологических заболеваний. Это питательное вещество частично расщепляется в кишечнике за счет жизнедеятельности микроорганизмов.
• Аккумулируя на себе все токсины и канцерогены, клетчатка проходит через прямую кишку, очищая ее и предотвращая вероятность развития раковой опухоли в этом органе.
• Дефицит может стать причиной гормонального дисбаланса, и, как следствие, возникновения рака молочной железы или предстательной железы.
• Выбор в пользу сложных углеводов (цельные зерна, овощи) стабилизирует уровень лептина и выводит избыток эстрогена из организма, что нормализует гормональный баланс.
• С помощью продуктов, богатых клетчаткой, полиненасыщенными (тыквенные семечки, зерновые) и мононенасыщенными жирами (миндаль, оливковое масло) можно почистить сосуды (удалить лишние желчь и холестерин из организма).

Важный момент: увеличивать потребление клетчатки нужно постепенно , пока не получится достигнуть рекомендуемой суточной дозы. Также постепенно нужно увеличивать количество потребляемой воды. Чтобы она «сработала» как надо, ей нужно довольно много жидкости: в воде она разбухает и ускоряет выделительные процессы.

8 Что делать, если не получается набрать с едой дневную норму?

Если скорректировать питание не удается (недоступны продукты или есть пищевая непереносимость), можно использовать переработанный продукт, продающийся в аптеках. Выглядит он как порошок, напоминающий кофе крупного помола, изготовленный из семян, фруктов, ягод и злаков.

9 Как правильно принимать клетчатку для похудения?

Вводить готовую клетчатку в организм нужно постепенно, от 5 -10 г в сутки и довести до 50 г.

Как пить клетчатку для похудения: для лучшего усвоения рекомендуется размешивать порошок в каше, кефире или белковом коктейле. Помимо этого, необходимо соблюдать питьевой режим — выпивать за день от полутора до трех литров воды.

Внимание: употребление грубой из сырых овощей и фруктов противопоказано людям с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и повышенным газообразованием. В этих случаях рекомендуется есть обработанную. Можно обдать продукты горячей водой, тушить или готовить на пару.

10 Какие бывают диеты?

Существуют три вида диеты.

1. Низкоуглеводная 4 стакана кефира с клетчаткой, один фрукт и два овоща в день). Чтобы приготовить кефир с клетчаткой для похудения, добавьте в стакан напитка 2 чайные ложки порошка. Пейте 4 раза в день.
2. Употребление готовой из аптеки как добавку к рациону без изменений в питании.
3. Белково-растительная диета. Основу рациона должны составлять белковые продукты (нежирное мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты), а также овощи, фрукты, зелень и злаки. Есть при этом рекомендуется 5-6 раз в день, небольшими порциями. Калорийность рациона не должна превышать норму, необходимую для похудения. Она наиболее эффективна для правильного снижения веса: во время нее снижается количество пищи, и человек практически не испытывает чувство голода.

Худеть на готовой довольно эффективно. Но не стоит увлекаться и перебарщивать с количеством. Переизбыток пищевых волокон в организме чреват вздутием живота, спазмами желудка и проблемами со стулом. При первом появлении симптомов необходимо скорректировать питьевой режим и питание.

6 главных вопросов про похудение: можно ли скинуть набранные килограммы, питаясь бургерами

Интервальное голодание, правильное питание, подсчет калорий – все это только кажется сложным, но на деле просто нужна дисциплина

27 июля – день рождения гамбургера, в 2021 ему исполняется 121 год. Мы все привыкли, что данное блюдо – нечто очень калорийное, жирное, опасное и вредное для фигуры. Однако это не так, ведь во всем просто нужно знать меру.

Как часто вы задумываетесь о том, чтобы сесть на диету или начать придерживаться правильного питания? Вероятнее всего, с особой регулярностью.

В процессе похудения люди часто сталкиваются с вопросами, ответы на которые не всегда можно найти в Интернете. Поэтому мы обратились в автору проекта Physical Transformation («Сушка на бургерах») Олегу Зингилевскому, чтобы понять, что же такое диета, можно ли похудеть на бургерах и стоит ли ограничивать себя в еде.

— Влияет ли само слово «диета» на процесс похудения? Чисто психологически оно воспринимается намного тяжелее, как какое-то принуждение к отказу от еды. Возможно ли, что именно из-за того, как тяжело даётся осознание того, что человек «на диете» — ему сложнее похудеть?
— Диета с древнегреческого это «образ жизни», «режим питания». Таким образом, как бы мы ни питались, это все равно диета, вопрос в ее качестве. Беда человека в том, что он с завидной регулярностью “садится на диету” вместо того, чтобы адаптировать свой стандартный режим и образ жизни под те задачи, которые он преследует. Та диета, на которую “садится” большинство, с одной стороны предполагает множество лишений и ограничений, с другой считается чем-то временным, что нужно непременно вытерпеть. И когда заканчивается диета, происходит возвращение к прошлому образу жизни и питания.

— От каких продуктов стопроцентно нужно отказаться во время похудения?
— Я часто слышу истории про «хорошие» и «плохие» продукты. За очень редкими исключениями, пищу вообще не стоит делить на хорошую и плохую. Пища отличается по калорийности, по энергоёмкости, по составу макро- и микронутриентов. А соблюдая принципы, можно есть и полезно, и вкусно.

Диета с древнегреческого это «образ жизни», «режим питания».

— Признают ли диетологи и фитнес-тренеры интуитивное питание для похудения?
— Интуитивное питание — это система, которая подразумевает осознанность и способность мягко ограничивать себя, не прибегая к насилию. Однако мы знаем, что чем более успешен человек в похудении, тем сильнее растет аппетит, что в итоге приводит к срывам. Самое забавное, что успех зависит вовсе не от отказа от всего вкусного: это как раз зачастую приближает срыв, а за ним чувство вины, неверие в себя, очередную попытку «взять вес» через силу (воли). Нужно ли говорить, что эти циклы повторяются?
Да, интуитивное питание пробовать можно, но не стоит с ним заигрывать, пока не выстроились привычки, которые работают ежедневно и не сбоят.

— Можно ли снижать вес при помощи голодания?
— Здесь важно сразу обозначить, что именно мы понимаем под голоданием. Если длительные периоды без пищи, например “целебные” недели или даже месяцы на одной воде или “чистки на соках” — то, наверное, можно, но к здоровью это имеет мало отношения. Если мы говорим о так называемом интервальном голодании — я считаю это весьма неплохим инструментом.
Интервальное голодание – это приём по сокращению так называемого пищевого окна. Наиболее распространен протокол 16/8, предполагающий 16 часов голода и, соответственно, 8 — периода, когда можно принимать пищу.
Что касается основных преимуществ интервального голодания – это физиологическая и психологическая сытость, получаемые за счет укрупнения приемов пищи и того, что в короткое пищевое окно проще вписать высококалорийную пищу: например, тот самый бургер или торт.

— Признано ли интервальное голодание диетологами?
— Само по себе периодическое голодание не является диетическим методом, так как по умолчанию не регулирует количество потребляемых калорий и, не влияет на выбор продуктов, зато прекрасно работает как надстройка к любой диете: хоть с подсчетом калорий, хоть без, хоть к палео, веган, кето, ЗОЖ/ПП и тд: помогает эффективно управлять аппетитом, а значит достичь результата и удержать его, питаясь в более комфортном режиме (в частности, увеличивая размер и калораж одной порции).

— Читмил во время диеты – это выход или путь к срыву?
— Чем плохо? Первое – не совсем здоровые отношения с пищей. Это уже деление на черное/белое, хорошее/плохое, что является неверным.
Второе – читмил можно приравнять к узаконенному срыву. Классическая модель правильного питания – это диета с большим количеством запретов. Читмил зачастую превращается в «сгорел сарай, гори и хата»: едим, пока в глазах не потемнеет.
Многие осознанные и организованные люди наступают на эти грабли. В течение недели не переедают, 2-3 раза в неделю заглядывают в зал. Но наступают выходные, и социальная жизнь даёт «надбавку». Стоит сделать так 50 раз за год, прибавить отпуск, пару семейных застолий, пару стрессовых срывов, поездку на курорт, одни новогодние каникулы – и получится плюс 2-3 кило лишнего на весах (и на боках).

Бургер считают «вредным» блюдом, которое опасно для фигуры. Но на самом деле от него можно похудеть!

— Как похудеть питаясь чем угодно, в частности, бургерами?
— На самом деле, очень просто, и мы это регулярно практикуем.
Немного теории: мы поправляемся, когда потребляем больше энергии, чем тратим. Когда тратим больше, чем потребляем — худеем.
Калории можно не считать, но суть проста: для того, чтобы терять вес/жир, нужен дефицит. Дефицит создаётся через снижение потребления и повышение трат. Соответственно, любая диета, которая приносит результат, помещает вас в дефицит за счёт сокращения наиболее энергетически ценных источников. Если диета не работает, значит, вы не оказались в дефиците. Любые продукты, которые рекомендуется исключать на диетах, являются просто очень калорийными.
Соответственно, если вы съедаете бургер и при этом остаетесь в дефиците, вы продолжаете худеть. Есть ряд занимательных экспериментов, которые показывают, как людям удавалось не только худеть на фастфуде.

— Существуют ли реальные примеры или это все только на словах?
— Конечно существуют! Например, 56-летний преподаватель Джон Цисна из Канады 180 дней питался исключительно в Макдональдс. За это время он поел там ровно 540 раз (три трапезы в день) и скинул 27 кг. Начав со 126 кг, он за полгода дошел до 99. На бургерах.
Здесь стоит оговориться, что он с умом подошел к своему эксперименту: меню Джона было разработано с учетом ограниченного калоража и в соответствии с рекомендациями FDA (Food and Drug Administration) –включающими 15 различных показателей. Таким образом, у него была ротация из типичных блюд, включая десерты, газировку, картошку-фри, которую Джон просто любит, и, само собой, бургеры. Еще одним аспектом эксперимента стала умеренная физическая нагрузка, а точнее 45 минут ходьбы 4-5 раз в неделю.

Вопрос-ответ Energy Slim

Производство

Где производятся продукты линейки Energy Slim?

Продукты Energy Slim изготавливаются на собственном производстве компании NL в России. В качестве сырья используются экстракты от мировых лидеров по производству растительных ингредиентов. Это гарантирует «монотонность» сырья – всегда одинаково высокого, воспроизводимого качества, с одним и тем же составом биологически активных веществ, с абсолютно идентичным действием. Это крайне важно. Сырье проходит полный контроль на соответствие требованиям технического регламента Таможенного союза по безопасности пищевой продукции. Производство организовано в соответствии с этим техническим регламентом и под нашим строжайшим контролем. Высококачественное современное оборудование и единый производственный цикл позволяют контролировать качество готового продукта.

Состав

Какие инновации используются в продуктах Energy Slim?

В основе продуктов линейки Energy Slim – только оригинальные формулы и научные разработки. Революционный компонент Fabuless, например, – новейшая разработка швейцарской компании DSM Nutritional Products. Его эффективность в борьбе с повышенным аппетитом доказана клинически.

Инновационность и в формулах, рецептурах. Высокая эффективность продуктов Energy Slim обусловлена филигранно выверенными композициями ингредиентов, которые усиливают действие друг друга. Это наукоемкий и по-настоящему результативный продукт.

Что такое Fabuless?

Это новейшая разработка швейцарской компании DSM Nutritional Products. Натуральный компонент, состоящий из растительного масла, обработанного определенным образом, чтобы в неизменном виде (не переваренном) достигать кишечника и там воздействовать на рецепторы, отвечающие за чувство сытости. Его эффективность в борьбе с повышенным аппетитом доказана клинически.

Сейчас на рынке очень много блокаторов аппетита. Чем отличается FoodControl?

1. волокна конжака при контакте с водой расширяются и наполняют желудок, что позволяет уменьшить объем порции,
2. эмульсия Fabuless быстро достигает рецепторов в кишечнике, которые формируют чувство сытости и блокируют голод.

Благодаря комплексному воздействию FoodControl чувство голода не возникает около трех часов.

Почему Metabolic следует употреблять после приема обычной пищи, а не после Energy Diet?

Поскольку действие Metabolic основано на термогенных, «жгучих» компонентах, таких как: кайенский перец, имбирь, черный перец – его нужно употреблять на сытый желудок во избежание местного раздражающего действия. Желательно не употреблять Metabolic после приема Energy Diet, поскольку функциональные коктейли – это очень мягкий и легкий продукт, максимально нейтральный для ЖКТ. Metabolic лучше принимать, создав «подстилку» из более грубой пищи (овощей, белка и т.д.).

Можно ли постоянно употреблять FoodControl?

Теоретически такая возможность существует, поскольку ограничений по сроку использования FoodControl нет. Продукт мягко воздействует на организм, основан на натуральных компонентах, не вызывает привыкания. На практике же, необходимости принимать его регулярно вероятнее всего не возникнет. Это связано с действием продукта. FoodControl постепенно помогает научиться контролировать размер порции и не переедать. Как правило, потребители сами ощущают, когда FoodControl уже не нужен.

В составе Metabolic имеется кофеин?

Да. В составе Metabolic содержится кофеин натурального происхождения, поскольку в состав данного продукта входит экстракт зеленого кофе. В связи с этим на упаковке данного продукта есть предупреждение: не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией.

Приготовление

Как правильно употреблять FoodControl?

FoodControl важно приготовить таким образом, чтобы не получилось неприятных комочков: содержимое 1 стика высыпать в 100 мл теплой (40-50°С) воды при непрерывном интенсивном перемешивании, выпить сразу после приготовления. В течение минут после приема продукта рекомендуется выпить стакана воды. Обратите внимание, что если вы используете FoodControl до приема Enеrgy Diet, следует выпивать один стакан воды, не позднее, чем за минут до еды (чтобы не нарушать действие комплекса ферментов в продуктах гаммы Energy Diet). Если вы используете FoodControl до приема обычной пищи – можете запить его 2 стаканами воды. Достаточное количество жидкости обеспечивает набухание волокон конжака, а значит – эффективную работу продукта.

Для кого

С какого возраста можно использовать программу Energy Slim? Есть ли у программы Energy Slim противопоказания?

Программа создана с учетом физиологических особенностей взрослого здорового человека. Поэтому не рекомендуется употребление продуктов Energy Slim детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, индивидуальной непереносимости компонентов. При наличии заболеваний и/или проблем со здоровьем, перед использованием программы следует проконсультироваться с врачом – возможны противопоказания. В случае проблем с пищеварительной системой вообще необходимо очень аккуратно подходить к выбору пищевых продуктов: исключить из употребления жирное, соленое, острое и так далее. То же самое и с продуктами Energy Slim. В составе Metabolic содержится кайенский перец, имбирь. Если вы не употребляете данные продукты в пищу в вашем ежедневном рационе, то и в программе Слим вам лучше их не употреблять.

Кроме того, в составе Metabolic имеется кофеин натурального происхождения, поскольку в состав данного продукта входит экстракт зеленого кофе. В связи с этим на упаковке данного продукта есть предупреждение: не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией.

Как правильно употреблять Metabolic? Что делать, если появилось ощущение жжения?

Жгучие компоненты в составе Metabolic: кайенский перец, черный перец, имбирь – главным образом и определяют эффективность термогенного действия продукта, а также способствуют активации метаболизма (обмена веществ).

Ощущение тепла при приеме Metabolic, вообще говоря, свидетельствует об эффективной работе продукта, обладающего термогенным действием. А именно эффективное термогенное действие (тепло, разогрев, ощущение повышения температуры и даже жжение) определяет эффективность процесса сжигания жира при приеме этого продукта с целью похудения.

1. Употреблять Metabolic следует только на сытый желудок. В данном случае важно понимать, что под «сытым желудком» понимается полноценный прием пищи. Перекус яблочком или йогуртом как полноценный прием пищи рассматриваться не может.
2. Запивать Metabolic следует ½–1 стаканом воды. Важно не пить сразу после Metabolic горячие напитки (они усилят термогенный эффект и может возникнуть то самое жжение).
3. Если все условия приема соблюдены, а ощущение жжения сохраняется, то можно снизить дозировку и/или после приема Metabolic выпивать стакан молока (или молочного продукта).

Metabolic – очень действенный продукт с ярко выраженным эффектом. При этом он содержит большое количество жгучих компонентов, о чем есть полная информация на упаковке. Поэтому, если вы не переносите перец, не употребляете острую пищу, знаете, что у Вас есть проблемы с желудком, откажитесь от использования данного продукта.

Можно ли употреблять программу при наличии заболеваний?

При наличии заболеваний и/или проблем со здоровьем, перед использованием программы следует проконсультироваться с врачом – возможны противопоказания.

Можно ли пройти программу Energy Slim, если у меня нет лишнего веса?

По результатам добровольного тестирования программы Energy Slim программа помогает легко придерживаться сбалансированной диеты, снижает тягу к сладкому, жирному, формирует правильные пищевые привычки. Поэтому при желании Вы можете попробовать программу, даже если нет лишнего веса. Все тестирующие отметили улучшение настроения, чувство легкости, прилив сил и бодрости.

Программы

Можно ли использовать программу Energy Slim без Energy Diet?

Программа Energy Slim очень эффективно запускает процессы активации обмена веществ и жиросжигания. Но, поскольку основой безопасного снижения веса является грамотно сбалансированное питание, включение в рацион продуктов гаммы Energy Diet поможет контролировать калорийность любимых блюд и не допускать переедания. Благодаря сочетанию программы Energy Slim и продуктов Energy Diet вы можете добиться более значимых результатов, особенно в тех случаях, когда вес снижается медленно.

Сколько длится программа Energy Slim?

Программа Energy Slim, которая длится 25 дней, запускает процесс похудения, дает ему старт. И по окончании программы процесс снижения веса будет продолжаться. Но только в том случае, если потребитель будет продолжать придерживаться установленного рациона и поддерживать свою активность. Поэтому после программы Energy Slim можно перейти на программы по коррекции веса с использованием Energy Diet.

Можно ли пройти программу Energy Slim два раза подряд?

При наличии положительного результата и хорошей переносимости продуктов программу Energy Slim можно повторять, но не более двух раз подряд. Затем возможно использование отдельных продуктов программы Energy Slim по индивидуальным потребностям. Полностью программу Energy Slim можно повторить через

Результаты

Как быстро достигается результат?

По результатам добровольного тестирования продукта с привлечением независимых экспертов, первые видимые результаты по объемам и/или весу были заметны уже через 5 дней.

Что будет, если я нарушу рекомендации программы Energy Slim на 1 день?

Часто бывает так (особенно в начале программы), что человек «срывается». Это возможно: организм не перестроился, вы не успели настроиться эмоционально и психологически на новый ритм. В этом случае нужно на следующий день после срыва организовать так называемый «эффект ластика»: стереть все пищевые погрешности, что допустили накануне. Для этого достаточно раза в день заменить прием пищи на Energy Diet. А затем вновь вернуться на программу с того момента, на котором произошел срыв.

Что можно есть во время программы Energy Slim?

Программа Energy Slim очень эффективно запускает процессы активации обмена веществ и жиросжигания. Но мы же понимаем, что основа эффективного снижения веса – это грамотно сбалансированное питание, которое содержит необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Кроме того, важно следить за калорийностью любимых блюд и не допускать переедания. В этом вам поможет Energy Diet – функциональное питание, которое сделает диету вкусной, полезной и низкокалорийной. Оно помогает организму работать правильно, хорошо усваивается и препятствует образованию жировых «запасов». Energy Slim сделает похудение приятным (без чувства голода, без тяги к сладкому, без сонливости и раздражительности), а Energy Diet поможет сбалансировать рацион.

Даже если Вы не желаете сочетать программу похудения с Energy Diet, скорректировать Ваш обычный рацион необходимо. Это поможет достичь максимального результата в похудении.

Рекомендации по питанию очень подробно приведены в брошюре Energy Slim, которая вкладывается в каждый кейс программы, и на странице программы Energy Slim в разделе «Применение».

Спустя неделю вес не уходит. Почему? Может ли программа на меня не действовать?

• Может быть затруднена циркуляция жидкости ввиду сидячего образа жизни или других причин, здесь максимальный результат будет после приема DrainEffect.
• Может быть замедленным метаболизм и все получаемые питательные вещества не расходуются полностью на энергию, но откладываются в жировые запасники. Здесь больше поможет Metabolic.
• Может быть проблема с постоянным перееданием (от волнения, за компанию, на бегу (торопятся и съедают больше, чем нужно до наступления чувства сытости), кушают на ночь и т.д.). Здесь отлично поможет FoodControl.
• Может быть проблема срывов после диет и быстрого набора веса. Здесь поможет BodyShape.

Проблемы могут быть разными и поэтому определить, какой продукт окажет большее воздействие трудно. Именно поэтому мы собрали в одной программе продукты, которые воздействуют на организм комплексно, поэтапно задействуя все естественные механизмы снижения веса.

Иногда бывает так, что за время самой программы вес снижает незначительно, и основное снижение веса приходится на период уже после окончания программы. Дело в том, что программа дает мощный толчок к снижению веса и сокращению объемов. Просто иногда организму нужно больше времени, чтобы разогнаться.

Питаюсь по программе и всегда чувствую голод. Что делать?

Два из четырех продуктов программы способствуют снижению аппетита. На кого-то большее воздействие оказывает FoodControl, на кого-то BodyShape. Как результат, продукты помогают сократить рацион, снижают тягу к сладкому и жирному без чувства голода.

Если все-таки вы испытываете чувство голода, попробуйте разобраться, когда оно возникает. Не исключено, что данное чувство имеет причину психологического характера: тревога, страх и т.д.