Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Волшебный супчик для похудения

Волшебный Суп Для Похудения Минус 7 Кг За 6 Дней

Волшебный Суп Для Похудения Минус 7 Кг За 6 Дней
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней — пошаговый рецепт с фото. Это не простой суп , в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в .

Начни свой день с сельдерея: 5 простых рецептов У сельдерея есть много # поклонников, но многим он, напротив, совершенно не нравится. Как бы то .
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Начни свой день с сельдерея: 5 простых рецептов У сельдерея есть много # поклонников, но многим он, напротив, совершенно не нравится. Как бы то .
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Это не простой суп , в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка американских .
Простой секрет похудения — обыкновенный скраб для кишечника! Создайте своими руками скраб, и укрепите здоровье. Ни для кого уже давно не .
Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю .
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Начни свой день с сельдерея: 5 простых рецептов У сельдерея есть много # поклонников, но многим он, напротив, совершенно не нравится. Как бы то .
Классный рецепт — Вечерний напиток для эффективного снижения веса! В молодости я считала, что стройность человека зависит от того насколько он .
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Для того чтобы избавиться от лишних килограммов нужна правильная и эффективная диета. Оба этих феномена чаще всего возникают из- за малоподвижного . « Волшебный » суп для похудения : поможет избавиться от лишних . Диету нужно соблюдать 7 дней : в течение этого времени в организме .
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней ! » В сети – себя просвети! — Развлекательный портал!
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
16 08 2019 — ВОЛШЕБНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ : минус 7 кг за 6 дней ! // Лариса Воронцова.
5 01 2019 — Это не простой суп , в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка .
Перейти к разделу Волшебные » супы для похудения — Диета « суп минус 7 кг за 6 дней » . самых вкусных супов для похудения .
5 04 2019 — 12 01 2019 — Минус 7 кг за 7 дней на «Любимой» диете : возвращаемся в .. Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !
Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета .. Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней ! . На сколько можно похудеть за .

Эффективно, если все соблюдать. реально минус 5- 6 кг за 7 дней . назад услышала хорошие отзывы о похудении при помощи супа с сельдереем. на эту диету, потому что была наслышана о волшебных свойствах сельдерея.
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !! Попробуйте, ГАРАНТИРУЮ, Вам поможет! Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять., нажав на .
8 08 2019 — Как быстро похудеть , ничего не делая? Пить воду! Для тех, кто не хочет голодать, считать калории, радикально менять распорядок дня .

Никому, никогда не рекомендую луковый суп для похудения ! Эх, Чипполино, что . Izmor. 12.05.. 6 . Не диета, а просто палочка-выручалочка + полный вариант диеты . На этой диете я похудела на 3 кг . за неделю с небольшого веса.. Но идеальным для себя весом я считаю около 50 кг плюс- минус 2 кг .
Волшебный суп «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на ВМире бесплатно. 346, 316. 7 , 766 | 359 .. СУПЕР ДИЕТА МИНУС 5 КГ ЗА 5 ДНЕЙ . ДИЕТА ДЮКАНА.

23 02 — . ваш образ не таким волшебным , как на картинках женских журналов. Грейпфрутовая диета — минус 3 кг за неделю . Обед — грейпфрут, чашка овощного супа или прозрачного бульона с .. Если вы потеряли больше чем 6 — 7 кг , вы должны сделать перерыв на 7 дней , прежде чем снова .
1 06 2019 — Хотите есть суп для похудения минус 7 кг за 6 дней отзывы о нем вы прочитаете в конце статьи, и похудеть без голодовки? Суп с .

небольшой кочан капусты, — 2 зеленых перца, — 2 помидора, — 6 луковиц, . Я тоже на нем уже сидела.. минус 3 кг . за неделю!!55555. . а я вот не смогла выдержать больше двух дней ..у меня почему-то .. Легкий летний суп — с привилегией похудания 🙂 . Я вам расскажу об итогах этой 7 -дневной диеты. Суп .
Суп + гречка: минус 30кг — меню диеты и полный курс похудения . Как похудеть . Потерять 30 килограммов можно за 6 месяцев. Преимущество диеты в .
Супер-диета, худеем вкусно — минус 7 кг за неделю! Подробнее.. Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней ! Детокс, Супы . Детокс Супы .
Выберите один из 5 вариантов меню и потеряйте до 10 кг всего за неделю . Суповая диета рассчитана на 7 дней , она позволяет заметно похудеть без . В данном случае голодным ходить не придется, « волшебный супчик» . Ингредиенты: пучок сельдерея, небольшая головка капусты, 5- 6 луковиц, 1-2 .
Сварила волшебный суп , еле запихала в себя это лакомство ((((.. Сбросила за 6 дней 3.5 кг , в объёмах 3 см.. Итог диеты 11 дней минус 8 кг .. На диете просидела 7 дней, суп ела по 4 раза в день, похудела с 74 до 70.
15 08 — За несколько дней безуглеводной диеты организм . не сразу – этот нерадикальный метод предполагает потерю от 0,4 до 0, 6 кг в неделю. за неделю с небольшим с весов уйдут лишние 7 килограммов . Волшебный суп Майо . Минусы : супа , овощей и фруктов при такой диете уходит .
10 08 — Это не простой суп , в нём всё продумано. Это волшебный суп для похудения — минус 7 кг за 6 дней ! Все ингредиенты попали в него не .
Волшебный суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней !! . Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме .
СУПЕР ДИЕТА МИНУС 5 КГ ЗА 5 ДНЕЙ . ВОЛШЕБНЫЙ ГРИБНОЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ . УБИВАЕТ . 94 % 112 6 .. 7 months ago.
26 03 2019 — Попробуйте готовить суп для похудения : минус 7 кг за 6 дней вам . Похудение супах: волшебный суп и килограммы тают. Питание и .
Всего топиков в коллекции Диета для похудения : 320 . Диета Монтиньяка: -5 кг за месяц. 15296; 6 . Настя Flowers . 5 дней на гречке — мои результаты .. Традиционное меню», такой « волшебный » сундучок был презентован мне моим . Молокочай: минус килограмм за 1 день без чувства голода. 5774; 7 .
. СУПЕР ДИЕТА. МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ .ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ .
12 01 2019 — Минус 7 кг за 7 дней на «Любимой» диете: возвращаемся в форму после праздников. Интернет пестрит различными методами похудения , но есть среди . День № 6 : питьевой . на завтрак — омлет из двух яиц;; на полдник — фруктовый салат;; на обед — овощной суп с куриной грудкой; .
8 06 2019 — . событиями. В статье узнаем о методиках такого похудения и рассмотрим меню на каждый день. 2-й прием пищи: суп на курином бульоне, чашка зеленого чая;. полдник: творог . Максимальная суточная дозировка — 6 чашек. Она также позволяет сбросить минус 5 кг за неделю.
Похудеть За 10 Дней На 3 Кг Без Диет
Диета Дюкана Отзывы Irecommend
Похудеть На 7 Кг За Месяц Реально
Похудение С Помощью Скакалки И Обруча
Быстрая Диета 12 Дней Отзывы
Диета-60 Екатерины Миримановой
Как Похудеть Быстро На 10 Кг За Неделю
Диета Стол 1 Меню На Неделю
Похудеть За 10 Дней На 8 Кг
Эффективная Диета Для Похудения На 20 Кг
Диета Для Ленивых Минус 12 Кг За 2 Недели Отзывы Видео
Диета Дюкана Меню Атаки На 7
Химическая Диета Отзывы Форум
Диета На 5 Дней Минус 5 Кг Отзывы И Результаты
Меню Диеты 25 Кг За Месяц
На Сколько Можно Похудеть На Гречке За Неделю Отзывы
Диета Гаврилова Меню На Неделю
Гипоаллергенная Диета Кормящей Матери Меню
Как Быстро Похудеть В Животе Мужчине Видео
Язва 12 Перстной Кишки Диета 1
Язва Желудка Диета Номер 5
Похудение Тренировки Питание
Диета Малышевой 30 Кг За Месяц
Инжир Сушеный С Уксусом Похудение
Шоко Диета Меню
Самый Лучший Способ Похудеть В Домашних Условиях За 14 Дней
Как Похудеть За Две Недели На 10 Кг Диета
Диета Экзема На Руках
Диета За 2 Недели
Диета Раздельное Питание 90 Дней Книга Скачать Бесплатно
Диета Стол 12 Функциональные Заболевания Нервной Системы
Диета 27 Веса Или 3 Фазы Отзывы
Как Похудеть Мотивация
Как Похудеть В Бедрах И Ягодицах Диета
Что Можно Есть После Тренировки Чтобы Похудеть Мужчинам
Как Похудеть Быстро И Эффективно В Домашних Условиях На 5 Кг За Месяц
Как Похудеть За 3 Недели Упражнения
Льняное Масло При Похудение
Диета Для Печени И Желудка Меню На Неделю
Как Похудеть В Животе За 1 День На 3 Кг
Похудеть Дробное Питание
Диета Хейли Помрой Книга Купить
Похудеть После 30 Лет Видео
Диета Королевой Маргариты Меню На Неделю Бесплатно
Диета Малышевой Меню На Неделю Бесплатно Купить
Похудение Полины Гагариной До И После
Правильный Рацион Питания На Неделю Для Поддержания Веса Для Девушки Меню
Скачать Минусовку Песни Run To You
Жиросжигающая Диета Для Девушек
Правильное Питание Рецепты Завтраков
Если Прыгать На Скакалке Можно Ли Похудеть За 2 Недели
Диета Гагариной Полины Рис Курица
Диета Шесть Лепестков Меню На Каждый День В Граммах
Диета No 1а По Певзнеру
Диета Стол 4в
Правильное Питание Похудение Здоровый Образ Жизни
Правильное Питание Рецепты Меню На Неделю
Диета На Неделю Эффективная Без Возврата
Джилиан Майклс Похудеть За 30 Дней 1 Уровень На Русском Скачать
Диета Стол 5п Меню
Диета Скарлетт Йоханссон После Родов
Как Быстро Похудеть Мочегонное
Фруктово-Овощная Диета На 2 Недели
Питание При Болезни Печени Рецепты
Кремлевская Диета Результаты Отзывы
Что Можно Кушать Чтобы Похудеть Быстро
Похудение На Воде Сасси Отзывы
Быстрое Похудение За Неделю На 10 Кг В Домашних Условиях Упражнения
Лишний Вес После Алкоголя
Диета 80 10 10 Читать
Похудеть Грамотно После 45 Лет
Массаж Для Похудения Пальцев Рук
Похудеть На 20 Кг За Полгода Мужчине
Меню Правильного Питания На Каждый День Для Похудения С Рецептами 1200 Ккал
Как Похудеть За Месяц На 7 Кг Без Вреда Для Здоровья В 27 Лет
Диета Эктоморфа
Диета Эффективная Для Похудения После Родов
Рисовая Диета 3 Дня Результаты
Щадящая Диета Отзывы
Похудение Для Ляшек Упражнения
Как Похудеть 9 Летней Девочке
Диета При Сахарном Диабете Что Можно А Что Нельзя
Диета От Пивного Живота Для Мужчин
Хочу Похудеть На 20 Кг Помогите
Как Похудеть Без Щитовидной Железы
Диета Минус 27 Веса
Похудение Эллиптический Тренажер Отзывы
Как Правильно Пить Воду В Течение Дня Чтобы Похудеть По Малышевой
Как Похудеть На 10 Кг За Месяц Реальные Советы Без Диет
Горький Шоколад Похудение
Похудеть За Месяц На 5 Кг Упражнения
Похудение По Группе Крови 3
Диета Йогов Отзывы
Санаторий Снижение Веса Хабаровск
Аллен Карр Сбросить Вес Аудиокнига Онлайн
Детокс Диета Что Это
Как Очень Быстро Похудеть В Ногах
Рецепты На Ужин Диеты Минус 60
Как За Неделю Похудеть На 5 Кг В Домашних Условиях Отзывы
Как Можно Быстрее Похудеть В Домашних Условиях

Читать еще:  Витаклин для похудения что это

Жиросжигающий суп: последние отзывы, результаты похудения

Волшебные жиросжигающие супы отзывы заслужили положительные, ведь они позволяют без труда приобрести стройное тело. На вооружение его может взять любой, желающий избавиться от лишнего веса. Низкокалорийный суп дает ощущение сытости благодаря своему объему и консистенции. Он помогает наладить правильное питание и привести в порядок не только фигуру, но и весь организм.

История возникновения жиросжигающего супа

В поисках системы питания, которая помогает привести к похудению, диетологи разработали рецепт этого блюда. Суп способен сжигать жир и надолго избавлять от чувства голода. Женщины могут не бояться перепадов настроения и депрессии, которые постоянно возникают при соблюдении разных диет.

Суп жиросжигающий, отзывы о котором полностью положительны, опробован уже многими людьми. Такую диету они соблюдали с удовольствием, при этом результат оказывался всегда позитивным.

Рецепт передавался диетологами пациентам и не был известен широким слоям населения, поэтому он и не обладал популярностью. После опубликования рецепта в СМИ у волшебного супа появилась масса поклонников. Причиной стало то, что блюдо не обременяет процесс пищеварения и эффективно избавляет от лишних килограммов.

Принципы суповой диеты

Диетологи в борьбе с лишними килограммами придумывают новые рецепты и методы, чтобы разнообразить меню худеющих. Пришло время и супов. Такая пища легко переваривается организмом и не перегружает пищеварительную систему.

При диете жиросжигающий суп (в отзывах это отмечено) можно кушать 4 раза в день, и он не вызывает привыкания. Размер порции должен быть разумным по объему. Существует жесткое правило, которое разрешает кушать суп не позднее 2-3 часов до сна. Организму необходимо время, чтобы переработать и усвоить съеденную пищу.

Секрет полезных свойств супа заключается в воде, на основе которой он готовится. Жидкость мгновенно заполняет желудок и растягивает его стенки. Поэтому человек ощущает приятное чувство насыщенности и сытости.

Диетологи изучили свойства овощей, и в суп вошли только некоторые из них. Его основой является грибной, рыбный, мясной или овощной бульон, что определяется личными предпочтениями самого человека. Суп немного солят, но приправы в большом количестве нужно избегать.

Рецептов таких блюд множество, поэтому меню можно разнообразить, употреблять супы несколько раз в день, если не имеется противопоказаний.

Суповая диета продолжается в течение 7 дней. После истечения этого срока худеющему необходимо вернуться к привычному питанию. Повторно проводить такую диету можно не ранее, чем через 5-6 месяцев.

Состав жиросжигающего супа

В настоящее время существует множество разновидностей таких блюд. В классический рецепт жиросжигающего супа, по отзывам, входят следующие компоненты:

  1. Куриный бульон. Снижает аппетит, улучшает пищеварение, успокаивает слизистую желудка и кишечник. Обладает низкой калорийностью, поэтому подходит для основы супа наилучшим образом.
  2. Картофель. В вареном виде клубень очень полезен для худеющих, потому что он содержит много витаминов и быстро насыщает организм. Крахмал, входящий в состав картофеля, не влияет на диетические свойства супа.
  3. Морковь. Овощ отлично подходит для худеющих, потому что содержит много минеральных веществ, а также грубые волокна, способствует насыщению организма.
  4. Капуста кольраби. Овощ включает в свой состав большое количество витаминов и минералов, поэтому диетологи советуют добавлять его в суп.
  5. Лук. Благодаря своей низкокалорийности и особенным свойствам способен вывести из организма жировые отложения вместе со шлаками и токсинами.
  6. Укроп. Приправа очищает кишечник и подавляет ощущение голода, а также предотвращает отложение подкожного жира.
  7. Чеснок. Он отлично расщепляет молекулы жира.
  8. Помидоры. Овощ обладает низкой калорийностью и является основным источником витамина А. Вместе с морковью, капустой кольраби и луком томаты полностью сохраняют углеводный баланс.
  9. Черный молотый перец. Применяется в качестве приправы и активизирует обмен веществ.
  10. Куриное филе. Продукт является основным источником белка в супе.
  11. Базилик. Растение может использоваться как в сухом, так и в свежем виде в качестве приправы.
Читать еще:  Вода для похудения бедер

Каждый компонент жиросжигающего супа для похудения, по отзывам, выполняет все предназначенные для него функции и эффективно борется с лишними килограммами.

Рецепт жиросжигающего супа из сельдерея

Существует несколько разновидностей подобных блюд. Сельдерейная диета полностью безопасна, если у человека отсутствуют заболевания почек. Такой суп могут употреблять беременные и кормящие женщины, ведь он отлично утоляет голод. Его можно кушать в больших количествах.

По отзывам, жиросжигающий суп из сельдерея с томатом очень популярен благодаря нескольким факторам:

  • низкой стоимости продукта;
  • сильным жиросжигающими свойствам;
  • низкой калорийности;
  • очищающим качествам;
  • улучшению пищеварение.

Для приготовления супа понадобятся следующие продукты: корень сельдерея (300 г), капуста (500 г), томаты (4 шт.), перец (4 шт.) и зелень в виде петрушки и укропа.

Варить суп из сельдерея лучше всего на курином бульоне. Овощи чистят и нарезают произвольно. Добавляют в бульон и варят 10 минут. Выключив огонь, в блюдо добавляют зелень. Затем суп плотно накрывают крышкой и настаивают 15 минут. Теперь он полностью готов к употреблению.

В период приготовления можно обжарить сельдерей на масле, тогда суп получит необычный вкус.

Лучше всего готовить подобное блюдо без соли, если худеющий нормально переносит такую пищу.

При употреблении жиросжигающего супа, по отзывам, за неделю 8 кг и более уходят безвозвратно. Также следует пить не менее 3 литров жидкости в день.

Как приготовить суп-пюре из сельдерея

В период диеты на этом блюде его можно приготовить в кашицеобразной консистенции. Отзывы о рецепте жиросжигающего супа из сельдерея полностью положительны.

Один из вариантов приготовления блюда следующий:

  1. Лук очищают, нарезают и обжаривают на небольшом количестве оливкового масла.
  2. Когда он станет золотистым, добавить помидоры или томатную пасту.
  3. Часть капусты, сельдерея, несколько луковиц и морковок почистить и порезать.
  4. Овощи сложить в кастрюлю, залить необходимым количеством воды и поставить на огонь.
  5. После закипания суп варится 15 минут на сильном огне и полчаса на медленном.
  6. Когда овощи станут мягкими, то добавляют заранее приготовленную зажарку.
  7. После закипания суп варится еще несколько минут, затем его выключают.
  8. Остывшее блюдо взбивают блендером до однородной массы.

Перед употреблением в суп разрешается добавлять соевый соус по вкусу.

Рецепт клиники Майо

Клиника Майо — крупнейший медицинский центр в мире. Основана она в 1889 году. Клиника расположена в городе Рочестер, а ее здания занимают значительную часть населенного пункта.

Жиросжигающий суп Майо отзывы имеет положительные, входит в меню пациентов военных госпиталей. Перед операцией на сердце, если у пациента избыточный вес, чтобы не возникло осложнений, назначают особое питание.

Характерной особенностью жиросжигающего супа является то, что он, снижая вес, дополнительно обогащает кровь гемоглобином. В результате происходит и подготовка к операции.

Все компоненты, входящие в диету, не только позволяют худеть, но и служат для укрепления организма:

  • корень сельдерея, помидоры, капуста, паприка, зелень, лук;
  • овощной бульон, чай без сахара, клюквенный сок;
  • говядина и бульон из нее, молоко, кефир;
  • запеченная картошка со сливочным маслом;
  • рис, фасоль, бананы;
  • фруктовый сок, фрукты.

Говядину советуют употреблять 2 дня подряд из 7. Иногда ее заменяют курицей и обязательно снимают с нее кожу. Рыба может полностью заменить мясо, если в этом возникнет необходимость.

Меню гарантированно не нанесет вреда организму. Все рассчитано на то, чтобы сохранить и улучшить физический тонус человека. В военных госпиталях лечат военных, они возвращаются на службу полными сил.

Запрещены к употреблению спиртные напитки, сладости, жареное, копченое и мучное.

Воду пить необходимо по желанию, ограничений по ее количеству не существует.

Если в течение суток у человека возникнет ощущение голода, то ему следует поесть входящего в диету жиросжигающего супа Майо, отзывы о котором полностью положительны.

К основным принципам меню относят:

  • не нужно учитывать суточное количество калорий;
  • количество трапез не ограничивать;
  • принимать пищу по желанию, а не по принуждению.

Эффект похудения будет достигнут полностью, если заниматься физическими упражнениями, не реже трех раз в неделю. Если силовые нагрузки будут отсутствовать, то рассчитывать можно на половину результата.

Способ приготовления жиросжигающего супа от клиники Майо

Существует несколько способов приготовления этого известного блюда. Жиросжигающий суп Майо, отзывы о котором положительны, готовится из следующих продуктов:

  • 6 луковиц среднего размера;
  • такое же количество помидоров;
  • 1 кг кочан капусты;
  • 1 корень или пучок сельдерея;
  • 2 шт. перца зеленого цвета;
  • овощной или луковый бульон.

Все продукты предварительно моют и очищают. Помидоры ошпаривают кипятком и снимают с них кожицу.

В кипящий бульон кладут все овощи, которые средне нарезают. Суп доводится до кипения и только тогда добавляют томаты. Варят в течение 30 минут на самом слабом огне.

Меню клиники Майо

Система питания не предполагает подсчета калорий. Кроме жиросжигающего супа, диета клиники Майо, по отзывам, содержит следующие виды продуктов, распределенные по дням недели:

  1. Включает прием супа и фруктов. Количество не ограничено. Сок, несладкий чай и кофе.
  2. Суп, любые овощи, за исключением картофеля. Можно включить в рацион больше зелени. В этот день запрещается кушать фрукты и сладкое.
  3. Фрукты, овощи и суп. К этому времени худеющие замечают, что избавились от половины излишнего веса.
  4. В меню включают бананы. Таким образом происходит закрепление кишечника, из-за употребляемых блюд, которые слабят.
  5. С мясным днем происходит восстановление сил. Говядина употребляется в таком количестве, чтобы хватило на один раз. Однако ее можно кушать только после супа. Обычно в день достаточно 800 г говядины. Худеющий замечает, что для насыщения ему достаточно небольшого количества пищи. Так проявляется эффект жиросжигающего супа, отзывы и результат употребления которого полностью положителены.
  6. В этот день употребляют суп, затем овощи и только потом мясо. Таких приемов пищи в сутки должно быть не менее 3. Перекусывают также супом и фруктами. Но этого многие худеющие не желают, ведь желудок принял определенный размер.
  7. В последний день употребление коричневого риса выступает в роли очищения кишечника, затем фруктовый сок и потом жиросжигающий суп. Он выполнил свою функции, и поэтому занимает последнее место в меню.

В период похудения обязательно нужно вести дневник и постоянно взвешиваться натощак. После этого объективно оценивать ситуацию и приступать к следующему дню диеты с учетом обнаруженных ошибок.

При употреблении жиросжигающего супа, 8 кг за неделю, по отзывам худеющих, можно потерять, если соблюдать все рекомендации диетологов. Из рациона нужно полностью убрать вредную пищу, особенно алкоголь. После выхода из диеты для удержания результата необходимо соблюдать тщательно продуманное меню, что позволит сохранить стабильный вес.

Польза и вред жиросжигающего супа

К положительным свойствам этого блюда относят:

  • нормализацию работы органов ЖКТ;
  • очищение организма, благодаря растительному составу супа;
  • избавление от негативных последствий голоданий (запоров или диареи);
  • снижение веса без вреда для организма;
  • нормализацию аппетита;
  • возможность употреблять суп без ограничений его количества.
Читать еще:  Вода ласси для похудения

К основным преимуществам суповой диеты можно отнести то, что худеющий получает вместе с блюдом все необходимые витамины. Поэтому самочувствие не будет находиться под угрозой, и вреда организму такая система питания не нанесет.

Такое блюдо также может привести к возникновению отрицательных последствий. Его не следует употреблять в течение продолжительного времени, максимум 7 дней. В противном случае организм будет терять большое количество веса, что негативно отразится на его здоровье.

Если человек решил худеть на жиросжигающем супе, отзывы о котором положительны, ему обязательно следует посетить специалиста и сдать анализы. Если у худеющего обнаружат анемию или сахарный диабет, то употреблять блюдо строго запрещается.

Если человек страдает заболеваниями пищеварительного тракта, которые находятся в стадии обострения, то включать в рацион похудения жиросжигающие супы не стоит. Также не рекомендуется кушать его при проблемах с печенью и желчным пузырем.

От употребления супа с сельдереем воздержаться следует людям, у которых имеются проблемы с мочеполовой системой.

Отзывы

Рецепт жиросжигающего супа отзывы заслужил только положительные. Многие девушки едят его в виде жидкости, другие соединяют с рисом, овощами и куриной грудкой.

Иногда женщины жалуются, что к концу диеты вкус блюда приедается, но результат того стоит. В неделю потеря веса составляет более 8 кг.

Не все девушки переносят вкус жиросжигающего супа с сельдереем. Чтобы диета не превратилась в кошмар, нужно относится к нему хотя бы нейтрально.

Система питания, основанная на жиросжигающем супе, позволит избавиться от лишних килограммов и получить стройную фигуру. Несмотря на имеющиеся противопоказания, в результате диеты худеющие замечают положительный результат и не наносят вреда организму.

Суп для похудения для толстяков

Вы, наверное, не раз слышали про волшебный суп для похудения для толстяков, или, как его еще называют, боннский суп. Это – основное блюдо особой диеты, которая помогает худеть, не испытывая при этом чувства голода. Если вы стремитесь быстро снизить вес перед важным мероприятием – это отличный вариант! Его можно рассматривать и тем, кто хочет стремительно начать свое снижение веса, а затем перейти на здоровое питание.

Чудо-суп для похудения

Итак, рассмотрим рецепт того самого волшебного супчика, который и насыщает, и позволяет при этом снижать вес. Питаться им одним можно 3 – 5 дней, при этом нет ограничений на количество приемов пищи. Проголодались – съешьте супчик! Не хотите супчик? Значит, не проголодались, подождите еще!

Супчик для толстяков (боннский супчик)

Ингредиенты:

  • луковицы (можно лук-порей) – 6 штук;
  • крупные помидоры (или томаты в собственном соку) – 6 штук;
  • капуста (любая) – 1 кочан;
  • крупный болгарский перец – 2 шт;
  • вода – количество по вашему усмотрению;
  • зелень – 1 пучок.

Приготовление

Все овощи нарежьте мелкими удобными для еды кусочками, уложите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она их полностью покрывала. Дайте супчику закипеть и убавьте на медленный огонь, подождите, когда все овощи приготовится полностью. За 5 минут до готовности можно добавить специи и пряности – перец, карри и т.д., но не соленые приправы и не приправы, содержащие «химию» и особенно глутамат натрия. При желании полученный суп при помощи блендера можно превратить в диетический суп-пюре для похудения. Использовать сыр, сливки, мясной бульон и вообще что бы то ни было, не указанное в настоящем рецепте, запрещено.

На пробу стоит приготовить легкий суп для похудения не из указанного количества компонентов, а из половины или даже четверти – это позволит вам понять, насколько это блюдо подходит вам по вкусу. Вы можете менять пропорции продуктов, главное найти тот вариант, который вам понравится.

Низкокалорийные супы для похудения

Важно понять сам принцип: жиросжигающие супы для похудения могут готовиться по-разному, важно использовать в них только низкокалорийные продукты:

  • лук и лук-порей добавляют ради густоты и наваристости – такой супчик приятнее и сытнее;
  • в качестве основного компонента можно брать белокочанную, краснокочанную, брюссельскую, цветную капусту или брокколи – на выбор;
  • для придания вкуса возьмите морковь, болгарский перец, томаты, можно позволить даже немного грибов;
  • можно добавить также баклажаны, кабачки, цукини, сельдерей, корень петрушки и любую зелень.

Создавая новые и новые рецепты, вы не будете ощущать ограничений, организм будет воспринимать это как интересное, полноценное питание.

Диетический боннский суп

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм.

Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею — спасительному овощу для всех худеющих. Сельдерей способен надолго заглушить чувство голода, на его усвоение организм тратит больше энергии, чем содержится в самом продукте. Раз уж мы заговорили о калориях, то в боннском супе их до смешного мало — всего 27 на 100 г!

Как приготовить суп для похудения

Существует два способа приготовления — с зажаркой и без. С пассерованными овощами получается, конечно, вкуснее. Зато без жареных продуктов с маслом блюдо получается более диетическим.

Вам понадобится:

  • 400 г свежей капусты
  • 5 луковиц
  • 5 помидоров (можно использовать консервированные)
  • 2 зеленых болгарских перца
  • 2 моркови
  • 4 стебля сельдерея
  • пучок зелени
  • приправы (чеснок, имбирь, кориандр, лавровый лист)

Приготовление

  1. Капусту мелко нашинкуйте (молодую можно нарезать покрупнее), морковь нарежьте кольцами или полукольцами, помидоры ошпарьте и снимите кожицу, затем измельчите. Болгарский перец нарежьте брусками, лук и сельдерей кубиками.


В суп добавьте лук, специи, посолите и варите после закипания на медленном огне в течение 10 минут. Затем добавьте измельченную зелень, снимите суп с плиты и дайте ему постоять еще минут 10–15.

Диета на боннском супе

Для эффективной потери веса боннский суп необходимо есть в течение недели, исключив из рациона алкоголь, сдобу, жареную пищу и фастфуд. Если придерживаться этого небольшого условия, вес начнет уходить сам по себе. Но для торопливых есть более эффективный способ. Нужно совмещать этот суп со специальной боннской диетой.

Преимущество этой диеты в том, что суп можно есть в неограниченном количестве: хоть три, хоть шесть порций в день. Однако нужно строго придерживаться семидневного рациона. Смысл заключается в том, чтобы устроить небольшую разгрузку, постепенно добавляя в меню более сытные продукты.

  • 1 день: только фрукты! При этом избегайте те, что содержат большое количество сахара (бананы, виноград). Фрукты содержат много полезных микроэлементов, питают мозг натуральными сахарами. При этом не несут нагрузки для желудка.
  • 2 день: только овощи (кроме картофеля). Рекомендуем включить в рацион огурцы, зеленый горошек, стручковую фасоль.
  • 3 день: фрукты и овощи.

  • 4 день: 3 банана и стакан кефира.
  • 5 день: 500 г отварного или запеченного мяса (птица, курица, рыба, говядина) и 6 томатов.
  • 6 день: 500 г мяса, овощи.
  • 7 день: овощи, фрукты и стакан риса.
  • Может показаться, что это слишком жесткая диета, но только если не брать в учет питательный супчик. Сельдерей поможет бороться с аппетитом. За эти семь дней вы не только сбросите вес, но и почистите организм.

    Это неимоверно полезное первое блюдо способно наладить пищеварение, надолго заглушить чувство голода и вывести из организма лишнюю жидкость. Худейте здорово и без истощения! Поделитесь полезным рецептом с подругой, которая сидит на диете.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector