Водоросли для похудения все

Lifeat / Спирулина в таблетках прессованная для похудения, водоросли, Spirulina, superfood, premium, Лайфит

Артикул: Арт: 26854984

Товар не доставляется в ваш регион

Ваша экономия 310 ₽

0 && priceSummary()^priceWithCouponAndDiscount Мин. сумма для заказа данного товара 90 ₽ ?

Все размеры

Добавлено в Лист ожидания

Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки

• Бесплатная доставка
• Примерка
• 21 день на возврат
• Бесплатный подъем на этаж

Состав

микрокристаллическая целлюлоза 1%, Водоросли спирулина сушеные 98%, Диоксид кремния натуральный минерал 1%

Описание

Натуральный пищевой продукт спирулина суперфуд для похудения, детокса (Spirulina Platensis) от Lifeat — сушеная водоросль, прессованная в таблетках. Спирулина от Лайфит по своей пищевой ценности во много раз превосходит любое другое растение. Благодаря высокому содержанию легко усваиваемого белка и комплекса необходимых микроэлементов, спирулин притупляет аппетит, снижает тягу к сладкому, обеспечивает снижение веса и похудение. Содержит 60 процентов белка, 5-7 процентов жиров, бета-каротин, витамины, минералы и 8 незаменимых аминокислот. В ней содержатся калий и магний для сердца и сосудов. Благоприятно влияет на иммунитет, пищеварительную систему ЖКТ и обмен жиров. Кроме того, содержание фолиевой кислоты и железа в спирулине помогает поддерживать здоровый гемоглобин. Поскольку здесь железо усваивается в шестьдесят раз лучше, чем из обычных добавок, спирулину рекомендуется добавлять в рацион для веганов, вегетарианцев, спортсме Эффективна в детокс программах для очищения организма.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Похудеть помогут водоросли

Многие морские продукты обладают целебными свойствами, поэтому всем, кто заботится о своем здоровье и внешности, следует познакомиться с морскими водорослями. Это древние представители растительного мира, они обладают уникальными свойствами, которыми не обладает ни одно растение на суше.

В летописях разных народов сохранились о них многочисленные сказания. Водоросли использовали как пищевой продукт и как средство лечения различных заболеваний. Например, в древнем Китае ими лечили злокачественные опухоли, а в Индии использовали как средство борьбы с заболеваниями желез внутренней секреции.

Медики и биологи утверждают, что водоросли значительно превосходят все другие виды растений по содержанию активных веществ. В них содержатся: липиды, глюканы, фукоиданы, полисахариды, лингины, пектины, ферменты, витамины (А, В1, В2, D, С, B3, B6, R, B12, К, E, PP). Количественное и качественное содержание микро- и макроэлементов в водорослях схоже с составом крови человека. Поэтому можно рассматривать морские водоросли как сбалансированный источник насыщения организма микроэлементами и минеральными веществами.

Интересно, что у водорослей нет корней и, все необходимые вещества они получают из морской воды. Вне этой среды водоросли могли бы погибнуть, однако в их составе содержатся альгиновые кислоты, которые удерживают воду. Альгинаты способны выводить из организма человека ионы тяжелых металллов, а также другие радионуклиды.
Благодаря наличию в их составе альгиновой кислоты, морские водоросли обладают антимутагенной активностью, радиопротекторными свойствами. Водоросли используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, они нормализуют липидный обмен, препятствуют развитию атеросклероза, стимулируют моторно-секреторную функцию кишечника, помогают при желчекаменной и мочекаменной болезнях, при диабете и язвенной болезни.
Бурые водоросли улучшают функции сердечно-сосудистой системы, препятствуют развитию ожирения. Хлорофил, который содержится в клетках бурых водорослей, способствует заживлению ран, эрозий, ожогов, обладает противовоспалительными свойствами.

В этих растениях содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, принимающие участие в синтезе простагландинов, которые способны расширять сосуды, стимулировать выработку гормонов, понижать кровяное давление, увеличивать чувствительность нервных волокон. Они также играют важную роль в деятельности половой системы.
У биологически активных веществ водорослей обнаружены иммуномодулирующие и противоспалительные свойства. Морские водоросли обладают также противоопухолевыми свойствами.

Таким образом, в водорослях содержатся все необходимые для нашего организма витамины, минералы и аминокислоты. Достаточно регулярно включать в рацион обычную порцию этого продукта.

Естественно выбирать следует съедобные водоросли . Вот несколько видов съедобных водорослей: ламинария, порфира, фукус, ульва, лиму, родимения, спирулина, далс.

Бурые водоросли содержат особый фермент, который расщепляет жиры, кроме того, при их употреблении улучшается обмен веществ, снижается аппетит, нормализуется углеводный и жировой обмен. Запивать водоросли можно зеленым чаем или водой, тогда они разбухнут в желудке, увеличатся в объеме и, естественно, надолго устранят чувство голода. Подавление аппетита связано с содержанием в водорослях полисахаридных веществ, именно они разбухают и наполняют желудок. А еще морские водоросли содержат очень малое количество калорий — от семи до пятнадцати калорий на сто грамм. Поэтому салаты из водорослей можете есть практически без ограничений.

Попробуйте, например, такие салаты.

Огуречный салат
Водоросли надо замочить в холодной воде на пятнадцать минут, потом отжать и нарезать. Свежие огурцы нарезать кубиками. Вареную свеклу и корень имбиря натереть на мелкой терке и добавить к ним воду, масло и уксус, все перемешать. При подаче смешайте огурцы и водоросли и заправьте свекольно-имбирным соусом. В таком салате – всего семьдесят калорий на сто грамм.

Необходимо нарезать сыр тофу кубиками, залить соевым соусом и добавить кунжут, затем оставить на шесть минут. Потом добавить растительное масло к морской капусте, а также чеснок, перец, нарезанный соломкой, авокадо и помидоры, нарезанные кубиками. Поперчить и посолить. Выложить салат в тарелку, сверху выложить тофу и украсить авокадо. В таком салатике содержится сто двадцать калорий.

Витаминный салат

Морковь натереть на крупной терке, огурцы и яблоки тонко нарезать, все соединить с морской капустой, посолить и добавить сметану. В салате – семьдесят восемь калорий.

А вообще, сушеные водоросли можно размолоть в порошок и добавлять во многие вторые и первые блюда.
Если Вам не нравится добавлять водоросли в блюда, можете приготовить специальный настой для похудения из водоросли цистозейра.
Чтобы приготовить такой настой, необходимо взять одну чайную ложку водорослей, измельчить и залить стаканом воды, затем поставить на маленький огонь на десять минут. Потом настоять в течение получаса и принимать по столовой ложке перед едой три раза в день. Курс приема такого настоя – два месяца.

Часто люди с избыточным весом не могут сбросить лишние килограммы только из-за дефицита йода, кроме того, у них более медленное функционирование метаболизма, чем у худых людей. Благодаря употреблению водорослей, можно избавиться от этих проблем. Ведь водоросли активизируют обменные процессы, поэтому организм сам приступает к сжиганию жира, перерабатывая его в энергию.

Водоросли помогут и тем, кто не может привыкнуть к их вкусу. Речь идет о борьбе с целлюлитом. Избавиться от него Вам помогут обертывания водорослями . Обертывания бывают горячие и холодные. Горячее обертывание улучшает вид кожи, уменьшает объемы тела, стимулирует кровообращение. Холодные обертывания чаще бывают локальными. Такие обертывания улучшают отток лимфатической жидкости, снимают отек, уменьшают чувство усталости.

Процедура обертывания очень эффективна, уже через три дня после нее объемы уменьшаются до семи сантиметров, если проводить ее в салоне. Можно проводить подобные spa-процедуры и дома. Для того, чтобы подготовить водоросли для обертываний в домашних условиях, необходимо размочить их в течение трех часов (для холодных обертываний) или в течение тридцати минут (для горячих обертываний) из расчета сто грамм водорослей на один литр воды.
Затем размоченную водоросль надо накладывать на проблемные участки кожи по типу компресса, длительность процедуры может быть от сорока минут до часа. Чтобы усилить воздействие водорослей, лучше закрыть их сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть полотенцем. Сняв водоросли, следует принять душ и протереть кожу оставшимся настоем.

Проводить обертывания лучше в вечернее время, когда кожа становится наиболее активной и минеральные вещества будут лучше усваиваться. Проводить следует курсами по восемь процедур ежедневно или через день. Перерывы между курсами могут составлять три месяца.

Можете воспользоваться таким рецептом обертывания.
Необходимо взять две столовые ложки водорослей и залить их 0,5 л горячей воды. Настоять тридцать минут, затем добавить желток яйца, двадцать капель камфорного масла и десять капель лимонного эфирного масла. Все тщательно перемешать и обмазать проблемные места, обернув сверху пленкой. Оставить на сорок пять минут, а затем смыть под душем.

А вот еще один рецепт.
К купленной в аптеке лечебной грязи добавьте сухие водоросли, затем нанесите смесь на проблемные участки и оберните сверху пленкой. Можно накрыться шерстяным одеялом для усиления эффекта. Через тридцать минут смыть теплой водой.
Противопоказаны обертывания водорослями при гипертонической болезни, онкологических заболеваниях, выраженном варикозном расширении вен, тяжелом течении сахарного диабета. Нельзя делать обертывания во время беременности, после недавно перенесенных операций.
Очень полезна водорослевая ванна . Потребуется сто грамм водорослей и сто грамм морской соли. Все это не перемешивая, надо всыпать в ванну и принимать двадцать пять минут. Затем завернуться в махровую простыню (не вытираться) и посидеть так полчаса. Потом обмыться теплой водой и нанести на кожу антицеллюлитный крем. Такие ванны повышают тонус и эластичность кожи, способствуют уменьшению целлюлита.

Как видите, похудеть с помощью водорослей можно: употребляя их в пищу, делая обертывания, принимая ванны. В итоге вы сбрасываете лишние килограммы с комфортом, не голодая, не испытывая стрессов. Выбирайте удобный способ и худейте. Кроме того, не забывайте, что водоросли помогают стать не только стройнее, но и здоровее.

Спирулина и ее польза для организма

Спирулина не зря считается одной из всемирно известных и востребованных пищевых добавок, которую применяют люди разных возрастов. Как правило, ее производят в порошковой форме, а сырьем для изготовления выступают сине-зеленые водоросли.

Данный натуральный продукт обогащен питательными микроэлементами, благодаря которым улучшает общее здоровье организма, активизируется мозговая деятельность, укрепляется иммунная система. Далее подробно рассмотрим главные свойства спирулины, чем она полезна для здоровья в форме натуральной добавки и каковы особенности ее применения.

Польза спирулины для человеческого здоровья

Спирулина как природное вещество является цианобактерией, обитающей в водной среде, при этом прекрасно себя чувствует как в пресной, так и в соленой. Также ее называют сине-зелеными водорослями, при этом она генерирует энергию при контактировании с солнечным излучением и происхождении реакции фотосинтеза.

Древние ацтеки начали употреблять спирулину в пищу, затем эта культура получила распространение по всему миру. Польза вещества обусловлена его уникальным составом полезных элементов и целебными свойствами. Далее рассмотрим их подробнее

Содержит белок и ценные нутриенты

Организму взрослого человека необходимо получать в течение суток до 7-ми граммов спирулины. В этой дозировке присутствует такой комплекс нутриентов:

Также в этой порции спирулины содержится магний, калий, марганец и другие минералы, необходимые для поддержания полноценного функционирования нашего организма.

Калорийность вещества в указанной выше дозировке составляет 20 калорий и содержит 1,7 грамма углеводов. По заявлению ученых, данная водоросль считается одним из наиболее питательных и полезных веществ для человека в природе.

Столовая ложка порошковой добавки позволяет насытить организм одним граммом липидов, в котором присутствуют ценные кислоты Омега-3 и -6.

Научные исследования позволили установить, что спирулина является важным источником белка, который имеет такую же усвояемость, как и яичный, и аналогичен по своему аминокислотному составу.

Принимая спирулину в виде биологически активной добавки, вы сможете восполнить нехватку витамина В12.

Является антиоксидантом и противодействует воспалениям

Окислительные реакции, которые неизбежны в нашем организме, часто влекут за собой клеточное разрушение и повреждение ДНК. Как следствие, проявляются хронические заболевания, онкологические недуги и воспалительные процессы, существенно усугубляющие здоровье организма.

Применение спирулины в порошковой или таблетированной форме позволяет решить данный вопрос и защитить клетки от пагубного окислительного действия. Продукт обладает мощными антиоксидантными свойствами и благоприятствует сохранению целостности клеточных структур.

В порошке содержится активный компонент фикоцианин, который отвечает за сине-зеленый цвет водорослей. По результатам лабораторных исследований удалось установить, что данный микроэлемент активно борется с деятельностью свободных радикалов, стимулирует генерацию новых сигнальных молекул на воспаления, чтобы обеспечивать противовоспалительное действие.

Контролирует холестерин и триглицериды

На сегодняшний день в мире наибольшее количество людей умирает именно по причине сердечных патологий и нарушений работы сосудистой системы. Многочисленные факторы влияют на усугубление состояния здоровья и ухудшение симптоматики уже зародившегося недуга. Но прием спирулины позволяет снизить риски влияния и улучшить здоровье организма.

Натуральная добавка способствует сокращению объема вредного холестерина и триглицеридов в кровяном составе, а также стимулирует увеличение полезного вещества. Проводилось исследование с группой из 25-ти участников, у которых был диагностирован диабет второго типа. Им в рацион давали по 2 грамма спирулины, благодаря чему показатели здоровья и самочувствия существенно увеличились.

Еще один эксперимент позволил выяснить, что при употреблении 1-го грамма биодобавки сокращается объем триглицеридов на 16,3 процентов, а вредного холестерина – на 10,1 процентов. Положительная тенденция была актуальная и при потреблении большего количества спирулины, а именно в дозировке 4,5-8 граммов ежедневно.

Не дает окисляться вредному холестерину

Все жировые структуры человеческого организма неизбежно подвергаются окислительным реакциям. Эти явления называются как липидное окисление, из-за чего впоследствии возникают серьезные заболевания. Окисление вредного холестерина часто провоцирует нарушение работы сердечной мышцы и патологии сосудов.

Исследователи смогли выяснить, что порошок спирулины обогащен антиоксидантами с высокой активностью. Включение в повседневный план питания данного продукта противодействует липидным окислительным реакциям, таким образом, сокращает риски развития сердечных заболеваний.

Группе людей-диабетиков давали по 8 граммов водоросли каждый день и такой эксперимент позволил установить, что маркеры окислительных повреждений с каждым разом уменьшались.

Нормализует артериальное давление

Часто из-за высокого давления в организме начинают развиваться хронические заболевания, нарушаются природные процессы, вследствие чего возникают даже сердечные приступы. Достаточно принимать спирулину каждый день по 4,5 грамма, чтобы нормализовать кровяное давление и восстановить здоровье сердца и сосудов.

Ученые заявляют, что такая дозировка позволяет насытить кровь оксидом азота, таким образом, способствовать сосудистому расслаблению и расширению.

Активно борется с аллергическим ринитом и его симптомами

Под аллергическим ринитом следует понимать заболевание, когда воспаляются носовые проходы. Чаще всего причиной симптоматики выступает реакция организма на пыль или животную шерсть.

Для решения проблемы полезно включить в рацион добавки со спирулиной. Проводимое на 127-ми людях, страдающих таким ринитом, исследование показало, что 2-граммовая доза порошковой биодобавки помогает избавиться от зуда, носовой заложенности и чихания.

Помогает в лечении анемии

Люди пожилого возраста часто сталкиваются с тем, что в их крови сокращается объем выработки эритроцитов, а также количество гемоглобина. Такое состояние характеризуется как анемия, которая также выражается в постоянной физической усталости, слабости организма.

Когда исследователи привлекли к эксперименту 40 людей преклонного возраста, выяснилось, что в результате ежедневного употребления спирулины удалось повысить гемоглобин и активизировать генерацию эритроцитов и, как следствие, побороть анемию. Однако такой опыт был проведен лишь однажды и нельзя утверждать его эффективность, поскольку требуются дополнительные испытания.

Способствует повышению выносливости и показателей силы организма

После интенсивных физических нагрузок в тканях и клетках происходят процессы окисления и повреждения, что является естественным проявлением мышечной усталости. Если употреблять в пищу конкретные растительные продукты, это позволяет минимизировать такие последствия и ускорить восстановление организма.

В этом случае полезна именно спирулина, а ее эффективность имеет научное обоснование. В ходе проводимых экспериментов удалось выяснить, что прием сине-зеленой водоросли способствует увеличению силовых показателей и выносливости организма. Регулярный прием позволяет препятствовать усталости мышечных тканей.

Восстанавливает сахар в крови до нормальных значений

Ученые проводили тестирования на животных, что позволило выявить свойство спирулины сокращать количество сахара в кровяном составе. И такой подход намного эффективнее, чем применение метформина. Есть немало научных доказательств, что спирулина полезна и для человеческого организма.

Двухмесячный эксперимент, в рамках которого наблюдались 25 человек, показал, что 2-граммовая дозировка спирулины в виде добавки позволяет сократить объем сахара в крови на один процент. Таким образом, риск развития диабета снижается примерно на 21 процент, а вероятность смертельного исхода из-за болезни становится на 1 процент меньше.

Данное исследование было недолгим, поэтому требуется больше научных обоснований для получения достоверных результатов.

Какая форма спирулины лучше – таблетки или порошок?

Сегодня спирулина доступна в 2-х формах – порошок и таблетки.

Спирулина в виде порошка требует приготовления и чаще используется для создания смузи или в качестве одного из компонентов завтрака. При этом данная форма также может разбавляться в воде и использоваться как самостоятельный напиток.

Спирулина в таблетках представляет собой продукт, который имеет удобную форму и практически не имеет вкуса. Этот вариант считается идеальным для людей, которым не очень нравится вкус водоросли, а также для лиц с высоким уровнем занятости, у которых нет времени на приготовление завтраков и смузи. Следует понимать, что процесс создания таблеток подразумевает потерю водорослями части полезных свойств.

Важно!

Спирулиновый порошок задействует как компонент в составе косметологических масок для ухода за кожей лица, которые способствуют улучшению ее качества и устранению черных точек. Для усиления эффекта водорослей, такие маски часто используют в сочетании с медом, травяными отварами, маслом оливы и даже овсяной мукой. Курс по улучшению состояния дермы должен длиться не менее двух недель.

Суточная доза спирулины

Рекомендуется потреблять водоросли в порошковой форме дозой 5 граммов в сутки, что эквивалентно 1-ой чайной ложке. Перед употреблением спирулину заливают небольшим количеством воды и настаивают в течение 10-ти минут. По завершению этого времени продукт считается готовым к употреблению.

Чтобы заглушить вкусовую специфику водоросли, ее можно использовать в комбинации с ягодами и фруктами, такими как виноград, манго, банан и яблоко. Допускается также приготовление смузи из томатов и зелени.

Треккер нутриентов поможет найти нужную спирулину

Если вы хотите быстро и легко узнать топ продуктов содержащих спирулину, или хотите узнать весь состав вашего приема пищи, тогда попробуйте мобильное приложение PREPRO .

Кроме того что там можно составлять планы питания и проверять каких витаминов и минералов не хватает в вашем рационе, там есть замечательная функция, которая ищет среди продуктов и добавок все что, например, содержит спирулину.

Познакомиться с приложением можно на сайте

В чем отличия между спирулиной и хлореллой

Хлорелла выступает распространенной и востребованной биологически активной добавкой, производимой из водорослей. Она имеет ряд полезных свойств, обеспечиваемых за счет высокого содержания питательных веществ. Регулярное включение БАДа в план питания обеспечивает укрепление здоровья, улучшение самочувствия, а также снижение риска развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Во многом свойства хлореллы похожи со спирулиной. Несмотря на это, данный продукт имеет массу отличий от последнего вида водорослей. Рассмотрим их детально.

Показатель калорийности и качественный состав

Обе добавки обогащены питательными микро- и макроэлементами. Так, в стандартной суточной порции БАДа массой 28 граммов содержится:

Горячее обертывание

Содержание:

Несмотря на плохую экологию и ускоряющийся ритм жизни, любая женщина хочет быть красивой и ухоженной, иметь свежую, ровную, эластичную кожу, которой можно гордиться. В достижении этой цели не последнюю роль играют спа-процедуры. Среди них широкую популярность приобрело обертывание, выполняемое для улучшения состояния кожи и устранения целлюлита посредством активных веществ, которые наносятся на определенные проблемные зоны. При проведении обертываний в основном используются натуральные косметические средства.

Польза водорослевых обертываний

Водорослевое обертывание является одной из самых эффективных и популярных процедур в современной косметологии. Водоросли – это споровые растения, в составе которых присутствуют компоненты, благотворно влияющие на кожу. Для проведения обертываний используются в основном бурые морские водоросли (ламинария и фукус). В их составе содержится большое количество йода, витаминов и минеральных веществ, а также имеются аминокислоты и жирные кислоты. Во время процедуры водорослевого обертывания все эти вещества проникают в эпидермис и глубокие слои кожи, улучшая трофику, оказывая бактерицидное, увлажняющее действие и повышая клеточный иммунитет.

Виды обертываний по принципу воздействия

Горячие. При проведении горячего водорослевого обертывания расширяются кровеносные сосуды кожи, ускоряется кровоток в капиллярном и лимфатическом руслах. В результате улучшается питание и активизируются обменные процессы в структуре кожи и подкожном слое. Кроме этого, в процессе горячего обертывания через открытые поры из организма выводятся шлаки, токсины и излишки жидкости, застой которой нередко наблюдается в подкожной клетчатке. Обертывание способствует выравниванию структуры кожи, повышению ее эластичности и разглаживанию целлюлитной «апельсиновой корки».

Холодные. Применяются в зонах с увядающей, неэластичной кожей, тонизируя и освежая ее. Под действием такого вида обертываний кровеносные сосуды, расположенные в дерме, сужаются, что ведет к повышению тонуса сосудистой стенки и оттоку крови к внутренним органам.

Виды обертываний по используемым компонентам

Листовыми водорослями. Процедура предусматривает использование цельных сухих слоевищ ламинарии, которые предварительно замачиваются в воде. Эффект от такого водорослевого обертывания достаточно высок.

Микронизированными водорослями. В данном случае листья ламинарии и фукуса измельчаются до состояния порошка, который впоследствии разводится водой. Такая консистенция водорослевого состава очень удобна для нанесения на проблемные зоны. Эффект можно заметить уже после нескольких процедур.

Альгинатные. Процедура проводится с применением альгиновой кислоты, которая получается путем вытяжки из морских водорослей. Данный тип обертываний оказывает лифтинговый и тонизирующий эффект.

Прежде чем приступить к сеансу обертывания, кожу, на которую будут наноситься водоросли, необходимо подготовить, сделав пилинг для удаления омертвевших клеток и смягчения верхнего слоя эпидермиса. Водоросли или их смесь наносятся непосредственно на сухую и чистую кожу, после чего эти места оборачиваются пленкой, а поверх нее теплым одеялом. Длительность процедуры водорослевого обертывания составляет в среднем 35–40 минут. По завершении сеанса смесь требуется удалить, а на кожу нанести антицеллюлитный крем. Количество водорослевых обертываний, необходимых для достижения оптимального результата, определяется специалистом на основе индивидуальных особенностей пациента.

Водорослевое обертывание, как и любое другое косметическое воздействие, имеет ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость йода, поскольку в морских водорослях, как и во всех морепродуктах, содержится большое количество этого элемента;
• некоторые сбои в работе щитовидной железы;
• воспалительные процессы на коже в острой или хронической форме, повреждения эпидермиса;
• онкологические заболевания;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• ряд гинекологических заболеваний;
• беременность и лактационный период;
• тромбофлебит и варикозная болезнь – при этих патологических состояниях в ряде случаев возможно применение холодного обертывания.

Горячее обертывание в Москве

Водорослевое обертывание является эффективной косметической процедурой, которая способствует повышению упругости и эластичности кожи, выводу токсинов и шлаков, снижению отечности и проявлений целлюлита. Специалисты советуют сочетать обертывания с массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Чтобы записаться на процедуру, позвоните в медцентр «Здоровая семья» по телефонам, указанным на сайте.