Восточная медицина для похудения

Восточная медицина для похудения

СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: ЭФФЕКТИВНО, ПРИЯТНО, ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА!

Детокс (или первый шаг к эффективному снижению веса).
В Центре восточной медицины разработана эффективная программа очищения организма на основе древней тибетской системы оздоровления, с использованием целебных сил природы.
Никакой химии и БАДов! Только натуральные средства и методы природного происхождения, без добавок и консервантов.
Уникальность программы. Программа разработана на основе технологии детоксикации, прошедшей научную апробацию; клиническая эффективность проверена практикой. Адаптированный опыт тысячелетий.
Цель программы эффективный дренаж; активация обмена веществ; прилив бодрости и насыщение организма полезными веществами.

Результат: улучшение самочувствия, внешнего вида и повышение общего тонуса организма.

Лечебно-оздоровительные бальнеопроцедуры или СПА курорт в десяти минутах езды от города: целебные травяные ванны «Пять амрит», лечебных грязей, фитоаромобочки, циркулярный душ, душ виши, душ Шарко.
На основе опыта тибетской медицины разработана технология дезинтоксикации и десенсибилизации организма с использованием растительных лекарственных средств, включающая поэтапное использование фито- сборов из арсенала традиционной медицины Бурятии. При использовании данной технологии, обеспечивается эффективное дренирование межклеточного пространства, выведение эндо- и экзотоксинов из органов и тканей с повышением функции печени, кишечника, почек и кожи. Преимуществом растительных лекарственных средств является то, лекарственные растения эволюционно близки организму человека. Биологически активные вещества, легко включаются в метаболизм, процессы регуляции функциональных систем, повышают естественные механизмы поддержания здоровья, адаптации организма.

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ ДИАГНОСТИКУ ПО ФОЛЛЛЮ.
Диагностика состояния всего организма по биологически активным точкам.
— 10 внутренних органов.
— Состояние нервной, эндокринной системы, системы кровообращения, лимфатической системы, опорно-двигательного аппарата.
— обследование специфических меридианов (аллергии, суставной дегенерации, соединительно-тканной и жировой дегенерации).
Всего обследуется 20 диагностических меридианов на пальцах рук и ног.
Тестирование на аллергены, продукты питания и др.
Подбор гомеопатических препаратов.
Отличие от пульсовой диагностики: более широкий спектр заболеваний, диагностика состояния регулирующих систем организма.
Составляется «картина заболевания», подбирается индивидуальная программа фито- и гомеопатической реабилитации.

п. Верхняя Березовка 11 а, ГАУЗ «РКЛРЦ «Центр восточной медицины»
Тел: 8 (9025) 632-089
Руководитель программы кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Бартанова Елена Алексеевна

Похудеть по-китайски

На Востоке полные люди встречаются реже, чем на Западе. Может быть потому, что у них принято есть палочками, а может быть потому, что для поддержания нормального веса там используются принципы китайской традиционной медицины.

На Востоке полные люди встречаются реже, чем на Западе. Может быть потому, что у них принято есть палочками, а может быть потому, что для поддержания нормального веса там используются принципы китайской традиционной медицины.

Те, кто борется с избыточным весом самостоятельно, изнуряя себя модными диетами, вычитанными в глянцевых журналах, или жесткими правилами (сладкое и жирное под запретом, после шести вечера ничего не есть) – дилетанты. Умные люди борются с лишними килограммами по науке – это единственный способ похудеть навсегда, а не на один-два месяца: пока оголодавший организм не дорвется до разносолов.

Итак, мы решили все делать правильно и пришли к специалисту, например, к диетологу. Предполагается, что он, во-первых, оценит наше телосложение и состав тела (мышцы, жир) и объяснит, сколько килограммов придется сбросить. Во-вторых, даст направление на исследование гормонального фона, обмена веществ и еще чего-нибудь этакого. В-третьих, расскажет, что есть можно, что нельзя, а в идеале вручит два списка – красный и зеленый. Ну, в крайнем случае, выдаст таблицу для подсчета калорий. В-четвертых, пропишет таблетки, снижающие аппетит, и ненавязчиво посоветует делать утреннюю гимнастику, а еще лучше записаться на аэробику или шейпинг – чтобы жир быстрее сжигался.

Так или примерно так выглядит западный подход к похудению. Восточный, то есть основанный на китайской традиционной медицине – другой, хотя одно сходство между ними все ж таки имеется.

Сходство

«Жрать надо меньше!», – такой совет давала желающим похудеть прима-балерина Майя Плисецкая. Китайцы с ее мнением полностью согласны – избыточный вес напрямую связан с питанием, и без снижения калорийности ждать снижения веса бессмысленно. Так что ограничивать себя в углеводах и жирах придется независимо от того, откуда родом метод похудения.

Отличия

Традиционная китайская медицина в отличие от прямолинейной европейской выстроена на образах и ориентируется на образное мышление. Такие понятия как пустота-полнота, холод-жар, дефицит-избыток – для ее приверженцев не пустой звук, а описание процессов, реально происходящих в организме.

А еще китайцы делят все вокруг на инь и ян. Инь – женское начало, ян – мужское. Инь – холод, ян – жар. Инь – пассивность, ян – активность. Состояния организма человека тоже можно классифицировать на инь (тусклый взгляд, вялость, замедленность движений, бледность, депрессивность, низкое кровяное давление) и ян (живой взгляд, перевозбуждение, покрасневшая кожа, потливость, агрессивность, высокое кровяное давление).

Кстати, когда мы имеем дело с накоплением избыточного веса, то проблема, как правило, сводится к дефициту ян и, соответственно, избытку инь (тут все взаимосвязано). Казалось бы, чтобы избавиться от лишних килограммов, надо лишь усилить мужское начало и тем самым пригасить женское. Но это в теории, а на практике все сложнее.

Прежде чем начинать борьбу с жиром, недостаточно разобраться с инь-ян, надо еще проверить, что творится с энергией чи. Где ее достаточно, а где мало?

Главные синдромы толстяков

Диагноз, который имеется почти у всех обладателей пышных форм – дефицит чи в системе селезенки и поджелудочной железы. Наличие этого синдрома приводит к тому, что в организме начинает задерживаться жидкость, китайцы называют ее слизью или флегмой. В результате дефицита чи создаются условия, дополнительно способствующие формированию ожирения. Для скептиков: в поджелудочной железе, действительно, синтезируются пищеварительные ферменты и гормоны, регулирующие углеводный обмен.

Теперь о селезенке. С точки зрения китайской традиционной медицины проблемы с любым органом связаны с сильными и длительными эмоциями. Селезенка реагирует на повышенную тревожность. Можно сказать, что тревожные люди подсознательно специально набирают вес, чтобы защититься, создать барьер между собой и внешним миром. И до тех пор, пока тревога не уйдет (чи селезенки не восстановится) похудеть будет непросто. А жесткая диета без коррекции синдрома ни к чему хорошему не приведет – она только усугубит дефицит энергии в системе. В худшем случае дело может закончиться нервным срывом, а в лучшем – килограммы мгновенно вернутся обратно при малейшем послаблении в рационе.

Второй синдром, который способствует лишнему весу – стагнация (задержка, нарушение свободной циркуляции энергии) чи печени. Основная функция печени – детоксикация. Если она хромает, то организм начинает самоотравляться продуктами обмена, так сказать, «зашлаковываться». И расщеплять лишние жиры становится проблематично: не до них теперь. Возвращаясь к теории эмоций: стагнация чи печени провоцируется стрессами (гневом и раздражительностью). Ну, а стрессов в нашей жизни больше чем достаточно.

Восточная диагностика

1. Опрос и осмотр. На этом этапе выясняется соотношение инь и ян в организме, ставится предварительный диагноз по синдромам.
2. Пульсовая диагностика – специалист по китайской традиционной медицине анализирует пульс пациента. С помощью этого метода уточняются данные осмотра и опроса. Пульсовая диагностика позволяет выявить оба основных синдрома, способствующих избыточному весу.
3. Диагностика по языку – дополнительный метод обследования, позволяющий уточнить синдромы.
4. Лабораторные исследования: биохимия, гормональный профиль. К традиционной китайской медицине этот метод не имеет отношения, но если есть настораживающие факторы, он используется.
5. Аурикулодиагностика – диагностика по уху: не зря же считается, что на него проецируется весь организм.

Худеем по китайской науке

Тут все зависит от поставленного диагноза. В чем причина избыточного веса? Если переедание, то комплекс похудательных мер будет одним. Если дефицит чи в системе селезенки и поджелудочной железы, то другим.

Если же говорить о схеме лечения, то здесь можно выделить шесть основных пунктов.

1. Рациональное питание с учетом калорийности и инь и ян продуктов.
2. Уменьшение аппетита с помощью иглоукалывания (корпорального – точки на теле, и аурикулярного – точки на ушной раковине). Оказывается, что на нашем теле даже есть такие точки, стимуляция которых может вызвать уменьшение объема желудка!
3. Работа с синдромами (чжень-цзю-терапия). Чжень – укол (иглоукалывание), цзю – прижигание (прогревание точек теплом от полынной сигары).
4. Работа с эмоциями – это к психологу!
5. Улучшение обмена веществ – метод специалист по китайской традиционной медицине подбирает индивидуально.
6. Фитотерапия (травяные лекарства подбираются согласно выявленным синдромам).
7. Гимнастика, улучшающая циркуляцию чи и гармонизирующая инь и ян – цигун.

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?

Давать советы направо и налево – не в правилах специалистов по китайской медицине. Рекомендации по снижению веса даются индивидуально после тщательного обследования. Однако из базовых принципов рационального питания тайны никто не делает.

Поскольку чаще всего избыточный вес связан с недостатком ян в организме, то в любом случае ян-продукты в рационе не помешают. Кто не в курсе – речь идет о, так называемых, «горячих» продуктах: мясе, злаках (цельных), фруктах, имбире (подойдут любые специи, в том числе и перец, но не увлекайтесь, они поднимают аппетит!). Соответственно, холодными инь-продуктами увлекаться не стоит: шоколадом, рыбой, овощами (особенно, корнеплодами – овощами, которые созревают без солнца). И без холодных напитков и мороженого тоже лучше обойтись. Имейте в виду: чем больше обработан продукт, тем меньше в нем остается ян!

Похудение с Тяньши, препараты для похудения, средства для похудения, лишний вес, снижение веса

Восточная медицина, сложившаяся в глубокой древности в Корее, Китае, Тибете, поражает европейцев своей последовательностью, законченностью и эффективностью, хотя оперирует понятиями, трудно воспринимаемыми европейским умом.

Китайская (тибетская) медицина имеет опыт более 5000 лет по саморегуляции организма человека для похудения. Понятие «медицина» на Востоке определяется как «наука о здоровье», а на Западе как «наука о болезнях». Китайские медики считают для похудения: «Назначение лекарств против вскрывшихся заболеваний можно сравнить с рытьем колодца, когда одолевает жажда, или с изготовлением оружия после начала битвы».

Коренным и важнейшим отличием Западной медицины от Восточной является их отношение к иммунной системе и проблеме лишнего веса и ожирения.
Восточная медицина в основу концепции регенерации закладывает профилактику заболевания, т.е. правильное питание систем организма и укрепление иммунной системы, предохраняющей от заболеваний и лишнего веса.

Китайцы шли по пути укрепления энергии, иммунитета и разработали теорию регенерации. За прошедшие тысячелетия китайские врачи и ученые основательно изучили растительный мир, убедились в лечебных свойствах трав и их способности восстанавливать организм. По их мнению, в препаратах для похудения только ЖИВОЕ (растение) может помочь вылечить ЖИВОЕ (человека).

Восточная медицина проповедует восстановление общего баланса организма в проблеме подбора средств для похудения. Главной задачей травной тибетской, китайской медицины было сохранение здоровья и профилактика заболеваний. На Востоке врач, который ждет очевидных симптомов болезни и лишь тогда назначает лечение, считается специалистом низкого класса. Профилактика предполагает заботу пациента о собственном здоровье, ответственность в привитии должных навыков питания, гигиены, физической активности.

Тибетская, китайская медицина понимает исцеление как помощь в процессе возобновления взаимодействие органов, которая Регенерирует или Возрождает организм, восстанавливает его здоровье и убирает лишний вес. Одновременно при снижении веса происходит восстановление функций организма и восстанавливается способность организма к самовосстановлению.

Западный подход к здоровью заключается в замене, классический пример – искусственное сердце: убрали старое, вставили новое. И лекарственные препараты также являются заменой.

Два основных вида препаратов для похудения: стимуляторы и ингибитоы, предназначены для того, чтобы по указанию врача повысить или снизить биохимические процессы, происходящие в организме. Лекарствами пытаются выполнять работу организма вместо него самого.

Подавляя температуру, боль, кашель, рвоту, понос, повышение давления, рост опухоли и т. д., не устраняя причин, вызывающих подобные реакции организма, медики загоняют болезнь внутрь, и делают их хронически неизлечимыми.

Тибетская, китайская медицина оздоровление начинает с поиска признаков нарушения равновесия . Имея цель организации правильного питания и похудения в конечном итоге, китайцы поставили три основные задачи:
очищение,
питание (восполнение),
баланс (восстановление),
этим восстанавливая гармонию между отрицательной и положительной энергетическими силами организма, между инь и ян. (решаемые в том числе и с препаратами для похудения с Тяньши) Только в этом случае организм здоров.

Классическая тибетская, китайская медицина, не в пример Европейской, не признает узкой специализации врачей. В основе подхода тибетской, китайской медицины принципы универсальной взаимосвязи и взаимозависимости: если силы инь и ян находятся в состоянии равновесия – болезненных явлений в организме не наблюдается.

Восточный подход к похудению

В китайской системе причинами накопления жира считаются плохое выведение токсинов из организма и низкий уровень «ци» в организме.

Задача доктора состоит в том, чтобы активизировать вывод токсинов из организма при помощи активации специальных биологически-активных точек в организме. А задача пациента – поддерживать уровень энергии «ци» на должном уровне.

Очень важное утверждение традиционной китайской медицины о том, что мы толстеем не от того, что много едим, а от того, что плохо выводим отходы, дает нам возможность использовать методы китайской медицины для нормализации веса. Тем более что эти методы не только не наносят вред, но наоборот, укрепляют весь организм.

Мы начинаем с первого шага формулы — увеличения уровня энергии

Причинами недостатка энергии у полных людей является плохая всасываемость питательных веществ и неправильный режим сна. Количество энергии в китайской медицине обозначается термином «Ци и Кровь». Конкретной субстанции в организме под названием «Ци» не существует, это собирательный термин с точки зрения традиционной китайской медицины, однако кровь — одна из основных ее составляющих. Общее количество крови находится в прямой зависимости от общего количества энергии. Энергия организма запасается и передается посредством крови. Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовались в кровь, которую организм мог запасать и использовать. Конечно, рано ложиться спать и рано вставать, самый простой и эффективный способ быстро повысить уровень энергии. Но мы не должны забывать, что для нас важно не только количество, но и качество сна. Ведь именно в состоянии глубокого сна наиболее эффективно протекают процессы кроветворения. Но если у вас уже есть лишний вес, это показатель того, что какие-то процессы в организме уже разладились. Дело в том, что долгое время ведя неправильный образ жизни, недосыпая, мы часто чувствуем себя совсем неплохо, не болеем только благодаря запасам молодости.

Но запасы энергии ограничены, и энергия передается только жизненно важным объектам. А также системы, например, как освещение, пожаротушение, кондиционеры просто отключаются. То же происходит и в организме, расходующем стратегические запасы. Такая расходная, с точки зрения количества потребляемой энергии, система, как система самодиагностики и самоисцеления, временно перестает действовать. Так как при работе на аварийных запасах система самодиагностики отключается, человек обычно чувствует себя совсем неплохо. Многие считают себя абсолютно здоровыми. Именно поэтому первый шаг формулы снижения веса направлен на увеличение количества энергии. Мы должны помочь своему организму запустить те системы, которые находятся в «спящем» режиме.

Чтобы быстро инициировать процесс увеличения энергии, традиционная китайская медицина использует специальные дыхательные упражнения и стимуляцию точек.

Итак, второй шаг — ускорение процессов метаболизма. Под метаболизмом мы понимаем цель непрекращающихся химических изменений, поддерживающих жизнь нашего организма. Согласно принципам традиционной китайской медицины, внутренние органы обычно пребывают в равновесии — уровень энергии примерно одинаковый. Если проблемы возникают в одном из органов, это неизбежно отражается на всех остальных органах и системах. В процессе очистительных и восстановительных мероприятий организм пытается учесть этот баланс. Поэтому работы проходят циклически и в порядке очереди, как только повышается уровень энергии в одном из органов, тут же происходит аналогичное повышение уровня у следующего органа, и так круг за кругом. Если уровень энергии продолжает повышаться, очистительно-восстановительные работы будут идти ежедневно в плановом режиме до тех пор, пока не решатся все проблемы. Вот почему на втором шаге формулы снижения веса мы должны помочь внутренним органам выполнять их работу. Поможет нам в этом специальный самомассаж (ладонями рук) внутренних органов, воздействие на акупунктурные точки и специальный массаж внутренних органов через движение.

Традиционная китайская медицина предлагает в общей сложности 12 приемов самомассажа способствующих повышению уровня работы внутренних органов в нашем теле. Эти простейшие упражнения и приемы самомассажа улучшают кровоток в области живота, стимулируют нервные окончания желудка и кишечника, усиливая их перистальтику, способствуют выделению желудочного сока, желчи, улучшают переваривание и усвоение пищи в желудке и кишечнике, увеличивают метаболизм сахара, белков и жиров в печени. Таким образом, с их помощью мы помогаем нашему организму делать очень важную для непрерывного снижения веса работу. Освоив этот этап, мы готовы перейти к третьему шагу формулы снижения веса — увеличению вывода отходов.

Задачей третьего шага формулы снижения веса является помощь организму в выводе «мусора» и шлаков из нашего тела. Несмотря на то, что в арсенале традиционной китайской медицины много средств для этого, массаж каналов желчного пузыря, печени и перикарда считается самым эффективным средством для этой цели.

Массаж канала Перикарда преследует одну цель — вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами. Дело в том, что при определенных условиях количество этой жидкости увеличивается — это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин увеличения веса. Поэтому массаж канала Перикарда является важной частью формулы снижения веса.

Массаж каналов Печени и Желчного пузыря стимулирует работу этих меридианов по эвакуации «мусора», скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Такой массаж стимулирует каналы Печени и Желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения. Это особенно важно еще и потому, что проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи.

Вот мы и подошли к четвертому шагу формулы — ускорению процессов воспроизводства новой энергии.

Когда энергии и крови в организме в избытке, все органы функционируют нормально, а в костях достаточно костной ткани. Однако если расход энергии и крови превышает их поступление, в организме начинают накапливаться проблемы. Сокращение количества крови в селезенке приводит к отказу системы самодиагностики и восстановления, понижаются защитные силы организма. Когда мало крови в печени, сокращается частота очищения крови, кровь становится всё грязнее. Когда не хватает крови в почках, отходы жизнедеятельности тканей и органов не выводятся, цвет мочи становится прозрачным.

Четвертый шаг формулы направлен на укрепление почек, которые врачи и целители Китая называют «вратами жизни». Любая дисфункция в работе почек затормозит работу целых систем, в частности, кроветворения и кровообращения. Вот почему в Китае так многочисленны оздоровительные методики укрепления почек, от них напрямую зависят наши жизненная сила, здоровье и уровень энергии.

Задача почек —фильтровать вещества, попадающие в наш организм. Для поддержания здоровья при избыточном количестве каких-либо веществ, почки должны убирать этот избыток. Если почки не справляются с этой задачей и «мусора» накапливается слишком много, происходит ухудшение состояния здоровья. Откуда появляется «мусор»? Из печени — особенного фильтра нашего организма, задача которого фильтровать кровь, разносящую переработанные питательные вещества. Учитывая наш образ жизни, зачастую отягощенный далеким от идеального питанием, низкий уровень энергии, печень просто не в состоянии переработать всё то, что мы употребляем, что приводит к накоплению шлаков и токсинов. Печеночная недостаточность в свою очередь перегружает почки — ведь это они теперь должны разбираться со всеми завалами, которые переполнили печень. И когда почки не смогут перерабатывать всё возрастающее количество шлаков, он будет заполнять пустоты между тканями и органами, превращаясь в «мусор» всё более и более плотной консистенции, который организм не в состоянии вывести вовне и вынужден хранить годами.

Вот почему улучшить движение энергии в почках, поднять ее уровень и предотвратить потерю энергии почек (через точки шэнь-шу, которые называют «вход к почкам», энергия не только проникает в эту область, но и рассеивается) и призван четвертый шаг формулы снижения веса. Для этого мы используем классическое упражнение традиционной китайской медицины для укрепления почек, а также самомассаж ладонями и массаж акупунктурных точек шэнь-шу.

В центре коррекции веса «Оставь лишнее!» при необходимости врач использует стимуляцию биологически-активных точек для достижения оптимального эффекта.