Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода касси для похудения

Вода Сасси для похудения

Вода Сасси для похудения

Лишний вес – бич современности. Многие женщины, и даже мужчины, сегодня сталкиваются с такой проблемой, как ожирение в разной степени, и зачастую причинами этого является малоподвижный образ жизни современного человека и употребление им в пищу некачественных, но при этом высококалорийных, продуктов. Недаром такая услуга как доставка правильного питания в Москве процветает – люди стремятся решить проблему с лишним весом, нормализовав свой рацион. Кроме того, они прибегают к разным хитростям в погоне за стройностью – садятся на жесткие диеты, изнуряют себя занятиями в спортзалах, и даже пьют небезопасные таблетки для похудения. И все ради того, чтобы приблизиться к заветной цели, выраженной в определенном количестве килограммов.

Вода Сасси, как естественный жиросжигатель

На самом же деле не обязательно изнурять свой организм и травить его всякой химией, ведь ускорить обменные процессы в организме можно с помощью натуральных средств, одним из которых является вода Сасси.

Напиток, который был изобретен женщиной, желающей избавиться от лишнего веса, очень прост и легок в приготовлении. Все, что потребуется для того, чтобы приготовить себе воду Сасси, это:

— дистиллированная, талая или кипяченая вода (2 литра);

— немного корня имбиря (натертого на терке);

— несколько листиков мяты (около 10 шт.);

— 1 огурец нарезанный кружочками (лучше предварительно очищенный от кожуры).

Приготовление напитка тоже несложное – все ингредиенты нужно залить 2 литрами воды и поставить емкость в холодильник на ночь, после чего воду употреблять в течение дня вместо обычной воды.

Доставка питания для похудения – услуга, которая поможет вам скорректировать свой рацион, что также непременно скажется на вашем внешнем виде и весе. Что же касается физической нагрузки, то достаточно ежедневно уделять тренировкам 15 минут для того, чтобы привести все мышцы в тонус и ускорить процесс жиросжигания.

Польза воды Сасси

Вода Сасси – естественный жиросжигатель, так как она содержит вещества, способные расщеплять жиры и выводить их из организма (корень имбиря, огуречный сок). Но кроме расщепления жиров, напиток обладает и другими уникальными свойствами:

— регулирует и улучшает работу ЖКТ;

— стимулирует обмен веществ;

— снижает уровень газообразования;

— выводит токсины и шлаки.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что вода Сасси не является универсальным средством для похудения – она действует лишь в комплексе со здоровым питанием и регулярными физическими нагрузками. Поэтому, если вы будете готовить полезные блюда для себя или пользоваться такой услугой, как доставка питания для похудения , а также заниматься каждый день хотя бы минимальным комплексом упражнений, тогда этот напиток поможет вам быстрее сбросить лишний вес и не набрать лишние килограммы заново.

Вода Сасси: пей и худей

О вреде ожирения знают все: оно может привести к атеросклерозу, сахарному диабету, больным суставам и многим другим проблемам. Тучных людей становится на планете все больше, в том числе и в России. Особенно настораживает, что ожирению подвержены дети и подростки.

Интернет-магазины, аптеки и торговые сети предлагают множество средств для похудения – наборы различных продуктов, таблетки и жиросжигатели. Как похудеть быстро и эффективно, без больших денежных затрат и при этом не навредить своему здоровью?

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению – можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Читать еще:  Внешние признаки при похудении

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

  • сжигает жиры;
  • очищает организм от шлаков;
  • улучшает пищеварение;
  • положительно влияет на метаболизм;
  • восстанавливает водный баланс;
  • стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Приготовление напитка

Для приготовления классического варианта напитка требуются ингредиенты, которые легко найти на прилавках магазинов, они доступны по цене:

  • фильтрованная вода без газа – 2 л;
  • огурец среднего размера – 1 шт.;
  • имбирь измельченный – 1 чайная ложка;
  • лимон – 1 шт.;
  • листья мяты – 25 шт.

Способ приготовления: мелко нарезать огурец и лимон, натереть на мелкой терке имбирь, отобрать листья мяты. Компоненты положить в кувшин и залить подготовленной водой.

Как действует?

Напиток содержит продукты, которые положительно влияют на организм человека.

Имбирь – ускоряет метаболизм, обладает согревающим действием, снижает уровень холестерина. Положительно влияет на перистальтику, уничтожает токсины.

Лимон – способствует выведению из организма лишней жидкости, стимулирует иммунную систему, борется с атеросклерозом, применяется при болезнях печени.

Огурец – благоприятно действует на щитовидную железу, замедляет процесс старения. Препятствует образованию камней, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Мята – натуральный антидепрессант, способствует образованию женских половых гормонов, обладает мочегонным и желчегонным действием, успокаивает нервную систему.

Разработано несколько вариантов приготовления витаминного коктейля. Если у человека существует непереносимость некоторых компонентов коктейля или не нравится вкус витаминно-минерального напитка, можно заменить некоторые ингредиенты.

Например, чрезвычайно полезна и приятна цитрусовая вода, для ее приготовления потребуется:

  • лимон – 1 шт.;
  • грейпфрут – 1/2 шт.;
  • мандарин – 1 шт.;
  • апельсин – 1/2 шт.;
  • мята – 5-10 листочков.

Цитрусы очистить, нарезать кусочками, сложить в емкость, добавить мяту и залить водой. При любом способе приготовления вода Сасси должна настаиваться в течение 8-10 часов в прохладном месте.

Как правильно употреблять?

Воду надо пить холодной – согревая жидкость, организм тратит некоторое количество калорий, что также способствует похудению.

  • Утром до еды выпивать по 200 г напитка – это обязательное условие диеты;
  • до 16 часов необходимо выпить 1,5 л воды;
  • последнюю порцию – за полтора часа до отхода ко сну.

Готовить воду надо ежедневно и не оставлять на следующие сутки остатки, их следует вылить.

Помните! Больше 3,5-4,0 л жидкости употреблять не рекомендуется во избежание большой нагрузки на сердце и желудочно-кишечный тракт.

Противопоказания

Вода Сасси приготовлена из натуральных продуктов и не принесет вреда, но некоторые противопоказания надо учитывать:

  • При появлении аллергической реакции на компоненты напитка.
  • С осторожностью применять воду людям с гастритом, язвенными воспалениями желудка.
  • При заболеваниях почек не всегда разрешается выпивать такое количество жидкости.
  • При грудном вскармливании следует проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Если есть хронические заболевания, употреблять при отсутствии противопоказаний.
  • Имбирь не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, гипертонии.

Аллергическая реакция чаще всего возникает на цитрусы и имбирь. Чтобы избежать этого, следует заменить вызывающие аллергию продукты на другие.

Совмещение с диетами

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сделать свою фигуру идеальной, совместно с применением воды рекомендуется придерживаться диеты, которую разработала в 2008 году Синтия Сасс. Рассчитана диета на 32 дня и основана на употреблении полезных жиров и исключении вредных. Похудение происходит в основном в области живота и талии, особенно в проблемных местах. При этом не надо голодать, что особенно радует женщин.

Читать еще:  Вода с вареньем для похудения

Что можно употреблять во время соблюдения диеты: темный шоколад, орехи, растительное масло (льняное, растительное, подсолнечное), семечки.

Первый этап рассчитан на четыре дня. Ежедневное количество калорий не должно быть более 1200 килокалорий, дневной рацион надо разделить на три приема.

  • завтрак – овсяная каша с курагой и семечками;
  • обед – порция отварной трески, запеченный картофель в мундире;
  • ужин – салат из овощей, заправленный маслом оливковым с лимоном.

На полдник можно съесть низкокалорийный фрукт, например яблоко, грушу или грейпфрут.

Запрещены выпечка, колбасы, сахар, жирные молочные продукты.

Последующие 28 дней разрешено достаточно много продуктов, среди которых овощи (кроме картофеля, свеклы), зелень. Все виды орехов, подсолнечные и тыквенные семечки, нежирные кисломолочные продукты, фрукты с низким содержанием сахара, особенно рекомендованы цитрусовые фрукты. Растительные масла – подсолнечное, льняное и оливковое, нежирные сорта мяса и рыбы.

Общее количество килокалорий, которое разрешено употреблять ежедневно, – 1600.

Из этих продуктов можно самостоятельно составлять меню, совмещая с приемом необходимого количества воды Сасси.

  • завтрак – творог с молоком, грушей и семечками;
  • второй завтрак – тушеная морковь;
  • обед – бульон овощной, отварная куриная грудка;
  • ужин – овощной салат из помидоров и огурцов.
  • завтрак – йогурт с черносливом; орехи;
  • второй завтрак – тост из хлеба с авокадо;
  • обед – отварная рыба нежирных сортов, тушеные баклажаны;
  • ужин – салат из огурцов, белокочанной капусты, зелени и помидоров черри; запеченный кусок телятины.

Грамотно составленное меню не даст человеку голодать, стрессов он испытывать не будет, а результат не заставит себя долго ждать.

Пить воду Сасси, если нет противопоказаний, можно постоянно без вреда для здоровья. На сегодняшний день этот метод считается самым безопасным средством, помогающим дамам сбросить лишние килограммы. Результаты употребления чудодейственного напитка заметны уже после нескольких дней приема, но при соблюдении правильного рациона питания. Как бонус – прекрасный цвет лица, бодрость, исчезновение отечности. Замечательное недорогое и эффективное средство, которое стоит попробовать!

Вода Сасси для похудения и очищения организма

  • Тип блюда: Безалкогольные коктейли
  • Рецепт добавлен: 12.06.2019
Автор

Ингредиенты:

  • вода 2 литра
  • огурцы 1 штука
  • лимоны 1 штука
  • мята 15 листов
  • корень имбиря 1 ч. ложка
  • Купить на FindMeals

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

1. Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой. Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
2. Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков.
3. Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
4. Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.

Читать еще:  Влияние алкоголя для похудения

Воду Сасси сама доктор Синтия рекомендует пить следующим образом:

Разделить 2 литра приблизительно на 8 стаканов. При питье придерживаться следующих рекомендаций:

  • I стакан – натощак после пробуждения;
  • II и III стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
  • IV и V стакан – между вторым завтраком и обедом;
  • VI и VII стакан – между обедом и ужином;
  • VIII стакан – через час после ужина.

Вкусная и полезная Вода Сасси готова! Более подробный процесс приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!

Вода Сасси для похудения и очищения организма

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
  • 117 просмотров

— вода (минеральная, очищенная, родниковая) – 2 литра;

— мята – 10-15 листиков;

— корень имбиря (тертый) – 1 ч.л.

Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой. Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков.

Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.

Воду Сасси сама доктор Синтия рекомендует пить следующим образом:

Разделить 2 литра приблизительно на 8 стаканов. При питье придерживаться следующих рекомендаций:

I стакан – натощак после пробуждения;
II и III стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
IV и V стакан – между вторым завтраком и обедом;
VI и VII стакан – между обедом и ужином;
VIII стакан – через час после ужина.
Вкусная и полезная Вода Сасси готова! Более подробный процесс приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!

Рецепт «Вода Сасси» был придуман американским врачом Синтией Сасс. Доктор предложила пить такой напиток тем, кто хочет с помощью ограничений в питании избавиться от «жирового фартука» и иметь плоский живот. Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения. Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector