Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Виды напитков для похудения

Что нужно пить для похудения в домашних условиях

Напитки для снижения веса, приготовленные в домашних условиях, обладают не только хорошим вкусом, но и чрезвычайно полезны, не содержат вредных компонентов и химических элементов, используемых в промышленном производстве.

Для любой женщины, стремящейся проститься с лишними килограммами, они станут настоящей находкой. Ежедневное употребление коктейлей и чаев из правильно подобранных натуральных компонентов – верный путь к стройной фигуре.

Виды напитков для похудения

Для похудения недостаточно употребления низкокалорийной пищи. В меню обязательно должны быть включены полезные напитки. Регулярное употребление коктейлей значительно усиливает эффект от физических тренировок и правильного питания.

Рецепты приготовления в интернете найти действительно просто и легко. Жиросжигатели насыщают организм полезными витаминами и веществами и притупляют чувство голода.

К напиткам для похудения, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, относятся:

  • Чаи;
  • Коктейли (белковые, или протеиновые, молочные, зеленые и прочие);
  • Другие напитки.

Чаи для похудения

Приготовленные дома чаи для похудения на основе трав и растений прекрасно тонизируют и восполняют водный и солевой баланс в организме. Зеленый чай бодрит и придает сил, а вещества, которые выделяются при заваривании чайного листа, способствуют натуральному очищению организма.

Чай из листьев мяты способствует нормализации пищеварения и является натуральным успокоительным средством, что необходимо для стабильного снижения веса: отсутствие стресса снижает аппетит, неприятности не приходится «заедать» высококалорийной пищей.

Коктейли

Жиросжигающие коктейли готовят из натуральных растительных компонентов. Это удивительно действенный напиток, который не дает лишнему жиру откладываться в организме и предотвращает набор веса. Одна порция коктейля способна заменить полноценный ужин, а калорий в ней очень мало.

Чтобы приготовить коктейли для похудения в домашних условиях не потребуется дорогостоящих или экзотических ингредиентов. Большинство компонентов найдется в холодильнике. Напиток готовят, смешивая все необходимые продукты в блендере.

Белковые или протеиновые, коктейли универсальны. Они подходят для любого диетического питания, помогая избавиться от лишних жировых отложений. Рецепты их приготовления разнообразны, в них можно сочетать несколько полезных продуктов одновременно. Протеиновые коктейли очень полезны.

Они просты в приготовлении и обладают очищающим эффектом. Молочные коктейли для сжигания жира готовятся на основе йогурта или кефира (протеиновый компонент) с минимальным процентом жирности.

Рецепты отличаются простотой и изобретательностью. Все компоненты из состава молочного напитка для похудения работают на результат, который заметен уже после непродолжительного времени употребления.

Зеленые коктейли – необычны и намного полезнее простой зелени. Они снижают интоксикацию организма, способствуя его очищению от токсинов и шлаков, способствуют лучшему усвоению полезных для организма веществ и легкому похудению.

Другие напитки для похудения

В домашних условиях можно приготовить напитки для похудения на основе травяных сборов. Их заваривают в горячей воде и пьют перед едой.

Напитки для похудения: готовим дома по проверенным рецептам

Коктейли для похудения в домашних условиях готовить несложно. Достаточно иметь в арсенале кухонного инвентаря блендер и запас полезных продуктов в холодильнике.

Коктейль «Экзотический»

Приготовить натуральный растительный сжигатель жира можно из ананаса, грейпфрута и кефира. Для этого следует взять половинку цитруса (обязательно с белыми прожилками), 2-3 ломтика ананаса, стакан кефира, по столовой ложке кокосового молока и очищенных семечек тыквы.

В блендере смешать все ингредиенты до однородной консистенции. Дополненная таким напитком диета непременно даст отличные результаты.

Напиток имбирный

Рецепты напитков с имбирем пользуются значительной популярностью среди людей, страдающих от лишнего веса. Проверенному средству доверяют и регулярно употребляют.


Цветок имбиря

  • Имбирь корень;
  • Вода.

Измельченный имбирный корень заваривают в кипятке из расчета 1 столовая ложка специи на 1 столовую ложку жидкости. Через полчаса напиток, сжигающих лишние жировые отложения, готов. В него можно добавить немного меда или лимонного сока, которые лишь усилят эффект пряности.

Имбирный напиток пьют по половине чашки за четверть часа до еды. Он прекрасно насыщает, а в сочетании с зеленым чаем еще и очищает организм от продуктов разложения.

Рецепты приготовления коктейля с кефиром, корицей и имбирем

  • Обезжиренный кефир – 1 стакан;
  • Имбирь сушеный – 0,5 чайной ложки;
  • Корица молотая – 0,5 чайной ложки.

В емкость блендера влить 250 мл кефира, всыпать корицу и кусочки имбиря. Тщательно перебить на небольшой скорости. Вылить в чашку и пить маленькими глотками. Рекомендуется в случае сильного чувства голода медленно съесть содержимое чайной ложкой.

Жиросжигательный коктейль, приготовленный по этому рецепту, является полноценной заменой плотному ужину, а калорий в нем практически нет.

Белковый коктейль «Классика»

Для приготовления протеинового напитка понадобится:

  • Экстракт стевии – на кончике чайной ложки;
  • Сухое молоко обезжиренное – 2 чайные ложки;
  • Порошок белковый – 2 чайные ложки;
  • Масло ореховое или из семян льна – 1 чайная ложка;
  • Холодная вода – 1 стакан;
  • Кубики льда.

Все ингредиенты всыпать в стакан с водой, тщательно перемешать. Добавить кубики льда. Стевия придаст коктейлю сладость, но избавит от лишних калорий, а белковый порошок прекрасно насыщает.

Рекомендации к употреблению напитков для похудения

Худеть в домашних условиях, употребляя жиросжигающие напитки, получится лишь при соблюдении нескольких правил:

  • Выпивать порцию напитка перед едой;
  • Продукты в рецепте должны сочетаться;
  • Заменить один прием пищи на белковый коктейль (лучший вариант – ужин);
  • Полностью исключить фастфуд и высококалорийные продукты.

Жиросжигательные протеиновые, молочные, зеленые коктейли очищают организм и ускоряют обмен веществ. Правильное питание, физические тренировки и напитки для похудения способствуют стабильному снижению веса и положительно влияют на фигуру.

Кофе для похудения. Правды и мифы.

Кофе с давних пор излюбленный напиток тех, кто внимательно следит за весом. Кофе для похудения используется довольно часто даже подсознательно — каждый любитель этого бодрящего напитка замечал, что после чашечки кофе аппетит снижается или пропадает вовсе. Существуют даже разнообразные кофейные диеты, действие их основывается на пониженном содержании калорий, а кофе необходим для повышения жизненного тонуса. Однако, имеются в продаже и специальные сорта кофе для похудения, которые отличаются как по составу, так и по свойствам.

Достаточно давно появился на рынке такой напиток как кофе, помогающий избавиться от лишнего веса. Многие люди задаются вопросом, на самом ли деле можно похудеть, если употреблять такой вид кофе. По этому поводу много споров и разногласий. Кто-то говорит о том, что это чудодейственный напиток, помогающий избавиться от лишнего веса за несколько недель. Другое мнение – это всего лишь рекламный ход и никакого эффекта похудения такое кофе не оказывает. Что бы понять, правда, это или вымысел, необходимо рассмотреть компоненты, имеющиеся в напитке.

Читать еще:  Возможно ли похудеть за три дня

В состав напитка входит много полезных элементов. Они оказывают хорошее влияние на организм в целом. Сюда входят такие компоненты, как гуарана, зеленый чай, гарциния, хром, карнитин, кофеин, пекти, зерна различных сортов кофе.

Гуарана помогает улучшить процесс терморегуляции в организме, а так же помогает стимулировать процесс увеличения расходов энергии. Благодаря зеленому чаю, выводится вся лишняя жидкость, которая скапливается в организме.

Гарциния очень хорошо влияет на пищеварительные процессы, тем самым стимулируя их и улучшая. Такой компонент, как хром, снижает аппетит, помогая удержаться от приема ненужной пищи. Карнитин нормализует работу мышечной системы, способствует улучшению обмена веществ.

Пекти – это совершенно новые вещества, которые содержаться в кофе для похудения. Они необходимы для деинтоксикации организма. Кофеин имеет такой эффект, который бодрит и значительно повышает активность. Помимо этого он хорошо влияет и улучшает деятельность пищеварительной системы.

В этом напитке еще содержится полезный витамин С, который обладает хорошими свойствами, благотворно влияет на весь организм в целом. Все компоненты, которые содержаться в данном кофе оказывают прекрасное действие на организм, помогая ему справляться с дополнительной нагрузкой и лишним весом.

Зеленый кофе для похудения

Довольно часто используются в качестве кофе для похудения зеленые зерна. Зеленые — не указание на экологичное происхождение, зерна действительно имеют зеленовато-бежевый цвет, и от обычного напитка отличаются высоким содержанием хлорогеновой кислоты, которая способствует сжиганию жиров вместо использования углеводов для выработки энергии. Также этот вид содержит танин — натуральный компонент, который стимулирует умственную деятельность. Данный вид является наиболее полезным из всех видов кофе для похудения, потому как это натуральный продукт.

Существуют и растворимые виды кофе для похудения. Инстантные сорта состоят из арабики или робусты, и также в состав включены разнообразные биологические активные вещества, которые воздействуют на лишни вес. Кофейная составляющая необходима для выведения в кровь жирных свободных кислот, а также для частичного подавления продуцирования глюкозы (из гликогена). Следует также учитывать, что кофеин является хорошим диуретиком, что способствует при разумном приеме хорошо очистить организм от застоявшихся жидкостей в тканях.

С чего началось кофейное жиросжигающее движение?

Кофейное жиросжигающее движение началось с «Cafe Mince» — французского продукта, который, по заверениям производителя, способствует потере пяти кило за один месяц. Для этого не требуется сидеть на диете, нужно лишь включить в рацион французский напиток. В составе его лишь натуральный микс, поэтому он не имеет специфического вкуса. Помимо кофейной составляющей в составе имеется бромелайн — экстракт из ананаса, который нормализует обмен веществ и количество белка в организме, ниацин, снижающий аппетит, и экстракт ревеня, благодаря которому ускоряются пищеварительные процессы и нормализуется пищеварение в целом. По мнению ученых, эффект похудения проявляется за счет снижения аппетита.

Российский аналог

Российские производители выпустили свой кофе для похудения — Капучино от компании Леовит. В составе этого продукта присутствует:

  • пиколинат хрома, который способствует снижению тяги к сладостям;
  • экстракт камбоджийской гарцинии, с помощью которого регулируется уровень сахара в крови;
  • корица, которая естественным образом понижает аппетит;
  • L-карнитин, нормализующий сжигание жиров.

Производитель гарантирует снижение веса в случае совмещения низкокалорийной диеты и приема кофейного напитка, однако, худеют все же от низкого содержания калорий. Но, с другой стороны, этот кофе можно использовать как десерт, который способен улучшить качество жизни человека, сидящего на диете, а также способствовать эффекту похудения.

Как употреблять кофе для похудения?

Существуют и другие виды кофе для похудения, которые выпускают как российские, так и иностранные производители. Специфика приготовления каждого такого вида кофе диктуется производителем, но в общем и целом данные виды кофе для похудения необходимо употреблять на голодный желудок в первой половине дня — это позволяет достигать наилучшего эффекта.

Вреден ли кофе для похудения?

Нет оснований для того, чтобы говорить о безусловном вреде кофе для похудения, но учитывая различные предостережения и противопоказания, можно сделать вывод о том, что такие виды напитка не всегда полезны. Так, например, кофе для похудения не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, а также с осторожностью можно употреблять тем людям, которые имеют заболевания печени, почек и проблемы с давлением (гипотония, гипертония).

Как приготовить самому?

Кофе для похудения можно приготовить и в домашних условиях — для этого необходимо использовать различные специи и заменить сахар более полезным подсластителем. Так, например, поможет похудеть (и будет иметь приятный вкус) сваренный в джезве черный кофе, в который добавлена корица и ваниль (для подавления аппетита), молотый имбирь (для ускорения обмена веществ), молотый перец (для сжигания жира). В качестве подсластителя можно использовать мед, коричневый сахар, фруктозу. Выпивая чашечку такого напитка за полчаса до приема пищи, можно существенно сократить объем потребления калорий, а также помочь организму самостоятельно справиться с лишним весом.

Мифы о кофе для похудения

Производитель данного напитка обещает то, что буквально за месяц можно сбросить до пяти килограмм. Как показывает практика, сбросить такое количество лишнего жира при помощи кофе для похудения не возможно. Для этого необходимо еще сидеть на диете и заниматься физической нагрузкой. Соответственно если все это делать, зачем тогда такой кофе?

Еще очередной миф о том, что кофе для похудения можно пить всем. У данного напитка нет противопоказаний. Это тоже миф. Так как в состав напитка входят зерна нескольких сортов кофе: робусты и арабики. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что такой напиток противопоказан гипертоникам, беременным женщинам, а так же тем людям, которые страдают заболеванием почек и печени. Казалось безобидный кофе, который нельзя употреблять всем подряд.

Достаточно давно доказано то, что без физической нагрузки, специальной диеты, кофе для похудения не имеет эффекта. Много людей попробовали на себе действие этого напитка. Мнения очень сильно разделились. Но большинство потребителей все-таки говорят о том, что похудеть от данного напитка не возможно.

Читать еще:  Витамины при похудении дуовит

Отзывы о кофе для похудения

Большое количество людей, попробовавших напиток, считают, что это рекламная утка. Так как даже после трех месяцев его использования эффекта похудения так и не наступило. Бывают случай, что человек в надежде на то, что похудеет от приема кофе, забрасывает свою диету, и в данном случае поправляется еще больше. Без физических упражнений и диеты здесь не обойтись.

Некоторые женщины, использовавшие такой метод похудения, действительно сбросили лишние килограммы, но не так быстро, как обещает производитель. Процесс похудения проходил долго и медленно, но результат оправдал все ожидания.

Многие люди хотят похудеть, но не у всех это, получается, сделать легко и просто. Следует помнить о том, что одного напитка для похудения будет не достаточно. Используя все методики избавления от лишнего жира в комплексе, можно увидеть результат. Сюда должна входить ежедневная зарядка, правильное питание, а так же поддержание здорового образа жизни. Кофе для похудения является хорошим дополнением к данному комплексу, но, ни как самостоятельным компонентом, помогающим сбросить лишний вес.

И помните, что настоящий кофе, это тот напиток, который можно пить в разумных количествах и далеко не всем. Берегите свое здоровье и помните о мере.

Напитки для фитнеса

Всем давно уже известно, что при интенсивных занятиях спортом необходимо сохранить водный баланс организма. Спасением в этом случае является вода. Однако последнее время очень модно стало пить разнообразные спортивные напитки. Разберемся более подробно в чем польза этих напитков.

Содержание

  • Общие сведения
  • Плюсы и минусы
  • Виды напитков
  • Отзывы людей

Общие сведения

Врачи при разных заболеваниях рекомендуют физические упражнения, потому что спорт помогает нам поддерживать себя в отличной форме, является профилактикой бессонницы, добавляет нам хорошего настроения и борется со стрессом. Занимаясь спортом, мы худеем, соответственно налаживается обмен веществ и ведётся здоровый образ жизни.
Фитнес – напитки сегодня пользуются большим спросом наряду со специализированным планом питания и комплексами упражнений. Такие добавки помогают поддерживать здоровье на достойном уровне, повышают нашу силу и выносливость, сокращают период восстановления между тренировками, помогают наращиванию мышечной массы.

Самыми популярными являются напитки, помогающие сжигать подкожные жировые клетки и помогающие нарастить мышцы.

Те, кто активно занимается аэробикой, предпочитают напитки, повышающие выносливость организма.
Выбирая напиток для фитнеса, обращайте внимание на фирму производителя. Все серьезные компании по производству пищевых добавок в обязательном порядке сертифицируют свою продукцию, используют инновационные технологии, составы добавок изготавливают на основании серьёзных научных исследований, заботятся о безопасности потребителя. Эту продукцию приобретают в спортклубах и спецмагазинах. И самое главное продукт должен быть сертифицирован. Часто не очень чистоплотные тренеры могут предложить своим очень активным подопечным продукцию, в состав которой добавлены гормональные анаболики, которые способствуют увеличению мышечной массы, и амфетамины, которые повышают выносливость и подсушивают жир под кожей.

Плюсы и минусы

Плюсы:

  • Чистая вода абсолютно безвредна, если соблюдать суточную норму. К тому же, если приносить из дома фильтрованную воду, ее стоимость близка к нулю.
  • Витаминизированная вода в умеренных количествах безопасна, может восполнить недостаток некоторых витаминов.
  • Энергетики на короткий срок могут привести в тонус.

Минусы:

  • Не восполняет микроэлементы, которые мы теряем с потом во время тренировки.
  • Бутылка витаминизированной воды стоит как месячный курс поливитаминных капсул.
  • Энергетики вызывают: нагрузку на сердце, нервозность, а также опасность обратного эффекта, когда за подъемом сил следует спад.

Виды напитков

Ароматизированная вода или без вкусовых добавок

Когда вы просто хотите пить, то единственное о чем будет мечтать — это о чистой воде и желательно холодной.
Ароматизированный напиток часто приводит к усилению жажды, и вы выпьете гораздо больше, чем его же без вкусовых добавок. Но часто во время сильных физических упражнений организму необходима усиленная гидратация. Т.е. через обильное потоотделение тело теряет до 2/3 жидкости и ее необходимо восполнить. Тогда во время и после усиленных тренировок для восполнения гидратации рекомендуют пить ароматизированные спортивные напитки. Они содействуют хорошей замене жидкости в организме.

Витаминизированные напитки

Все же считается, что лучше если вы приходите на тренировку уже полные энергии, микроэлементами и конечно же витаминами. Лучше всего они усваиваются именно из пищевых продуктов, а не из воды. Например, нет ничего лучше, чем получить витамин С из зеленых овощей, например, болгарского перца и цитрусовых или, а Ca из молочных продуктов. Но если вам действительно нравится идея пить витаминизированную воду, то задумайтесь: добавляются ли в воду искусственные подстластители; не случится ли так, что вы употребляете слишком много витаминов; часто люди решившие похудеть сидят на диете и обязательно принимают широкий комплекс витаминов и биологических добавок; употребляя еще и витаминизированную воду вы создаете дополнительную нагрузку на почки, кроме того избыток одного витамина уменьшит всасывание другого.
Вы можете получить столько же удовольствия, если будете пить обычную воду с добавление сока лимона, лайма, клубники или апельсина.

Энергетические напитки для силовых тренировок

Для тех, кто занимается силовыми тренировками, активно использует тренажерные залы энергетические напитки могут помочь продлить тренировку и выполнить все запланированные подходы. Чаще всего в таких напитках используют кофеин. Ведь кофеин, как стимулятор, способствует выполнению больших нагрузок, улучшает выносливость, стойкость и сокращает время ответной реакции. Но все же предупреждаем, что доза кофеина должна быть не чрезмерной. Если вы употребите его более 5 чашек в день, возможны тахикардия, головные боли, подъемы артериального давления.
Вот и другие ингредиенты, которые входят в состав многих энергетических напитков:

Таурин.

Название схоже с незаменимой аминокислотой, но это смесь активных веществ, влияющих на метаболизм глюкозы в печени. Предположительно, он борется с усталостью.

Гинкго билоба.

Предположительно, он снимает утомляемость и улучшает умственные способности.

Женьшень.

Он способствует повышению энергии, силы и ясности ума.

Гуарана, еще его называют травяной кофе.

Он полностью схож с кофеином, поэтому использовать его нужно осторожно.

Казеин.

Также прекрасно проявляет себя входящий в состав некоторых фитнес-напитков казеин. Этот молочный белок усваивается значительно дольше, нежели сывороточный белок. Такой напиток стоит принимать перед сном, ведь, как известно, наибольший прирост мышечной массы происходит именно в период сна.

Отзывы людей

  • Вреда нет. Усваивается лучше, чем обычная еда.
  • Что касается таурина, то могу сказать что считается полезным ежедневно использовать добавки, его содержащие, но исследований, которые позволили бы определить, на каких правах и как его включать спортсменам в свою программу питания, не было до сих пор проведено. По поводу кофеина, — не рекомендуется его чрезмерное употребление. При занятиях спортом следует использовать кофеин с осторожностью и лишь время от времени, чтобы укрепить интеллектуальное стимулирование высокообъёмных тренировок. Кстати ученые считают что, кофеин может ослабить способности организма усваивать и использовать креатин.
  • Вода самый главный напиток на тренировке, естественно в ней тоже надо знать меру.
  • Любой энергетический напиток содержит большое количество кофеина. Впрочем, он полезен для организма бодибилдера, если конечно нет индивидуальной непереносимости.

В более ранних статьях рассматривались темы:

Читать еще:  Виктория слим для похудения

Автор: Анастасия Иванова

Жиросжигающие напитки как метод борьбы с лишним весом

Жиросжигающие напитки – это один из способов борьбы с лишним весом. Он все больше набирает популярность. Такие напитки подходят не только тем, кто желает похудеть, но еще важны они для людей, занимающихся интенсивными физическими упражнениями, тренировками. Напитки отличаются эффективностью, только их нужно правильно подобрать. Такие коктейли отлично помогают во время диеты. Они участвуют в сжигании подкожного жира. Жидкость является отличным помощником при тренировках и в период похудения.

Любой эксперт может с уверенностью подтвердить, что напитки без сахара и газа улучшают обмен веществ. Например, когда появляется чувство голода, достаточно выпить два стакана жидкости. Это помогает избежать обезвоживания во время диеты. Жиросжигающие напитки насыщают организм нужными питательными веществами. Приготовить их несложно в домашних условиях. В то же время нужно быть осторожным и внимательным к тем напиткам, которые продаются в аптеках. Не все они будут полезны для организма.

Жиросжигающие напитки – что нужно о них знать

Вода для приготовления коктейля используется максимально холодная. Чем ниже температура, тем эффективнее она будет. Ледяная вода помогает избавиться от нежелательных калорий. Пьют напитки сразу же после приготовления. Так что не нужно готовить коктейли на будущее. Достаточно приготовить порцию и сразу выпить.

Не рекомендуется употреблять коктейли для похудения вместе с едой. Они должны выступать в качестве перекуса. Напитки бывают самостоятельного приготовления или готовые, которые можно найти в спортивных магазинах, в фитнес-центрах. Те напитки, которые продаются, также обладают витаминами, необходимыми для здоровья.

В составе жиросжигающих жидкостей содержатся активные вещества, которые способствуют потере лишних калорий. Самыми результативными и доступными являются напитки, содержащие имбирь, различные чаи на травах и коричневый напиток.

Нежирный кефир тоже может служить жиросжигающим коктейлем. Напиток полезный и вырабатывает гормон, который помогает избавиться от ненужных калорий, улучшает процесс пищеварения. Свежевыжатые соки помогают утолить голод, так как в них содержится фруктоза. Эти напитки легко заменяют пищу. Пить соки нужно сразу же после приготовления. Но стоит помнить, что такие виды напитков в пачках, которые продаются в магазинах, не используются для похудения. В них содержится много сахара, что будет мешать похудению. Можно свежеприготовленные соки смешивать с минеральной водой. Такое сочетание станет хорошим жиросжигающим напитком.

Имбирные напитки

Корень имбиря – это основной компонент напитков для похудения. Его зачастую используют на Востоке. Корень имбиря имеет много полезных свойств. Он выступает и хорошей профилактикой многих заболеваний. Имбирь имеет оригинальный вкус и аромат. Это растение может применяться в свежем или засушенном виде. Имбирь используется с давних времен в кулинарии. Он дарит оригинальный и пикантный аромат.

Есть различные способы приготовления напитков:

— немного имбиря в свежем виде следует вымыть, почистить, потереть на терку. Далее, насыпать в термос и залить 1 л кипятка. После этого час настоять и в течение дня пить за полчаса до еды. Напиток рекомендуют употреблять несколько месяцев и потом делают перерыв; — имбирь размельчить на терке, залить 1 л кипятка и варить в течение получаса. Кастрюля должна оставаться закрытой. Когда отвар остынет, добавляют сок лимона, ложку меда; — 1 зубчик чеснока и столько же имбиря мельчат на терке. Дальше смесь заливают кипятком и в течение 30 мин настаивают в термосе. Пьют напиток на протяжении дня. Если регулярно его употреблять, можно потерять более 10 кг. Для этого не понадобится даже ходить на тренировки.

Коричневый напиток

Коктейль пользуется огромным спросом. Его основу составляет мед и корица в соотношении 2:1. Это все заливают стаканом кипятка. Когда жидкость остынет, добавляют мед. Полстакана выпивают за полчаса до сна. Остальной напиток пьют следующим утром натощак. Этот медово-коричневый напиток выводит из организма вредные вещества. Если появляется аллергическая реакция, то от приема коктейля следует отказаться.

Другие отвары для избавления от лишнего веса

Существуют травяные чаи, которые помогают избавиться от ненавистных килограммов. Их пьют и параллельно занимаются тренировками. Чай с мятой и чабрецом – один из тех коктейлей, который способствует потере веса. Он прекрасно помогает утолить жажду. Он обладает успокаивающим свойством. Ингредиенты смешивают в равных количествах, заваривают кипятком, немного дают остыть, процеживают и пьют желательно каждый день. Подобный чай можно приготовить из травы эстрагона, подорожника.

Нужно помнить, что жиросжигающие напитки не только помогают привести свою фигуру в порядок, но и позволяют поддерживать достигнутый результат. Режим приемов коктейлей подбирается в зависимости от того, насколько много лишнего веса. Кроме того, есть много других напитков, которые употребляются для похудения. Например, зеленый чай, лимон с водой, кефир, свежевыжатые соки. Все они положительно влияют на организм человека. Зеленый чай выводит шлаки, является прекрасным мочегонным средством. Чтобы этот напиток был эффективным, его пьют без сахара. Так что вариантов жиросжигающих напитков есть множество, и каждый человек может по цене, вкусу выбрать что-то для себя. В результате и вес лишний исчезнет, и вреда для здоровья не будет.

Закажите нашу легендарную Черноголовскую воду прямо сейчас и получите СКИДКУ 40% на первый заказ!

Условия акции:
Для любых новых клиентов (регион Москва и Московская область) на первый заказ.

Выберите любые 2 бутыли 19л в одноразовой таре и помпу:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector