Знаменитые толстушки которые похудели

Знаменитые толстушки которые похудели

Всем привет! Несколько людей в комментариях спрашивали, как мои успехи. Прогресс идёт, но медленно. Мои шальные гормоны покоя не дают, вестимо.

Данные на этот день.
Объемы: 105-89-115. (-5 см в груди, — 13 см в талии, — 8 см в бёдрах), вес на данный момент 89, 65. (если брать от самого максимума, то ровно 6 килограмм).

Живу на небольшом дефиците калорий, занимаюсь в спортзале, скоро хочу попробовать пойти на растяжку и стрельбу из лука.

Визуально я вообще не замечаю сброшенных кг, но семья заметила, что я похудела=)

Недавно купила «умные» весы, поэтому теперь я знаю, что легче целых 2% людей и что мой биологический возраст 71)

Ответ на пост «Сглаз»

63 дня, с 104.5 кг до 91.1 кг, я ничего особенно не делаю, просто ем по калориям записывают в программу, и хожу, начинал с 2 км, сейчас пробегаю не быстро 6 км. по времени 6 км 34 минуты, просто человек должен взглянуть в зеркало и понять, что он жирная свинья и всем на него срать, это должно прийти к самому человеку.

Я стал себя чувствовать уверенней на улице, я ловлю взгляды, я стал быстрее, выносливее, я блин просто помолодел )))

Но каждый день, дождь — я иду, натёр ноги в кровь — заклеил и иди, ОПРАВДАНИЙ НЕТ.

самое главное забыл указать! Я МОГУ СТАВИТЬ ТАКИЕ ЭКСПЕРЕМЕНТЫ НАД ТЕЛОМ И ПИТАНИЕМ ТОЛЬКО С ИДЕАЛЬНЫМ ЗДОРОВЬЕМ! у меня нет заболеваний, не чего не болит, даже никогда в больнице не лежал, если у вас есть болезни или проблемы со здоровьем ЛЮБЫЕ — лучше консультация врача.

Мой путь к ЗОЖ.

Метод

Начало

Всем привет. Чтобы понимать динамику процесса сделала замеры, фотографии «до» и посетила эндокринолога.

По итогу, параметры: 111-102-123, вес 94,7 килограмма. Ужас, товарищи, аж самой стыдно писать такие цифры.

Эндокринолог выписал «достинекс» против моего пролактина, это адовая вещь, но он сказал, что когда гормон придёт в норму похудеть станет значительно проще.

Пикабушники подсказали множество годных программ для занятий, я уже опробовала некоторые и это боль, конечно, но куда более действенно, чем мои вялые попытки + стала больше гулять, благо погода идеальная. Думаю установить шагомер на телефон. Насчёт зала — я поняла, что мне ещё реально рано туда рваться, учитывая, что от обычных домашних занятий я подыхаю.

Ну и фотки на данный момент.
ВНИМАНИЕ — дальше очень толстое, дряблое, некрасивое тело, поэтому чувствительных попрошу промотать.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Модераторы вроде сказали, что подобные фото нормальны, так как в них нет эротики или сексуального подтекста. Почему без белья? Потому что часто белье скрывает проблему или, наоборот, выпячивает её — мне же хотелось понимания сути. Для меня этот пост дополнительная мотивация, чтобы видеть, от чего я начинала.

Промежуточный результат -13 кг

Привет! Решила поделиться своим результатом, впереди ещё минус 10. Диета как оказалось простая и имела название диабет2

Ответ на пост «Худеющая жиробасина. Начало»

Сразу скажу, не читал всё комментарии. С августа 20 года, минус 16 кг. Просто, тупо, питаюсь в течении 8 часов, потом, обязательный перерыв на 16 часов. Можно есть что и сколько угодно, но только в течении 8 часов. В 9 встал, позавтракал, до 17 можно есть, потом нет. Встал в 7, то жрём до 15. В 6, то до 14. Никакого напряга. Не голодаю. Офигенная лёгкость во всём теле. Стабильный прогресс, по паре кило в месяц. Уменьшились порции, даже не могу заставить себя есть как обычно, не лезет. Насыщаюсь малым. Нет желания всё солить, наслаждаюсь вкусом чистой еды, без соли. Нравится. Жор уменьшился, в 10 вечера могу смотреть на людей жрущих пиво с чипсами, и не присоединяться к ним, спокойно. Из рациона полностью исключил пиво/квас, чипсы/сухарики и прочую срань. Да, работа подвижная, минимум набегаю 4-6 км в день, таскаю тяжести, ничуть не офисный мачо. Но моя цель — 95 кг, и хрен меня кто остановит. В начале августа было 153 кг. Теперь 137. И это не предел.

Худеющая жиробасина. Начало

Для моих новых подписчиков пишу. Спешу поделиться тем, что я предприняла с того момента, как решила худеть.
Я в предыдущем посте просила советов от всех ребят, кто имел или имеет опыт в похудении.
Перечитала все советы. Уяснила много важного, сделала выводы.
Начала ходить. По улице.
Пью воду с утра и перед каждым приёмом пищи.
Питание ссделала дробно. Завтрак, обед, ужин, и два перекуса. Это труднее всего.
Не ем хлеб. Перед сном кефир 1%, или вода, или бледный чай без сахара.
Скачала ннесколько программ, которые вы мне посоветовали для подсчёта калорий. Оказывается прогресс! Удобно очень!
На ообеденный стол поставила свои электронные кух весы. Теперь еду взвешиваю и сразу вношу в программку. Идеально удобно.
Замерила параметры 120/95/125.

Насчёт силовых тренировок пока решила отложить. Да, ваши советы сработали. Решила поьеречь суставы. И. В понедельник первое занятие по фитнесу. Одна из моих клиенток фитнес-тренер как выяснилось, пригласила в свою группу. В понедельник первое занятие. Школа по занятиям в 2х минутах ходьбы от дома. Теперь вы понимаете всю суть проблемы моего лишнего веса? До работы 3 минуты, до центра с магазинами 5 минут, до тренировки 2 минуты.
Ну, и из обыденного: закупила овощи, куриное филе, сегодня буду квасить капусту (овощ таки, ну и я её оч люблю), приготовила кроссовки и спортмвную одежду и жду понедельника.
Дорогие пикабушники, вы невероятные! Я всем так благодарна за мотивацию и поддержку! И спасибо моим новым 52 м подписчикам!

Как им это удалось? Знаменитые голливудские толстушки и толстяки, которые похудели до неузнаваемости

Кейт Уинслет

(похудела на 17 кг)

По своему признанию звезда почти всю испытывала чувство неполноценности из-за лишнего веса – она всегда была полнее изящных коллег по голливудскому цеху. Даже мировая слава, которая пришла к Кейт после фильма «Титаник», не заглушила комплексы по поводу полноты. Со временем и успешным течением карьеры, Кейт все же приняла и полюбила себя такой, какая есть, о чем неоднократно рассказывала в интервью. Но в определенный момент, после рождения детей, актриса снова обеспокоилась проблемой лишнего веса. Это был для нее переломный момент, когда звезда взялась за себя и похудела до таких размеров, которыми не обладала и в молодые годы.

Весь секрет такого преображения в том, что она ощущает себя любимой, утверждает Кейт. Благодаря любви мужа лишние килограммы исчезают с легкостью и навсегда.

По всей видимости, всей правды о похудении актрисы мир так и не дождется.

Адель

(похудела на 20 кг)

Мир горячо полюбил Адель за ее потрясающий, уникальный голос и за душевные, мелодичные песни. Это был тот случай, когда публике было плевать на внешность, так как талант певицы затмевал всех и вся. Саму Адель не особо заботило ее здоровье, она не следила за питанием и не желала отказываться от дурной привычки курить сигареты. Жизнь певицы кардинально поменялась после рождения ребенка. Она рассталась с вредными привязанностями и решила нормализовать свой вес. Результат поразил всех. По непроверенной информации, Адель сделала операцию по уменьшению желудка, а по официальной версии – до изнеможения тренировалась и выполняла физические упражнения.

Хлои Кардашьян

(похудела на 18 кг)

История с похудением Хлои – это целое реалити-шоу на одном из американских телеканалов. Выпуск за выпуском знаменитая представительница семейства Кардашьян подробно рассказывала и демонстрировала, какие шаги она предпринимает, чтобы добиться желанных форм. Мотивация Хлои была довольно сильна: она хотела заставить своего бывшего мужа сожалеть об их расставании. Удивительный факт – девушке удалось сбросить 18 кг всего за 2 месяца. Точно неизвестно, кусал ли локти объект отмщения, но знаменитость красуется сейчас с великолепной фигурой и, похоже, счастлива в личной жизни. А реалити продолжается и по сей день, в нем участвуют новые героини.

Кристина Агилера

(похудела на 38 кг)

Резкие колебания в весе этой поп-исполнительницы происходят довольно часто. Агилера худеет и заметно поправляется с периодичностью, в среднем, каждые пару лет. Достоин упоминания 2017 год, в котором певица сбросила рекордные 38 кг в максимально сжатые сроки! Кристина в то время выпускала новый альбом, и, возможно, таким образом решила добавить инфоповод для подогревания интереса к своей музыке.

Джона Хилл

(похудел на 50 кг)

Джона был классическим комедийным толстяком. Внешность, идеально соответствующая этому амплуа, приносила актеру узнаваемость и немалое количество ролей в кино. Но сам Хилл в какой-то момент просто устал от проблем со здоровьем из-за лишнего веса. Он занялся спортом и стал приверженцем правильного питания. Результат ошеломляет – минус 50 кг! Мало что внешне в новом Джоне напоминает о прежнем. Образ актера теперь вряд ли можно назвать комичным, но это никак не повлияло на его востребованность.

Мелисса Маккарти

(похудела на 34 кг)

Одна из самых популярных и востребованных комедийных актрис Мелисса Маккарти проставилась, будучи очень крупной. При небольшом росте – всего 157 см, ее весь составлял более 100 кг. На похудение ее также подтолкнули начавшиеся проблемы со здоровьем. А произошло все во время подготовки к роли в перезапуске «Охотников за привидениями». Мелисса много тренировалась и сочетала тренировки с диетой. К выходу фильма она весила на 34 кг меньше.

Дженнифер Хадсон

(похудела на 40 кг)

Певица и актриса набрала после рождения ребенка 40 кг и долгие годы не могла от них избавиться. Впрочем, это не мешало ей успешно строить карьеру в Голливуде. Некоторое время назад Хадсон все же удалось скинуть лишний вес, а получилось у нее это благодаря известной системе для похудения Weight Watchers.

Крис Прэтт

(похудел на 27 кг)

Стройным красавцем, каким зрители узнали его в «Стражах галактики», Крис Прэтт был не всегда. За небольшой срок до появления на экранах в роли «звездного лорда» ему удалось похудеть на 27 кг. Крис периодически набирает лишние килограммы, но это не значительно сказывается на облике актера.

Айшвария Рай

(похудела на 25 кг)

Был период в жизни индийской кинозвезды, когда она поправилась до неузнаваемости. Это произошло после рождения ребенка. Приходила Айшвария в свою норму довольно долго по меркам представителей актерской профессии – в течение трех лет. В 2014 году она снова блистала в шикарной форме на красной дорожке в Каннах.

Российские актрисы, которые полюбились толстушками, а они неожиданно похудели

Некоторые актрисы прославились толстушками, но после задались целью похудеть и достигли грандиозного результата. Сегодня в новом теле некоторых просто не узнать. А ведь раньше они были намного лучше. Кто эти знаменитости?

1. Александра Бортич
2. Полина Гренц
3. Светлана Пермякова
4. Ирина Пегова
5. Анастасия Денисова

Александра Бортич

Для роли в комедии «Я худею» актрисе пришлось за пару месяцев набрать 20 кг. Образ кондитера Ани Куликовой удался, фильм имел грандиозный успех в массах. После премьеры Александра Бортич всерьёз взялась за проблемную фигуру. Актриса перешла на правильное питание и занималась спортом по 6 раз в неделю. Результат на лицо уже через 1 месяц.

Внешняя трансформация Александры Бортич. Фото: zvezd.ru

Полина Гренц

Чтобы сыграть роль Саши Мамаевой в сериале «Физрук», актрисе пришлось поправиться на 16 кг. После окончания проекта Полина занялась собой и похудела на 16 кг. Сегодня вес красотки Гренц составляет 52 кг. Девушка хвастается утончённой фигурой в социальных сетях, пропагандирует правильное питание.

Светлана Пермякова

Эта актриса всегда отличалась аппетитными формами. После знакомства с отцом своей дочери Светлана Пермякова всерьёз занялась своей фигурой и похудела на 20 кг, как минимум. Также радикально сменила имидж и обновила гардероб. Сегодня актриса выглядит моложе, чем в студенческие годы, когда играла за команду КВН «Парма». Помог во внешней трансформации профессиональный косметолог и его ценные рекомендации.

Внешняя трансформация Светланы Пермяковой. Фото: 4tololo.ru

Ирина Пегова

Актриса прославилась по рейтинговым картинам «Варенька», «Пять невест», «Прогулка». Ирина Пегова занялась собой после скандального развода с актёром Дмитрием Орловым. Села на диету. Потом помог во внешней трансформации популярный проект «Танцы со звёздами». Сегодня Ирина Пегова шикарно выглядит, радикально сменила имидж и отрезала хвост.

Внешняя трансформация Ирины Пеговой. Фото: islimnow.ru

Анастасия Денисова

Для роли Палны в популярном сериале «Деффчонки» актрисе пришлось поправиться на 15 кг. Как признаётся Анастасия Денисова, сделать это было непросто. Зато потом экранная Пална с легкостью сбросила их за 1,5 месяца. Беговая дорожка и фитнес-центр 3 раза в неделю – вот секрет стройности и изящества актрисы.

Внешняя трансформация Анастасии Денисовой. Фото: airgym.livejournal.com

Продолжите список! Пишите в комментариях.

Борьба за красоту

Красота и здоровье. Полезные советы для женщин и домашние рецепты красоты, которые работают.

• Главная страница
• Контакты
• Полезные советы
• Для лица
• Здоровье
• Стиль
• Для волос
• Тело
• Красота
• Знаменитости
• Как похудеть
• Гимнастика
• Руки
• Ноги
• Губы, зубы
• Рецепты
• Вокруг глаз

• Главная страница
• Контакты
• Полезные советы
• Для лица
• Здоровье
• Стиль
• Для волос
• Тело
• Красота
• Знаменитости
• Как похудеть
• Гимнастика
• Руки
• Ноги
• Губы, зубы
• Рецепты
• Вокруг глаз

Похудевшие до и после. Знаменитые российские толстушки

Очень разные и очень милые женщины, которых мы любим и помним настоящими пышками продемонстрировали, что размер одежды совершенно не влияет на успешность и востребованность во всех сферах жизни. Но, тем не менее даже те женщины, которые утверждали, что вес их не волнует, рано или поздно изменили свое мнение. Давайте посмотрим, как похудевшие до и после знаменитости менялись.

Кто же не знает Любу из интернов? Остроумная, прямая и забавная героиня сделала Светлану Пермякову знаменитой. Я отлично помню её в КВН. Светлана не была худышкой даже в юном возрасте.

Светлане 47 лет и она внезапно похудела, сменила имидж и стала выглядеть моложе, чем выглядела 20 лет назад. Вот такая метаморфоза. Видимо, причиной похудения стала любовь

В 40 лет Светлана родила дочь. Её возлюбленный, отец ребенка, был младше светланы на 21 год. Правда, пара рассталась, сохранив дружеские отношения.

Анна Семенович — 39 летняя дива. Что происходит с фигурой Анны, совершенно непонятно. Она то пухляшка, то фитнес-няшка. И всё это происходит буквально через день:))) Так что, как на самом деле выглядит Анна, остается тайной за семью печатями. Недавно по ТВ Анна предстала перед нами стройняшкой. Посмотрим, на сколько хватит её похудения.

Анфиса Чехова занимает первое место в рейтинге похудевшие до и после

Анфису Чехову практически всегда показывали по телевизору выше пояса :))) Видимо, ведущая и актриса не хотела демонстрировать зрителям пышные формы, хотя полнота её совсем не портила и она была кумиром и мечтой многих мужчин. Но потом Анфиса взялась за построение нового тела и очень сильно похудела. Сейчас 41 летняя красавица является обладательницей стройной фигуры. Вот уж совсем не ожидала от неё. Видимо, возраст и меняющееся тело заставили красавицу взять себя в руки.

Вот уж, кому полнота к лицу, так это звезде сериала Воронины — Юлии Куварзиной. Бесконечно милая, красивая и обаятельная пышка!

Юлии 43 года, но выглядит она намного моложе. Юлия тоже похудела, но всё равно осталась обладательницей приятных форм.

Как говорит Юлия, похудеть её подвигла забота о здоровье и о своей любимой дочери.

Результат у Юлии отличный, с чем мы её и поздравляем!