Инъекции инсулина для похудения

• Технология
• Культура
• Природа
• События
• Соцсети
• Город
• Музыка и кино
• Здоровье
• Герой
• Вкус
• Стиль
• Юмор

• Главная
• Здоровье

Ликбез: Опытный врач рассказал о сахарном диабете «простым» языком

Пользователь портала TJournal, опытный практикующий эксперт Кирилл Липанов рассказал об одном из самых популярных заболеваний — сахарном диабете, доступным языком.

Кирилл также отметил, что статья носит ненаучный характер специально упрощая и обобщая факты.

1. Укол инсулина – это не больно, особенно, по сравнению с уколами в попу. У инсулинового шприца размер иглы намного меньше обычной и укол им делается не в мышцу, а подкожно.

Сравнение размеров игл. Первый шприц инсулиновый, дальше идут обычные шприцы.

2. Инсулин – это гормон, который позволяет глюкозе попадать в клетки. Без него ваша кровь превратится в сахарный сироп, хоть в трехлитровые банки консервируй на зиму. Если ваша кровь перманентно напоминает сахарный сироп, это состояние и называют «диабет».

3. Если говорить о причинах и особенностях сахарного диабета, то окажется, что существует как минимум два типа диабета и это принципиально разные болезни.

• 1 тип: возникает вследствии отсутствия собственного инсулина, потому как клетки выделяющие инсулин мертвы. Диета и сахароснижающие чаи не помогут – нужно колоть инсулин. Начинается смолоду.
• 2 тип: возникает вследствии нехватки инсулина. Чаще всего причина в том, что человек жиробасина. Есть более редкие причины: слабая восприимчивость клеток к этому гормону или плохое качество собственного инсулина. При диабете 2 типа нужно сидеть на диете, доктор может назначить сахароснижающие таблетки и даже инсулин. Если у вас есть бабушка больная диабетом, то это ее тип.

4. Внезапно есть и несахарный диабет, он связан с недостатком гормона вазопрессина, который выделяется головным мозгом. Для его восполнения применяют специальный аэрозоль или капли в нос.

Дальше под «диабетом» будем иметь ввиду именно сахарный диабет.

5. 2 тип диабета в большинстве случаев можно вылечить путем похудения. От 1 типа лекарства не существует, только компенсация инсулином и контроль сахара в крови, что в общем весьма неплохо. У меня есть основания быть уверенным, что уже наши дети застанут лекарство от сего недуга.

У животных тоже бывает диабет. Котам нужно колоть ушко чтобы взять кровь на анализ.

6. При 1 типе диабета вы не обязаны сидеть на диете и ограничивать сладкое. Вы можете съесть хоть целый торт, но употребление сладкого при 1 диабете похоже на езду с большой скоростью: простые углеводы вроде сахара или выпечки быстро перевариваются и попадают в кровь в отличии от сложных углеводов, например, гречки. Вам нужно иметь настолько же «быстрый» инсулин и уметь им пользоваться, чтобы скомпенсировать резко возрастающий сахар крови, а это не так просто.

7. Человечество всю свою историю жило впроголодь и лишь последние 40 лет еды в изобилии – это сыграло большую роль в развитии и распространении диабета, наш организм оказался попросту не готов к такому количеству калорий. Количество больных сахарным диабетом будет снижаться с поколениями вследствии естественного отбора, что происходит уже сейчас.

8. Белки и жиры тоже повышают сахар крови (СК), но намного медленней и в меньшей степени, чем углеводы. Умные люди даже проводят идеальную компенсацию диабета. Расчет дозы инсулина для каждого приема пищи производится программой на основании БЖУ продуктов и индивидуальных предварительно высчитанных компенсационных коэффициентов. О как.

Знает чего ты хочешь Гугол

9. Низкий сахар (гипогликемия) намного опаснее высокого. Если вы уколите больше инсулина, чем нужно, или скушаете меньше положенного, то получите низкий СК. Гипо бывает и у здоровых людей: спортсменов, алкоголиков, голодающих. В этом состоянии ваш мозг недополучает жизненно важную для него глюкозу и потихоньку отмирает. Частые гипы с годами приводят к заиканию и приторможенности.

10. Впервые инсулин был добыт из поджелудочной железы свиньи. Сейчас инсулин вырабатывают пекарские дрожжи и кишечная палочка.

10 лет назад я читал про немыслимые технологии контроля сахара в режиме реального времени, сейчас это доступно каждому. Качество инсулина стало намного лучше.

И самое главное, если имея диабет хорошо следить за сахаром, то можно прожить долгую и счастливую жизнь.

Инсулин и масса тела: разрушаем мифы

Все мы хотим обладать красивым и стройным телом. Другое дело, что понятия красоты и стройности у каждого свои. И в то время, как здоровый человек просто сетует на лишние килограммы, диабетик зависит от цифр на весах. Корректная масса тела — это залог легкого протекания заболевания и отсутствия осложнений.

Некоторые диабетики, которые только начинают лечение инсулином, замечают увеличение массы тела и полагают, что именно гормон тому виной. Однако это утверждение ошибочно. Какие еще мифы распространены среди больных диабетом, и как обстоят дела на самом деле? Мы собрали для вас 5 самых популярных заблуждений об инсулинотерапии и раскрыли секреты набора веса.

Миф No1. Инсулинотерапия ведет к набору веса

Корни этого заблуждения уходят глубоко в субъективное. Дело в том, что многие диабетики замечают: набор веса совпадает с началом интенсивной инсулинотерапии. Да, присутствие инсулина в жировой ткани на самом деле замедляет процесс расщепления жиров, стимулируя продукцию и накопление сложных жиров. Это совершенно естественный процесс, который необходим для хорошей работы организма. Если инсулина будет недостаточно, сахар в крови может подскочить. Он не сможет попасть в клетки и просто выведется из организма вместе с мочой. А если клетки не получают положенную им энергию, то масса тела уменьшается. Это один из признаков сахарного диабета 1 типа. Корректные дозы инсулина предотвращают ненужную потерю глюкозы. Напротив, гормон помогает ей проникнуть в клетки и дать энергию тканям. Поэтому истинная причина набора веса при инсулинотерапии кроется не в инъекциях, а в изменении способностей тканей поглощать глюкозу и перерабатывать ее в энергию.

Миф No2. На инсулинотерапии нельзя похудеть

Мы уже выяснили, что корректные дозы инсулина не способны обернуться лишними килограммами. Следовательно, для того, чтобы держать вес, нужен точный подсчет количества вводимого препарата. Конечно, существуют способы уменьшить потребность тканей в инсулине, а значит и сократить дозу без потери эффективности. Но об этом — в следующем пункте.

Миф No3. Уменьшение дозы инсулина поможет скинуть лишний вес

Конечно же, нет. Если вы введете недостаточное количество инсулина, то уровень сахара в крови не нормализуется. Такой эффект сводит на нет весь смысл лечения. Вы не просто не похудеете, вы заработаете серьезные осложнения. Перед тем, как изменить дозу вводимого гормона обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Все рекомендации, относительно дозировки инсулина, может давать только он.

Миф No4. Диабетикам 1 типа опасно заниматься спортом

Единственная опасность, которую может таить в себе физическая нагрузка, — это гипогликемия. Страх перед возможным приступом заставляет больных диабетом избегать занятия спортом и вообще мало двигаться. Хотя на самом деле, активная работа мышц помогает организму усваивать глюкозу даже без инсулина. А мышечная ткань в это время выделяет вещества, подобные гормонам, которые повышают чувствительность к инсулину и увеличивают интенсивность расщепления жира, снижая его продукцию. Словом, необходимость в инъекциях инсулина падает. То есть можно уменьшить дозу, не опасаясь за последствия. Это возможно только при активных физических нагрузках и регулярных занятиях спортом.

Миф No5. Строгая диета при инсулинотерапии поможет похудеть

Фокус состоит в том, что пациентам с сахарным диабетом 1 типа, придерживающимся инсулинотерапии, не нужно сидеть на строгих диетах. Им вообще можно обойтись без ограничений в питании, если они правильно рассчитали дозу вводимого перед приемом пищи инсулина и ее оказалось достаточно для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Общие советы по поддержанию веса у пациентов с сахарным диабетом 1 типа

• Гликемический контроль

Вводить корректную дозу инсулина. Переизбыток гормона влечет за собой усиление синтеза гликогена, что провоцирует колебания уровня глюкозы в крови. Превышение дозы заставляет организм запасаться энергией, и делает он это в виде жировых отложений. Дефицит гормона грозит развитием осложнений заболевания.

Спорт — залог здоровья, а в случае с диабетиками, страдающими сахарным диабетом 1 типа, еще и жизненная необходимость. Регулярное посещение спортзала увеличивает способность тканей усваивать глюкозу.

Правильно рассчитанная доза инсулина, введенная перед едой, позволяет питаться без ограничений. Это не значит, что нужно есть фастфуд и сладости. Однако значительно расширяет выбор продуктов питания.

Диета
при диабете 1 типа

Все диетологи сходятся во мнении, что диета при диабете 1 типа, должна быть сбалансированной и основываться на принципах здорового питания, как и у людей без диабета. Поскольку оптимальная программа питания при диабете отсутствует, больные диабетом 1 типа должны уделять особое внимание потребляемому соотношению углеводов, жиров и белков, так как это позволит выработать лучшее понимание того, как отрегулировать свой рацион. Как и все сбалансированные диеты, диета при диабете не требует полного исключения группы продуктов или ингредиентов, однако необходимо учитывать, как тот или иной продукт влияет на уровень сахара в крови и сколько инсулина требуется для его контроля.

Мониторинг количества потребляемых углеводов — неотъемлемая часть диеты при диабете 1 типа. Если Вы используете базально-болюсный режим, Вы наверняка уже знаете, сколько болюсного инсулина требуется для предотвращения повышения уровня сахара в крови. Однако в случае увеличения количества потребляемых углеводов важно соблюдать точность всех выполняемых измерений. В нашем руководстве по подсчету углеводов Вы найдете полезную информацию.

Какие продукты можно употреблять, а каких следует избегать?

• Сократите потребление фруктовых соков и напитков с высоким содержанием сахара
  Эти напитки, как правило, слишком сильно и быстро повышают уровень сахара (глюкозы) в крови. Отдавайте предпочтение воде, напиткам без сахара и диетическим напиткам.
• Не забывайте об углеводах
  Без потребления углеводов используемое Вами количество инсулина может привести к слишком сильному падению уровня сахара в крови.
• Включите в рацион разнообразные овощи
  Ежедневное потребление овощей позволит обеспечить организм необходимыми питательными веществами
• Сократите количество потребляемого фаст-фуда и переработанных продуктов

Углеводы и диабет 1 типа

Углеводы — основной источник энергии для организма. Они довольно быстро перерабатываются в глюкозу, которая затем используется клетками тела. Количество углеводов, которое требуется организму, зависит от множества факторов: вес, возраст, пол и интенсивность/частота физической нагрузки.

Поскольку организм больного диабетом 1 типа не способен производить инсулин естественным образом, ему требуется внешний инсулин, который вводится с помощью шприц-ручек или помпы. Необходимое количество инсулина зависит от используемого метода.

Низкоуглеводная диета при диабете 1 типа

Некоторые больные диабетом 1 типа отмечают, что диета с низким гликемическим индексом (ГИ) демонстрирует особую эффективность. Замена продуктов с высоким ГИ продуктами с низким ГИ позволяет избежать резкого попадания сахара в кровоток после приема пищи, что, в свою очередь, исключает резкие скачки уровня сахара в крови.

Подсчет углеводов

В числе прочих методов, используемых больными диабетом 1 типа при планировании питания, — подсчет углеводов. Это довольно распространенный метод, который успешно применяется многими диабетиками, которые следят за своим ежедневным режимом. При правильном выполнении подсчетов Вы сможете точно рассчитывать необходимую дозу инсулина, а также сможете обрести большую свободу в выборе продуктов питания.

Если Вас интересует диета при диабете 1 типа и аспекты ее планирования, или у Вас есть вопросы касательно контроля диабета, свяжитесь со специалистами команды Medtronic MiniMed.

Болюсный инсулин и диета

Базально-болюсный режим — один из наиболее распространенных методов инсулинотерапии среди больных диабетом 1 типа. Данный режим, помимо прочего, предполагает введение болюса перед приемами пищи в целях поддержания уровня сахара в крови в пределах оптимального диапазона. Базально-болюсный режим позволяет большую гибкость в выборе диеты, поскольку допускает возможность корректировать дозу инсулина в зависимости от потребляемого количества углеводов. Для ввода инсулина можно использовать шприц-ручку с инсулином или инсулиновую помпу, например, Medtronic MiniMed Veo.

Контент данного сайта носит исключительно информационный характер и не может заменять профессиональную консультацию врача, постановку диагноза и лечение в любой степени. Все истории пациентов, размещенные на этом сайте, — это индивидуальный опыт каждого из них. Лечение может различаться от случая к случаю. Всегда консультируйтесь с Вашим лечащим врачом по поводу диагноза и лечения, а также удостоверяйтесь в том, что Вы правильно поняли его инструкции и следуете им.

©2017 Medtronic International Trading Sarl. Все права защищены. Контент сайта не может быть использован без разрешения компании Medtronic. MiniMed, Bolus Wizard, SMART GUARD, Enlite и Carelink являются зарегистрированными торговыми марками Medtronic, Inc.

Как правильно колоть инсулин? Куда лучше делать инъекции — и когда?

Инсулин — это гормон, регулирующий углеводный обмен. Он отвечает за переработку энергии углеводов пищи в энергию для организма. Недостаточная выработка этого гормона препятствует утилизации глюкозы и повышает уровень сахара в крови — что может быть опасно для здоровья.

В случае, если метаболизм инсулина в организме нарушен (что происходит при сахарном диабете) человеку необходимы регулярные инъекции синтетической версии гормона. Как правильно колоть инсулин — до или после еды и куда это лучше делать?

// Для чего нужны уколы инсулина?

Несмотря на то, что сахарный диабет известен человечеству более тысячи лет, механизм работы инсулина стал понятен лишь в 1920-х годах. В 1954 была расшифрована структура его молекулы, а коммерческое производство инсулина для инъекций началось в 1980-х.

После употребления углеводных продуктов питания уровень сахара в крови повышается – что служит сигналом поджелудочной железе, начинающей вырабатывать инсулин. Он попадает в кровоток и прикрепляется к клеткам — фактически, обеспечивая проникновение глюкозы внутрь.

При сахарном диабете 1 типа организм человека не способен вырабатывать достаточное количество инсулина — требуя инъекций. В свою очередь, диабет 2 типа характеризуется избыточной выработкой инсулина и снижением потенциала его действия — в этом случае также нужно введение синтетического гормона.

Мы наконец завели аккаунт в Instagram! Новые материалы — 5 раз в неделю!

// Читать дальше:

Можно ли пить его в таблетках?

Диабет является одной из наиболее распространенных (и опасных для здоровья) болезней, а инсулин — самым исследованным гормоном. Как отмечалось выше, инсулин для инъекций появился в 1980-х годах, а в настоящее время ведутся активные работы по производству гормона в таблетках.

Однако сложность заключается в том, что инсулин — это гормон белковой природы. При попадании в желудок он будет разрушен процессом пищеварения. Несмотря на это, ведущие фармацевтические кампании тестируют различные методы доставки инсулина в организм — в том числе, таблетки.

Методы доставки инсулина

Традиционный метод доставки инсулина в организм — уколы с помощью шприца. Шприцы отличаются количеством содержащегося в них инсулина и размером иглы. Они сделаны из пластика, и их необходимо выбрасывать после каждого использования.

Шприц в форме ручки — новый способ введения гормона. Данный метод считается более простым и практичным. Перед инъекцией ручку-шприц необходимо продуть, чтобы обеспечить беспрепятственный поток препарата для инъекции — вы должны увидеть каплю на кончике иглы.

Отмерьте необходимую дозу инсулина, затем введите иглу в кожу — держа ручку-шприц вертикально, а не под углом. Нажмите кнопку для инъекции, медленно досчитайте до 10, затем снимите прибор с кожи.

Куда нужно колоть?

Инсулин вводится подкожно — точнее, в слой жира под кожей. Именно по этой причине игла для инъекций выпускается в короткой форме. Если вколоть инсулин внутримышечно, тело поглотит его чрезмерно быстро и он не успеет подействовать на уровень сахара в крови — кроме этого, подобная инъекция более болезненна.

В случае, если инъекции инсулина необходимы несколько раз в день, рекомендуется колоть его в различные места — в противном случае возможна липодистрофия. Данное состояние характеризуется нарушением плотности жировой клетчатки и возникновением неровностей и комков.

1. Живот

• Область живота считается лучшим местом для инъекций инсулина. В этом случае он быстро всасывается в кровь. Выберите место между нижней частью ребер и лобковой областью, избегая области в 2 см вокруг пупка.

2. Бедра

• Еще одно хорошее место, куда можно колоть инсулин — это верхняя внешняя части бедра, располагающаяся примерно в 10 см ниже верхней части бедер и в 10 см выше колена.

3. Плечо

• При инъекции инсулина в верхнюю часть плеча следует избегать участков вокруг шрамов, родинок или пятен на коже — они могут повлиять на усвоение инсулина организмом.

4. Ягодицы

• Отметим, что самостоятельно колоть инсулин в ягодицу достаточно сложно. Также рекомендуется избегать нижней, верхней и центральной зоны.

Пошаговая инструкция

Прежде всего, перед тем, как совершить инъекцию инсулина, убедитесь, что он имеет правильный срок годности. Если он хранился в холодильнике, доведите его до комнатной температуры. Если флакон мутный, аккуратно взболтайте его содержимое.

1. Подготовьте инструменты для инъекции. В случае использования обычного шприца, вам понадобится сам шприц, игла, ватный тампон и спирт для протирки. Руки должны быть тщательно вымыты с мылом.
2. Очистите место для укола. С помощью ватного тампона, смоченного в спирте, протрите место для укола инсулином.
3. Измерьте дозу инсулина. Отмерьте необходимую вам дозу инсулина.
4. Возьмите складку кожи. Осторожно сожмите кожу и жир между большим и указательным пальцами. Это предотвратит введение инъекции в мышцу.
5. Введите иглу в кожу. Следите за тем, чтобы шприц был перпендикулярно к коже, а угол введения не менялся. Убедитесь, что игла полностью вошла в кожу, затем проведите инъекцию.
6. Прижмите место инъекции рукой. После того, как вы закончите инъекцию, слегка прижмите эту точку рукой на 5-10 секунд — но ни в коем случае не трите место укола и не совершайте круговых движений.

Когда колоть инсулин — до или после еды?

Использование инсулина варьируется от человека к человеку в зависимости от уровня глюкозы в крови, уровня физической активности и тяжести степени диабета. Некоторым людям необходимы три инъекции в сутки — другим лишь одна. Рекомендации касательно дозы лучше получать у лечащего врача.

Также врач посоветует, какой инсулин необходимо использовать — существует несколько типов:

• Быстродействующий — начинает действовать примерно через 15 минут после инъекции, а активность длится от трех до четырех часов. Обычно его колят перед едой.
• Кратковременного действия — этот инсулин также вводят перед едой. Он начинает действовать через 30-60 минут после инъекции и работает от пяти до восьми часов.
• Промежуточного действия — начинает действовать через 1-2 часа после инъекции; активность может длиться от 14 до 16 часов.
• Долговременного действия — проявляется в крови через два часа после введения, а действие может длиться до 24 часов и более.

Побочные эффекты

При инъекции чрезмерного количества инсулина может возникнуть гипогликемия (слишком низкий уровень сахара в крови). Подобный эффект также возникает, если человек активно занимается спортом или сокращает количество употребляемых углеводов.

К симптомам гипогликемии относятся усталость, бледная кожа, сложность с концентрацией (вплоть до потери сознания), повышенное потоотделение, судороги, спазмы. Чтобы остановить действие инсулиновой инъекции, диабетикам рекомендуют всегда иметь с собой 15 г простых углеводов — например, сахара.

Инъекции инсулина — способ контроля за уровнем сахара в крови при диабете. Необходимую дозу и тип инсулина важно определять с помощью консультации у лечащего врача. Также он подскажет, когда лучше колоть синтетический гормон — до или после еды.

1. Confused by diabetes? Here’s a simple explanation, source
2. Insulin History, Biochemistry, Physiology and Pharmacology, source
3. Optimizing Insulin Injection Technique and its Effect on Blood Glucose Control,source
4. Strategies for Insulin Injection Therapy in Diabetes Self-Management, pdf

В продолжение темы

• Инсулин — что это такое? За что отвечает и как действует на организм?
• Сахар в крови — почему повышается и как понизить? Влияние на организм
• Сахарный диабет для чайников — статистика и базовая информация

Дата последнего обновления материала — 14 августа 2020