Имбирь напиток для похудения противопоказания

Полезные свойства и противопоказания для имбирного чая

Преимущества имбирного чая можно перечислять до бесконечности. Данный продукт отличается эффективным воздействием на общее состояние организма в целом.

Имбирный чай – является отличным средством для очищения кишечника, борьбы с простудными заболеваниями и отёками. Данное средство прекрасно согревает зимой и тонизирует летом. Многие гурманы предпочитают дополнять имбирём японскую пищу, а молодые девушки пить чай из корня в качестве средства для похудения.

Вкус имбирного чая ярко выражен и необычен. Восточная пряность сочетается с огромным количеством различных специй и цитрусовых композиций, создавая неповторимые и незабываемые ароматы.

Классический рецепт имбирного чая

Книги по ведической кулинарии содержат классический рецепт имбирного чая. Приготовленный напиток радует глаз, «щекочет» нос и будоражит вкусовые ощущения.

Для приготовления чая следует взять следующие ингредиенты:

• 1,2 литра воды;
• 3 столовые ложки измельчённого имбиря;
• 6 столовых ложек сахара или 5 столовых ложек мёда;
• 1 щепотка чёрного молотого перца;
• Листья мяты (по вкусу).

В кипяток нужно поместить имбирь и растворить здесь же мёд или сахар. Затем весь состав необходимо тщательно процедить, после чего добавить в него перец.

Имбирный чай с лимоном

Укрепляет иммунитет, освежает голову и тонизирует тело. Этот напиток можно употреблять в качестве лекарственного средства от простудных заболеваний, а также для снижения аппетита.

Для приготовления данного напитка следует взять в равных пропорциях зелёный чай и мёд, пять ломтиков корня имбиря и несколько долек лимона.

Заваривать чай необходимо по стандартной общепринятой схеме. Лимон можно заменить апельсином, лаймом или грейпфрутом.

Имбирный чай с мёдом

Для тех, у кого проблемы с пищеварением и обменом веществ, а накопление лишнего веса происходит слишком быстро, существует возможность избавиться от данного недуга при помощи имбирного чая с мёдом.

Имбирь способствует усилению кровообращения и стимуляции обменного процесса, а мёд даёт организму полезные витамины и микроэлементы, что очень важно в период похудения.

В приготовленный напиток не нужно добавлять слишком много мёда, достаточно всего одной чайной ложки и эффект гарантирован.

Имбирный чай с корицей

Является средством, которое комплексно воздействует на организм, сжигая жировые отложения, поэтому даёт более действенный эффект на снижение массы тела.

Благодаря корице чай приобретает прекрасную ароматную композицию и массу полезных свойств. Добавление в напиток кулинарной специи способствует снижению аппетита и утолению чувства голода.

Польза имбирного чая

• Укрепление памяти;
• Улучшение пищеварения;
• Повышение аппетита;
• Лечение внутренних органов и простудных заболеваний;
• Усиление потенции.

Всех положительных свойств данного напитка не перечесть, так как благодаря ему, можно избавиться от многих заболеваний и предотвратить появление различных недугов.

Регулярный приём напитков из имбиря укрепляет иммунитет, способствует снабжению организма кислородом и избавлению от головной боли.

Ошеломительных результатов можно добиться при использовании данного корня для похудения, просто добавляя его в чай.

Рецептов этого напитка огромное множество, а вариантов для дополнительных ингредиентов – бесконечное количество.

Используя данный продукт можно улучшить состояние волос и кожи, а также проявить себя в качестве «шеф-повара», экспериментируя с составляющими чайных напитков.

Узнайте все про восхитительный и желанный гранатовый чай из турции на нашем сайте!

Про удивительные свойства чая пуэр вы можете прочитать здесь!

Имбирный чай от простуды

При первых признаках простуды не следует спешить принимать различные медикаментозные препараты, повышающие иммунитет и избавляющие от первых проявлений недуга. В подобной ситуации можно воспользоваться исцеляющим напитком – имбирным чаем.

Имбирный чай от простуды, не только лечит простудные заболевания, но и оказывает профилактическое воздействие на организм.

Обладает корень следующими свойствами:

• Обезболивающими;
• Противовоспалительными;
• Антибактериальными.

Для приготовления данного напитка можно использовать различные ингредиенты: цитрусы, чернослив, специи и даже вино.

При использовании народных средств для лечения заболеваний следует помнить о том, что предварительная консультация с врачом оградит от появления побочных эффектов.

В данном случае следует опасаться аллергических реакций, так как корень является продуктом, который может вызвать аллергию.

Имбирные чаи при беременности и грудном вскармливании

Употреблять имбирные чаи при беременности следует только после консультации с врачом, так как некоторым женщинам в положении данный корень может нанести вред.

Это обусловлено тем, что на последних месяцах беременности данный напиток может усилить токсикоз, а для женщин, у которых ранее случались выкидыши – стать причиной прерывания беременности.

Противопоказания употребления имбирного чая при беременности

• Аллергические реакции;
• Высокая температура;
• Заболевание кишечника и желудочно-кишечного тракта;
• Внутренние кровотечения;
• Гипертония;
• Гепатит;
• Железокаменная болезнь;
• Воспаление кожи.

Имбирь не приносит вреда плоду, но на организм женщины может повлиять отрицательно, усугубляя общее состояние или вызывая осложнения.

Употреблять чай с имбирём во время беременности следует в небольших количествах и только в том случае, если ранее данный продукт не вызывал никаких побочных эффектов.

Иначе, у женщины могут начаться симптомы передозировки и побочных действий: рвота и тошнота, диарея или аллергия.

Имбирные чаи благоприятно влияют на лактацию, увеличивая приток грудного молока и очищая его, поэтому ценятся среди кормящих матерей.

На здоровье малыша восточная пряность также воздействует положительно – избавляет от кишечных колик, устраняя болевые ощущения в животе.

Общие противопоказания к употреблению имбирного чая

Полезность напитков с имбирём, бесспорно, превышает противопоказания, но знать о них должен, пожалуй, каждый, кто употребляет чай с имбирём или только собирается. При воспалительных заболеваниях кожи пить подобные напитки не следует, так как это может ухудшить ситуацию, обострив заболевание.

Высокая температура также является противопоказанием, так как составляющие чая способствуют повышению циркуляции крови, что при подобной симптоматике только ухудшает самочувствие. Обострения язвы желудка и внутренние кровотечения тоже не следует лечить данным средством.

Свойства имбирного чая

Имбирные чаи обладают густым ароматом и насыщенным вкусом. Они способствует выведению из организма шлаков и улучшению обмена веществ. Данные свойства благоприятно сказываются на работе организма, и помогаю при похудении. Белый корень, как его ещё называют, улучшает пищеварение, укрепляет память и усиливает половую потенцию.

Напиток снимает головные боли, растворяет в желудке вредную слизь, рассеивает газообразование в кишечнике, снимает болевые ощущения при ушибах и растяжениях, а также улучшает внешнее состояние организма. Имбирь, как в свежем виде, так и в чае освежает вкусовые рецепторы при употреблении нескольких блюд одновременно.

Чай с добавлением белого корня помогает убрать отёк слизистой оболочки горла и облегчить отхаркивание, что даёт обезболивающий эффект. Данное средство эффективно избавляет от кашля и бронхита.

А вы знаете, что хельба это ничто иное как желтый чай из египта!

Как правильно заваривать китайский чай пуэр вы можете прочесть тут.

Как пить имбирный чай

Пить любой напиток с добавлением имбиря следует до еды и сразу же после окончания трапезы, в зависимости от цели его употребления. Обычно напиток употребляется до принятия пищи, а те, кто придерживается диеты, может снять всяческие ограничения и пить имбирный чай в любой момент.

Использовать на ночь данное средство не следует, потому что оно неплохо бодрит и может помешать естественному наступлению сна. Дневной объём имбирного напитка не должен превышать двух литров, только следует заваривать свежий чай или же настаивать его в термосе.

Очень важно соблюдать правила приготовления чая, поскольку имбирь обладает различными свойствами, которые можно получить только при соблюдении пропорций и следованию правил.

Секреты Востока: полезные свойства и противопоказания имбиря для мужчин

Что такое имбирь

Имбирь – это многолетнее травянистое растение родом из Южной Азии. В нем содержатся витамины (А, С, В1) и минералы (калий, магний, фосфор, железо, цинк). Присутствуют в его составе и 6 незаменимых аминокислот. Главное вещество в составе имбиря – гингерол. Именно он придает корню жгучий привкус.

Пищевая ценность имбиря

Свежий корень содержит: белков – 1,8 г, жиров – 0,75 г, углеводов – 15,8 г.

Молотый (сушеный) содержит: белков – 9 г, жиров – 6 г, углеводов – 58 г.

Калорийность свежего корня 80 ккал, молотого – 347 ккал.

Видео «Польза имбиря для мужчин»

Из этого видео вы узнаете, чем полезен имбирь для мужчин.

Полезные и лечебные свойства имбиря для здоровья мужчины

У себя на родине, в Азии, имбирь считается «мужским» растением и издревле применяется для лечения различных заболеваний. Особенно славится имбирь своей способностью повышать мужскую сексуальную функцию.

Улучшение потенции

Имбирь для улучшения потенции принимали еще в Древнем Китае. Корень этого растения способствует повышению уровня тестостерона в крови, а также оказывает общее тонизирующее действие на мужской организм. А содержащиеся в нем аминокислоты способствуют усилению выработки сперматозоидов и нормализуют работу предстательной железы.

Восстановление суставов

К сожалению, болезни суставов очень трудно поддаются лечению. Но имбирь способен не только облегчить боль, но и существенно продлить «срок службы» больных суставов и замедлить их разрушение. Да и лекарство из него довольно вкусное.

Итак, для облегчения состояния при артрозе, артрите, ревматизме и других проблемах с суставами возьмите:

• 1 ч. л. свежего измельченного корня;
• стакан воды;
• 2 ст. л. меда;
• щепотку корицы.

Все ингредиенты смешать и принимать два раза в день. Эффект заметен уже после первой недели приема. Курс лечения – один месяц.

Имбирь поможет восстановить суставы

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Заболевания сердца и сосудов – бич современных мужчин. Каждый третий россиянин сегодня умирает от инфаркта или инсульта. Имбирь поможет справиться и с этими опасными заболеваниями. Содержащиеся в нем калий и магний укрепляют сердечную мышцу, железо препятствует появлению аритмии и тахикардии, а гингерол успешно борется с атеросклерозом.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний купите в аптеке эфирное масло имбиря. Капля этого масла с чайной ложечкой меда ежедневно – и ваши сосуды будут в полном порядке. А если вы любите пить чай (неважно, черный или зеленый), заведите полезную привычку добавлять в него щепотку молотого корня, можно с медом и/или лимоном.

Снятие похмелья

Лечебные свойства имбиря проявляются и в снятии похмельного синдрома. Чтобы утром после вечеринки чувствовать себя хорошо, первым дело после пробуждения приготовьте имбирный чай. Для этого нарежьте свежий корень на маленькие кусочки, залейте двумя стаканами кипятка и варите 10 минут. Затем снимите напиток с огня и добавьте в него сок одного апельсина и столовую ложку меда. Полученный чай пейте небольшими глотками, можно растянуть процесс на несколько часов.

Такой чай помогает снять симптомы алкогольной интоксикации, а мед и апельсин помогут восполнить дефицит необходимых витаминов и глюкозы. Апельсин можно заменить лимоном, грейпфрутом или двумя-тремя мандаринами.

Снятие мышечных болей

Мышечные боли бывают не только у спортсменов. Поработал в огороде, покатал на плечах ребенка – и вот уже на завтра чувствуется крепатура. Облегчить боль в мышцах поможет сырой корень. Достаточно съедать в день всего 5 г имбирного корня, чтобы боль ушла и не появлялась в дальнейшем.

Для похудения

Содержащийся в имбире гингерол является эффективным средством для похудения. Он стимулирует выработку тепла, ускоряет обмен веществ и облегчает процесс пищеварения.

Лучше всего для похудения подходит имбирный напиток. Для его приготовления 4 сырых корня имбиря нужно залить 500 мл воды и варить 15–20 минут. Затем в полученный отвар добавить половинку лимона и пару листочков мяты, настоять 10–15 минут. Отдельно заварить чай, а затем смешать его с имбирным отваром. Пить в течение дня, можно вместо обычной воды.

Не ждите быстрого результата. Худеют с помощью имбирного напитка постепенно, около 2–3 месяцев.

Имбирь как афродизиак для мужчин

Имбирь способен стимулировать сексуальное влечение у мужчин, но для этого его нужно употреблять в пищу регулярно, причем в любом виде. Если нужен разовый эффект, имбирь не поможет, для этого лучше воспользоваться достижениями фармакологии.

Особенности применения пряного корня

Имбирь универсален. Его можно кушать свежим, сушеным и маринованным, использовать для приготовления чая, настоек и отваров. Эфирное масло из него можно использовать в аромалампах и добавлять в горячую ванну. Неважно, в каком виде вы употребляете эту пряность, главное, чтобы вам нравилось, ведь от лечения с удовольствием и пользы больше.

Сырой, сушеный, маринованный

Чаще всего россияне употребляют имбирь в маринованном виде. Это связано с возросшей популярностью японской кухни, в которой маринованный корень играет не последнюю роль. Сырой же или сушеный корень в основном добавляют в чай или использую как приправу для вторых блюд.

Напитки

На первом месте по популярности, конечно же, имбирный чай. Рецептов его приготовления существует множество. Проще всего добавлять кусочки корешка в обычный черный или зеленый чай. Самым распространенным является чай с добавлением меда и лимона.

Существует особый чай для повышения потенции. Польза от него огромная. Его рецепт прост: смешать в равных пропорциях свежий или сушеный имбирь, соцветия липы и шалфей, залить кипятком и варить 10–15 минут. Полученный отвар добавлять в обычный чай или же пить горячим как самостоятельный напиток. Употреблять регулярно.

Настойки

Имбирные настойки на воде хороши тем, что их могут употреблять не только взрослые, но и дети. Легче всего приготовить настой из имбиря, меда и лимона. Он помогает не болеть в период вирусных респираторных инфекций. Готовить такой настой необходимо заранее, так как настаиваться он должен около двух месяцев.

Целый лимон тонко нарезать, уложить на дно кастрюли. Сверху выложить нарезанный тонкими кружочками корень. Залить все жидким медом и отправить на 2 месяца в холодильник. В осенне-зимний период принимать по столовой ложке каждый день.

Имбирные настойки помогут при простуде

Настойки на спирту

Рецепты спиртовых имбирных настоек довольно просты. Мы поделимся самыми вкусными и полезными:

1. 250 г имбиря нарезать тонкими слайсами, сложить в небольшую банку (200 мл) и залить доверху водкой. Настаивать 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Затем процедить и добавить 2 ч. л. меда. Принимать ежедневно по чайной ложке натощак.
2. 200 г имбиря положить в сотейник и засыпать 500 г сахара, варить до мягкости имбиря. Затем остудить, залить 1 л водки, настаивать 30 дней. Данная настойка получается очень жгучей, поэтому в чистом виде ее употреблять нельзя. Можно добавлять в чай или лимонад.

С медом

Мед с имбирем – прекрасное сочетание. Из меда с имбирем можно приготовить пасту, которую затем добавлять в чай или использовать наружно в виде компрессов для снятия болевого синдрома.

С лимоном

Имбирь с лимоном – отличное согревающее средство. Если их смешать в измельченном виде, получится замечательная добавка к чаю. А можно залить такую смесь обычной водой и получить освежающий напиток, который прекрасно утоляет жажду в жаркий летний день.

Ванна из корневища

Если вы промочили ноги, поссорились с начальником или просто очень устали, вам поможет имбирная ванна. Потрите на терке корень имбиря, залейте литром кипятка и томите на малом огне 15 минут. А пока имбирь томится наберите себе ванну (температура воды не должна превышать 38 °C). Полученный отвар влейте в готовую ванну, и наслаждайтесь!

Противопоказания к применению имбиря

Как и любое средство, имбирь имеет свои противопоказания. Из-за жгучего вкуса он может нанести вред людям, страдающим язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью. Холецистит и желчнокаменная болезнь также являются противопоказаниями. Не стоит делать примочки и ванны на основе имбиря, если на коже есть открытые раны или вы склонны к аллергии.

Полезность имбиря доказана врачами и временем. Это поистине волшебное средство, которое поможет облегчить состояние при хронических заболеваниях, придаст бодрости, поднимет настроение и согреет холодным зимним вечером. Однако не следует забывать о противопоказаниях к применению, и перед тем, как начать употреблять имбирь регулярно, лучше посоветоваться с врачом.

Зеленый чай с имбирем — средство для похудения

Состав

Форма выпуска и способ применения

Фильтр-пакеты

1 фильтр-пакет (2 г) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 5-10 мин, отжать фильтр-пакет. Принимать взрослым и детям старше 14 лет по 1 стакану настоя 2-3 раза в день во время еды.

Имбирь — лекарство от усталости, хвори и всего лишнего

Имбирь — приправа, которая пришла к нам с Востока. Именно там ее называли универсальным лекарством, разжигающим огонь. Это действительно так: пряный вкус и аромат, согревающий эффект, тонизирующие свойства действительно можно сравнить с пламенем, который разгорается в вашем теле.

Это целебный, приятный огонь. Он согреет вас во время простуды и заставит болезнь отступить без применения других лекарств. Он позволит оставаться бодрым, сильным, энергичным в течение всего дня. Он отлично снимет усталость и избавит от болей. А еще он сожжет все то, что вы считаете лишним: жир, шлаки, плохой холестерин.

Старинное средство не перестало быть актуальным и в наши дни. Оно не сравнится по своей эффективности с другими травами или специями, имбирь обязательно должен быть и в вашем доме.

Почему имбирь лучше, чем другие средства

Имбирный чай по многим параметрам оказывается лучше, чем другие средства с аналогичным действием. Например, в качестве профилактики простудных заболеваний рекомендуют чеснок. Это действительно эффективное средство, но специфический запах не позволяет употреблять его тогда, когда захочется. Другое дело — имбирный чай, после которого никакого запаха не остается.

И в качестве средства для похудения имбирный чай опережает многие другие. Среди натуральных средств он стоит на первом месте. Он не вызывает расстройств пищеварения, а только улучшает все процессы в организме, после его приема улучшается состояние сосудов, так как он снижает уровень холестерина. Имбирь полезен для сердца, он стимулирует кровообращение, а у мужчин — улучшает потенцию.

Имбирный чай — это так просто!

Как же лучше употреблять имбирь? Выкопать корешок причудливой формы, очистить его, вымыть, порубить очень мелко, заваривать в термосе. Все это слишком долго для современного человека, ценящего каждую секунду.

Лучший выход — имбирный чай от фирмы «Здоровье», который уже расфасован по пакетикам и который очень легко заварить в любой момент. Один пакетик предназначен для одного стакана воды. Его следует заварить кипятком, немного дать настояться, а затем его можно пить.

Не правда ли, такой способ и удобнее, и быстрее традиционного подхода? И вместе с тем это все тот же удивительный имбирь, с теми же замечательными свойствами. Имбирный чай, полученный таким путем, используется и для лечения простудных заболеваний, и для снижения веса.

Имбирные чаи — это так вкусно!

А как же вкус? И тут имбирные чаи оказались на высоте! Во-первых, пакетики предлагаются двух видов: в одних имбирь сочетается с черным чаем, в других — с зеленым. Вы сможете продолжать пить именно тот вид чая, к которому привыкли.

Во-вторых, в ароматный напиток можно добавить и другие ингредиенты для улучшения вкуса. Самый простой способ — подсластить его сахаром. Но намного вкуснее пить имбирные чаи с медом, тем более что это эффективнее для тех, кто следит за своей фигурой.

Если же изучить содержащие чай и имбирь рецепты, можно заметить, что почти всегда предлагается добавить в напиток лимон. Есть и более экзотические способы готовить такой чай: с перцем, с чесноком, с апельсиновым соком, с вареньем. Выбор подходящего способа — за вами.

Чай для похудения: доказанная эффективность

Имбирный чай для похудения — это вовсе не пустые слова. Этот напиток действительно помогает избавиться от лишних килограммов и поддерживать идеальную форму.

Как это работает? Имбирь имеет свойство стимулировать некоторые пищеварительные процессы. В частности, он увеличивает выработку липазы — особого фермента, который расщепляет жиры. Следовательно, из той пищи, которую вы съели в этот день, в жировые запасы отложится намного меньше.

А еще этот чай для похудения способствует снижению аппетита, именно поэтому его предлагается пить до еды. Особенно хорош в этом плане чай, подслащенный медом, он может вполне заменить ужин или перекусы между приемами пищи.

Имбирный чай поможет всем, кто сидит на диете, перенести ограничения в еде и ускорит процесс похудения.

Имбирный чай: рецепт на каждый день

Вполне понятно, как готовить имбирный чай, рецепт очень прост и несложен в исполнении в любых условиях. Другое дело — понять, когда и сколько этого напитка нужно выпивать.

Имбирный чай — это напиток, который можно пить каждый день. Он не вызывает никаких побочных эффектов, если соблюдать определенную меру. Для сидящих на диете это может быть несколько стаканов в день: перед каждой едой и вместо перекусов. Для тех, кто просто ведет здоровый образ жизни, достаточно выпивать одну порцию в любое удобное время.

Единственное ограничение — стараться не пить его перед сном, так как он очень бодрит и может вызвать проблемы с засыпанием. Последнюю порцию можно принять за 2-3 часа до сна.

Имбирь против простуды — сильное оружие

На имбирный чай отзывы дают не только обычные люди, но и врачи. Многие рекомендуют его как надежное целебное средство.

В период простуд, ОРВИ, ОРЗ его можно пить в качестве профилактического средства. Высокое содержание витамина C помогает усилить иммунитет, повышает стойкость к болезням.

Если же вы все же заболели, чай поможет выздороветь как можно быстрее. Он обладает потогонным, отхаркивающим, спазмолитическим, согревающим действием. И согласитесь, что во время этого неприятного периода лучше пить вкусный и ароматный напиток, чем глотать таблетки, которые чаще всего имеют длинный список побочных эффектов. Хотите и правда заботиться о своем здоровье? Тогда имбирный чай — ваше лучшее оружие против простуды.

Когда начать принимать имбирь

Вы устали от лишних килограммов, так портящих ваш силуэт? Вы хотите забыть о строгих диетах, после которых наступают стремительные срывы и килограммы возвращаются? Вы боитесь постоянных простуд? Тогда начинайте принимать имбирный чай уже сегодня!

Заказывайте у нас чайный напиток, который каждый день будет работать над вашей фигурой, который сделает вас сильнее, моложе, энергичнее. Все в ваших руках, сделайте первый шаг и закажите имбирный чай, все остальное он сделает за вас!

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, повышенное артериальное давление, бессонница. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 0 С.

Срок годности

Свидетельство о государственной регистрации.

RU.77.99.11.003.Е.012830.12.14 от 26.12.2014

Единый знак обращения продукции на рынке государств – членов Таможенного союза.

Имбирный напиток для похудения

Классический имбирный напиток для похудения начали применять на Востоке еще в древности. Эфирные масла, входящие в состав корня этого растения, стимулируют кровообращение, метаболические и обменные процессы в организме, а заодно повышают иммунитет, нормализуют работу печени и желчного пузыря. Сегодня у вас есть возможность приготовить из имбиря что-то очень необычное, вкусное и полезное. Выбирайте любой рецепт из этой коллекции – их эффективность проверена на себе многими худеющими людьми.

• Имбирный отвар Нарежьте тонкими ломтиками 30 г имбиря, залейте водой (300 мл) и поставьте на огонь. Как только жидкость закипит, варите напиток еще 15 минут на слабом огне. Затем слейте жидкость и дайте ей охладиться до 40 градусов. Процедите, добавьте в воду лимонный сок и половину чайной ложки меда. Принимайте отвар за полчаса перед каждым приемом пищи.
• Имбирный коктейль «Sassy Water» Один из самых популярных рецептов приготовления коктейля под названием «Вода Сасси» подразумевает использование таких ингредиентов, как имбирь (1 ч.л.), огурец (1 шт.), лимон (1 шт.), мята (12 листиков). Ингредиенты моются, чистятся от кожуры. Из лимона выжимается сок, корешок и огурец нарезаются тонкими ломтиками. Все смешивается, заливается двумя литрами воды и оставляется на ночь. В течение следующего дня все количество напитка необходимо выпить. Такой коктейль с имбирем является неотъемлемой составляющей меню диеты для плоского живота, разработанной диетологом Синтией Сасс.
• Имбирная вода «Напиток Венеры» Сочетание имбиря и корицы – одно из самых эффективных для похудения. Поэтому этот напиток – один из самых популярных в Юго-Восточной Азии. Каждое утро местные женщины начинают с такого чая. От этого и фигура сохраняется, и кожа сияет молодостью и здоровьем. Вечером смешайте измельченный корешок растения (кусочек длиной 1 см), мускатный орех (2 г), корицу (2 г) и залейте стаканом охлажденной кипяченой воды. Примите средство натощак, а спустя 2 часа можно завтракать. Вода с имбирем оказывает прекрасное тонизирующее действие, ускоряет обмен веществ, помогает справляться с запорами и выводит из организма токсины.
• Имбирный лимонад Полезная альтернатива сладкой газировке в жаркие летние дни. Влейте в кастрюлю стакан воды, добавьте 50 г тростникового сахара и поставьте на умеренный огонь. Помешивая, дождитесь, пока песок растворится, и добавьте тертый корень имбиря (50 г). Доведите смесь до кипения. Снимите кастрюлю с огня, дайте жидкости остыть в течение 10 минут. В получившийся сироп добавьте выжатый из 4 лимонов сок и влейте 1800 мл воды. Тщательно перемешайте и подавайте со льдом.
• Имбирный напиток «Поцелуй дракона» Ускорить обмен веществ поможет напиток из имбиря, приготовленный по такому рецепту. Сложите в емкость кусочек корешка со спичечный коробок, крупнолистовой зеленый чай (1 ст. ложку с горкой), гвоздику (10 шт.), черный перец (10 горошин), нарезанный лимон (1 шт.). Залейте ингредиенты двумя литрами кипятка и оставьте настаиваться на ночь. На следующий день принимайте средство по полстакана спустя полчаса после еды.
• Сок с имбирем Прекрасные результаты похудения показывает имбирный сок. Для приготовления напитка смешайте в блендере половинку корня имбиря, щепотку кардамона и перечную мяту (30 г). Залейте 200 г кипятка и оставьте на полчаса. Когда жидкость остынет, процедите ее. Принимайте перед каждым приемом пищи стакан напитка, в который добавлен свежевыжаный сок апельсина или грейпфрута (50 мл). При желании добавьте мед, но не больше одной столовой ложки. Такой напиток займет достойное место в меню полноценной имбирной диеты.
• Имбирный кофе В последнее время все большую популярность среди худеющих набирает сочетание имбиря и кофе — и тот, и другой продукт имеют массу полезный свойств для похудения. Такой напиток лучше всего готовить из качественного натурального кофе.
  • Сварите в турке кофе так, как вы обычно это делаете, только с добавлением небольшого количества натертого имбирного корня. Четкие пропорции в данном рецепте отсутствуют – добавляйте ингредиенты по своему вкусу.
  • В 400 мл воды добавьте гвоздику (2 шт.), тертый имбирь (корешок длиной 1,5 см), и молотый кофе (2 ч.л.). Поставьте емкость на огонь и доведите до кипения. Дайте напитку не просто настояться, а остынуть – его принято пить холодным.
  • Тщательно перемешайте сахар (2 ч.л.), тертый имбирь (1/2 ч.л.), молотую корицу (1 ч.л.), кофе (3 ст.л.), какао-порошок (1 ч.л.), цедру одного апельсина. Все залейте водой (400 мл), перемешайте и варите.
• Настойка из имбиря Имбирная настойка эффективна ничуть не меньше имбирного чая, зато приготовить ее можно сразу на весь курс похудения. Еще одно несомненное преимущество – чем дольше имбирь будет находиться в спирте, тем больше он «отдаст» этому средству своих полезных свойств. Для приготовления настойки мелко нарежьте 200 г очищенного корешка и залейте водкой так, чтобы алкоголь покрывал его полностью. Закройте емкость и уберите в темное место на две недели. Не забывайте периодически взбалтывать смесь. Для похудения настойку следует принимать за полчаса до еды по чайной ложке. Помимо того, что медленно, но верно будут уходить лишние килограммы, вы ощутите бодрость и заметное улучшение общего самочувствия.

Противопоказания

Имбирный напиток противопоказано употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ (гастритами, язвенными болезнями, воспалениями в кишечнике и т.д.). Не подойдет это средство для похудения тем, у кого проблемы с сердечнососудистой системой и повышенным давлением. В период лактации имбирь также не рекомендуется использовать, поскольку он может придать грудному молоку горьковатый вкус, и малыш откажется его пить. А вот во время беременности напитки на основе этого полезного корешка иногда назначаются в качестве фитотерапевтического общеукрепляющего средства, но этот вопрос следует обязательно обговорить с лечащим врачом

Отзывы о напитках с имбирем

Евгения, 23 года. Сейчас у меня лишнего веса нет, но в семье у нас полнота – это, видимо, генетическая черта. Поэтому стараюсь держать себя в форме всеми способами. На строгие диеты не сажусь, но периодически устраивают дни разгрузки. Плюс степ-аэробика. Теперь начала пить кофе с имбирем. Очень вкусный последний рецепт. Пью каждое утро.

Анастасия, 26 лет. Здорово, что есть настойка с имбирем, а то не всегда удобно с вечера заниматься приготовлением напитка. Да и в ближайшем магазине корень не всегда есть в продаже. А тут – купил, приготовил и забыл. С помощью такого средства мне за месяц удалось потерять 4,5 кг. Немного, конечно, но ведь главное даже не в этом – заметно уменьшился целлюлит. Приятно удивлена — не знала, что имбирь еще и от этой напасти помогает.