Возможно ли восстановить кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения

При быстрой потере веса наша кожа не успевает адаптироваться и начинает отвисать некрасивыми складками. И хотя с эстетической точки зрения не успевшая подтянуться кожа кажется катастрофой, она довольно легко подтягивается с помощью несложных процедур.

До похудения

Во-первых, о том, какому испытанию вы можете подвергнуть кожу во время похудения, стоит задуматься еще задолго до него. Откажитесь от быстрого и радикального сброса лишних кило —это главный враг упругой кожи. Худейте не более чем на 3-5 кг в месяц. Это допустимая норма для того, чтобы кожа не провисала. Настройтесь и на то, что после того, как ваш лишний вес уйдет, кожа может «встать на место» не сразу. Специалисты утверждают, что при сильном похудении кожа подтягивается полностью за полгода, не раньше. Впрочем, это не значит, что стимулировать ускорение этого процесса не нужно.

Корректирующие кремы

Говорят, что крем на самом деле не слишком помогает в реальной подтяжке кожи. И все же пренебрегать им не стоит. Во-первых, он как минимум ее увлажняет, делает более эластичной. Во-вторых, в составе таких кремов присутствуют специальные компоненты. Они воздействуют на верхние слои эпидермиса, а также проникают внутрь кожного покрова. В-третьих, нанося (если делать это правильно) крем на кожу, вы невольно ее массируете. А массаж — одна из лучших процедур для подтяжки. Но об этом позже.

Сейчас на прилавках великое множество подобных средств, остается только сделать правильный выбор. Обращайте внимание на средства с высоким содержанием растительных компонентов, витамина А и Е, алоэ вера, кофеина. Эти ингредиенты помогают повысить количество коллагена и эластина в клетках кожи. Стоимость продукта не столь важна — если вы доверяете марке и точно знаете, что ее продукты качественные. Важнее регулярность использования и правильность нанесения. Крема должно быть достаточно много — не стоит его жалеть, его нужно вмассировать в кожу тщательно, не спеша, движениями снизу вверх.

Скрабы

Используйте скраб дважды в день.

Скрабы необходимы любой коже, а когда речь идет о ее быстром восстановлении, то тем более. Они помогают коже обновляться, эффективно отшелушивая омертвевшие частички и стимулируя рост новых.

Специалисты рекомендуют использовать в качестве скраба морскую соль, а также кофе (можно пользоваться остатками от сваренного в кофеварке), коричневый сахар или измельченные виноградные косточки. Эта простая процедура с использованием натуральных компонентов улучшит состояние кожи и ее эластичность. Используйте скраб дважды в день, например, принимая душ утром и вечером, и всего через несколько недель вы будете наслаждаться отличным результатом.

Здоровое питание

Если вы хотите подтянуть кожу, правильный выбор продуктов просто необходим. Прежде всего не забывайте пить достаточно воды. Она помогает кожным покровам сохранять эластичность. Норма — не менее 2 литров в день.

Выбирайте пищу, богатую белком, например, тофу, орехи, рыбу (форель, лосось или горбушу), и морепродукты или молоко (а также кисломолочные продукты). Кстати, в последних продуктах содержится также коллаген и эластин, без которых невозможно нормальное состояние кожи. Сочетайте диету с физическими упражнениями, и очень скоро вы распрощаетесь со складочками на коже.

Массаж и не только

Сочетайте диету с физическими упражнениями, рекомендованными вашим тренером.

Массаж также доказал свою эффективность в борьбе с обвисшей кожей. Найдите квалифицированного массажиста и потратьтесь на его услуги. Уже после нескольких сеансов вы заметите результаты, да и расслабиться во время массажа будет не лишним в наше время постоянного стресса. Это двойная польза!

В принципе для улучшения состояния кожи подойдет абсолютно любой регулярный массаж. Но в салонах давно уже предлагают специальные — лифтинговые и антицеллюлитные.

Лифтинговый массаж зачастую выполняется с помощью меда. Такая процедура не только прекрасно подтягивает кожу, но и выводит из организма шлаки и токсины. Правда, учтите, что после медового массажа на коже могут остаться небольшие синяки, которые, впрочем, скоро пройдут, но все же не стоит делать курс процедур, например, непосредственно перед пляжным отпуском.

Антицеллюлитный массаж не только избавит вас от апельсиновой корки, но и поможет восстановить тонус кожи. Массаж способствует ускорению метаболизма и насыщению кожи кислородом.

Массаж, впрочем, можно делать и дома — тот же медовый и еще баночный. Однако самостоятельно это может быть довольно сложно — к тому же можно не охватить какие-то зоны. Поэтому стоит воспользоваться помощью, например, подруги.

В салоне вам также могут предложить курс обертываний (как правило, водорослевых). Эта процедура оказывает сильный лифтинговый эффект и укрепляет кожу. В салоне специалисты подберут для обертываний специальную индивидуальную смесь. Ну, а дома вы можете выбрать любое, какое захотите (готовые составы продаются в магазинах). Перед обертыванием распарьте и очистите кожу. Затем нанесите нужный продукт на проблемные участки, а потом плотно замотайте их пищевой пленкой по спирали снизу вверх. Для дополнительного тепла можно завернуться в простынь или полотенце и так полежать 40-80 минут. После смойте средство и нанесите увлажняющий (а лучше подтягивающий) крем.

Еще одна полезная для кожи процедура — миостимуляция — легкая микротоковая терапия, которая быстро подтягивает кожу. Разумеется, такая процедура проводится только в салоне.

Физическая активность

Не зря специалисты советуют терять вес не только ограничением в питании, но и физической нагрузкой. Спорт способствует повышению мышечного тонуса, который, в свою очередь, в ответе за сократительные процессы в кожных покровах, а значит, и за возвращение коже упругости. Во время занятий ускоряется метаболизм, кровь приливает к мышцам и несет с собой питательные вещества и коллаген, который и способствует укреплению кожи. К тому же физические упражнения помогают быстрее сбрасывать вес, так что вы убьете сразу двух зайцев.

Лучшие занятия для подтяжки кожи — плавание, аэробика, скручивания на пресс, кручение обруча и упражнения с гантелями.

радикальные меры

В принципе комплексный подход к проблеме обвисания кожи способен творить чудеса. Но действует он все же при довольно незначительной потере веса. Похудение более чем на 20 кг часто требует дополнительного вмешательства — хирургического, особенно если вес теряют люди в возрасте (кожа с возрастом восстанавливается хуже). В таком случае спасением может стать абдоминопластика — устранение провисшей кожи живота (именно в этой зоне сделать кожу упругой сложнее всего), так называемого «фартука». Во время процедуры дряблые мышцы ушиваются, а лишняя кожа отсекается. Шрам от разреза в таком случае легко скрывается за нижним бельем. Все остальные зоны тела также можно поправить с помощью пластики. Однако еще раз напомним, что нож хирурга — это крайний случай для совсем сложных ситуаций. О нем можно подумать в самую последнюю очередь.

Как восстановить кожу после похудения

Обвисшая после обретения стройной фигуры кожа – проблема большинства из тех, кто достиг успеха в борьбе с лишними килограммами. Не стоит расстраиваться и комплексовать по этому поводу, выход из ситуации есть. Массаж, кремы, косметологические и другие восстанавливающие процедуры помогут привести кожу в порядок.

Вы можете заняться этим самостоятельно или обратиться к специалистам. Профессиональный уход за кожей предлагает салон красоты Винтаж, тут вам предложат биоревитализацию, мезотерапию или электропорацию, а также уход за лицом Norel.

Причины обвисания кожи

Проблемы с обвисанием кожи возникают не у всех. Есть люди, обретающие стройный силуэт, без ущерба для кожи. Почему так происходит, в чем причина образования морщин и складок после похудения? Есть несколько наиболее распространённых факторов:

• резкий сброс лишнего веса;
• значительная потеря веса;
• неправильное питание;
• отсутствие спорта;
• зрелый возраст.

Имеют значение индивидуальная предрасположенность и состояние здоровья.

Способы восстановления кожи

Подход к восстановлению кожи должен быть комплексным. Сюда входит правильно подобранное питание, домашний уход и косметологические процедуры. Крайняя мера – пластическая операция.

Правильное питание

Необходимо придерживаться правил питания как в процессе сброса веса, так и после него. Не смешивайте белки с углеводами, ешьте больше фруктов и овощей, желательно в сыром виде, пейте больше воды.

Самостоятельный уход за кожей

Домашние процедуры включают:

• Самомассаж (10-15 минут в день) проблемных зон с применением антицеллюлитного крема, массажного масла, специальной щетки. Полезно сочетать с контрастными водными процедурами.
• Обертывания пищевой плёнкой. Предварительно на проблемные места наносится антицеллюлитный крем. Можно использовать также глину, водоросли или перцовую настойку. Сверху надевается тёплая одежда.
• Для улучшения кровоснабжения кожи полезны домашние скрабы на кофейной гуще, сахаре или соли. Для активизации обменных процессов в тканях в обычные кремы можно добавить капельки эфирного масла цитрусовых.

Косметологические процедуры

В салоне красоты Винтаж вам предложат популярные косметологические процедуры:

• Биоревитализация – инъекционная технология, основанная на введении специально подобранных коктейлей с гиалуроновой кислотой. Клиентам предлагается большой выбор биоревитализантов для лица, области декольте и шеи.
• Мезотерапия – процедура введения мезококтейлей. В их состав входят липолитики, минеральные вещества, кофеин, витамины и гиалуроновая кислота. Разглаживает неровности на лице и теле, расщепляет лишний жир, придает коже упругость.
• Трансдермальная электропорация с применением бельгийского аппарата Skin Activ – это мезотерапия без уколов с ярким омолаживающим эффектом. Результат достигается за счет воздействия направленных электрических импульсов на кожу лица и других участков тела.
• Высокоэффективная космецевтика Norel Dr Wilsz представлена парфюмированными, с приятным ароматом и нежной структурой косметическими препаратами. Средства подбираются для каждого клиента индивидуально.

В салоне красоты Винтаж проводятся уникальные сеансы для молодости и красоты кожи! Записывайтесь на приём специалиста, который подберёт для вас программу индивидуально!

Мой опыт восстановления после беременности

Мне 29 лет и я мама двоих детей. Старшему ребенку 5 лет, младшей 1 год.
Несколько лет назад я делилась с вами своей историей борьбы с растяжками и дряблой кожей. Я рассказывала о своих домашних и косметических лазерных процедурах, которыми я восстанавливала живот.

Сегодня я хочу показать вам конечный результат своего лечения и подвести итоги.
Всего я сделала около 12 лазерных наноперфораций на живот и на это ушло около 1 года и 7 месяцев. И так как данная процедура имеет накопительный эффект, то еще в течении полугода от последней процедуры я наблюдала улучшение состояния кожи.

Немного о лазерной перфорации.
В разных клиниках эту процедуру называют по разному — лазерная перфорация, лазерное омоложение, лазерная подтяжка, фраксель, фраксельное омоложение, фраксельный лифтинг, наноперфорация, рекосма и другие подобные называния. На самом деле, все это одно и тоже. Разница только в «начинке» аппарата (от чего работает лазер) и некоторые лазеры более мощные, менее мощные, какие-то воздействуют на верхние слои кожи, а какие-то на глубокие. Только не путайте, пожалуйста, перфорация с лазерной шлифовкой. Если шлифовка полностью снимает верхний слой кожи, то перфорация просто делает большое количество микроотверстий.
Визуально кажется, что воздействие перфорации поверхностное, но на самом деле воздействие от 2 до 6 мм в глубину. После такого лазерного «повреждения», кожа сама начинает регенерацию. Она сама вырабатывает коллаген и эластин, происходит обновление и подтягивание кожных покровов. Рубцовая ткань меняется на обычную и возвращается нормальная пигментация.
В моем случае — растянутая кожа живота подтянулась и стала упругой, а растяжки сгладились, их цвет не отличается и их практически не возможно увидеть.

Давайте посмотрим фотографии. Все фото будут без фотошопа, фильтров и тп. Думаю, что по другому было бы нечестно по отношению к вам.

Мой живот за 1 месяц до беременности.

Вот так мой живот выглядел через 1,5 года после родов .
Внутри находится пресс, отвисает не «жирок», а просто лишняя растянутая кожа.

Это фото сделано лежа на спине, так как стоя кожа отвисала кожным фартуком.

Мой живот через 2 года после родов . Прошло треть лечения лазером. На меня не смотрите, у всех есть неудачные фото. Просто тут хорошо видно живот. В отпуск я летала между процедурами. В самолете у меня даже было еще шелушение после процедуры.

Обратите внимание, что живот более красный. Первые дни кожа была чувствительна к солнцу и приходилось использовать более высокую защиту. Через неделю отпуска кожа уже адаптировалась и загар был абсолютно равномерный, пигментации не было. После следующих перфораций, загар оставался практически неизменным.

Мой живот через 3 года после родов. Прошла около 12 лазерный перфораций. На меня тут не смотрите, фото выбирала по животу. Кожа живота ровная, гладкая и упругая . Растяжек не видно, полностью восстановилась чувствительность.

Мой живот через 3,5 года после родов. Тут эффект от пройденных лазерных процедур + действие накопительного эффекта. Из-за качества фото может показаться, что кожа неровная, на на самом деле она ровная

Вот такую большую работу я проделала над собой и в итоге достигла хороших результатов. Конечно, живот не стал как до беременности, но процентов на 90% я его точно восстановила. Этим же лазером я восстановила грудь после лактации, выровняла небольшие неровности на лице и немного разгладила носогубную складку. Всего в сумме я сделала больше 25 лазерных процедур.
Все это время я пользовалась простым заживляющими и увлажняющими кремами Бепантен и Пантенолом (одно и тоже). Они хорошо помогали при заживлении, сухости и шелушении после лазера. Когда были слишком сильные шелушение и сухость, то я пользовалась не кремами, а мазями Бепантен, Пантенол. Они более жирные и дольше остаются на поверхности кожи.
Вообще, подходят любые средства после ожогов, но поле некоторых из-за состава и консистенции могут быть болезненные ощущения (жжение).

Что же я могу сказать после 25 лазерных процедур?
Я скажу, что это действительно удивительные технологии 21 века. К сожалению, я не могу оценить эти процедуры на других. У меня нет подруг, которые бы сделали хотя бы половину того, что сделала я. Но лично мне лазерные косметические процедуры помогли. Конечно, было не просто, но я ни о чем не жалею. Если отмотать время назад, то я бы просто начала делать эти процедуры немного раньше и не стала бы тратить время на другое.
Плюсы лазерной перфорации: альтернатива агрессивным косметическим процедурам и хирургии, постоянный эффект, восстановление качества кожи до 90%, нет пигментации после процедур, можно загорать между процедурами, нет сезонности.
Минусы лазерной перфорации: болезненность во время и после процедуры, длительная реабилитация (2 недели), первый эффект после 2-3 процедур, длительный курс лечения, высокая стоимость.

Что происходит у меня сегодня?
Последние фото были сделаны за 1 месяц до второй беременности. Полтора года назад я родила второго ребенка. К сожалению, у меня опять те же повреждения на животе . Кожа снова покрылась растяжками, потеряла чувствительность и сильно отвисла. Но в этот раз меня это не напугало, ведь у меня уже есть опыт восстановления .
Сейчас я снова начинаю свое лазерное лечение. К счастью, время не стоит на месте и сейчас уже есть более мощный косметический лазер — рекосма. Этот лазер проникает глубже и имеет более сильный лифтинговый эффект. А именно это мне сейчас и необходимо. На сегодняшний день я уже успела сделать две лазерные процедуры рекосма. Данные процедура и восстановление переносятся легче, чем наноперфорация, что меня очень радует.

В этот раз я планирую чередовать два лазера. На лифтинг я буду делать лазер рекосма, а на восстановление качества кожи лазер наноперфорация.

Мне опять предстоит пройти нелегкий путь, но в этот раз я хотя бы точно знаю, что это работает. Если вы позволите, то я буду делиться с вами своими успехами и выкладывать фотографии в динамике.

Обвисшая кожа

КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ПОСЛЕ 30, 40, 50 ЛЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ: ПРОЦЕДУРЫ И МЕТОДЫ

Современная косметология предлагает множество способов, как подтянуть кожу лица без скальпеля хирурга. В зависимости от характера проблемы пациента, врач-косметолог GMTClinic создаст индивидуальную программу омоложения и лифтинга, используя только проверенные и эффективные аппаратные или инъекционные процедуры, а также применяя методики нитевого лифтинга.

Первые признаки провисания кожи могут появиться в любом возрасте. В зависимости от наследственных факторов, состояния экологии, питания, образа жизни, напряженности рабочего графика и количества стрессов, возрастные изменения могут появиться и в 25, и в 45 лет. В зависимости от возрастной группы пациента, его кожа по-разному реагирует на одни и те же процедуры. Поэтому программу преображения нужно регулярно корректировать.

Как показывает практика, многие пациенты не знают, как подтянуть кожу лица после 30 лет. Чтобы поддерживать нормальный тонус кожи в этом возрасте, зачастую достаточно использовать возможности аппаратной косметологии. Но в ряде случаев могут также потребоваться инъекционные процедуры и нитевой лифтинг. Вернуть четный контур лица поможет микроигольчатный RF-лифтинг, а лазерные шлифовки восстановят упругость и эластичность кожного покрова.

Обычно врачи-косметологи предлагают сразу несколько процедур, чтобы добиться комплексного эффекта омоложения. Процедуры, подтягивающие кожу на лице после 40, косметолог назначает в зависимости от выраженности возрастных изменений и наличия противопоказаний. Для возвращения мягким тканям и коже первоначальной упругости применяются SMAS-лифтинг, термаж и инфракрасный термолифтинг.

Многих пациентов волнует вопрос, как эффективно подтянуть кожу лица после 50 лет. И у нас есть решение. Программа лечения будет включать комплекс различных типов воздействия, направленных на: сокращение морщин, подтяжку овала лица, выравнивание цвета кожи. О том, какие виды процедур может включить в программу врач, мы расскажем ниже.

ПОКАЗАНИЯ

Если ваша кожа стремительно теряет тонус, провисают отдельные участки лица, а его овал стал нечетким, стоит как можно быстрее обратиться к врачу-косметологу. Наши специалисты расскажут, как подтянуть дряблую кожу вокруг глаз, и каким должно быть лечение гравитационного птоза лица без операции. Атакже посоветуют, как избавиться от обвисшей кожи на подбородке и брылей. Сетка морщин вокруг глаз и мешки под глазами, мимические складки возле губ, впадины на щеках и появление брылей — это наиболее часто встречающиеся виды изменений, которые предательски выдают возраст. Все эти изменения легко убрать с помощью аппаратных и инъекционных методик, а также нитевого лифтинга.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Перечень всех возможных противопоказаний зависит от типа процедуры. Вот наиболее частые из них:

• онкологические заболевания,
• острые воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
• системные заболевая кожи;
• беременность и грудное вскармливание,
• установленные перманентные филлеры и нити.

На предварительной консультации ваш врач-косметолог будет собирать анамнез с целью выявления любых противопоказаний к проведению процедуры, чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, проведенных оперативных вмешательствах, а также о том, возникали ли у вас когда-либо побочные эффекты после проведения косметологических процедур.

АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

Большой популярностью у наших пациентов пользуются аппаратные способы омоложения. В GMTClinic вы можете пройтиследующие аппаратные процедуры:

Альтера (SMAS-лифтинг) — это ультразвуковая лифтинговая технология, позволяющая добиться эффекта омоложения, сравнимого с хирургическим вмешательством. Альтеро-терапия занимает первое место среди аппаратных методик, работающих на лифтинг мягких тканей. Методика возвращает коже тонус, укрепляет и подтягивает мягкие ткани лица.

Термаж (рф-лифтинг) — это безопасный способ коррекции гравитационного птоза на основе радиочастотного излучения, который обеспечивает долгосрочный результат подтяжки Локальный разогрев тканей при проведении процедуры до 60%. Кожный лоскут сокращается и перестраивается, происходит лифтинг.

Sciton SkinTyte — инфракрасный термолифтинг, основа которого заключается в использовании инфракрасного спектра. Во время сеанса кожа прогревается, стимулируется выработка коллагена и эластана, улучшается ее структура.

Микроигольчатый RF-лифтинг Infini — это методика подтяжки лица, основанная на использовании аппарата с насадкой из множества наноиголок. Они направляют в глубокие слои кожи энергию тепла и радиочастотные импульсы. Во время сеанса кожа незначительно травмируется, что также стимулирует ее ускоренную регенерацию.

Для омоложения кожи пациентов, наши специалисты рекомендуют использовать лазерные методики коррекции, которые дают быстрый устойчивый результат и не требуют травмирования кожи.

Виды применяемых лазерных шлифовок:

• Dermablate
• CO2 Multipulse
• Fraxel re store Dual
• Sciton Halo – гибридный лазер
• Quanta System Duetto – мягкий неодимовый и александритовый лазер.

Инъекционные методики доказали свою высокую эффективность при борьбе с гравитационным птозомлюбой степени выраженности. Они или тормозят этот процесс, блокируя мышцы лица, или восстанавливают нормальный тонус кожи, активизируя обменные процессы и выработку коллагена и эластана. Инъекции помогут сделать кожу упругой, ровной и гладкой, вернуть ей сияющий вид. В GMTClinic применяются следующие виды инъекционной терапии:

• биоревитализация,
• ботулинотерапия,
• биорепарация,
• плазмотерапия,
• контурная пластика,
• биоармирование.

Методики нитевого лифтинга (3d-мезонити и Аптос) помогают быстро восстановить четкость овала лица, справиться с проблемой провисания мягких тканей в различных зонах.

• За 7 дней до даты процедуры не принимайте препараты для разжижения крови;
• желательно за неделю до процедур отказаться от посещения бассейна, бани.

• отёки и покраснения спадают в течение 1-5 дней в зависимости от процедур;
• солнечные ванны стоит принимать только через полмесяца-месяц после процедуры;
• в течение 7 дней после сеанса нежелательно посещать бассейн, баню;
• нельзя использовать скрабы и делать массаж в течение 7 дней после процедуры.

Результатом процедур по подтяжке лица является: избавление от нависания верхнего века, возвращение четкости овала лица, избавление от морщин, возвращение нормального тонуса кожи, ее упругости, гладкости и эластичности.

ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА: ЦЕНА В МОСКВЕ

Стоимость лечения гравитационного птоза напрямую зависит от стоимости назначенных косметологом процедур. Как правило, составляя программу лечения, врач использует комплекс стандартных процедур и дополняет его индивидуально подобранными методами лечения, для решения проблем конкретного пациента. В таблице ниже вы можете изучить прайс-лист на ряд ключевых процедур по подтяжке лица.