Водоросли для еды при похудении

Green and Happy / Спирулина/Водоросли/Для похудения/Для снижения веса/ Детокс 100 г (в таблетках)

Артикул: Арт: 8592021

Товар не доставляется в ваш регион

Ваша экономия 549 ₽

0 && priceSummary()^priceWithCouponAndDiscount Мин. сумма для заказа данного товара 90 ₽ ?

Все размеры

Добавлено в Лист ожидания

Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки

• Бесплатная доставка
• Примерка
• 21 день на возврат
• Бесплатный подъем на этаж

Состав

Описание

Спирулину называют суперфудом, едой будущего и водорослью №1. Спирулина — чистый белок. Содержание в ней растительных протеинов доходит до 70%. Эта водоросль по питательной ценности в несколько раз превосходит орехи и семена, бобовые, зеленые овощи. В спирулине сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов. Благодаря свойствам спирулины улучшается обмен веществ, выводятся шлаки и токсины, снижается лишний вес. Она повышает гемоглобин и работоспособность. Рекомендуемая суточная норма 2-3 грамма. Принимать можно до, после или во время еды, запивая большим количеством воды. Спирулина идеально сочетается с хлореллой. Если принимать спирулину одновременно с хлореллой, возникает синергетический эффект. За счет данного эффекта результативность становится выше.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Худей на ламинарии: как морская капуста помогает избавиться от лишних кг

Хорошо известно, что дары моря необычайно полезны для нашего организма. Но чаще всего мы выбираем какие-либо деликатесы (креветки, например), а вот морскую капусту обходим стороной.

И совершенно напрасно! В Китае и Японии эту бурую водоросль называют морским женьшенем за ее способность быстро восстанавливать силы. В этих странах ламинария даже внесена в справочник лекарственных средств, необходимых для поддержания здоровья человека.

Источник сил и стройности

Морская капуста – чемпион по содержанию йода, причем этот микроэлемент идеально усваивается организмом человека. Помимо этого в бурых листьях водоросли содержатся бром, магний, железо, калий, кобальт, марганец и еще ряд микро- и макроэлементов. А еще у ламинарии богатый набор витаминов, есть даже фолиевая и пантотеновая кислоты. При этом калорийность морской капусты невелика – всего 6 ккал в 100 г продукта, к тому же эта водоросль на 20% состоит из фруктозы и легко усваиваемых полисахаридов.

Большую часть сушеной ламинарии составляет легко усваиваемый растительный белок, и даже небольшое количество этого продукта способно создать ощущение сытости. Поэтому морская капуста – желанный гость в меню людей, ведущих активную борьбу с лишним весом.

Как выбрать морскую капусту для похудения?

Из сушеного экстракта ламинарии можно за пару часов приготовить вкуснейшую и полезнейшую морскую капусту, которая к тому же полностью сохраняет все витамины и микроэлементы. Морская капуста, замороженная в брикетах, тоже сохраняет свои ценные свойства. Отдай предпочтение водоросли в прозрачной упаковке. Если ламинария выглядит как месиво, не стоит ее покупать. Обязательно обрати внимание на срок годности морской капусты!

Не хочешь возиться с разморозкой и вымачиванием ламинарии? Тогда купи готовый салат из морской капусты. В его состав могут входить овощи, рыба и мясо моллюсков. Внимательно прочитай этикетку: полезным считается продукт, содержащий минимум консервантов. В идеале должна быть одна пищевая добавка – Е-211 (разрешенная Минздравом). Стоит также отметить, что морскую капусту широко используют в пищевой промышленности: в частности, при приготовлении кремов, желе, варенья, мороженого, хлеба.

Если увидишь на этикетке продукта коды Е400, Е401, Е402, Е403, Е404, Е406, Е421, знай: это не консерванты, а полезные ингредиенты ламинарии. Незаменима эта водороль и на твоей кухне. Не любишь морскую капусту? Тогда добавляй вместо соли чайную ложку сухой ламинарии (в виде порошка) в готовые первые и вторые блюда.

15 самых полезных свойств морской капусты

Морская капуста, полезная, съедобная водоросль. Она относится к классу бурых морских водорослей, которые отличаются богатым набором полезных микроэлементов и питательных веществ. Водоросли выцеживают из морской воды, а затем перерабатывают в приемлемую для человеческого организма форму.

Что входит в состав морской капусты?

• полный набор макро- и микроэлементов таких как фосфор, натрий, железо, магний, йод.
• все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D. Причем витаминов и микроэлементов в морской капусте в несколько раз больше, чем в обычной.
• природные энтеросорбенты под названием «Альгинаты». Они предназначены для избавления организма от токсинов, ионов, радионуклидов и болезнетворных бактерий.
• стерины, которые препятствуют скапливанию излишком холестерина и разжижают кровь, тем самым уменьшая тромбообразование сосудов.
• органически связанная форма йода, которая поддерживает баланс данного элемента в организме.
• пищевые волокна, они же пектины, помогающие налаживать работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.
• жирные кислоты, предотвращающие появление атеросклероза в старости.
• белки и самые полезные для организма аминокислоты.
• полисахариды высокомолекулярного типа, которые приводят в норму обмен веществ, следят за уровнем холестерина, баланса воды и соли, не дают образоваться тромбам в крови.

Полезные свойства морской капусты

Морская капуста применяется при лечении следующих заболеваний:

• заболевания щитовидной железы
• профилактика онкологии
• способствует очищению организма
• авитаминоз
• анемия
• ожирение
• запоры
• улучшает обмен веществ
• иммуностимулирующее действие
• антисклеротическое действие
• снижает плохой холестерин
• снижает тромбообразование
• улучшает память
• помогает бороться со стрессом, упадком сил, депрессией
• повышает либидо

Ламинария – один из самых насыщенных йодом продуктов, который помогает выводить из организма вредные вещества, в том числе свинец и тяжёлые металлы. Йод также хорошо влияет на состояние щитовидной железы, в частности лечит эндемичный зоб, гипертиреоз, Базедову болезнь. Таким больным, живущим на Дальнем Востоке, рекомендуется в пищу употреблять хлеб, который выпекается с добавлением ламинарии. Если у вас есть хлебопечка, то вы тоже можете сами производить такой хлеб с лечебным действием, если будете добавлять 0,4 мг порошка сухой морской капусты на 1 кг хлеба.
Ламинарией можно лечить хронические анатомические запоры, делая настой на сухом порошке или измельченной морской капусты. Морская капуста благодаря безопасному и мягкому воздействию на кишечник, способна безболезненно выводить из него застоявшиеся образования и в целом благотворно влияет на весь процесс пищеварения.

Настой из сухой ламинарии можно использовать от затяжного стресса. За счёт богатого бромом и витаминами группы В состава морская капуста успокаивает и приводит нервную систему в норму. Ламинария благоприятно воздействует на ЦНС, делает работоспособность организма выше, делает человека сильнее умственно и физически.

Полезные свойства морской капусты используют для профилактики и дополнительного лечебного средства при артериосклерозе. Если вы включите морскую капусту в свое ежедневное меню, то избыток холестерина перестанет откладываться на стенках сосудов и станет выводиться из организма. Кроме того, ламинария содержит в своем составе такое полезное вещество как ламинин, которое имеет способность нормализовать кровяное давление. Не зря морскую капусту признали одним из самых полезных продуктов для продления молодости и долголетия.

Доказано, что ламинария – мощный афродизиак, она способна лечить хвори, которые связаны с гормонами. Также она помогает поддерживать в тонусе и выступать как профилактическое средство против женских болезней – воспаления придатков, заболеваний матки и трихомонадном кольпите.

Морскую капусту применяют как эффективное средства избавления от ангины, и как хорошее средство для укрепления иммунитета, который, как известно, стоит на защите нашего организма от простуды и инфекций.

Широкое применение среди жителей Дальнего Востока получила морская водоросль при лечении подагры, воспаленных суставах и других ревматических заболеваний: для этого 2 столовые ложки сухой ламинарии залейте в термосе 1 л горячей воды и дайте настояться в течение 10 часов. Вылейте настой в тазик и подержите больное место в течение 15-20 минут (температура настоя 37-38 градусов). Затем вытрете насухо и укутайте чем-нибудь теплым. Такие ванночки рекомендуется делать через день до полного исчезновения болей в суставах.

Низкая заболеваемость раком молочной железы у японок, учеными объясняется, постоянным присутствием ламинарии в их рационе.

Кому нельзя употреблять морскую капусту?

Ламинария не показана тем, у кого аллергия на йод. Её не рекомендуется есть и принимать в порошковом виде беременным, страдающим крапивницей, ринитом, угревыми сыпями, фурункулёзом. К числу людей, которым нельзя есть морскую капусту, относятся страдающие нефритом, туберкулёзом, болезнями желудка и кишечника в острой стадии, геморроем, нефрозом и любыми другими заболеваниями почек.

Как употреблять морскую капусту

Сколь же в день рекомендовано съедать морской капусты, и может ли ее чрезмерное употребление нанести вред организму?

В профилактических и лечебных целях достаточно съедать в день 2 чайной ложки сухой морской капусты. Вы можете пить из нее настои, добавлять ее как полезную приправу (вместо соли) в супы, соусы, салаты, овощные пюре, предварительно перемолов ее в муку.

Если в рационе слишком часто будет появляться морская капуста, то в итоге это может привести к развитию фурункулеза. Поэтому всего, как говорится, должно быть в меру.
Какую капусту лучше не употреблять в пищу?
Если водоросль была извлечена из вод Баренцева моря, то её лучше не покупать, так как известно о сильных загрязнениях воды в этом регионе. Поэтому интересуйтесь производителем готового продукта.

Не рекомендуется брать маринованную и консервированную морскую капусту – в ней содержатся вредные для здоровья добавки, это вызывает сомнение в ее полезных свойствах. Поэтому покупайте сушёную ламинарию, которая всегда продается в аптеках. Она бывает в виде пластин, брикетов, измельченная, а также в виде порошка. При ее изготовлении было только извлечена влага, а все ценные витамины и микроэлементы сохранились полностью.

Как морская капуста помогает похудеть?

Ценная водоросль – весьма низкокалорийный, диетический продукт, в 100 г ее содержится всего 5,4 ккал. Она способствует похудению, заполняя желудок и вызывая чувство насыщенности. Кроме того, она поглощает жидкости и заполняет кишечник, расщепляет жировые клетки. Все это дает возможность успешно ее использовать для снижения лишнего веса и в борьбе с целлюлитом.

Чипсы из водорослей нори

• Все товары 4735
• Лицо 1718
  • Все товары 1718
  • Маски 633
  • Глаза 138
  • Мицеллярная вода 59
  • Очищение 29
  • Антивозрастной уход 90
  • Губы 171
  • Умывание 140
  • Для проблемной кожи 125
  • Тоники и молочко 65
  • Универсальный уход 216
  • Скрабы и пилинги 52
• Тело 1135
  • Все товары 1135
  • Дезодоранты 127
  • Очищение 187
  • Питание и увлажнение 125
  • Коррекция фигуры 26
  • Удаление волос 65
  • Средства для рук 128
  • Средства для ног 38
  • Прокладки ежедневные 43
  • Средства после бритья и депиляции 3
  • Прокладки 57
  • Влажные салфетки 11
  • Ватные палочки и диски 17
  • Гели и кремы для душа 127
  • Тампоны 25
  • Скрабы и пилинги 35
  • Прочее 97
  • Спрей для тела 18
  • Носовые платки 6
• Волосы 1300
  • Все товары 1300
  • Шампуни 276
  • Окрашивание 430
  • Специальные средства 67
  • Укладка 239
  • Бальзамы и ополаскиватели 186
  • Маски 102
• Уход за полостью рта 248
  • Все товары 248
  • Зубные пасты 152
  • Зубные щетки 64
  • Ополаскиватели 32
• Загар 53
  • Все товары 53
  • Автозагар 11
  • Защита от солнца 17
  • После загара 13
  • Активация загара 12
• Для детей 156
  • Все товары 156
  • Средства по уходу 106
  • Зубные щетки 18
  • Защита от солнца 7
  • Зубные пасты 25
• Для мужчин 125
  • Все товары 125
  • Дезодоранты 46
  • Для бритья 17
  • Станки и лезвия 30
  • После бритья 10
  • Средства для душа 22

Читай онлайн-журнал «Подружка»

Как питание влияет на вашу кожу?

Каждая женщина хочет красивую бархатную кожу, хочет быть молодой и привлекательной как можно дольше. В ход идут различные линии косметики, и, конечно, это правильно. Но заботиться о коже нужно не только снаружи, но изнутри.

Аутофагия — миф или новый способ похудения?

Что происходит, когда мы голодаем, и при чем здесь Нобелевская премия? Разбираемся во всех нюансах аутофагии.

Перекус в стиле ЗОЖ: почему морские водоросли лучше овощей

В Корее залогом долголетия и стройности считаются морские водоросли. Теперь такой вариант полезного перекуса есть и в «Подружке».

Детокс-программа: приходим в норму после праздников

У всего есть своя цена. У безудержного веселья тоже. Расскажем, как сделать так, чтобы никто не заметил, высыпалась ты на каникулах или отжигала.

Гиалуроновая кислота: правда ли так хороша?

Эликсир молодости, источник живительной влаги, панацея от всех проблем с кожей — как только не называют гиалуроновую кислоту.

Ингредиент красоты: пробиотики и пребиотики

В последнее время в контексте ухода за кожей много говорят о полезных бактериях. Разбираемся, что же это такое на самом деле, и как пищеварение связано с бьюти-рутиной.

Ингредиент красоты: цинк

Сегодня он встречается не только в детских кремах от опрелостей и медицинских мазях, но и в масках, пенках для умывания, гелях для душа и даже шампунях.

Чем так полезны антиоксиданты и где их найти?

Антиоксиданты против свободных радикалов. Как это работает и что нам с этого всего?

Ингредиент красоты: чайное дерево

Аромат масла чайного дерева не затмит ни один компонент косметики. В чем же его сила?

Ингредиент красоты: пантенол

Рассказываем о главных бьюти-находках с пантенолом, которые обязательно должны быть в твоем арсенале.

Вкусно и полезно: обжаренные чипсы из морских водорослей

Здоровое питание должно быть сбалансированным, значит, при минимуме углеводов и жиров в организм должны поступать витамины, минералы и другие полезные вещества. При средней калорийности целый спектр необходимых человеку веществ содержится в морских водорослях нори, особенно популярных в странах Азии. Чипсы из морских водорослей, изготовленные путем сушки и обжарки, часто добавляют в диетический рацион худеющих, к тому же вкус у них отменный и, благодаря различным добавкам, разнообразный.

Польза и состав сушеных водорослей

Купить сушеные водоросли нори сегодня можно в виде пластин для приготовления разных блюд или готовых к употреблению чипсов. В прессованные листы из морских водорослей бурого или темно-зеленого цвета с морским, йодистым, солоновато-горьким вкусом заворачивают суши и роллы. Порошок из водорослей добавляют в супы и салаты, гарниры и вторые блюда вместо приправы. Обжаренные пластины с различными пряностями легко заменят обычные чипсы и перекусы, но с максимальной пользой для организма.

В составе жареных и сухих пластинок нори присутствует йод, витамины A, B, C, E, D, K, кальций, фосфор, полифенолы, алкалоиды, каротиноиды, флавоноиды, аминокислоты, белок, фолиевая кислота, хлорофилл, клетчатка и глюкоза. Высокая калорийность – результат обжарки, но даже в таком виде сушеные водоросли подходят для еды, перекусов и в качестве лакомства при диетическом питании.

Чипсы нори из обжаренных морских водорослей не только утоляют голод и восполняют потребность в витаминах и микроэлементах. Регулярное употребление в пищу пластинок улучшает перистальтику кишечника, очищает от шлаков, токсинов, нейтрализует патогенные бактерии, нормализует уровень сахара. Волосы, зубы, ногти, кожа, становятся здоровее, повышается концентрация внимания, снижается риск появления язв, гастритов, раковых опухолей, патологий органов зрения, болезни Альцгеймера.

Выгодные покупки в «Подружке»

В интернет-магазине «Подружка» вы можете купить чипсы из водорослей нори со вкусом перца, кимчи, васаби, другие полезные пищевые добавки, фитнес-конфеты, продукты для ухода за кожей, волосами, телом, декоративную косметику, бытовую химию с приятными скидками. Мы осуществляем доставку заказов по всей стране, а доступные цены на товары разных категорий и брендов становятся еще ниже во время тематических акций, распродаж, по определенным дням и в утренние часы.