Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода сасси для похудения чем заменить мяту

Вода для похудения Сасси

Вода с мятой и лимоном летом отлично освежает. А кроме этого ускоряет обмен веществ, тонизирует и способствует похудению. Так что сегодня мы будем говорить не просто о «компотике». А о напитке, который помогает становиться стройнее, ускоряет сжигание лишнего жира, улучшает пищеварение, выводит из организма лишнюю влагу и который , помимо всего перечисленного, замечательно устраняет жажду и является прекрасным тонизирующим напитком.

Наверное ни для кого не секрет, что для организма необходимо выпивать в день 8 стаканов воды. Вода должна быть чистой, без примесей. А т.к. нашей целью является цель стать стройнее, нам на помощь пришла Синтия Сасс, которая придумала эту воду для похудения. Она так и назвала «ПЕЙ И ХУДЕЙ».

Я стараюсь следить за своей фигурой, за весом и поэтому я, конечно, прочитав рецепт просто бросилась готовить этот напиток, состоящий из лимона, огурца, мяты и имбиря. Мои впечатления: замечательный напиток, который отлично утоляет жажду, легко пьётся, а главное работает. Конечно нельзя пить эту воду и кушать килограммами. Если вы задались целью похудеть, надо изменить свой рацион, уменьшить порции. Сейчас идёт Великий пост, замечательное время для того, что бы кроме очищения души очистить наш организм от шлаков и лишнего веса.

[ing_wrap][ing]8 стаканов воды (в стакане 250 мл.)[/ing] [ing]1 средний лимон[/ing] [ing]1 средний огурец[/ing] [ing]1 ч.л. натёртого на мелкую тёрку имбиря[/ing][ing] 2 ч.л. сухой мяты или свежей 7 листочков[/ing][/ing_wrap]

Приготовление:

[instr_wrap][instr]Готовим воду для похудения вечером, она будет настаиваться всю ночь в холодильнике. В ёмкость с холодной питьевой водой положить тонко нарезанный лимон вместе с кожей(над ёмкостью с водой , рукой предварительно выжимаю из лимона сок, далее бросаю лимон в воду). Огурец очистить от кожуры, порезать тоненькими дольками и тоже положить в воду, туда же натёртый имбирь и мяту.[/instr]

[instr]Если вы готовите с сухой мятой, как я, то перед употреблением процедите необходимое количество напитка.

[/instr]

[instr]Начинаем употребление воды с пробуждения..натощак нужно выпить стакан этой лимонной воды для похудения и далее распределить оставшиеся 7 стаканов воды на целый день. Лучше употреблять её до еды за несколько минут или вместо еды (вода для похудения Сасси прекрасно отбивает аппетит). Но не пытайтесь выпить всю воду за один -два приёма, пользы не будет никакой, плюс растянете желудок как у водяного из мультика))

[/instr]

[instr]Лимонную воду для похудения нельзя употреблять беременным,кормящим,страдающим повышенной кислотностью желудка,язвой и у кого аллергия хотя бы к одному компоненту напитка.[/instr][/instr_wrap]

Желаю всем, кто хочет стать стройнее сил и терпения, ведь красивая и стройная фигура это огромный труд.

Будьте здоровы и красивы!

А для того что бы распечатать этот рецепт, воспользуйтесь соответствующей кнопкой вверху рецепта.

Вода Сасси: последние отзывы, полезные свойства и вред

На сегодняшний день существует множество средств, направленных на избавление от лишнего веса. Огромной популярностью пользуется, согласно отзывам, вода Сасси. Она была создана американским специалистом по питанию. В статье пойдет речь о полезных свойствах воды, способах ее приготовления и противопоказаниях.

Что это такое?

Американский врач Синтия Сасс разработала уникальный напиток, в состав которого вошли несколько натуральных компонентов. Он пришел в голову диетологу как дополнение к лично разработанной диете «Плоский живот». В дальнейшем Синтия Сасс рекомендовала употреблять напиток всем желающим, доказав, что ежедневное потребление данной воды позволяет оказывать помощь организму человека в период потери веса.

Формула напитка позволяет похудеть и способствует:

  • ускорению метаболизма;
  • очищению организма от шлаков и токсинов;
  • улучшению аппетита.

Вода Сасси для похудения, по отзывам женщин, получила широкое одобрение. Ведь напиток эффективен и не требует огромных затрат времени на приготовление. Отсутствует строгий график употребления, главное — не забывать принимать воду.

Для похудения напиток следует пить в течение 4 недель. При этом нужно изменить свой рацион и отказаться от вредной пищи. Благодаря тому, что выпивается достаточное количество воды в сутки, другую жидкость в рацион включать не следует.

После прохождения курса похудения напиток употребляют для утоления жажды. Состав следует выпивать за 30 минут до еды. Это позволит скорее насытить организм. После трапезы напиток употребляют через 60 минут. Запивать им пищу нельзя.

Уникальность напитка состоит в пользе для здоровья и возможности сжигания жировых отложений. Ежедневный прием восстанавливает водный баланс и ведет к потере лишних килограммов.

Рекомендации для приема

Существует несколько правил, согласно которым вода Сасси, по отзывам похудевших, действительно смогла принести эффективный результат:

  1. Все продукты, входящие в состав напитка, должны быть свежими и качественными.
  2. Если существует индивидуальная непереносимость одного из компонентов, то его заменяют или исключают.
  3. Пить напиток нужно только в свежем виде. Срок годности не более 13 часов. В жару напиток хранить в холодильнике.
  4. За один прием можно выпивать не более стакана. За сутки — 2 литра.
  5. В период похудения другие напитки (чай, кофе, соки) убрать.

Пить воду при болезнях ЖКТ, циститах и проблемах с почками запрещено. В таком случае следует получить консультацию специалиста.

В зависимости от результата, воду Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, следует употреблять двумя способами:

  • Для постепенного снижения массы тела принимать напиток необходимо регулярно — 1-2 раза в неделю.
  • Для быстрого похудения пить воду необходимо не менее 4 дней. Дополнительно следует заниматься спортом. Полностью исключить из рациона: жареные, копченые, острые и мучные блюда, алкоголь, сладкие напитки.

В рацион разрешается включать: творог, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты.

Если в течение 4 дней питаться по указанной системе и пить по 2 литра напитка, то можно потерять до 3 кг веса.

Польза воды Сасси

Положительные свойства напитка заключаются в следующем:

  • Происходит насыщение организма достаточным количеством воды. Это приносит пользу всему организму. Кожа становится нежной и гладкой. Улучшается работа органов ЖКТ. Из организма активно выводятся токсины. Улучшается работа иммунной системы.
  • Ускоряется расщепление отложений жира. Увеличивается скорость обмена веществ.
  • Улучшается внешний вид волос.
  • Организм насыщается достаточным количеством витаминов и минеральных веществ.
  • Благодаря мочегонному эффекту, происходит выведение излишней жидкости и снижаются отеки.

В результате вода Сасси для похудения, по отзывам пациентов, приносит огромную помощь в избавлении от лишнего веса.

Активные компоненты для напитка

Ингредиенты, входящие в состав воды, обладают огромной пользой для организма. К основным характеристикам относят следующее:

  1. Лимон. Он имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Лимон оказывает положительное влияние на печень. Благодаря улучшению метаболизма, происходит ускорение переваривания пищи. Лимон содержит витамин С, что несет огромную пользу для организма.
  2. Мята. Главная роль растения — уменьшение чувства голода и снижение аппетита. Мята способна снять раздражение в кишечнике, защитить его от процессов брожения.
  3. Имбирь. Он насыщает организм витаминами и аминокислотами, которые нормализуют гормональный фон и снимают воспаление. Имбирь ускоряет обмен веществ, и активно борется с лишними жировыми отложениями.
  4. Огурец. Овощ относится к отличным мочегонным средствам. Он способствует выводу соли и вредных веществ из организма. В огурце присутствует минимум углеводов. Благодаря большому содержанию воды в нем, организму не грозит обезвоживание.
  5. Вода. Главный компонент напитка, который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения и всасывания, а также транспортирует полезные и питательные вещества.
Читать еще:  Вишневые листья для похудения

В результате получается грамотно скомпонованный напиток, обладающий множеством преимуществ. Вода Сасси, по отзывам похудевших, снижает вес и восстанавливает здоровье.

Этапы приготовления напитка

Для получения воды Сасси понадобится небольшое количество продуктов и минимальные затраты времени.

  • лимон средней величины;
  • огурец небольшого размера;
  • 1 ч. ложка имбиря;
  • 10 листиков свежей мяты или 1 небольшая ложка сухой;
  • 2 литра чистой воды.

Чтобы правильно приготовить напиток, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  1. Использовать лимон или сок из него с кожурой, которая богата эфирными маслами. В оригинальном рецепте верхняя часть плода не применяется. Обдавать лимон кипятком не нужно, чтобы он не утратил свои полезные вещества.
  2. Огурец нужно освободить от шкурки, потому что она накапливает нитраты и другие вредные вещества. Некоторые сорта овоща горчат, и это может негативно повлиять на вкус напитка.
  3. Мята окажет больше пользы в свежем виде, чем в сушеном.
  4. Вода должна быть очищенной и не содержать никаких примесей.
  5. Имбирь для приготовления напитка нужно использовать свежий. Именно в нем заключаются многие положительные свойства.

Иногда компоненты изменяют. В отдельных случаях лимон заменяют апельсинами, что позволяет придать воде Сасси особенный вкус.

Рецепты напитка

Существует несколько разновидностей напитка. Рецепт воды Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, включает следующие этапы:

  • Огурец и лимон тщательно помыть. Фрукт нарезать кружочками вместе с кожурой. Огурец освободить от шкурки и нарезать кольцами.
  • Имбирь натереть на терке. Листочки мяты измельчить.
  • В стеклянную емкость складывают все подготовленные компоненты. Заливают чистой водой и на 10 часов ставят в холодильник.

Лучше всего готовить воду Сасси, по отзывам похудевших, с вечера. А утром полезный напиток можно будет употреблять в пищу.

При его приготовлении необходимо обратить внимание на следующее:

  1. Все компоненты должны быть свежими и качественными.
  2. Зелень, имбирь, овощи и фрукты тщательно моют. Корень имбиря и огурец нужно очистить от кожуры.
  3. Настаивать целебный напиток в течение 10 часов необходимо только в холодильнике, иначе он может забродить.

Приготовленную воду лучше всего хранить в непрозрачной посуде и в холодном месте.

Рецепт классической воды Сасси «Пей и худей» включает такие компоненты: вода (2 литра), 10-12 листиков мяты, 1 ч. ложка имбиря и лимона. Последние компоненты измельчают. Все продукты смешивают и заливают водой. Настаивают в течение 10 часов.

По отзывам, вода Сасси без мяты готовится следующим образом:

  • Потребуется 2 литра воды, по 1 ч. ложке измельченного имбиря и лимона, порезанного на дольки. Мяту можно заменить апельсиновой цедрой.

Все необходимые компоненты смешать и поставить на 12 часов в холодильник. Процедить и начать принимать с утра.

По отзывам, вода Сасси рецептом приготовления и способом приема обладает простыми. Любителям цитрусового аромата можно воспользоваться следующими компонентами:

  1. По одному цитрусу — лимон, мандарин и апельсин.
  2. Несколько листиков шалфея, мяты и лимонной вербены.

Все ингредиенты мелко порезать. Листья измельчить. Все ингредиенты смешать и залить водой. Настоять в течение 12 часов.

Быстрый способ приготовления напитка

Согласно отзывам, воду Сасси для похудения при необходимости готовят быстро. Рецепт включает следующие этапы:

  • Очищенный огурец и мяту режут на мелкие кусочки. Помещают в блендер и добавляют немного воды. Взбивают до однородной массы.
  • Затем доливают остальное количество жидкости.
  • В конце добавляют натертый имбирь и сок лимона.

Напиток ставят в холодильник на 1 час. По истечении времени он готов к употреблению.

Как правильно пить напиток

В рамках диеты Синтии Сасс прием воды относится к первому этапу, который продолжается 4 дня. В этот период необходимо употреблять по 8 стаканов напитка ежедневно. Калорийность меню — 1400 ккал.

По отзывам, воду Сасси нужно пить правильно:

  1. Нельзя выставлять ее на солнце, потому что происходит разрушение полезных веществ.
  2. Обязательно сохранять напиток в кувшине.
  3. Пить его разрешается в пределах 2-х литров. Больший объем выпиваемой жидкости может создать дополнительную нагрузку на почки.
  4. За один прием выпивать 1 стакан напитка.
  5. Последний раз воду необходимо употреблять за 1-2 часа до сна, во избежание отеков.
  6. Перед приемом напиток процедить, чтобы удалить кусочки огурца и зелени.
  7. Из рациона исключают чай, кофе и газообразующие продукты.
  8. Хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию.
  9. Следовать правильному питанию.

Пищу употреблять небольшими порциями, что позволит добиться положительного эффекта.

Преимущества и недостатки напитка

Благодаря уникальному составу, вода Сасси обладает особенными свойствами. Каждому ингредиенту присущи положительные качества, что вносит определенный вклад в общий коктейль.

Большинство худеющих на воде Сасси, по отзывам с фото, добивались потрясающих результатов. Им удавалось терять по 1-2 кг в неделю. А уже через 2 месяца объем талии уменьшился на 5 см. Также значительно сократились жировые отложения на бедрах.

Можно выделить следующие преимущества напитка:

  • Снижение веса.
  • Нормализация работы органов пищеварения.
  • Уменьшение вздутия живота и метеоризма.
  • Улучшение процесса обмена веществ.
  • Получение омолаживающего воздействия на кожный покров.
  • Выведение токсинов и шлаков из организма.
  • Мочегонный эффект и снятие отеков.

Напиток обладает приятным вкусом и быстро готовится.

Согласно отзывам, рецепт воды Сасси для похудения и снижения веса поможет добиться результата, если все делать последовательно.

Несмотря на то, что напиток обладает уникальными качествами, противопоказания у него также имеются:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Язва желудка и другие тяжелые заболевания.
  3. Почечная недостаточность.
  4. Болезни сердца и сосудов.
  5. Период беременности и кормления ребенка грудью.

При употреблении напитка необходимо соблюдать меру и пить его в правильных количествах. Главное — принимать в день не более 2 литров воды Сасси. Слишком большое количество напитка может отрицательно сказаться на работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Отзывы

Положительных свойств у напитка множество. Согласно отзывам врачей, вода Сасси не оказывает на организм человека негативного воздействия. Ведь все компоненты, входящие в ее состав, имеют природное происхождение.

Существуют некоторые противопоказания при употреблении напитка, которые необходимо исключить. Для этого перед началом его приема лучше всего сдать все необходимые анализы. Специалисты уверены, что при отсутствии противопоказаний методика Сасси не нанесет вреда организму. Даже если человек не избавится от лишнего веса, то он может оздоровить свой организм.

Читать еще:  Воду для похудения ляшек

В качестве дополнительной помощи вода Сасси станет наиболее рациональным выбором. Ведь все компоненты, входящие в состав напитка, имеют природное происхождение.

Диетологи в дополнение к употреблению напитка предлагают следующее:

  • исключить из рациона сладкую, жирную и острую пищу;
  • заниматься спортом;
  • включить в меню большое количество клетчатки;
  • пить в день не менее 2 литров напитка.

Отзывы, кто похудел на воде Сасси, в основном положительные. Если пить напиток постоянно, то можно добиться эффективного результата. Огромную помощь в этом окажет правильное питание. Чтобы пользы от воды было много, необходимо использовать только свежие ингредиенты.

Радует худеющих постоянная потеря веса (1-2 кг в неделю) и приятный вкус напитка.

Помимо потери веса, многие женщины отметили улучшение состояния волос и кожи.

Отрицательные отзывы в основном вызваны необходимостью ежедневно готовить воду Сасси. Хотя сам процесс приготовления не занимает много времени.

Вода Сасси — напиток, который не только обладает приятным вкусом, но и приносит пользу организму. При его правильном употреблении можно избавиться от лишнего веса и вернуть стройность фигуре.

Вода Сасси: как приготовить коктейль для похудения и омоложения

Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.

Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.

Приготовить этот чудо-коктейль проще простого.

Классический рецепт воды Сасси

Берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец – тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку имбиря. Настаиваем эту смесь целую ночь в непрозрачной посуде на нижней полке холодильника и выпиваем в течение дня.

Быстрый способ приготовления

Нарезать очищенный огурец и листья мяты на мелкие кусочки и взбить в блендере с небольшим количеством воды до состояния однородной массы.

Затем растворить полученную массу в нужном количестве воды, добавить сок лимона, тертый имбирь и поставить в холодильник на один час.

Вода Сасси на основе цитрусовых

Апельсин нарезать полукольцами вместе с кожурой. 2-3 мандарина разделить на дольки, каждую дольку проколоть.

Имбирь вымыть натереть, чтобы получилась 1 ч.л.

7-10 листьев шалфея промыть водой и размять.

Ингредиенты поместить в стеклянную емкость, залить 2 л. воды. Поставить на ночь в холодильник.

Как пить Воду Сасси

Разделить 2 л. приблизительно на 8 стаканов. При питье придерживаться следующих рекомендаций:

  • I стакан – натощак после пробуждения;
  • II и III стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
  • IV и V стакан – между вторым завтраком и обедом;
  • VI и VII стакан – между обедом и ужином;
  • VIII стакан – через час после ужина.

Не рекомендуется пить воду Сасси позднее, чем за два часа перед сном.

Если у вас не появилось аллергии на этот напиток, вечером готовим следующую порцию.

Смотрите также:

  • Правила питания при ПМС: какие продукты влияют на гормональный баланс →
  • Такая петрушка: как первой зеленью лечат цистит, целлюлит и щитовидку →
  • Лимонник, имбирь, эхинацея — как вылечить сезонные простуды →

Также вам может быть интересно

  • Как ухаживать за кожей лица в жару
  • Питание в жару: как не обезводить организм
  • Эксперты: Правила похудения без диет
  • Сколько воды нужно пить именно вам?
  • Жидкий стол. Лучше перепить, чем недопить

Топ 5 читаемых

  • Въезд в Украину из ОРДЛО: части дончан разрешили не проходить самоизоляцию
  • В ОРДО готовятся к открытию КПВВ: что нужно знать
  • Украинцев ждут первые заморозки: синоптики назвали регионы
  • Врачи озвучили причины головной боли по утрам
  • 5 сентября: праздник церковный, именинники, приметы, лунный день

Все права на материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат ООО «Издательский Дом УМХ». Какое-либо использование материалов без письменного разрешения ООО «Издательский Дом УМХ» запрещено. При правомерном использовании материалов с данного ресурса, прямая гиперссылка на www.aif.ua обязательна.

Материалы с пометками ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, НОВОСТИ КОМПАНИЙ, КОМПАНИИ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ПОЛЕЗНЫЙ ВЫБОР, ЛЮДИ ДЕЛА, МНЕНИЯ, ВЫБОРЫ, ПРЕСС-РЕЛИЗ, СМОТРИМ ЛУЧШЕЕ публикуются на коммерческой основе.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.

Адрес редакции: 04080, Киев, ул.Кирилловская, 104 телефон: (044) 205-43-04

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Рецепт воды Сасси – худеем легко!

Этот способ похудения изначально был просто сопутствующим методом оздоровления, который входил в программу похудения известного диетолога Синтии Сасс «Плоский животик». Однако позже выяснилось, что рецепт воды Сасси подразумевает потерю лишних килограммов даже за рамками специальной диеты. Такое открытие быстро сделало напиток популярным во всем мире. Ведь это почти тот идеальный вариант, когда худеешь легко – достаточно только вовремя и в достаточном количестве пить жидкость, которую дарит рецепт воды Сасси. Правда, нужно отметить, что таким образом можно сбросить пару-тройку лишних килограммов, например, к лету, но если вам необходимо кардинально похудеть, то одной «волшебной» водички будет мало. Нужно будет еще и ограничить себя в пище.

Рецепт воды Сасси достаточно прост, не требует много времени и денежных трат. Для того чтобы приготовить дневной запас жиросжигающей жидкости, нужно с вечера залить двумя литрами холодной родниковой или просто очищенной воды смесь из следующих ингредиентов. Нам понадобятся один огурец, лимон, небольшой корень имбиря и 10-15 листочков перечной мяты. Огурец и лимон чистить не нужно, достаточно все составляющие просто хорошо промыть под проточной водой. Режем их тонкими кольцами. Корень имбиря используем не весь – только два сантиметра с конца, которые нужно натереть на очень мелкой терке. В общем, имбирной кашицы должна получиться чайная ложка с горкой. Вместе с листочками мяты всю ночь настаиваем эту жидкость в прохладном месте (можно в холодильнике). За десять-двенадцать часов все составляющие отдадут настою свои полезные свойства — вода Сасси, рецепт приготовления которой, как видите, совсем простой, готова к употреблению.

Читать еще:  Вода с каплей йода для похудения

Выпить эту жидкость (2 литра) нужно на протяжении следующего дня. При этом утром натощак обязательно примите стакан воды Сасси. Это поможет активизировать обменные процессы в организме и на весь день зарядить его здоровьем и бодростью. Вода Сасси, рецепт и отзывы о которой представлены в этой статье, не только способствует похудению, но и избавляет от отечности, токсинов, способствует пищеварению.

Многие женщины уже оценили чудотворное действие этого напитка на организм. Особенно приятно пить эту водичку летом в жару – она легкая и приятная на вкус, хорошо утоляет жажду. Кроме того, этот напиток полностью удовлетворяет потребности нашего организма в жидкости. Лучше всего пить воду Сасси перед едой, минут за двадцать до приема пищи. Это условие нужно соблюдать всем тем, кто хочет похудеть таким образом.

Многим женщинам пришелся по вкусу рецепт воды Сасси на основе цитрусовых. Он готовится так же, как и огуречный, однако состоит из апельсина, мандарина, лимона или грейпфрута. Порезав полукольцами эти фрукты, выложите их в емкость и добавьте пару листочков шалфея, десять-пятнадцать – мяты и немного лимонной вербены. Залив водой на ночь, с утра можно принимать чудодейственный напиток. Это, так сказать, зимний вариант воды Сасси. Когда на наших огородах нет свежих огурцов, лучше всего заменить их цитрусовыми, а не тепличными овощами, которые богаты на ненужную нам химию.

Вода Сасси: рецепт для похудения, как правильно пить

Вода Сасси для похудения — рецепты и способы применения. Состоит из полезных и доступных продуктов — лимон, огурец, имбирь и мята, которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. Ингредиенты воды – полезные и доступные продукты. Как приготовить воду Sassy и как правильно пить, читайте в статье.

Этот волшебный коктейль назван по имени своего изобретателя – американского диетолога Синтии Сасс.

Water Sassy применяется для похудения – этот напиток нормализует липолиз (процесс расщепления жиров), уменьшает отечность и устраняет проблемы вздутия живота. Пить этот коктейль стоит и для потери веса, и для улучшения здоровья.

Ингредиенты – полезные и доступные продукты. А весь процесс приготовления займет от десяти до пятнадцати минут минут.

Вода Сасси — польза или вред

В ее основе лимон, огурец, имбирь и мяту которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. По существу, Water Sassy — это лечебный настой, который сохраняет полезные свойства составляющих ее продуктов.

  • Имбирь — активатор обмена веществ, регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалении желудочно-кишечного тракта.
  • Лимон – стимулирует работу печени. При нарушении образования желчи пища хуже усваивается и лишний жир накапливается в организме. А витамин С, содержащийся в лимоне, действует как сильный антиоксидант.
  • Огурец – практически самый низкокалорийный продукт, который на 95% состоит из воды. Он обладает безопасным мочегонным эффектом, не вызывающим обезвоживания.
  • Мята – успокаивающе воздействует на стенки кишечника при раздражении, тормозит рост патогенных бактерий и плесневых грибов в пищеварительных органах.

Благодаря этим достойным ингредиентам водичка обладает универсальным действием:

  1. Ускоряет вывод избыточной жидкости из организма, следственно, уменьшаются отеки и объемы тела, что улучшает внешний вид
  2. Ликвидирует процессы брожения при недостаточной перевариваемости пищи, устраняет метеоризм, как следствие решается проблема вздутия живота.
  3. Стимулирует обмен веществ, нормализует процесс расщепления жиров.

Рецепты приготовления для похудения, или как правильно приготовить напиток Sassy

Традиционный рецепт

Ингредиенты:

  • 1 лимон — очищенные дольки или сок,
  • 1 огурец — очищенный и нарезанный тонкими кружочками,
  • 1 десертная ложка мелко нарезанного имбиря,
  • 10 свежих или 1 чайная ложка высушенных листьев мяты,
  • 2 л. питьевой воды.

Тщательно перемешайте все продукты, залейте их водой и поместите в холодильник на 15 часов.

Быстрый рецепт

Возьмите те же ингредиенты, что и в предыдущем рецепте. Измельчите листья мяты и кусочки огурца блендером. Затем добавьте сок лимона и натертый на мелкой терке имбирь, залейте водой. Оставьте в холодильнике на 1 час.

Цитрусовый рецепт без имбиря

Для любителей цитрусового аромата потребуется: лимон, мандарин, апельсин — по 1 шт., листья мяты, шалфея и лимонной вербены – по 3 листа, питьевая вода — 2 л.

Цитрусовые очистите и мелко нарежьте, листья растений разорвите пополам. Перемешайте и залейте питьевой водой. Настаивайте в холодильнике около 18 часов.

Как правильно пить воду Сасси, варианты применения для разных целей

Для похудения

В целях снижения веса рекомендуется пить по 8 стаканов в день. Все напитки нужно полностью заменить на воду Сасси.

Принимать пищу 3 раза в день, исключить перекусы. Первые 4 дня рацион должен содержать не больше 1400 ккал в день.

Следующие 4 дня — общее количества калорий ограничивается до 1600 ккал в день. Питание 4 раза в день, каждый прием — до 400 ккал.

Для сохранения, поддержания фигуры

Организуйте «легкий» день 1-2 раза в неделю: выпивайте не менее 1,5 литра волшебной воды Сасси, при этом уменьшая количество калорий в пище, исключая соль и сахар, жареную пищу, сладкую газированную воду.

Рекомендации и противопоказания

Water Sassy действительно помогает преодолеть проблемы с пищеварением, но она не является лекарством от переедания.

  • Не употребляйте больше 1 стакана за один прием.
  • Не превышайте ежедневную норму воды Сасси — пить не более 4 литров в день.
  • Не пейте воду непосредственно перед сном — употребляйте не позднее, чем за два часа.
  • Храните только в холодильнике — сосуд с водой должен находиться в темном и прохладном месте.
  • Для приготовления и хранения лучше использовать стеклянную посуду.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов напитка, наличие почечной недостаточности, хронических и острых заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвы, гастрит и т.д.).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector