Витамины для упругости кожи после похудения

ДОППЕЛЬГЕРЦ® БЬЮТИ КОЛЛАГЕН СО ВКУСОМ ДЫНИ И ЛИЧИ

• Комплекс, способствующий оптимизации обменных процессов организма, направленных на поддержание здоровья и красоты кожных покровов, ногтей и волос
• В составе – пептиды коллагена VERISOL® (Верисол®), специально оптимизированные для эстетических целей. Исследованиями подтверждено, что VERISOL® оказывает положительное влияние на состояние кожи, в том числе способствует выравниванию ее неровностей
• Коллагеновые пептиды VERISOL® в составе продукта способствуют уменьшению глубины морщин и повышению эластичности кожи
• Экстракт ягод асаи способствует замедлению возрастных изменений кожи
• Питьевая форма разработана для быстрой усвояемости продукта

Пептиды коллагена для более упругой и гладкой кожи

Доппельгерц Бьюти Коллаген со вкусом дыни и личи в питьевых флаконах содержит пептиды коллагена для Вашей красоты, специально подобранный комплекс витаминов и микроэлементов и экстракт ягод асаи.

• Пептиды коллагена способствуют выравниванию поверхности кожи и повышению ее эластичности
• Витамин А, цинк и биотин необходимы для поддержания кожи в хорошем состоянии
• Медь – один из главных компонентов красоты, поскольку без нее становится невозможной выработка коллагена и эластина, отвечающих за молодость и подтянутость кожи. От данного минерала во многом зависит состояние сосудов и костей, цвет и блеск волос.
• Экстракт асаи способствуют замедлению возрастных изменений кожи

Высококачественная биологически активная добавка Доппельгерц Бьюти Коллаген предназначена для длительного использования. Возможный эффект наступает через 4-8 недель.

Кожа – зеркало нашей жизни

Свежая, жизненная кожа ассоциируется с молодостью, красотой и радостью жизни. Однако ввиду естественных процессов старения, а также из-за влияния окружающей среды кожа меняется – теряет упругость и эластичность.
Ежедневный уход, хорошее питание и физические упражнения на свежем воздухе помогут вам дольше выглядеть моложе. Но есть также вещества, которые могут способствовать поддержанию состояния кожи изнутри: коллагеновые пептиды.

Когда мы молоды, наша кожа упругая, эластичная, гладкая и красивая. Она удерживает влагу и на ней нет морщин. Однако с годами образование коллагена уменьшается.

• Теряет влагу и становится более сухой
• Становится менее эластичной
• Становится тоньше и имеет тенденцию к образованию морщин

Коллаген как важный структурный компонент кожи

Коллаген является основным структурным компонентом кожи, составляющим около 80% ее соединительной ткани. Известно, что на свойства кожи влияют эндогенные факторы и факторы окружающей среды, включая старение, ультрафиолетовое излучение, гормоны и питание.

С возрастом наша кожа становится тоньше: чем меньше коллагена, тем меньше эластичность кожи. Уже с 25 лет организм самостоятельно снижает выработку коллагена. Кроме того, внешние факторы, такие как ультрафиолетовое излучение солнца и вредные привычки, например, курение, могут ускорить потерю коллагена.

Активные компоненты пептиды коллагена VERISOL® в составе Доппельгерц Бьюти Коллаген могут стимулировать метаболизм кожи и противодействовать потере коллагенового внеклеточного матрикса изнутри.
Положительный эффект пептидов VERISOL® проявляется в улучшенной структуре поверхности кожи, более быстром росте ногтей с меньшим количеством сколов на ногтях.

Какой эффект оказывают пептиды коллагена?

В дополнение к здоровому образу жизни пероральный прием коллагеновых пептидов также может оказывать положительное влияние на внешний вид кожи. Пептиды коллагена могут поддерживать красоту изнутри. Глубина морщин и тонких лицевых линий уменьшаются. Эластичность кожи также улучшается. Таким образом, пептиды коллагена способствуют поддержанию красивого и молодого внешнего вида кожи.

Эффективность пептидов коллагена в коже научно подтверждена. В 2 плацебо-контролируемых исследованиях с коллагеновыми пептидами на женщинах было проверено, как потребление коллагеновых пептидов изменяет внешний вид кожи. Кожа становится более упругой, а глубина морщин уменьшается:

• Улучшение эластичности кожи: + 7% [2]
• Увеличение концентрации эластина: + 18% [1]

Глубина морщин уменьшается на 7 процентов через 4 недели и на 20 процентов через 8 недель. [1]

Каждый флакон Доппельгерц Коллаген Бьюти содержит 2,5 г коллагеновых пептидов, витаминов и микроэлементов, а также экстракт ягод асаи.

[1] Исследование с пептидами коллагена: Минимальный срок приема 8 недель; Proksch E et al.: Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27:113-119.

[2] Исследование с пептидами коллагена: Минимальный срок приема 4 недели: Proksch E et al.: Oral supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27:47-55..

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.Е.005573.05.14 от 13.05.2014 г.

Вся продукция компании Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ производится на основе последних достижений в технологии и соответствует высоким международным стандартам качества GMP.

(Ежедневная доза — 1 флакон):

*-не превышает верхний допустимый уровень потребления
**-адекватный уровень потребления

Взрослым принимать по 1 флакону 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. После перерыва в 1 месяц возможен повторный прием.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Область применения: дополнительный источник витаминов С, Е, А, биотина, цинка, меди, источник глицина, содержит гидроксипролин.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Вода, грушевый сок, пептид коллагена, лимонная кислота (регулятор кислотности Е 330), экстракт ягод асаи, аскорбиновая кислота (витамин С), аскорбат натрия (витамин С), ксантановая камедь, натрия бензоат, сорбат калия, цинка цитрат (цинк), ароматизатор личи, ароматизатор дыня, подсластитель цикламовая кислота и ее натриевая соль, DL-альфа-токоферол ацетат (витамин Е), подсластитель сукралоза, подсластитель сахарин натриевая соль, меди глюконат (медь), бета-каротин (витамин А), биотин.

Facebook

Кожа после похудения

Многие люди, сбрасывающие вес, сталкиваются с проблемой дряблой, «лишней» кожи. Обвисшая кожа на животе, руках, подбородке, под мышками, развивает комплексы и портит настроение.
Я расскажу вам, почему кожа обвисает после похудения, и вы выясните, какие кремы, лечебные процедуры, питание и упражнения улучшат ее состояние.
Итак, почему после похудения появляется лишняя кожа?
Наша кожа является невероятно упругой, и в тот момент, когда мы растем, кожа растягивается вместе с нами. Но, она не является одним большим куском резины, которую можно растянуть, и затем она автоматически примет прежнюю форму. Кожа, как и другие органы нашего тела, состоит из клеток. Различные слои кожи имеют различные типы клеток, внешние слои нашей кожи (эпидермис) постоянно восстанавливают ся и заменяются новыми клетками, клетки кожи под эпидермисом более постоянны. Они называются дермой, и состоят из соединительной ткани, состоящей из эластических и колагеновых волокон.
Когда вы теряете вес, и в особенности, когда теряете его очень быстро, соединительная ткань не только теряет слои жира, которые держат ее, но и также не имеет много времени для адаптации к новой форме. Вдобавок к потере веса и возрасту, плохое питание, обезвоживание, чрезмерное пребывание на солнце могут влиять на эластичность кожи, и придавать вам нежелательный внешний вид.
Что же делать с появляющейся лишней кожей во время похудения?
Первое правило – не паникуйте! Ваша кожа – живой орган, и она медленно, но будет возвращаться в форму, соответствующую вашему новому телу. Но так как этот процесс может занять очень долгое время вот шаги, которые вам помогут получить нужный результат быстрее.

Совет № 1: Не скидывайте вес слишком быстро
Жесткие диеты могут привести к потери не только жировой, но и мышечной ткани, что даст двойной удар для вашей кожи.
Ваша цель терять 0.5-2 кг жира в неделю, и убедитесь, что ваша программа потери веса включает в себя физические упражнения, предотвращающие потерю мышечной массы. Выполняйте не только аэробные, но и силовые упражнения!

Совет № 2: потребляйте достаточное количество жидкости

Проявите внимание к вашим потребностям гидратации. Вода является важнейшим компонентом сохранения эластичности кожи. Вы должны принимать, по крайней мере, два литра воды каждый день.
Совет № 3: правильное питание

Два необходимых ингредиента, которые держат кожу в тонусе — коллаген и эластин. Богатые белком продукты, такие как творог, молоко, бобовые, тофу, бобы, семена, орехи и рыба содержат коллаген и эластин, а также масла для поддержания здоровой кожи.

№ 4: Правильный уход за кожей

Ежедневный пилинг удалит мертвые клетки кожи и увеличит ее циркуляцию. Горячая ванна с морской солью и минералами улучшит тонус кожи. Кремы с травами и алоэ вера, гиалуроновая кислота, экстракт дрожжей, соевый белок, витамин С, витамин Е и рыбий жир помогут в увеличение коллагена и эластина в коже.
Держитесь подальше от резких моющих средств, сульфатов в мыле, шампунях и мытья посуды, ограничьте пребывание на солнце, держитесь подальше от солярии, и ограничить воздействие горячей и хлорированной воды. Если вы плаваете в бассейне, используйте мыло и шампуни, которые специально разработаны для удаления хлора.

Как упоминалось ранее, эластичность вашей кожи естественно снижается с возрастом. Хотя вы можете не терять вес слишком быстро, употреблять достаточное количество воды, есть правильную пищу, и ухаживать за вашей кожей, вы просто не в состоянии контролировать свой возраст! Вместо того, чтобы позволить возрасту ввести вас в состояние депрессии, вы должны сосредоточиться на вещах, которые можете контролировать, таких как физические упражнения и правильное питание, и вы обнаружите, что вы можете хорошо выглядеть.

Мезотерапия живота для похудения

Мезотерапия живота

Современная московская косметологическая клиника «Абсолют Мед», предлагает услугу «Мезотерапия живота» , одну из самых безопасных и распространенных в современной эстетической косметологии. Известно, что наличие жира на животе самая проблемная часть как женской, так и мужской фигуры. Об этом приходится часто вспоминать особенно в летний период — период отпусков и активного отдыха, когда возникает стеснение от появления в полуобнаженном виде на пляже!

Большая часть жира скапливается именно в области живота. Поэтому мезотерапия как раз и направлена на устранение целлюлита, что очень востребовано в весенний период — в период подготовки к сезону отпусков. Другое использование метода – это возвращение упругости, эластичности и избавление от жира, повышение качества кожи при наличии ее дряблости и растяжках на теле в послеродовой период.
Возможно, вы уже слышали словосочетание «уколы красоты», но не догадывались, что это и есть та самая мезотерапия живота, препараты которой содержат в себе гиалуроновую кислоту, аминокислоты, белки, минералы и другие полезные витамины. Ни один другой крем или сыворотка, которые так активно рекламируют на ТВ, не даст вам и половины результатов, которые гарантирует данный способ.

Как проводиться мезотерапия живота

Мезотерапия живота — это введение лекарственных веществ сквозь поверхностные слои эпидермиса непосредственно в дерму, глубина проникновения иголочек составляет не более 0,5 – 6 мм. Вводятся специальные медицинские препараты или же коктейли. Это различные витамины, минералы, микроэлементы, а также аминокислоты и нуклеиновые кислоты. Введение таких компонентов непосредственно в средний слой кожного покрова позволяет достичь отличного косметического эффекта и лечения целлюлита. Путем поверхностного нанесения такого не добиться – столь глубоко многие элементы не смогут попасть. Это связано с тем, что по размеру молекулы ряда полезных веществ крупнее межмолекулярного пространства кожи, а потому они не проникнут внутрь.

Бесспорен косметический эффект, который обеспечивает мезотерапия: фото «до» и «после» прекрасно это доказывают. Уже после первых сеансов лишние объемы скопления жира заметно уходят. Главное же – обеспечение отличного состояния кожных покровов после обработки, их гладкость и подтяжка.

Обычно курс лечения составляет от 4 до 10 процедур. Необходимое количество сеансов подбирается врачом в соответствии с индивидуализацией задач клиента. Перерыв между сеансами составляет от одной до полутора недель. Это связано с затяжным эффектом при постепенном рассасывании вводимых под кожу тела лечебных препаратов. За одну процедуру мезотерапии возможно ввести от пяти до двадцати кубиков лечебного состава (мезококтейля), что опять же зависит от конкретного случая.

Внимание: После процедуры мезотерапии живота следует воздержаться от посещения сауны и бани в течение 3-х дней.

Показания к проведению мезотерапии

Если говорить об эстетической медицине, в частности для живота, то есть целый ряд показаний к назначению такой терапии. К ним относят увядание кожи, утрату ею тонуса, появление и наличие морщин, пигментных пятен. Лечатся и более сложные проблемы, такие как шрамы и рубцы (в том числе, от акне), растяжки или стрии, угревые высыпания и заболевания. Даже для восстановления густоты волосяного покрова при облысении или усиленном выпадении волос метод хорошо помогает.Назначаются такие сеансы при целлюлите, избыточных отложениях жира на разных участках тела, и в качестве профилактики их возникновения. Хотя, волшебного эффекта людям с большим избыточным весом ожидать не стоит. Способ хорошо помогает тем, у кого при средней или нормальной массе тела есть локальные жировые отложения (на животе, бедрах, ягодицах, плечах и так далее). Человек с высокой степенью ожирения даже после полного курса инъекций вряд ли получит визуально заметный результат. Не поможет метод и при отложениях висцерального жира (на внутренних органах), когда живот натянут, словно барабан.

Эффективность мезотерапии живота

Чтобы избавиться от локальных жировых отложений, потребуется несколько сеансов мезотерапии. Удаление жира рекомендуется совмещать с разумными ограничениями в питании и посильными физическими нагрузками. Это позволит быстрее получить желаемый результат — идеальную фигуру без жировых прослоек.

Современные мезококтейли особенно эффективны при выраженной бугристости тканей. Антицеллюлитная терапия с помощью введения корректирующих веществ на определенную глубину кожного покрова демонстрирует отличные результаты:

• ткани подтягиваются;
• исчезают растяжки;
• уменьшается выраженность целлюлита;
• кожа выглядит более здоровой.

Противопоказания к мезотерапии живота

Коррекцию жировых отложений посредством мезотерапии рекомендуется проводить вне обострения любых инфекционно-воспалительных процессов. Процедура не назначается в начале менструального цикла и во время беременности. Также мезококтейли не используются при наличии повышенной чувствительности организма к какому-либо компоненту лечебного состава. Мезотерапия противопоказана людям с нарушением свертываемости крови, злокачественными новообразованиями, склонностью к рубцеванию тканей.

Перед проведением процедуры специалисты нашей клиники в обязательном порядке проводят осмотр, изучают показания и противопоказания и оценивают возможные риски. Столь ответственный подход к обслуживанию клиентов необходим — он позволяет минимизировать риски развития любых нежелательных реакций как во время процедуры, так и в течение нескольких недель после нее.

Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных клиентов. Наши специалисты ответственно подходит к коррекции внешности и усовершенствованию фигуры каждого пациента.

Наибольший эффект возможно получить при одновременном использовании мезотерапии и других направленных на похудение средств.

Мезотерапия живота фото до и после

Фото после родов до и после процедуры

Мезотерапия живота цена

Услышав обо всех преимуществах услуги, возникает вполне закономерный вопрос: сколько стоит мезотерапия живота? Многие полагают, раз она эффективна и безболезненна, наверняка доступна лишь финансово обеспеченным людям.

Но это не так. Безусловно, на мезотерапию цена в Москве значительным образом варьируется в зависимости от клиники, в которую вы решите обратиться. Но наш центр эстетической медицины «Абсолют Мед» предлагает наиболее выгодные условия и привлекательные скидки.

Хотя в любом случае цена на мезотерапию живота будет зависеть и от рецепта питательного коктейля, и от размеров участка , который нужно обработать. Если у вас остались вопросы к нашим специалистам по противопоказаниям, стоимости услуги или действующим акциям, звоните администратору по тел. +7 499 662 02 03 в любое рабочее время.

Подтянется ли кожа после похудения в 40 лет

Времена, когда по улицам ходили стройные молодые люди со значками, на которых был написан призыв: «Хочешь похудеть? Спроси меня, как!», давно канули в Лету. Сегодня современной женщине известны тысяча и один способ, как правильно следует худеть, какие методы при этом применять и каким способом удержать вес уже после похудения.

Однако наступает момент, который может смутить любую из нас: вот они, вожделенные цифры на весах, но кожа безнадежно обвисла и возвращаться в тонус не хочет никак. Если Вы перепробовали все способы подтяжки, но ничего не помогает, возможно, что-то Вы делаете не так. Мы подскажем, как подтянуть кожу и сделать более упругой после похудения.

Отчего так происходит: кожа после похудения вдруг обвисла

Если молодая девушка, едва перешагнувшая порог двадцатилетия, решит сбросить от 5 до 10 кг, то ее кожа останется в соответствующем тонусе. К тому же собственно килограммы уйдут практически незаметно и довольно быстро, да и проблем со здоровьем не появится. А вот дамам, чей возраст перешел отметку 40 лет, к огромному сожалению, достаточно тяжело вернуть вес, который был актуален в молодости. И часто им приходится прибегать к кардинальным мерам, дабы вернуть коже после похудения эластичность: использовать обертывания и посещать специфические процедуры в условиях салонов красоты.

Когда Вы худеете, скорее всего, Вы серьезно ограничиваете свой организм в питании, исключая некоторые продукты, снижая калорийность многих блюд. Вместе с этим организм женщины теряет витамины и микроэлементы, которые способствуют поддержанию эластичности кожного покрова. А если вдруг Вы решили резко изменить свой образ жизни и стремительно худеть более, чем на 5 кг, тогда обвисшая кожа – это неизбежность. Есть еще одна категория женщин, которые худеют в корне неверно: не дополняют диету физическими нагрузками, не используют дополнительные факторы, наподобие сауны, обертываний либо специальных средств для похудения.

Результатом безграмотного снижения веса является дряблая и обвисшая кожа, которая зачастую очень заметна на животе, внутренней поверхности бедер и на руках. К сожалению, наша кожа отлично умеет растягиваться, но вот вернуться в прежнюю форму после сильного растяжения сама по себе она не в состоянии.

Бороться с последствиями или предотвратить обвисание кожи?

Как любят утверждать доктора: «Болезнь проще предотвратить, нежели ее потом лечить». И они правы: кожа после похудения, особенно резкого, остается слишком растянутой, так не проще ли изначально этого растяжения не допускать, чем впоследствии расстраиваться из-за своего внешнего вида?

Если Вы уже похудели, к примеру, на 10 кг и Ваша кожа выглядит очень дряблой, тогда мы постараемся рассказать Вам, как нужно ее подтянуть. Но это чуть позже. Сейчас небольшой ликбез для тех, кто только планирует похудение. Итак, чтобы предотвратить сильнейшее растяжение и обвисание кожи после похудения, Вам следует помнить вот что:

1. Категорически не рекомендуется худеть резко. Учтите, что стремительный сброс большого объема веса никогда не пойдет на пользу ни Вашему здоровью, ни телу. Оптимальное количество килограмм, которое разрешается сбросить за неделю без вреда для собственного здоровья – 1-1,5 кг.

2. Параллельно с диетой, физическими нагрузками и прочими методами стоит восполнять потерю жидкости и витаминов в организме. Подойдут не только овощи и фрукты, но и специальный витаминный комплекс, включающий в себя витамины всех групп (по возможности). Не забывайте о том, что в день следует пить достаточное количество воды, чая или компота из сухофруктов без сахара. Оптимально – до 1,5-2 литров.

3. Вооружитесь выбранным средством для подтяжки кожи из магазина или самостоятельно делайте домашние обертывания с шоколадом, водорослями или горчицей. Это поможет коже после похудения не обвиснуть, а привыкнуть к своему состоянию еще на этапе снижения веса. Дополнительные питательные и увлажняющие лосьоны, а также скрабы, пилинги и гоммажи отлично очистят покров и придадут ему больше упругости.

4. Обязательно выберите для себя любой вид спорта, ради поддержания оптимального веса и корректировки тела в талии и бедрах. Это может быть фитнес или аквааэробика, йога, волейбол или даже простая ходьба. Главное, чтобы физические нагрузки приносили радость и удовлетворение. Благодаря им кожа после похудения уже не будет выглядеть дряблой.

Как Вы понимаете, гораздо проще не допускать обвисания кожи, ведь вернуть ей тонус и упругость уже после похудения достаточно трудно. Если же Вы уже сбросили лишние килограммы, но кожный покров упорно не хочет выглядеть как прежде, постарайтесь воспользоваться нашими советами.

Какие методы подтяжки кожи после похудения используют в салонах

Если потеря килограмм оказалась не слишком критичной и кожа не обвисла настолько, чтобы образовался так называемый «фартук» в области живота, Вам могут предложить обертывания, к примеру, с шоколадом либо ламинарией. В сочетании с активным массажем, кожный покров действительно удастся подтянуть и вернуть ему былую упругость. В противном случае специалисты салона красоты предложат Вам на выбор:

• Уникальную процедуру с названием «TriLipo Body»,

• Посещение инфракрасной сауны,

• Курс сеансов кавитации,

• Криолиполиз и другие.

Под мезотерапией обычно понимают насыщение кожного покрова специальными подтягивающими и разглаживающими веществами при помощи инъекционного введения. Мини-уколы практически безболезненны, но дамы с чувствительной кожей все-таки могут почувствовать некоторый дискомфорт во время прокола. После сеансов, которых потребуется не менее 5-6, могут образоваться небольшие синяки.

LPG-массаж – это активные «растирания» покрова с применением вакуума. Вы можете ощущать достаточно болезненные «засасывания» кожи, когда специальные ролики будут воздействовать на нее. Однако эффект того стоит: даже после первой процедуры Вы ощутите, насколько кожа стала упругой и подтянутой. К тому же LPG-массаж поможет избавиться от целлюлитных отложений. Для закрепления эффекта следует посетить не меньше 6 сеансов.

Уникальной на данный момент процедурой считается TriLipo Body. Она воздействует на кожу посредством радиочастотной насадки, которая влияет на сокращение мышц и подтягивает помимо них еще и кожу. Эта процедура расщепляет жиры, активизирует мышечные волокна и разглаживает структуру кожи, пораженной «апельсиновой корочкой». После сеансов никаких следов на коже не остается.

Ну и, конечно, инфракрасная сауна, знакомая многим женщинам, великолепно воздействует на кожный покров после похудения. Она также подойдет тем, кто как раз находится на этапе снижения веса и стремится избавиться от целлюлита. Но и классическая сауна или русская баня подойдет для коррекции фигуры идеально, только отнести ее стоит не к салонным методам подтяжки, а уже к домашним. Пришла пора поговорить о том, как Вы сможете сделать кожу упругой после похудения в домашних условиях.

Домашние методы подтяжки кожи после похудения

Баня, о которой мы говорили выше, считается весьма полезным средством не только для похудения, но и для подтяжки кожного покрова после него. Вы можете посещать как традиционную сауну с горячим паром, так и баню с дубовыми вениками и контрастными обливаниями. Поверьте, такие процедуры пойдут на пользу и Вашему телу, и организму. Ко всему прочему в баню можно сходить с друзьями и насладиться мероприятием, поднимая себе настроение. Помните о том, что начинать сеансы в парной нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время пребывания внутри. Не подходит сауна людям, у которых есть заболевания сердца или сосудов, повышенное давление, а также тем, кто имеет неврологические расстройства. Исключить сауну и баню следует женщинам и девушкам в период менструации, беременности либо во время лечения гинекологических болезней.

Идеально подходят для подтяжки кожного покрова обертывания. На Ваш выбор предлагаем обертывания горячего или холодного типов:

• Маслами (наподобие масла ши, миндального либо жожоба),

• Лечебными грязями и прочие.

Во время обертывания Вы можете спокойно полежать, отдохнуть, в то время, как полезные ингредиенты будут воздействовать на кожу, увлажняя, питая и подтягивая ее. Любое из обертываний сделать проще простого: нужно всего лишь намазать составом бедра, ягодицы, живот и другие проблемные места с дряблой кожей, потом покрыть все пищевой пленкой и надеть теплые вещи либо просто укрыть тело плотным одеялом.

Старайтесь принимать в пищу только натуральные продукты, перейдя на систему правильного питания. Например, продуктами, которые насыщают витаминами и подтягивают кожу после похудения, считаются:

• Цитрусовые фрукты, смородина, яблоки, брокколи, цветная капуста, петрушка, мята, дыня, шиповник и облепиха. Они содержат в своем составе много витамина С.

• Овсянка, говяжья печень и пивные дрожжи, так как они наполняют организм витамином В1.

• В курином мясе, яйцах, рыбе, ростках пшеницы, фасоли, моркови и бананах присутствует витамин В6 в большом количестве.

Эти же продукты богаты витамином РР, который способствует поднятию тонуса кожи и ее большей эластичности. Кроме них, данный витамин есть в молоке, помидорах, хлебе из цельных злаков, щавеле, сыре и свинине.

Полезный комплекс витаминов А и Е присутствует в морской рыбе, сливочном масле, кисломолочных продуктах, салате латук, яйцах и печени.

Регулярно употребляя перечисленные продукты, а также дополняя их разнообразными лосьонами для подтяжки кожи, походами в сауну и занятиями спортом, Вас, скорее всего, никогда не побеспокоит проблема дряблой, обвисшей и неэластичной кожи. Худеть нужно так, чтобы впоследствии Вы могли лишь порадоваться сброшенным килограммам, а не огорчаться по поводу неэстетичного вида собственного тела.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: [email protected]

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18