Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Висцеральная терапия для похудения

Висцеральный массаж

Читайте также:
Самомассаж для похудения
Массаж для похудения живота
Массаж для похудения рук
Масла для массажа для похудения
Самомассаж головы и шеи
Самомассаж ног

На протяжении многих веков массаж укрепляет наше здоровье, укрепляет мышцы и поднимает жизненный тонус. Одна техника массажа помогает вылечить разные заболевания, другая сохраняет наше тело в отличной форме. Висцеральный массаж является универсальной техникой, которая способна вылечить заболевания внутренних и наружных органов.

Лечение при помощи висцерального массажа основано на воздействии внутренних органов при помощи определенных надавливаний и постукиваний. Второе название данной массажной техники «Старославянский массаж», потому как практиковался с древних времен нашими предками. Слово «висцеральный» обозначает — внутренний.

О висцеральном массаже

Как ни удивительно, но висцеральный массаж — это один из немногих разновидностей мануальной терапии, который был придуман славянами. Тем не менее это так. Висцеральный означает «внутренний», а значит, его действие происходит гораздо глубже, по сравнению с другими видами массажа. Методика висцерального массажа была знакома еще нашим предкам, много столетий назад.

Итак, для начала нужно разобраться с тем, а зачем же нужен такой «глубокий» массаж. Дело в том, что любой орган окружен целым «набором» сосудов, капилляров, а также нервных окончаний. И как только происходит ослабление нервных окончаний или же спазм сосудов, орган перестает получать достаточное количество крови и кислорода. Вследствие этого, его работоспособность снижается, а часть его «функций» переходит на другие органы, что и обуславливает их быстрый износ. Другими словами, органы начинают работать на пределе своих возможностей.

Чтобы не допустить (или устранить) венозный и лимфатический застой, нужно обязательно обращаться к специалисту по висцеральной терапии.

Влияние на организм висцерального массажа

Благодаря массажным манипуляциям на животе происходит ряд положительных сдвигов в организме:

  1. улучшается венозный отток крови от внутренних органов;
  2. активизируется кровообращение, и обмен веществ, благодаря чему происходит восстановление тканей;
  3. улучшается взаимодействие внутренних органов, например, активизируется движение желчи, что соответственно улучшает пищеварение;
  4. нормализуется работа нервной системы;
  5. устраняются мышечные спазмы;
  6. улучшается гормональный фон;
  7. наблюдается положительное влияние на нервные рецепторы внутренних органов.

Техника висцерального массажа живота

Висцеральный массаж живота — это процедура, при которой врач по определенной схеме надавливает на переднюю стенку брюшины, вследствие чего внутренние органы начинают работать, так как нужно. Висцеральный массаж внутренних органов помогает быстро устранить лимфатические застои, нормализовать кровообращение, а также обеспечить доступ к кислороду. В результате массажа, в организме человека происходит нормализация обменных процессов, налаживаются функции каждого отдельного органа.

Техника висцерального массажа сводится к тому, что есть определенные места, воздействовать на которые нужно с большой долей осторожности. Висцеральный массаж — это мягкая, не очень болезненная процедура, которая проводится опытными специалистами. Врач продавливает область вокруг пупка, попеременно то, ослабляя, то усиливая движения. Первые разы врач работает в щадящем режиме, постепенно, от сеанса к сеансу, увеличивая интенсивность нажатий. Полный курс состоит из 8-10 сеансов массажа.

Есть специальная схема, по которой и работают специалисты. К тому же, зачастую врачи используют комплексное лечение висцеральной терапией, в сочетании с народными приемами (банками, пиявками, обертыванием). Баночный массаж, обертывание и пиявки действуют настрого определенную область, которая затем дополнительно прогревается.

Часто пациенты уже после первых двух сеансов отмечают, что в животе начинается как будто «бульканье» и «журчание». На самом деле это верный знак того, что пошел процесс выхода желчи из организма. Врач сумел полностью снять спазм желчевыводящих потоков, — что и приводит к соответствующим звукам и ощущениям, а впоследствии и к очищению организма.

Главный принцип этого массажа заключается в воздействии на область живота. До его проведения производится опрос клиента относительно болей, хронических заболеваний, нарушений в работе мочеполовой системы, регулярности стула, после чего производится ознакомительная пальпация живота. При этом он должен быть без вздутий и уплотнений, мягким, поэтому прием пищи должен быть за 2 часа до начала сеанса.

Показания к применению висцерального массажа

  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит, запор, геморрой, даже язвы желудка и 12-перстной кишки вне обострения)
  • Заболевания печени и желчевыводящих путей (панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь).
  • Эндокринные заболевания (улучшается состояние при диабете).
  • Болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, цистит, недержание, опущение почек).
  • Заболевания половых органов, как у мужчин, так и у женщин (кисты, простатит, нарушение цикла, загибы и опущения матки).
  • Грыжи не ущемленные.
  • Сердечнососудистые заболевания в реабилитационном периоде, мигрени.
  • Кожные заболевания.
  • Косметологические дефекты (целлюлит, угревая сыпь).
  • Болезни органов дыхания, связанные с застоем кровообращения и оттоком мокроты (бронхит, астма).
  • В качестве общего оздоровления и профилактики заболеваний.

Противопоказания к висцеральному массажу

  • онкологические заболевания;
  • острый туберкулез;
  • острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
  • кровотечение из органов, свежие механические травмы;
  • гангрена;
  • тромбоз;
  • психические заболевания;
  • наркотические состояния.

Читайте ещё:

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

Висцеральный массаж: показания и противопоказания к проведению

В чем польза висцеральной терапии

Рассматриваемая методика используется при многих заболеваниях, но стоит особенно выделить следующие моменты:

  1. Методы висцеральной терапии отлично «работают» при хронических патологиях органов желудочно-кишечного тракта. Речь идет о язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое, энтероколитах, гастрите и запорах.
  2. Нередко положительные результаты отмечаются во время проведения висцерального массажа при панкреатите (воспаление поджелудочной железы), холецистите (воспаление желчного пузыря) и наличии камней в желчном пузыре. Естественно, перед началом такой терапии нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как активное воздействие может спровоцировать обострение болезни.
  3. Кистозные образования, полипы, нарушение менструального цикла – это все показания для висцерального массажа матки. Противопоказанием к процедуре является беременность и кровотечение. Менструация также делает процедуру невозможной.
  4. Если у человека имеются хронические заболевания дыхательных путей, на фоне которых отмечается затруднения с оттоком мокроты, то ему старославянский метод лечения будет очень полезен. Подобная терапия помогает даже при легких формах туберкулеза.

Кроме этого, курсом висцерального массажа можно лечить грыжи, заболевания мочевыделительной системы, патологии кожных покровов, воспаление предстательной железы, мигрень, сердечно-сосудистые проблемы. Даже при сахарном диабете после сеансов рассматриваемой терапии у больного наступает облегчение: стабилизируется уровень сахара в крови, перестают беспокоить сопутствующие симптомы (головные боли, общая слабость, зуд кожных покровов и так далее).

Массаж живота для похудения с мёдом

Медовый массаж для похудения живота имеет весьма большую популярность среди представительниц прекрасной половины человечества.

Связано это с его многогранностью. Массаж, проводимый при помощи натурального мёда, можно выполнять на любых участках тела, в том числе и на животе. Кроме того, мёд вытягивает через поры вредные токсины, в чем вы сами легко убедитесь в процессе проведения процедуры. Особенно этот метод эффективен, если совмещать его с обертыванием для живота и боков.

С заботой о Вас наши любимые…

Суть массажа по старославянской методике

По мнению целителей, воспаление любого органа сопровождается парезом нервных тканей и сильнейшими сосудистыми спазмами. Результатом становится недостаточность поступления к больным органам кислорода, питательных веществ. Начинается застой в венозной и лимфатической системе, при котором продукты деятельности болезнетворных микроорганизмов просто не выводятся.

Если делать висцеральный массаж внутренних органов грамотно, по специально разработанной технологии и курсами, то удается ускорить процесс выздоровления, ведь клетки больных органов будут в достаточном количестве получать питательные вещества.

Специалист делает глубокие надавливания на живот, его руки располагаются под определенным углом и воздействуют на конкретный внутренний орган. Существуют методики, которые помогут облегчить состояние больного даже при остеохондрозе. Отличный результат после висцерального массажа банками, а именно – улучшение крово- и лимфообращения, повышение иммунитета и тонуса, упругости кожных покровов, делает полезной процедуру и при необходимости избавиться от целлюлита и лишнего веса.

Показания для классического массажа

Основные показания для проведения классического массажа передней брюшной стенки считаются не только проблемы с эстетическим восприятием данной части тела. В первую очередь важно понимать, что подкожный жировой слой в области живота может быть как источником жизненной энергии, так и причиной постоянного токсического и негативного гормонального воздействия.

Существует определённый механизм патологических трансформаций на фоне нарушения работы системы обмена веществ:

  • при замедлении метаболизма организм начинает «запасать» не гликоген, который быстро расходуется, а тугоплавкие жиры, которые в редких случаях вообще расходуются в дальнейшем;
  • при отложении жиров в подкожном жировом слое происходит компрессионное сдавливание капиллярной кровеносной и лимфатической сети;
  • начинается застой жидкости;
  • в ней накапливаются продукты распада, шлаки и токсины;
  • происходит постоянная рециркуляция жидкости с токсинами;
  • постепенно она начинает проникать в кровеносные капилляры и распространяться по всему организму (обычно это проявляется в виде постоянного или эпизодического кожного зуда);
  • происходит закупорка кожных пор, в результате чего в подкожный жировой слой перестает проникать активный кислород, способствующий окислению и разрушению жировой ткани;
  • начинается выработка эстрогена непосредственно в жировой клетке;
  • этот женский половой гормон запускает механизм лавинообразного накопления жировых отложений;
  • он также усиливает процесс задержки жидкости в организме как женщины, так и мужчины;
  • появляются первые признаки целлюлита (это жировая ткань пытается вытеснить из своего пространства все остальные клетки за счет усиленного усвоения жидкости, находящейся в межклеточном пространстве).
Читать еще:  Витамины для похудения вредны

Разрушить этот патологический механизм без мануального воздействия очень сложно. Заставить организм расщеплять данные жировые отложения практически невозможно. Это обусловлено тем, что по мере разрастания жировых отложений на животе, наблюдается компрессия капиллярного кровеносного и лимфатического русла. Сюда поступает мало артериальной крови, соответственно, мало оттекает венозной. Лимфатическая система в деформированном подкожном жировом слое на передней стенке живота практически парализована. Поэтому даже при расщеплении жировой ткани никакая энергия в капиллярное кровеносное русло не попадает. На расщепление жиров в этом случае организму потребуется потратить гораздо больше энергии, чем он её потенциально получит.

На фоне такого тотального нарушения энергетического и биохимического обмена веществ у человека постоянно присутствует чувство голода, у него формируются неправильные пищевые привычки. Все это связано с тем, что деформированная передняя брюшная стенка не дает организму получать энергию никаким другим способом, кроме того, что поступает непосредственно с пищей.

Как все работает у здорового человека:

  • при поступлении углеводов и жиров часть из них в клетках печени преобразуется в гликоген;
  • это вещество является мощнейшим поставщиком энергии для человеческого организма в периоды между приемами пищи;
  • оно откладывается в мышцах, преимущественно его депо располагаются в мышцах нижних и верхних конечностей, самое большое скопление – в мышцах брюшного пресса, поскольку они постоянно подвергаются нагрузкам;
  • при отсутствии избыточных жировых отложений кровеносная и лимфатическая сеть передней брюшной стенки функционируют в физиологическом режиме;
  • поэтому депо гликогена постоянно пополняется и освобождается, за счет этого человек не испытывает сильных приступов голода и у него не формируются неправильные пищевые привычки.

Если этот механизм сломан, то мышцы брюшного пресса утрачивают тонус, работоспособность и функцию депонирования гликогена. Внутри брюшной полости происходят негативные процессы смещения петель кишечника, происходит деформация желчевыводящих путей. Нарушается весь процесс пищеварения.

Все эти факторы в совокупности приводят не только к неприятному внешнему виду человека с большим животом. Они негативно влияют на все процессы, происходящие в организме.

Поэтому массаж живота показан при следующих патологиях и состояниях:

  • чувство хронической усталости, депрессия, подавленное настроение, постоянная мышечная слабость и сонливость, снижение умственной и физической работоспособности;
  • аллергические кожные реакции (крапивница, контактный аллергический дерматит, холодовая сенсибилизация и т.д.);
  • нарушение работы пищеварительного тракта (дискинезия желчевыводящих путей, желудка и кишечника, запоры и диареи, холецистит, колит и т.д.);
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушение толерантности к глюкозе, дисфункция щитовидной железы);
  • частые простудные заболевания, связанные со снижением защитной функции иммунитета;
  • развитие целлюлита;
  • снижение тонуса мышц передней брюшной стенки;
  • появление признаков развития желчнокаменной болезни.

Это далеко не полный перечень заболеваний, при которых может помочь правильно проведённый массаж живота. Если вы не довольны своим внешним видом, вам не хватает энергии для полноценной повседневной жизни и вы часто болеете, то вам стоит обратиться в нашу клинику мануальной терапии и пройти восстановительный курс классического массажа. Эта процедура сможет вернуть вам радость жизни, отличное самочувствие и бодрость на каждый день.

Ожидаемый результат от висцерального массажа

При грамотной работе специалиста почувствовать улучшения можно уже с первого сеанса. Возникающие урчания могут говорить о снятии спазма со сфинктера Одди, благодаря чему улучшается циркуляция желчи. Со временем восстанавливается кровоток в органах, что улучшает их функционирование. Путем снятия спазма и нормализации кровотока удается решить некоторые проблемы в репродуктивной сфере. Например, решить проблему загиба матки или ее опущения. Воздействие на кишечник помогает побороть запоры, что благоприятно отражается на внешнем виде кожи. Несколько сеансов массажа кишечника могут помочь справиться с нездоровым оттенком кожи, решить проблему акне, что приближает кожу к идеальному виду.

Для качественного эффекта следует пройти курс массажа из нескольких сеансов, особенно для заболеваний, которые носят хроническое течение. Работа здоровых внутренних органов отражается на общем самочувствии, улучшает работоспособность и устойчивость к нагрузкам.

Только опытный специалист, освоивший истинную технику висцерального массажа, сможет избавить от застоя лимфы, спазмов и нарушений кровообращения. В клинике восстановительной медицины в Набережных Челнах принимает квалифицированный специалист в области висцерального массажа, более подробно о нем можно узнать по ссылке.

Что такое висцеральный массаж

Одна из разновидностей мануальной терапии, когда посредством активного надавливания на стенку живота массируются внутренние органы, носит название висцерального массажа. Такой вид лечения преследует цель наладить кровообращение, перистальтику и в целом поддержать работу внутренних органов.

Все органы человеческого организма занимают определенное положение благодаря связочному аппарату. Каждая связка крепится к специальным выемкам на костной поверхности. Таким образом, костная система сообщается с внутренними органами посредством связок.

Любые патологии скелетной системы, хирургические манипуляции, воспалительные и дистрофические изменения приводят к ослаблению или натяжению связок. Орган меняет свое нормальное положение, что приводит к стеснению соседних органов, венозному застою, спазмам и в конечном итоге – боли.

Суть мануального воздействия сводится к возвращению органа к естественному положению путем массажных техник. Специалист ручными приемами исследует область живота и диагностирует изменения в связках. Путем особых техник со временем орган возвращается к своему естественному расположению.

Разминание связок убирает спазм с мышечных пучков и снимает боль. Висцеральный массаж живота можно с успехом использовать не только в качестве лечения, но и для диагностических целей. Путем пальпации удается определить изменения в связках определенного органа, судить о его функциональных расстройствах, а затем подобрать верную тактику терапии.

Висцеральный массаж для похудения

Висцеральный массаж живота для похудения

Висцеральный массаж для живота – Ваш путь к стройной фигуре и тонкой талии Добиться исчезновения лишних сантиметров в области талии можно, пройдя курс массажа для похудения живота. Он не разбивает, как можно подумать, комки жира под кожей, а способствует нормализации кровотока и лимфотока, что помогает жировым отложениям сжигаться гораздо быстрее. Обучиться технике выполнения массажа данной разновидности можно и дома.

Виды жировых отложений

Жир в области талии подразделяется на два основных вида:

  • Висцеральный или глубинный не так заметен на начальных стадиях образования, но довольно опасен. Он откладывается на внутренних органах, от него очень сложно избавиться. Данная разновидность жира становится причиной развития диабета, образования онкологических опухолей на некоторых органах и многих других болезней. Признаками наличия такого жира является вздутие живота после приема пищи, появление отрыжки или икоты. Данная часть тела становится выпяченной и круглой.
  • Подкожный жир или поверхностные жировые отложения очень быстро становятся заметны. Живот становится больше. Причиной его отложения является неправильное питание, слишком большое употребление в пищу углеводов. При такой разновидности жировых отложений на животе появляется целлюлит.

От первой разновидности жировых отложений избавиться значительно сложнее, чем от второй. В некоторых случаях подкожный жир исчезает, благодаря тому, что человек изменил свой привычный рацион и перешел на правильное питание. Чтобы выявить причину появления глубинного жира необходимо побывать на консультации у эндокринолога, возможно наличие гормональных сбоев.

Избавиться от висцеральных жировых отложений можно при помощи терапии назначенной доктором, в которую может входить прием определенных препаратов, массаж, который поможет животу похудеть.

Влияние висцерального массажа на жировые отложения

Массажная терапия влияет на отложения жира путем воздействия на обменные процессы в организме, в том числе и на обмен веществ, ускоряя его. Благодаря этому жир начинает быстрее сгорать. Висцеральный массаж хорош при борьбе с отложениями жира тем, что организм начинает использовать свои естественные силы, уничтожая его.

Висцеральный массаж эффективен для похудения живота

Висцеральная хиропрактика или висцеральный массаж живота — специальная техника глубокого массажа руками всех органов человека, расположенных внутри живота.

Из-за того, что заболевший орган получает намного меньшее количество кислорода и питательных веществ, происходит застой крови в венах и лимфе. Нарушается обмен веществ, бурно развивается зараженная микрофлора, затрагивая здоровые клетки. Заболевший орган работает с перебоями, и его деятельность компенсируют другие органы.

Читать еще:  Волшебные бобы для похудения способ применения

Это заставляет их работать в усиленном режиме, что со временем тоже приводит к сбоям. Таким образом, заболевший орган способствует заболеванию других.

Висцеральный массаж живота обладает возможностью лишь с помощью рук вернуть естественное положение внутренних органов, восстановить кровообращение в заболевших участках организма, устранить застой лимфы, справиться с проблемами позвоночника, хроническими заболеваниями кишечника, легких, печени, оздоровить кожу и весь организм.

Как проходят сеансы

Во время сеанса массажист не разбивает комки жира под кожей, но стимулирует при помощи массажных приемов функционирование лимфатической и кровеносной системы. В Вашем организме происходит улучшение циркуляции крови, активизируется метаболизм и жир начинает расходоваться на потребности тканей, которые возросли.

Важно! Массажная терапия данного вида способствует также устранению «апельсиновой кожи», улучшает работу кишечника, убирает застойные явления.

Также благодаря механическим движениям во время процедуры происходит избавление кожи от отмерших частиц, из-за чего она становится более подтянутой.

Массаж живота позволяет ускорить выработку коллагена, который не дает образоваться растяжкам. При проведении терапии данного вида из организма удаляются вредные вещества, ткани насыщаются кислородом.

Ваша кожа становится упругой и гладкой. При процедуре повышается газообмен, сокращается количество мочевины, молочная кислота окисляется и расщепляет жиры, а также выводит их прочь из организма.

Показания

Данная висцеральная массажная терапия показана тем, у кого наблюдаются следующие явления:

  • Избыточная масса;
  • «Спасательный круг» в области живота;
  • Застойные явления;
  • Целлюлит;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание;
  • Частые стрессы;
  • Запоры;
  • Обвисший живот;
  • Дряблая кожа;
  • Нарушения работы пищеварительного тракта.
  • Также массирование этой части тела необходимо тем людям, которые имеют жировые отложения висцерального типа.

С уважением, ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.

Массаж живота: техники, приемы и лайфхаки

Начинающий мастер может подумать, что массаж живота проводят только в качестве антицеллюлитной процедуры, а тот, кто желает избавиться от лишних сантиметров в домашних условиях самостоятельно, считает, что подобные сеансы — это очень сложно и неэффективно. Развенчиваем оба мифа в этой статье, рассказывая о широком списке проблем, которые решает массаж живота, и объясняя пошаговую схему процедуры в домашних условиях с использованием щетки, банок, меда и других “помощников”.

В чем польза профессионального массажа живота?

  • Антицеллюлитный и жиросжигающий эффект;
  • Улучшение состояния кожи лица, тела;
  • Улучшение иммунитета;
  • Нормализация работы внутренних органов, особенно системы пищеварения;
  • Уменьшение проявлений рубцов, растяжек;
  • Избавление от застойной системы мочеполовой системы;
  • Лечение простатита, диастаза, синдрома раздраженного кишечника;
  • Борьба с метеоризмом, запорами;
  • Борьба с отечностью, вывод лишней жидкости, шлаков, токсинов из организма;
  • Улучшение кровообращения, общего самочувствия;
  • Улучшение эмоционального состояния, борьба с головными болями, бессонницами, последствиями стрессов.

Противопоказания к проведению процедуры массажа живота:

  • Острые заболевания внутренних органов;
  • Наличие воспалительных процессов в организме, повышенная температура тела;
  • Период беременности, кормления;
  • Высокое артериальное давление;
  • Болезни крови;
  • Онкология;
  • Выраженные раны, ссадины на обрабатываемой зоне;
  • Критические дни.

Профессиональный массаж живота — это не только борьба с целлюлитом!

Перечисляем виды массажа живота и рассказываем ниже о том, как и для чего пользоваться каждой методикой.

  1. Классический ручной;
  2. Антицеллюлитный;
  3. Висцеральный;
  4. Щипковый;
  5. Точечный массаж.

Классика на все времена: как делать классический массаж области живота?

Процедуру массажа живота проводят для лечения заболеваний пищеварительного тракта (но не в их острой форме!), а также для уменьшения жировых отложений. А еще сеансы назначаются врачом для лучшей реабилитации после травм.

Делаем массаж живота правильно:

  1. Перед массажем живота клиенту необходимо подготовиться:
    • Не есть за два часа до сеанса;
    • Сходить в туалет перед процедурой;
    • Принять душ по возможности.
  2. Нанесите на кожу масло.
  3. Первый массаж живота не должен превышать 10-15 минут, последующие — 20-25 минут. Курс состоит из 10 сеансов с интервалом через один-два дня.
  4. Все движения необходимо выполнять по часовой стрелке!
  5. Начните с поглаживаний кончиками пальцев. Сначала легких, а затем все более сильных, очерчивая область вокруг пупка от меньшего диаметра для первых движений до максимального. Повторите в обратном направлении. Время — 3 минуты.
  6. Растирание. Работая двумя руками, необходимо растирать кожу. Время — 3 минуты. Если необходимо достичь антицеллюлитного и жиросжигающего эффекта, можно увеличить интенсивность или длительность выполнения движения.
  7. Давление. Положите одну руку ладонью вниз на живот, а второй “придавите” первую, держите в течение 2-3 секунд. Отпустите и повторите в следующей точке по направлению по часовой стрелке. Время — 3 минуты.
  8. Разминание. Движение состоит из захвата кожи несколькими пальцами и ее последующего смещения. Прием хорошо разогревает кожу, уменьшает объем жировых отложений, улучшает кровообращение. Время — 3 минуты.
  9. Вибрация ребром ладони или пальцами в течение 3-х минут.
  10. Перейдите к поглаживаниям.
  11. Смойте остатки масла, протрите кожу сухим или влажным полотенцем.

“Хочу узкую талию” или как расположить сердце клиента сеансом антицеллюлитного массажа

Влияние такой процедуры на процесс похудения даже более сильное, чем от сеанса для бедер и ягодиц: массаж живота улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, успокаивает нервную систему, что позволяет избавиться от приступов “эмоционального” переедания во время стрессов.

Как делать ручной массаж живота с целью похудения и избавления от целлюлита?

  1. Подготовка клиента должна быть такой же, как и при классической процедуре: не есть за два часа до сеанса и принять душ. Во время курса процедур пациенту следует придерживаться правил воздержания от вредной пищи (соленой, копченой, сладкой), ведения активного и здорового образа жизни, соблюдения питьевого режима. Результаты от сеансов будут гораздо лучше, если мастер трудится вместе с клиентом: от первого — массаж, от второго — “хорошее поведение” дома.
  2. Первый массаж не должен превышать 10-15 минут, последующие — 20-25 минут. Курс состоит из 10 сеансов с интервалом через один-два дня. Можно совмещать массаж живота и ног в одной процедуре.
  3. Нанесите на обрабатываемую зону антицеллюлитное масло или крем.
  4. Начать стоит с поглаживаний, как в классической методике.
  5. Главные приемы — растирание и разминание, о которых мы рассказывали в предыдущем пункте. Они должны быть более интенсивными и продолжительными, чем в классической методике. Повторяйте их в течение 15 минут. Обратите внимание, что синяки не должны появляться после сеанса! Это очень нежная зона (особенно низ живота), которую нельзя травмировать.
  6. Закончить сеанс стоит поглаживаниями.
  7. Смойте масло с тела клиента.

После первого сеанса живот может немного болеть (но не на уровне внутренних органов!) — это объясняется интенсивностью методики и считается нормой.

Висцеральный массаж, который заменит таблетки и даже операции

Этой техникой массажа живота владеют только практикующие мастера с опытом, знающие анатомию на “отлично”. Философия висцеральной методики заключается в том, что все процессы в организме регулируются с помощью внутренних органов, неправильное положение которых ведет к сбоям в работе той или иной функции. Процедуры направлены на восстановление верного положения органов: мастер работает непосредственно с ними через слой кожи и мышц. Висцеральная методика активно используется для лечения диастаза.

Щипковая техника

Используется для сжигания жировой прослойки и улучшения контуров тела. Щипковая техника позволяет сделать талию уже и уменьшить проявление целлюлита. Сеанс щипкового массажа полезно добавлять к другим процедурам, так как он не занимает много времени (10-15 минут), но дает хорошие результаты.

  1. По желанию нанесите масло, но небольшое количество: пальцы не должны сильно скользить, иначе эффект будет хуже.
  2. Начните с поглаживаний (1-2 мин).
  3. Основной прием этой методики — щипания указательным и большим пальцем, которые должны быть достаточно сильными по интенсивности. Их стоит выполнять сначала вокруг пупка, потом по направлению от пупка к бокам, а потом по самим бокам снизу вверх.
  4. Снова перейдите к поглаживаниям.

Точечный японский массаж

В основе китайской и японской медицины лежит философия о том, что маленькие точки на теле влияют на весь организм. Врачи этих стран считают, что с помощью воздействия на пару-тройку точек можно вылечить самые серьезные заболевания. И им можно верить: опыт азиатских докторов показывает, что точечные техники действительно работают! Этот метод улучшает обмен веществ, нормализует выработку гормонов, успокаивает эмоциональное состояние клиента, что позволяет ускорить процесс похудения.

Как сделать массаж живота с проработкой точек?

  1. Помогите клиенту принять позу лежа.
  2. Начинаем с поглаживаний по направлению по часовой стрелке. Масло используется по желанию.
  3. Нажатиями двумя пальцев проработайте все точки и повторяйте по кругу в течение 7-10 минут:
    • Точка, расположенная на одну подушечку пальца выше, чем пупок;
    • На два сантиметра правее и ниже пупка;
    • На ладонь выше пупка по центру;
    • На ладонь левее от предыдущей точки;
    • На ладонь правее пупка;
    • На 3 см правее пупка;
    • На ладонь левее пупка;
    • На ладонь ниже предыдущей точки;
    • На ладонь правее предыдущей точки (под пупком);
    • На половину ладони ниже пупка.
  4. Закончите массаж живота поглаживаниями.
Читать еще:  Витамин группы б для похудения

Курс длится 2-3 недели, процедуры выполняются ежедневно.

Смогу ли я сам: польза самомассажа живота

Прочитав несколько техник массажа для живота в домашних условиях и использовав все наши советы, вы будете уверены, что талия станет на несколько сантиметров уже, а целлюлит, растяжки уменьшатся.

Польза массажа живота:

  1. Уменьшение жировой прослойки и выраженности целлюлита, растяжек;
  2. Подтяжка живота, уменьшение “боков”;
  3. Улучшение пищеварения, общего самочувствия, иммунитета;
  4. Улучшение состояние кожи лица и избавление от отеков за счет нормализации работы внутренних органов и ускорения кровообращения, лимфотока.

Будет сладко: медовая процедура в домашних условиях

  1. Выберите натуральный мед: варианты с сахаром, патокой не подходят.
  2. Проверьте наличие аллергии на продукт, даже если организм нормально реагирует на употребление сладости в пищу. На 5 минут нанесите каплю меда на запястье и проверьте реакцию: не должно быть зуда и покраснений.
  3. Откажитесь от еды за два часа перед сеансом.
  4. Примите душ, проветрите комнату.
  5. Примите положение лежа или стоя — как вам удобно.
  6. Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Не допускайте перегрева и закипания продукта. Мед должен быть теплым.
  7. Нанесите продукт на обрабатываемую зону тонким слоем.
  8. Все последующие движения делайте по часовой стрелке! Не давите сильно на живот (особенно на нижнюю область).
  9. Начните с поглаживаний, усиливая их интенсивность в течение 1-2 минут.
  10. Главное и единственное движение основной части процедуры — “прилипания”. Приложите три пальца к коже, задержитесь на 2-3 секунды и резко оторвите ладонь от живота. Пальцы будут прилипать к телу — это хороший знак. Повторяйте прием, усиливая скорость и интенсивность.
  11. Через несколько минут мед станет серым — не пугайтесь. Его окрашивают шлаки и токсины, которые “вытягивает” мед. Именно этим объясняется высокая эффективность метода.
  12. Весь сеанс займет у вас 15 минут. После него удалите остатки меда с тела. Полежите в течение нескольких минут, а затем примите душ.

Баночный массаж живота

Вакуумный метод позволит достичь большего натяжения кожи, что провоцирует еще более активное улучшение кровообращения и ускорение лимфотока. Вы можете использовать одну или две банки. Выбирайте резиновые или силиконовые варианты, если только учитесь проводить сеансы. Примите позу лежа на животе. Поставьте банки на центр живота (не на пупок!) Начните водить ими по кругу от центра к бокам. Будьте аккуратны с нижней зоной живота, не оказывайте на нее сильного воздействия! Вся процедура займет у вас 6-7 минут. Курс состоит из 15-20 процедур с интервалом через день.

Приготовьте щетки, будем делать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях!

Для начала нужно правильно выбрать щетку: ее ворс должен быть натуральным. Саму процедуру проводят строго на сухое чистое тело без использования масел. Ее можно проводить утром на голодный желудок или вечером (должно пройти два часа после еды). Техника очень проста: водите щеткой по направлению снизу вверх и от пупка к бокам по диагонали тоже вверх. Процедура займет 5-10 минут. Начать следует с 3-5 минут. Курс состоит из 15 сеансов с интервалом через день. Сеансы с использованием щетки удобно проводить даже каждый день: они не требуют особой подготовки и дают хороший лимфодренажный и антицеллюлитный эффект.

Решаем проблему за две минуты: самомассаж против запора

В этом случае применяют точечную технику: просто найдите точку, расположенную на 3 см ниже пупка и оказывайте на нее массирующее воздействие в течение двух минут. Если вы все сделали правильно, то через 5 минут проблема будет решена.

Я стараюсь, а результата нет: почему процедуры в домашних условиях не работают?

Любые антицеллюлитные процедуры (даже в руках профессионала) имеют более выраженный эффект в случае, когда соблюдения всех правил не только во время сеанса, но и в течение всего дня:

  • откажитесь от вредной пищи, курения, алкоголя;
  • не ешьте за 4 часа перед сном;
  • ведите активный образ жизни;
  • соблюдайте питьевой режим;
  • спите не менее 8 часов в день.

Если вы читали эту статью с целью научиться делать массаж живота для себя, родных и близких или вы хотите улучшить свои профессиональные навыки для того, чтобы сделать массаж основным источником дохода, то онлайн- и офлайн-курсы Школы мастеров массажа помогут вам! Вы можете изучить программы на нашем сайте и выбрать ту, которая вам лучше всего подойдет!

Висцеральная терапия

Висцеральная терапия

Висцеральный Массаж в Киеве

Медицинский центр «Альтернатива»

Висцеральный массаж – это оздоровление внутренних органов живота через брюшину. Этот метод используется для уменьшения боли в спазмированных мышечных органах, изменения их места положения, минимизации последствий спаечной болезни брюшной полости

Висцеральный массаж, как метод оздоровления, отлично зарекомендовал себя при метеоризме, поносе, вздутии, асците. Также он используется при запорах, для улучшения метаболизма и в целях похудения для взрослых. Подходит как женщинам, так и мужчинам

Польза этой процедуры доказана временем, так как использовалась ещё древними славянами в целях лечения. Этот метод решает проблемы многих острых и хронических болезней, особенно дисфункции многих внутренних органов. В Медицинском центре «Альтернатива» в Киеве висцеральный массаж живота проводит профессиональный массажист

ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Проблемы с желчным пузырём

Часто желчный пузырь имеет загиб, что является причиной дискинезии. В результате неправильной работы органа появляются спазмы, которые, приводят к сбоям в работе остальных органов, а также к болям и дискомфорту в области желудочно-кишечного тракта. Поэтому нарушается работа двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, а также толстого кишечника

Благодаря висцеральному массажу живота есть возможность убрать спазм и наладить работу желудочно-кишечного тракта. Таким образом, можно избежать неприятностей в виде запора, вздутия живота или хирургического вмешательства

Синдром раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника – проблема современного мира. Появляется синдром из-за стресса или спаечного процесса в органах брюшной полости

Симптомы с индрома раздражённого кишечника:

  • Вздутие живота
  • Метеоризм с обильным выделением газов
  • Рези или спазмы внизу живота
  • Ноющие боли в районе пупка или толстого кишечника
  • Нарушения стула – запоры или понос
  • Слабость
  • Повышенная усталость
  • Бессонница
  • Тошнота и наличие рвотного рефлекса
  • Усиленное сердцебиение
  • Долгое переваривание пищи
  • Появление слизи в кале
  • Ложные позывы к дефекации
  • Потеря аппетита

Если синдрому раздражённого кишечника способствовал стресс или спайки, то висцеральный массаж поможет нормализовать стул и избавит вас от газов в животе. Также при нервном перенапряжении рекомендовано этот метод совмещать с массажем шейно-воротниковой зоны

Хронические инфекции мочевыводящих путей

Хронические инфекции мочевыводящих путей приводят к изменению состояния внутренних органов. В таких случаях может возникать спаечный процесс, теряется эластичность выстилки внутренних органов. В итоге, инфекции надолго задерживаются в организме, вызывая

  • Частые циститы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Невозможность держания мочи
  • Слабость мышц тазового дна

Эти проблемы со здоровьем легко решить при помощи висцерального массажа внутренних органов

Польза висцерального массажа

С помощью этого старославянского метода лечения заболеваний внутренних органов брюшной полости решаются такие проблемы со здоровьем:

  • Болезненные нерегулярные менструации
  • Нарушения в работе репродуктивной женской и мужской системы
  • Воспаление предстательной железы
  • Боли в позвоночнике

При помощи висцерального массажа брюшной полости легче восстановиться после воспаления лёгких, хронических бронхитов, различных травм и, особенно, в целях профилактики спаечного процесса брюшных органов

В результате проведения курса висцерального массажа вы добьётесь следующих результатов:

  • Органы занимают естественное положение
  • Улучшается состояние позвоночника
  • Улучшается кровоснабжение тканей внутренних органов
  • Уходят спазмы внутренних органов
  • Уменьшаются воспалительные процессы внутренних органов
  • Улучшается настроение и сон
  • Уменьшаются объёмы тела

После курса висцерального массажа вы будете чувствовать лёгкость, комфорт, а также улучшение психологического состояния

ЭЛЕКТРОННАЯ ЗАПИСЬ К ВРАЧУ

Как мы делаем висцеральный массаж

После того, как вы расскажете о своих жалобах массажисту, он оценивает ваше общее состояние и возможность применения к вам этого лечебного метода. Массажист методом пальпации выявляет возможные спайки внутренних органов, правильность расположения внутренних органов относительно друг друга и позвоночного столба. Если противопоказания не выявлены, тогда массажист начинает делать вам висцеральный массаж

Висцеральная терапия предусматривает продавливание определённых зон живота с целью воздействия как на весь кишечник, так и на отдельные участки толстой кишки

Процедура висцерального массажа занимает около часа времени. Кому-то первый сеанс покажется болезненным. В дальнейшем, когда зажимы и спазмы устраняются, процедура висцерального массажа не вызывает дискомфорта

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector