Заполнить анкету для похудения

Центр лечения ожирения и метаболического синдрома в Геленджике

В клинике «СОГАЗ» начал работу Центр лечения ожирения и метаболического синдрома. Это единственный центр на черноморском побережье и один из немногих на юге России, где реализован комплексный мультидисциплинарный подход к ведению пациентов с избыточным весом и применяются новейшие методы для лечения ожирения.

Центр лечения ожирения и метаболического синдрома в Геленджике включает в себя:

• Многофункциональный диагностический комплекс
• Современные операционные
• Команду медицинских специалистов высочайшего уровня: хирурги, диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, терапевт

Поводом для обращения в новый Центр может быть любая степень ожирения. Здесь в кратчайшие сроки проведут полную диагностику организма и составят индивидуальный план лечения, в том числе и по сопутствующим заболеваниям. Стоит отметить, что методы работы Центра лечения ожирения в клинике «СОГАЗ» никак не связаны с пластической хирургией и не предполагают оперативного удаления жировых отложений. Основная цель наших специалистов — значительно уменьшить поступление калорий в организм пациента.

Пациентам с высоким индексом массы тела (ИМТ от 35 кг/м2), а также при наличии сопутствующих ожирению заболеваний (сахарный диабет второго типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, поражения суставов), могут быть выполнены малоинвазивные лапароскопические и эндоскопические операции на желудке (по результатам предварительного комплексного обследования, исходя из индивидуальных особенностей):

• Шунтирование — реконструкция желудочно-кишечного тракта таким образом, чтобы даже малые порции еды давали ощущение сытости
• Продольная резекция — значительная часть желудка удаляется в продольном направлении для ограничения объёма потребляемой пищи
• Бандажирование — разделение желудка на две части по принципу «песочных часов», пища задерживается в малом верхнем сегменте желудка, создавая раннее чувство насыщения
• Ушивание — сокращение объёма желудка и ограничение его способности к растягиванию с помощью наложения швов определённым образом
• Баллонирование — сокращение объёма желудка с помощью помещения в него специального силиконового баллона

Преимуществом данных операций является гарантированное снижение веса на величину от 10% до 60% от избыточной массы тела при условии соблюдения всех рекомендаций врачей. Оценить свои возможности по соблюдению всех правил и рекомендаций можно в ходе предварительных консультаций со специалистами Центра лечения ожирения в нашей клинике.

Все операции проводятся лапароскопическим методом, через небольшие проколы в передней брюшной стенке. После таких операций не остаётся швов и рубцов, сроки пребывания в стационаре и возвращения к обычной жизни минимальные: 5 – 7 дней. Некоторые операции (например, баллонирование желудка) проводятся ещё более щадящим эндоскопическим методом. При этом срок пребывания в клинике сокращается до нескольких часов.

Преимущества Центра лечения ожирения и метаболического синдрома клиники «СОГАЗ» в Геленджике:

• Крупнейший частный медицинский центр на Черноморском побережье с новейшим оборудованием и лучшими медицинскими специалистами
• Отделения хирургии, эндоскопии и анестезиологии-реанимации высочайшего уровня
• Малоинвазивные и малотравматичные операции с минимальными сроками реабилитации
• Комплексный мультидисциплинарный подход к ведению пациента с учётом всех его индивидуальных особенностей

Возглавляет Центр лечения ожирения врач-хирург Евгений Владимирович Токаренко — один из ведущих специалистов региона с огромным опытом по абдоминальной, бариатрической и лапароскопической хирургии.

Диета Дюкана – покупать курс похудения на официальном сайте или нет?

Диета Дюкана – одна из популярных диет. Основная ее концепция – едим больше белков и меньше углеводов и жиров. Привлекает тем, что в диете – 4 этапа, и каждый из них добавляет в список разрешенных всё больше продуктов. Причем разрешенных продуктов можно есть столько, сколько хочется. Вы можете подробнее прочитать о диете Дюкана в моей предыдущей статье. В ней также есть ссылки на книгу, сообщество «дюканящих» в Латвии и рецепты.

Диета работает – проверил на себе. Минус 10 кг позволили почувствовать себя значительно лучше – как физически, так и добавили +10 к самоуважению. Смог, получилось! Здесь рассказ о том, как добиться желаемых цифр на весах и стоит ли для этого пользоваться официальными сайтами доктора Пьера Дюкана.

Официальные сайты диеты Дюкана

Есть 10 официальных сайтов диеты и огромное количество сайтов приверженцев диеты с рассказами и рецептами, а также магазины, торгующие продуктами. Иногда на них появляется и сам доктор Дюкан, но редко. На официальных сайтах вы можете получить общую информацию о диете, увидеть последние списки продуктов (периодически добавляются новые), а также узнать свежие новости. Латышского сайта, к сожалению, нет, зато есть русская, английская и французская версии сайта. Я, в основном, пользовался русской. Одна из «фишек» сайта – калькулятор веса. По Дюкану, ваш правильный вес – это вес, который вам хочется иметь. А калькулятор нужен для 2 вещей – подписать вас на рассылку и рассчитать, сколько дней будет длиться каждый этап вашей диеты. Впрочем, рассылка не обременительная – 1-2 письма в месяц с возможностью отписаться. Калькулятор вам также предложит сразу же подписаться на курс похудения. Оплатить можно карточкой, яндекс-деньгами, киви и т. д. Оплачивать нужно будет сразу весь курс. Платить каждый месяц нельзя. Обычно у них ежемесячно появляются скидки от 10 до 40%.

Начало курса диеты Дюкана

После оплаты вам пришлют письмо-благодарность и ссылку на анкету. Анкета довольно большая, страниц 10. В ней вас расспросят о вашем здоровье, о том, сидели ли вы на диетах раньше, есть ли определенные предрасположенности в вашей семье и т. д. По окончании заполнения анкеты вам скажут «спасибо» и что процесс активации курса потребует около 2 дней, а также что им надо обработать вашу анкету. Мою анкету обрабатывали около 12 часов. «Сказка про два дня» появилась, наверное, в расчете на выходные. Предположу, что если вы заполните анкету в пятницу вечером, то ждать будете до понедельника (хотя могу и ошибаться). После активации курса вы получаете «письмо от доктора Дюкана» с результатами опроса анкеты, в котором он пересказывает всё, что вы в ней указали.

Зачем это – я не понял. Поскольку анкета была длинной, письмо с пересказом тоже длинное. Смело пролистывайте!

Что вы получите, заплатив за курс диеты Дюкана?

Далее у вас появится доступ в виртуальную квартиру. Там вы найдете:

• Инструкции на день; тут публикуются краткий пересказ вашего отчета и по 3 рецепта на завтрак, обед и ужин. Рецепты – из раздела «Книга рецептов».
• Мой отчет – не очень внятная форма, которую нужно заполнять каждый день. Но через неделю это жутко надоедает.
• Результаты анкеты – то самое письмо от доктора Дюкана, в котором автоматически пересказаны результаты вашей анкеты.
• Мои сообщения – ту вы может задать вопросы администрации сайта, что-то уточнить по поводу диеты. Отвечают примерно через день.
• Личный кабинет – он же профиль.
• Моя программа – рассчитанная программа смены этапов.
• Кривая моего веса – на основе программы и результатов отчета показывается график.
• Книга рецептов – тут рецепты с довольно плохим переводом. Как я потом выяснил, эти рецепты собираются с блогов фанатов диеты.
• Холодильник – рекомендуемый запас продуктов (только половины из них у нас не найти).
• Кухонный шкаф – дополнительные ингредиенты к продуктам (горчица, кетчуп, ароматизаторы).
• 100 продуктов без ограничений – список с основного сайта.
• Допустимые продукты – дополнительные продукты с ограниченной жирностью.
• 10 насыщающих продуктов: овсяные отруби, яйца (сваренные вкрутую), креветки, обезжиренный творог, индейка, краб, тунец в собственном соку, сардины, овощной суп, куриная печень.
• Мой список покупок – рекомендации, что купить.
• FAQ – вопросы и ответы.
• Библиотека – статьи про различные диеты.
• Упражнения – список рекомендованных упражнений.
• Аптечка – пищевые добавки.

Кажется, всего много, но перевод ужасный. Полезными из всего этого оказались только рецепты, да и то нужно читать их скептически – иногда «проскакивают» продукты, которые нельзя употреблять на данном этапе диеты. Часто встречаются продукты, которые у нас не достать или которые стоят очень дорого. Также вы будете каждый день получать типовые письма с инструкциями – то же самое, что и в разделе «Инструкции на день». По окончании курса вам предложат продлить подписку.

Покупать курс похудения Дюкана или нет?

Каждый решает сам для себя. Но если решите воспользоваться, то я рекомендую купить маленький курс. Я купил на месяц. Доступ к рецептам и виртуальной квартире у вас останется на всё время, а раздражающие письма прекратят приходить.

Как похудеть к весне? Советы диетолога

Фото: ЦКБ

Как убрать все лишние килограммы, набранные за время самоизоляции и удаленной работы рассказывает врач-диетолог отделения лечебного питания ЦКБ Егана Королева:

— После приема, очень часто пациенты удивляются, что правильно питаться на самом деле просто. Советы, представленные ниже, конечно же, не заменят полный курс диетологической терапии, при котором принимаются во внимание все параметры: вес, рост, состояние здоровья, принимаемые лекарства, наследственная отягощенность по разным заболеваниям и показатели анализов крови. Однако эти рекомендации по рациону питания, питьевому режиму и двигательной активности реально помогут снизить массу тела.

Питание

1. Не покупайте напитки, содержащие сахар. Даже свежевыжатые фруктовые соки! Ни детям, ни взрослым. Сахара в любой форме, включая фруктозу, увеличивают вес и ослабляют иммунитет.

Если очень хочется сладкого, съешьте что-то полезное. Намажьте на хлеб малокалорийный джем (лайт), съешьте 1-2 печенья или галеты со сниженным содержанием сахара, один сладкий фрукт.

2. Перекус должен быть легким. Ломтик цельнозернового хлеба с такими намазками, как авокадо, тхина, творог, баклажанная икра, копченый лосось и др.

3. Держите под рукой разные овощи, кроме картофеля, кукурузы и бататов. Покупайте помидоры — это отличная закуска наряду с карликовыми или обычными огурцами и перцами, кольраби, репой.

Овощи можно отварить, запечь, быстро поджарить, встряхивая, в сковороде-вок, обжарить в оливковом или рапсовом масле или приготовить на пару.

4. Не покупайте такие продукты, которые вводят вас в непреодолимый соблазн. Мы не герои и не можем постоянно испытывать себя. Проще говоря, если вы это купите, то вы это съедите, без вариантов.

5. Рекомендуемая еда — цельные злаки и бобовые, яйца, птица, рыба, нежирная говядина. Те, кто не ест мяса, могут дополнить рацион тофу, сейтаном (японский продукт из пшеничного белка) и другими вкусностями из белков растительного происхождения.

Что пить?

Чай или кофе, естественно, без сахара, можно подсластить заменителем (например, стевией). Пейте минеральную воду, бутилированную не газированную воду, диетические напитки, такие как компот и морс. К питью можно добавить для вкуса лимон, корицу, мяту. Спиртное не считается питьем, содержит много калорий и вредит здоровью, лучше от него воздержаться.

Двигательная активность

Не зря говорят, что движение — жизнь. Без спорта можно похудеть, но без движения нет. Найдите себе физическое занятие, или устраивайте пешие прогулки минимум на 10 тысяч шагов в день. Также для снижения массы тела подойдет лимфодренажная зарядка, разгоняющая лимфу по организму. Это 5-6 упражнений, которые делаются в домашних условиях, по одной минуте в день, главное регулярность таких тренировок, тогда будет результат.

Здоровый сон

Кроме всего вышеперечисленного, необходимо также раньше ложиться спать. Отправляться в постель лучше всего с 22:00 до 23:00 часов. Такой режим влияет на выработку гормонов, а также на количество съеденного в течение следующего дня.

И помните, что правильное питание, питьевой режим и физическая нагрузка очень важны для здоровья.

В Краснодаре «разводят» желающих похудеть

Специалист по коррекции веса после бесплатной диагностики «обнаружил» у пациентки целый комплекс серьезных заболеваний

Стоимость предложенного «лечения» составила 300 000 рублей.

«Вы записаны сегодня к врачу, хотелось бы уточнить — будете по времени?» — прощебетал юный голосок в моей трубке.
Конечно, буду! Ведь собираюсь не к стоматологу, не к гинекологу и даже не к терапевту — у меня встреча со специалистом по коррекции веса. Едва ли найдется женщина, абсолютно довольная своим внешним видом. Увидев в соцсетях предложение пройти бесплатную диагностику, я, обладая ко всему прочему природным любопытством, поспешила заполнить анкету. Благо пунктов было всего четыре: имя, рост, вес и номер телефона.
В назначенное время приезжаю на место. Отличное офисное здание в самом центре. На входе меня встречают сразу несколько миловидных девушек. Просторный холл, кожаный диван, столик с журналами и рекламными буклетами и кулер с водой — вроде все как всегда. Клиника как клиника.
Надеваю бахилы и иду следом за девушкой с ресепшен навстречу стройному будущему. Длинный светлый коридор с множеством дверей. Захожу в кабинет. За монитором компьютера молодая женщина-врач. Вокруг на стенах — плакаты о неправильном и правильном питании, о вреде холестерина и другая пугающая и создающая атмосферу атрибутика.
Первое, что настораживает, — сама доктор. Нехуденькая. Весьма аппетитные формы на фоне явной молодости. Чуть позже врач объясняет: за последние два месяца работы в клинике по их уникальной методике похудела на 12 кг. Ладно, допустим.
Диагностика началась с задушевной беседы о моем психологическом состоянии, образе жизни и том, какие наследственные болезни могут быть в генах. После меня попросили раздеться и прокомментировали природу появления того или иного излишка на фигуре. Рассказали, какими чудными аппаратами без всяких диет и фитнесов можно убрать животик и надоевшие бока.
Далее компьютерная диагностика. Собственно, то, ради чего я сюда пришла, — о белках, жирах и углеводах мне круглосуточно рассказывают Интернет и многочисленные программы о здоровье. Пару минут на каких-то электродах, и на экране появляется полная картина моего организма. Врач рассказала о каждом пункте и о том, насколько запущена моя система жизнеобеспечения. Я на пороге огромного количества страшных болезней.
«Мне надо лечиться? — резонно спросила я. — Как?» «Традиционная медицина тут не поможет, — отвечает мой доктор. — Здесь нужен радикальный комплексный подход. Необходима работа одновременно множества специалистов: диетолога, психолога, флеболога, косметолога. » Боже, какой я запущенный случай!
Ок, сколько же стоит лечение? Мне показывают список из множества процедур и резюмируют — 300 000 рублей. Старюсь не показать удивления от такой немаленькой цифры. Врач поясняет — есть госквоты на большую часть этой суммы, их дают в поликлиниках, сможете договориться в своей — будет намного дешевле. «Хорошо, — говорю я, понимая, что дело пахнет банальным «разводом», — схожу в свою поликлинику и постараюсь договориться». Ответ врача явно не устроил. Сославшись на что-то, доктор скрылась за дверью.
«В общем, так, — констатировала, вернувшись, медработник, — директор сказал, что часть суммы мы вам проведем по квоте». Такая, как оказалось, на мое счастье, как раз имеется в наличии — даме по медицинским показаниям отказали в услугах, а квота оказалась свободной. Правда, часть денег (а это 84 000 рублей) все же нужно будет оплатить самой. Но что это за сумма по сравнению с бесценным здоровьем! Не видя особого энтузиазма в моих глазах, доктор поспешила пояснить, что деньги можно отдать не сразу, а оформить кредит с платежом всего 4900 в месяц. Причем сделать это готовы здесь же — в клинике. А я-то все гадала, зачем им мой паспорт, который попросили взять с собой вместе с полисом.
Поблагодарив за «бесценную» квоту, я попросила время на размышления. Мои слова, кажется, как-то даже оскорбили доктора. Знаю ли я, что такую возможность дают далеко не всем! Поняв, что рискую уйти со скандалом, ибо желание высказать все, что думаю по поводу всего этого, нарастало, я мирно попросила пару часов на то, чтобы созвониться с мужем.
Придя домой, сразу же стала искать отзывы о клинике. И тут поняла — у нее нет даже названия. Просто центр по коррекции веса. Задала поиск по адресу — нашлось несколько отзывов, все негативные. Стала смотреть по их московскому адресу — там та же картина, причем на московских форумах есть отзывы от реальных пострадавших, которые все-таки оформили кредит, после чего потеряли связь с клиникой вообще: по адресу никого не было, на телефоны никто не отвечал. Кстати, как сказал мне все тот же Интернет, подобные мошенники в Краснодаре не в новинку.
Всем известны бесконечные звонки операторов с предложениями пройти омолаживающие или косметические процедуры. На практике после недолгих манипуляций с внешностью оказывают психологическое давление, и пациент покупает дорогущую продукцию, в том числе в кредит.
Мнение людей — это эмоции, а вот компетентные органы никто не отменял. Звоню в ОМС по Краснодарскому краю — ответ однозначный: никаких подобных госпрограмм и квот не существует. Тем более лишний вес напрямую к смертельным болезням не относится. А самой клиники вообще нет в списке реестра медицинских организаций, с которыми работает обязательное медстрахование.
На горячей линии министерства здравоохранения края ответили примерно так же. Все программы рассчитаны на работу с государственными медучреждениями. Никаким частным целителям поликлиника направления, а тем более оплаченную квоту выдать не может.