Как заваривать корень имбиря с лимоном для похудения

Как правильно приготовить имбирный чай

Имбирный чай полезен в холодное время года – он хорошо согревает организм. Имбирный чай полезен во время эпидемий гриппа и разгула простудных заболеваний – он повышает иммунитет и помогает организму бороться с вирусами. Имбирный чай полезен всегда, как профилактическое средство, так и лечебное, почти при всех недугах (исключение составляют состояния с высокой температурой и обострением язвенных болезней).

Как приготовить чай имбирный

• Имбирь с лимоном — самый простой и доступный способ. Очищенный корень имбиря натереть на мелкую терку (или наскрести лезвием ножа). Хватит одной чайной ложки измельченного имбиря. Растереть его с долькой лимона (можно добавить сахар по вкусу) и залить кипятком. Дать настояться и остудить до комфортной температуры. Напиток получается очень пряный, жгучий, приятный.
• Имбирь с зеленым чаем – эффективен при простудах, болях в горле. Чайную заварку залить горячей водой необходимой температуры (в зависимости от сорта чая). Отдельно заварить следующую смесь: тертый имбирь (1 ч. ложка), 3 шт. гвоздики, несколько долек лимона по вкусу. Через 10 мин смешать чайную заварку с залитой кипятком смесью имбиря и др. ингредиентов, процедив получившийся напиток. Пить вприкуску с медом.
• Классический рецепт приготовления чая с имбирем. В данном случае корень варится. Кусочек имбиря, примерно 5 см длиной очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками или натереть на крупной терке. В кипящую воду высыпать измельченный имбирь и варить на медленном огне 10 минут. В конце варки можно добавить щепотку черного молотого перца. Как средство от простуды, такой чай очень хорош. Приступая к распитию такого чая, добавьте дольку лимона или сок ¼ части лимона или апельсина. Пить лучше с медом.
• Чай с имбирем и мятой. Тертый имбирь (1 ч. ложка), несколько листиков мяты, мелиссы или другой полезной травы (чабрец, например) залить кипятком. Лимон добавляется по желанию. Дать возможность настояться и пить с медом.

Это лишь несколько примеров заваривания чая с имбирем. На самом деле, вы можете проявить фантазию и комбинировать имбирь со всеми, нравящимися вам, составляющими. Это могут быть варианты с клюквой, малиной, черной смородиной, душицей, липой и пр. и пр.

Чтобы чай с имбирем был полезен

Есть ограничение, о котором желательно помнить – избегайте пить имбирный чай с сахаром (особенно, если в его составе есть травы и чайная заварка). Лучше с медом, сухофруктами.

Если не можете обойтись без сахара, воспользуйтесь следующим рецептом: в трехлитровой банке смешать 750 г сахара с 200 мл воды и 200 г меда. В течение 8 дней смесь будет бродить, необходимо несколько раз в течение дня содержимое банки помешивать деревянной лопаткой. В процессе брожения сахароза, которая препятствует усвоению организмом кальция и магния, распадется под влиянием меда и воды на фруктозу и глюкозу. И это уже будет другой продукт. Такую «патоку» можете добавлять в чай без опаски.

Измельчать имбирь желательно специальным, неметаллическим ножом, чтобы сырье не окислялось. Кстати, очень удобно просто соскребать необходимое количество имбиря таким ножом. Только скрести надо вдоль волокон.

Для приготовления чая лучше брать свежий и упругий корень имбиря. Имбирь в порошке можно использовать, за неимением лучшего, но чай из него получиться мутным, а вкус и цвет будут не такими яркими.

Вода с лимоном и имбирем: как заваривать и пить

Лимон – один из самых популярных цитрусов. Его используют в косметической и фармацевтической промышленности, в кулинарии и бытовой жизни. Чаи с цитрусовыми плодами обладают освежающим вкусом, способствуют оздоровлению. Напиток из имбиря и лимона может стать прекрасным ежедневным рецептом, который будет поддерживать иммунитет организма.

1. Польза воды с лимоном и имбирем
2. Напиток с имбирем и лимоном для похудения
3. Как заваривать имбирь с лимоном
4. Рецепты имбирно-лимонного напитка
5. Рецепт воды с имбирем и лимоном для похудения
6. Напиток из имбиря и лимона для иммунитета
7. Освежающая лимонно-имбирная вода с мятой
8. Имбирный напиток с лимоном, медом и огурцом
9. Напиток из имбиря, корицы и лимона
10. Как пить имбирь с лимоном
11. Противопоказания
12. Заключение

Польза воды с лимоном и имбирем

О пользе имбирной воды с лимоном говорят, оценивая общее воздействие напитка на организм. Это возможно благодаря влиянию всех компонентов.

Входящий в состав приготовления имбирь считают ценной пряностью, корень которой используют в лечебных целях. Продукт обладает полезными свойствами:

• действует как общеукрепляющее средство;
• препятствует проникновению вирусов, инфекций;
• увеличивает иммунные силы;
• способствует нормализации пищеварительных процессов, выводу токсинов из организма.

Помимо основных оздоравливающих свойств, имбирь называют природным «жиросжигателем». Он расщепляет жировые отложения, препятствует образованию новых наслоений.

Цитрусы традиционно используют для приготовления освежающих напитков. Лидер по количеству аскорбиновой кислоты – лимон — делает такие коктейли не только полезными, но и вкусными. Цитрус содержит ценный гликозид — цитронин, а также летучие соединения и эфирные масла.

Эти вещества наделяют лимон несколькими свойствами:

1. Антиоксидантные. Соединения и кислоты начинают действовать на клеточном уровне, стабилизируя процессы обмена внутри клеток.
2. Противовоспалительные. Элементы состава купируют воспаления, предотвращая их дальнейшее развитие.
3. Жаропонижающие. Аскорбиновая кислота естественным путем нормализует температуру тела, снимает озноб, повышает потоотделение.

Лимон является природным диуретиком. Это значит, что лечебные средства на его основе способствуют выводу лишней жидкости из тканей. Такой эффект часто используют для того, чтобы избавляться от отеков и улучшать тон кожи.

Соединение имбиря и лимона в одном напитке приводит к повышению показателей пользы. Свойства состава:

• восстанавливает водный баланс в теле;
• увеличивает защитные силы организма;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• способствует очищению от вредных веществ, улучшает пищеварение.

Напиток с имбирем и лимоном для похудения

Диетологи отмечают, что похудение без выравнивания метаболических процессов не бывает эффективным. Лишние килограммы возвращаются вновь. Для достижения фиксированного результата используют комплекс средств, который направлен на налаживание системы питания, увеличение физической активности и стабилизацию процессов пищеварения.

Имбирно-цитрусовая вода помогает решить несколько задач одновременно:

1. Благодаря лечебному корню происходит значительное расщепление жировых отложений, что при соблюдении правил питания и физических нагрузках становится особенно востребовано.
2. За счет ежедневного употребления напитка стабилизируется процесс выведения токсинов в регулярном режиме.
3. Лимонно-имбирная вода способствует более легкому перевариванию пищи, что препятствует образованию отложений жира.

Как заваривать имбирь с лимоном

Чтобы активизировать полезный сжигатель калорий, необходимо правильно приготовить напиток. Рецепт из имбиря и лимона дополняют медом, что делает его особенно вкусным. Состав готовят путем заваривания корня имбиря. Он покрыт тонкой кожурой, которую очищают, а мякоть измельчают любым удобным способом. Чаще всего продукт натирают на терке или используют блендер.

Заваривание водой способствует проявлению основных свойств корня имбиря, раскрывает его вкусовые качества. Одновременно с этим существует правило, по которому лимонную мякоть или сок разрешено заливать только теплой водой. Высокие температуры снижают показатели пользы, уменьшают содержание аскорбиновой кислоты.

Поэтому имбирно-лимонную воду готовят поэтапно:

1. Сначала заваривают корень.
2. После остывания добавляют лимон.

В качестве подсластителя берут сахар или мед жидких сортов.

Рецепты имбирно-лимонного напитка

Напиток для похудения готовят на основе имбиря, лимона с добавлением меда. Для укрепления иммунитета используют различные пропорции, меняют схему приема.

Рецепт воды с имбирем и лимоном для похудения

Классический рецепт, по которому готовят средство для похудения, предполагает использование свежего корня имбиря и сока лимона. При приготовлении коктейля не рекомендуют добавлять газированную минеральную воду: используют кипяченую или фильтрованную.

На 1 средний по размерам корень имбиря берут 1 лимон, 1 л воды. Корень натирают на терке, заливают кипятком или проваривают на плите до закипания. Сироп остужают, процеживают. Добавляют сок лимона, размешивают.

Напиток из имбиря и лимона для иммунитета

Для укрепления иммунитета средство на основе имбиря пьют на протяжении нескольких месяцев. Оптимальный вариант – совместить первый прием с началом осени, когда воздух становится холоднее, риск развития простудных заболеваний повышается.

Для приготовления 2 см корня имбиря измельчают, варят на небольшом огне 15 мин. в 2 л воды. Отвар остужают, процеживают. Выпивают по 1 ст. напитка по утрам, добавляя цитрус, сахар по вкусу.

Освежающая лимонно-имбирная вода с мятой

Летом готовят имбирные напитки для того, чтобы утолить жажду. 50 г корня заваривают 1 л воды. После остывания процеживают, добавляют сок лимона, подсластитель и листья мяты, перетертые между пальцами. Подают со льдом и кружком цитруса.

Имбирный напиток с лимоном, медом и огурцом

Напиток с добавлением огурца повышает эффективность при похудении, но подходит далеко не всем, так как огурец существенно влияет на общий вкус. Для приготовления берут:

• 1 лимон;
• 1 средний огурец;
• 1 небольшой корень имбиря;
• 5 ст. воды.

Лимон, огурец измельчают блендером, заливают 3 ст. воды. Жидкость убирают на полку холодильника. Имбирь натирают, проваривают в 2 ст. воды, остужают. Оба состава процеживают, соединяют. Выпивают по 1 ст. между приемами пищи, добавляя 1 ст. л. меда.

Напиток из имбиря, корицы и лимона

Присутствие в составе корицы делает воду с лимоном и имбирем более эффективной, польза от приема повышается. Специи и пряности оказывают активное влияние на процессы расщепления жиров. Корица – помощник при похудении. Она способствует выведению токсинов, активному очищению, нормализации переваривания пищи.

• 50 г корня имбиря;
• палочка корицы;
• 1 лимон;
• мед по вкусу;
• вода – 400 мл.

Измельченный корень заливают водой, кипятят, добавив палочку корицы. Отвар остужают, добавляют сок лимона.

Одним из вариантов напитка является приготовление состава на основе порошка корицы. На 5 г имбиря берут 1 ч. л. порошка. Измельченный корень засыпают измельченной корицей, перемешивают, заливают водой. Смесь проваривают до кипения. Затем остужают, процеживают, добавляют сок лимона, мед по вкусу.

Как пить имбирь с лимоном

Напитки на основе лимонно-имбирной воды действуют по принципу накопления. Результаты становятся ощутимы постепенно: улучшается общее самочувствие, появляется ощущение легкости. Через неделю эффект усиливается за счет нормализации метаболических процессов и выведения токсинов.

Для достижения результата диетологи рекомендуют придерживаться правил приема:

• на протяжении суток можно выпивать не более 2 л напитка;
• прием прекращают за 2 ч. до сна;
• не пьют во время еды, не запивают перекусы;
• оптимальный вариант приема напитка для похудения – за 30 мин. до еды;
• напиток должен быть свежеприготовленным, процеженным;
• для него подходят целые неповрежденные корни имбиря и спелые лимоны.

При приеме состава для похудения значение имеет изменение рациона, добавление полезных продуктов, а также увеличение физических нагрузок.

Противопоказания

Напиток оказывает сильное влияние на организм. Пить коктейль из имбиря, меда и лимона не рекомендуют при наличии:

1. Гипертонии. Тем, у кого возникают периодические скачки артериального давления, имбирь противопоказан.
2. Заболеваний желчного пузыря. Мочегонные свойства напитка активизируют деятельность мочеполовой системы. Происходит также повышенное выделение желчи, что может стать причиной обострения болезни.
3. Расстройств нервной системы. Корень, заваренный кипятком, действует возбуждающе, может спровоцировать приступы тревожности, ухудшение качества сна.
4. Гастритов, язвенных болезней. Лимонная кислота может раздражать стенки желудка, вызывать обострения хронических заболеваний.
5. Сахарного диабета. Медовые составы противопоказаны в этом случае из-за повышенного содержания подсластителя, который может повысить уровень сахара крови.

Заключение

Напиток из имбиря и лимона используют для похудения и укрепления иммунитета. Максимального воздействия на организм достигают добавлением дополнительных компонентов. Чтобы повысить эффективность, советуют придерживаться правил приема и выбирать для приготовления только целые и неповрежденные продукты.

Вкусные рецепты

Готовим вместе с eda offline

Готовим вместе с eda offline

• Контакты

Рубрики

• Бутерброды (33)
• Вторые блюда (334)
• Выпечка (430)
• Гарниры (88)
• Грибные блюда (68)
• Десерты (151)
• Закуски (372)
  • Горячие закуски (147)
  • Холодные закуски (88)
• Мясные блюда (355)
• На заметку (63)
• Напитки (26)
• Национальные кухни (12)
• Овощные блюда (174)
• Первые блюда (138)
• Праздники (170)
  • Новый год (114)
  • Пасха (16)
  • Рождество (13)
  • Хэллоуин (21)
• Рыбные блюда (99)
• Салаты (183)
• Соусы (26)
• Тесто для (57)

Метки

Зеленый чай с имбирем, лимоном, медом и специями — вкусный имбирный чай для похудения и здоровья

В домашних условиях запросто можно приготовить потрясающе вкусный и ароматный чай со свежим корнем имбиря, лимоном, корицей, бадьяном и медом. Такой горячий напиток не только витаминный, ароматный и вкусный, но и полезный. Натуральные компоненты имбирного чая активизируют обменные процессы организма и, тем самым, способствуют похудению. Регулярное употребление такого чая поможет Вам избавиться от лишних килограммов, набранных за зиму. Кроме этого, чай активизирует иммунную систему, а значит, поможет остаться здоровыми во время сезонных заболеваний.

Ингредиенты для имбирного чая:

• чай зеленый (не ароматизированный) – 1 чай. лож.;

• корица -1 палочка;

• бадьян – 1 небольшая звездочка;

• имбирный корень – 10 грамм (три небольших кусочка);

• лимон – 15 грамм (два кружочка).

Как приготовить чай с имбирем

Чтобы правильно заварить этот полезный чай нужно начать с приготовления его основных компонентов.

Корень имбиря нужно хорошенько вымыть, так-как для приготовления чая мы будем использовать его не срезая кожуры. Просто отрезаем от хорошо вымытого корня три тоненьких небольших кусочка.

Целый лимон сначала режем пополам и отрезаем из серединки два тоненьких кружочка.

Для приготовления имбирного чая я обычно использую прозрачную стеклянную чашку, выбор посуды не принципиален, просто в такой чашке чай смотрится красиво и можно наблюдать как напиток, словно, впитывает в себя цвет зеленого чая и аромат специй.

На дно чашки я сначала высыпаю заварку, а затем укладываю кусочки имбиря, бадьян, палочку корицы и один кружочек лимона. Второй оставляю для свежести аромата и украшения.

Затем, заливаю чашку доверху крутым кипятком и, чтобы чай лучше настоялся, сверху накрываю чашку небольшой плоской тарелочкой или специальной крышечкой, которые, зачастую, продаются вместе с чашками.

Настаиваться имбирный чай должен 5-7 минут. Внешние признаки в прозрачной чашке Вы можете даже наблюдать.

Чай правильно и достаточно заварен, когда увидите, что почти вся заварка опустилась на дно чашки. Видите, как на фото.

В этот момент можно смело приступать к чаепитию. По желанию к имбирному чаю с лимоном и специями можно подать пчелиный мед.

Если хотите мед растворить в чае, то стоит дождаться, когда его температура станет не выше 60 градусов. В этом случае, Вы получите пользу не только от чая, но и от меда. Приятного чаепития!

Оставьте комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Напитки из имбиря для похудения

Ингредиенты: имбирь, лимон, мед

Троица имбирь, мед и лимон отличные отличные продукты в борьбе с лишним весом. Берем всего по 150 и делаем самый действующий способ для похудения.

— имбирь — 150 грамм,
— лимон — 150 грамм,
— мед — 150 грамм.

Ингредиенты: черный чай, лимон, корень имбиря, вода

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт очень вкусного и полезного черного чая с лимоном и имбирем.

— черный чай,
— 2-3 кусочка лимона,
— кусочек корня имбиря,
— вода.

Ингредиенты: кефир, сельдерей, огурец, имбирь, лимонный сок, соль, паприка
Калорийность/100г: 27

Предлагаю вашему вниманию отличный рецепт чудо-напитка, благодаря которому всего за 9 дней вы похудеете до 10 кг.

— 270 мл. кефира;
— 50 грамм сельдерея;
— 100 грамм огурца;
— 15 мл. лимонного сока;
— 10 грамм имбиря;
— 3 грамма сушеной паприки;
— морская соль.

Ингредиенты: вода, имбирь, лимон, молотая корица, мед
Калорийность/100г: 111.79

Очень простой в приготовлении напиток из имбиря с лимоном, медом и корицей поможет организму активизироваться и скинуть несколько лишних граммов или даже килограммов, да и вообще он очень полезен в любое время.

Ингредиенты:
— вода — 200 мл,
— молотая корица — 0,5 ч.ложки,
— лимон — 2 ломтика,
— имбирь — полтора см,
— мед — 1 ч.ложка.

Ингредиенты: кефир, корица, имбирь, перец
Калорийность/100г: 49

Этот потрясающий жиросжигающий коктейль давно зарекомендовал себя положительными отзывами как отличный напиток для похудения. Подробный рецепт приготовления я любезно для вас описала.

— 200 мл. кефира,
— 1 ч.л. корицы,
— 1-2 ч.л. имбиря,
— щепотка красного перца.

Ингредиенты: имбирь, лимон, мёд
Калорийность/100г: 122.69

В вашем списке полезных рецептов обязательно должен быть и тот, что предлагается сегодня. Готовим в домашних условиях вкусную смесь из имбиря, меда и лимона — отличное средство для здоровья и похудения.

Ингредиенты:
— мед — 150 граммов,
— лимоны — 150 граммов,
— корень имбиря — 350 граммов.

Ингредиенты: корень имбиря, цветки липы, палочки корицы, мед
Калорийность/100г: 8

Рецептом чудесного напитка делимся сегодня мы с вами. Вкусный, полезный и, что важнее всего, способный бороться с лишним весом, липовый чай с имбирем, медом и корицей — что еще нужно для полного счастья?

Ингредиенты
— имбирь свежий;
— липа;
— палочки корицы;
— мед.

Ингредиенты: Имбирь, лимон, сахар, мед, вода
Калорийность/100г: 236.6

Как приготовить напиток из имбиря, меда и лимона для повышения иммунитета и поддержки организма вы узнаете из нашего рецепта. Такой напиток можно принимать в любое время дня, при условии, что нет непереносимости на продукты, содержащиеся в нем.

Ингредиенты:
— лимон — 0,5 плода,
— имбирь — 100 г,
— мед — 150 г,
— сахар — 100 г,
— вода — 1,5 л.

Ингредиенты: Лимон, мята, имбирь, корица, анис, зеленый чай, вода
Калорийность/100г: 5

Существует очень много разных напитков для похудения. Сегодня я расскажу вам рецепт одного из таких напитков. Этот удивительный напиток готовится из лимона и имбиря, добавляется мята. Такой напиток не только поможет вам с похудением, но и отличный на вкус.

— 1 лимон,
— горсть мяты,
— примерно 2 см. имбиря,
— пол ч.л. корицы молотой,
— 1 анис (звёздочка),
— 2 ст.л. заварки зелёного чая,
— 4 литра воды.

Ингредиенты: кефир, имбирь молотый, корица молотая, перец молотый красный
Калорийность/100г: 42.74

Напиток для похудения, в составе ингредиентов которого кефир и пряные специи будет полезен тем, кто хочет снизить вес, соблюдая правильный режим питания и физические нагрузки.

Ингредиенты:
— 1 ст.ложка нежирного кефира,
— половина ст.ложки молотой корицы,
— половина ст.ложки корня имбиря,
— 1 щепотка жгучего молотого перца.

Ингредиенты: кефир, йогурт, корица, перец красный молотый, имбирь молотый
Калорийность/100г: 49.35

Полезный напиток на основе кефире с добавлением в состав ингредиентов корицы, имбиря и красного перца поможет справиться с лишним весом. Он выводит токсины из организма и нормализует работу ЖКТ.

Ингредиенты:
— 250 кефира (йогурта),
— половина ст.ложки корня имбиря,
— 1 щепотка молотого красного перца,
— половина ст.ложки корицы в порошке.

Ингредиенты: лимонный сок, яблоко, грейпфрут, инжир, корень имбиря, мёд, кориандр, лимон, корица молотая
Калорийность/100г: 42.54

Предлагаем приготовить вкусный и полезный напиток — смузи детокс, который доставит удовольствие и поможет вывести токсины из организма. Готовится из свежих фруктов.

Ингредиенты:
— 140 г грейпфрута,
— 150 мл лимонного сока,
— 30 г инжира,
— 14 г меда,
— 100 г яблока,
— 5 г корня имбиря,
— молотая корица,
— кориандр.

Ингредиенты: имбирь корень, лимон, мед, вода
Калорийность/100г: 22

Предлагаем худеть вкусно. Для этого мы поделимся с вами рецептом напитка, который поможет вам держать себя в тонусе, имеет приятный вкус и является диетическим.

Ингредиенты:
— 100 г. имбирного корня,
— 100 г. лимона,
— 3 ст. л. меда,
— 1,5 л. воды.

Ингредиенты: вода, лимон, корень имбиря, мёд
Калорийность/100г: 68.7

Простой рецепт приготовления отличного тонизирующего напитка из корня имбиря с лимоном и медом. Имбирный чай можно употреблять в любое время, а готовить его достаточно просто.

Ингредиенты:
— 70 г корня имбиря,
— 1 ч.ложка цветочного меда,
— половина лимона,
— 1,5 л воды.

Ингредиенты: вода, имбирь
Калорийность/100г: 80

Вы занимаетесь спортом и соблюдаете диету. Вес снижается и это здорово. Но, если хотите, чтобы дело пошло еще быстрее, включите в свое меню имбирный чай. Как его готовить, смотрите в рецепте.

Для рецепта понадобится:
— литр воды,
— 15-20 г имбиря.

Ингредиенты: корень имбиря, лимона, вода
Калорийность/100г: 28

Готовим легкий, освежающий и полезный напиток из корня имбиря и лимона. Вот так легко и просто можно решить проблему лишнего веса, сочетая физические нагрузки и правильный рацион питания.

Ингредиенты:
— 1 л воды,
— 1 лимон,
— 2 см корня имбиря.

Ингредиенты: курага, изюм, корень имбиря, лайм, мед, вода
Калорийность/100г: 99

Рекомендуем приготовить вкусную и очень полезную смесь для повышения иммунитета и пополнения запасов витаминов для организма.

Ингредиенты:
— курага — 50 г.;
— белый изюм — 50 г.;
— свежий корень имбиря — 1 шт.;
— лайм — 1 шт.(можно лимон);
— натуральный мед — 2 ч. л.;
— вода.

Ингредиенты: корень имбиря свежий, лимон, мёд, корица молотая, вода
Калорийность/100г: 192.68

Готовим имбирный напиток с лимоном и медом. Целебный, ароматный, вкусный, он станет постоянным в рационе, стоит только один раз его попробовать.

Ингредиенты:
— 1 л воды,
— 3 ст.ложки меда,
— 4 см корня имбиря,
— треть ст.ложки молотой корицы,
— 0,5 лимона.

Ингредиенты: черная смородина, кефир, банан, яблоко, свежий корень имбиря, корица молотая, мускатный орех, лед пищевой
Калорийность/100г: 40

Густой, ароматный и необычайно сладкий, смузи из банана и черной смородины сделает ваше утро ярким и вкусным. Напиток прекрасно утоляет голод и дарит приятное чувство сытости.

Ингредиенты:
— 1/2 стакана черной смородины;
— 350 мл нежирного кефира;
— 1 банан;
— 1 зеленое яблоко;
— 1/2 ч. л. свежего корня имбиря;
— корица молотая или мускатный орех);
— 1-2 кубика льда.

Ингредиенты: вода, лимон, огурец, корень имбиря, листья перечной мяты
Калорийность/100г: 30.51

Вода «Сасси» имеет уникальные свойства: она способствует выведению лишней жидкости из организма, способствует быстрому расщеплению жиров, улучшает метаболизм. Выпивая 2 литра воды «Сасси» вы быстро обретете красивый, плоский живот.

Ингредиенты:
— 2 литра чистой воды;
— 1 лимон;
— 1 огурец;
— 50 гр. корня имбиря;
— 10 листиков мяты.