Как вернуть упругость кожи лица после похудения

Устранение морщин

Старение кожи — естественный процесс, в результате которого на лице начинают все сильнее проявляться морщинки. Кому-то не нравятся слишком глубокие носогубные складки, кого-то волнуют мелкие «гусиные лапки» возле глаз, а кого-то беспокоит поплывший овал лица. Как вернуть былую молодость и красоту, не прибегая к радикальным методам? Для этого существует масса процедур.

Причины возрастных изменений

ВОЗ называет точные рамки молодости человека: с 18 до 44 лет. Однако организм растет до 25 лет, после чего процессы выработки коллагена в коже начинают замедляться. К тридцати годам проступают первые признаки старения. Кожа становится менее упругой, появляются первые морщинки.

Избежать естественного процесса старения невозможно, к тому же его нередко ускоряет неправильное питание, вредные привычки и плохая экология. Однако время можно попытаться обмануть, и для этого не обязательно прибегать к услугам пластических хирургов. Косметология предлагает более щадящие и не менее эффективные способы устранения морщин.

Методики омоложения

Для тех, кто хочет замедлить старение, косметология предоставляет около десятка эффективных способов. Если отбросить более радикальные процедуры вроде подтяжки лица нитями или операционных методик, можно составить внушительный список. В результате любой процедуры Ваша кожа получит витаминный заряд, который сделает ее более упругой и свежей.

Инъекционная косметология.

Вариант, применимый в тех случаях, когда простого домашнего (или даже салонного) ухода явно недостаточно. «Уколы красоты» способны творить настоящие чудеса. Время они не остановят и вспять не повернут, зато быстро уберут морщины и сохранят эффект омоложения на приличный срок. Инъекционная косметология включает в себя несколько разновидностей процедур:

Мезотерапия. Введение витаминных препаратов под кожу при помощи специальных игл. Состав инъекций подбирается косметологом индивидуально, исходя из особенностей организма клиента. Чаще всего применяется гиалуроновая кислота в смеси с аминокислотами и витаминными комплексами. В результате процедуры кожа напитывается полезными веществами, которые делают ее более упругой, свежей и сияющей. Применяется не только для избавления от морщин, но также для борьбы с возрастными пигментными пятнами. Биоревитализация. Для процедуры используется только гиалуроновая кислота (в отличие от материалов мезотерапии, она более плотная). Вещество не только увлажняет глубокие слои дермы, но и «запускает» естественные процессы омоложения: клетки начинают лучше вырабатывать коллаген. Это одна из самых эффективных методик омоложения. Для лучшего результата биоревитализация проводится курсом по 3–5 процедур, интервал между которыми составляет не менее 10 дней.

Ботокс. Изначально ботулинотерапия использовалась для снятия локальных мышечных спазмов и лечения хронической мигрени. Это эффективный способ избавления от блефароспазма, паралитического косоглазия и цервикальной дистонии. Сейчас ботулинотерапия успешно применяется в косметологии и считается одним из самых действенных методов избавления от морщин. Инъекции ботокса используются для борьбы с возрастными изменениями в верхней трети лица: в зоне лба, вокруг глаз, в районе переносицы и крыльев носа. Эффект от процедуры длится до полугода. Для нижней части лица использовать ботулинотерапию не рекомендуется, так как вещество может заблокировать нормальную работу нервов и мышц.

Контурная пластика. С нитями и тем более хирургическим методом этот способ омоложения не имеет ничего общего. Для контурной пластики используются специальные дермальные наполнители — филлеры. Применяются они не только для борьбы с морщинами, но также для увеличения губ, создания подтянутого контура лица и даже для борьбы с асимметрией. Инъекции заполняют пустоты и морщинки, делая кожу ровной, красивой и сияющей. Контурная пластика эффективно борется даже с глубокими морщинами. Результат процедуры держится до полугода.

Биоармирование. Вариант для тех, кого пугает процедура подтяжки лица нитями. Это безоперационная методика омоложения, которая подразумевает введение под кожу специального гиалуронового геля или препарата на основе полимолочной кислоты. Такие инъекции ускоряют естественную выработку коллагена и эластина, в результате чего в глубоких слоях кожи появляется естественный каркас из соединительной ткани. После процедуры кожа подтягивается, исчезают морщины, улучшается цвет лица. Для лучшего эффекта биоармирование проводится курсами по три процедуры с интервалом в 14 дней. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное посещение косметолога. Эффект длится от полугода до года в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Плазмотерапия. Процедура омоложения при помощи собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Один из наиболее эффективных способов быстрого омоложения. Как это выглядит: из вены пациента забирается до 100 мл крови, от которой при помощи центрифуги отделяется плазма. Затем полученное вещество вводится в кожу. Плазма начинает действовать практически моментально, ускоряя естественную регенерацию тканей, улучшая процесс циркуляции крови, стимулируя выработку коллагена. Главное преимущество процедуры — ее высокая безопасность. Для получения плазмы забирается кровь пациента, поэтому любые аллергические реакции полностью исключены. Для наилучшего эффекта рекомендуется пройти курс терапии: одну процедуру в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

Аппаратная косметология

Для омоложения применяется ряд методик, в которых используются специальные приборы. Аппаратная косметология включает в себя массу разновидностей: от дарсонвализации до ультразвуковой подтяжки лица. Методы выбираются исходя из возраста пациента и особенностей организма. В результате процедур разглаживаются морщины, кожа становится более гладкой и сияющей, уходит отечность.

Ультразвуковой лифтинг. Подтяжка лица при помощи колебаний ультразвука — популярный метод в современной косметологии. В результате исчезают мелкие морщинки, кожа становится более упругой. Методика часто применяется после похудения, так как помогает снять отечность и вернуть тонус.

Фонофорез. Комбинированная методика омоложения, основанная на ультразвуковых волнах и медикаментозном воздействии. Результат заметен уже после первой процедуры. Методика не только эффективна в борьбе с морщинами, но также помогает избавиться от купероза и воспалительных процессов в коже.

Дарсонвализация. Во время процедуры поверхность кожи стимулируется токами малой силы. Это улучшает кровообращение в тканях, насыщает дерму кислородом, запускает естественные процессы восстановления. Процедура используется как для избавления от мелких морщин, так и для подтяжки лица.

Методики для ухода

Для тех, кто не хочет посещать аппаратные или инъекционные процедуры, есть универсальная рекомендация: начинать уход за лицом с 25–26 лет, когда в коже замедляются процессы выработки коллагена. Это поможет избежать возникновения глубоких морщин и поплывшего овала лица. Первые антивозрастные процедуры могут включать в себя самый простой уход за лицом, который можно делать как в салонах, так и дома.

Массаж. Простое и эффективное средство, которое позволит избежать массы проблем с кожей лица в будущем. Рекомендуется проходить эту процедуру в салоне, так как профессионалы знают все нюансы работы с мимическими мышцами, что позволяет воздействовать на них с максимальной эффективностью и без риска травмирования. Массаж улучшает тонус мышц, кровообращение. В результате мелкие морщинки исчезают, кожа становится более упругой и подтянутой.

Пилинги. Химические и кислотные вещества помогают устранить ороговевшую поверхность кожи. В результате лицо омолаживается без глобальных вмешательств. Отдельный плюс в том, что после пилинга можно сделать питательные маски: вещества сразу проникнут в глубокие слои кожи.

Стоимость

Большинство процедур проводится курсами, что существенно повышает их эффективность. Наши специалисты располагают современным оборудованием и эффективными сертифицированными средствами, которые гарантируют хороший результат. Узнать цены на инъекционные, аппаратные и ухаживающие процедуры Вы можете после консультации со своим персональным косметологом. Записаться на прием в клинике Wellpoint Вы можете по указанному номеру телефона или воспользовавшись удобной формой обратной связи.

Подтянуть кожу лица после похудения помогут кинезиотейпы

• Подтянуть кожу лица после похудения помогут кинезиотейпы
• Проблемы после похудения
• Как подтянуть кожу лица после похудения
• Применение тейпов для подтяжки лица

В современной косметологии кинезиологическое тейпирование имеет широкое применение. Тейпы оказывают стимулирующее воздействие на обменные процессы, и способствуют качественному восстановлению кожи. Правильно наложенный эластичный пластырь помогает подтянуть линию подбородка, улучшить симметричность и четкость потерявшего форму овала лица, устранить морщины вокруг глаз, на лбу, между бровями и в области носогубной складки.

Особенно это актуально для людей, которые избавились от лишнего веса, но радость от потерянных килограммов омрачилась появлением морщин на лице и потерей упругости кожи. В молодом возрасте эти проблемы не так заметны, в связи с тем, что кожа более эластична и быстро регенерируется, но после тридцати лет организму нужна помощь для восстановления, которую эффективно оказывают кинезиологические тейпы для лица.

Проблемы после похудения

С возрастом коже человека свойственно терять упругость, это явление – естественный физиологический процесс. При похудении данная особенность дермы проявляется значительно быстрее. Ускорить потерю упругости могут такие факторы, как резкое снижение веса, отсутствие достаточной физической нагрузки, низкая доля аминокислот и белков в рационе питания, а также неправильный уход за кожей либо полное его отсутствие.

Быстрая потеря веса – это тяжелое испытание не только для организма, но и для эпидермиса. При стремительном избавлении от лишних килограммов кожа не успевает адаптироваться и, как следствие, обвисает. Также во время различного рода диет и изнурительных спортивных тренировок человеческий организм вырабатывает повышенное количество кортизола, так называемого гормона стресса, который имеет свойство снижать производство коллагена и эластина. Именно эти элементы отвечают за эластичность, здоровый внешний вид и упругость кожного покрова.

Самая распространенная проблема после похудения, от которой не застрахован ни один человек, — это дряблость и обвисание кожи. Даже если вы худеете, грамотно питаясь и занимаясь спортом, кожный покров все равно может значительно потерять упругость и иметь не такой вид, который бы вы хотели видеть в зеркале. Но не стоит отчаиваться, ведь эпидермис имеет большой потенциал к саморегенерации, просто ему требуется правильная помощь для возвращения потерянной эластичности и упругости.

Как подтянуть кожу лица после похудения

Этим вопросом задается огромное количество женщин, успешно избавившихся от лишнего веса. Возвратить коже утраченную упругость и эластичность вполне реально. Сегодня существует достаточно много эффективных методов, которые помогают восстановить естественную красоту кожного покрова лица. К ним относятся:

1. Сеансы массажа. За этой услугой можно обратиться к специалистам или же выполнять процедуру самостоятельно с помощью специального вакуумного массажера. Неплохой эффект может дать регулярное массирование лица дольками огурца, киви или лимона.
2. Фейсбилдинг. Это безоперационный метод подтяжки, при котором с помощью комплекса определенных упражнений для тренировки мышц лица и шеи можно избавиться от морщин и вернуть коже упругость.
3. Укрепляющие и омолаживающие маски. В комплексе с другими методами дают отличный эффект.
4. Правильный косметический уход. Грамотно подобранные в соответствии с типом кожи и возрастом крема и сыворотки помогут быстрее восстановить эластичность.
5. Кинезиотейпирование. Правильно накладывая специальные тейпы на лицо, вы сможете эффективно корректировать возрастные изменения и обеспечить практически моментальный лифтинг кожи.
6. Аппаратные процедуры, косметологические методики воздействия на кожу лица.
7. Пластическая хирургия. Радикальный способ восстановления овала лица, к которому прибегают люди с серьезными обвисаниями после потери большого количества килограммов.

Применение тейпов для подтяжки лица

Кинезиологическое тейпирование мышц лица оказывает неоценимую помощь в борьбе с проблемами кожи, возникшими после похудения и, в целом, обладает массой преимуществ для женщин, которые стремятся выглядеть молодо и красиво. Эластичный хлопковый пластырь, наложенный определенным образом, улучшает циркуляцию крови и лимфы, нормализует процессы микроциркуляции в тканях, уменьшает отечность, стабилизирует работу мышц.

Благодаря эффективной стимуляции обменных и восстановительных процессов и снятию мышечных спазмов постепенно возвращается упругость и эластичность кожи. Помимо этого, применяя методику кинезиотейпирования на лице, вы можете решить такие эстетические проблемы:

• восстановление мышечно-фасциального баланса лица и шеи;
• разглаживание морщин на лбу;
• сокращение морщинок вокруг глаз;
• устранение отечности лица;
• уменьшение носогубных складок;
• восстановление высокого положения скул и бровей;
• подтяжка овала лица;
• устранение обвислости кожи.

Как подтянуть кожу после похудения

Содержание статьи:

Любая девушка, которой указали на лишние килограммы, хочет побыстрее от них избавиться. Ради стройных форм худеющие начинают экспериментировать с жесткими диетами, экстремальными физическими нагрузками. Лишний вес уходит быстро — в течение месяца удается сжечь до 8 кг. Однако у стремительного похудения есть неприятные последствия — потеря упругости кожи.

Почему обвисает кожа при похудении

Проблемы с кожей наблюдаются только при резком снижении массы тела. Если за месяц уходит от 4 кг и более, потеря эластичности гарантирована. Именно поэтому диетологи и фитнес-тренеры рекомендуют худеть медленно. При правильном питании и разумных физических нагрузках одновременно происходит два процесса — сжигание жировой прослойки и рост мышечной ткани. Обвисание кожи в таком случае просто невозможно.

Персональный тренер поможет разработать программу из кардио и силовых упражнений для правильного похудения.

Легче всего корректировать массу тела без последствий в молодом возрасте. Парни и девушки до 25 лет могут худеть на 5–8 кг в месяц, не испытывая проблем с упругостью кожи. Метаболические процессы ускорены, а эпидермис быстро восстанавливается и подтягивается. Причем в большинстве случаев не возникает необходимости использовать косметические средства с лифтинг-эффектом.

Проблемы с эластичностью кожных покровов усугубляются с возрастом. После 30–35 лет снижается процент эластина и коллагена — белковых соединений, которые отвечают за упругость эпидермиса. Даже при медленном похудении кожа начинает обвисать, становится сухой и дряблой. Частично компенсировать этот косметический дефект удается с помощью салонных и домашних процедур — обертываний, кремов с гиалуроновой кислотой и коллагеном, инъекций.

С потерей упругости и дряблостью кожных покровов после похудения чаще сталкиваются женщины в возрасте от 35 лет и старше.

При гормональных нарушениях тоже наблюдается потеря упругости и эластичности кожи. Поэтому людям с заболеваниями эндокринной системы и замедленным обменом веществ необходимо снижать массу тела под наблюдением врача-диетолога. Специалист разработает диету, назначит подходящие витамины и биологически активные добавки, которые не навредят здоровью и не скажутся на эффективности лечения.

Какие рекомендации дают диетологи и фитнес-тренеры

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сохранить красоту кожи, возьмите на заметку следующие рекомендации:

1. Худейте медленно. Стремительное снижение массы тела обернется серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому медики рекомендуют худеть медленно, скидывая не более 1–1,5 кг в неделю.
2. Пейте больше воды. Многие худеющие не могут приучить себя потреблять достаточное количество жидкости. В результате — сухость и потеря эластичности кожи. Чтобы сохранить красоту кожи и ускорить обменные процессы, каждый день необходимо выпивать не меньше 2 литров минеральной воды без газа.
3. Сочетайте кардио и силовые упражнения. Аэробные нагрузки помогут сжечь жировую прослойку, а упражнения с отягощением — нарастить мышечную массу.
4. Ешьте больше фруктов и овощей. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, придадут бодрость и энергию, избавят от слабости. В зимнее время года целесообразно принимать витаминные комплексы. Они помогают сохранить здоровье кожи, волос и ногтей.
5. Делайте обертывания и массаж. Регулярные косметические процедуры возвращают коже упругость, придают ей мягкость и шелковистость, выравнивают тон.

При таком подходе к похудению вероятность обвисания кожи минимальна. Однако если вы все же заметили неприятные изменения, самое время начать бороться с последствиями.

Как подтянуть кожу локально

Чаще всего кожа начинает обвисать в области живота, на руках, ягодицах. Частично исправить дефект помогут упражнения — скручивания, отжимания, приседы. Делают их ежедневно в 2–3 подхода. Количество повторений рассчитывают индивидуально. Тем, кто раньше не занимался спортом, будет достаточно 10–15 отжиманий, 30 приседаний и 35–40 повторов упражнений для мышц пресса. Со временем нагрузку увеличивают.

Чтобы сделать живот плоским, придется не только выполнять упражнения, но и периодически устраивать сушку.

Подтянуть обвисшую кожу можно с помощью домашних косметических средств, например, солевого скраба. Приготовить эффективный восстанавливающий состав просто — достаточно добавить в гель для душа морскую соль среднего помола и тщательно перемешать массу. Средство наносят массирующими движениями на кожу, а через пару минут смывают. Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю.

В гель для душа можно добавлять и натуральный кофе крупного помола. Такое средство помогает уменьшить проявления целлюлита, подтянуть кожу

Кожные покровы на животе станут упругими благодаря ежедневному массажу. На проблемную зону наносят небольшое количество крема с лифтинг-эффектом, а затем начинают пощипывать кожу, двигаясь по часовой стрелке. Длительность процедуры — 10–15 минут. Завершают массаж поглаживаниями.

Правильные физические нагрузки, сбалансированная диета и ежедневные ухаживающие процедуры помогут скинуть лишние килограммы. Не ленитесь и не давайте себе частые поблажки, и тогда потеря упругости кожи вам не грозит.

Что делать с кожей после похудения: эффективные советы

При резком сбросе веса и после родов кожный покров становится менее упругим и долго восстанавливается. Что делать с кожей после похудения? Какими способами можно вернуть ей былую упругость, узнаете в этой статье.

Содержание статьи:

• Что делать, если обвисла кожа после похудения
• Видео

Что делать, если обвисла кожа после похудения

Из-за резкого снижения веса кожные покровы рук, бедер, живота, лица и шеи не успевают адаптироваться и обвисают. Нормой потери веса для предупреждения обвисания кожи считается 3−5 кг в месяц.

Также изменяется структура кожных покровов из-за нехватки жидкости в организме. Потому во время тренировок и диет, направленных на похудение, рекомендуется выпивать от 1,5 до 2,5 л в сутки.

• массаж
• обертывания
• умеренные физические нагрузки
• диета
• подтягивающие маски и кремы
• контрастный душ
• эфирные и растительные масла

Массаж для восстановления кожи проводится с помощью массажной банки либо без нее. Для процедуры на проблемные участки кожи наносят питательный крем или растительное масло (касторовое, льняное, миндальное) и тщательно втирают.

Массаж делается с нажимами, похлопываниями, для того чтобы усилить циркуляцию крови в проблемной области. На коже лица, шеи и груди процедура проводится в более щадящем режиме.

В сутки рекомендуется делать массаж не менее 3 раз

Для обертываний используют голубую и черную глину, разогревающие маски из красного перца, горчицы и меда. Лицо, шею и грудь обрабатывают голубой или белой глиной – такая процедура не вызывает раздражения и аллергических реакций, в отличие от разогревающих масок.

Глину толстым слоем наносят на распаренную кожу, оборачивают пищевой пленкой. Затем нужно лечь и накрыться теплым одеялом, выдержать средство 1−1,5 часа, тщательно смыть и нанести питательный крем или миндальное масло. Частота проведения обертываний глиной – до 4 раз в неделю.

Горчичные и другие разогревающие маски наносятся так же, как и глина. Время процедуры – не более 30 минут. Для чувствительной кожи – не более 15 минут. По истечении времени средство смывается, на кожу наносят растительное масло или крем с коллагеном.

Каждый метод подтяжки дряблой кожи имеет свои противопоказания. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты средств

Что делать после похудения, если коже обвисла? Начать заниматься спортом. Ежедневные физические нагрузки помогут подтянуть кожу и нарастить мышечную массу.

Не обязательно посещать тренажерный зал, заниматься можно и самостоятельно. Утренние пробежки в течение часа, неспешные прогулки пешком или на велосипеде, занятия танцами – все это в комплексе поможет восстановить потерявшую упругость кожу. Но помните, что заниматься нужно постоянно, иначе вы не добьетесь желаемого результата.

Введение в рацион белковой пищи, свежих овощей и фруктов гарантирует хорошее настроение, легкость в теле и восстановление кожи после похудения.