Как определить причину похудения

Дефицит массы тела: что это и как определить

Основные причины дефицита массы тела

Гормональные нарушения:

1. Ускоренный обмен веществ при избыточной продукции гормонов щитовидной железы.
2. Недостаточное усвоение глюкозы клетками при сахарном диабете. Часто мы обнаруживаем скрытый сахарный диабет, особенно при наследственной предрасположенности.
3. Дефицит гормонов гипофиза, гипоталамические нарушения.

Недостаточное усвоение питательных веществ в пищеварительном тракте:

1. Хроническое воспаление органов пищеварения (гастрит, холецистит, панкреатит и др.), препятствующее усвоению питательных веществ.
2. Наличие паразитов в органах пищеварения.
3. Дефицит пищеварительных ферментов.
4. Потеря белка при некоторых болезнях почек.
5. Длительное состояние тревоги и нервно-психическое истощение.

Гастроэнтеролог в Нур-Султане

Какой должен быть нормальный вес? Ко мне, как к гастроэнтерологу часто обращаются пациенты с жалобой на снижение веса либо дефицит массы тела. Наиболее часто задаваемые вопросы: «Какой должен быть нормальный вес?», «Почему я не набираю в весе?», «Какие осложнения могут возникнуть?» и т.д.

Разберемся в этих вопросах.

Существует три типа телосложения — эктоморф (астеник), мезоморф (нормостеник), эндоморф (гиперстеник).

Эктоморф — Люди с этим типом телосложения имеют узкие плечи, тонкую кость, подкожный жир у них минимален, таких людей называют «худые от природы».

Мезоморф — У людей с таким типом телосложением широкие плечи, кость крупнее, пропорциональное соотношение между жировой и мышечной массой.

Эндоморф — Люди с таким типом телосложения наоборот «плотные от природы», склонны к накоплению жира.

Типы телосложения — это генетика (особенности обмена веществ). В независимости от типа людей, организм по-разному может терять и набирать вес, но темп набора или потеря веса будет отличаться.

Сейчас модно сидеть на различных диетах, но как понять, как правильно снижать вес и какая норма снижения веса?

Потеря 0,5-1,0 % от веса тела считается нормой за неделю. Допустим, ваш вес 70 кг. Потеря должна составлять около 700 грамм в неделю. Люди с ожирением, с большим лишним весом могут потерять до 2 кг за тот же период. Уходит не только жир, но и глютен, вода, отеки и т.д.

В первую неделю, как правило, снижение веса более ощутимо. В последующий период потеря веса замедляется.

Что же делать, если человек, несмотря на то, что не сидит ни на каких диетах теряет в весе?

Для ясности картины необходимо понимание того, что приводит к снижению веса и чем опасен его недостаток. Причины могут быть различными:

• Наследственность, конституция (генетика);
• Стресс (большая потеря энергии организма);
• Плохое усвоение питательных веществ (при нарушении пищеварения, дефицит ферментов, непереносимость глютена, диабет (чаще 1тип), организм не может усвоить питательные вещества);
• Дефицит калорий (с пищей не поступает достаточного количества калорий, чаще возникает при различных диетах, расстройствах пищевого поведения, например, анорексия);
• Активный образ жизни, тренировки (при достаточном поступлении в организм питательных веществ и калорий неправильные чрезмерные нагрузки на организм);
• Гипертиреоз (нарушение работы щитовидной железы);
• Гельминтоз (путей заражения довольно много, например, продукты питания);
• Новообразования, туберкулез, ВИЧ и т.д. (причины указанных заболеваний у каждого свои: экология, образ жизни, наследственный фактор и т.д.).

Чем опасна потеря веса?

• Снижение иммунитета. Организму для борьбы с инфекциями нужна энергия, которую организм получает от питательных веществ, при дефиците веса энергии вырабатывается слишком мало;
• Развитие осложнений заболеваний.Такие заболевания, как болезни опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистые заболевания, заболевания внутренних органов и т.д.. Осложнения возрастают больше у лиц с недостатком веса, по сравнению с теми, кто имеет нормальную массу тела;
• Плохое состояние зубов, волос и кожных покровов. Зубы, волосы, кожа также нуждаются в питательных веществах, при их недостатке кожа быстрее стареет, волосы выпадают (растут медленнее), увеличивается риск порчи и потери зубов;
• Хрупкость костей.Увеличивается риск переломов, кости становятся более хрупкими;
• Постоянная усталость.При недостатке энергии, которую организм берет из питательных веществ, даже при небольших физических нагрузках человек быстро устает.
• Гинекологические заболевания. Дефицит массы тела у женщин влияет на расстройства менструации и дисменореи.

Как понять нормальная масса тела или нет?

Существует классификация ИМТ (индекс массы тела) кг/м2, где нормальный диапазон от 18,5 до 25,0, все показатели ниже 18,5 считается дефицитом массы тела.

Следует отметить, что дефицит веса наблюдается независимо от возраста, пола, социального положения.

Что же делать, если у вас дефицит массы тела?

Конечно, нужно обратиться к специалисту, который поможет выявить причину снижения веса, пройти комплексное обследование, составит правильное питание и даст рекомендации по физической активности.

Теперь вы знаете к какому врачу обращаться при потере веса.

С учетом особенностей организма, для достижения результата, лечение всегда назначается индивидуально.

Какова Ваша норма? Вычислить индекс массы тела

Границы Вашего нормального веса Вы легко сможете вычислить с помощью индекса массы тела (ИМТ). Формула расчета: вес (в килограммах) следует разделить на квадрат роста (в метрах). Например, если Ваш вес составляет 70кг, а рост 1,82м, следует считать так: ИМТ=70кг/1,822м=21,13.

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ПРИ ДЕФИЦИТЕ ВЕСА И В НОРМЕ

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ПРИ ИЗБЫТКЕ ВЕСА

Чем опасен дефицит массы тела

Главная — Для населения

• Карта медицинских организаций
• Вакцинация
• Диспансеризация
• Флюорография
• Адреса и время работы поликлиник
• Травмпункты
• Онкология
• Где сдать тест на ВИЧ
• Кабинет здорового ребенка
• Услуги
• Профилактика ССЗ
• Профилактика заболеваний
• Всемирный день безопасности пациентов
• Газета «Медицинские вести»
• специалисту
• Школа Здоровья

• ВИЧ-инфекция
• Все о вакцинации
• Все о правильном питании
• Гепатиты
• Грипп
• Деменция
• Здоровье школьника
• ЗПП
• Клещевой энцефалит
• Коклюш
• Корь
• Легионеллез
• Менингококковая инфекция
• Онкология
• Острая кишечная инфекция
• Педикулез
• Первая помощь
• Пневмококковая инфекция
• Пневмония
• Профилактика бешенства
• Профилактика зависимостей
• Ротавирусная инфекция
• Сахарный диабет
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Травматизм
• Туберкулез
• Туляремия
• Физическая активность
• Обструктивная болезнь легких
• Экзотические инфекции
• Экология
• Чем опасно купание в водоёмах?

— Все о правильном питании

• Тарелка здоровья
• Для молодых и будущих мамочек
• Еда как профилактика
• Интересные статьи
• Кулинарные хитрости
• Родителям о питании детей
• Узнай свой индекс массы тела
• Худеем вместе
• Квест «Food for life»

— Узнай свой индекс массы тела — Чем опасен дефицит массы тела

Новомодные диеты, биодобавки, чаи для похудения… Именно так многие женщины доводят себя буквально до истощения. Извечный вопрос: ради чего?

Худощавая фигура, болезненный вид, постоянное раздражающее чувство голода, а иногда даже страшный диагноз «Анорексия» — вот к чему приводит маниакальное желание показаться стройной. «Показаться» — ключевое слово. Очень часто мы слышим жалобы о якобы лишнем весе от довольно-таки худых девушек. А, между тем, недостаток полезных веществ сильно сказывается на женском здоровье и даже на красоте.

Выпадение волос, ломкость и слоение ногтей, сухость кожи и раннее образование морщин… Зато стройная!

Дефицит массы тела приводит к развитию остеопороза (повышенной хрупкости костной ткани) и снижению иммунитета (это делает организм незащищенным перед болезнями).

Особенно неприятным для женщин последствием является нарушение менструального цикла, гормональные сбои и даже бесплодие, возникающее вследствие нарушения механизма овуляции (созревания яйцеклетки).

Кстати говоря, у мужчин с дефицитом массы тела снижается выработка сперматозоидов.

Дорогие наши девочки, девушки, женщины! Не гонитесь за «подиумными» параметрами! За ними скрываются сплошные проблемы со здоровьем.

Держите ваш индекс массы тела в норме.

Обследование при дефиците массы тела

Осмотр эндокринологом – первое, что необходимо сделать. Нарушения обмена веществ, помимо дефицита веса, имеют еще массу симптомов. Оценив симптомы, врач сможет рекомендовать Вам именно те анализы, которые нужны. С результатами исследований доктор составит схему подходящего Вам лечения.

Анализы крови для оценки содержания в крови белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов, антител к паразитам и инфекциям. Анализы дадут ценную информацию о причинах дефицита веса.

Анализы кала на предмет качества пищеварения и усвоения питательных веществ (копрология) и на предмет наличия паразитов.

Ультразвуковые исследования (УЗИ) брюшной полости и желез внутренней секреции дадут информацию об их структуре.

Рентгеновское исследование желудка и кишечника даст информацию о проходимости и работе мышц желудочно-кишечного тракта.

Рентген желудка с контрастом

Как произвести расчеты

Возможность есть и не толстеть, принято считать благословенным даром или сверх способностью. Однако мало кто задумывается о том, что излишняя худоба может быть причиной нехватки веса, негативно влияющей на здоровье.

Дефицит массы тела – это недостаточный вес, который отклоняется от нормы из расчета индекса массы тела.

Ниже для удобства вычислений представлен онлайн калькулятор расчета ИМТ. Введите свои значения и мгновенно получите результат.

При нормальном количестве килограммов идеальный ИМТ равняется 18,5 — 25. Показатели выше этой нормы (от 25,1) будут свидетельствовать о чрезмерной полноте, а ниже (менее 18) — сигнализируют о недовесе. Рассчитать ИТМ самостоятельно очень просто по формуле. Нужно вес в кг разделить на квадрат роста в метрах.

При отклонении от нормы следует задуматься о своем весе, чтобы предотвратить нежелательные последствия.

Простой пример. Рост 1,73м, вес 51кг. Получаем: 51 : (1,73 * 1,73)=17,04 ИТМ в зоне риска по недостаточности веса! Требуется срочная коррекция.

Питание при дефиците массы тела

Если Вы достаточно питаетесь, но вес остается низким, не следует прибегать к высококалорийной диете без медицинского обследования. Вполне возможно, что организм с трудом справляется с тем, что Вы едите. Если нарушен обмен веществ или пострадали органы пищеварения, дополнительная пищевая нагрузка может повредить здоровью.

Будет более правильно, если врач составит правильную схему питания на основании данных анализов и других исследований.

На что обратить внимание

Во-первых, человеку, стремящемуся набрать недостающие килограммы, необходимо уменьшить уровень стресса в своей жизни. При возникновении стрессовых ситуаций в организме вырабатывается гормон кортизол, который буквально «питается» мышечной массой. Поэтому если человек находится в таком состоянии большую часть своего времени, то ни правильное питание, ни тренировки не помогут ему восстановить норму веса. В преодолении стресса поможет медитация, йога, встречи с друзьями.

Во-вторых, следует проверить желудочно-кишечный тракт. Плохая работа ЖКТ может являться причиной не усвоения белков и жиров, что приводит к потере веса.

В-третьих, отрегулировать режим дня. Нужно хорошо высыпаться (не менее 7-8 часов сна). Во время и в достаточном количестве питаться. Причем питание должно включать в себя необходимое количество БЖУ. Также следует обратить внимание на соотношение деятельности и потребления пищи. При наборе веса требуется употреблять немного больше калорий, чем тратится в течение дня. В противном случае появляется риск потерять еще больше килограммов, что еще больше усугубит положение.

Резкое беспричинное похудение

Колебания веса в пределах 5% считаются нормой у детей и подростков. У людей же зрелого и пожилого возраста резкое похудение без каких-либо диет и кардинальных изменений в образе жизни должно вызвать тревогу. В большинстве случаев такая ситуация свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Выяснить причину неполадок и установить точный диагноз поможет полноценное медицинское обследование.

Возможные причины сильного похудения

Список заболеваний, способных привести к резкой потере веса, достаточно велик. Чаще всего у пациентов выявляются:

• Гипертиреоз. Это состояние, при котором щитовидная железа продуцирует избыточное количество гормонов — трийодтиронина и тироксина. В результате ускоряются все обменные процессы в организме (возникает так называемый «пожар обмена веществ»). Помимо похудения у пациентов отмечаются нервозность, учащенное сердцебиение, потливость, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. Диагностика патологии обязательно включает в себя анализ крови на тиреоидные гормоны. Лечение подбирает врач-эндокринолог.
• Сахарный диабет 1 типа. Еще одно эндокринное заболевание, обусловленное недостаточной выработкой инсулина в поджелудочной железе. Аппетит при диабете усиливается, а вес снижается. Из сопутствующих симптомов отмечаются повышенная жажда, сухость во рту, слабость, частые позывы к мочеиспусканию. Диагностика у эндокринолога подразумевает исследование углеводного обмена.
• Инфекции или глистные инвазии. Без ярко выраженных симптомов, но с потерей веса может протекать гепатит С. При туберкулезе, помимо снижения веса, наблюдаются кашель, слабость и повышенная потливость. Пациенты с глистными инвазиями также могут жаловаться на тошноту, боли в животе, аллергические высыпания, повышенную утомляемость и раздражительность. Выявлением этих патологий занимаются терапевт или инфекционист. В зависимости от симптомов назначаются различные анализы крови, кала, рентгенография грудной клетки, ультразвуковое исследование печени.
• Болезни пищеварительных органов. Похудение возможно при атрофическом гастрите, колите, проблемах с поджелудочной железой. Из сопутствующих симптомов часто отмечаются нарушения стула, боли в животе, бледность и сухость кожи. Чтобы поставить точный диагноз, гастроэнтеролог назначает анализы крови, УЗИ органов брюшной полости, гастроскопию.
• Онкологические заболевания. Снижение веса чаще всего связано с опухолями желудочно-кишечного тракта, реже — с онкозаболеваниями крови. Среди других проявлений патологии могут быть: повышение температуры, слабость, незаживающие раны и язвы на теле. В ходе обследования проводятся анализы на онкомаркеры, МРТ предполагаемой зоны опухоли, УЗИ, Компьютерная томография и др.

Клиника «Спектра» — многопрофильный медицинский центр, где прием ведут врачи практически всех специальностей. Здесь вы сможете пройти полноценную диспансеризацию, чтобы установить точную причину потери веса. Все диагностические мероприятия и консультации проводятся в рамках одного учреждения, что помогает сберечь не только время, но и средства пациентов.

Что происходит с телом, когда вы худеете

Даже у самой правильной диеты могут быть нежелательные последствия. Мы попросили диетолога рассказать о самых распространенных «побочных эффектах» потери веса и дать советы, как их избежать.

Дряблая кожа

Пожалуй, это одно из самых неприятных последствий диет, которое нивелирует все эстетические последствия похудения. Конечно же, речь не идет о потере двух или даже трех килограммов — в этом случае вас максимум ждут растяжки, появление которых сегодня можно предупредить различными маслами и кремами, а если они все-таки появились, то от растяжек поможет избавиться косметолог. Когда же речь идет о смене размера XXXL на самый миниатюрный S, стоит быть очень осторожными. При быстрой потере веса кожа не успеет отреагировать на новые размеры и достаточно сократиться, чтобы не вызывать дискомфорт. Единственно возможный способ избавиться от дряблой кожи — скальпель хирурга. Подобной проблеме особенно будут подвержены курильщики и люди старшего возраста.

Комментарий диетолога: Первое правило, которое помогает сохранить во время похудения хорошее состояние кожи — это постепенный «сброс» веса ─ в этом случае коже будет легче адаптироваться и сокращаться. Оптимальная потеря веса составляет 4 кг в месяц. В том случае, когда речь идет о большой массе тела, то в первый месяц можно похудеть и на большее количество килограмм — до 6-7. Однако в этот период уйдет в основном вода, а не жировая ткань. В дальнейшем же следует придерживаться более плавной скорости снижения веса.

В процессе похудения полезно делать процедуры, которые активизируют сократительные способности кожи. Подбирают их индивидуально, исходя из возраста и состояния кожи. Чаще всего врачи рекомендуют лифтинг (радиоволновой или инфракрасный) и лазерные аппаратные процедуры. Все выше перечисленное делают курсами в течение 2-3 месяцев. Эффективен для профилактики обвисания кожи во время похудения и массаж. Его можно рекомендовать в сочетании с аппаратными методиками — такой подход дает очень хороший результат. Массаж усиливает дренаж, ускоряет выведение жирных кислот, которые образуются после расщепления более сложных жиров, стимулируют приток артериальной крови к подкожножировой клетчатке, поверхностным мышцам и, собственно, к коже.

Еще одна проблема, с которой можно столкнуться при похудении — это образование на коже стрий. Столкнетесь вы с этой проблемой или нет, зависит, прежде всего, от генетики, но предопределить появление растяжек может и состояние кожи. Эластичная, хорошо увлажненная кожа эффективнее противостоит растяжению, а значит, менее подвержена появлению растяжек. Для профилактики стрий полезны все процедуры, которые улучшают кровообращение в коже — пилинги, массаж жесткой мочалкой, контрастный душ.

Для образования новых клеток кожи организму нужны структурные элементы ─ прежде всего, белки и Омега-3-жирные кислоты (их лучшим источником является рыба и/или нежирное мясо птицы). Поэтому для поддержания тонуса кожи во время диеты нужно придерживаться основных правил рационального питания!

Депрессия

Самый распространенный недуг, сопровождающий диеты. Причем дело не в количестве потребляемых углеводов, которые как мы знаем, отвечают за наше настроение, а в конечном итоге. Согласно исследованию, проведенному британскими учеными и опубликованному в журнале PLOS One, люди, которые сидят на диете на протяжении четырех или более лет, сильнее подвержены депрессии, чем те, что худеют циклами. За это время люди начинают воспринимать диету как самоцель и, достигая конечного результата, не понимают, куда стремиться дальше.

Комментарий диетолога: Важно учесть, что процесс похудения связан не только с соблюдением определенной диеты, т.е. ограничений в питании, но и c коррекцией пищевого поведения в целом. Если, например, еда долгое время была для человека одним из немногих источников удовольствия, то, безусловно, лишившись ее, какое-то время настроение у него будет подавленное. В этом случае к похудению следует подключать и психотерапевтические методы воздействия: аутотренинг, медитативные и дыхательные техники, визуализацию. Также необходимо расширять свой круг удовольствий, в который входят удовольствия для тела (SPA-уход за кожей, массаж, сауны, приятные тактильные ощущения, физические нагрузки), души (саморазвитие, походы в театры и на выставки, чтение книг и пр.) и рук (любые виды прикладного творчества).

Второй аспект, с которым часто связана депрессия во время похудения — нехватка микро- и макронутриентов. В частности, тех, которые отвечают за синтез гормонов (серотонина и дофамина), а также веществ, необходимых для нормального функционирования нервной системы (это и Омега-3 жирные кислоты, и различные витамины, например, витамин Д и группы В, а так же микроэлементы — магний, селен, хром). Именно поэтому, при снижении веса после обследования назначают комплексные препараты для профилактики снижения настроения и развития депрессии.

Потеря веса

Непонятная потеря веса – это заметное снижение веса тела, возникает, даже если человек не пытается похудеть. Потеря веса может быть симптомом серьезной болезни, включая рак или диабет. Потеря веса не происходит из-за диеты, физические упражнения или изменения образа жизни. Потеря веса, что составляет от пяти процентов массы тела, в течение периода от 6 до 12 месяцев считается «необоснованным».

Потеря веса может быть результатом снижения жидкости тела, мышечной массы или жира. Снижение содержания жидкости в организме может происходить из-за лекарств, потерю жидкости, отсутствие потребления жидкости или болезни, такие как диабет. Снижение жира в организме может быть намеренно вызванное физическими упражнениями и диетой, например, избыточным весом или ожирением. Потеря веса является нормальной после беременности. Другие причины потери веса включают, но не ограничиваются ими, рак, вирусную инфекцию, гастроэнтерит, паразитную инфекцию, депрессию, заболевания кишечника и гиперактивною щитовидную железу.

Потеря веса и отсутствие питания, связанные с хроническим заболеванием, называют кахексией. Непонятная, непреднамеренная потеря веса часто является следствием болезни и должна быть оценена врачом.

Беспричинная потеря веса может сопровождаться следующими симптомами:

• ригидность;
• боли в мышцах;
• боль в пояснице, спине, ягодицах, ногах, бедрах, шее, плечах;
• уменьшение движения суставов;
• жесткость суставов;
• боль при движении;
• боль во время стояния;
• депрессия
• низкая самооценка;
• проблемы со сном;
• проблемы с мочевым пузырем;
• головная боль;
• защемление нервов;

Причины

Непонятная потеря веса может быть вызвана условиями, которые варьируются от легкой до очень серьезной. Причины могут быть физическими или психологическими:

• Гиперактивный или малоактивны щитовидная железа. Щитовидная железа помогает регулировать температуру тела и контролирует частоту сердечных сокращений и обмен веществ (процесс, который превращает пищу в энергию).
• Рак
• Болезнь Крона (воспаление кишечника)
• Сердечная недостаточность
• Болезнь Аддисона, состояние, при котором надпочечники, которые сидят этаж почек, не производят достаточное количество гормонов кортизола и альдостерона
• Болезнь Паркинсона
• СПИД
• ЖКТ проблемы, такие как язвенная болезнь или язвенный колит
• Стоматологические проблемы
• Депрессия или тревога
• Побочные эффекты от определенных медицинских препаратов
• Целиакия (аллергия на клейковину)
• Диабет
• Недиагностированные расстройства питания
• Отек поджелудочной железы
• Дисфагия (проблемы с глотанием)
• Деменция

Также существуют такие причины уменьшения веса:

Недоедания

Хотя пожилые люди находятся в опасности из-за употребления определенных лекарств, несбалансированное питание может способствовать недоедания и у молодых, здоровых людей. Лучший способ предотвращения недоедания – это есть хорошо сбалансированную пищу с правильным сочетанием белка, жира и углеводов.

Алкоголизм и употребление наркотиков

Алкоголь может быть слишком калорийным и вызвать вздутие живота, но чрезмерное употребление алкоголя может также вызвать у человека значительную потерю веса. Кроме того, алкоголизм может привести к язвенной болезни, также вызывает потерю веса.

Паразиты

Ленточные черви, круглые черви, хронические черви, острицы – тысячи людей болеют эти и другие паразиты ежегодно, как правило, после употребления не помытой пищи или в бассейне. Паразиты питаются питательными веществами в организме. Как следствие – уменьшение аппетита и потеря веса. Наличие паразитов в организме невозможно выявить иногда годами. Однако, могут появляться такие симптомы как тошнота, рвота и диарея, также могут способствовать потере веса.

Диагностика

Из-за высокого процента серьезных этиологий, все пациенты, которые имеют непреднамеренную потерю веса, должны получить тщательный анамнез и физический осмотр. Особое внимание следует обратить на симптомы и признаки рака, желудочно-кишечных состояний и психических заболеваний.

Как действительно общий синдром, непреднамеренная потеря веса требует некоторой детективной работы и широкого подхода к обзору организма.

Причиной для беспокойства составляет потеря веса более 5-7 килограмм за 6-12 месяцев без умышленных попыток похудеть. Врач может использовать косвенные средства оценки (например, оценку пациентом о потере веса, изменение размера одежды, показания друга или родственника, подтверждает потерю веса). Клиническое суждение должно использоваться, поскольку некоторые пациенты могут не иметь свидетельство о потере веса, доступ к шкал или навыки, необходимые для оценки.

Приведенные выше критерии следует рассматривать лишь как отправную точку. Пациентов с потерей веса в течение более длительного периода времени, или тех, у кого чуть теряется вес тела на 5%, но в которых возникает беспокойство относительно основного заболевания также следует осмотреть.

В некоторых случаях непреднамеренная потеря веса может оказаться внезапно (например, наступление гипотензии, быстро прогрессирующей инфекции). В таких случаях может потребоваться немедленная госпитализация.

Для установления правильного диагноза используют следующие методы:

• общий клинический осмотр;
• общий и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи и кала;
• УЗИ;
• МРТ;
• обзор у психолога;

Во время каких болезней проявляется

Потеря мышц (саркопения)

Исследования показывают, что большинство пожилых людей страдают от потери мышечной массы, поскольку они пренебрегают здоровьем мышц. Этот вид мышечной атрофии называется саркопения. Гормональные изменения способствуют развитию вашего организма и состояния мышц. Большинство случаев саркопения связанные с плохим питанием, а также неактивным образом жизни. Один из лучших способов предотвращения и лечения потери мышц: добавить больше белка и витамина D в свой рацион. Кроме того, выполнение силовых упражнений помогает нарастить мышечную массу и силу.

Рак

Рак в целом может вызвать значительную потерю веса, но существует несколько типов рака, таких как рак легких, поджелудочной железы и толстой кишки, которые, как известно, однозначно приводят к непонятной потери веса. Аномально функционирующие раковые клетки растут вне контроля, ускоряют ваш метаболизм и изнашивают все тело, используя его ресурсы, что влечет потерю веса. Лечение рака может привести к потере веса. Радиация и химиотерапия часто вызывают снижение аппетита, и это может привести к побочным эффектам, включая тошноту, рвоту и язву ротовой полости, которые препятствуют попаданию пищи.

Гипертиреоз

Непонятная потеря веса может быть одним из признаков проблемы щитовидной железы. Также известна как болезнь Грейвса, гипертиреоз — это тип аутоиммунного заболевания, способствует щитовидной железе для выработки избыточного количества гормонов, ускоряющих обмен веществ. Причины гипертиреоза включают тиреоидит Хашимото, употребление определенных медицинских средств, такие как литий, радиационное лечение шеи, хирургия щитовидной железы, беременность и йодный дефицит.

ВИЧ и СПИД

Синдром приобретенного иммунодефицита, также известный как СПИД, является хроническим, потенциально опасным для жизни заболеванием, вызванным вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ затрудняет для вашего тела поглощение питательных веществ, вызывает недоедания и может привести к снижению аппетита.

Язвенная болезнь

Пептические язвы – это открытые раны, которые развиваются на внутренней оболочке желудка, а также на верхней части тонкой кишки. Они вызывают боль и увеличение кислотной продукции приводит к рефлюкса. Поскольку главным симптомом язвенной болезни является боль в желудке, они часто вызывают снижение аппетита. Изменения образа жизни в сочетании с различными препаратами являются лучшим способом лечения заболевания и любой потери веса, связанной с ней.

Депрессия

Вы, наверное, знаете, что депрессия – это расстройство настроения, которое вызывает стойкое чувство грусти и потерю интереса к большинству вещей. Вы также можете знать, что увеличение веса является распространенным симптомом, связанным с депрессией, но он также может привести к потере веса. К сожалению, одним из многих побочных эффектов этой изнурительной болезни является потеря аппетита, что, естественно, приводит к тому, что человек теряет вес.

Сердечная недостаточность

Эта смертельная болезнь, которая возникает, когда сердце не в состоянии прокачать достаточное количество крови и кислорода к сердцу и остального тела. Важным показателем этого состояния или ухудшением состояния сердца в целом является быстрая непонятная потеря веса (потеря по крайней мере 7,5% нормального веса в течение шести месяцев), известная как сердечная кахексия. Поскольку кишечник требует надлежащего кровотока, как и все другие органы тела, исследователи предположили, что снижение кровотока может быть причиной для желудочно-кишечного тракта и симптомы потери веса, связанные с сердечной недостаточностью.

Диабет

Мы часто связываем диабет с увеличением веса или ожирением, но потеря веса также может быть симптомом диабета. Когда организм больше не способен достаточно производить инсулин, глюкоза больше не производится, ее в кровоток и используется как энергия. Когда есть недостаточность инсулина, организм начинает сжигать жир и мышцы для получения энергии, что приводит к снижению общей массы тела.

Целиакия

Целиакия является иммунным расстройством, вызывает повреждение тонкой кишки. Когда целиакия находится в плохом состоянии, она разрушает подложку кишечника, что заставляет людей прекращать поглощение питательных веществ и, со временем, прекращает поглощения калорий. Это приводит к потере веса.

Деменция

Люди, находящиеся на продвинутой стадии болезни Альцгеймера и другие формы деменции, часто теряют вес, ведь они порой не в состоянии сообщить о своих потребностях в пище. Люди с деменцией могут стать социально изолированными или просто забыть регулярно питаться. Распад нейронов в головном мозге притупляет чувство вкуса и запаха, поэтому пища становится менее привлекательной. Кроме того, исследование указывает на потерю веса как возможный показатель развития деменции в будущем.

Болезнь Крона

Недостаточное питание и потеря веса часто встречаются у людей с болезнью Крона — хроническим воспалительным заболеванием желудочно-кишечного тракта. Как и при целиакии, организм не впитывает питательные вещества должным образом, и они начинают меньше есть, поскольку пища может вызвать кишечные боли. Кроме того, пациенты с болезнью Крона могут иметь язвы по всему телу, включая рот и желудок. Это вызывает боль при приеме пищи.

Ревматоидный артрит

Обычно ревматоидный артрит ассоциируется у нас как хроническое заболевание, которое вызывает болезненные, жесткие и набухшие суставы. Но оно может также вызвать непреднамеренную потерю веса. Болезнь усиливает воспаление, что приводит к перепроизводству группы белков, называемых цитокинами, и увеличение скорости метаболизма. Таким образом, организм сжигает больше калорий и жира, а пациенты теряют вес.

Волчанка

Волчанка – это аутоиммунное заболевание, которое нарушает работу всего организма — от поражения почек к нарушению щитовидной железы. Волчанка также может вызвать кислотный рефлюкс; больные чувствовать жгучие боли в грудной клетке, который приводит к тому, что некоторые пациенты избегают приема пищи. Проблемы желудочно-кишечного тракта, которые часто сопровождают волчанка, включая спазмы желудка и диарею, а также могут привести к потере веса.

Болезнь Аддисона

Когда пациент имеет болезнь Аддисона, повреждаются надпочечники и не производят гормон стресса – кортизол в достаточном количестве. Когда вы стресуете, ваш организм борется с ним при отсутствии достаточного кортизола. Таким образом, вместо того, чтобы переживать нормальный стресс, вы чувствуете тошноту и головокружение. Сжигаете калории и мышечную массу, и вы теряете вес.

Болезнь Шегрена

Два самых распространенных симптомы этого заболевания иммунной системы, которые также называют синдромом Шегрена – сухость глаз и сухость во рту. Это может происходить в сочетании с другими аутоиммунными нарушениями. Слюнные железы уничтожаются, и люди имеют проблемы с приемом пищи и с глотанием. Несмотря на хорошую гигиену полости рта, люди с этим заболеванием могут иметь многочисленные язвы ротовой пустые и терять зубы и способствует болевым синдромам во время приема пищи. В результате чего — уменьшение веса.

Ахаласия

Это расстройство наносит ущерб пищевода, соединяет заднюю часть горла с желудком. Нервные окончания пищевода должны расслабляться, когда принимаете пищу, поэтому она имеет возможность попадать в желудок. Однако у людей с ахалазией нервы отмирают, а пища не может попасть в желудок.

К какому врачу обратиться

Резкая потеря веса может зависеть от различных факторов, в результате чего, консультация может понадобиться в разных врачей. Поэтому, прежде всего, нужно проконсультироваться у врача-терапевта, который определит вероятную причину потери веса и направит к врачу, который специализируется на той или иной болезни.

Профилактика и лечение

Для предотвращения бесконтрольного потери веса нужно прежде всего обращать внимание на побочные симптомы, указывающие на различные болезни, которые провоцируют эту потерю.

• При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта необходим целый комплекс лекарственных средств. Чтобы оптимизировать выработку желчи, нужны блокаторы протонной помпы. Они необходимы для применения при большом количестве патологий органов пищеварения;
• Принимать препараты для стимуляции аппетита
• Больным с гастритом и язвой желудка и кишечника нужны антациды — вещества, снижающие выработку соляной кислоты, которая ускоряет пищеварение и перистальтику кишечника;
• Гормональные нарушения у мужчин и женщин лечить труднее. Однако при резком похудении пускать проблему на самотек ни в коем случае нельзя. Такой редкий диагноз, как диабет I типа требует постоянного приема препаратов инсулина, иначе поджелудочная железа не будет способна справиться со своими функциями.

Кроме того, предотвратить снижение веса и наладить аппетит, помогут простые ежедневные методы:

• усилить физическую нагрузку;
• повысить калорийность меню;
• проводить достаточно времени на свежем воздухе;
• не стресовать;
• выделить 7-8 часов на сон;
• употреблять достаточное количество жидкости.

Резкое снижение веса

Современное общество, обеспокоенное чрезмерным ожирением, спровоцировало моду на стройные тела, поэтому значительная часть людей, особенно склонных к полноте, наблюдая за стремительной потерей веса, лишь радуется этому факту, не задумываясь о причинах и последствиях.

Если потеря веса вызвана интенсивными физическими нагрузками и нормализацией рациона питания – это отличный повод для радости, но при резком похудении без видимых на это причин, необходимо бить тревогу, ведь оно может являться симптомом ряда физиологических, гормональных нарушений или тяжелых заболеваний, способных нанести непоправимый вред здоровью.

Волков Евгений Алексеевич

Главный врач. Врач неотложных состояний, кардиолог, терапевт

Стоимость приема

Причины потери веса

Существует достаточно много прямых и косвенных факторов, способных привести к стремительному похудению. Их разделяют на две основных категории: естественные и патологические.

Естественные причины быстрого снижения веса:

• Плохое питание или его полное отсутствие – в организм прекращает поступать достаточное количество полезных веществ, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов, для поддержания определенного веса;
• Увеличение физических нагрузок на организм в следствие изменения образа жизни: смена работы с увеличением физического труда, занятия спортом, рождение ребенка и т.д.;
• Систематические стрессовые ситуации: частые конфликты на работе, скандалы в семье, между друзьями, близкими, утрата близких людей, попадание в тяжелое материальное положение, дорожно-транспортные происшествия;
• Возрастные гормональные изменения, окончание периода беременности и прочие естественные физиологические факторы.

Патологические причины быстрого снижения веса:

• Системные депрессивные состояния, сопровождаемые суицидальными мыслями, сонливостью и потерей аппетита;
• Широкий спектр вирусных инфекций, в том числе, затянувшаяся острая респираторная вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути и снижающая аппетит;
• Онкологические проблемы – стремительная потеря веса, является одним из ключевых симптомов наличия злокачественных онкологических заболеваний;
• Гастроэнтериты, снижающие эффективность всасывания полезных веществ в организм, что приводит к обезвоживанию и быстрой потере массы тела;
• Наркотическая и алкогольная зависимости, ряд психических нарушений, потеря зубов;
• Наличие паразитологических заболеваний (глистов).

Определить точную причину потери веса можно только после комплексного обследования в медицинской клинике.

Резкое снижение веса у женщин

Женский организм имеет существенные физиологические отличия от мужского, способные вызывать быстрое снижение веса. К таким причинам можно отнести:

• Проявление климакса в тяжелой форме (как правило, у женщин в возрасте старше 55 лет);
• Период после беременности (вес может стремительно как снижаться, так и увеличиваться);
• Неправильное питание — женщины более склонны к диетическим экспериментам, нередко приводящим к нарушению нормальных обменных процессов. Перед тем как «сесть» на диету – обязательно консультируйтесь с профессиональными диетологами;
• Ряд гормональных изменений, у женщин различных возрастных категорий.