Как назвать свой дневник для похудения

Как назвать свой примеры и советы по выбору названия

Вам о говорят названия BackRub, Matrix Electronics, Totsuko или Cadabra? А Google, Apple, Sony и Amazon?

Возможно, сейчас вы бы забивали свои запросы в BackRub, а не в Google. Или нет, потому что с другим названием поисковик мог и не взлететь.

А что, BackRub тоже звучит неплохо. Дословно это переводится, как «массаж спины», а назвать компанию так хотели потому, что для ранжирования результатов поиска система использовала обратные ссылки (backlinks)

Дальше рассказываем, как название влияет на успех бренда, плюс даем примеры известных брендов и лайфхаки, которые помогут вам определиться с выбором.

Так ли важно название

Чем Google лучше, чем BackRub? Представьте себе, как говорите: «просто забэкрабь это»? Звучит странно. Имя Google сыграло важную роль в успехе поисковой системы. Оно короткое, запоминающееся и его легко произнести.

А ещё, в отличие от своего конкурента «Яндекс», название этой системы можно превратить в глагол, сказав: «загугли». Это большой плюс для компании, которая занимается действиями (поиском).

Кроме того, Google — не просто весёлое сочетание букв. В основу нейминга положено слово Googol — это название десяти в сотой степени, то есть, единица и сто нулей. Поэтому можно смело говорить, что в нейминге, как и полагается, заложена перспектива практически бесконечного роста.

Название бренда значительно влияет на то, как клиенты его воспринимают:

• Название магазина и качество товаров — основные факторы, влияющие на имидж магазина (согласно исследованию).
• Потребители с большей вероятностью будут переплачивать за бренд, если он вызывает у них симпатию (согласно исследованию). Яркий пример — мировые гиганты моды, которые наравне с шикарной дизайнерской одеждой создают (и дорого продают) базовые вещи, где главный герой — логотип бренда. И такое, казалось бы, сомнительное предложение, тоже находит свой спрос.

Как вам футболка Gucci за 30 000 рублей? Если ли в ней хоть что может столько стоить, кроме громкого имени бренда? Вряд ли

Вот почему при равных возможностях вы с большей вероятностью отправитесь за бельем в Victoria’s Secret, чем в магазин «Трусишка».

Он действительно существует

С чего начать выбор названия для магазина

Чтобы выбрать название, нужно понять, что влияет на ценность вашего бренда. Это совокупность его внутренних и внешних качеств, которые тесно связаны между собой.

Изменение внешних качеств меняет восприятие клиентами внутренних факторов. В исследовании было обнаружено, что ребрендинг продуктов повседневного спроса заставил покупателей поверить, что эти товары стали более ценными.

Это важный урок — мы не можем легко изменить внутренние качества продукта, но зато можем обновить внешние. И, тем самым, повлиять на восприятие клиентов. Поэтому, если у вас уже есть название, но оно не нравится или перестало соответствовать вашему бизнесу, не бойтесь это название поменять.

Другое исследование показало, что существует прямая связь между названием магазина и воспринимаемым качеством продукта. Проще говоря, продукт, продающийся в магазине высокого класса, воспринимается как более ценный.

Скорее всего, вы сами готовы заплатить больше за продукты из «Азбуки Вкуса», чем из «Пятёрочки», просто имиджа супермаркета.

Начните выбор названия для своего магазина с ответов на эти вопросы:

• Что из себя представляет мой продукт?
• Кому он интересен и кому я хочу его предлагать?
• Как я хочу, чтобы люди воспринимали мой продукт?

Внутренние и внешние качества вашего продукта не должны конфликтовать. Название продукта должно отражать его суть (и наоборот). Название магазина должно отражать качество товара и обслуживания (и наоборот) и так далее. Если вы продаёте товары с AliExpress, но хотите подать их как люкс за большую цену — не получится, и пафосное название вам в этом не поможет.

Как бы выглядел ваш

Как назвать свой магазин: 5 советов для грамотного брендинга

Перейдем от теории к практике.

1. Учитывайте интересы и осведомленность аудитории

Не все ваши клиенты обладают одинаковыми знаниями о вашем товаре.

Например, у вас бытовой техники. мама, приобретающая ноутбук для своего сына, скорее всего, не поймет, в чем разница между самой дешевой и самой дорогой моделью. Это пример клиента с низким уровнем экспертности.

А скорее всего, знает о ноутбуках значительно больше. Это пример клиента с высоким уровнем знаний о вашем продукте.

Уровень осведомленности клиента о товаре влияет на то, как он делает покупки (согласно исследованию). Хорошо осведомленные клиенты сосредотачиваются на внутренних качествах, а клиенты с низкой экспертностью — на внешних.

Если ваша клиентская база в основном состоит из покупателей с высоким уровнем знаний , контроль внешних признаков (названия или цены) окажет незначительное влияние на количество продаж. Чем больше клиенты знают о продукте, тем больше внимания они обращают на его внутренние характеристики.

А если ваши клиенты не сильно разбираются в продукте, вы можете изменить их восприятие через внешние характеристики.

Вот почему бренды, которые обслуживают клиентов с низким уровнем знаний, обычно выбирают абстрактные названия или те, которые вызывают желаемые ассоциации.

Ресторан китайской кухни «Халасё» делает ставку на «говорящее» название

Положительная оценка продукции в нейминге, имитация азиатского акцента — мы слышим это название и прямо таки чувствуем вкус китайской еды во рту. Именно поэтому покупателям с низким уровнем знаний вы можете продавать бренд, а не сам продукт.

Напротив, если вы ориентированы на хорошо осведомленных покупателей, название бренда (хотя оно и важно) не поможет вам заработать позитивный имидж. Яркий пример — студия Артемия Лебедева, известная своим неформальным подходом к дизайну.

Здесь не заморачивались над названием, но зато сосредоточились на внутренних качествах продукта

Или бренд Tom Ford, основанный на имени

Неброское название остается на заднем плане и подчеркивает качество продаваемой одежды

Назовите ваш бренд исходя из того, что в нём ценит ваша аудитория:

• Используйте абстрактные или вызывающие сильные ассоциации названия, чтобы привлечь покупателей с низким уровнем знаний. Это помогает сместить акцент с внутреннего качества продукта на сам бренд.
• Если ваша аудитория хорошо разбирается в продукте, не делайте акцент на названии. Пусть покупатели сосредоточатся на том, что они ценят — на внутреннем качестве продукта.

2. Чем проще будет название, тем лучше

Взгляните на список самых ценных мировых брендов по версии Forbes.

Есть между названиями этих брендов сходство

Почти все названия ведущих мировых брендов имеют одну определяющую характеристику: они простые и легко произносятся. Их длина составляет от 1 до 4 слогов или используются в сокращенной форме (например, 2ГИС — Городской Информационный Справочник).

Простое название имеет два преимущества:

• Короткие и легко произносимые названия брендов легко запомнить.
• Простые названия легче переводить на разные языки — важнейшее требование для бизнеса из сферы

Только обязательно узнайте, как переводится название вашего продукта в стране, на рынок который вы хотите его вывести. Каким бы прекрасным и качественным ни был автомобиль Chevrolet Nova, он не будет продаваться в Латинской Америке, потому что «no va» означает «не едет» (реальная история). Плохое название = плохие продажи.

Простота произношения влияет на успех бренда (доказано исследованием названий брендов).

Магазин WoodSun, работающий на Эквиде, следует этому принципу в своем названии.

Короткое и лаконичное название, которое легко запомнить

Вот рекомендации для того, чтобы выбрать простое, но броское название:

• Название должно быть коротким — попробуйте уложиться в слова.
• Желательно, чтобы в каждом слове было слога.
• Если выбираете название на английском языке, старайтесь не использовать для прочтения которых нужно знать английский минимум на С1. Например, Ethnicity — этническая принадлежность. Нужно изрядно постараться, чтобы понять, как это произнести. Хороший пример для русскоговорящих людей — Telegram или Uber. Без всяких «th», «ch», или четырех согласных подряд, если это возможно.

3. Используйте слова, которые описывают то, что ценят клиенты

В 1985 году на американском рынке появилась линия диетических замороженных продуктов Diet Deluxe. Это название было выбрано именно потому, что люди в и увлекались диетами.

Но к началу годов продажи упали. Внутренние исследования показали, что диеты покупателям больше не интересны. Клиенты хотели быть здоровыми, а не просто стройными.

Название продукта изменили с «Diet Deluxe» на «Healthy Choice» — здоровый выбор. А что с продажами? Они поднялись.

Использование в названии слов, учитывающих интересы ваших клиентов, оказывают большое влияние на ваш бренд. Эти значения обычно являются характеристиками качества, с которыми идентифицирует ваша аудитория.

Отличный пример нейминга, заточенного под свою аудиторию, каши «Пожрать утром».

Мужские каши, название которых полностью описывает потребности покупателей

Это не диетическая овсянка, а высококалорийная, сытная еда с повышенным содержанием белка, которая создана для брутальных качков. Грубо? Да, но вполне оправдано.

Или обезболивающее «Миг».

Здесь название — это решение проблемы покупателя

Обезболивающее «Миг», несмотря на отсутствие изысков в упаковке, отвечает на вопрос покупателя с невыносимой зубной болью «сколько мне ещё это терпеть».

Придумываем идею для названия в 3 шага:

1. Составьте список качественных характеристик вашего продукта. Скажем, если вы продаете торты, это может быть нежная текстура, натуральные ингредиенты, оригинальные украшения и так далее. Это будет вашей базой для идей.
2. Опишите вашу целевую аудиторию и её потребности. Предположите, какие качества она ценит: цену и упаковку или вкус, текстуру и качество ингредиентов?
3. Совместите качества из обоих списков в своем названии. Например, если вашим клиентам нужны свежие и качественные торты для важных мероприятий, вы можете использовать название «Элита Вкуса». Грубый пример, но смысл передаёт.

4. Спросите своих клиентов

В 1998 году Coco Pops, популярный бренд хлопьев в Великобритании, изменил свое название на Choco Krispies. Влияние такого ребрендинга оказалось немедленным и катастрофическим: продажи значительно снизились в течение нескольких недель.

В попытке поднять продажи в компании провели телефонный опрос среди детей. Их просили выбрать лучшее из нескольких названий, в том числе оригинального. Почти 90% детей выбрали оригинал, и вскоре старое название вернули обратно. Продажи выросли на 20%, а хлопья Coco Pops можно найти на полках супермаркетов и по сей день.

Это пример того, насколько важно учитывать выбор ваших клиентов. У вас могут быть теплые чувства к новому названию, но ваши клиенты не всегда испытывают то же самое.

Как узнать, чего хотят ваши клиенты:

• С помощью Google форм можно создать опрос легко и быстро.
• Пошлите этот опрос всем друзьям, родственникам и знакомым в социальных сетях.
• Проведите опрос среди подписчиков в социальных сетях. Это просто сделать в Фейсбуке, ВКонтакте и даже в сториз Инстаграма.

5. Убедитесь, что такого названия больше ни у кого нет

Для того, чтобы открыть вам нужно обязательно проверить, нет ли с таким же названием на просторах сети.

• Проверьте, не зарегистрирован ли уже товарный знак с нужным вам именем в России, используйте бесплатный сервис Znakoved.
• Помогут узнать, не занято ли ваше имя в социальных сетях, сервисы Knowem или Namechk.
• В качестве домена идеально брать «.com», но если планируете продавать товары только в России, например, то можно создать магазин в доменной зоне «.ru».
• Выбрать и зарегистрировать доменное имя можно на REG.RU.

по выбору названия для

Итак, если вам нужно придумать название для своего помните об этом:

• Ценность бренду придают его внешние и внутренние качества. Выделите среди них то, что ценят клиенты. Это поможет вам выбрать короткое, легко произносимое и запоминающееся имя, с помощью которого вы выделитесь на фоне конкурентов.
• В вашей целевой аудитории могут быть клиенты как с низким, так и с высоким уровнем знаний. Чем больше клиенты знают о продукте, тем больше внимания они обращают на его внутренние характеристики. А если ваши клиенты не сильно разбираются в продукте, вы можете изменить их восприятие через ребрендинг внешних качеств.
• Короткие и простые названия работают практически в любой ситуации.
• Используйте в названии вашего бренда слова, которые описывают интересы аудитории.
• Выберите для своего бренда уникальное название, которого нет в сети.

И не бойтесь ошибиться, вы всегда сможете поменять название. А удачная смена, судя по примерам из статьи, приводит к росту продаж.

Как назвать интернет-магазин?

Придумать название интернет-магазина не так просто, если не знать некоторых требований к названию и простых способов это сделать.

Оно должно запоминаться на слух и быть уникальным. А еще цеплять взгляд, легко читаться и проговариваться.

О требованиях к названию магазина, методах генерации идей, основных ошибках выбора — подробно остановимся в этой статье.

Основные требования

Выбрать название для интернет-магазина не то же самое, что для торговой точки на улице. Требования к функциональности — жестче. Хотя бы потому, что имя будет использоваться в домене, электронном адресе ресурса.

Сначала — название, потом — сайт

Если действовать в обратном порядке, грозят незапланированные расходы, или домен, не имеющий отношения к имени магазина.

Свободных доменов с придуманным названием может не оказаться, а цена у перекупщиков часто слишком высока.

Перекупщики (киберсквоттеры) выкупают свободные домены с популярными, звонкими названиями, затем выставляют их на продажу. Стоимость некоторых переваливает за сотню тысяч. Обычно к ним обращаются раскрученные торговые марки, которые планируют расширять бизнес онлайн.

Чем короче, тем лучше

Так название поместится на логотипе, легче запомнится покупателю и его будет проще найти в интернете — меньше шансов совершить ошибку в написании.

Если длинного названия не избежать, стоить использовать благозвучное сокращение или аббревиатуру.

Как слышится, так и пишется

Если кто-то в разговоре упомянет сайт, собеседник сможет легко его найти. Поэтому желательно избегать сложных слов с большим количеством шипящих. Слов, которые можно написать латиницей разными способами.

У домена не должно быть плохой истории

Свободный для покупки адрес не означает, что раньше им не пользовались.

Проверьте домен перед покупкой, иначе плохая история может создать серьезные трудности для продвижения сайта в интернете.

Уникальность

Уникальное название не только выделит среди конкурентов, но и значительно облегчит продвижение ресурса в топ выдачи поисковых систем.

Значение слова в другой стране

Если не продумать заранее этот момент, может случиться настоящий конфуз.

Простой пример: производители ликера на основе виски «Irish Mist» из Ирландии только после полного провала на рынке Германии узнали, что слово «mist» по-немецки означает «навоз». Несмотря на вкусовые качества продукта, потребители не захотели видеть его у себя на столе.

От хорошего названия требуется не только красиво звучать. Имя обязано не вредить, а приносить реальную пользу бренду.

Способы придумать название магазина и удачные примеры

Их немало. Несмотря на огромное количество брендов на рынке, придумать собственное уникальное имя не так сложно, как может показаться неподготовленному человеку.

Существует целое направление — нейминг. Его специалисты генерируют привлекающие клиентов названия, анализируют конкурентов, рынок и потребителей, изучают компанию и ее особенности. Одним из способов можно считать обращение к таким креативщикам.

Но здесь мы покажем 8 эффективных способов для самостоятельного нейминга.

1. Новые слова и комбинации

Не всегда слово, красующееся на логотипе имеет смысл. Но оно запоминается, легко читается и звучит.

Adidas — яркий пример удачной комбинации имени основателя. Знакомые Адольфа Дасслера звали его Ади. Ади Дасслер — отсюда и произошло название всемирно известного концерна.

Или LEGO, название которого изначально соединили из двух датских слов «LEg GOdt», то есть — играть хорошо. Затем, правда, объявили, что это от латинского «lego», что значит «собирай». Но все знают, что первые игрушки Lego не надо было собирать.

Комбинируя название из двух и более слов, обязательно проанализируйте полученные варианты.

• Какая ассоциация возникает? Надо, чтобы позитивная. Приятные образы положительно настроят потенциального покупателя к продукту.
• Есть ли дополнительные, оттеночные значения? Слушая с детства сказки, мы привыкли, что медведь — простой, лиса — хитрая, а заяц — трусливый. Поэтому, если получился какой-нибудь Медвезай, подумайте еще.

2. Имя владельца

Не совсем так. Во всяком случае не одно слово, иначе вы попросту затеряетесь среди сотен других «Кристин» и «Анжелик» — этот способ нейминга используется чаще других.

Фамилия тут предпочтительнее. McDonald’s, Gillette, Ford, Тинькофф, Смирнофф… Если вы король Тайланда по фамилии Бодинтхаратхеппхаяварангкун, для названия интернет-магазина лучше использовать другие способы.

Но если имя соответствует основным требованиям, с которых начиналась статья, почему нет?

Кстати, дизайнеру Тому Форду совсем не помешала известная фамилия автомобильного магната, чтобы развить собственный бренд. Просто он использовал и фамилию, и имя.

3. Рифма или ритм

M&M’s, Coca-Cola, KitKat, Chupa-Chups — ритмичное повторение слов хорошо вгрызается в память.

Магазину недорогой обуви выделиться поможет емкое рифмованное имя. Скажем, «Кроссовки-сторублевки». Для зимовки, тренировки, потасовки и тусовки…

Не самое удачное название, но если получится придумать сочетание получше — цель достигнете. Ритмичные рифмованные строки не так просто выкинуть из головы.

4. Аналогии

Все это может стать названием магазина:

• Широко известные исторические события
• Исторические персонажи
• Киногерои
• Животные
• Растения
• Планеты
• География
• Герои мифов и сказок

Главное — грамотно провести аналогию.

Ювелирный магазин «Курочка Ряба» или «Золотое Руно». Бытовая техника, электроника — «Матрица» или «Планета Железяка». Косметика и парфюмерия — «Сибирский цирюльник», «Лотос», «Галатея».

5. Сокращение или аббревиатура

Прибегните к сокращениям слов, если не получается сделать короткое название.

Корпорация Intel получила имя, сократив сочетание слов Integral Electronics, BMW — это Bayerische Motoren Werke, ЦУМ — Центральный Универсальный Магазин.

О влиянии на восприятие определенных звуков говорил еще Михаил Васильевич Ломоносов в «Кратком руководстве к красноречию», а современные исследования звукового символизма Журавлевым подтвердили теорию экспериментами.

• B, C, S — придают названию налет консерватизма, традиционности.
• V, X, Z — инновационные мотивы.
• F, L, V, W — женский ряд звуков.
• M, X, Z — мужской.

Даже выдуманные слова несут эмоциональный заряд.

Две фигурки на выбор: пухлая и худая. Одну зовут Пим, вторую Пом. Кто из них кто?

Восемь из десяти человек скажут: Пим — худая, Пом — пухлая.

Воспользовавшись этими знаниями, вы сможете представить в сознании потребителя определенный ментальный образ компании.

6. Свойства или качества товара

Логотип и название социальной сети Twitter передает звук щебета птиц, Schwepps — имитирует открытие бутылки с газированным напитком, а имя компании «Агуша», производящей детское питание, несет информацию о том, как лопочет малыш.

Суть этого способа вы уловили.

Признайтесь, вы попробовали произнести это вслух — Schwepps! Так оно и работает.

7. Шутка или противоречие

Хорошая шутка способна поднять настроение и расположить к себе пользователя еще до посещения сайта.

Мало кто не знает, как по-английски будет «пиво», поэтому название закуски «Beer’ка» звучит довольно удачно.

Вызывает улыбку бурное проявление чувств поисковой системы Yahoo! Также веселит салон напольных покрытий «Топай по хорошему» или грузинский ресторан «Мамой клянусь!».

Сопоставлением противоречивых понятий воспользовался производитель туристического снаряжения «Lowe Alpine», что значит «Низкие Альпы». Намек на то, что купив у них нужные вещи, восхождение превратится в легкую прогулку на свежем воздухе.

Такой прием часто используют в названиях книг и сериалов для привлечения внимания: берут одно слово и подбирают к нему противоположность. «Живые мертвецы», «Обыкновенное чудо», «Завтра была война», «Умереть, чтобы жить» и тому подобные варианты.

8. Замена слов, связанных по смыслу

Слова используются в переносном значении. Например, когда вместо «хорошее угощение» говорят «богатый стол» или «чайник закипел», имея в виду воду.

Сеть ресторанов с японской кухней «Планета суши», украинские рестораны с национальными блюдами «Пузата Хата», король бургеров «Burger King» — от частного к общему, и наоборот.

Метонимия — так называется этот метод.

Советы по выбору названия

В мире есть примеры удачных названий, которые родились по чистой случайности и никак не связаны с деятельностью компании.

• Apple Стива Джобса пришло из его фруктовой диеты.
• На реке AVON стоял родной город Шекспира, чьим поклонником являлся основатель одноименной фирмы Дэвид Макконелл.
• Kodak — слово полностью придуманное Джорджем Истманом. Ему просто нравилась буква К, он считал ее энергичной и запоминающейся.
• Ручей Adobe протекал за домом Джона Уорнока, сооснователя Adobe Systems.

И все же, лучше назвать свой магазин, последовав следующим советам.

Целевая аудитория

Внимательно изучите ее — это те люди, которые станут вашими клиентами. Или нет.

Если храните сахар в баночке с надписью «Перец», вряд ли его сможет легко найти кто-то, кроме вас.

Пообщайтесь в социальных сетях, поймите образ и стиль жизни будущих покупателей. И придумайте созвучное название из мира целевой аудитории.

Анализ конкурентов

Посмотрите выдачу поисковика по ключевым запросам вашей ниши. Так вам не придется тратить время на придумывание имени, которое уже занято.

К тому же, уникальное название выделит вас среди похожих магазинов и сделает узнаваемым брендом.

Мозговой штурм

Подключите к делу родных и друзей. Попросите уделить пятнадцать минут времени, чтобы накидать подходящие варианты.

Это позволит взглянуть на вопрос с разных сторон и получить много интересных решений, когда закончатся стандартные и скучные.

Тестируйте

Выберите лучшие идеи для названия и вернитесь с ними в социальные сети, к вашей целевой аудитории.

Спросите, какое имя более интересно, позитивно и эмоционально, чем другие. Пусть они помогут выбрать правильно.

Поиграйте с доменом

Оригинальные варианты получаются, если обыграть доменное имя так, чтобы домен после точки являлся окончанием названия.

Первое, что пришло на ум:

• Если магазин продает автозапчасти: NeHodiPesh.com
• Или магазин, в котором преобладает иностранный ассортимент товаров: Burzh.ua
• Французский текстиль, нижнее белье, духи или одежда: Frans.ua
• Сувенир, аксессуар, бижутерия, украшения, подарки: ZaPodar.com
• Носки, обувь: Bosi.com

Наверняка, вы сможете придумать лучшие названия, изучив свою аудиторию и потратив достаточно времени.

Небольшой совет. Обыграв доменное имя, зарегистрируйте вариант с полным названием тоже. Так оставите мошенников и киберсквоттеров за бортом.

Основные ошибки при выборе имени магазина

Обратите внимание, что не всегда вы сможете назвать интернет-магазин так, как захочется. Даже если придуманное имя показалось веселым, оригинальным и привлекающим внимание.

Открыв магазин в интернете, получив постоянных покупателей, когда-нибудь вы захотите расширить деятельность и зарегистрировать бизнес. Будет плохо, если уже узнаваемый бренд придется переименовывать.

Есть названия, которые запрещены законом. Его применят после первой жалобы.

• Нельзя, если имя фирмы задевает чувства людей, является нецензурным, аморальным или антигуманным. Похоронное агентство «Будущее», товары для инвалидов «Геракл», книжная лавка «Проклятие христианству» — такие названия принесут проблемы.
• Использовать в названии знаменитые бренды. Производите и продаете в интернете напитки? Не называйте их «Одесский Schwepps».
• Включать в название слова, обозначающие государственные органы.
• Если хотите использовать название своей страны и столицы, не торопитесь. Возможно понадобится заплатить пошлину и получить специальное разрешение.
• Названия других государств или международных организаций тоже под запретом. Вы не сможете зарегистрировать «Постельное белье из Франции» или ООО «ООН». Даже если ООН у вас — Отдел Отличных Носков.

Вот еще три типичных ошибки, которых лучше избежать с самого начала пути.

1. Кириллический домен

Главный плюс: как слышится — так и пишется, ошибки практически исключены. Франс.уа, Забе.ру — красиво.

Но часто из милого названия кириллица превращается в бессмысленный набор символов, который невозможно прочитать без помощи Punycode.

Франс.уа будет выглядеть так: xn—80a0ahgl.xn--80a1b.

Кириллический домен должен быть зеркалом, с которого происходит переадресация на основной сайт.

2. Сложное написание

«Буржуа» в английской транскрипции можно написать, как burzhua, burgua, burjua или burjhua.

Избегайте таких букв в названии магазина, облегчите людям поиск.

К таким буквам относятся:

• Ш — sh, sch, shc.
• Х — ch, h.
• Ф — ph, f.
• Я — ja, ya, ia.
• Ж — zh, j, g, jh.

3. Регион

Сегодня вы продаете товары только в своем городе, завтра в области, а послезавтра по всему миру. Поговорка «Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом» применима и к бизнесу.

В этом случае доменное имя с привязкой к региону придется менять, что повлечет за собой многие трудности.

С помощью наших рекомендаций вы сможете придумать идеальное название для своего интернет-магазина и избежать многих ошибок.

Не жалейте времени на выбор подходящего имени — пусть это будут дни, даже недели.

Зато в дальнейшем не придется ничего переделывать: логотипы, визитные карточки, контекстную рекламу и много других сопутствующих вещей.

Дневник похудения в помощь

Итак, ведение дневника похудения, или, по-другому, пищевого дневника – это эффективное средство для тех, кто желает держать свой вес в норме. Такой дневник является отличной мотивацией для здорового образа жизни.

Как начать вести дневник похудения?

Ваш дневник и его ведение должны вызывать у вас положительные эмоции. Поэтому приобретите самую красивую тетрадку или блокнот. В дневник похудения нужно каждый день записывать то, что было съедено за день.

Вы должны четко представлять свою цель, чтобы фиксировать свои успехи. Это придаст вам мотивации довести начатое до конца.

В начале дневника рекомендуем описать свои параметры:

• вес,
• рост,
• объёмы,
• цели, которые ставите перед собой.

Например, у Вас цель — сбросить 5 кг, избавиться от целлюлита, подкачать животик и т.д.

Чтобы более наглядно были видны изменения, нужно иногда вклеивать в дневник фотографии, так со временем дневник превратится в фотоальбом, который Вы с гордостью можете показать потом друзьям. Интересная особенность дневника похудения состоит в том, что можно вести как реальный дневник, написанный на бумаге или в Exсel, так и виртуальный, например, на нашем сайте Calorizator.ru.

Способы ведения пищевого дневника

Заполнять дневник похудения необходимо ежедневно. Нужно вписывать в него свой текущий вес по состоянию на утро, все съеденные продукты, а также физическую нагрузку. Делается это для того, чтобы анализировать, сколько Вы двигались, достаточно ли это для достижения желаемых целей.

Существует два способа ведения дневника:

1. Записывать все приемы пищи, включая перекусы, по факту или
2. планировать свой рацион с вечера.

У каждого способа есть свои плюсы и минусы. Записывая по факту, вы сможете контролировать суточную калорийность и бжу, но рискуете неверно оценить калорийность того или иного блюда, и выйти за берега. Планирование рациона с вечера поможет избежать таких неприятностей, но придется строго следовать своему плану, проявляя стойкость по отношению к соблазнам. Выбирайте, какой способ для вас более удобный.

Важные правила ведения дневника

Важное правило при заполнении такого пищевого дневника – это, конечно, честность. С помощью такого учета потребляемых продуктов за день Вы станете есть гораздо меньше. Ведь, записав пачку пирожных, съеденную Вами в гордом одиночестве, а потом еще и привес, появившийся на утро, Вы, скорее всего, в другой раз обойдёте кондитерский отдел стороной.

Хорошо будет, если Вы заведете привычку в дневнике указывать причину употребления продукта, например: сильно хотелось есть, хотелось поесть или поели просто от скуки. Через некоторое время Вы увидите, как часто кушаете вовсе не из-за голода. К примеру, ежедневные чаепития на работе за компанию с сотрудниками, с конфетами, тортиком, печеньем…

В чем польза пищевого дневника?

Часто мы не придаём значения, а иногда даже забываем о тех продуктах, которые схватили на ходу для того, чтобы перекусить или пожевать от нечего делать. Для таких перекусов мы часто используем конфетки, шоколадки, бутерброды, фастфуд и прочее. Вроде бы, в этом нет ничего страшного, но если у Вас появилась привычка к подобным перекусам, Вам просто необходимо завести дневник похудения.

Начав вести дневник, Вы можете сильно удивиться не замечаемым ранее перекусам-перехватам продуктов. Благодаря дневнику ни один продукт не должен остаться незамеченным. Любые изменения, положительные они или отрицательные, Вы легко сможете отслеживать, глядя в свой дневник, и с их помощью исправить свой рацион. Поэтому переоценить пользу пищевого дневника трудно.

Кроме всего прочего, вести пищевой дневник весьма увлекательно и очень полезно. Многие из нас думают, что с их памятью всё хорошо, что они помнят всё, что было употреблено в пищу в течение дня. Ну а бутылку кока-колы с маленькой шоколадкой можно не принимать во внимание, это мелочь. Оправдываться бесполезно, когда съеденные за день продукты четко Вами записаны в дневник.

Ошибки при ведении дневника похудения

Многие люди ведут дневник похудения неправильно, из-за чего не получают результата, на который рассчитывают. Самые распространенные ошибки – нерегулярность, неправильное обозначение продуктов, определение порций на глаз и отсутствие выводов.

1. Нерегулярность – оценить пользу дневника можно в течение длительного периода времени. Невозможно понять свое пищевое поведение за один день, увидеть и исправить ошибки в питании. Чтобы корректировать свой рацион, необходимо делать записи каждый день как минимум на протяжении двух недель.
2. Неправильное обозначение продуктов – распространенная ошибка у тех, кто ведет онлайн-дневник, когда вписывают готовое неизвестно когда и кем приготовленное блюдо в свой рацион. В счетчиках калорий указаны стандартные варианты рецептов, но вы никогда не знаете наверняка, какие ингредиенты и в каком количестве использовал автор. Аналогично приготовленные каши, мясные и рыбные блюда, овощи. В процессе приготовления все продукты меняют свой объем и совпасть с неизвестным автором рецепта невозможно. Поэтому для точности расчетов используйте Анализатор рецептов и составляйте свою базу блюд или учитывайте исходный вес сырых и сыпучих продуктов.
3. Определение порции на глаз никогда не бывает точным. Полные люди склонны недооценивать объем съедаемой пищи. Да и нет в человеческом организме встроенных весов, которые бы позволили определить реальный вес продукта. Чтобы не обманываться, лучше купить кухонные весы.
4. Отсутствие выводов – причина большинства неудач. Если вы видите, что пирожное заставляет Вас выходить за рамки калорийности, то зачем снова и снова его покупать?

Через небольшой промежуток времени, например, один раз в неделю, внимательно просматривайте свои записи, анализируйте пользу и вред тех продуктов, которые попали к Вам в рацион за неделю, оценивайте их влияние на Ваши вес и здоровье.

Удобство электронного дневника питания

На сайте есть Личный кабинет, в котором очень удобно вести дневник питания. Вы можете не только считать калории и планировать свой рацион, но и отслеживать результаты по таблицам и графикам.

Благодаря такому дневнику наглядно будет видно, как проходит процесс Вашего похудения, приближаетесь ли Вы к идеальному для Вас весу или же отдаляетесь. Радуйтесь достижениям, анализируйте неудачи, тем более что все данные всегда под рукой, и не нужно вспоминать, что и когда Вы съели.

Поверьте, стоит только начать вести свой дневник, как Вы поймёте, насколько это интересная, полезная и удобная привычка. Благодаря такому дневнику Вы легко сможете контролировать свой рацион и претворить свои мечты о здоровье и стройной фигуре в жизнь.

Дневник тренировок: примеры ведения

Самоконтроль и постоянное стремление к прогрессу — это две основные составляющие спортивного образа жизни. И тут неважно, о чем именно идет речь. О кроссфит-тренировках или занятиях йогой, о легкой атлетике или обычном хобби, которое основывается на стремлении выглядеть лучше, чем сейчас. Чтобы добиться во всем этом определенных успехов, вам просто необходим самоконтроль для прогресса. А для того чтобы эффективнее контролировать работу над собой, видеть свои результаты и делаться еще лучше, вам просто необходимо знать, как вести дневник тренировок. Это очень просто и эффективно. Из данной статьи вы узнаете о том, что такое спортивный дневник тренировок, для чего и кому он нужен и, конечно же, как правильно составлять и заполнять ваш дневник.

Спортивный дневник — что это?

Одно слово «дневник» напоминает обо всем том, что было связано со школой. Но в этот раз тренер в зале не потребует ваш дневник, чтобы поставить вам «два» или вызвать родителей на следующую тренировку. Примером дневника тренировок может быть обычная тетрадь, в которой вы записываете то, что вы делали сегодня в зале и как вы это делали. К сожалению, не все люди, которые ходят в спортивный зал, ведут такие записи. Из-за этого они часто остаются неудовлетворены своими достижениями или просто не понимают, почему их нет. В первую очередь он нужен, чтобы правильно распределить свою нагрузку во время тренировочной недели.

Как составить дневник тренировок

Как говорилось ранее, вашим дневником может стать обычная тетрадка или блокнот. Самое главное — то, что в нем вы каждый раз должны будете писать даты тренировок, направленность ваших занятий в тот или иной день, ваши физиологические данные (вес или сантиметры). Иногда необходимо отмечать свое самочувствие и обязательно делать пометки насчет каких-либо травм, если такие имеются. Дневник может оказаться необходим при различных тренировках, а поэтому иногда данные в нем могут меняться. Например, в кроссфит-тренировках важно отмечать количество повторений упражнений, а также вес, с которым вы работаете.

В это же время в дневнике тренировок по йоге больший упор нужно сделать на количество времени, которое вы находились в той или иной асане. Помимо этого, в вашем дневнике все упражнения должны отображаться циклично. Например, сегодня вы записываете свои результаты тренировки мышц груди. Это означает, что через неделю (примерно через одну или две страницы вашего дневника) у вас должны будут повториться записи по тренировке на ту же группу мышц, но скорее всего, уже с новыми достижениями и другими цифрами. Таким образом, вам будет гораздо легче отслеживать свои результаты. Теперь подробнее расскажем о том, как вести дневник тренировок. Существует два способа делать это.

Как вести дневник тренировок? Первый способ

Он кажется самым логичным. В этом случае свой дневник начинают заполнять прямо в тренажерном зале. Уже после первого подхода молодые люди подходят к своим тетрадкам и что-то в них записывают. Но согласитесь, это не совсем удобно, и вы каждый раз будете отвлекаться, сосредотачиваясь не на том, чтобы хорошо поработать над собой, а на том, чтобы все свои действия зафиксировать в дневнике. Но этот способ подойдет для тех людей, которые только начали заниматься в спортивном зале и не знают своих возможностей, не могут заранее предугадать, какое количество повторений упражнения они смогут выполнить.

Второй способ ведения дневника: для продвинутых спортсменов

Для людей, которые занимаются в зале уже не первый день, существует второй способ заполнения дневника. До начала своей тренировки вы должны будете заполнить в дневнике этот день уже на девяносто процентов. Вы заранее заполняете, в какой день идете в зал, какие упражнения вы будете выполнять. Например, первое из ваших упражнений — это жим штанги лежа. В своем дневнике вы записываете «Жим лежа» (или даже сокращенно «жл») и в первой строке отмечаете вес, с которыми будете работать сегодня «50; 70; 80; 90; 100», а в строке ниже записываете соответствующее количество раз поднятия штанги с тем весом, с каким вы с вероятностью до ста процентов сможете выполнить данное упражнение. Например, «15, 12, 10, 8, х». Х — это ячейка со значением «100 кг», которое вы заполните после тренировки, так как сейчас вы не знаете, сколько поднятий сделаете на пятом подходе. Такой способ экономит ваше время, с ним вам не нужно будет отвлекаться от процесса тренировки. Кроме этого, у вас гарантированно сохраняется некая мотивация. Ведь вы уже заполнили свой дневник, значит, вам обязательно нужно выполнить то количество повторений с тем весом, который вы указали ранее в своей тетрадке.

Личные маркеры

Важно использовать личные маркеры и значки в заполнении своего дневника. Решите, с помощью чего вы сможете отмечать, что ваша тренировка прошла довольно хорошо или же плохо. Это необходимо для того, чтобы вы в будущем знали, когда вам работать сложно и на каком этапе следует остановиться. Или когда тренировка проходит слишком легко, где добавить количество повторений или увеличить вес. Как уже говорилось ранее, следует отмечать ваше самочувствие до и после тренировки. Делать записи о том, как вы спали и достаточно ли хорошо питались в день какой-либо тренировки. Таким образом, вы сможете оправдать какие-либо свои недочеты и после тренировки не винить себя зря. Также вы будете понимать, почему вы не смогли выполнить какую-либо норму упражнений, запланированную вами на сегодняшний день.

Плюсы ведения дневника

Может быть, дневник и не так уж необходим тем людям, которые ходят в зал, чтобы каким-либо образом подкорректировать форму своего тела, тем, у кого нет какой-нибудь конкретной цели, связанной с поднятием конкретного веса или с достижением определенных результатов. Но тем спортсменам, которые нуждаются в отслеживании своих результатов и в их прогнозировании, дневник тренировок отлично может помочь. Используя его регулярно, можно понять, что вам необходимо улучшить свой режим сна или изменить питание, если ваши текущие показатели становятся хуже, чем были раньше.

Где взять дневник?

Вы можете просто расчертить любую из тетрадей, приобретенных в канцелярском магазине. Хотя нет, можете даже ничего не расчерчивать, если вам так будет удобно. Можете писать не так, чтобы все буквы стояли ровно в одной клеточке или линеечке. Главное, делайте в своих буквенных записях как можно больше сокращений. Это будет гораздо удобнее и уменьшит время заполнения дневника. В вашем дневнике должно быть больше цифр и меньше букв.

Помимо этого, ниже по тексту можно найти шаблон дневника тренировок. Но все эти шаблоны не более чем таблицы с уже заполненными наименованиями столбцов «дата, количество подходов, затраченное время» и прочее.

Вот так выглядит шаблон дневника спортсмена, хотя вы можете заполнить его по собственному усмотрению и совсем не так, как приведено в примере.

Приложения для телефона

Существует и достаточное количество телефонных приложений, действующих по принципу дневника тренировок. На первый взгляд, этот способ ведения записей довольно удобен, но все-таки подойдет не для всех. Сейчас вы узнаете почему.

Во-первых, если вы ведете записи в телефоне, то скорее всего, он будет необходим вам во время тренировки. Но не у каждого человека хватит силы воли не читать сообщения, приходящие на телефон, во время нахождения в зале и активной тренировки. После прочтения сообщений некоторые могут отвлечься на то, что происходит в социальных сетях. Можно разговориться с подругой, углубиться в чтение новостей. И все это негативно скажется на процессе вашей тренировки.

Во-вторых, с утерей телефона или в связи с его поломкой вы можете легко утратить и все свои записанные в гаджет результаты. К сожалению, не все приложения связаны с какой-либо социальной сетью. И также не всегда вы можете успеть сделать резервное копирование данных вашего телефона.

Мотивация

Это самый главный плюс ведения дневника и самая веская причина завести его. Вы можете ставить перед собой цели, достигать их и фиксировать свои результаты. Не у каждого человека поначалу хорошо получается самостоятельно контролировать себя. Поэтому если у вас пока нет реальных результатов вашей работы, то попробуйте завести тренировочный дневник, с помощью которого вы будете мотивировать себя на покорение новых высот. Возможно, это как раз то, чего вам не хватает на данном этапе тренировок.

Итак, теперь вы знаете, как вести дневник тренировок, зачем его вести и каким образом он может повлиять на ход вашей работы. На этом наша статья заканчивается. Желаем удачи на тренировке!

Как назвать салон красоты или студию: формула и примеры

Мы задумали открыть салон или студию красоты. Ремонт почти закончен, но названия так и нет. Нужно придумать имя, которое будет на вывеске, визитках, бейджиках сотрудников, рекламе и в головах целевой аудитории. Возможно, в будущем, мы захотим продавать франшизу. Поэтому название должно быть:

1. креативным и запоминающимся;
2. отличным от конкурентов;
3. хорошо смотреться и звучать.

Самое простое решение — обратиться в компанию, которая сделает всё за вас. Но настоящие Русские Предприниматели придумывают название для салона или студии красоты самостоятельно. Рассказываем, как придумать имя и, что важно, если планируется франшиза.

С чего начать

Сначала определитесь с позиционированием. Для кого и что вы продаёте? Какое место на рынке занимает ваш салон? Какая у него миссия, ценности, видение? Чем вы отличаетесь от миллионов таких же салонов? Важно, чтобы вы записали свои ответы. Так работает мозг — сначала в него нужно загрузить параметры, а потом он выдаст решение, как компьютер. После нужно подождать 2-3 дня, выделить время и положить перед собой новый лист бумаги и карандаш.

Придумайте название по формуле от копирайтеров

Копирайтеры, которые занимаются придумыванием имени бренда, (это называют неймингом), делают так:

Изучают конкурентов и узнают всё о позиционировании компании клиента. Затем выписывают 100 ассоциаций, которые приходят в голову. Так много нужно, чтобы мозг отключил фильтр и выдавал нелогичные, новые, нешаблонные варианты.

Лучше выбирать короткие ёмкие варианты — не больше 8 букв. Но правила созданы, чтобы их нарушать.

Но откуда брать идеи?

На помощь приходит этот список из 5 методов для генерации. Он задаёт рамки, одновременно расширяя их.

Географическое расположение

Салон красоты “Москва” или “Милан” названы по расположению. Второй салон красоты конечно не в Милане, но, возможно автор хотел подчеркнуть европейское качество сервиса и интерьер как в этом городе Европы.

Имена людей

Да-да, салонов “Алла” или “Ева” пол Москвы и все они как один друг на друга похожи. Но можно подойти оригинальнее и собрать слово из отдельных частиц, как например поступил основатель IKEA. Он взял первые буквы своего имени и фамилии, а также название фермы Эльмтарюд в приходе Агуннарюд, где он жил. Вышло «Ingvar Kamprad Elmtaryd Agunnaryd», сокращённо IKEA. Также можно взять имя исторического персонажа, по примеру ресторана «Пушкинъ» или салона красоты “Афродита”. Также к своей фамилии можно добавить off и тоже выйдет неплохо.

Литература и кино

Почему бы не попробовать составить имя, используя цитаты, либо взять идеи из кино и литературы. Например, косметологический салон “Красота по американски”, ресторан «Белое солнце пустыни».

Аллитерация

Аллитерация — это повторение одинаковых или однородных согласных. Примеры брендов: KitKat, Coca-cola. А парикмахерская могла бы называться “Чик-чик”.

Неологизм

Придумайте новое слово, которое до вас ещё никто не использовал. Соедините приятные уху гласные и согласные в произвольном порядке и готово. Почему бы и нет?

Ошибкой будет остановиться на первом “озарении”. Первое пришедшее в голову имя — это набор шаблонов. Мозг ленится и не хочет ничего выдумывать — “есть один вариант, чего тебе ещё от меня нужно?!”. Вам будет и правда казаться, что вы придумали классное имя и хватит. Важно продолжать искать и выписывать варианты.

Отфильтруйте неподходящие варианты

После того, как вы написали 100 слов и словосочетаний, идите отдохнуть. Забудьте о названии на пару дней. Позже снова садитесь и читайте, что вы написали. Отсейте явно плохие имена. Оставшиеся прогоните через фильтр. О нём ниже.

Как звучит?

Представьте, у клиента вибрирует телефон. Он отвечает:
— Алло? Да, привет. Я в [название вашего салона, студии или клиники]. Всё хорошо. Ой, да, ты знаешь…

Послушайте, как это звучит. Легко ли произносить слово? Как оно склоняется?

В Санкт-Петербурге в 2012 году на канале Грибоедова в доме дореволюционной постройки существовал андеграундный ночной клуб с броским именем “Ж*па” (Ягодицы). Который являлся не только культовым местом, но ещё и прекрасным примером креативного названия, чётко передающего содержание. Слоган клуба: “Stay drunk and go to Jopa”.

Почему название клуба было удачным — оно прекрасно звучало, так как состояло из двух слогов. Его даже можно пропеть. Когда какой-нибудь студент выбегал на улицу и закрыв одно ухо кричал в трубку, что он в Ж*пе и всех срочно тут ждёт, это создавало настроение. Друзья тут же ловили попутку.

Отсюда правило: название передаёт атмосферу и мы примерно представляем, что ждёт внутри.

Такие названия идеальны для местечковых клубов, которые закроются через пару лет. Оно провокационное и не может быть зарегистрировано как бренд или товарный знак. В двух словах о регистрации товарного знака: зачем и кому это нужно — читайте ниже.

Как пишется?

Красиво ли выглядит слово на бумаге? Может написать его латиницей, либо вообще заменить на картинку? Например, так поступил бренд, торгующий мебелью divan.ru. Они поставили в логотип диван.
Ничего не помогает?

Тогда вспомните метод Стива Джобса. Во время мозгового штурма никто не мог придумать подходящий вариант. Поэтому Джобс назвал компанию в честь яблока, а продукцию как сорт, популярный в Америке — macintosh computer. И как всё удачно получилось! Потому что успех не только в названии.

Стоит ли регистрировать товарный знак

Регистрировать товарный знак стоит, если собираетесь продавать франшизу и не хотите, чтобы кто-то другой, у кого тоже клиника эстетической медицины или салон красоты назвался так же. Но это не всё. Если имена совпадут, покупатели будут вас путать, а ещё за одинаковое или похожее имя бренда можно получить повестку в суд.

Какой ещё суд?

Пример: вы открыли салон-парикмахерскую и назвали его “Золотые Ножницы”. Регистрировать не стали. Через месяц кто-то тоже открыл парикмахерскую и зарегистрировал товарный знак “Серебряные ножницы”. Названия не одинаковые, но похожи.

Владелец “Серебряных ножниц”, если решит, что ему очень нужно, может подать на вас в суд и придётся платить компенсацию до 5 млн рублей. Помимо компенсации, вы уже потратились на вывеску, оформили помещение, напечатали визитки, оплатили контекстную рекламу в интернете. Всё придётся менять.

Как проверить товарный знак

Вы создали общий чат для друзей во ВКонтакте, посоветовались с мамой и общими усилиями накидали 14 вариантов. На следующее утро осталось только 3 названия, остальные отсеялись сами собой. Что делать дальше? Проверить через базу Роспатента. На сайте вы найдете всю информацию о регистрации и правилах.

Как не стоит придумывать название: 5 главных ошибок

Промах с ассоциацией
Идеально, если у вас парикмахерская и вы называетесь “Стрижём”. Простая ассоциация — наверное, это недорогая маленькая парикмахерская во дворе, где меня быстро подстригут. Но если выбрать не то слово, можно всё испортить.

Бессмысленность
Это когда название не соответствует заведению. Например: если салон красоты называется “Королевские палаты”, но расположен в спальном районе, в помещении 4 на 4 метра.

Описательность
Недорогой, красивый, хороший. Такие названия ни о чём не говорят и не регистрируются. Кроме того, если назваться “Лучший салон красоты на Звёздной”, то это ещё и нарушает закон о рекламе.

Сокращения
Да, Яндекс — это тоже сокращение, которое означает “Ещё один индексатор”. Но выглядит как выдуманное слово. А если назваться ОПР или ПКН (Парикмахер, Косметолог, Ноготочки) — то это не годится:

• Клиентам тяжело запомнить сокращения;
• Откажут с регистрацией бренда.

Двойники
Помните, в 2000 годах в России можно было встретить кеды с логотипом в виде перевёрнутой кошки в прыжке и надпись Ruma вместо Puma. Это пример бренда-двойника. Это создаёт негатив, потому что выглядит, как воровство. А если вы задумаете зарегистрировать ТЗ, то не получится.

Надеемся, что материал помог вам, а если нет, то всегда можно прибегнуть к методу Стива Джобса. Всё же главное — содержание.