Как можно похудеть с помощью сибирской клетчатки

Сибирская клетчатка Изящный силуэт — отзывы

Отзыв № 1
Отзыв № 2
Отзыв № 3
Отзыв № 4
Отзыв № 5
Отзыв № 6
Отзыв № 7
Отзыв № 8

эффективный и полезный коктейль для избавления от лишних кг+ФОТО

Оценка: 5 (из 5-ти)

О клетчатке я никогда не слышала, что это за зверь такой и с чем его едят-понятия не имела

Отожравшись за зиму и набрав лишние килограммы, я решила немедленно от них избавляться! покушать я люблю, да чем больше-тем лучше. на диетах однозначно не высижу. решено было придерживаться правильного питания. Закупилась я овощами, фруктами, куриными грудками, кефиром. но как то голодновато было вечерами, а засыпать под урчащий желудок я не могу…и тут, на нашем любимом сайте, натыкаюсь на отзывы о чудо-средстве-КЛЕТЧАТКА!

Я сразу побежала в аптеку, но ни в одной не оказалось клетчатки(и это в Москве)!знаю, что в Перекрестке в отделе для диабетиков можно встретить ее, но к моему разочарованию и там не нашла ничего. как-то случайно забежав в Диксику, на глаза попалась та самая заветная баночка, да еще и с надписью «Изящный силуэт»!

Цена: чуть больше 100рублей
Масса: 170грамм
Калорийность: на 100грамм-35 ккал
Суточная норма: 3-4 столовых ложки.

Клетчатку мы получаем в очень маленьком % содержании. она содержится в сухих бобах, горохе, фруктах, овощах и цельных злаках.
Ее польза сказывается на пищеварительной системе. Также клетчатка уменьшает риск возникновения камней в желчном пузыре, И снижает уровень холестерина в крови!

На вид клетчатка как мелко порубленное сено. Выглядит не очень аппетитно. Вкуса и запаха не имеет.

Применение:
Я добавляю в стакан 1% кефира 2-3 столовых ложки клетчатки, и пью за пару часов до сна. по настроению могу и в течение дня выпить стаканчик такого коктейля.
Клетчатка разбухает в желудке, заполняя его, и чувство сытости не покидает долгое время.

Принимаю клетчатку уже более 3 недель, и вот что я могу сказать:
-кишечник работает как по часам, хотя раньше я мучилась с этим делом
-я худею! за 3 недели-минус 5кг! при этом веду сидячий образ жизни, со спортом не дружу. хоть и придерживаюсь ПП, но по утрам не в силах отказать себе в шоколаде.
-чувство голода, после такого коктейля, покидает меня минимум на 4 часа!
-это очень вкусно! да-да!

Производитель утверждает, что суточная норма клетчатки сжигает 120ккал, а это равносильно 20 минутам на беговой дорожке!

Перед применением я проконсультировалась со знакомым диетологом. Передаю Вам ее слова: да, клетчатка очень полезна. но употреблять ее нужно курсами.1 месяц пить-1 месяц перерыв. или же 2 месяца пить-2 месяца перерыв. более 2 месяцев регулярного употребления не рекомендуется.
Также вводить клетчатку в свой рацион следует постепенно! сначала 1 ст. ложка, потом 2ст. ложки и т. д., увеличивая до 4 ст. ложек в день.
Дорогие девушки, весна нам дает последний шанс похудеть! желаю Вам встретить настоящую весну (а не как сейчас «люблю январь в конце марта») без лишних, наеденных за зиму килограммчиков!

Как я похудела на 8 килограмм!

Оценка: 5 (из 5-ти)

Клетчатка для похудения — отзывы

Отрицательные отзывы

Более года назад на сайте я увидела отзывы о товаре «Сибирская клетчатка», отзывы были все положительные и я решила, что нашла наконец-то средство для здорового похудения.

Заказала у производителя сразу много позиций разной клетчатки, в том числе «Тонкая талия».

Первым огорчением было то, что в клетчатке «Тонкая талия» присутствует зверобой, который противопоказан при приеме оральных контрацептивов, так как может значительно снижать эффект противозачаточных таблеток (это официальная информация из инструкции к оральным контрацептивам). Некоторые виды «Сибирской клетчатки», в том числе «Очищающая» вызвали у меня попросту слабительный эффект. Вкус у клетчатки неприятный, но при употреблении с кефиром или киселем — терпимо. Около трех месяцев я употребляла клетчатку почти каждый день. Никакого эффекта не увидела и постепенно забросила ее употребление.

Я не буду рекомендовать клетчатку, так как ни малейшего желаемого эффекта от нее не получила.

Если все-таки решите покупать — советую заказать на сайте производителя с доставкой почтой, так как в магазинах, где я встречала клетчатку — она стоила около 200-250 руб. за баночку, а у производителя я покупала примерно за 50-100 руб. за баночку.

Мне никакой пользы клетчатка не принесла. Не знаю, почему все ее так хвалят. Всего лишь еще одно из великого множества бесполезных средств для якобы похудения. Всем, я думаю, известно, на чем основываются такие препараты. Кроме того, что пришлось чаще ходить в туалет, еще и болело внизу живота. Ничего приятного.

Достоинства: Цена, натуральный состав, чистит кишечник

Недостатки: Не снижает аппетит, не убирает лишний вес, противный на вкус

Почти год назад я купила средство сибирскую клетчатку «стоп аппетит». Попробов один раз и поняв, что оно совсем не вкусное, положила добавку на верхнюю полку и благополучно о нем забыла. Конечно, клетчатка попадалась мне на глаза, но вспомнив вкус, не хотела ее принимать.

Недавно решив почистить организм, вспомнила про нее.

Сибирская клетчатка » стоп аппетит» продается в аптеке. Стоит не дорого, по сравнению с другими средствами для похудения, всего 75 рублей.

Упаковка красочная, нарисованы травы. В составе так же присутствуют различные травы, фрукты, чай для снижения аппетита. Вообщем состав мне понравился. Все натуральное.

На упаковке написано, что если постоянно употреблять данный продукт, то:

-можно улучшить работу кишечника- это правда ( проверила на себе);

-нормализовать вес и обмен веществ- вес после того, как я съела банку, остался тем же;

— дарит легкость и хорошее настроение- этого эффекта тоже нет. Какая там легкость, если живот периодически раздувается, аппетит не снижается, а только увеличивается.

— очищает пищеварительный тракт- это да.

Производитель рекомендует пить кефир или йогурт с добавлением клетчатки 1-3 раза в день, по 1-2 столовые ложки. Можно так же добавлять ее в пищу, таким образом уменьшается ее калорийность.

Я добавляла средство в кефир. После одного выпитого с трудом стакана, появлялось чувство насыщения. Причем такое чувство, что я переела. Это чувство длится примерно 20-30 минут, затем проходит.

После такого коктеля, мой организм «очищается» причем буквально в течении часа. Я думаю тем кто страдает запорами, клетчатка будет не заменимым средством.

У продукта есть противопоказания, это язва желудка, колиты, индивидуальная непереносимость. Почему, то не написано в противопоказаниях беременность. Я считаю, что во время этого сибирскую клетчатку употреблять нельзя, ведь она сильно действует на кишечник.

Сибирская клетчатка представляет из себя мелкие опилки. Они не растворяются. Когда пила с ними кефир, то меня даже тошнило, но я все же спровлялось с этим чувством и допивала.

После употребления банки, мой вес остался тем же, но думаю, что я почистила организм, хоть немного. Но почистить его можно было и другими способами, зачем я перебарывала себя и употребляла эту гадость?

Уже неделю употребляю клетчатку. Столовую ложку клетчатки на стакан кефира утром и так же вечером, потому что перед сном всегда хочу кушать ужасно. Что хочу сказать. чувство насыщения конечно есть, на вечер вообще ощущение что полный желудок. А вот днем все печальней, приходится раза 3 кушать обычную еду. Воды стала пить много, не потому что так надо ,а потому что хочется, постоянно сушит. Результат. килограммы скидывать я не начала, появилось такое ощущение что я надулась как шарик, по джинсам заметила что их тяжелей застегивать, а по обуви поняла что ноги стали отекать. Никаких других изменений я не заметила.

Достоинства: все то же, что и в других банках.

Недостатки: разницы не увидела.

Я вообще большой любитель клетчатки. Частенько добавляю в разные блюда, особенно часто в котлеты и т. п. Кефир с ней не люблю, она застревает в зубах. Зато могу просто водичкой запить. В общем, в очередной раз зашла в аптеку купить баночку и увидела серию Сибирская клетчатка для похудения «Стоп-аппетит». Почитала составчик, все красиво, клетчатка и добавка из трав.

Дома открыла баночку, запах немного другой, нежели в обычных банках с клетчаткой. Но по эффекту ну никакой разницы. Запах со временем выветрился. Пить ее просто так, как предлагает производитель, я честно попробовала. Да, кушать действительно не хочется. Но, ешкин кот, как же надувается живот, особенно если делать так 3 раза в день. В общем, на 3 день я уже не могла заставить себя пить по схеме и плюнула. Ем, как и прежде, когда хочется, добавляю в разные блюда.

Читать еще: Как можно похудеть при межпозвоночной грыже

Какие выводы я сделала? Во-первых, разницы с обычной клетчаткой нет, кроме как в цене, конечно. Да, там есть добавки, но думается мне, что их настолько мало, что и повлиять они на что-то серьезно не могут. Во-вторых, если пить любую клетчатку, как предлагает производитель (по ложке 3 раза в день), эффект будет тот же. И, в-третьих, этот самый эффект: не знаю, у кого как, а у меня надувается живот. И вместо того, чтобы перестать хотеть есть, кушать хочется еще больше, но чего-то такого, что перебьет во рту вкус отрубей))))

Согласитесь, неприятно целый день ходить с чувством вздутости живота? Вот-вот. Для себя сделала вывод, что лучший способ похудеть — не жрать. Да, клетчаткой можно обмануть желудок, но вряд ли надолго. После приема ее в качестве лечебного средства есть захочется еще больше.

Больше с клетчаткой не экспериментирую. Клетчатка — это добавка к блюдам))))

Люблю добавлять клетчатку в продукты (йогурты, каши, кефир). Пробовала разные марки, разные баночки. Нравится эффект снижения аппетита. Но эта. Это что-то! Взяла баночку на работу, чтобы добавлять в кефир/йогурт в качестве перекуса. Добавила пару чайных ложечек в чашку с кефиром, по офису разошелся такой аромат валерьянки))) В общем, толком не удалось понять какой от нее эффект, так как даже выпив глоток кефира аромат валерьянки пошел уже и от меня)), кефир в итоге вылила, но аромат держался еще долго)) Думаю, что эта клетчатка как и другая должна уменьшать аппетит и нормализовывать пищеварение, но аромат отбил все желание употреблять ее, тем более вне дома)

Начиталась отзывов))) у мамы слишком выскоий для неё сахар и в качестве поддержки мы решили начать употреблять данный продукт. основная цель, конечно, похудение.

Я её добавляла утром в кашу молочную, а вечером пила чаще всего с ряженкой. и там и там отвращение не вызывает, организм принял нормально данный продукт.

Ела я эту клетчатку неделю. результат -1 кг.

На радостях продолжала пить. вторая неделя подошла к концу. я, как обычно пошла на тренировку, в результате через 30 часа мне пришлось вызвать скорую, потому что начался сильный спазм кишечника. боли продолжались в течении суток, обезбаливающие не помогали.

я временно перестала пить нашу радость. на неделе начала проходить всех врачей. анализы в норме. всё хорошо. мнение гастроэнтеролога, терапета и хирурга сошлись на том, что мне клетчатка не подходит, а поскольку она ввелась в мой рацион ещё и с правильным питнием сразу, то. организм подумал, что его мучать начали, вот так своё фи и показал.

Результат 2 недели -2 кг, но здоровье подорвано((((

Нейтральные отзывы

не худеешь ни фига.но вот чувство сытости она дает.т.е.если принимать с кефиром вместо ужиина-похудеешь,а если в дополнение к еде-нет.работу кишечника она облегчает,хороша для тех,у кого,извините,запоры.в общем штука неплохая,но на похудение не влияет.

Достоинства: дешево, полезно, притупляет аппетит.

Недостатки: на вкус не очень.

Сижу часто на диетах и постоянно думаю чем бы убить свой зверский аппетит. В интернете нашла совет по данному продукту решила попробовать . Стоит он около ста рубля баночки хватает на долго . Аппетит действительно притупляет не скажу что бы совсем но голод становится терпимее. Клетчатки мы едим мало так что эта прекрасная баночка должна быть в каждом доме. Абсолютно безвреден я даже уверена что полезен.

Положительный отзыв о клетчатке я услышала от своей подруги. Она таким способом похудела после беременности. Решила попробовать. В аптеке конечно же я клетчатку покупать не стала. Я ввела в свой рацион отруби, орехи, коричневый рис. Хоть с помощью этих продуктов похудение прошло медленнее, потому что они не целиком состоят из клетчатки, но результат все равно был. За месяц я сбросила 3 кг.

Моя мама то же похудела от клетчатки,и я сейчас ее принимаю.Да,в первое время изжога ,живот болит,но она выводит шлаки и токсины.Моя мама похудела примерно за 0,6 года и хорошо похудела ,но конечно же спорт то же нужен ,что бы кожа не обвисала ну и пить много воды.Мне клетчатка помогает ,тем что как по часам хожу в туалет и нет тяжести,ну и вес уходит,т.к она в ней содержатся грубые волокна,на которые организм тратит больше энергии.

Положительные отзывы

Все знают, что любое снижение веса, в том числе и в клиниках начинается с очищения кишечника. Клетчатка хорошо помогает очищению. У меня после трех дней улучшился цвет лица и появилась легкость. Я пила утром добавляла столовую ложку в стакан томатного сока перед завтраком (все съедать как обычно уже не получалось), и вместо ужина стакан добавляла столовую ложку клетчатки в стакан томатного сока плюс 1 вареное яйцо. За неделю ушло — 2200. Я довольна. Рекомендую.

Перед тем, как использовать клетчатку для собственного похудения, решила прочитать отзывы об этой клетчатке. Все высказывались положительно. Решила попробовать. Купила клетчатку в аптеке, посчитала, что если принимать ее в чистом виде, то результат будет лучше. И действительно, буквально за несколько недель был ошеломительный для меня результат. Я сбросила 2 кг, и у меня вообще никаких проблем с пищеварением не стало. Такая легкость наступила.

Я наконец-то похудела! И это благодаря клетчатке! На занятия спортом у меня просто нет времени, а ее я выпиваю со стаканом кефира или низкокалорийного йогурта. В блюда не добавляю, потому что она портит вкус пищи. Я нашла это средство в магазине среди приправ, хотя искала в аптеке! Всем рекомендую!

Я летом пила Сибирскую клетчатку с виноградной косточкой. Один месяц правда). С жирным кефиром, обезжиренный не люблю). Очень понравилось. Заменяла ей ужин). Похудела на 3 кг. И вообще хорошо себя чувствовала). Надо начать снова, только даем коробку свежекупленных конфет)

Как правильно принимать клетчатку?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Клетчатка – это разновидность пищевых волокон, без которых невозможно здоровое пищеварение. Она очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает перистальтику кишечника, является питанием для обитающей в нем полезной микрофлоры, снижает уровень сахара в крови, надолго утоляет голод и помогает наладить метаболизм. Добавки на ее основе можно принимать как для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и детокса, так и для похудения.

Природные источники пищевых волокон

Клетчатка из натуральных продуктов приносит организму больше пользы, чем ее аналог в виде добавки. Получить ее суточную норму несложно, поскольку она содержится в больших количествах в бобовых, овощах, цельнозерновых крупах и овощах.

Самые богатые натуральные источники пищевых волокон:

горох;
чечевица;
фасоль;
бобы;
цельные зерна;
артишоки;
брюссельская капуста;
яблоки;
авокадо;
ежевика;
малина;
брокколи.

Внимание! Этот список можно пополнять еще долго. В больших или малых количествах она содержится практически во всех продуктах, которые составляют основу рациона человека, кроме белковых. Однако при соблюдении диеты и для очищения организма целесообразнее принимать БАД на ее основе, а не увеличить объемы порций, повышая, тем самым, калорийность ежедневного рациона.

Как выбрать добавку?

Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Первая набухает в воде. Попадая в организм, она впитывает желчь, не позволяя ей просочиться в кровь. В желудке она преобразуется в желеобразную массу, которая заполняет свободное пространство, создавая ощущение сытости и позволяя съедать меньше пищи.

Вторая действует по принципу слабительного, способствуя экстренному опорожнению кишечника и очищению организма от шлаков, токсинов, холестерина. Она уменьшает риск образования камней и предупреждает запоры.

Добавки клетчатки изготавливаются из разного сырья: жмыха тыквы, льняного семени, семян расторопши, овса, отрубей пшеницы. Продаются также БАД в виде смесей. При выборе подходящей учитывайте свойства их основного компонента.

Как правильно принимать добавки клетчатки?

Клетчатку принимают в сухом виде до либо в процессе еды, запивая водой или иным напитком. Средняя разовая дозировка БАД – 1-2 ч. л. Одним словом, если вы хотите похудеть, то принимайте по 4–6 ч. л. клетчатки в день.

Читать еще: Как вернуть фигуру после похудения

Схема правильного приема пищевых волокон для похудения:

Начать стоит с небольших доз. В первые 10 суток можно употреблять по 0,5 ч. л. порошка.
Затем норма постепенно увеличивается до целой ложки за раз и 3 ч. л. в день. Такой объем добавки вы должны начать пить через 1,5 месяца после начала приема.
Через 2 месяца делается месячный или трехмесячный перерыв.

Можно добавлять сухую клетчатку в блюда. К примеру, используя вместо части муки при приготовлении оладьей, блинчиков, приправляя ею кашу или растворяя в йогурте, кефире, коктейле, воде.

Отказ от ответсвенности

Сибирская клетчатка для похудения: последние отзывы

На сегодняшний день число людей с неправильным пищевым поведением, которое перерастает в проблемы с лишним весом, неимоверно растет. Многие начинают, задумываться, как быстро справиться с такой проблемой и сохранить результаты. Не секрет, что решение этой проблемы лежит в употреблении большого количества фруктов и овощей, богатых клетчаткой, но, несмотря на это, все стараются найти продукты, которыми насыться будет намного быстрее.

Если у вас желание избавится от лишнего веса, то обратите свое внимание на сибирскую клетчатку. Посмотрите, как отзывы о клетчатке для похудения доказывают эффективность продукта. С помощью них можно понять, стоит данный продукт вашего внимания или нет. Что же представляет собой это средство и как помогут вам отзывы о клетчатке для похудения привести свой вес в порядок, давайте скорее разберем.

Что представляет собой сибирская клетчатка

Сибирская клетчатка — отруби, представляющие собой волокна растительного происхождения, добывающиеся из фруктов, овощей и злаковых культур. Отзывы о клетчатке для похудения описывают действие продукта просто: попадая в организм, компоненты, входящие в состав, разбухают и не дают вам съесть лишнее, при этом вы худеете, а непереваренные волокна очищают ваш организм.

Действие сибирской клетчатки

Принцип действия «чудо-клетчатки» прост: волокна, растительного происхождения работают в вашей пищевой системе, как щеточки, убирая все шлаки, токсины и вредные вещества, загрязняющие ваш организм. Но не все так просто как кажется. Сибирская клетчатка не только убирает все лишнее, но и дарит природные витамины, минеральные элементы и органические кислоты, которые насыщают организм, не забывая его укрепить.

Стоит помнить, что практически все полезные вещества попадают в кровь через стенки кишечника, а если он загрязнен, то возможна интоксикация организма. Во всех отзывах о клетчатке для похудения описывается процесс именно очищения органов ЖКТ после ее принятия.

Состав сибирской клетчатки

Виды сибирской клетчатки пестрят разнообразием, состав зависит от того эффекта, которого вы хотите достичь. Но все же давайте разберем основной состав продукта, который чаще всего пользуется популярностью, по отзывам о сибирской клетчатке для похудения:

оболочки зерновых культур — пшена и ржи;
пектин, которого так много во фруктах;
лигнин, находящийся чаще всего в томатах, картофеле и в гороховых культурах;
отруби из овсянки;
кусочки фруктов и овощей в сушеном виде;
орехи, чаще всего попадаются кедровые;
ягоды в сушеном виде;
травы в сушеном виде, чаще всего попадается ромашка, зверобой, мята, шалфей.

Виды сибирской клетчатки для похудения

Исходя из состава, сибирская клетчатка делится на виды. Наиболее популярными продуктами, по отзывам про клетчатку для похудения от потребителей, являются:

Сибирская клетчатка «Тонкая талия». Основывается на эффекте вывода лишней жидкости из организма за счет мочегонных трав, таких как подорожник, крапива, крушина, входящих в состав клетчатки, за счет чего вы худеете.
Льняная клетчатка, имеющая в своем составе семена льна, ягоды и фрукты. Снижение веса происходит за счет действия самой клетчатки и аминокислот, входящих в состав семян льна.
Линия «Стоп аппетит», которая включает в своем составе огромное количество нерастворимых пищевых волокон, которые в процессе действия заполняют ваш желудок, даря чувство насыщения.
Линия «Фигурное питание». Основывается на принципе очищения организма за счет растительных волокон, которые, как щетки убирают лишнее из кишечника.
Линия «Леди стройность» нормализует вес, помогает удержать его за счет пищевых волокон фруктов и зерновых культур, входящих в состав продуктов.
Линия «Пуза нет». Входящие в состав натуральные компоненты способствуют сжиганию жира в области живота, рекомендовано принимать мужчинам.
Линия «Изящный силуэт» за счет растительных волокон увеличивает скорость метаболизма, что дает возможность получить эффект похудения.

Польза клетчатки

Отзывы о результатах от клетчатки для похудения дают нам уверенность в том, что продукт полезен:

снижает вес;
уменьшает уровень холестерина в организме;
очищает ваш кишечник;
не дает сахару в организме «гулять» от меньшего значения к большему и наоборот;
улучшает состояние кожи лица, предотвращает раннее старение;
насыщает организм витаминами и полезными элементами;
хорошая профилактика заболеваний ЖКТ.

Как правильно принимать клетчатку для похудения

Исходя из отзывов о похудении, как правильно принимать клетчатку описано не везде. Начнем с того, что при корректном приеме продукта не возникает проблем с ЖКТ, если у вас нет к нему противопоказаний.

Давайте подробнее затронем тему приема продукта: максимальная суточная норма покупной клетчатки 3-4 столовых ложки в день, которые стоит разделить на несколько приемов в течение дня. Клетчатку следует принимать всегда до основного приема пищи.

Давайте рассмотрим способы приема продукта, рекомендованные производителем, а также описанные потребителями в отзывах о сибирской клетчатке для похудения. Именно в последних можно найти информацию о том, как употреблять продукт, чтобы эффект был заметен практически сразу.

Тема, как принимать клетчатку для похудения, в отзывах девушек стоит на первом месте. Описываются самые доступные и легкие способы:

добавлять в йогурт;
в кашу;
в кефир или какой-либо другой ваш любимый напиток.

Самый сложный способ и наименее популярный – использовать сибирскую клетчатку в своем разгрузочном дне. Проводится он с использованием 1 литра кефира и клетчатки. Кефир стоит разделить на 4 приема, и пить его в течении дня, предварительно добавляя клетчатку в количестве 2 чайных ложек на порцию.

Как пишут потребители в отзывах о клетчатке для похудения, результаты после такого разгрузочного дня указаны в потере 1,5 кг лишнего веса. Это вызвано тем, что из организма выходит лишняя жидкость, и данный результат может быть не пределом.

Во многих отзывах о сибирской клетчатке для похудения результаты девушек ошеломляют и заставляют задуматься о приобретении продукта. Доказано, что при правильном его употреблении теряются лишние 200-300 килокалорий в день или 5-7 килограмм лишнего веса в месяц, которые могут отложиться у вас в самых ненужных местах.

Выше мы описали самый ленивый способ похудения при помощи сибирской клетчатки. Для получения больших результатов в борьбе с лишним весом советуем добавить физические упражнения, которые не только помогут похудеть, но и подтянут ваше тело.

Противопоказания при приеме клетчатки

Перед применением клетчатки, как и перед каждым употреблением нового продукта, стоит ознакомиться с рядом противопоказаний:

не следует принимать продукт во время беременности, в связи и так с обострившимися проблемами ЖКТ, которые могут только усугубиться;
во время грудного вскармливания не стоит принимать продукт, лишняя клетчатка может вызвать расстройства ЖКТ у мамы и вздутие живота и колики у малыша;
не стоит употреблять в пищу лишнюю клетчатку при имеющихся заболеваниях ЖКТ (гастриты, язвы, колиты и другое);
при проблемах с почками и желчнокаменной болезни также не стоит пить клетчатку;
если замечено, что вам сложно остановить свою кровь, или уже поставлен диагноз, связанный с плохой свертываемостью крови;
при скачках артериального давления также противопоказано употреблять клетчатку;
ни в коем случае нельзя пить продукт, если на компоненты из состава есть аллергия.

Отзывы покупателей

В отзывах, как правильно принимать клетчатку для похудения, информации написано достаточно для самостоятельного принятия решения о приеме продукта. Многие покупатели сибирской клетчатки отмечают, что за месяц активного употребления продукта произошло значительное улучшение:

работы ЖКТ, а потеря веса варьируется от 5-7 кг «ленивым» способом: без применения физических упражнений;
состояния кожи, волос и ногтей;
гормонального фона, проявляющееся в общем состоянии женского здоровья и перепадах настроения;
обмена веществ.

Читать еще: Как компливит сияние способствует похудению

Сибирская клетчатка: особенности применения для похудения

Содержание статьи:

Что это
Положительные эффекты
Противопоказания
Как правильно использовать
Виды

Клетчатка или растительные волокна не обрабатываются в пищеварительной системе. Продукты, содержащие большое количество растительных волокон принять называть грубыми. Так как клетчатка не может быть переварена, то она и не усваивается, что делает ее важным элементом процесса похудения.

Есть много продуктов, содержащих растительные волокна, однако зачастую они не входят в рацион человека. Однако сегодня существует выход из сложившейся ситуации, и вы может использовать сибирскую клетчатку для похудения. Она продается в любой аптеке, и сегодня мы расскажем о ней подробно.

Сибирская клетчатка для похудения — что это?

Сибирская клетчатка представляет собой смесь растительных волокон, полученных из злаков и фруктов. Это комплексный продукт, предназначенный для борьбы с лишним весом. Для повышения его эффективности в состав были добавлены микронутриенты. Особое внимание следует обратить на то, что продукт не содержит различных химических соединений.

Вы не найдете в сибирской клетчатке ароматизаторов или красителей. Это очень важно, ведь сегодня практически в каждом продукте встречаются химические вещества, некоторые из которых могут оказаться даже токсичными. Сибирская клетчатка для похудения не требует дополнительной кулинарной обработки и может употребляться в пищу сразу. В составе продукта обязательно присутствуют оболочки пшеничного или ржаного зерна, орехи, фрукты, а также ягоды.

Положительные эффекты сибирской клетчатки

Мы уже отмечали, что сегодня вы может приобрести данный продукт в аптеке. Сибирская клетчатка работает сразу в нескольких направлениях, что значительно повышает ее эффективность. Давайте рассмотрим наиболее существенные эффекты, которые будут получены при использовании данного продукта:

Стабилизирует вес и ускоряет процессы липолиза.
Нормализует баланс липопротеинов.
Улучшает работоспособность кишечного тракта, а также очищает его.
Нормализует концентрацию сахара в организме.
Способствует повышению показателя упругости кожного покрова.
Устраняет дефицит микронутриентов.
Является отличным средством профилактики различных заболеваний, включая онкологические.

Если говорить о положительных моментах при использовании сибирской клетчатки для похудения во время диеты, то продукт способен ускорить метаболизм и нормализовать работу эндокринной системы. Также сибирская клетчатка для похудения положительно воздействует и на выделительную систему, предотвращая появление запора и диареи.

Очень часто у людей при переходе на диетическую программу питания развивается депрессия. В этом нет ничего удивительного, ведь резкое изменение программы питания для нашего организма является сильным стрессом. Это приводит к замедлению процессов синтеза гормонов счастья и человек часто употребляет пищу, которая кажется ему невкусной, автоматически.

Если ввести в состав программы питания сибирскую клетчатку. То можно подавить состояние депрессии. Растительные волокна известны своей способностью быстро и на длительный временной отрезок насыщать. Если же организм не испытывает чувство голода, то стресс не проявляется. Заметим, что сибирская клетчатка для похудения может употребляться в любом количестве, пока вы не утолите чувство голода. При этом ее стоимость мала и продукт рассчитан на большое количество покупателей.

Противопоказания сибирской клетчатки для похудения

Хотя сибирская клетчатка для похудения и безопасна, но ограничения на ее использование все же есть. Если у человека имеются проблемы с работой пищеварительного тракта, например, панкреатиты, гастрит или дисбактериоз, то от данного продукта стоит отказаться.

Это связано с тем, что растительные волокна в желудке разбухают. Собственно именно этим фактом и объясняется их способность быстро насыщать. Однако при выше описанных проблемах сибирская клетчатка может се же использоваться. Но только после консультации с врачом.

Вы должны понимать, что при наличии заболеваний пищеварительной системы не следует самостоятельно составлять программу питания, так как ситуация может усугубиться. Если же у вас нет возможности посетить врача, то клетчатку перед употреблением можно развести водой, а затем запить после её приёма.

Сибирская клетчатка для похудения: как правильно использовать?

Вы должны помнить, что после использования диетических программ питания, предполагающих голодание, организм будет стремиться, при первом же удобном случае восстановить прежние жировые запасы. Именно по этой причине многие диеты оказываются неэффективными, и после перехода на прежний рацион вес возвращается, а порой даже с избытком.

Благодаря введению в состав программы питания растительных волокон вы может снизить показатель энергетической ценности рациона. Это связано с быстрым насыщением и длительным отсутствием чувства голода. В результате мозг не получает сигнал, что энергетическая ценность питания уменьшилась.

Вполне очевидно, что в такой ситуации организм не предпримет и ответных действий. Если говорить проще, то употребляя этот продукт, вы долго не будете хотеть есть и сможет легче переносить диету. Это говорит о том, что в долгосрочном периоде программа питания с использованием сибирских растительных волокон окажется более эффективной.

Мы уже отмечали, что ограничений на количество употребляемой сибирской клетчатки нет. Вы на протяжении дня можете употреблять столько продукта, сколько вам потребуется для утоления чувства голода. Это очень важный момент в данной диетической программе питания. Продукт разводится в любой жидкости, а его количество составляет две столовых ложки на стакан. По сути, это является единовременной дозировкой, а употреблять в таком количестве продукт следует четыре раза в сутки.

Виды сибирской клетчатки для похудения

Рассказав о пользе этого продукта, стоит рассмотреть и его виды. Каждый вариант сибирской клетчатки, выпускаемый сегодня, предназначен для решения определенных целей. Так как состав этих продуктов имеет некоторые отличия, то и воздействовать они могут на конкретную систему организма.

Продукт «Тонкая талия»

Если вы прочитаете инструкцию к этому виду сибирской клетчатки, то узнаете о его способности ускорить процессы липолиза в таких проблемных зонах, как талия и бока. В добавке содержатся растительные волокна пшеницы, которые значительно подавляют аппетит. Благодаря наличию в составе овса, в организме ускоряются процессы утилизации шлаков. Также отметим и наличие нескольких трав, положительно влияющих на женское здоровье:

Хвощ полевой — сильное мочегонное средство.
Зверобой — увеличивает устойчивость организма к стрессам.
Мята — производит седативное воздействие.
Крапива — хорошее слабительное средство.

Продукт «Фигурное питание»

Состав этой добавки отлично сбалансирован и с его помощью вы будете терять вес даже без жестких диет. Входящие в состав продукта оболочки зерна ускорять процессы утилизации токсинов и шлаков. Также добавка способствует повышению метаболизма, без чего похудение просто невозможно. Если вы используете жесткую диетическую программу питания, то обязательно введите в рацион этот вид сибирской клетчатки.

Продукт «Стоп аппетит»

Добавка в первую очередь призвана нормализовать баланс липопротеиновых структур, улучшить метаболические процессы и положительно воздействует на липолиз. Добавка изготовлена на основе овсянки, которая после попадания в желудок превращается в киселевидную массу. В результате подавляется аппетит, нормализуется работа сердечного мускула, а также снижаются риски развития ишемического заболевания сердца и атеросклероза. Кроме всего прочего следует заметить, что добавка способна улучшить качество волос и кожного покрова.

Продукт «Витаминная полянка»

Основными ингредиентами добавки являются сибирские дикорастущие ягоды, например, клюква, кедровый орех, брусника и черника. Эти растения с давних времен использовались для усиления работоспособности иммунной системы. Не менее важным является и тот факт, что все они представляют собой источник большого количества микронутриентов, что позволит вам избавиться от авитаминоза. Продукт «Витаминная полянка» способен улучшить работу органов зрения и повысить защитные способности организма.

Продукт «Леди стройность»

Эта добавка предназначена для решения сразу нескольких задач по улучшению женского здоровья. Добавляйте продукт в любую пищу и ее показатель энергетической ценности резко снизится. В составе добавки содержатся корень лопуха, кора крушины, оболочка пшеничных зерен, экстракт зеленого кофе, клюква, яблоки, черноплодная и красная рябина, а также другие ингредиенты.

Продукт «Здоровая печень»

Как и в других видах сибирской клетчатки, продукт «Здоровая печень» содержит расторопшу, шишки хмеля, плоды можжевельника и морковь. Все эти ингредиенты положительно воздействуют на печень, и вы уже наверняка поняли, для каких целей его стоит использовать.

Продукт «Пуза нет»

Согласитесь, название этой добавки весьма красноречиво говорит, какой эффект вам следует ожидать. Данная добавка была создана специально для мужчин, которые стремятся следить за собой. Для получения отличных результатов, принимайте по одной столовой ложки продукта дважды в сутки.

Больше информации о сибирской клетчатке в видео ниже:

голоса

Рейтинг статьи