Как делать медовую воду для похудения

Чем полезна медовая вода натощак по утрам

Чем полезна медовая вода натощак? Во-первых, у нее есть удивительное свойство забирать лишнюю жидкость, поэтому ее стоит пить тем, что страдает от утренних отеков. Во-вторых, благотворное влияние меда на ЖКТ поможет справиться с синдромом раздраженного кишечника, очиститься от токсинов и нормализовать стул. Но это толь начало. Рассказываем подробности.

1. Медовая вода и ее польза для организма
2. Рецепт приготовление
3. Как сделать медовую воду с корицей
4. Медовая вода как косметическое средство
5. Медовая вода – вред или предосторожность?

Медовая вода и ее польза для организма

Для того, чтобы определиться, нужно ли употреблять вам медовую воду по утрам натощак и на ночь, мы рекомендуем ознакомится со списком того, какая польза от такой процедуры.

• Улучшает пищеварение.
• Улучшает работу печени, кишечника и способствует выводу токсинов.
• Является эффективным средство от паразитов.
• Улучшает и стимулирует обмен веществ, рекомендуется применять для похудения.
• Восстанавливает силы для людей физической и умственной работы.
• Повышает уровень полезного холестерина, тем самым снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

И это далеко не все полезные свойства медовой воды, которые помогут вам поддерживать иммунитет, обезопасить желудок от разнообразных заболеваний. Стоит обратить внимание на то, что этот напиток способствует улучшению общего самочувствия.

Рецепт приготовление

Вы еще не знаете, как приготовить данный чудо эликсир, который поможет вам стать здоровее? Тогда записывайте эту несложную формулу:

• Берете стакан сырой не кипяченной воды.
• Набираете ложку сырого, не пастеризованного меда.
• Тщательно смешайте.

Укрепляющий эликсир готов. Пить нужно по одному стакану утром и на ночь.

Читайте также
Для чего нужно по утрам пить воду: польза и правила приема
В последнее время многие люди начали приучать себя к полезным ритуалам. Японцы уже давно выяснили, для чего нужно.

Как сделать медовую воду с корицей

Данный рецепт больше подходит для людей, которые хотят вести борьбу с лишним весом, для приготовления такого коктейля нужно:

• Берете чистый, натуральный, сырой мед и корицу (в палочках или уже измельченную).
• Смешиваете мед и корицу в пропорции 2 к 1.

Применять по одной чайной ложке в сутки.

Важно! Готовить смесь нужно непосредственно перед самым употреблением, заготовки не подойдут!

Еще существует достаточно эффективный рецепт медовой воды с лимоном. Она также существенно помогает в борьбе с лишними килограммами. О том, как сделать данный коктейль, мы расскажем ниже:

• Возьмите стакан теплой воды.
• Добавьте туда одну чайную ложку меда.
• Залейте в смесь еще две чайных ложки с лимонным соком.
• Перемешайте.

Напиток готов к употреблению.

Медовая вода как косметическое средство

Как бы ни странно это прозвучало, вода с медом – это не только ценный напиток, но и прекрасное косметическое средство.

Используя такой раствор для умывания, вы не только сможете очистить кожу от грязи, но и насытите кожу лица полезными минералами. Это сделает ее более упругой, красивой, свежей, молодой и ухоженной.

Очень полезно мыть медовой водой область вокруг глаз. Таким образом вы сможете получить хороший результат. Причем, без применения химических и технологических процедур по омолаживанию и уходу.

Еще интересным моментом применения воды с медом можно считать ее использование для мытья головы. Благодаря своим свойствам, мед известен и популярен в линейках шампуней и кондиционеров.

Применяя такой «коктейль» для волос, вы сможете улучшить их состояние, насытить их необходимыми минералами и веществами, а самое главное, придать им шелковистость и блеск.

Медовая вода – вред или предосторожность?

Однако, медовая вода имеет также и противопоказания. Поэтому не рекомендуется часто пить ее при таких заболеваниях, как:

• сахарный диабет;
• наличие аллергических реакций на мед;
• почечная недостаточность;
• язвенные процессы в жкт.

Читайте также
Кефирные коктейли для похудения
Сегодня я хочу представить вашему вниманию лучшие кефирные коктейли для похудения, улучшения.

Таким образом вам теперь известно, как действует на наш организм простая смесь меда с водой. Надеемся, вам понравилась статья, в которой вы узнали о том, чем полезна обычная медовая вода натощак.

Похудение Вода С Медом Отзывы

Похудение Вода С Медом Отзывы
Хотя всем и так известно, что мед — очень полезный продукт питания, медовая вода для похудения также имеет положительные отзывы . Человек без .

10 07. — Потому что, почти ничего не делая, можно слегка похудеть . Хотя я . А надо- то всего лишь воду пить с медом — легкотня! И мед хоть и .
27 08 — Вода с медом по утрам: отзывы , мнение врачей .. Распространенным средством для похудения является смесь меда и сока лимона, .

если есть аллергия на мед , диета противопоказана. Медовая вода натощак — отличное средство для укрепления иммунитета, очищения кишечника и .

Диета «Корица и мед » — отзывы . Рекомендуют 79%. Отзыв о Диета «Корица и мед «. Эффективность. Доступность. Оригинальность. Удобство.
Расскажем, как правильно применять мед для похудения в домашних . Готовить ее несложно: 10 мл лакомства разводят в стакане чистой воды .
Са05 простая вода с медом для похудения может стать главным секретом вашей стройности. Приготовление воды с лимоном и отзывы похудевших .
10 03 — Привыкли думать, что вода с медом и лимоном натощак для похудения будет полезна? Интересна правда? Читайте мнение диетолога .
9 08 — Мед для похудения помогает в быстром сокращении объемов фигуры. отзывы женщин, употреблявших мед для похудения : за месяц . Помогает при похудении употребление натощак воды с медом и лимоном.
Вода с мёдом натощак для похудения отзывы . Вода с медом натощак польза и вред для похудения .
Как говорят отзывы о диете воды с медом для похудения , переносится она легко. Но данная система питания противопоказана тем, кто имеет .
Мед нужен особый, вода тоже не из чайника, да и пить – в строго . Очень популярна медовая вода натощак для похудения : отзывы на женских .
23 08 — Если вами будут выбраны для похудения мед , лимон и вода , не рассчитывайте на мгновенный результат, эта комбинация действует .
Мед для похудения — рекомендации, советы, видео. развести чайную ложку меда в стакане теплой (не горячей) воды или чая, добавить лимон, корицу .
Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую воду с медом и лимоном. Естественно, я .. Где 365 фото с медово-лимонным напитком ? + 1.
30 01 — Мед натощак для похудения рецепты, отзывы . Когда вода остынет, добавить туда чайную ложку мёда . Такая смесь очищает .
Вода с медом — пример того, как можно из простых продуктов приготовить . Противопоказания и вред; Отзывы пользователей сети .. Польза чистой воды для похудения очевидна, а вот польза сладкого медового напитка все .
4 08 — Узнайте, как медовая вода натощак помогает похудеть . приготовления, противопоказания и реальные отзывы людей о воде с медом .
Перейти к разделу Тёплая вода с мёдом для похудения — мед для похудения . Стакан обыкновенной тёплой воды после пробуждения .
14 03 2019 — Отзывы ( 33) . похудеть и держать тело в форме, к 28 годам я уже составила . Вода , лимон , мед для похудения – полезный напиток, .
1 01 2019 — Как можно есть мед , чтобы похудеть ? . Мед для похудения отзывы . В ванну с теплой водой добавляют молоко, мед и эфирное масло: .
Важно только помнить, что в горячую воду мед класть нельзя, да и сок . Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение .
Перейти к разделу Отзывы — Прочитав в интернете о полезных свойствах воды с медом для похудения . Решила попробовать сбросить вес. Пила в .
10 08 2019 — Выпитый с утра стакан теплой воды с медом улучшит многие из основных функций вашего организма, и это поможет вам похудеть :.
Когда нужно «срочно похудеть » перед важным событием или мероприятием, большинство . Фото : диета с лимоном и медом . смесь мелконарезанных лимонов и мёда чуть тёплой водой , а потом сливать жидкость и пить её.
Перейти к разделу Полезна ли вода с медом для похудения — Воду с медом для похудения используют из-за полезных свойств, .

22 05 2019 — Мед и вода для похудения . Польза меда для организма. Как правильно похудеть с помощью медового напитка. Рекомендации .
. с медом . Рецепт, польза, похудение , отзыв об этом средстве — обо всем вы найдете . При добавлении меда в горячую воду ферменты разрушаются.
Медовая вода для похудения и очищения организма . Вода с медом для похудения , отзывы о которой гласят, что это средство, имеет и другие, .
Перейти к разделу Почему вода и мед ? — Мед является натуральным продуктом, который уже прошел процесс обработки пчелами, .
18 01 — Не нашла ни один отзыв , что это жутко кисло, невкусно, просто ужас. Может . Я слышала, что полезно натощак пить воду с медом .. Первое время этот напиток будет способствовать похудению ,так сказать с .
18 05 2019 — А, значит, она выступает хорошим средством для похудения . Вода с медом порой работает лучше, чем всякие таблетки для похудения .
14 07. — Корица и мед для похудения — рецепт, результаты и отзывы . полчаса до завтрака выпивайте стакан воды со смесью меда и корицы.
11 01 2019 — Интересно: утром полезно выпивать стакан теплой воды с ложкой меда и долькой лимона. Такой же напиток следует пить за 2 часа .
Возьми 1 ст. ложку меда и разведи его в 100 граммах теплой некипяченой воды (40-42°С). Добавь несколько капель лимонного сока. Пей этот .
Мед , если есть его на ночь, полезен для похудения . Налейте теплую воду в стакан. Медовое обертывание для похудения : отзывы и результаты.
Мед с водой – это просто уникальное сочетание двух веществ, оказывающее . Мед с водой – для похудения , Результат вызывает у всех изумление!
Статья о рецептах для похудения с корицей и медом , отзывы похудевших и врачей, как похудеть на медовой воде с корицей.
Перейти к разделу Вода с корицей и медом — Для первого раза рекомендована доза 0,5 чайной ложки корицы и 1 маленькая ложка меда .
Мы расскажем, как происходит похудение с помощью корицы и меда и дадим . свойства меда для похудения , растворяйте его только в воде комнатной . Есть отзыв , комментарий, рецепт на тему применения корицы с медом для .
Перейти к разделу Отзывы — Имбирный чай пила — не помогло, но тут знакомые посоветовали воду с медом . Пила неделю, сдвигов с мертвой .
Мёд и лимон для похудения отзывы — читайте обсуждения и добавляйте свои . Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом .
29 08 2019 — Как готовить и принимать мед с водой натощак утром для похудения — только действенные советы.

25 01 — Худеем вкусно и быстро — с помощью корицы и меда ! Как это сделать . Вода с медом и корицей для похудения · 2.2. Чай с корицей и .
Стакан теплой воды с лимоном и медом натощак это одно из самых простых и доступных средств для улучшения работы организма и похуения.
Как Сбросить Вес За Месяц На 15 Кг Мужчине
Похудеть На 30 Кг За 2 Месяца В Домашних Условиях
Диета Авс
Кремлевская Диета Меню 1 Этапа
Как Быстро Похудеть Ягоды Годжи
Как Похудеть На 15 Кг За Месяц Меню Диеты
Сколько Нужно Бегать На Беговой Дорожке Чтобы Похудеть На 10 Кг
Как Похудеть С Помощью Йоги Видео Уроки
Как Сбросить Вес Мужчине Диета
Похудение Для Ленивых Всего 1 Стаканчик Утром
Как Похудеть За 1 Час На 5 Кг В Домашних Условиях Видео
Похудеть За Один Сеанс В Спб
Как Выйти Из Диеты Чтобы Не Набрать Вес
Похудеть В Стационаре Москва И Подмосковье
Как Сбросить Вес За Неделю На 7 Кг
Диета Сбросить Гормональный Вес
Хочу Похудеть С Чего Начать В Домашних Условиях Диета
Похудеть На 7 Кг За Две Недели
Диета 1500 Калорий Меню Отзывы
Диета 9 Стол При Сахарном Диабете 2 Типа
Сбросить Вес С Ягодиц Мужчине
Похудение С Имбирем И Лимоном Рецепт
Как Похудеть Щиколотки
Денис Маркелов Похудение Инстаграм
Диета Топ Моделей Меню
Диета Для Диабетиков 2 Типа
Потеря Веса В Подростковом Возрасте
Как Похудеть В Ногах До Костей
Похудеть Отзывы Айрекоменд
Гимнастика Для Похудения Живота И Боков Видео Комплекс
Диета На Кефире Отзывы И
Диета По Группе Крови 4 Положительная Таблица Продуктов Для Женщин Меню
Лишний Вес Сонливость
Диета По Группе Крови Отзывы Похудевших
Правильное Питание Для Набора Массы Мышц
Похудеть От Гормональных Таблеток
К Весне Ни Грамма Жира Минус 15 Кг Отзывы
Лимонная Диета Для Похудения. 7 Кг За 10 Дней
Углеводная Диета Для Сушки Мышц
Чем Питаться После Тренировки Чтобы Похудеть
Массаж Для Похудения Живота Отзывы
Как Мужчине Похудеть В Животе
Как Максимально Быстро Похудеть За 3 Дня
Похудеть За Неделю На 3 Кг Диета
Как Похудеть Мужчине После 40 Лет
Как Убрать Лишний Вес С Живота Мужчине
Как Похудеть После Гормональных Таблеток В Домашних Условиях
Методы Похудения При Климаксе
Срочно Похудеть На 10 Кг За 2 Недели Эффективно В Домашних Условиях
Комплекс Для Похудения 707 Отзывы
Диета Для Подростков
Вред Лишнего Веса Для Женщин
Как Быстро Похудеть И Убрать Жир С Живота
Диета Сушка Для Спортсменов Женщин Белковая
Лишний Вес Освободиться И Забыть Навсегда Ирина Малкина-Пых
Очищающая Рисовая Диета 40 Дней
Как Похудеть За Один День На 1 Кг
Диета Чередование Белковых И Углеводных Дней 10 Дней
Похудение У Мужчин Сколько Углеводов Надо
Диета Номер 5 Рецепты На Неделю
Как Похудеть Быстро Без Диет И Таблеток
Диета Минус 5 Кг За 2 Недели Для Подростков
Как Похудеть Без Диет И Спорта Никак
Диета Дюкана Этапы Таблица
Как Быстро Убрать Лишний Вес С Живота
Похудение На Овощах И Фруктах Результаты
Как Похудеть Без Физических Нагрузок И Диет
Похудеть Живот Видео
Похудеть На Гв Минус 60
Диета Для Похудения 3 Группы Крови Положительная
Диета 6 Каш Отзывы
Белковая Диета И Алкоголь
Помогают Ли Ролики Похудеть Отзывы
Диета Для Сушки Живота Женщине
Как Похудеть За Месяц На 30 Кг
Диета Худеем За Неделю На 5 Кг
Похудеть В Бане За 1 Раз
Как Быстро Похудеть С Помощью Питьевой Соды
Сбросить Вес При Ходьбе
Хочу Похудеть На 10 Кг За 3 Месяца В Домашних Условиях
Похудеть Упражнение Танцевальная Аэробика Видео
Дешевая Диета Для Похудения
Как Похудеть На 10кг За 2 Недели Без Диет
Похудение На 30 Кг До И После
Диета Сушка Тела Для Женщин На Месяц
Диета Онлайн Сайт
Диета Без Соли И Сахара 14 Дней Меню
Как Похудеть На Отрубях Отзывы Какие Лучше
Диета Цветная Капуста Рецепты
Массаж Для Похудения Минск На Дому
Обертывания Для Похудения Бедер В Домашних Условиях Рецепты
Как Похудеть На 40 Кг За 3 Месяца Диета
Таблетки Похудения Лида Одесса
Диета Хейли Помрой
Диета Трех Продуктов Форум
Форум Похудения Ягоды Годжи
Похудение От Елены Малышевой Бесплатно
Ленивая Диета Минус 10 Кг За Неделю
Диета Ужин Творог
Диета 9 Дней Рис Курица Овощи

Медовая вода — универсальный рецепт здравия

Рецепт

Дабы ощутить пользу медовой воды, важно правильно ее готовить и регулярно пить. В состав напитка, помимо основного ингредиента натурального меда, входят также лимон и корица. Подобное сочетание дает многогранный эффект. Какой именно — подскажет каждый компонент по отдельности.

Мед . Ускоряет пищеварение и обмен веществ. Нормализует уровень кислотности в желудке. Улучшает аппетит. Способствует выведению шлаков и токсинов. Повышает тонус, физическую и эмоциональную выносливость, дает заряд бодрости. Снимает воспаление и оказывает антибактериальный эффект.

Лимон . Повышает иммунитет. Оказывает антиоксидантный эффект. Нормализует обмен веществ. Оказывает мочегонный эффект, выводит лишнюю жидкость и соли из организма, помогает снять отеки. Оказывает слабительный эффект в легкой форме.

Корица . Облегчает переработку сахара. Нормализует секрецию инсулина. Снижает уровень холестерина. Нормализует кровяное давление и работу сердца. Помогает освободиться от чувства тревоги. Уменьшает отеки.

Для одной порции воды с лимоном и медом нужны:

• 1 стакан теплой воды
• 1 чайная ложка пчелопродукта (с горкой)
• долька лимона толщиной 2 см
• ½ чайной ложки корицы или 1 коричная палочка

Все очень просто, процесс приготовления займет у Вас всего минуту. Лимон выжать в стакан с водой. Развести в ней мед, добавить корицу. В некоторых случаях, лимон с корицей исключают из рецепта. Например, при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени или наружном применении средства.

Статьи в тему:

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Обратите внимание, что вода должна быть чистой и без посторонних примесей. Лучше, если Вы будете использовать не кипяченую, а отфильтрованную сырую воду с медом натощак. Также вода не должна быть холодной, иначе это увеличит кислотность в желудке — результатом могут стать проблемы с пищеварением. Но температура воды не должна превышать +40 градусов, ведь при нагревании мед теряет часть своих полезных свойств.

Лучше выбирать акациевый, липовый или цветочный мед. Именно эти сорта лучше растворяются в воде.

Вода с медом: полезные свойства

Благодаря многогранному эффекту, который оказывает вода с медом натощак, ее польза актуальна в разных случаях. А от какой проблемы в организме хотите избавиться Вы?

Для повышения тонуса организма

Что дает вода с медом натощак? Это настоящий витаминный коктейль для организма! Он заряжает организм глюкозой, фруктозой, целым набором витаминов и полезных микроэлементов. Вы ощутите улучшение своего повседневного состояния уже через неделю-две регулярного употребления напитка.

Медовая вода по утрам позволит легче просыпаться и ощущать бодрость в течение всего дня. Запас физических сил увеличится, как и устойчивость к различного рода стрессам. Напиток также оказывает благоприятное воздействие на работу всех органов: сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и т.п.

По этой причине вода с лимоном и медом рекомендуется к употреблению пожилым людям, беременным женщинам и тем, чей организм восстанавливается после перенесенных операций, болезней или травм.

Для улучшения пищеварения и работы печени

Мед с водой по утрам натощак помогает подготовить желудок и кишечник к дальнейшему приему пищи. Она пробудит здоровый аппетит и снизит кислотность желудка. Такое средство также станет профилактикой вздутия, колик и урчания живота после приема пищи.

Медовый напиток даже может стать вспомогательным лекарственным средством! Его рекомендуют при: изжоге, гастрите и гастродуодените, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заражении глистами и запоре.

Если Вы планируете употреблять напиток для лечения печени, рекомендуем отказаться от такого ингредиента как лимон. Прием медовой воды с корицей в течение дня поможет улучшить работу печени, восстановит ее поврежденные клетки, снизит уровень интоксикации и станет профилактикой цирроза и рака. Сладкое средство также поможет избавиться от болей в области правого ребра в случае их появления.

Для похудения

Все еще думаете, что пить утром натощак для похудения? Все гениальное — просто! Вода с медом для похудения — одно из самых популярных средств в диетологии. В ее рецепт можно добавить также имбирь. Такое средство не только облегчает переработку сахара и снижает уровень холестерина, но и помогает сжигать жир.

Даже самый сладкий мед содержит намного меньше калорий, чем сахар. А благодаря тому, что он состоит из простых углеводов, продукт быстро и полностью усваивается организмом. Поэтому он даст Вам только пользу, вместо того, чтобы отложиться на боках и животе.

Согласно отзывам, медовая вода для похудения помогает скинуть до 2-3 кг в месяц без лишних усилий! Это очень удобный вариант диеты, так как Вам не нужно менять повседневный рацион и отказывать себе в любимых лакомствах. Разумеется, в поедании мучного и жирного до фанатизма тоже доходить не следует. Стакан воды с медом натощак для похудения не подействует, если в остальное время Вы будете уплетать булочки.

Статьи в тему:

Для лечения глаз

В данном случае необходимы только мед с водой, лимон с корицей мы исключаем из рецепта. В остальном, пропорции остаются теми же — 1 чайная ложка пчелопродукта на стакан теплой воды.

Для профилактики ухудшения зрения рекомендуется употреблять напиток внутрь. Также эффективным считается умывание такой водой. Повторять процедуру рекомендуется 2-3 раза в день.

Если же Вы страдаете катарактой, сладкое средство и тут поможет. Его следует использовать как капли. Закапывать глаза следует 2 раза в день по 1-2 капли. Чувство легкого жжения, которое сопровождает такую процедуру — это нормально.

От стресса и бессонницы

Вода с медом на ночь — прекрасное средство от бессонницы. Воду можно заменить на теплое молоко, оно также действует успокаивающе. Выпивать такой напиток следует за 30 минут до того, как ложиться спать. Он успокоит организм и сделает Ваш сон более крепким.

Для женского здоровья

Пчелиный десерт является эффективной профилактикой для многих гинекологических недугов — в первую очередь, молочницы. Также он помогает избавиться от неприятных симптомов климакса и унять тошноты во время токсикоза у женщин в положении.

Стакан теплой воды с медом натощак несет огромную пользу: это поразительно, но благодаря высокому содержанию витамина Е напиток также благоприятствует зачатию. В этом контексте средство будет полезно пить не только женщинам, но и мужчинам. Последним он поможет улучшить подвижность сперматозоидов.

Статьи в тему:

От похмелья

Отменная альтернатива аптечным препаратам! Если Вы планируете готовить антипохмельный напиток, советуем увеличить долю лимонного сока в рецепте. Цитрус окажет антиоксидантный эффект, шлаки и токсины быстрее покинут организм. В течение часа уйдет тошнота, головная боль и другие неприятные симптомы.

Для улучшения состояния кожи

Согласно отзывам, медовая вода помогает заметно улучшить состояние кожи. При регулярном употреблении исчезают мелкие прыщики и воспаления, цвет кожи становится более ровным, появляется здоровый румянец.

Как правильно пить воду с медом?

Нужно проводить первый прием меда с водой — натощак по утрам. Это пробудит организм, насытит его глюкозой — и в течение дня Вы будете чувствовать бодрость. Через 30-40 минут после приема стакана воды с медом утром можно будет позавтракать.

Правила дальнейшего приема зависят от того, с какой именно целью Вы пьете такую воду:

• как общеукрепляющее и тонизирующее средство — 2 раза в день (утром натощак и за час до сна)
• для похудения — 2 раза в день (утром натощак и за 40 минут до ужина)
• для лечения проблем желудочно-кишечного тракта — за 30 минут до каждого приема пищи
• для лечения печени — 3-4 раза в день за 30 минут до еды
• для избавления от симптомов похмелья — каждый час до исчезновения симптомов (но не более 12-ти раз)
• для избавления от бессонницы — на ночь (за 30 минут до сна)
• для улучшения состояния кожи — 2 раза в день (утром натощак и за час до сна)
• для профилактики ухудшения зрения — 2 раза в день (утром натощак и за полчаса до сна)
• для избавления от токсикоза и симптомов климакса — утром натощак

Сразу после выпивания не советуют кушать еще хотя бы 30 минут. Позвольте средству усвоиться.

Минимальный курс употребления меда с водой для его действия на организм — 3 месяца. Но лучше будет, если подобный рацион станет Вашим стилем жизни.

Видео «10 причин пить медовую воду»

Источник

Эта информация предоставляется экспертами сайта Свій мед и не призвана заменить медицинскую консультацию. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированные советы относительно собственного состояния здоровья.

Вода и мёд. Польза, рецепт, способ употребления, противопоказания.

На что только не идут люди в погоне за молодостью, красотой и здоровьем?! Десятки, сотни тысяч рублей тратятся на разрекламированные БАДы, обещающие быстро исцелить от хронических заболеваний, поддержать иммунитет и избавить от лишних килограммов; «чудодейственные» кремы, сулящие омолаживающий эффект уже после первого применения; «уколы красоты» и иные популярные и не очень методики. И это в то время как существует простой, эффективный и очень бюджетный способ оздоровления организма, а следовательно, и продления молодости, и сохранения красоты. Какой? Вода и мёд! Да-да регулярное и правильное употребление меда с водой дает потрясающие результаты.

Какую пользу несет стакан чистой питьевой воды смешанный с мёдом?

Выпитая за 30-40 минут до еды, медовая вода:

• усиливает метаболизм, а это, в свою очередь, способствует выводу токсинов и избавлению от лишнего веса;
• улучшает перистальтику кишечника, помогает в лечении синдрома «ленивой» кишки и хронических запоров;
• восполняет дефицит жидкости в организме, что особенно важно в жаркое время года и при интенсивных физических нагрузках;
• нормализует кислотность желудка, снижая риск обострения гастритов. Важный момент: при повышенной кислотности воду с медом следует употреблять теплой, а при пониженной — прохладной;
• благотворно действует на нервную систему;
• укрепляет иммунитет;
• восстанавливает обмен веществ.

Как готовить целебный напиток? В каких пропорциях смешивать мед с водой?

Приготовить медовую воду проще простого: необходимо лишь растворить чайную ложку меда в стакане воды. Однако при всей элементарности рецепта, для того чтобы напиток действительно работал, нужно учесть несколько важных нюансов:
— мед обязательно должен быть натуральным, лучше всего покупать пчелиный нектар непосредственно у производителей, так вы будете застрахованы от приобретения фальсификата;
— воду следует брать некипяченую, можно использовать бутилированную или фильтрованную;
— ни в коем случае не нагревайте мед, даже если он засахарился. Помните: гретый мед теряет свои полезные свойства.

Как правильно принимать воду с медом?

Ответ на этот вопрос зависит от того, каких целей вы желаете достигнуть:

• если речь идет о профилактике заболеваний и общем укреплении организма, то специалисты рекомендуют выпивать стакан воды с медом по утрам натощак (за 30-40 минут до еды);
• если мед с водой применяется для похудения, то день следует начинать с приема 200 — 250 мл. чистой воды, а лишь затем пить медовую;
• если цель — оздоровление, нормализация работы нервной, сердечно-сосудистой и/или пищеварительной системы, то вода с медом принимается до трех раз в день за полчаса до еды.

Кому мед с водой противопоказан?

Противопоказаний у этого полезного напитка крайне мало. В основном они касаются людей, у которых выявлена аллергия на продукты пчеловодства, поставлен диагноз гипергликодермия или сахарный диабет в стадии декомпенсации (исключение — приступ гипогликемии). Именно низкий процент противопоказаний в сочетании с простотой приготовления и высокой эффективностью, проверенной не одним поколением, позволяет отнести воду с медом к числу лучших профилактических и оздоровительных средств.