Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Восстановление эластичности кожи после похудения

Простые советы, как подтянуть кожу после похудения

Когда появляется лишний вес, происходит увеличение объема тела и соответственно площади кожного покрова.

Однако это происходит не потому, что появляются новые клетки кожи, а из-за того, что растягиваются коллагеновые и эластичные волокна.

При похудении объем тела становится меньше, но на прежнем уровне сохраняется площадь кожного покрова. Уровень эластичности кожи и время, через которое она подтянется, зависят от многих факторов.

Прежде всего, к ним относятся возраст, именно с годами кожа теряет свою эластичность. Немалое значение в этом играет генетическая предрасположенность, а также тот вес, который удалось сбросить человеку при похудении. Если в процессе похудения было сброшено до 10 килограмм, то особенных проблем с обвисанием кожи не будет или же будут несущественными, которые можно решить за короткое время.

Но если вы сбросили более 20 килограмм, то в данном случае лучше обратиться к специалистам. Во избежание проблем с обвисанием кожи к процессу похудения необходимо подходить, взвесив все за и против. Для восстановления эластичности кожи необходимо придерживаться определенных правил, при этом их список корректируется исходя из возраста.

Для того, чтобы сделать кожу более упругой после процесса похудения, если вам от 25 до 30 лет нужно соблюдать следующие правила:

1) не нужно игнорировать ежедневный уход за своей кожей. После принятия душа, как поутру, так и вечером необходимо баловать тело подходящим кремом или молочком. Это позволит уменьшить обезвоживание кожи, а также замедлит ее старение. В крем можно добавить миндальное масло, которое поможет сохранить эластичность кожи.

Около одного раза в неделю тело необходимо очищать скрабом. При этом его лучше сделать самостоятельно. Ниже представим несколько рецептов приготовления скраба для повышения упругости кожи в домашних условиях:

— кокосовый пилинг. Для его приготовления смешивается 1 столовая ложка натурального несладкого йогурта, 1 столовая ложка мякоти кокоса (или кокосовой стружки), 1 чайная ложка молотых овсяных хлопьев и столько же морской соли.

Смесь наносится на распаренную кожу. После чего нужно массировать ее на протяжении 5-10 минут, а затем смыть тепловой водой из душа, дополнительно массируя кожу с помощью струи воды. Необходимо выполнить процедуру 2 раза в неделю на протяжении трех месяцев;

— скраб кофейно-медовый. Необходимо смешать молотый кофе жидким медом в пропорции 1:1. Далее полученную смесь нужно нанести на проблемные участки тела и массировать в течение 5-10 минут. Также необходимо добавить в смесь пару капель эфирного масла апельсина;

— скраб экзотический. Для его изготовления потребуется мякоть 1 манго, 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки сливок, которые перемешиваются в блендере до получения однородной массы, после чего добавляется 1/2 стакана сахара и все еще раз перемешивается. Необходимо наносить маску-скраб массирующими движениями на чистую кожу тела после бани, сауны или в душе. Через 5-8 минут смыть тепловой водой. Скраб-маска увлажняет и тонизирует кожу;

2) обязательно необходимо находить время для физической активности. Занятия спортом усиливают кровоток, кожа получает больше питательных веществ и обновляется быстрее. Полезно выполнять упражнения со скручиваниями, приседаниями, заниматься йогой, бегом и плаванием;

3) можно побаловать себя курсом массажа или самостоятельно массажировать проблемные участки;

4) чаще гулять на свежем воздухе, не пренебрегать летом кремами с защитой от УФ-лучей;

5) стараться пить не менее 6-8 стаканов чистой негазированной воды в день. Таким образом, решить проблемы с упругостью кожи можно и в домашних условиях, если не лениться и придерживаться предложенных правил.

Пластика рук (брахиопластика)

Брахиопластика — метод подтяжки кожи рук

Брахиопластика — это разновидность пластической операции, которая позволяет устранить избыточное количество свисающей кожи и жировой ткани на руках в области плеч. Коррекция таких явлений становится необходимой с возрастом, когда кожный покров теряет свою эластичность и не держит форму, что может вызвать эстетический дискомфорт. Наряду с этим указанные явления могут развиваться в результате интенсивного похудения, когда уменьшается жировой слой и появляется избыточный объем кожи. Обычно такая проблема возникает на внутренней стороне руки, локализуясь на участке от плеча до локтя.

Подтяжка кожи рук позволяет восстановить тонус предплечий, устранить излишний объем свисающей кожи. В некоторых случаях брахиопластика рук проводится в сочетании с липосакцией для удаления избыточного жирового слоя, либо сама является дополнительной процедурой в результате такого вмешательства.

Показания для проведения операции:

  • пониженный тонус и уменьшение объема трехглавой и двуглавой мышц, малой и большой грудных мышц;
  • снижение упругости и эластичности кожи в области плеча;
  • быстрое уменьшение объема подкожного жирового слоя на внутренней и задней поверхности плеча;
  • избыточное отложение жировой ткани в указанной области.

Причинами таких изменений могут стать:

  • возрастные изменения характеристик кожных покровов и мышц;
  • резкое прекращение физических нагрузок, вследствие чего в мышцах развиваются дистрофические процессы;
  • ожирение;
  • резкое снижение веса тела при лечении алиментарного ожирения и других заболеваний;
  • появление избытка кожи в результате проведения липосакции.

Два вида операции

Брахиопластика (пластика кожи рук) осуществляется путем иссечения избыточного объема кожи и подкожно-жировой клетчатки с последующим подтягиванием кожных покровов. Выделяют два основных метода такого оперативного лечения.

Трансаксиллярная брахиопластика (элипсовидное удаление избыточных тканей) предполагает выполнение небольшого разреза в подмышечной области и удаление элипсовидного участка кожного покрова. Наряду с этим может проводиться одновременное удаление через разрез избытка жировой ткани.

Читать еще:  Вода с клюквой для похудения

За счет подтяжки кожи с ее фиксацией в новом положении ликвидируется участок провисания. Трансаксиллярная пластика рук позволяет скрыть в подмышечной впадине сформировавшийся после операции рубец и показана, если необходимо удалить небольшой участок кожи.

Пластика рук. Фото до и после

Трансаксиллярная брахиопластика

Классическая или расширенная брахиопластика рук используется для удаления значительного объема тканей. Технология такого вмешательства предполагает выполнение длинного разреза с внутренней стороны плеча от локтевого сустава до подмышечной области. Форма разреза может быть S-образной, что позволяет скрыть послеоперационный рубец или Т-образной при выраженной дряблости кожи. После этого производится иссечение тканей и наложение швов.

Классическая подтяжка кожи рук дает возможность удалять большой участок кожи и особенно эффективна при низкой эластичности тканей (когда затруднено или невозможно проведение липосакции). Метод позволяет производить коррекцию всей области плеча, а также верхних отделов предплечья. Он показан в случае сочетания подтяжки кожи с липопластикой грудной клетки или абдоминопластикой. Основным недостатком классической методики считается формирование послеоперационного рубца с внутренней стороны руки.

Запись на прием к пластическому хирургу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области пластической хирурги в клинике «Семейная», если у Вас стоит вопрос об улучшении внешнего вида Вашего тела и кожи.

Единый контактный центр

Техника выполнения брахиопластики

Перед операцией выполняется комплекс подготовительных мероприятий:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ свертываемости крови;
  • изучение аллергических реакций на анестетики и другие препараты.

В зависимости от метода оперативного вмешательства процедура может проводиться под общим либо местным наркозом. Ее длительность составляет около двух часов. После выполнения эллипсовидного, классического Т-образного либо S-образного разреза производится удаление избыточной жировой ткани и иссечение избытка кожи. Затем хирург слегка натягивает и сшивает кожный покров косметическим швом с использованием рассасывающегося материала.

Пластика кожи рук в области плеча в некоторых случаях может выполняться с использованием специальных нитей на основе полипропилена или молочной кислоты, которые вводятся через проколы и позволяют подтянуть ткани. Такой метод рекомендуется применять при небольших объемах избыточной кожи.

Восстановительный период

Срок пребывания в стационаре составляет 1-3 суток. Послеоперационную повязку и швы (при использовании не рассасывающегося шовного материала) снимают через 1-2 недели. Для ускорения процесса восстановления тканей рекомендуется носить компрессионные рукава.

В течение полутора месяцев необходимо ограничивать объем движений рукой и общие физические нагрузки, отказаться от посещения сауны и бассейна.

Осложнения и противопоказания

В результате выполнения брахиопластики возможно появление отеков, гематомы, серомы, инфицирования раны, келоидных рубцов, асимметрии верхних отделов рук, чувства «стянутости» кожи. Основной недостаток расширенной брахиопластики состоит в формировании протяженного рубца на внутренней поверхности руки, однако этот факт компенсируется современным методиками выполнения операций и повышением эстетичности рук в результате проведения процедуры.

Противопоказания к проведению брахиопластики:

  • предшествующая мастэктомия;
  • перенесенные операции на подмышечных лимфоузлах;
  • наличие острых и хронических инфекционных заболеваний;
  • заболевания внутренних органов, сердечнососудистой системы, органов дыхания.
  • гипергидроз;
  • сахарный диабет;
  • нарушение свертываемости крови;
  • избыточное потоотделение в области подмышек;
  • дерматологические заболевания на участке проведения операции;
  • обменные нарушения в форме высокой степени ожирения или значительного колебания массы тела.

Консультация врача пластической хирургии

Чтобы узнать какой вид брахиопластики подходит Вам, позвоните в клинику «Семейная» и запишитесь на консультацию к врачу или заполните всего два поля в форме ниже, наш администратор свяжется с Вами для подтверждения данных и удобного времени

Подтянуть кожу после похудения

Дряблая кожа после похудения.

Людям, которые сумели потерять значительное количество веса с помощью диеты, физических упражнений, или после родов часто приходится сталкиваться с неприглядной дряблой кожей.

Когда вы теряете вес и особенно, когда вы теряете вес быстро, упругие части вашей кожи не успевают адаптироваться к новой форме. Если вы старше, имеете плохое питание, если часто бываете на солнце, то эта проблема усугубляется еще больше, так как все эти вещи способствуют снижению эластичности кожи.

Потеря веса важное достижение, но для некоторых необходимо бороться с дряблой кожей в результате потери большого веса, что может быть разочарованием. Вы можете почувствовать, как вы выиграли в одной области и теряете в другой, но это не обязательно так.

На самом деле, есть некоторые естественные способы, которыми вы можете увеличить эластичность вашей кожи. Ваши результаты, конечно, будет зависеть от того, сколько веса вы фактически потеряли, продолжительность времени, когда ваша кожа растягивалась, и ваш возраст.

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения?

Ниже объясненные советы подойдут к любой части тела с небольшими изменениями.

Вот некоторые советы, как подтянуть обвисшую кожу после похудения.

Восстановление водного баланса кожи.

Вода является важнейшим компонентом поддержания упругости кожи. Увеличение потребления воды не только улучшает общее состояние здоровья, оно также поможет вашей коже стать упругой, гладкой и выглядеть более сияющей.

Необходимо выпивать, по крайней мере, 8 стаканов воды в день. Если вы можете пить больше, чем 8 стаканов, даже лучше. Это помогает нам нормализовать водный баланс, помогает организму избавиться от токсинов и значительно улучшает эластичность кожи.

Кроме того, вода оказывает положительное влияние на пищеварительные процессы, она ускоряет обмен веществ и гарантирует, что тело работает в стабильном режиме.

Ешьте продукты с высоким содержанием воды, такие как свежие фрукты и овощи, которые помогут вам оставаться полным дольше, предохраняя ваше тело от обезвоживания.

Читать еще:  Витамины amway для похудения
Средства ухода за кожей тела.

Уход за кожей тела, является набор методов, которые поддерживают целостность кожи, включая питание, избегать чрезмерного пребывания на солнце, а также надлежащего использования смягчающих средств. И все, что улучшает внешний вид кожи, как использование косметики, пилинга, наполнители, лазерная шлифовка. Уход за кожей является рутинной повседневной работой.

Уход за кожей тела при похудении.

Ежедневный пилинг или скрабы с морской (минеральной) солью может помочь удалить мертвые клетки кожи и увеличить циркуляцию крови в коже. Это в свою очередь стимулирует образованию здоровой и упругую кожи, что помогает подтянуть ее после потери веса.

Просто используйте их в душе каждый день, когда вы моетесь и посмотрите, как ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя после пары недель. Горячая ванна с морскими солями и минералами также улучшит тонус кожи.

Укрепляющие кремы кожи

Укрепляющие кожу лосьоны и кремы, безусловно, способствуют упругости кожи после потери веса. Используйте кремы, которые имеют растительные ингредиенты, как алоэ вера, и некоторые витамин Е и А. Эти все ингредиенты, предназначенные специально для увеличения коллагена и эластина в коже!

Используйте нежный увлажняющий крем, который содержит коллаген и витамин Е, два раза в день. Он увеличивает упругость кожи, а также содействует росту новых клеток кожи. Поддержание увлажненной вашей кожи улучшает ее текстуру и уменьшает морщины.

Используйте также лосьон или крем с витамином С. Витамин С помогает производству нового коллагена, уменьшение морщин и провисания кожи. Сам витамин С нестабилен и не всасывается через кожу. Но лосьоны и кремы обеспечивают витамину С стабильность, который может быть поглощен кожей человека.

Вы также можете использовать кокосовое масло на вашей коже. Кокосовое масло является природным увлажнителем и обладает антибактериальными свойствами, чтобы успокоить кожу. Оно часто используется в лосьонах для тела, но оно может быть также использовано само по себе.

Коллаген для кожи крем

Другой способ подтянуть кожу после потери веса, питать кожу кремом с коллагеном, которые специально разработаны, чтобы справиться с обвисшей и дряблой кожей. Они могут быть дорогими, но они стоят затрат, если работают.

Обратите внимание, что некоторые коллагеновые кремы не будут работать у вас. Поэтому прежде чем их покупать спросите своих друзей, которые может быть пользовались ими и какой результат от их применения.

Обертывание от дряблой кожи.

Еще один способ вернуть эластичность, упругость и гладкость вашей кожи живота, использует обертывания. Здесь можете применять мед, антицеллюлитные гели и лосьоны, маски с водорослями или белой глины.

Во-первых, необходимо тщательно очистить кожу со скрабом. Это позволит открыться порам и принять все полезные минералы из меда и масок. После очищения, вы должны применить вышеперечисленный материал, который вы предпочитаете на проблемной области, и оберните пищевой пленкой.

Затем вы можете лежать или делать работу по дому в течение 30-40 минут. После завершения процедуры, необходимо удалить пленку, принять душ и нанести увлажняющий крем.

Посещение саун и бань

В саунах или банях тело и кожа очищается от вредных веществ и токсинов. Если вы собираетесь посетить баню, не забудьте захватить березовый или дубовый веник и травяные чаи.

Рекомендуется выбирать такие сауны и парные, которые имеют бассейн с прохладной водой. Температурный контраст происходит во время перехода от пара к холодной воде, имеет очень благоприятное воздействие на кожу, так как это тонизирует и освежает ее.

Массаж

Массаж, является одним из самых эффективных способов в борьбе за гладкую кожу и упругий живот. Наиболее эффективным материалом, используемым во время массажа, является смесь из меда и любого вида эфирного масла. Антицеллюлитный гель или крема также широко используются.

Существует целый набор техник массажа, специально предназначенных для области живота, такие как поглаживание по часовой стрелке, круговыми движениями и хлопки ладошами. Когда мы используем мед, кожа живота питается и постепенно убирается.

Когда хлопаем по коже, улучшается кровообращение в данной области, что служит средством обновления клеток и помогает удалить лишнюю жидкость.

Чтобы увидеть положительные результаты, необходимо, по крайней мере, 10 сеансов массажа, которые необходимо будет повторить через определенный период времени.

Использование вакуумных банок, стаканы или просто руки, вы можете использовать эти приемы массажа на дому. Конечно, это займет время, чтобы добиться первых результатов, но будьте уверенными, что результаты придут!

Физические упражнения

Большую часть в ликвидации дряблой кожи приходится на мышцы. Для решения этой проблемы необходимо создавать больше мышц, сохраняя низкое содержание жира в организме. Мышцы наполнят свободные места под кожей после сжигания жира и сделают вашу кожу подтянутой.

Для этого вы должны поднимать тяжести и увеличить вашу мышечную массу, если вы уже потеряли вес и имеете дряблую кожу. В случае, если вы начинаете программу потери веса, включите в нее тяжелую атлетику.

Улучшение эластичности кожи.

Эластичность кожи естественным образом уменьшается, поскольку мы стареем, и с этим сталкиваются все женщины и мужчины. Когда кожа теряет эластичность, она уже не может вернуться в первоначальное состояние.

С точки зрения улучшения эластичности, исследования показывают, что это в основном внутренняя работа организма. Многое зависит от потребляемых продуктов, которые дают нам все витамины и минералы.

Читать еще:  Вода с содой натощак для похудения пропорции
Витамины для упругости и эластичности кожи.

Витамин С. Витамин С необходим для производства коллагена и эластина. Старение и воздействие солнечного света или загрязняющих веществ, истощает количество витамина С в коже. Исследования показывают, что женщины должны получить 75 мг в день витамина С.

Вы можете получить около 100 процентов от ежедневного потребления ½ стакана сладкого перца или средний апельсин. Другие хорошие источники витамина С включают брокколи, капуста, картофель, клубника и дыня.

Витамин Е. Витамин Е работает внутри вашей кожи как антиоксидант. Реактивные молекулы, известные как свободные радикалы образуются, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей или других экологических факторов стресса. Витами Е нейтрализует свободные радикалы, прежде чем они нанесут вред клеткам кожи.

Так как солнечный свет и свободные радикалы также повреждают коллаген и эластин, антиоксидантная защита помогает поддерживать прочность кожи. Рекомендуемые дозы витамина Е составляют 15 мг в день. Лучшие пищевые источники являются семена подсолнечника, зародыши пшеницы, арахис, миндаль, и фундук.

Витамин D. Витамин D помогает регулировать рост новых клеток кожи. Поскольку новые клетки образуют защитный барьер кожи, они держат влагу и поддерживают гибкость кожи.

Кроме того, необходимы витамин B-12 и B-6, которые способствуют понижать уровни в крови аминокислоты гомоцистеина. Высокий уровень гомоцистеина может блокировать ферменты, необходимые для нормального зацепления коллагена и эластина.

Другие витамины группы B, в том числе, биотин и ниацин, также способствуют здоровой кожи. Так как эти витамины поступают из различных источников пищи, лучшей стратегией является сбалансированная диета.

Воздействие сульфатов на кожу. Сульфаты используются в большом количестве в мыле и шампунях, потому что они дешевые и делают пышную пену. Но сульфаты способствуют сухости и раздражению кожи, лишая ее жизненной влаги и делает его менее эластичной.

Поэтому вы должны держаться подальше от моющих средств, таких как сульфаты, в мыле и шампунях. Ограничьте воздействие на тело горячей хлорированной воды. Используйте мыло и шампуни, которые специально предназначены для удаления хлора.

Вред солнца для кожи.

Если вы проводите слишком много времени на солнце, оно будет иметь негативное влияние на эластичность вашей кожи и вплоть до образования рака кожи. Поэтому необходимо ограничить время принятия солнечных ванн. Это касается также и соляриев, лучи которых могут иссушить вашу кожу и привести к повреждению ее клеток.

Терпение

Это занимает время, чтобы достичь ваших целей, и оно нужно также для вашего тела, в том числе кожи, для ее адаптации к новому весу. Не расстраивайтесь по первому признаку свободной кожи. Помните, что это демонстрирует свои достижения в потере веса.

Если вы примените все вышеперечисленные вещи, и будете терпеливы, есть очень хороший шанс, что вы сможете значительно уменьшить или даже устранить вашу проблему, обвисшую и дряблую кожу без хирургического вмешательства.

Все вышеперечисленные методы подойдут не только после похудения, но также и после родов с небольшими корректировками.

Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.

Секрет №12. Похудеть, уменьшить проявления целлюлита, восстановить упругость кожи за одну процедуру.

Рубрики

  • Акции
  • Новости
  • Партнёры
  • Пресса о нас
  • Секреты красоты

Новые товары

Вы хотите похудеть? Уменьшить проявления целлюлита? Восстановить упругость кожи? Или избавиться от растяжек и кожных провисаний после похудения или беременности?

А достичь желаемых результатов хотите как можно быстрее?

В арсенале нашей клиники теперь есть аппарат ReAction , который заслуженно стал победителем премии «Продукт года 2013» в номинации аппаратов по телу.

Процедуры для тела на аппарате ReAction позволяют добиться максимальных результатов при минимальных затратах времени.

Все дело в уникальной инновационной технологии, которая сочетает одновременное радиочастотное и вакуумное воздействие .

Во время процедуры радиочастотный лифтинг усилен действием вакуума , что позволяет более эффективно и безопасно прорабатывать проблемные участки тела.

Получается, что за время одной процедуры на аппарате ReAction Вы выполняете одновременно две процедуры (RF-терапия и вакуумный массаж). А это значительно повышает эффективность воздействия и сокращает сроки достижения желаемых результатов.

Кроме того, только во время процедур на аппарате ReAction RF-энергия проникает на всю толщину кожного покрова и оказывает максимально эффективное воздействие на все слои кожи и жировой клетчатки .

В результате уже после 1-2 процедур на аппарате ReAction происходит заметное восстановление упругости и эластичности кожи, уменьшение локальных жировых отложений и подкожно-жировой клетчатки, улучшение кровообращения и обмена веществ.

Сочетание RF-технологии с вакуумным массажем позволяет в короткие сроки получить потрясающий эффект лифтинга, восстановить упругость кожи, уменьшить проявления целлюлита и объемы тела, скорректировать силуэт .

Процедуры на аппарате ReAction не требуют предварительной подготовки, проводятся в косметологическом кабинете и занимают 20-30 минут . Для достижения выраженного эффекта, как правило, требуется от 2 до 10 процедур , проводимых с интервалом в 10-14 дней , при этом первые результаты большинство пациентов отмечают уже после 1-2 процедур .

Процедура безболезненная, не требует анестезии и не предполагает реабилитационного периода – сразу по окончании сеанса можно возвращаться к своему обычному распорядку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector