Водичка с имбирем для похудения

Вода Сасси для похудения

Вода Сасси – рецепт популярного напитка, который отлично сжигает жир и помогает похудеть. Все знают, что во время диеты рекомендуется много пить, в основном простую воду. Вода помогает выводить шлаки, очищает наш организм, дает нам силы. А если добавить в воду продукты, помогающие похудеть — получится вдвойне полезный напиток. Как его приготовить и правильно пить? Читайте дальше.

Вода Сасси — компонент похудательной системы Синтии Сасси, которая придумала этот напиток и испытала на себе. Синтия врач-диетолог, которая разработала диету, помогающую не только сбросить лишний вес, но и очистить организм и устранить ненужные отложения в области живота и талии. Понятное дело, что с помощью одной диеты и чудодейственного напитка убрать отложения нельзя. Но, Синтия уверенна в обратном. Она утверждает, что для этого достаточно просто избавиться от газов, не допускать вздутия, ликвидировать отеки, наладить метаболизм – и живот автоматически втянется.

Помочь организму справится со всеми этими задачами помог — лимонад, который приготовила Синтия, смешав с водой огурцы, имбирь, мяту и сок лимона. Sassy Water — стала настоящим брендом. Женщины, которые принимали этот напиток, показали прекрасные результаты. К слову сказать, в жаркие летние месяцы этот лимонад можно использовать в качестве утоляющего жажду. Он прекрасно освежает, и, употребляя его вы худеете.

Чтобы приготовить чудодейственный напиток вам потребуется 5 компонентов: непосредственно вода, имбирь, свежие огурцы, лимон и мята.
Воду можно использовать обычную или слабой минерализации. Имбирь помогает организму ускорять лимфоток, выводить токсины, улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу ЖКТ. Благодаря ему можно избавиться от жировых отложений в самых трудных участках тела.
Огурец, как все знают, самый низкокалорийный продукт, который на 90 процентов состоит из воды, содержит витамины и минералы, легко усваивается организмом. Лимон в составе воды Сасси этот цитрус не даёт сложным углеводам соединяться с жирами, препятствуя их отложению. Мята снижает аппетит и придает напитку свежий вкус и аромат.

Рецепт – Вода Сасси

Ингредиенты:

• вода (минеральная негазированная или легкой газации, обычная) 2 л.
• лимон 1 шт.
• свежий огурец 1 шт.
• тертый имбирь 20 г.
• листья мяты 15 шт.

Рецепт приготовления Sassy Water:

Взять кувшин. Лимон нарезать ломтиками и выложить в кувшин.

Огурец нарезать ломтиком и отправить к лимону.

Имбирь натереть и положить массу в кувшин.

Добавить листики мяты.

Залить водой, перемешать и дать ночь настояться в холодильнике.

Витамины и возможность похудеть в одном стакане — вода с имбирем и лимоном

Наступила теплая пора, и уже очень скоро начнется пляжный сезон. Все хотят быть красивыми, стройными, независимо от пола. Для этого нужно правильно питаться и вести активный образ жизни. Например, сегодня вы узнаете о пользе одного напитка – вода с имбирем и лимоном. Это не только отличный витаминный заряд, освежающий глоток тропиков в летний зной, но и путь к стройной фигуре. Обо всем этом и не только, читайте далее.

В чем секрет имбирно-лимонной воды?

Вода — источник жизни

Как мы уже сказали ранее, давайте разберемся в пользе по компонентам. Ведь сила напитка в его составе, и как вы можете понять, у нас это – вода, лимон и имбирь. Ну, про пользу воды, наверно, уже не знает только ленивый. Во всех передачах, изданиях о здоровом образе жизни, похудении и так далее есть одно из главных правил – необходимо много пить воды. Кто-то говорит, что это 1.5-2 литра в сутки, кто-то, что все три и более. Ну, кому как больше подходит, ведь часто можно слышать, что люди не могут пить воду, вообще, как бы себя они не заставляли – она невкусная, пресная.

Ну, здесь, конечно, можно спорить, а можно и нет. Да, не везде из крана течет артезианская вода, но все же ее можно купить или поставить фильтры. Свой напиток вы можете найти, ведь каждая компания производит разную продукцию, а пить все же нужно, это залог здоровья. Ну и, если совсем вы не можете «дружить» с водой, то имбирно-лимонный напиток как раз может вам прийти на помощь.

• ученые сделали открытие, что употребление большого количества воды снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 41%;
• на 45% снижается риск заболеть онкологией желудка;
• работа ЖКТ улучшается во много раз;
• кожа становится более эластичной, меньше стареет, очищается;
• из тела выводятся шлаки и токсины, а они становятся причиной раннего старения и развития множества патологий;
• помогает снизить вес;
• наполняет энергией.

Это не все, что может простая вода, но уже вы понимаете, насколько она сильна. Ну а что с имбирем и лимоном?

Имбирь – корень долголетия

Это, вообще, кладезь и польза для нашего здоровья. Имбирю воспевали хвалебные оды еще люди древности. Многие источники, такие как, например, Аюрведе рассказывают, насколько полезен этот корень для нас. Имбирь может использоваться в качестве приправы, в напитках, в различных блюдах в сыром и обработанном виде. Его польза в следующем:

• наполняет тело витаминами, макро- и микроэлементами. В корне есть три группы витаминов, минералы, много аминокислот, клетчатка, углеводы и не только;
• снимает воспаление;
• убивает патогенную среду;
• стимулирует иммунитет;
• спасает от простуды и оказывает потогонное действие;
• борется со многими заболеваниями, в том числе и с онкологией;
• тонизирует, помогает похудеть, очистить тело;
• выводит вредные вещества, благотворно влияет на все системы органов;
• омолаживает и наполняет силами и энергией.

Мы говорим в общем о пользе имбиря, но поверьте, что это действительно очень целебный корнеплод. Он может нам помочь справиться со многими недугами, и привести внешность в порядок.

Внимание! Перед тем как что-то новое вводить в свой рацион, лучше проконсультируйтесь с врачом, ведь тот же имбирь, не смотря на его пользу, не подойдет тем, кто имеет острые заболевания желудка.

Лимон — солнечный плод для позитива и энергии

Лимон в воде с имбирем – это последний компонент, но не по значимости. Он также известен с древних времен, наполняет напиток непревзойденным вкусом и ароматом. Лимон также помощник всем, кто хочет похудеть и наполнить тело здоровьем и энергией. Он благотворно влияет и на нашу кожу, избавляя ее от покраснений, отбеливая пигментные пятна, веснушки, что для девушек в летний период часто становится настоящей проблемой. Также солнечный цитрус дает нам:

• наполняет тело витамином С;
• помогает работе почек, печени;
• чистит организм от токсинов;
• наполняет энергией, тонизирует;
• отбеливает кожу;
• помогает во время простуды;
• стимулирует иммунную систему;
• способствует снижению веса.

А вы знали? Все цитрусовые используются для того, чтобы делать из них целебные эфирные масла, а они, в свою очередь, борются с целлюлитом, помогают в похудении, служат антисептиками, борются с кожными дефектами.

Вода с имбирем и лимоном

Как вы можете понять, что напиток, который в себя включает такие полезные компоненты, становится целебным. Он несет много пользы для нашего здоровья, помогает похудеть. А за счет мощной стимуляции иммунной системы, процесс похудения не будет нести вреда для организма в целом, ведь часто потеря веса, калорий, ограничения в пище становятся стрессом для человека. Если у него еще и слабый иммунитет, то могут начаться разные болезни. Вы же с имбирным и лимонным напитком избавляете себе от всех этих негативных последствий. Также он поможет вам снижать холестерин, ускорит все обменные процессы, нормализует давление. Итак, переходим к рецептам чудесного, освежающего и мегаполезного напитка.

Для сведения! Прием имбиря и лимона разгоняет метаболизм больше чем на 20%, что тоже важно для снижения веса.

В здоровом теле, здоровый дух – готовим имбирно-лимонную воду

Рецепт первый

Чистим корень имбиря, снимая только тонкую шкурку очень аккуратно, измельчаем. Вам понадобится ложка продукта, после чего моем лимон и режем его на дольки, не удаляя шкурку. Компоненты заливаем 600-750 граммами кипятка, настаиваем 10-15 минут. Пьем до еды или после нее, что поможет быстрее расщеплять пищу, усваивать ее и в целом благотворно влиять на наше здоровье.

Рецепт второй

Корень имбиря отрезаем и чистим размером примерно со сливу. Лимон моем, чистим, режем на две части, из одной выдавливаем сок на измельченный в блендере имбирный корень. Вторую половину лимона режем просто на дольки, после чего все компоненты кладем в кувшин, заливаем литром воды (кипятка). Напиток стоит 15 минут, после чего его пьют до еды или после. Если у вас есть болезни желудка, то натощак лучше такую воду не пить, могут быть неприятные ощущения и тяжесть.

Рецепт третий

Это почти такой рецепт, как и рассказанный выше, но в кувшин вы кладете не только измельченный имбирь, льете сок лимона и сюда же помещаете его дольки, но и сыплете черный перец, который тоже поможет жечь жировые отложения. Также в напиток кладут мяту. Она придает неповторимый аромат, и тоже является полезной травой.

Этот же рецепт можно делать, добавив сюда огурец. Его нарезают ломтиками и помещают в кувшин. Но данный состав уже заливают полтора литрами кипятка и напиток должен стоять в холоде половину дня. Вообще, рецепты воды с лимоном и имбирем могут быть очень разными, кто, что любит — вы можете заменить перец на корицу, кардамон или гвоздику. Положить не только лимон в воду, но и грейпфрут, который тоже славится своей пользой для тех, кто хочет похудеть. Вы можете чередовать прием воды с лимоном и имбирем с зеленым чаем все с теми же компонентами, по отзывам, он отлично бодрит, наполняет энергией и оздоравливает. Это ваш рацион, ваша жизнь, и еда и питье должны быть по вашему вкусу, только тогда они будут полезны.

Вот так просто, быстро и бюджетно вы можете сделать отличные, летние, освежающие напитки. Вы удивитесь, как они могут разнообразить и преобразить вашу жизнь, внеся в нее пользу и заряд бодрости.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 07-06-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Вода Сасси для похудения

Сегодня проблема лишнего веса актуальна как никогда. В мире диетологии появляются всё новые рецепты для похудения. В свою очередь, вода Сасси уже давно завоевала сердца многих приверженцев здорового образа жизни. Но прежде чем начинать использовать волшебный напиток, необходимо ознакомиться с особенностями его применения, а главное — с противопоказаниями.

Состав и польза воды Сасси для похудения

Напиток появился несколько лет назад благодаря известному американскому диетологу — Синтии Сасси. Вода быстро набрала популярность среди худеющих разных возрастов по всему миру.

Вода Сасси является очень вкусным и полезным напитком

Для человека очень важно употреблять достаточно жидкости в течение суток(минимум 1,5 литра), ведь мы состоим на 70% из воды. Этот компонент отвечает за скорость обменных процессов в организме. Именно поэтому вода Сасси положительно влияет на процесс снижения веса. Кроме того, в напиток добавляются такие ингредиенты, как: огурец, корень имбиря, лимон и мята. Благодаря этому вода Сасси выглядит очень привлекательно и эффективно выводит шлаки и токсины из организма.

Почему так полезно пить воду Сасси?

1. Огурец, входящий в состав напитка, имеет выраженное мочегонное действие, снимает отёки и выводит шлаки из организма. Кроме того, овоще содержит всего 15 ккал на 100 грамм.Благодаря огурцу вода имеет свежий вкус
2. Лимон снижает аппетит, борется с жировыми отложениями, выводит лишнюю воду и активизирует обмен веществ.Лимон придаёт воде Сасси лёгкую кислинку
3. Корень имбиря нормализует работу кишечника, активирует процесс жиросжигания, является профилактикой несварения желудка, снимает изжогу и стимулирует пищеварение.Имбирь придаёт воде Сасси пикантный острый вкус
4. Благодаря мяте напиток не только приобретает приятный вкус, но и избавляет от ощущения тошноты, а также снимает колики.Мята придаёт напитку неповторимый аромат, благодаря чему вода Сасси бодрит не хуже кофе

Какие результаты можно получить при употреблении напитка?

Уже через две недели употребления воды Сасси живот станет более подтянутым, пропадут лишние складочки, ускорится обмен веществ, активируется процесс расщепления жиров, нормализуется работа кишечника и произойдёт вывод лишней жидкости и токсинов из организма. Если ежедневно выпивать один литр необычного напитка, то можно сбрасывать до четырёх килограмм лишнего веса в месяц. За год же можно избавиться от двадцати.

При помощи воды Сасси можно быстро уменьшить объём талии и бёдер

Бонусом употребления воды Сасси является то, что при регулярном её применении улучшается состояние волос и цвет кожи лица.

Рецепты напитка

Существует несколько рецептов воды Сасси. Напиток нельзя заказать с доставкой на дом. Зато можно быть уверенным, что вода будет свежей и натуральной. Примерная стоимость одного кувшина напитка — 40–60 рублей.

Классический

• минеральная вода — 2 литра;
• лимон — 1 шт.;
• огурец — 1 шт.;
• корень имбиря — 1 ст. л.;
• мята — 10–15 листочков или 1 ст. л. сухой травы.

1. Тщательно промыть все составляющие напитка.
2. Корень имбиря очистить от кожицы.
3. Лимон с кожурой и имбирь натереть на крупной тёрке или мелко порезать.
4. Мяту порвать руками и помять.
5. Огурец нарезать на тонкие дольки.
6. Взять кувшин, засыпать в него все ингредиенты и залить минеральной водой комнатной температуры.
7. Настаивать напиток не менее 12 часов в холодильнике.

Классическая вода Сасси является отличной альтернативой вредному лимонаду

Если у вас аллергия на мяту, не добавляйте её в напиток. Огурец также можно исключить из ингредиентов, поскольку в холодное время года сложно найти свежий овощ.

Цитрусовый

• минеральная вода — 2 литра;
• грейпфрут или апельсин — 1 шт.;
• шалфей — 2–5 листиков;
• мята — 10 листиков;
• лимонная вербена — 5 листиков.

1. Грейпфрут или апельсин вымыть, натереть на тёрке или мелко нарезать.
2. Все травы измельчить и помять.
3. Добавить все ингредиенты в кувшин и залить водой.
4. Настаивать напиток в течение 12-ти часов.

Цитрусовая вода Сасси подойдёт любителям грейпфрутов, апельсинов и мандаринов

Важные правила приготовления напитка

Выбирать только свежие фрукты.

Кипячёную воду лучше не использовать, поскольку в её составе отсутствуют витамины и минералы.

Цитрусовые фрукты лучше нарезать вместе с кожурой, так как именно в ней содержится максимальное количество витаминов и эфирных масел.

Не обдавать фрукты кипятком, поскольку таким образом они потеряют все свои полезные свойства.

С огурца допускается срезать кожицу.

Травы лучше использовать свежие, так как они более полезные и ароматные.

Корень имбиря следует очищать и резать непосредственно перед приготовлением, поскольку при длительном хранении он теряет свои полезные свойства.

Правильное употребление воды Сасси

Чтобы напиток максимально благотворно сказался на здоровье, необходимо запомнить некоторые рекомендации по его приёму.

Рекомендации по приёму

1. Оптимальный объем употребления напитка — 2 литра в сутки. Можно пить до 4 литров, если вы очень любите воду Сасси и у вас нет противопоказаний.
2. Объём одного приёма напитка не должен превышать 200–300 мл. Если употреблять больше, то есть риск растянуть желудок.
3. Не пить воду Сасси на ночь во избежание отёков.
4. 1,2,3,4 день — 8 стаканов напитка, 2 из них на голодный желудок. Далее 2 раза в неделю на протяжении месяца пить около 2 литров воды Сасси. Перерыв между курсами — не менее 30 дней.
5. Новый день — новый кувшин. Напиток должен быть всегда свежим.
6. На время приёма напитка следует отказаться от крепкого чая, кофе и вредных продуктов. Благодаря этому организм будет очищаться быстрее.

Диета во время приёма напитка

Синтия Сасси не только придумала напиток, но и разработала диету, благодаря которой приём воды будет особенно эффективен для похудения. Придётся полностью отказаться от жареных, солёных, мучных продуктов, алкогольных напитков и консервов. Диета делится на два этапа.

Первый длится четыре дня. Его цель — наладить работу кишечника. В сутки рекомендуется употреблять не более 1200–1300 калорий.

Таблица: пример меню на один день для первого этапа

Второй этап диеты длится 28 дней. Его цель — избавление от лишних килограмм. В сутки можно употреблять 1500–1600 калорий. На этом этапе разрешается есть орехи, сухофрукты, молочные продукты, зелень, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, птицы и рыбы.

Таблица: пример меню на один день для второго этапа

Следует отметить, что вода Сасси сочетается абсолютно с любой диетой. Напиток можно использовать в качестве дополнительного помощника в снижении веса на различных методиках похудения.

Противопоказания и возможный вред

Вода Сасси имеет свои противопоказания. Таковыми являются:

• аллергия на один из компонентов;
• язва желудка или двенадцатипёрстной кишки;
• гастрит;
• беременность (большое количество жидкости может вызвать отёки);
• период лактации (напиток может вызвать аллергию у малыша);
• камни в почках.

Если у вас нет противопоказаний, то вода Сасси не нанесёт вам никакого вреда. Рекомендуется перед употреблением провести простой тест: с утра выпить стакан напитка натощак. Если в течение дня состояние не изменилось — можно смело включать воду в свой рацион.

Отзывы похудевших

Прочитала в интернете о волшебных свойствах воды Сасси, решила попробовать на себе. Принимаю её несколько дней, но результаты уже есть. В первые сутки приёма скинула почти кг. Отеки уходят моментально. Хорошо утоляет жажду и снижает аппетит.

Медовая вода с имбирем и лимоном

Чем полезна медовая вода с имбирем и лимоном?

Просто найдите в интернете «Медовая вода с имбирем и лимоном», и вот что вы получите:

Легкий Детокс! Жиросжигатель с лимонной водой! Пей и худей! Сбросить 10 кг за 2 недели!

Но правда в том, что ни один рецепт не обладает магическими целительными способностями. Не получится чувствовать себя лучше или сбросить лишний вес без внесения других позитивных изменений в свой образ жизни. Жиросжигающий напиток с имбирем и лимоном будет работать в комплексе с правильным питанием и занятием спортом.

Еда и напитки, которыми мы наслаждаемся, безусловно, могут помочь естественным путем вывести токсины из нашего организма. Но если вам повезло, что у вас здоровые печень и почки, то организм сам позаботится о естественном процессе детоксикации.

И когда дело доходит до похудения, важно отметить, что потеря веса не является признаком хорошего здоровья. На самом деле, я думаю, что секрет достижения хорошего самочувствия заключается в способности сосредоточиться на образе жизни, способствующем укреплению здоровья.

В каких случаях эффективна медовая вода с имбирем и лимоном в качестве домашнего средства?

1. Имбирный лимонный чай может помочь в борьбе с инфекцией. Имбирь, лимон и мед эффективны от простуды. Они обладают широким спектром биологической активности, включая антибактериальные, противогрибковые, противодиабетические, противоопухолевые и противовирусные свойства, благодаря комбинации используемых ингредиентов.
2. Имбирный лимонный чай может уменьшить тошноту. Научные данные подтверждают выводы о том, что имбирь может облегчить симптомы тошноты и рвоты во время беременности, после операции, при терапии рака или во время укачивания в пути.
3. Имбирный лимонный чай противовоспалительный. Было обнаружено, что лимон, имбирь и мед содержат противовоспалительные соединения. Имбирь, в частности, был изучен лабораториями на его противовоспалительные свойства.

За последние 25 лет многие лаборатории оказали научную поддержку давней вере в то, что имбирь содержит компоненты с противовоспалительными свойствами.

Давайте рассмотрим отдельно, какую пользу для здоровья несет мед, лимон и имбирь. Почему каждый из них делает этот эликсир таким мощным.

Чем полезен мёд?

• Мед -натуральный нектар, созданный пчелами, является естественным успокаивающим ингредиентом. Он содержит мощные питательные вещества и ферменты, которые использовались в натуральных лекарственных средствах в течение тысяч лет.
• Сахар с высоким содержанием фруктозы может вызывать массу проблем в организме при частом употреблении. В отличие от него, мед считается более полезным натуральным подсластителем.

Исследования показывают, что употребление меда укрепляет иммунную систему и помогает в лечебных целях, как в этом рецепте. Мы уже упоминали, что полезен только сырой мед. Потому что он не был обработан или отфильтрован, при этом питательные вещества в нем сохранены. Традиционный мед, обычно приобретаемый в продуктовом магазине, был обработан и пастеризован. В процессе очистки уничтожаются многие важные свойства, способствующие укреплению здоровья. Потребление сырого меда, вероятно, поможет вам чувствовать себя лучше, учитывая его природные противогрибковые и антибактериальные свойства.

Сырой мед также является источником антиоксидантов, важных компонентов, которые помогают блокировать свободные радикалы в организме и защищать наши клетки. Эти антиоксиданты помогают предотвратить множество заболеваний, делая их естественным стимулятором и защитником иммунной системы. Кроме того, было показано, что мед помогает успокоить кашель и боль в горле. Все больше научных данных показывают, что однократная доза меда может успокоить кашель. В одном исследовании мед был столь же эффективен, как общие ингредиенты, встречающиеся в лекарствах от кашля.

При покупке мёда, сырой местный мёд идеален, но это не всегда возможно. Если нет возможности купить мед на пасеке, его можно купить в магазине. Только не забудьте проверить список ингредиентов, чтобы убедиться, что в составе нет никаких искусственных или нежелательных добавок. В идеале, конечно, лучше купить мед у местного проверенного пчеловода.

* В качестве важного соображения безопасности помните, что младенцы и дети в возрасте до одного года не должны употреблять мед — в сыром или другом виде.

Чем полезен имбирь?

• Благодаря тому, что его свойства против тошноты известны давно, имбирь может быть одним из наиболее часто используемых естественных средств при отравлении. Имбирь обладает способностью помочь как при болях в животе, так и при тошноте по утрам.
• Одним из моих любимых полезных свойств имбиря является противовоспалительное действие, которое он может оказывать на организм.

Поначалу это длинное и пышное корневище может показаться сложным в использовании. Но как только вы освоитесь, поймете, что все на много проще, чем казалось.

Чем полезен лимон?

Один из самых продаваемых цитрусовых фруктов — лимон. Известен своим кислым и ярким вкусом.

Цитрусовые, такие как лимон, используются в медицине тысячи лет. Мало того, что лимоны богаты витамином С, к которому мы все обращаемся, чтобы попытаться защититься от простуды, они полны пектина, натурального волокна, содержащегося в фруктах.

• Лимонная вода обладает противораковыми свойствами. Лимоны содержат важное соединение под названием флавоноиды. Флавоноиды могут действовать как прямые антиоксиданты и поглотители свободных радикалов. То есть они помогают разрушать и удалять вредные, потенциально канцерогенные вещества в организме.
• Лимонная вода обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

Медовая вода с имбирем и лимоном = медовый детокс: напиток с имбирем и лимоном?

Похоже, что все чаще мы обращаемся к «детоксикации», «очищению» и питью специальных напитков в надежде увидеть быструю потерю веса.

Тело человека постоянно находится в состоянии детоксикации каждую секунду каждого дня, так как физиологическая функция печени и почек состоит в том, чтобы избавить организм от эндотоксинов, ксенобиотиков и посторонних веществ.

Возникает вопрос: Если эффективный человеческий организм настроен на естественную форму детоксикации, почему многие обращаются и тратят много денег, утверждая, что определенный напиток или добавка приведут к детоксикации их тела?

Все ищут быстрое решение, и так называемые «эксперты» утверждают, что если вы купите их продукт, вы волшебным образом очистите свое тело и впоследствии сбросите лишний вес.

Хотя организм человека постоянно выводит токсины, есть способы, которыми мы можем помочь в процессе детоксикации — посредством правильного питания и ухода за собой, а не дорогих напитков, которые не имеют научной поддержки или доказательств эффективности.

Итак, мой вопрос к вам:

Предпочли бы вы потратить деньги на «детоксикацию» с помощью напитка или добавки, предназначенной исключительно для получения дохода изобретателя. Или же вы предпочитаете вкладывать свои деньги и энергию в поиск наиболее питательной, цельной и натуральной пищи, которые были созданы природой, чтобы помочь своему организму в естественном физиологическом процессе детоксикации?

Я думаю, что нам нужно перестать искать быстрые решения и начать понимать, что истинный здоровый целостный образ жизни, основан на использовании в основном органических, натуральных, растительных продуктов. И это то, что поможет оптимизировать наше здоровье.

Следуя здоровому образу жизни и регулярно правильно питаясь, мы добьемся как сокращения количества токсинов, которые мы потребляем. Так мы естественным образом поможем организму выводить токсины, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Чтобы начать, попробуйте простые рецепты, предложенные здесь.

Как избавиться от боли в животе за 5 минут?

История о том, как помогла медовая вода с лимоном и имбирем при расстройстве желудка:

Однажды мне было так плохо, болел живот и тошнило от отравления, что даже не мог думать о том, чтобы пить свой утренний кофе. Но надо было что-то делать, а лекарств под рукой не было. Поэтому я налил чашку горячей воды, добавил ломтик лимона, кусочек имбиря и ложку меда. И это сработало, мне стало легче!

Теплый чай с лимоном, медом и имбирем для здоровья щитовидной железы

Часто мы забываем о том, что напитки, которые мы потребляем, могут также играть большую роль в нашем общем здоровье. Для тех, кто живет с заболеваниями щитовидной железы, это вкусный, успокаивающий напиток, который может помочь поддержать противовоспалительную диету.

Работая над уменьшением количества воспалений в организме с помощью диет и вмешательств в образ жизни, мы можем начать контролировать и лечить симптомы гипотиреоза.

Как сделать медовый напиток с имбирем и лимоном

Дайте своей иммунной системе мягкое ускорение, чтобы противостоять простуде с этой успокаивающей медово-имбирной теплой лимонной водой.

• Четверть небольшого лимона без косточек;
• Кружочек свежего имбиря, очищенного и тонко нарезанного (количество не указано, потому что все по-разному воспринимают имбирь. Добавьте по своему вкусу);
• 1 чайная ложка сырого меда;
• Кипяток — 250мл.

Добавьте нарезанные лимоны и имбирь на дно вашей любимой чашки. Налейте кипящую воду в чашку.
Добавьте мед по желанию. Наслаждайтесь!
*Важное примечание о меде в этом рецепте: добавление сырого меда в кипящую воду денатурирует некоторые из наиболее важных свойств, способствующих укреплению здоровья. При приготовлении этого рецепта подождите, пока вода не остынет до 35-40 градусов. Тогда можете добавлять мед.

Имбирь с лимоном и медом заготовка

Рецепт: имбирь с лимоном и сахаром в банке. Средство можно заготовить впрок. Оно будет храниться в холодильнике до месяца. Это заготовка от простуды или для похудения. Или просто как приправа в чай или любимые блюда.

• мёд — 170 грамм;
• лимон — 1 средний;
• имбирь — 130 грамм.

Лимон обдать кипятком и помыть. Разрезать и удалить косточки. Имбирь помыть и очистить. Можно перекрутить на мясорубке или в блендере. Во втором случае добавить немного меда для лучшего перемалывания. После измельчения добавить мед, перемешать. Сложить в чистую и сухую баночку. Убрать в холодильник. Добавлять в теплую воду или не горячий чай.

*Примечание. Если нет времени или Вы ленитесь готовить эту смесь, то закажите крем мёд с имбирем и лимоном. Добавляйте его в теплую воду или чай. Наслаждайтесь вкусом и пользой!

Имбирь мед и лимон: противопоказания

Употреблять имбирь, мёд и лимон можно не всем. Если у вас есть проблемы, описанные ниже, будьте осторожны, а лучше проконсультируйтесь у врача.

1. Хронические проблемы с печенью, желчным или желудком.
2. Повышенное давление или проблемы с сердцем.
3. Аллергические реакции на имбирь или мёд.
4. Беременность.
5. Перед операциями.

Имбирь мед и лимон: как принимать?

Воду или чай с лимоном, медом и имбирем лучше принимать с утра. Ежедневно начинать свой день этим напитком натощак. Если пить его на ночь, то могут появиться проблемы со сном. Наслаждайтесь вкусом с пользой, прислушивайтесь к своему организму!