Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения хуняди янош

Вода для похудения хуняди янош

Минеральная вода полезна для всех систем органов, также она влияет на процесс похудения. Одна из самых популярных – вода Хуняди Янош, которая популярна во всем мире. Было проведено несколько исследований, которые подтвердили положительный эффект на организм человека. Те, кто регулярно пил эту воду, имели более низкий уровень холестерина. Этот напиток нужно использовать в качестве профилактического средства, это не лекарство от всех болезней. Если вы будете употреблять минеральную воду регулярно, вам не придется беспокоиться об ожирении, проблемах с сердцем, печенью и почками.

Минеральная вода Хуняди Янош: эффективно или нет?

Что касается эффективности воды, она помогает только в случае, если вы будете сочетать ее с подходящей диетой и правильно питаться. Напиток не способен справиться с лишними килограммами или другими проблемами, если вы не прикладываете усилий и продолжаете питаться также, как и раньше.

Где изготавливают минеральную воду

Ее делают в Венгрии, еще с 1863 года. Сначала эта минеральная вода была популярна только на территории Венгрии, но через несколько десятилетий слухи о ее лечебном действии распространились в другие страны, и воду начали поставлять за рубеж. Добывают воду в источниках, которые расположены рядом с Будапештом.

Вода Хуняди Янош так популярна неспроста, она действительно очень полезная. В основе напитка – несколько сульфатов натрия, а также магния, эти минералы оказывают положительное воздействие на человеческий организм. Кроме этих веществ, в составе присутствует несколько видов витаминов и минералов (калий, железо, хлорид, борная кислота и другие).

Польза для желудка и кишечника

Минеральная вода улучшает работу желудочно-кишечного тракта, она уничтожает болезнетворные бактерии и улучшит процесс переваривания пищи. Благодаря напитку вы больше не будете ощущать дискомфорт, вас не будет беспокоить газообразование и боли в желудке.

Конечно же, вода не поможет вам похудеть, но она может ускорить этот процесс.

Показания

Воду нужно принимать в случае, если у вас запоры, отравление, проблемы с кишечником и желудком, изжога и отрыжка, метеоризм, высокий уровень холестерина.

Как пить воду Хуняди?

Не нужно принимать ее в огромных количествах, достаточно 10-150 мл в день, пить напиток нужно до завтрака, за 30 минут. Это ускоряет процесс всасывания и вода сразу же начинает выводить шлаки.

Вода имеет горьковатый привкус, поэтому пить в больших количествах в любом случае у вас не получится, да и не пьется она для утоления жажды.

Кому нельзя пить воду

Запрещается употреблять ее тем людям, у которых диарея, дисфункция почек, хронические заболевания желудка, сердечная недостаточность.

Если вас интересует, можно ли ее пить детям, ответ положительный, но только с 6-ти лет.

Недостатки

Так как вода обладает мочегонным и слабительным действием, рекомендуем не увлекаться ее приемом. Достаточно принимать воду каждый день на протяжении 2-3 недель, затем сделайте перерыв на месяц.

Как похудеть на 10 кг вода хуняди янош

Диеты, которые подскажут вам, как похудеть на 10 кг:

Избавляемся от 3 кг за неделю

Список продуктов, которые нам понадобятся для похудения:

  • Молоко 2% — 1 стакан
  • Компот без сахара – 1 стакан
  • Овощной отвар без соли – 1 стакан
  • Кефир – 1 стакан
  • Фруктовый сок разбавленный водой – 1 стакан
  • Овощной сок ½ вода – 1 стакан
  • Мясной бульон – 1 стакан

Отвар из овсянки

  • Овсянка – ½ стакана
  • Вода – 1 литр

Возьмите пол стакана овсянных хлопьев и перемешайтес водой. После чего, полученный отвар, необходимо процедить. Нам понадобится 1 стакан такого отвара. С него и начинается наша диета. А вечером выпиваем стакан кефира. Эта диета не очень сложная. Главное учитывать количество очков, которые зачисляются за каждый продукт. Они распределены следующим образом:

  • Овощной отвар без соли – 5
  • Кефир – 10
  • Молоко – 20
  • Фруктовый сок – 20
  • Отвар из овсяных хлопьев – 5
  • Компот – 5
  • Овощной сок –
  • Мясной бульон — 20

Ваша задача – употреблять за сутки от 100 до 130 очков. Продержаться на такой диете необходимо неделю. Потом, можно понемногу бросать диету. Делается это так.

День первый, после диеты. Можно есть отварные овощи.

День второй. В обед съедаем тарелку каши с вареными овощами. На ужин капусту, морковку в сыром виде и 1 кусочек хлеба.

День третий. Ешьте все, что хотите, но не злоупотребляйте жирной пищей.

а неделю такой диеты вы сбросите 3 килограмма веса.

Как похудеть срочно и быстро?

Начинаем худеть с понедельника. Для этого с утра сварите овсяную кашу, по своему любимому рецепту. На обед приготовьте гречневую кашу с капустным салатом и запейте все фруктовым соком. Поужинайте 1 кусочком черного хлеба с семенами, 2 помидора и 3 вареные картофелины.

Во вторник на утро съешьте немного отрубей, перемешанных с водой и выпейте 200 грамм апельсинового сока. Обед – сделайте овощной салат из болгарского перца, лука и капусты. Запейте его минеральной водой. На ужин вы можете также съесть салат из абрикосов, чернослива и яблок или употребите эти фрукты и ягоды по отдельности. Выпиваем 200 миллилитров яблочного сока. Съедаем еще 150 грамм гречки и 1 ломтик черного хлеба.

Читать еще:  Волшебная смесь для похудения

Утро среды встречаем с тарелкой овсянки с медом и с нежирным молоком. Обедаем 250 грамм салатика из овощей. На ночь съедаем 1 яблоко, гречневую кашу и выпиваем стакан яблочного сока.

В четверг за завтраком съешьте одно яйцо всмятку и заешьте его кусочком черного хлеба. Выпиваем 1 стакан нежирного молочка. Обедаем гречкой, овощным салатом и слабеньким, не сладким чаем. На ужин употребите тминный хлеб, постную и маленькую отбивную и 200 миллилитров сока.

Пятница. С утра сварите себе ячневую кашу, заешьте ее кусочком черного хлеба и выпейте стакан кефира. На обед приготовьте салат из брокколи, помидора и огурца, залейте все оливковым маслом. Потом выпейте свежевыжатый сок из моркови. На ужин съешьте вареную куриную грудку с гречкой и с овощным салатом. Запейте минеральной водой.

Субботнее утро должно начаться с гречневой каши и как всегда, с 200 миллилитрами нежирного молока. В обед – салат из листьев с картошкой пюре и, по желанию, с ломтиком хлеба. Ужин – рыбное филе, салат из болгарского перца, свеклы, моркови и капусты, заправленный растительным маслом. Запейте все это виноградным соком.

Седьмой и последний день. С утра съедаем тарелку с отрубями и тминным хлебом, пьем виноградный сок. На обед будет капуста. Сырая или вареная – это не столь важно. Как хотите! Можете заесть ее ломтиком хлеба и запить яблочным соком.

Примечание: Некоторые женщины сбрасывают за неделю такой диеты только 3 килограмма. Возможно, вы из их числа. Поэтому не огорчайтесь результатом.

Сбрасываем 10 лишних кг

Если хотите срочно похудеть бесплатно, то читайте эту статью.

Если хотите срочно похудеть бесплатно, то читайте эту статью.

В первый день нашей диеты за 24 часа выпиваем только бутылку минеральной воды. Если вы не любите минералку, то вам также может помочь лечебная вода Хуняди Янош.

За весь второй день выпиваем молоко 0,8 литра, а вечером в 9 часов съедаем яблоко.

На третий день, как и на первый день, за сутки выпиваем бутылку минералки и немного горького чая.

На четвертый день можно съесть салат из зелени, капусты и морковки. Заправить его 1 столовой ложкой растительного масла.

День пятый. В течение всего дня выпиваем немного молока.

Шестой день. Наутро выпиваем бульон из морковки, капусты и других овощей. Съедаем одно вареное яйцо и полчашки чая. На обед можно употребить 100 грамм говядины и зеленого горошка. В оставшееся время, полагается съесть 3 яблока.

Остался финишный день. За сутки выпиваем 1 бутылку кефира, 2 стаканчика молока и 100 грамм диетического творога.

Уважаемые наши женщины! Если вам срочно надо похудеть на 10 кг, то даже придерживаясь этих диет, не у каждой это может получиться. Ни одна диета не может гарантировать быстрое похудение. Но все же при помощи строгого питания и самовнушения возможно, вам удастся сбросить за несколько дней до 10 кг. Никогда не стоит забрасывать диету, боритесь за красивую фигуру до конца. Не жалейте себя, не делайте поблажек, иначе потом, будет еще сложнее. Порой вам может быть совсем сложно, но это стоит перетерпеть. Может быть, наши слова звучат не утешительно, но зато честно и откровенно.

Иногда диета бывает навязчивой. Девушки придумывают себе лишний вес и начинают худеть. Фантазия работает хорошо, но вот пользы от этого никакой.

Придерживаясь диеты при нормальном весе и доводя себя до анорексического состояния, вы губите себя не только в физическом плане, но и в моральном. Процесс восстановления после такого потрясения, для всего организма, будет очень тяжелым и длительным.

Безусловно, красота требует жертв, но не надо добиваться этого всевозможными методами. Внешний вид не стоит вашего здоровья. Если что-то вас губит, то откажитесь от этого. Лучше займитесь спортом. Но не сильно им увлекайтесь. Помните, всего должно быть в меру.

Не стоит доверять всем подряд. В противном случае вас могут заманить в ловушку, из которой потом можно и не выбраться. Потом вы будете жалеть, о содеянном, но окажется уже поздно. Худейте – с умом!

Уважаемые наши женщины! Если вам срочно надо похудеть на 10 кг, то даже придерживаясь этих диет, не у каждой это может получиться. Ни одна диета не может гарантировать быстрое похудение. Но все же при помощи строгого питания и самовнушения возможно, вам удастся сбросить за несколько дней до 10 кг. Никогда не стоит забрасывать диету, боритесь за красивую фигуру до конца. Не жалейте себя, не делайте поблажек, иначе потом, будет еще сложнее. Порой вам может быть совсем сложно, но это стоит перетерпеть. Может быть, наши слова звучат не утешительно, но зато честно и откровенно.

Иногда диета бывает навязчивой. Девушки придумывают себе лишний вес и начинают худеть. Фантазия работает хорошо, но вот пользы от этого никакой.

Придерживаясь диеты при нормальном весе и доводя себя до анорексического состояния, вы губите себя не только в физическом плане, но и в моральном. Процесс восстановления после такого потрясения, для всего организма, будет очень тяжелым и длительным.

Читать еще:  Виноградные листья при похудении

Безусловно, красота требует жертв, но не надо добиваться этого всевозможными методами. Внешний вид не стоит вашего здоровья. Если что-то вас губит, то откажитесь от этого. Лучше займитесь спортом. Но не сильно им увлекайтесь. Помните, всего должно быть в меру.

Не стоит доверять всем подряд. В противном случае вас могут заманить в ловушку, из которой потом можно и не выбраться. Потом вы будете жалеть, о содеянном, но окажется уже поздно.

Вода Хуняди Янош для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Многие хотят похудеть, но не у всех это получается. Процесс избавления от лишних килограммов связан с регулярными тренировками, некоторыми ограничениями в еде и достаточно долгим ожиданием результата. На то, чтобы достойно пройти этот нелегкий путь к красивой фигуре, хватает не всех. А как хочется иметь под рукой безопасное, испытанное, но главное – простое средство, которое поможет сбросить вес, не “страдая” в фитнес-клубе… Почему нельзя похудеть, например, при помощи воды? Некоторые утверждают, что это возможно, правда, такая водичка отличается от той, что льется из-под крана. Речь идет о горькой минеральной воде Хуняди Янош (Hunyadi Janos), которую очень давно применяют вместо упражнений и диет.

Состав

«Хуняди Янош»… Для несведущего человека в этом названии прозвучат азиатские нотки, но на самом деле эта вода родом из Венгрии, и названа она в честь известного политика и военного. Впрочем, так ли важно название? Главное, чтобы средство работало…

Гадать о механизмах похудения, которое происходит с ее помощью, долго не приходится, достаточно взглянуть на состав. Что мы видим среди ингредиентов? Калий, кальций, литий, железо, бром, йод, хлор, фтор… Пока никаких отличий от обычной магазинной минералки нет. Но посмотрите внимательнее: в этой воде содержится большое количество сульфата магния и сульфата натрия… Ничего не напоминает? А ведь эти вещества – не что иное, как магнезия и глауберова соль.

Иными словами, вода содержит два сильных солевых слабительных, вот и весь секрет. Они обеспечивают ей горький вкус и дают кишечнику стимул, который тот просто не может проигнорировать. В результате после приема «дозы» начинается диарея, которая мало того, что выводит из кишечника все его содержимое, так еще и вызывает потерю жидкости и препятствует всасыванию питательных веществ, которые просто не успевают усвоиться, со скоростью света пролетая по пищеварительному тракту. В результате длительного применения этого средства человек может действительно потерять в весе, так как пища, которую он принимает, не идет впрок, а каждый раз уносится в известном направлении с очередным приступом желания отправиться в туалет.

К сожалению, несмотря на некоторый эффект воды Хуняди Янош, о ней можно сказать мало хорошего. Когда она в умеренных количествах применяется с лечебной целью при запорах или застое желчи, ее польза неоспорима, однако систематическое вызывание диареи с целью похудеть нельзя назвать полезным ни с какой точки зрения. Причины этого уже много раз рассматривались в других постах, когда мы говорили об очищении кишечника с помощью клизм или приеме чаев со слабительными добавками. Но для полноты картины вкратце повторим их еще раз. Эта вода не выбирает, какие вещества ей изгнать из организма, а какие оставить. В результате теряются витамины, микроэлементы, белки и другие вещества, которые ни в коем случае не повинны в образовании лишнего веса, но незаменимы для нормального протекания жизнедеятельности. Помимо этого, из кишечника вымываются соли, ферменты и полезная микрофлора, что приводит к дисбактериозу и стойким нарушениям пищеварения, восстанавливать которые придется несколько более дорогостоящими препаратами, чем вызвавшая их вода. Ну, и еще один момент: при слишком интенсивном похудении у организма может сформироваться привыкание к солевым слабительным, что приведет к проблемам со стулом в дальнейшем. Поэтому хорошо задумайтесь, прежде чем прибегнуть к такому средству.

Отзывы о воде Хуняди Янош (Hunyadi Janos)

Со слов людей, принимавших эту воду, эффект развивается не сразу, а через несколько недель, и качество результата зависит от того, насколько сильно организм реагирует на компоненты средства и насколько долго оно принимается. Наиболее распространенная, рекомендованная схема приема такова: выпивать по 100 мл воды каждое утро натощак в течение недели. Те, кто проводят именно такой курс, редко отмечают какие-либо изменения в своем весе. Однако, как известно, среди людей есть немало охотников самостоятельно поэкспериментировать со своим здоровьем. Поэтому нередко воду пьют на протяжении месяца или даже больше, до достижения результата. В таких случаях его, конечно же, добиться можно, правда, в ущерб себе.

Противопоказания и побочные эффекты

Вода Хуняди Янош обладает сильным действием на моторику и подавляет секрецию желудочного сока, поэтому ее нельзя применять при острых заболеваниях и обострениях болезней кишечника, а также при гипоацидном гастрите. Сейчас исследование на кислотность желудочного сока проводят редко, поэтому, если у Вас гастрит, на всякий случай от воды следует отказаться заочно. И вообще, при любом признаке нездоровья перед применением этого средства лучше обратиться к врачу.

Среди не самых лучших добавок для похудения есть несколько основных категорий. Одни бесполезны, но при этом совершенно безопасны для здоровья; другие не оказывают или почти не оказывают эффекта, и, к тому же, еще способны нанести вред. Вода Хуняди Янош относится к третьей категории: она может быть вредна, но, к сожалению, при долгом приеме она все же дает результат в виде похудения. Да, именно, к сожалению, потому что последнее заставляет некоторых принимать ее в течение продолжительного времени, рискуя здоровьем. Если Вы тоже намереваетесь пить Хуняди Янош до победного конца, советуем Вам задуматься о возможных последствиях. Лучше выбрать «правильное» средство, которое и Вас оставит довольной, и не приведет к осложнениям. В том же случае, если Вы собираетесь послушно выполнить всего лишь короткий недельный курс, и у Вас нет к тому никаких противопоказаний, не смеем чинить Вам никаких препятствий – правда, не стоит особенно рассчитывать на заметный результат…

Читать еще:  Витаминные напитки для похудения

Вода для похудения Хуняди Янош

Новое – это хорошо забытое старое. И минеральная вода для похудения Хуняди Янош как нельзя лучше подходит под эту поговорку. Увы, но в последнее время этот продукт практически исчез с аптечных прилавков. А ведь в прошлом веке эта венгерская вода завоевала весь мир – счет шел на миллионы бутылок, ежегодно поставляемых в Россию, европейские страны и США. А Боткин и его видные зарубежные коллеги единодушно подтверждали, что Хуняди Янош оказывает реальное терапевтическое действие.

Как помогает Хуняди Янош

Минеральная вода, добываемая из термальных источников близ Будапешта, словно знает о тех проблемах, которые наличествуют в организме человека с избыточной массой тела. Причем, чем больше у вас лишних килограмм, тем процесс похудения на Хуняди Янош будет протекать быстрее. Основные ее компоненты – глауберова и горькая соли (сульфат магния и сульфат натрия). Кроме этого, в воде содержатся железо, калий, литий, йодид, фторид, бромид, хлорид, борная кислота, гидрокарбонат, кремниевая кислота и др. Эти компоненты и обеспечивают благотворный эффект от употребления воды.

Активное действие Хуняди Янош сосредоточено сразу в нескольких направлениях:

  • мягкий и деликатный слабительный эффект;
  • желчегонное действие;
  • очищение организма от шлаков, вредных бактерий, токсинов;
  • препятствие процессам брожения в толстом кишечнике;
  • предотвращение всасывания излишних жиров и белков

Инструкция по применению, противопоказания

Вскипятите питьевую воду и остудите до 36-38 градусов. Затем разбавьте ей Хуняди Янош в соотношении 1:1. Трижды в день за полчаса до основных приемов пищи выпивайте по 200 мл раствора. Во время похудения на минеральной воде следует не забывать заботиться о своем рационе питания. Составляйте меню преимущественно из полезных продуктов. Если хотите, чтобы эффект наступил быстрее и длился дольше, радуйтесь любым физическим нагрузкам. Двигательная активность не даст вернуться потерянным килограммам.

Хуняди Янош – не просто минеральная, а лечебная вода. Поэтому и курс ее приема рекомендуется повторять не чаще раза в год. И, естественно, указанную дозировку превышать не стоит. Помните же, что в ложке – лекарство, а в чашке – яд. В данном случае не все так мрачно, но постоянное употребление воды может вызвать какие-либо отклонения со стороны разных внутренних органов и систем.

Венгерская минеральная вода имеет следующие противопоказания:

  • сердечная недостаточность;
  • гастрит и энтероколит в острой форме;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хроническая диарея;
  • параллельный прием слабительных препаратов;
  • рвота;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение работы почек;
  • кишечная непроходимость

Страдающим гипотензией употреблять Хуняди Янош следует с осторожностью – вода может ухудшить их самочувствие.

Отзывы о воде Хуняди Янош

Александра, 25 лет. Сама об этой воде слышу впервые, но мама рассказывала, что Хуняди Янош была очень популярна для похудения в 80-х гг. Тогда она и ее подруги пили минералку натощак по 2/3 стакана (граненого), и уже через 20-30 минут бежали в туалет. За счет этого эффект, конечно, был – лишний вес потихоньку уходил. При этом мама вспоминала, как неприятна была Хуняди – чтобы ее выпить, приходилось затыкать нос и останавливать дыхание.

Сергей, 26 лет. Профессионально занимаюсь спортом, поэтому слежу за питанием и, в принципе, проблем с лишним весом нет. Но по совету тренера, раз в год командой пьем Хуняди Янош. После курса сразу ощущается прилив сил и легкость, которая так нужна на тренировках. И благотворный эффект длится долго. Кстати, при интоксикации (к примеру, после употребления алкоголя) — самое то.

Кристина, 33 года. Пила Хуняди Янош в течение месяца. Результат – потрясающий. Причем, ела все, что обычно, ни в чем себя особо не ограничивая. Разве что – взяла себе в привычку легкие ужины не позже 7 часов вечера. Когда воду пить перестала, вес уходил сам по себе еще месяца два, пока не достиг нормального для моего роста значения. Всего я потеряла 11 кг. Никогда не думала, что какая-то минералка способна творить такие чудеса! Вот только вкус и правда отвратительно горький, но ради красоты можно и потерпеть.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector