Equator-chel.ru

Женский журнал
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Влияние лимона для похудения

Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок

Добавить в избранное

С давних времён люди заметили, что корень имбиря способствует похудению. Эффективность его повышается при смешивании с лимоном и чесноком. Как правильно смешивать и употреблять эти продукты, чтобы быстрее сбросить вес, читайте в статье.

  • Имбирь, лимон и чеснок
    • Химические характеристики
    • Влияние на снижение веса
    • Противопоказания и побочные эффекты
    • Совместное использование
  • Способы применения
    • Простой напиток
    • Смесь
    • Напиток на минеральной воде
    • Настойка с мёдом
  • Диета с применением имбиря, чеснока и лимона

Имбирь, лимон и чеснок

Вряд ли найдётся человек, который не знает, что имбирь, лимон и чеснок — это продукты, способные оказывать на человеческий организм ряд полезных действий. Многим известно о том, что они являются эффективными противопростудными и общеукрепляющими средствами. А вот о том, что они помогают похудеть, мало кто осведомлён.

Химические характеристики

Благотворные свойства описываемых продуктов объясняются их разнообразным витаминным, минеральным и аминокислотным составом. В таблице содержится информация о том, какие элементы входят в каждый из ингредиентов смеси для устранения лишнего веса.

ИмбирьЛимонЧеснок
Витамины: группы В (1, 2, 4, 5, 6, 9), С, Е, К, РР.

Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк.

Аминокислоты: аргинин, лейцин, лизин, триптофан, аланин, глицин, глутаминовая кислота, тирозин.

Макроэлементы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор.

Микроэлементы: железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, хром, цинк.

Макроэлементы : калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор.

Микроэлементы: железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, хром, цинк.

Влияние на снижение веса

Каждый из продуктов обладает определённым свойством, которое приводит к избавлению от лишних килограммов. Свойства, способствующие снижению веса.

  • Имбирь:
  • Ускоряет всасывание кишечником питательных веществ.
  • Устраняет излишние газы из пищеварительного тракта.
  • Оказывает мягкий слабительный и мочегонный эффект.
  • Усиливает выработку энергии и тепла.
  • Нормализует уровень кортизола и инсулина.

  • Лимон:
  • Улучшает пищеварение.
  • Помогает очищению организма.
  • Ускоряет метаболизм.
  • Способствует расщеплению жиров.
  • Притупляет чувство голода.

  • Чеснок:
  • Снижает аппетит.
  • Приводит в норму уровень сахара.
  • Налаживает кровообращение и лимфодренаж.
  • Способствует жировому обмену.
  • Устраняет грибки из рода Кандида.
  • Налаживает выделение адреналина.
  • Подавляет производство кортизола.
  • Ускоряет расщепление глюкозы.
  • Снижает уровень холестерина.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на неоспоримую пользу имбиря, лимона и чеснока, каждый из них способен производить побочные эффекты и имеет ряд противопоказаний.

Совместное использование

Совместное употребление описываемых продуктов способствует избавлению от излишних килограммов, благодаря тому, что они чистят тело от токсинов и шлаков, ускоряют метаболические процессы, понижают чувство голода и приводят к быстрейшему расщеплению жиров. Результат от такого сочетания будет заметен уже через несколько недель.

Вместе с тем, все эти компоненты приводят к разжижению крови, раздражению слизистой органов пищеварения, изжоге. В комплексном составе это действие усиливается. Поэтому людям, уже страдающим такими проблемами, употреблять средство не стоит, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.

Способы применения

Имбирь с лимоном и чесноком можно употреблять различными способами — в виде холодных и горячих напитков, смеси, настойки, отвара. Ознакомьтесь с простыми рецептами, которые, по отзывам, являются наиболее эффективными.

Простой напиток

Помощь в похудении оказывает регулярное употребление обычного чая с рассматриваемыми компонентами.

Готовится он следующим образом:

  1. Нарезать кусочками 4 лимона, 4 см корня имбиря и 4 небольших головки чеснока.
  2. Поместить ингредиенты в блендер и измельчить.
  3. Добавить 2 л воды.
  4. Поставить на плиту и дать закипеть.
  5. Поместить в закрытую ёмкость для настаивания и охлаждения.

Пить по 200 мл трижды в сутки за 2 часа до приёма еды. Длительность применения — 2 недели.

Смесь

Для приготовления этого полезного жиросжигающего средства необходимо осуществить следующие шаги:

  1. Смешать 125 мл лимонного сока с 100–200 г имбирного корня или сока.
  2. Добавить 10–15 чесночных зубцов.
  3. Перебить все компоненты в блендере.
  4. Влить 250 мл яблочного уксуса и 200 мл мёда.
  5. Произвести тщательное перемешивание всех ингредиентов.
  6. Вылить в ёмкость из стекла.
  7. В закрытом виде поместить на хранение в холодильник.

Спустя 5 дней разбавлять 2 ст. л. смеси кипячёной водой тёплой температуры или натуральным соком. Принимать в утреннее и вечернее время спустя 1 час после того, как была употреблена пища.

Напиток на минеральной воде

Холодный напиток, способствующий снижению массы тела, правильно готовить так:

  1. Разрезать 2 лимона на половинки и выдавить сок.
  2. Поместить в глубокую ёмкость лимонную цедру.
  3. Залить 1 л минералки.
  4. Поместить на плиту.
  5. Дождаться, пока жидкость закипит.
  6. Добавить очищенные и измельчённые 5 чесночных зубцов и 2 см имбирного корня.
  7. Закрыть ёмкость и убрать с плиты.
  8. Настаивать 20 минут.
  9. Пропустить жидкость через марлю.
  10. Влить в ёмкость из стекла для хранения и поместить в закрытом виде в холодильник.

Пить надо по стакану на голодный желудок. Для вкуса можно положить мяту или мёд. Длительность употребления — 14 дней. После перерыва в 10 суток курс можно повторить.

Настойка с мёдом

Имбирная настойка позволяет не только сбросить вес, но и почистить сосуды. Готовят её из имбирного корня (300–400 г), чеснока (2-3 дольки), водки (0,5 л). Измельчённые ингредиенты смешиваются и заливаются спиртным напитком. Жидкость настаивается в тёмной стеклянной ёмкости на протяжении 14 дней.

Для вкуса добавляется небольшое количество мёда. Пить по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приёма — 2–4 недели.

Диета с применением имбиря, чеснока и лимона

Существует экспресс-диета, позволяющая за 3 дня сбросить около 5 кг. Она заключается в применении чая из 6 ч. л. имбирного корня, 2 чесночных зубцов, 2 щепоток молотого чёрного перца, 1 ст. л. мёда, 0,5 ст. сока лимона. Настаивание напитка должно происходить в термосе. Сначала в него помещают измельчённый имбирь, чеснок и перец. А мёд и сок кладут после настаивания в закрытом термосе на протяжении 60 минут.

Принимать такой чай следует в количестве 1–1,5 л в сутки между основными приёмами еды. Из рациона следует исключить сахар и соль. Вместо сладкого можно употреблять небольшое количество мёда, вместо соли — соевый соус.

Примерное меню диеты выглядит следующим образом:

  1. Завтрак должен состоять из творога (150 г), йогурта (50 г), сухофруктов (50 г). В эту смесь можно добавить мёд (1 ч. л.) и имбирный порошок (1 щепотку).
  2. Во второй завтрак следует употребить капустно-морковный салат, заправленный оливковым маслом и имбирным порошком.
  3. Обед состоит из маринованного в соке лимона и сухом имбире куриного филе, запечённого в духовке, и одного свежего огурца.
  4. На полдник можно съесть одно яблоко или киви.
  5. К ужину подойдёт суп из овощей (250 мл) с добавлением имбирного порошка (1 ч. л.).

Худеем с помощью воды с лимоном

Все наверняка знают о советах диетолога, что в день необходимо выпивать около 1,5-2 литров воды в день. Ведь чистая вода при регулярном употреблении и в достаточных количествах благоприятно воздействует на организм человека. А если у Вас есть еще и такая проблема как лишний вес, то отличным вариантом будет для Вас имбирь, лимон и мед для похудения.
Имбирь с лимоном для похудения содержит кислоты, витамины А, В, С, D, пектины и микроэлементы, за счет них напиток и оказывает положительное влияние на процессы пищеварения, ускоряет обмен веществ, расщепляет и выводит вредные вещества из организма, оказывают желчегонное и мочегонное действие, повышает иммунитет. Выпивая этот напиток Вы ощущаете длительное чувство сытости, к тому же он отлично утоляет жажду, натощак вода с лимоном поможет Вам утром быстрее проснуться и зарядится хорошим настроением на целый день.
Также, вода с лимоном для похудения является очень полезной для беременных женщин ведь она нормализует работу сердца и желудочно-кишечного тракта, помогает легко усваиваться кальцию.
Придерживайтесь следующих правил при похудении с помощью воды лимоном:

  • В холодном виде напиток способен угнетать обмен веществ, поэтому употреблять его необходимо теплым;
  • Воду с лимоном нужно употреблять на протяжении дня несколько раз. Первый прием – натощак, после этого употребляйте данный напиток в перерывах между приемами пищи, заменяйте ним вредные перекусы. И последней раз необходимо выпить за час полтора до сна.
  • Употреблять натощак сок лимона водой можно в добавок к любому режиму питания. Но очень важно соблюдать регулярность. Выпейте в первый день один стакан воды с соком лимона. После этого на протяжении недели выпивайте по 2 стакана, первый выпивайте перед завтраком. Помимо этого, не забывайте, что необходимо отказаться от мучного и сладкого, ведь если вы будете запивать данным напитком тортик, то конечно же результат Вы не увидите. Увеличите в своем рационе количество овощей и фруктов, ведите активный образ жизни. Но помимо этого также не забывайте употреблять и обычную воду, таким образом Вы снизите влияние кислоты на желудок.

Вода с лимоном для похудения рецепт

Конечно же мы Вам не предложим универсальный рецепт приготовления воды с лимоном для похудения ведь его и не существует. Вариантов приготовления данного напитка достаточно много, так что выбрать можно любой, они практически не отличаются по эффективности. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Добавьте дольку лимона в воду, дайте напитку немного времени настояться и можете употреблять. Таким образом Вы активизируете работу пищеварительной системы, ускорите процесс расщепления жиров. В дополнение к этому можете на протяжении дня скушать несколько долек лимона.
  2. Добавьте в стакан теплой воды лимонный сок половины лимона и 1 ч. л меда. Данный напиток лучше употреблять лучше за пол часа до завтрака.
  3. Также лимон можете измельчить вместе с кожурой, кашицу что получится добавляйте в теплую воду на протяжении всего дня. Данный напиток позволит Вам очистить от шлаков организм, он являете отличным средством детоксикации.
  4. По мимо воды с лимоном также чтобы укорить процесс похудения рекомендуется и в зеленый чай добавлять дольку лимона и 2 ч. л. яблочного уксуса. Необходимо принимать такой напиток 2-3 раза в день.

Однако помните, что необходимо правильно применять этот метод похудения, ведь в противном случае Вы можете навредить своему организму. Именно поэтому необходимо начинать употребления воды с лимоном с одного стакана. Также необходимо немного изменить свой рацион питания, такие продукты как жирное, мучное, жаренное, соленое необходимо исключить. Таким образом Вы повысите эффективность методики похудения.

Употребление води с лимоном для похудения: противопоказания

Обратите внимание, что необходимо употреблять воду с лимоном в теплом виде, в противном случае, холодная она способна замедлять процесс пищеварения reqm9ba. Данная методика похудения противопоказана людям, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, язву, гастрит, с повышенной кислотностью. Так что перед тем, как применить данный метод, проконсультируйтесь с врачом. По мимо этого необходимо помнить, что лимон является очень сильным аллергеном, поэтому необходимо быть осторожным. Поле употребления данного напитка необходимо либо же почистить зубы, либо пополоскать рот, таким образом Вы снизите негативное воздействие лимонной кислоты на эмаль.
Также выделите время для физических упражнений, занимайтесь спортом не менее 3 раза в неделю, ведь для похудения не только питание и водный баланс имеет значение, но и активный образ жизни. Только с помощью данного напитка Вы не избавитесь от лишних сантиметров. Большое значение имеет здоровый образ жизни, и в этом лимонный напиток нам только поможет.

Диета для похудения на основе употребления воды с лимоном

День 1. Вам необходимо выпить натощак один стакан воды с половиной лимона. При желании можете добавить мед. Не забудьте рот прополоскать раствором соды, для защиты зубной эмали.
День 2. Теперь нам понадобится уже два стакана воды.
День 3. Как Вы уже успели понять необходимо выпить уже три стакана воды, растяните данные приемы на целый день. Но помните, что первый необходимо выпить натощак.

И так увеличивайте каждый день объёмы употребляемого напитка. Нужно пить его за 30 минут до еды. Таким образом Вам за седьмой день необходимо выпить 3 литра воды со толовой ложкой меда и 3 лимонами. После первой недели начнется обратный отчет. Таким образом с 8 по 14 день диеты на один стакан уменьшайте количество воды. После чего снова необходимо выпить 3 литра воды с лимоном и медом. Это и будет завершением диеты. Также рассмотрим еще одно не менее эффективное средство в борьбе с лишним весом.
Сода и лимон для похудения — напиток,который является очень экономным, простым в приготовлении, натуральным и самое главное дающим результат. Так давайте же поскорее приготовим и посмотрим на результаты действия такого напитка. Нам понадобится:

  • Вода 300 мл;
  • Сок половины лимона;
  • Пищевая сода ½ ч

Лимонный сок необходимо выжать в емкость, и добавить в нее немного воды и соды, подход повторите после того как смесь перестанет шипеть, так продолжайте до того момента пока у Вас не закончатся ингредиенты. Напиток для похудения необходимо употреблять небольшими глотками, делая при этом паузы, ведь сода с лимоном должна успеть усвоится. В результате у вас улучшиться самочувствие, снизится аппетит, а вследствие этого и уйдут лишние килограммы.
Конечно для того чтобы иметь тело Вашей мечты необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом, но с имбирем и лимоном Вы достигнете своей цели быстрее и делать это будет приятней!

Интернет-магазин сети специализированных фитомагазинов

  • Акции
    • Кальци-К1
    • ГинкгоВит
  • Продукты питания из Индии
  • По заболеваниям
    • Сахарный диабет
    • Болезни вен
    • Геморрой
    • Болезни нервной системы
    • Болезни печени и желчного пузыря
    • Болезни желудочно-кишечного тракта
    • Запоры
    • Болезни сердца и сосудов
    • Болезни суставов
    • Болезни кожи, волос, ногтей
    • Заболевания щитовидной железы
    • Болезни почек и мочевыводящих путей
    • Болезни бронхов и легких
    • Аллергии
    • Заболевания глаз
    • Простудные заболевания
  • Общее оздоровление
    • Натуральные витамины и минералы
    • Фиточаи и травы
    • Комплексное оздоровление
    • Для имунной системы
    • Для похудения и нормализации обмена веществ
    • Для очистки организма от шлаков и токсинов
    • Для очистки от гельминтов и паразитов
  • По полу
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для детей
  • Апитерапия (Лечение продуктами пчеловодства)
  • Аюрведа
  • Восточная медицина
  • Европейская медицина
  • Косметические средства
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    • Уход за руками
    • Зубные пасты
    • Уход за ногами
    • Мыло
  • Для Занятий Спортом

Каталог

Рекомендовано употреблять как диетическую добавку в рацион питания — источник флавоноидов арбутин и антрахинона, для лиц, контролирующих массу тела способствует улучшению функции пищеварения, нормализации обмена веществ и улучшению психоэмоционального состояния, имеет мягкое слабительное действие.

Свойства компонентов:

Листья лотоса. Эти очень ароматные листочки обладают целебными свойствами. С древнейших времен фармацевты применяли листья лотоса для лечения и укрепления организма. Вещества, содержащиеся в лотосе, благотворно влияют на весь желудочно-кишечный тракт — желудок, селезенку, печень. В последнее время лист лотоса стал популярным для снижения липидов крови и лечения «жирной» печени. Сейчас практически ни одно средство для похудения не обходится без этого уникального по своему действию ингредиента.

Чай Матэ. Согласно данным Парижского института Пастера в Матэ содержится 196 полезных веществ. Швейцарские исследователи уже давно признали Матэ замечательным помощником в потере веса, так как он является липолитиком (веществом, расщепляющим клетки жира), а также способствует очищению желудка. Кроме того, витамины и микроэлементы, которые входят в состав Матэ восстанавливают баланс питательных средств в организме и препятствуют его истощению.

Чай каркадэ. В Египте каркадэ считается лекарством от всех болезней. Чай содержит множество витаминов и органических кислот, оказывающих благотворное влияние на организм человека. Каркадэ снижает уровень холестерина, оказывает оздоровляющее воздействие на печень, желудочно-кишечный тракт и мочеполовую систему, улучшает обмен веществ, очищает организм от различных интоксикаций.

Трава лемонграсса. Вещество усиливает кровообращение и лимфоток, укрепляет стенки сосудов и соединительную ткань, способствует укреплению связок и мышц, повышает их выносливость (применяется, кстати, в спортивной практике), улучшает работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует работу дыхательного центра, регулирует обменные процессы, способствует снижению веса, обладает дезинфицирующими свойствами.

Плоды шиповника. Основное достоинство шиповника — богатейший набор витаминов, что становится особенно важным на фоне очищения организма от шлаков, когда основной проблемой является выведение вместе с отходами жизнедеятельности важных витаминов и микроэлементов. Именно шиповник, в числе других, призван восполнить этот урон. Он содержит аскорбиновую кислоту (витамин C), рибофлавин, провитамин A, витамины K, E и P. другие ценные компоненты — минеральные вещества, фруктовые кислоты, танины, пектины, флавоноиды, полифенолы, а также эфирные масла. Употребляя фиточай «Тайфун», вы можете быть спокойными за насыщение организмы важнейшими витаминами и минералами – состав чай идеально сбалансирован, чтобы восполнить урон от очищающих процедур.

Смесь измельченная: цветов мальвы суданской (Hibiscus sabdariffa L.) (40,0%), александрийского листьев (Cassia angustifolia L.) (30,0%), чая Матэ (Mate Folium) (20,0%), травы лемонграсса (Cymbopogon citratus) (5,0%), шиповника плоды (Roza cinamomea) (4,5%) ароматизатор естественной «ананас».

1 пакетик или 1 чайную ложку чая залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться 10-15 минут, взрослым пить 2 раза в сутки, за 30-40 минут до еды. Курс приема 30-45 дней.

Индивидуальная чувствительность к компонентам, беременность, период лактации, детям до 14 лет.

Напиток из имбиря и лимона для похудения — действенный рецепт

Помимо привычных диет, занятий спортом эффективно сбросить вес помогает напиток из имбиря и лимона для похудения. Сделать его проще простого, рецепт легкий и рассчитан на 1 литр воды. Испытайте волшебное действие средства на своей собственной фигуре, результат впечатлит вас уже через несколько дней.

Польза имбиря и лимона для похудения

О волшебных свойствах южноафриканского растения стало известно уже давно. Его используют широко в кулинарии, косметологии, и, конечно же, при борьбе с лишним весом. Вот несколько интересных фактов, почему растение помогает похудеть:

  • вызывает стимуляцию пищеварительной системы;
  • очищает желудочно-кишечный тракт;
  • улучшает обмен веществ;
  • способствует усиленному сжиганию жировой ткани;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • увеличивает выработку тепла организмом.

Кроме перечисленных особенностей растение повышает иммунные функции организма, а также стимулирует мозговую активность. Прилив сил ощущается мгновенно, поэтому появляется энергия, которую нужно расходовать.

Действие имбирного напитка усиливает лимон. Он выводит шлаки, свободные радикалы и токсины из организма, обладает мягким мочегонным эффектом, утоляет чувство голода.

Правда ли напиток помогает худеть?

При употреблении чая и соблюдении правильного режима питания успехов в потере веса однозначно удается добиться. Килограммы будут уходить еще быстрее, если вы добавите помимо употребления напитка занятия в спортивном зале. Чтобы борьба с весом продолжалась быстро, нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день. Соки, кофе, газированная вода не восполняют водный баланс, а, наоборот, только затормаживают процесс похудения.

Некоторые полагают, что имбирный чай с лимоном поможет похудеть, даже если не придерживаться правильного питания, кушать на ночь и не давать физическую нагрузку организму. На самом деле это далеко не так. Видимые результаты появятся тогда, когда вы:

  • уберете из привычного рациона вредную пищу;
  • сделаете питание дробным, за весь день нужно кушать не менее 3-4 раз;
  • не будете есть за 4 часа до сна;
  • размер порции вашего ужина или обеда не должен превышать ваших 2 ладоней.

Если вы будете принимать напиток правильно, то чувство голода у вас не возникнет, вы не будете постоянно думать о еде. Фигура начнет стройнеть с каждым днем, а вы будете ощущать только легкость в теле.

Как приготовить напиток из имбиря и лимона

Какие продукты понадобятся:

  • имбирь (корень) – 1 штука;
  • лимон (крупный) – 1 штука;
  • вода – 1 литр.

Для напитка не понадобится весь корень, достаточно будет отрезать от него кусок 4-5 сантиметров. Используйте только свежий продукт, в сухом виде доля активных компонентов невелика. Корень выбираем молодой. Узнать, насколько качественный продукт вы приобретаете, просто: нужно отломить небольшой отросток корня, в месте излома должны появиться капельки сока, да и запах у молодого корня будет ощущаться очень явственно. Окраска корня может существенно разниться: если продукт привезен из восточных стран, он будет желтовато-золотистого цвета, африканский имбирь темнее и обладает большей горечью. Чем сильней разветвлен корень, тем больше в нем пользы, но при этом не должно быть свежих отростков и зеленоватых почек – силы в таком продукте будет мало.

Корень тщательно промываем и сушим, отрезаем нужное количество. Натираем имбирь на терке и выкладываем в миску.

Лимон также очень тщательно моем, желательно воспользоваться щеточкой с жесткой щетиной и режем на две равные части. Из одной части выдавливаем в емкость с корнем сок, вторую половину цитруса режем кубиками и пересыпаем их к остальным компонентам.

Ставим закипеть 1 литр воды. В кипяток выкладываем имбирь с лимоном.

Оставляем настояться на 15 минут, после этого аккуратно сцеживаем жидкость. Дольше настаивать не нужно, иначе имбирь даст слишком острый вкус напитку.

Такой настой нужно использовать в течение дня, разделяя на порции и выпивая небольшими глотками. Хранить настой в холодном месте. Будьте красивы и здоровы!

Как приготовить напиток из имбиря с медом и лимоном

Полезное средство можно приготовить буквально за несколько минут. Организм приходит в тонус, а жир начинает быстро расходоваться. Как итог, лишний вес уходит прямо на глазах. Если вы немного приболели, то такой чай поставит вас на ноги уже со второго раза, как вы его попьете.

  • 3 ст.л. корня имбиря;
  • ст.л. меда;
  • лимон;
  • литр кипятка.

Имбирный корень очистите от верхнего слоя. Затем натрите на терке белую часть. Лимон помните в руках, чтобы он стал более сочным. Возьмите литр кипятка, перелейте его в заварочный чайник или любой термостойкий графин с закрывающейся крышкой. В кипяток положите имбирный корень, добавьте сок от всего лимона. Когда чай станет теплым, положите в нее столовую ложку меда и размешайте. Напитку необходимо дать настояться хотя бы 20-30 минут. Если вам не хватает сахара, то добавьте еще немного меда.

Имбирный напиток с лимоном и мятой для похудения

Если вы любите ароматные напитки, то тогда такой рецепт точно придется вам по вкусу. Пахучая мята делает чай освежающим. Имбирные свойства только улучшаются, следовательно, похудеть становится намного легче. Напиток можно принимать как в холодном виде, так и в горячем.

  • имбирный корень длиной 7-10 см;
  • пара веточек свежей мяты;
  • литр горячей воды;
  • сок одного лимона.

Вскипятите воду и перелейте ее в заварник. Корень имбиря очистите, затем мелко порубите ножом на кусочки. Кусочки забросьте в заварник. Мяту порвите руками, добавьте к содержимому заварочного чайника, размешайте ложкой. Лимон разрежьте на 2 половинки. С каждой половинки выдавите сок и соберите его в ложку. Лимонный сок добавьте в заварник. Настаивать напиток нужно не меньше 20 минут. За это время по всей квартире будет доноситься такой потрясающий аромат, что чай так и не терпится попробовать. Наливайте себе полную кружку напитка и наслаждайтесь с пользой для фигуры и для здоровья.

Как правильно пить имбирный напиток, чтобы похудеть

Пить чай можно несколько раз в день, при этом эффект от него будет накопительным для организма. Чтобы польза от имбиря была максимальной, нужно придерживаться простых правил:

  • разрешается пить не более 2 литров чая в день;
  • во время еды пить напиток нежелательно, самым оптимальным временем для его принятия считается за 30 минут до употребления пищи;
  • нельзя пить имбирный напиток за 2-3 часа до сна;
  • чай нужно процедить через марлю перед питьем;
  • для изготовления берите только молодой и здоровый имбирный корень.

От употребления горячего напитка для похудения увеличивается потоотделение, клетки в тканях начинают работать быстрее, соответственно процесс жиросжигания происходит быстрее обычного. Поэтому более эффективным считается употребление горячего чая.

Противопоказания к употреблению

Полезное для здоровья и фигуры растение оказывает колоссальное влияние на человеческое тело. Помимо положительных качеств, противопоказания к употреблению имбирного чая все-таки есть.

Прежде всего, это:

  • повышенное давление. Гипертоникам нельзя принимать напиток, поскольку растение значительно повышает давление;
  • расстройства нервной системы;
  • сердечные заболевания;
  • гастриты, язвенные болезни желудка;
  • заболевания желчного пузыря.

Имбирь способствует разжижению крови, поэтому если у вас плохая свертываемость, то лучше воздержаться от экспериментов со здоровьем. Для беременных и кормящих материей растение представляет опасность, поскольку может спровоцировать аллергическую реакцию.

Отзывы

Наталья пишет: «Я пью имбирный напиток с лимоном, когда мне нужно срочно скинуть пару кг, средство действует на сто процентов. Пить его нужно не менее 5-6 дней подряд, по 1 литру в день: утром, днем и вечером примерно за полчаса до еды. За неделю вы гарантировано потеряете 2-3 кг, а если добавите физическую нагрузку, то может уйти 5-6 кг. Помимо лишних кг, целлюлит стал менее выраженным, а самочувствие находится на высоте».

Марина делится своими успехами: «За 4 месяца регулярного употребления чая мой вес уменьшился с 70 кг до 59 кг. Я не придерживалась жесткой диеты, просто ограничила употребление сладкого, мучного, не ем майонез и жирную пищу. В чай всегда добавляю немного лимона и меда, чтобы подсластить вкус. Пью медленно, маленькими глотками. Чай прекрасно подавляет чувство голода, кушать не хочется вообще. После него по телу как будто растекается тепло, а кишечник работает как часы».

Фиточай для похудения Тайфун со вкусом лимона фильтр-пакеты 2 г № 30

86.50 грн.

  • Производитель: ФитоБиоТехнологии, Украина
  • Код Товара: 657108
  • Описание
  • Состав
  • Отзывов (0)

Фиточай «Тайфун» для похудения со вкусом лимона – это натуральное, безопасное и приятное средство, которое поможет вам похудеть и оздоровить организм. Каждый компонент фиточая обладает удивительно широким терапевтическим спектром воздействия на организм, а применение их комплекса приводит к хорошим результатам. При употреблении фиточая «Тайфун», можно быть уверенным в том, что организм будет насыщен важнейшими витаминами и минералами!

Цветы суданской мальвы (чай каркадэ) полезны при лечении и профилактике заболеваний печени и почек. Также чай имеет немалое количеству витамина С. Он полезен и при болях в желудке, и при расшатавшихся нервах.

Александрийский лист (еще известен как сенна, кассия остролистная) интересен содержащимися в нем антрагликозидами (сеннидин, алоэ-эмодин) органическими кислотами и фитостеринами, флавоноидами и алкалоидами.

Чай Матэ является липолитиком. Имеет большое количество витаминов и микроэлементов в своем составе.

Трава лемонграсса призвана усиливать лимфоток и кровообращение. Обладает хорошими дезинфицирующими свойствами.

Плоды шиповника содержат широкий спектр витаминов. Они являются источником аскорбиновой кислоты (витамин C), провитамина A, витаминов K, E и P, рибофлавина. А так же минеральных веществ, флавонидов, фруктовых кислот, пектинов, полифенолов, танинов, а также эфирных масел.

Купить фиточай для похудения Тайфун со вкусом лимона 2 г № 30 по доступной цене с доставкой по Киеву и Украине можно в нашем интернет-магазине goldenfarm.com.ua.

Свойства:

  • способствует снижению уровня холестерина
  • чистит печень
  • оздоравливает желудочно-кишечный тракт
  • благотворно влияет на органы малого таза
  • стимулирует обмен веществ
  • освобождает организм от токсинов
  • натуральное желчегонное и мочегонное
  • противовоспалительное средство
  • иммуностимулирующее действие
  • легкое слабительное
  • способствует работе печени
  • оказывает влияние на желчевыделительную систему
  • положительно воздействует на моторную функцию толстого кишечника
  • расщепляет жировые клетки
  • благоприятствует очистительным процессам
  • возобновляет баланс питательных веществ организма
  • препятствует истощению организма
  • укрепляет стенки сосудов, соединительной ткани, связок и мышц
  • стимулирует работу дыхательного центра
  • нормализирует процесс обмена веществ
  • снижает массу тела

Рекомендации к применению:

Рекомендовано употреблять как диетическую добавку к рациону питания – источник флавоноидов арбутина и антрахинов для людей, которые контролируют массу тела.

  • для улучшения функции пищеварения
  • нормализации обмена веществ
  • улучшения психоэмоционального состояния
  • как мягкое слабительное

Способ применения:

1 пакетик чая залить 1 стаканом горячей воды, дать настоятся 10-15 минут. Взрослым пить 2 раза в день, за 3-40 минут до еды. Курс приема 30-45 дней.

Противопоказания:

Индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период лактации.

Условия и сроки хранения:

Хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света помещении при температуре не выше 25 °С, 24 месяца от даты изготовления.

Форма выпуска:

30 фильтр-пакетов по 2 г

Для достижения максимального эффекта рекомендуется комплексное использование серии «Тайфун», которая включает в себя такие взаимодополняющие средства:

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Вода при похудении здоровье
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector