Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витрум с фолиевой кислотой похудения

ДОППЕЛЬГЕРЦ® АКТИВ ОТ А ДО ЦИНКА

    13 жизненно важных витаминов и 11 минеральных веществ, способствующих повышению сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды.

Таблетки – ДЕПО обеспечивают медленное и постепенное высвобождение компонентов, что гарантирует их максимальную усвояемость клетками организма

Доппельгерц® актив от А до Цинка предназначен для активных и деловых людей, жизнь которых связана с повышенной умственной, физической и эмоциональной нагрузкой, а также для тех, кто хочет всегда оставаться бодрым и энергичным. Он включает в себя 13 жизненно важных витаминов и 11 минеральных веществ, способствующих повышению сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды.

Для оптимального снабжения организма питательными веществами специалисты компании нашли решение – была разработана специальная таблетка-депо, которая обеспечивает медленное и постепенное высвобождение питательных веществ в течение всего дня. Таким образом, необходимые человеку витамины и минеральные вещества хорошо воспринимаются организмом и оптимально усваиваются.

Частые вопросы:

Почему так важно принимать витаминно-минеральные комплексы?

Согласно данным Росстата, количество людей среди взрослого населения России, имеющих дефицит витаминов и минералов, достаточно высоко. К причинам недостаточной обеспеченности витаминами и минеральными веществами относится несбалансированное питание и качество продуктов, пищевая ценность которых снижается при использовании современных технологий производства. При беременности, кормлении грудью, а также при интенсивных нагрузках и инфекционных заболеваниях потребность в витаминах повышается. Среди последствий дефицита витаминов и минеральных веществ можно выделить развитие таких заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нарушения иммунитета [1,2]. Употребление витаминно-минеральных комплексов – это решение при недостаточном потреблении витаминов с пищей.

Прием комплексов или витаминов по отдельности?

Целесообразно принимать именно витаминно-минеральные комплексы, поскольку существуют так называемые межвитаминные функциональные связи микронутриентов в организме. Во многих случаях витамины усиливают оказываемые ими эффекты. Например, витамины группы В усиливают действие друг друга, а недостаток витаминов С, B2, B6, E и фолиевой кислоты вызывает функциональную недостаточность витамина D. Для устранения полигиповитаминоза и восстановления полноценного витаминного статуса требуется прием именно набора витаминов, при чем более высокие дозы обеспечивают достижение более быстрого эффекта. [1]

Показания к применению Доппельгерц актив От А до Цинка:

  • Профилактика и лечение гиповитаминозов, авитаминозов и дефицита минеральных веществ;
  • Недостаточное или несбалансированное питание;
  • Снижение умственной и физической работоспособности, усталость, ухудшение концентрации внимания;
  • Профилактика и лечения синдрома «хронической усталости»;
  • Для улучшения функциональной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • В период реконвалесценции после перенесенных заболеваний, хирургических операций и лучевой терапии;
  • Для повышения иммунитета и сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, стрессовым ситуациям.

[1] Коденцова В.М., Рисник Д.В. Витаминно-минеральные комплексы для взрослых с высоким содержанием витаминов// Медицинский алфавит/2018, Т.2,№ 31, с. 15-20

[2] Лиманова О.А. и др. Обеспеченность микронутриентами и женское здоровье: интеллектуальный анализ клинико-эпидемиологических данных//Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии/2014. T.13, №2 с. 5-15

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Свидетельство о государственной регистрации № № RU.77.99.11.003.Е.002233.05.17 от 17.05.2017

Вся продукция компании Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ производится на основе последних достижений в технологии и соответствует высоким международным стандартам качества GMP.

ежедневная доза (= 1 таблетка):

КомпонентКоличество% от рекомендуемой суточной дозы
Витамин A800 мкг*100
Биотин100 мкг*200
Витамин B13,5 мг*250
Витамин B24 мг*250
Витамин B65 мг*250
Витамин B122,5 мкг*250
Витамин C150 мг*250
Витамин D35 мкг*100
Витамин E24 мг*240
Фолиевая кислота450 мкг*225
Витамин K20 мкг17**
Никотинамид (витамин PP)18 мг*100
Пантотенат кальция12 мг*200
Кальций120 мг*12
Магний45 мг11
Хром25 мкг50**
Железо2,1 мг15
Йод100 мкг67
Медь0,9 мг90**
Марганец0,9 мг45**
Молибден20 мкг29**
Фосфор92 мг12
Селен10 мкг14
Цинк5 мг33

*не превышает верхний допустимый уровень потребления.
**адекватный уровень потребления

Взрослым 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Указания для больных сахарным диабетом: 1 капсула соответствует 2,0 ккал и 0,03 хлебных единиц.

Кальция (кальций) фосфат (фосфор), лактозы моногидрат, аскорбиновая кислота (витамин С), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель Е 464), магния оксид (магний), крахмал, никотинамида аскорбат (никотинамид), DL-α-токоферол-ацетат (витамин Е), цинка глюконат (цинк), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий Е 551), моно- и диглицериды жирных кислот (эмульгатор Е 471), цитрат калия 3-замещенный (стабилизатор Е 332ii ), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель Е 464), кальция-D-пантотенат, соли кальция жирных кислот (стабилизатор Е 470), поливинилпирролидон (стабилизатор Е 1201), шеллак (глазирователь Е 904), диоксид титана (краситель Е 171), железа-(II)-фумарат (железо), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), витамин А, тальк (агент антислеживающий Е 553iii), тиамина нитрат (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), цианокобаламин (витамин В12), марганца сульфат (марганец), меди-(II)-сульфат (медь), холекальциферол (витамин D3), глицерин (загуститель Е 422), железа оксид красный (краситель Е 172), вода (растворитель), Твин 80 (эмульгатор Е 433), фолиевая кислота, фитоменадион (витамин К), хрома-(III)-хлорид (хром), калия йодид (йод), биотин, натрия молибдат (молибден), натрия селенат (селен).

10 важных фактов о приеме витаминов и БАДов

Разбираемся в особенностях сочетания, дозировки и усвоения

Фото: OUAI,
Getty Images

У приема витаминов и БАДов есть свой режим. Какие-то вещества лучше усваиваются утром и до завтрака, некоторые — в перерыве между обедом и ужином, а другие лучше проглотить во время еды. Вместе с экспертами разбираемся в разных тонкостях употребления таких препаратов.

Витамины и БАДы до еды

Если на упаковке указано, что принять пилюлю нужно до еды, а еще лучше минут за 30, то это говорит о том, что препарат усиливает выработку желудочного сока. В основном такими БАДами могут быть спирулина, энзимы и ферменты, желчегонные травы. Если вы примете их во время еды или после, ничего страшного не произойдет, однако желудочно-кишечному тракту потребуется больше времени на переваривание пищи и всасывание в кишечник полезных веществ из добавок.

Когда наш желудок выделяет сок, то последний помогает не только расщепить пищу, но и усвоить витамины и микронутриенты. Если принять БАД на пустой желудок, вреда особого не будет, но и пользы тоже. Ведь все действующие компоненты пройдут через желудок без особой питательной выгоды. «Бывают БАДы или витамины с кислоустойчивым покрытием, вот их как раз и можно принимать практически в любое время. Если медикаменты не обладают таким свойством, я бы рекомендовала применять их по инструкции, например с едой, а еще лучше с едой, которая содержит хотя бы немного жира», — говорит Инна Седокова, диетолог-нутрициолог.

Жирорастворимые витамины A, D, E и К лучше всего всасываются, если употребить их вместе с пищей, содержащей жиры. Это правило относится и к приему всех масел и омега-кислот (омега 3, 6, 9, рыбий жир, масло примулы), альфа-липоевой кислоте и коэнзиму Q10.

Ударные дозы витаминов и БАДов лучше всего принимать утром и днем, то есть за завтраком и обедом. Особое внимание стоит обратить на гиалуроновую кислоту, так как, если принять ее в вечернее время, есть риск получить на утро небольшой отек лица. Также все витамины, принятые в первой половине дня, лучше усвоятся организмом, так как метаболизм в это время суток выше. Единственные препараты, которые употребляют после ужина, — это пробиотики, которые пьют до сна и запивают кисломолочными продуктами для создания благоприятной обстановки и их размножения в организме. После пробиотиков не рекомендуется принимать пищу, чтобы бактерии прижились.

Сейчас риск передозировки равен нулю, во многих поливитаминных комплексах и тем более БАДах содержание активных веществ не очень большое. «В поливитаминах всегда очень низкая дозировка. Соответственно, если бы у человека был на самом деле авитаминоз и он решил бы начать принимать поливитамины, то ему бы их просто не хватило. А профилактировать витамины, уровень которых и так в порядке, бессмысленно. По витамину D профилактическая рекомендация есть, а по остальным действительно отсутствует», — объясняет Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас».

Водорастворимые и жирорастворимые — как долго остаются в организме

Водорастворимые витамины (С, группы B), фолиевая кислота, биотин покидают наш организм практически в этот же день, поэтому считается, что такие витамины в профилактических дозах можно пить регулярно. Жирорастворимые витамины нужно пропивать 2–3 раза в сезон в зависимости от целей, но во всех случаях, как бы банально это не звучало, лучше проконсультироваться с врачом. Например, для того чтобы назначить актуальную дозу витамина D, нужно знать, сколько его уже содержится в организме. И для этого необходимо сдать анализы.

Рацион восполняет пробелы

В книге «Витамания» Кэтрин Прайс говорит о том, что все нужные витамины и минералы мы получаем с пищей. Врачи также поддерживают это мнение, упоминая лишь о фолиевой кислоте, железе и витамине D, которые желательно пропивать отдельно, особенно девушкам. «Для женщин может быть действительно важным такой витамин группы B, как, например, фолиевая кислота, но этот вопрос нужно решать с врачом, так как она назначается не в комплексе с массой других побочных витаминов, которые могут быть ей просто не нужны, а по показаниям. Из микроэлементов женскому организму также очень необходимо железо, потому что каждый месяц женщины репродуктивного возраста теряют его определенное количество. И очень маловероятно, что женщина при всем желании сможет восполнить недостаток железа исключительно из еды», — рассказывает Юрий Потешкин.

Не все витамины хорошо сочетаются друг с другом. Например, многие комплексы содержат чуть ли не всю таблицу Менделеева, однако при приеме один компонент может ослаблять действие другого или вовсе сводить все питательные свойства на нет. «При приеме витаминов и БАДов каких-то четких запретов на их сочетаемость нет. Но при этом знать об основных несочетаемых элементах стоит для того, чтобы разделить прием на завтрак и обед, например. Не сочетаются между собой такие микроэлементы, как железо, марганец, цинк, магний. Стоит разделять прием железа и витамина Е, В9 и цинка, бета-каротина и B2, зато последний прекрасно уживается с магнием и даже усиливает его действие», — говорит Ольга Яблонская, иммунолог, врач-диетолог.

Например, железо нужно употреблять с витамином С. Согласно докладу, опубликованному в Международном журнале исследований витаминов и питательных веществ в 2004 году, витамин С усиливает поглощение железа. А кальций нужно принимать с витамином D. Согласно Национальному ресурсному центру NIH Osteoperosis, без витамина D организм не может образовать гормон кальцитриол, выделению которого способствует кальций.

Гиалуроновую кислоту стоит принимать на голодный желудок или спустя 2–3 часа после еды. Коллагеновые добавки довольно чувствительны к желудочному соку, поэтому для лучшего их усвоения рекомендуется отделить их от приема пищи.

Травы, которые нужно принимать до еды (за 10–20 минут), — это горькие травы, которые улучшают пищеварение или так или иначе способствуют большей выработке желудочного сока. Остальные травяные настои рекомендуется принимать спустя 1–2 часа после еды, так как в пище содержатся волокна, которые ухудшают их всасываемость. Если последние насыщены поливитаминами и минералами, то принимайте их после еды.

Как принимать фолиевую кислоту для похудения?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Изначально фолиевую кислоту назначали при беременности для более гармоничного развития плода. Сегодня под влиянием моды этот витамин покупают те, кто мечтает о стройной фигуре.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – это витамин B 9 , жизненно необходимый организму человека для обеспечения процессов жизнедеятельности. Он хорошо растворяется в воде и влияет на обмен веществ. Основные запасы этого витамина у здорового человека сосредоточены в печени.

Для чего нужна фолиевая кислота?

Витамины липоевой группы оказывают на организм следующее воздействие:

  1. Стимулируют репродуктивные механизмы, поэтому фолиевую кислоту в обязательном порядке назначают женщинам на ранних сроках беременности.
  2. Предотвращают закупорку сосудов холестериновыми бляшками.
  3. Повышают настроение человека, стабилизируют его эмоциональное состояние.
  4. Предотвращают образование злокачественных опухолей женских половых органов.
  5. Обеспечивают нормальный процесс кроветворения.
  6. Обновляют клетки эпидермиса.
  7. Улучшают цвет лица, состояние волос, ногтей.
  8. Нейтрализуют вредное воздействие прямых солнечных лучей.
  9. Приводят в норму давление.
  10. Помогают женщинам при климактерических изменениях в организме.
  11. Сокращают процессы потоотделения.
  12. Стабилизируют сердечные ритмы.
  13. Активизируют процесс метаболизма.
  14. Борются с бессонницей.
  15. Помогают справиться с лишним весом.

Как фолиевая кислота влияет на вес?

Многих женщин привлекает то, что этот витамин не является мочегонным или жиросжигающим средством, не подавляет аппетит, но помогает избавиться от лишнего веса. Однако не стоит рассчитывать на быстрый результат.

Чем полезна фолиевая кислота для похудения:

  1. Активизирует обменные процессы.
  2. Активно участвует в расщеплении жиров.
  3. Заставляет организм перерабатывать уже имеющиеся жировые запасы.
  4. Помогает печени быстрее освободиться от веществ, которые возникают в результате распада жиров.
  5. Выводит из организма токсины и другие вредные вещества.

Внимание! Витамин работает только тогда, когда лишний вес вызван нестабильным или низким обменом веществ. Если его причиной является гормональный сбой или какое-то другое заболевание, то фолиевая кислота не сможет помочь. Нужно искать другой способ похудеть, например, разработать диету.

Как принимать фолиевую кислоту для похудения?

Принимать таблетки нужно во время еды или после нее. Нужно разделить суточную дозу на 3–5 частей и приурочить их прием к каждой трапезе.

Применение препарата осуществляется курсом. Средняя продолжительность срока лечения, согласно инструкции – 2 месяца.

Внимание! Перед тем как принимать витамин для похудения, стоит проконсультироваться со специалистом.

Кому противопоказан препарат?

Фолиевую кислоту для похудения нельзя употреблять при следующих заболеваниях:

  • анемия;
  • непереносимость каких-либо компонентов в составе препарата;
  • раковые новообразования;
  • тяжелые заболевания дыхательных путей;
  • аллергические реакции или склонность к ним;
  • заболевания почек;
  • недостаток сахарозы в организме;
  • невозможность усвоения фруктозы организмом.

Содержится ли фолиевая кислота в продуктах питания?

Некоторые люди скептически относятся к фармацевтике и предпочитают худеть на натуральных продуктах. Им нужно обратить внимание на:

  • свежую зелень;
  • крупы и каши;
  • бобовые и зернобобовые культуры;
  • ягоды и фрукты;
  • орехи и семечки;
  • цельнозерновой хлеб;
  • яйца;
  • цитрусовые;
  • печень куриную, печень трески, печень свиную и говяжью.

Фолиевая кислота не является продуктом для похудения. Она лишь способствует ускорению процессов, которые отвечают за расщепление жиров и обмен веществ.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как похудеть с помощью пищевой дие?

Как похудеть с помощью пищевой диеты Похудеть 5 кг за неделю

ВИТРУМ Vitrum

ВИТРУМ Vitrum

Комбинированный витаминный препарат с минеральными веществами. В 1 таблетке содержится: ретинола — 4400 МЕ, бетакаротина — 600 МЕ, токоферола ацетата — 30 МЕ, Витамина D — 400 МЕ, К — 25 мкг, С — 60 мг, тиамина — 1,5 мг, рибофлавина — 1,7 мг, кальция пантатената — 10 мг, пиридоксина — 2 мг, фолиевой кислоты — 400 мкг, цианкобаламина — 6 мкг, никотинамида — 20 мг, биотина — 30 мкг, калия — 40 мг, кальция — 162 мг, магния — 100 мг, фосфора — 125 мг, железа — 18 мг, меди — 2 мг, цинка — 15 мг, марганца — 2,5 мг, йода — 150 мкг, молибдена — 25 мкг, селена — 25 мкг, хрома — 25 мкг, хлора — 36,3 мг, никеля — 5 мкг, олова — 10 мкг, кремния — 10 мкг, ванадия — 10 мкг.

ВИТРУМ Vitrum фармакологическое действие. Ретинол обеспечивает нормальное зрение, регулирует рост (в том числе плода во время беременности). Каротин повышает сопротивляемость к инфекции, препятствует развитию атеросклероза. Токоферол (витамин Е) поддерживает стабильность эритроцитов, положительно влияет на функцию половых желез, нервной и мышечной ткани. Витамин D предупреждает развитие рахита у детей. Витамин В1 — участвует в углеводном обмене, в функционировании нервной системы. Витамин В2 — катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия. Витамин В6 — участвует в обмене белков, В12 — важный фактор кроветворения. Никотинамид — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Витамин С — участвует в формировании костей, зубов, влияет на образование гемоглобина и созревание эритроцитов. Пантотеновая кислота участвует в построении эпителия и эндотелия. Фолиевая кислота необходима для синтеза аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот. Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, для нормальной деятельности миокарда. Железо обеспечивает транспорт кислорода в ткани. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Магний участвует в осуществлении нервно-мышечной передачи, функционировании сердечно-сосудистой системы, формировании костной ткани. Медь необходима при кроветворном и в углеводном обмене. Молибден способствует усвоению железа. Селен замедляет процессы старения, обладает цитопротективными свойствами. Хром участвует в обмене углеводов и липидов. Цинк способствует лучшему усвоению и действию витаминов группы В, развитию костной ткани, участвует в образовании гормонов, в том числе половых.

ВИТРУМ Vitrum показания к применению. Лечение и профилактика гиповитаминозов, дефицита минеральных веществ в период реконвалесценции после продолжительных и инфекционных заболеваний.

ВИТРУМ Vitrum способ применения и дозы. Взрослым и детям старше 12 лет — по 1 таблетке в сутки.

Побочное действие. Аллергические реакции.

ВИТРУМ Vitrum противопоказания.. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Предостережение. В период беременности и лактации следует назначать по строгим показаниям. Не совмещать с одновременным назначением препаратов, содержащих витамины А и D.

ВИТРУМ Vitrum форма выпуска. Таблетки, покрытые оболочкой, в упаковке — 30, 100 или 130 штук.

ВИТРУМ Vitrum условия хранения. В сухом темном месте.

ВИТРУМ Vitrum срок годности 3 года.

Производится фирмой UNIPHARM, США.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Виды йоги при похудении
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector