Вита косман до похудения

БУЛИМИЯ | МОЯ ИСТОРИЯ | АНОРЕКСИЯ

Смотрите прямо сейчас в режиме онлайн: БУЛИМИЯ | МОЯ ИСТОРИЯ | АНОРЕКСИЯ

Подробное описание видео: МОЙ ИНСТАГРАМ @__kosman__ Другие видео о РПП ищи на канале РЕКЛАМА — [email protected] Где меня можно найти ↓↓↓…

Число показов на это время: 24670

Дата публикации: 2018-01-07 11:31:30

Полная продолжительность видео: 7:36

Количество лайков: 2100

Количество дизлайков: 30

Не уходите, у нас еще много интересного)))

• КОРОТКИЕ СТРИЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 60 ЛЕТ: 30 ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ИДЕЙ ! / SHORT HAIRCUTS FOR WOMEN OVER 60
• Nagpur wholesale market sale wala items / rubber bo, clutcher, hair belt, hair accessories,
• ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СТРИЖКИ 2020 ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+ 50+ 60+ 70+
• LIME — ОБЗОР. Стиль для женщин +30, 40, 50. Что модно летом 2021. #шопинг влог
• Дубленка пилот, кейп, короткая модель, объемная в стиле оверсайз на зиму 2020 / Обзор
• Beautiful Hairstyles for girls Easy Hairstyles

36 Comments

На 3й год булимии все переросло в нервную анорексиюУстала от жизни

Я тебя так понимаю!Только я не научилась пока что с этим бороться…к сожалению.Но мне кажется, что твое видео мне поможет!Ты классная)

У меня булимия, а я об этом не знала, я просто думала что это нормально. Я ела, а потом шла блевать

Боже как же я тебя понимаю… компульсивное переедание зажирать тремя таблами бисака, а потом блевать. И этот мерзкий привкус постоянно от желудочного сока… ужасно Люди, пожалуйста не недооценивайте это дерьмо. Это не жизнь, а полный ад. Никому этого не пожелаю.

что за песня на заднем фоне?)

Я пробую подробное питание, оно хотя бы…черт, хз, как это обьяснить…но так, ты почти всегда кушаешь и стараешься не допускать голода и тебе хорошо…

У меня постоянные компульсивные переедания . Спасибо за советы , буду Старайся изо всех сил.

Что значит если я копченую колбасу с йогуртом ем? .

У меня было компульсивное переедание ,ты рассказала мне об этом и я перенеслась на несколько месяцев назад ,хорошо что не дошло до булимии …..

Бухать не пробовала?

У меня пару дней была булимия так сказать .Я собралась худеть , потом через неделю сорвалась и решила почему бы не обратиться за помощью к «белому другу» это было ужасно, но на тот момент мне это понравилось , и я продолжила так пару дней либо меньше . Потом я сказала себе , чтобы этого избежать нужно не обжираться . Но я перестала блевать съеденную еду, но я до сих пор много ем . ‍♀️Уже который раз пытаюсь начать правильно питаться .Но мое подсознание всегда говорит :» Да ладно сейчас поем ,потом начну худеть»Но это потом никак не наступает из-за этих вот слов. ‍♀️Как избавиться от этого черт побери!

Прости конечно ,но от этого фона блевать хочется..незнаю можешь хоть белый ватман наклеить. А видео тронуло конечно…Но эта музыка тоже вообще не в тему

Болела булимией, компульсивным перееданием болею до сих пор, иногда бывают отголоски, правильно ты сказала.Все началось года 3-4 назад.За это время моя фигура менялась постоянно до неузнаваемости. Я могла похудеть на 10 кг за неделю и потолстеть на 15 за месяц. Тело покрыто растяжками, выпадали очень сильно волосы в один период.Разумеется, все это сопровождается другими психическими расстройствами. Я не могу быть самой себе врачом и не могу сказать точные свои диагнозы, тк я это тщательно скрывала от всего мира, и поэтому мои родители не предавали этому большое значение.Могу сказать, что эта была сильная апатия, неуверенность в себе, депрессия, и много других и слишком страшных и личных вещей.Как я с этим справилась и что я могу посоветовать? Это очень трудная работа над собой, будет очень круто, если вы найдете грамотного специалиста, который вам поможет разобраться в себе. Я же таких специалистов не нашла — посещала нескольких психологов, но они лишь еще больше путали меня в мыслях. Пришлось разбираться самой.Перечитала множество литературы на этот счет, начала интересоваться психологией и психиатрией, пересмотрела кучу фильмов, общалась в людьми, которые пережили РПП.Это на самом деле очень сложная конструкция, надо копать намного глубже. Разобраться в своих обидах, травмах, отпустить их, ведь дело на самом деле не в этих шоколадках. Некорректно звучала фраза Виты про то, что надо контролировать свои мысли — если вы действительно болеете РПП, то дело не в силе воли. Самое главное, надо научиться жить, любить себя, быть в гармонии с собой, принять свое тело. Как-то развиваться, чем-то заниматься, например тот же спортзал. И самое-самое главное. Прекратите корить себя и забудьте о диетах. Пересмотрите свои взгляды на жизнь и мировоззрение. Ваш мир — это не ваше отражение в зеркале. Ешьте все, что хотите, абсолютно все. Да, вы потолстеете, но в этом нет ничего плохого, только так вы прекратите замкнутый круг обжираловка-диета. Со временем КП станет все реже и реже, а в кубе со всеми пунктами выше, вы сможете стать здоровым с счастливым человеком. Очень абстрактно, но надеюсь, что я хоть чем-то помогла 🙂

Здоровье и спорт [kosman.v] PRO Орех

• Форумы
• Обучающие курсы
• Здоровье и спорт

SliwBoy

Moderator

Автор: kosman.v
Название: PRO Орех

Автор темы	Похожие темы	Форум	Ответов	Дата
	Здоровье и спорт [kosman.v] [Виолетта Косман] Гайд по похудению.Трансформация (2021)	Здоровье и спорт		19 Апр 2021
	Здоровье и спорт [kosman_v] Чек-лист «PRO качка. Основы эффективного снижения веса»	Здоровье и спорт		11 Ноя 2020
	Фото и видео [Kosman.v] Чек лист по обработке фотографий для instagram (2020)	Фото и видео		13 Окт 2020
	Книги по ЗОЖ [kosman.v] Гайд | Худей в кайф. Мысли и калории (2020)	Книги по ЗОЖ		17 Сен 2020
	SMM [kosman.v, krapidosha] Макеты для блогеров и таргета	SMM : социальные сети		2 Сен 2020

Похожие темы

• Автор: SliwKa
• 19 Апр 2021
• Ответы: 0

• Автор: SliwKa
• 11 Ноя 2020
• Ответы: 0

• Автор: SliwKa
• 13 Окт 2020
• Ответы: 0

• Автор: SliwKa
• 17 Сен 2020
• Ответы: 0

• Автор: SliwKa
• 2 Сен 2020
• Ответы: 0

О нас

• Наше сообщество было создано для того, чтобы каждый желающий мог в любой момент бесплатно найти и скачать необходимые курсы обучения, а, следовательно, получить полезные знания и навыки, тем самым улучшить свое благосостояние.

Sliwbl.Com регулярно публикует:

• различные обучающие курсы и инфопродукты от известных бизнес тренеров и коучей;
• тренинги, вебинары и мануалы от популярных авторов на тему саморазвития;
• видео уроки, книги и обучения по дизайну, продвижению и созданию сайтов, программированию, бизнесу и другим популярным напрпавлениям

Мы ежедневно добавляем новые темы и свежие сливы складчин на форум, чтобы у Вас всегда под рукой была библиотека для освоения новой информации и развития.

КОСМАН ГОВОРИТ

Добавлен в индекс

Подписчики

• H часы
• D дни
• W недели
• M месяцы

• 7D 7 дней
• 14D 14 дней
• 30D 30 дней
• 60D 60 дней
• 90D 90 дней
• . .

Просмотры

• D дни
• W недели
• M месяцы

• 7D 7 дней
• 14D 14 дней
• 30D 30 дней
• 60D 60 дней
• 90D 90 дней
• . .

Средний охват поста и ERR%

• D дни
• W недели
• M месяцы

• 7D 7 дней
• 14D 14 дней
• 30D 30 дней
• 60D 60 дней
• 90D 90 дней
• . .

Публикации

• D дни
• W недели
• M месяцы

• 7D 7 дней
• 14D 14 дней
• 30D 30 дней
• 60D 60 дней
• 90D 90 дней
• . .

Репосты и упоминания канала

• D дни
• W недели
• M месяцы

• 7D 7 дней
• 14D 14 дней
• 30D 30 дней
• 60D 60 дней
• 90D 90 дней
• . .

Каналы, которые цитирует @kosmanvita

Последние публикации

• Даа
• Не совсем

1247 голосов

К чему я вообще рассказываю про свои изменения ?

Да потому что невозможно построить здоровые отношения и вообще встретить адекватного человека, если ты сам ещё не проработал себя

Если не проработать прошлый опыт, травмы — то ситуация будет повторяться до того момента, пока не появится «кажется что-то не так во мне».

Все 3 месяца лета — период, когда меня швыряло из стороны в сторону.

Я радовалась
Плакала
Не понимала людей
Не понимала себя
Хотела уехать из Москвы
Писала письма, чтобы отпустить злость
Ссорилась с мамой
Мирилась и принимала ее
Боролась с тянущим ощущением одиночества

Пару раз показывала видео с сессии, эмоции видны сразу. Многим эта тема откликнулась.

Как всё лето я перекапывала себя и выходила на новый для себя тип мышления и отношения к жизни ✨

• Рыцарь
• Малышка ( принцесса )
• Я не понимаю …

2508 голосов

Я занималась гештальт терапией.
Своего психолога нашла только на 2 попытке, так сказать.

Занятия были раз в неделю и после рефлексия. Я очень быстро начала прокачиваться.

К слову, я пришла с таким уровнем, что не могла понять свои эмоции.
На вопрос: «что ты чувствуешь сейчас/касаемо этой ситуации?»
Я задумывалась и говорила «не могу понять»

Ощущала себя учеником. Но это не как в школе, где ты учишь предметы.
Тут твой предмет — ты сам.

— я училась жить сама с собой.
— училась проводить время сама с собой.
— училась слышать свои истинные желания и интуицию.
— училась понимать и различать эмоции.
— училась говорить с людьми, делиться переживаниями, открыто заявлять о том, что не нравится и чертить личные границы
— училась думать рационально, а не эмоционально
— училась быть «принцессой», а не рыцарем

Помню одну сессию, где я заплакала от того, как мне тяжело. Эта усталость была накопленной годами, я жила без помощи, рассчитывая только на себя.
В этот момент мы и нащупали рыцаря, который идёт в бой, знает, что его могут предать и защищается и малышку, которая хочет быть защищённой и доверять, но настолько сильно ее обижали, что она забыла какого это — не волноваться и наслаждаться.

Это две стороны. Две субличности. Назвать можно как угодно, суть понятна, надеюсь. Это есть у каждого, это противостояние.

К слову, сейчас я в состоянии этой малышки. Когда все дела начали идти из состояния лёгкости, а не борьбы.

Здоровье и спорт [Kosman.v] PRO плоский живот и талию

Дядя Митя

Я впереди многих!

Гайд от блогера kosman.v про похудение, формирование талии и плоского живота

Материал может быть удален по просьбе правообладателя — Удалить!

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Автор темы	Похожие темы	Форум	Ответов	Дата
	Здоровье и спорт [kosman.v] [Виолетта Косман] Гайд по похудению.Трансформация (2021)	Здоровье и спорт		21 Апр 2021
	Здоровье и спорт [kosman_v] Чек-лист «PRO качка. Основы эффективного снижения веса»	Здоровье и спорт	1	12 Ноя 2020
	Фото, Видео, Монтаж [Kosman.v] Чек лист по обработке фотографий для instagram (2020)	Фото и видео обработка		14 Окт 2020
	Здоровье и спорт [Stasy.morozova] Шпаргалка «Плоский живот» (2020)	Здоровье и спорт		5 Окт 2020
	Здоровье и спорт [Катя Медушкина] Плоский животик. Готовое меню + Тренировки (Март 2020)	Здоровье и спорт		19 Авг 2020

• Форумы
• Информационные продукты
• Здоровье и спорт

Информация

Все материалы:
— предоставлены в ознакомительных целях
— взяты из открытых источников
— размещены пользователями

Мы не храним у себя на серверах файлы, либо иные копии цифровых продуктов, кроме текстовой информации взятой из открытых источников. Все права на продукты принадлежат их авторам.

Технически, мы не можем контролировать все темы и сообщения каждого пользователя, поэтому, если Вы где-то обнаружили нарушении ваших авторских прав, просьба незамедлительно сообщить об этом