Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пищевая сода может ли способствовать похудению

Facebook

Unsupported Browser

Сода для похудения: миф или правда?
Пищевая сода есть на кухне у каждой хозяйки, без нее не обходится готовка, она помогает отмыть посуду, вывести пятна и… похудеть? Способы похудения без всяких трудностей всегда пользовались, и будут пользоваться спросом. Теперь многие девушки, мечтающие о стройности без усилий, радостно пробуют соду в новом качестве жиросжигателя. Но так ли чудодейственно это обыденное щелочное соединение? Отзывы по интернету гуляют самые разные, так давайте разберемся по порядку: поможет ли пищевая сода для похудения, и не будет ли от неё вреда?

Пищевая сода – это щелочное соединение, натрий двууглекислый. Действительно, цена пачки «волшебного» порошка совсем низкая, поэтому к способу похудения с помощью соды прибегают даже девочки-подрост ки, стремящиеся походить на кумиров. Применять ее советуют тремя способами: внутрь, добавлять в ванны и делать обертывания.

Напиток с содой – вред или польза?
Как принимать соду для похудения? Согласно рецепту, необходимо растворять ложку соды в стакане воды и выпивать эту смесь натощак ежедневно (некоторые советуют пить 3-4 раза в день). Считается, что сода мешает расщеплению и всасыванию жиров, снижает аппетит, что способствует похудению.

На самом деле, сода может расщепить жир, только если мыть ей посуду, в желудке же она совершенно бесполезна и даже вредна. Особенно опасен этот способ людям с любыми заболеваниями ЖКТ.

Сода, попадая в желудок, смешивается с кислым соком, снижает кислотность, тем самым притормаживая пищеварение и снижая чувство голода. Однако, если до приема соды кислотность была нормальной или повышенной, желудок, «поняв» что что-то не так, начнет вырабатывать еще большую порцию соляной кислоты. Сода к тому времени полностью потеряет свое действие (повредив при этом защитную слизь стенок), и внутренняя оболочка желудка подвергнется жестокой химической атаке. Так, через несколько приемов опасного коктейля может развиться гастрит, появиться эрозия или язва. Если кислотность была и без того снижена, то попытки сбросить вес могут привести к атрофическому гастриту и массе сопутствующих проблем с пищеварением.

Пить соду для похудения опасно для здоровья, тем более часто и на голодный желудок. Эффект вряд ли порадует вас, а вот побочные явления потребуют долгого и не всегда успешного лечения. Поэтому, показаний к применению такого напитка просто не существует. И, судя по отзывам, даже рьяным диетчицам не очень нравится этот способ: многие, испробовав его на себе, оказались на приеме у гастроэнтеролог а, а остальные просто не почувствовали никаких изменений.

Содовые ванны
_______________ _______________ __________
Желающим мгновенно избавиться от лишних килограммов предлагается ванна с содой для похудения. За одну такую процедуру обещают потерю 1,5-2 кг. Рецепт прост: на одну процедуру потребуется 500 г морской соли (желательно приобретенной в аптеке, без отдушек) и 200-300 г пищевой соды. Набирается настолько горячая вода, которую только вы можете вытерпеть, добавляются ингредиенты. Процедура длиться не более 30 мин, и погружаться в воду нужно чуть ниже груди, чтобы сердце находилось над водой. Курс процедур рассчитан на 20 дней, ванны нужно принимать через день.

Показания к применению:
— Необходимость похудеть за короткий срок;
— Нервное перенапряжение, переедание на нервной почве;
— Если диеты противопоказаны из-за проблем с ЖКТ или каких-либо других заболеваний.

Противопоказани я (являются абсолютными!):
— Сердечнососудис тые и почечные заболевания;
— Артериальная гипертензия;
— Беременность;
— Возраст до 18 лет;
— Гинекологически е заболевания;
— Открытые раны, ссадины, гнойнички;
— Кожные заболевания;
— Опухоли;
— Воспалительные процессы в любом органе;
— Обострения хронических заболеваний, инфекционные заболевания.
Действительно ли можно потерять 2 кг за одну процедуру?

Если встать на весы до процедуры, и наутро после нее, то действительно можно заметить, что вес уменьшился. После первой процедуры потеря массы может достигать 2 кг. С каждой процедурой снижение веса будет все менее выражено. Но давайте подумаем, что же мы потеряли? Неужели сода настолько активна, что сжигает 2 кг жира и токсинов?

В горячей солевой ванне тело начинает активно потеть, повышается давление и сердцебиение. С потом выводится небольшое число токсинов, микроэлементы и вода. Именно потери воды организма могут достигать 2 л. Это может быть полезно только тем, у кого задерживается избыточное количество воды, но у таких людей, как правило, нарушена функция сердца или почек, что является противопоказани ем к процедуре.

Положительные стороны ванны с содой:
— могут немного очиститься поры;
— кожа станет мягче, особенно на локтях и ступнях;
— снижение проявлений целлюлита;
— кратковременное снижение веса;
— способствует быстрому засыпанию.

Отрицательные моменты:
— большая нагрузка на сердце и сосуды;
— риск гипертоническог о криза;
— могут возникнуть кожные высыпания, раздражения;
— обезвоживание.

Даже если вес снизится после процедуры, все вернется обратно, как только вы выпьете пару стаканов воды. Длительный курс ванн может в конечном итоге привести к обезвоживанию кожи и организма в целом, может помутняться сознание, возникать тахикардия, головокружение и другие проявления недостатка воды в организме.

Похудение с помощью соды, растворенной в ванне, может быть рекомендовано только в качестве профилактики задержки жидкости (особенно, если есть склонность к целлюлиту), или если необходимо сбросить пару кг перед очень важным событием. Расслабляться в воде с содой желательно не чаще 1 раза в месяц. В период активного снижения веса можно делать процедуру раз в неделю, но курс из 10 ванн, как советуют «гуру» форумов худеющих, может неблагоприятно сказаться на здоровье любого человека.

Главное – помнить, что избавиться от жировых отложений с помощью ванн невозможно. Рассудите сами, разве может какое-то вещество, пусть даже сода, проникать сквозь кожу и «вымывать», расщеплять клетки жира? К счастью, кожа стойко выполняет свою защитную функцию, делая нереальным такой механизм действия.

Обертывание с содой для похудения
_______________ _______________ __________
Еще один способ применения соды в погоне за красотой тела – обертывания. Бывают двух видов – холодные и горячие. В нашем случае (для похудения) целесообразны именно горячие процедуры. Как уже говорилось ранее, сода как средство для похудения подходит только для наружного применения, и если вы активно боретесь за подтянутые ножки и живот, то этот способ можно испробовать на собственном опыте.

Суть обёртываний – создание эффекта парника с помощью пищевой пленки. Усиливается потоотделение и выводится лишняя вода и токсины. Обертывания намного безопаснее горячих ванн, ведь воздействие будет локальным, без горячего пара, и нагрузка на сердечнососудис тую систему будет в разы меньше.

Противопоказани я:
— Беременность;
— Варикозная болезнь;
— Сосудистые «звездочки»;
— Гипертоническая болезнь;
— Заболевания сердца и сосудов;
— Повышенная температура тела;
— Воспалительные процессы.

Читать еще:  Полезно ли пить ромашку при похудении

Эффект от обертываний с содой:
— Смягчение и очищение кожи;
— Улучшение лимфооттока;
— Ускорение процессов обновления кожи;
— Снижение проявлений целлюлита при регулярном использовании;
— Небольшое уменьшение объемов.

Как делать обертывания?
Понадобятся 4 обязательные составляющие: пищевая пленка, сода, скраб для тела и теплые вещи/одеяло.
После принятия душа и очищения кожи, нужно обработать скрабом место воздействия. Лучше выбирать скарб для тела с крупными частицами. Затем приступить к приготовлению смеси для обертывания. Делать все нужно быстро, чтобы смесь не успела охладиться!

Варианты содовых обертываний
• 1 ч.л. соды на литр горячей воды;
• 1 ч.л. соды на литр отвара ромашки;
• 1 ч ложка соды и необходимое количество масла (оливкового, персикового, миндального);
• Ложка соды, 1-2 капли эфирного масла апельсина, грейпфрута, мандарина, аниса (или других, в зависимости от типа кожи) и масло-основа (оливковое/ персиковое);
• Голубая или черная глина, ложка соды. Можно добавить каплю эфирного масла или растолченную таблетку активированного угля. Добавить горячей воды и помешивать до получения консистенции сметаны.

Если смесь жидкая, то следует пропитать ею ткань, если пастообразная, то просто намазать на проблемный участок плотным слоем. Затем закрыть это пищевой пленкой на 1-2 часа. Сверху следует замотать теплой тканью или лечь под одеяло.

В целом, обертывания дают хороший эффект за счет вывода лишней жидкости. Их обязательно сочетать с занятиями спортом и правильным питанием, иначе единственным видимым эффектом будет мягкость и гладкость кожи.
Процедуры должны быть регулярными, например, через день в течение 10 дней при активном похудении, и 1-2 раза в неделю для сохранения результата.

Выводы
_______________ _______________ __________
Итак, сода для похудения, отзывы о которой пестрят разнообразием, действительно может помочь в избавлении от нескольких лишних килограмм. Принимать ее внутрь не имеет никакого смысла, а вот ванны и обертывания дают видимый результат.

Конечно, количество жира останется прежним, а эффект достигается чисто визуальный – более гладкая кожа без апельсиновой корочки, уменьшение объема за счет выведения жидкости. Но при комплексном подходе к снижению веса сода – неплохой вспомогательный элемент. Если выбирать между обертыванием и ванной, то предпочтение лучше отдать первому способу – эффективность ничуть не хуже, при этом меньше побочных явлений.

Если использовать только соду, то невозможно добиться устойчивого результата: сразу после окончания курса процедур, вес придет в свое первоначальное состояние и целлюлит быстро займет прежнее место.

Для того чтобы снизить риск рецидива, обязательны занятия спортом в комплексе с правильным питанием, и конечно же поддерживать достигнутый результат с помощью подтягивающих и укрепляющих кожу кремов. Давно известно, что невозможно похудеть без усилий, и сода – не спасение от накопленных годами жировых отложений.

Как влияет сода на похудение?

Женщина, абсолютно довольная своей фигурой – большая редкость. Практически всем представительницам прекрасного пола хочется иметь более тонкую талию, более стройные бедра и видеть меньшую цифру, вставая на весы. Для достижения идеала используются самые разные методы, от древних до новейших, разработанных с учетом самых современных технологий. Метод похудения с использованием обычной пищевой соды позиционируется как старый, проверенный, необыкновенно эффективный и чрезвычайно простой. Последняя характеристика соответствует действительности: применять соду, действительно, несложно. Использовать ее рекомендуется двумя методами: внутренне и наружно.

Влияет ли сода на похудение или это очередной миф и ловушка для любителей получать результаты, не прилагая никаких усилий? Давайте разбираться.

Прием пищевой соды внутрь
То, что натрий двууглекислый или пищевая сода помогает расщепить жир, замечено давно. Пару десятков лет назад, в отсутствие моющих средств, при помощи соды отмывали жирные кастрюли и сковородки, а также очищали коричневый налет от чая и кофе с чашек. Сода прекрасно справлялась со своей функцией и некоторые наблюдательные экспериментаторы на основе этого сделали вывод, что и в человеческом организме это химическое вещество поведет себя как устранитель жира и других ненужных веществ.

Для того, чтобы расщеплять жиры рекомендуется принимать содовый напиток (чайная ложка соды на стакан теплой кипяченой воды) утром натощак еще раз в течение дня. Присутствие соды в желудке должно помешать всасыванию жиров и тем самым способствовать похудению.

Что происходит на самом деле после того, как человек выпил стакан содового раствора? Сода, являясь щелочью, меняет кислотность желудочного сока. Поэтому раньше ее рекомендовали пить при изжоге и гастрите с повышенной кислотностью. Правда теперь доказано, что эффект от употребления соды кратковременный: кислотность снижается только при однократном применении напитка, если же пить соду регулярно, кислотность снова увеличивается, что может привести к эрозиям стенок желудка. Содовый раствор как средство от изжоги давно исключен из рекомендаций медиков.

Следует отметить, что, меняя кислотно-щелочной состав желудочного сока, сода никак не может препятствовать усвоению жиров организмом, так как их всасывание происходит по большей части в кишечнике.

Таким образом, употребление содового раствора внутрь не только не приносит никакого результата желающим похудеть, но и способно нанести существенный вред пищеварению, особенно при длительном применении.

Внешнее использование пищевой соды для похудения
Второй метод применения пищевой соды для того, чтобы сбросить вес – это добавление его в горячую ванну. Рекомендуются либо содовые ванны: пачка обыкновенной пищевой соды (200 г) растворяется в горячей ванне (не менее 39 градусов) стандартного размера; либо ванны, с добавление соды и морской соли. Содо-солевая ванна готовится так: полкилограмма морской соли перемешиваются с пачкой соды, растворяются в горячей воде, смесь выливается в ванну. Время приема ванны не менее 20 минут, частота – через день. Курс должен составить не менее десяти процедур.

У женщины, вставшей на весы до и после первой содовой ванны, может появиться состояние эйфории и возникнуть необоснованные надежды, так как она обнаружит, что потеряла около двух килограмм. Вряд ли она удержится от того, чтобы заняться несложными арифметическими подсчетами и начать планировать, какого размера брюки ей будут нужны через пару месяцев подобных процедур.

Такой женщине можно посоветовать только одно: расслабиться и не торопиться. Те два килограмма, которые исчезли по выходе из ванной, состояли вовсе не из жира. Все мы знаем, что при высоких температурах в нашем организме начинается интенсивное потоотделение. Именно это и произошло. Горячая ванна, в сочетании с такими усилителями эффекта как сода и соль, привела к тому, что из организма было выведено некоторое количество воды. Чем горячее была ванна и чем дольше продолжалась процедура, тем больше жидкости вышло с потом. Именно эти два килограмма исчезли из привычной цифры вашего веса. Но исчезли не навсегда. Как только вы примете соответствующее количество жидкости, они снова вернуться.

Читать еще:  Обертывания для похудения живота после кесарева сечения

Нужно отметить, что, если не остановится на одной процедуре и продолжить рекомендуемый курс, то потери веса (то есть жидкости) уменьшатся. Столько, сколько вы потеряли в первый раз, вы больше потерять не сможете. Максимум, на сколько уменьшится ваш вес после второй и последующий процедур – полкилограмма. И не забывайте о том, что они снова вернутся, потому что вы не можете исключить из своего рациона жидкость. Человек не в состоянии выжить без воды. А если вы попытаетесь уменьшить употребление воды, то это немедленно скажется на состоянии вашей кожи, которая станет сухой, тусклой и безжизненной.

Безусловно, ванны полезны. Они расслабляют, улучшают обмен веществ, способствуют выведению токсинов, очищению лимфатической системы и кожи, а при правильном настрое улучшают настроение и самочувствие. После принятия ванны меньше хочется есть, и, если перенести эту процедуру на вечер, можно победить привычку обильно ужинать. Но рассчитывать серьезно похудеть за счет одних лишь водных процедур, даже с добавлением такого чудодейственного средства, как пищевая сода, не приходится.

При этом нельзя забывать, что некоторым людям горячие ванны просто противопоказаны. В первую очередь это относится к тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии, болезней желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета, опухолей любой этиологии, большинстве кожных заболеваний и т.п.

В некоторых источниках таких людям вместо полноценных ванн советуют применять обливания крепким, горячим или теплым содо-солевым раствором проблемных зон с последующим укутыванием в теплое полотенце и одеяло. Очевидно, что эффект от этих действий будет аналогичным: обильное потение и, соответственно, выведение из организма жидкости. Что к устранению лишнего веса и удалению жировой прослойки имеет лишь опосредованное отношение.

Способы сбросить лишний вес
Читая отзывы тех, кто применял пищевую соду для того, чтобы похудеть, можно заметить одну закономерность: положительно об этом методе отзываются, в основном, те, кто одновременно с содовым напитком или курсом содовых ванн сел на диету. Снижение в рационе количества жиров и углеводов дает прекрасные результаты, причем независимо от того, принимаете ли вы одновременно с такой диетой соду в любом виде или нет.

Принимать соду внутрь очень рискованно, это может стать причиной серьезных внутренних расстройств. Стоит ли рисковать здоровьем ради сомнительной возможности похудеть, которая не подтверждена никакими внушающими доверие источниками? Вероятно, нет.

Ванны, с добавлением соды, соли и других косметических средств, безусловно, полезны, если вы не входите в группу риска. Принимайте ванны, чтобы улучшить обмен веществ и цвет кожи, но не стоит рассчитывать, что после каждой ванны вы будете уменьшаться на размер.

Ешьте здоровую низкокалорийную пищу и больше двигайтесь: плавайте, ходите пешком, катайтесь на велосипеде – и результаты в виде уменьшившейся талии и стройных бедер не заставят себя ждать.

Плюсы и минусы похудения с помощью пищевой соды

Желание быть стройной и красивой присуще каждой женщине. Очень часто современные барышни прибегают к совершенно нестандартным средствам в борьбе с лишними килограммами. И еще чаще эти средства влекут за собой расстройство бюджета, а в худших случаях и здоровья. Но борьба продолжается, как и поиск «волшебных» средств. В этой статье рассказ пойдет об обыкновенной пищевой соде, которая при разумном и правильном применении поможет в какой-то степени достигнуть ожидаемых результатов, при этом не создаст опасности для здоровья и не ударит по финансовому состоянию семьи.

Поскольку слухи о чрезвычайной эффективности этого средства, а также ролики счастливых экспериментаторов наводнили интернет, следует разобраться в принципах действиях этого средства, а также о возможных опасностях и противопоказаниях.

Прием пищевой соды для похудения

Способность соды расщеплять жиры известна каждой хозяйке, поскольку применяют этот порошок обычно в случае генеральной уборки и чистки любых поверхностей. А вот в случае действия на организм это можно допустить только при кардинальной смене образа жизни. Так, необходимо полностью исключить из рациона мучное, сладкое, алкоголь и другие вредные привычки. Кроме того, этот способ действенен только при сочетании его с физической активностью и антицеллюлитным массажем.

Однако употреблять соду внутрь без консультации с врачом очень опасно. В небольших дозах прием соды возможен при болезни горла, для снятия воспалений миндалин. Но все врачи сходятся во мнении, что прием пищевой соды с целью снижения веса не только противопоказан, но и опасен для здоровья.

Пищевая сода для похудения внутрь: рецепты

Тем не менее, рецепты существуют, и если решения испробовать на себе этот способ велико, то можно воспользоваться предлагаемым средством.

Классический вариант – пол чайной ложки соды на пол стакана воды. Такое средство употребляется каждое утро натощак. Некоторые экспериментаторы увеличивают дозу в 2 раза, хотя пропорцию оставляют.

Существует рецепт, согласно которому такой напиток надо пить трижды в день, минут за 20 до еды. Это способствует быстрой потере лишних килограммов.

Таким образом, точное количество соды, необходимой к употреблению для стойкой потери веса никому неизвестно, но лучше начинать с маленьких доз. Кроме того, не лишней будет консультация со специалистом-диетологом, чтобы использование двууглекислого натрия не привело к травмам. Так, категорически запрещается употреблять соду людям с пониженной кислотностью желудка.

Если у вас безвыходная ситуация и похудеть ну просто очень необходимо, то голодная диета именно для вас!

Для сохранения здоровья ног крайне важно правильно ухаживать за ними и регулярно посещать педикюрные салоны или приобрести японские педикюрные носочки, о которых мы писали тут.

Димексид от целлюлита — способ очень неоднозначный, и уж точно нельзя его отнести к абсолютно безопасным и целесообразным, однако если очень хочется, то http://modishlady.ru/dimeksid-kak-sredstvo-ot-tsellyulita/

Сода пищевая для похудения: показания и противопоказания

Итак, исходя из общеизвестных свойств соды, она направлена на понижение кислотности, а соответственно существует множество противопоказаний.

Категорически запрещается экспериментировать с «содовой» диетой беременным женщинам и кормящим мамам, гипертоникам, лицам с сердечными заболеваниями.

При приеме соды внутрь необходимо следовать правилам.

Во-первых, следует исключить прием соды вместе с пищей, поскольку это может привести к проблемам с пищеварением. При выделении кислоты в желудке в случае наличия в нем соды, происходит реакция нейтрализации, и процесс образования кислоты начинается заново. Все это наносит существенный вред желудку и может стать причиной развития гастрита и язвы.

Во-вторых, по составу сода схожа с поваренной солью. Натрий, который содержится в этих веществах, необходим для организма. Он помогает работать кровеносной системе и поддерживает нормальную кислотно-щелочную среду. В случае если значение кислотности падает, то это может вызвать смерть. Кислота поступает в человеческий организм из пищи, однако если почки не справляются с работой, то вместе с продуктами жизнедеятельности из организма выходит и щелочь, что повышает уровень кислоты до недопустимого уровня.

Читать еще:  Пить одну воду для похудения

В таком случае бикарбонат натрия играет роль нейтрализатора. Сода помогает добиться равновесия кислотно-щелочного баланса, а это в свою очередь ведет к стабилизации процесса синтеза белка в организме, усвоению питательных веществ и витаминов.

В двенадцатиперстной кишке щелочная среда, и если вдруг кислотность повышается, это влечет образование камней в сопредельных органах, поражение кишечника бактериями и к общему ухудшению состояния организма.

Вот почему сода необходима для человека. Она позволяет организму человека работать на самоочищение, препятствуя засорению органов камнями, ускоряет процессы регенерации и позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс.

В лечебных целях соду принимают исключительно по показаниям врачей. Она прекрасно помогает справиться с таким заболеванием, как рак, снижает давление, помогает при борьбе с алкогольной и наркотической зависимостями. При простудных заболеваниях сода борется с кашлем и воспаленным горлом. Она обладает способностью выводить из организма тяжелые металлы, уничтожает отложения в суставах и позвоночнике, справляется с подагрой и остеохондрозом. Ее с успехом применяют для очистки кишечника, а также для снятия зуда при укусах насекомых.

В косметологии соду применяют для отбеливания зубов в домашних условиях, а также для приготовления косметических очищающих скрабов. Ванночки с содой приведут ступни и пятки в порядок, избавив их от мозолей и натоптышей, заодно и уничтожат бактерии, вызывающие грибковые заболевания.

Содовые ванны

Если употреблять соду внутрь не очень хочется, но ее полезные свойства заинтересовали, то можно обойтись менее радикальным средством – содовые ванны.

Специалисты утверждают, что такие ванны можно принимать в любом количестве, и они не ограничены по времени. Но, конечно беременным, кормящим и в дни менструации все-таки не стоит погружать свое тело в содовый раствор. Также, неприятные ощущения может доставить такая ванна, если на теле имеются раны и царапины.

Сода, как естественный сжигатель жира воздействует на кожу внешне, не затрагивая уровень клеток. Горячий раствор соды воздействует на проблемные участки тела, снижая вес, выравнивая поверхность кожи и избавляя от целлюлита. Ванны с содой расслабляют мышцы, восстанавливают ток крови, обеспечивают отдых мышцам. Замечена особенность содовых ванн уменьшать варикоз и снимать отечность. На одну ванну уходить около 200 гр. соды, при этом не следует нагревать воду выше 38 градусов.

Не стоит забывать, что сода сушит кожу. Поэтому во избежание неприятных ощущений стянутости следует использовать питательные или увлажняющие крема и лосьоны. А для усиления эффекта лучше использовать антицеллюлитный крем.

После приема ванны, тело необходимо ополоснуть прохладной водой и спокойно отдохнуть в течение часа. Если проблемы целлюлита беспокоят только на зоне бедер и ягодиц, то не стоит полностью погружаться в ванну. Кроме соды, в воду можно добавлять другие ингредиенты, в зависимости от желания и поставленных целей. Из эфирных масел похудению способствуют масло розмарина, имбиря и лаванды, а также цитрусовых. Кроме того, они обладают приятным запахом. Однако при использовании масел можно почувствовать покалывания на коже. В этом случае не стоит терпеть. Надо как можно быстрее ополоснуться прохладной водой и нанести успокаивающий крем. Такие покалывания могут возникнуть как аллергическая реакция, либо при чрезмерном использовании эфирных масел.

Ванны с содой принимаются трижды в неделю в течение месяца. Спустя 20 дней можно заметить результат, а после полного курса вес снизится на 2-3 кг.

Похудение с помощью соды: рецепты и советы

Лишний вес является достаточно распространенной проблемой, для решения которой используются различные методы. Одним из доступных и эффективных продуктов считается пищевая сода, которая препятствует всасыванию жиров.

Содержание статьи:

  • Свойства пищевой соды
  • Как похудеть с помощью соды
  • Советы при похудении с помощью соды

Свойства пищевой соды

Пищевой содой принято называть порошок белого цвета, добываемый из содовых озер. Она широко используется в кулинарии для приготовления различных блюд. В выпечке сода выполняет функцию натурального разрыхлителя, поэтому не требуется добавление дрожжей. Выделение углекислого газа позволяет производить газированные напитки. Сода используется и для приготовления мяса, так как ускоряет процесс готовки и улучшает вкусовые показатели блюда.

Белый порошок применяют при:

  • желудочных заболеваниях
  • дефиците натрия
  • аритмии
  • заболеваниях верхних дыхательных путей
  • грибковых поражениях стоп
  • загрубевшей коже на локтях и ступнях
  • конъюнктивите
  • изжоге
  • газообразовании
  • кожных инфекциях
  • зуде после укусов насекомых
  • фурункулах
  • угревой сыпи
  • флюсе
  • перхоти
  • молочнице
  • расстройствах кишечника и других

Отбеливание зубов с помощью соды дома – это реально. Перед чисткой достаточно нанести на щетку небольшое количество порошка и аккуратно помассировать зубы, а затем почистить зубной пастой. Уже через неделю цвет эмали существенно улучшится. Следует помнить, что частое использование соды приводит к стиранию эмали и повышению чувствительности зубов.

При втирании соды в чистые подмышки уменьшается потоотделение и устраняется неприятный запах пота на длительный промежуток времени

Нетоксичный порошок является отличным средством борьбы с различными загрязнениями, поэтому используется для мытья посуды, раковин, кафельной плитки, стекол и других поверхностей. С помощью соды хорошо отстирываются грязные вещи. Для этого достаточно замочить белье в содовом растворе, а затем постирать с использованием хозяйственного мыла.

Как похудеть с помощью соды?

Наиболее эффективна сода в качестве ванны. Для этого необходимо взять 300 г пищевой соды и 500 г морской соли на 200 л воды. Температура воды – 27–29 градусов, постепенно увеличивая до 36–37 градусов, так как повышение температуры воды приводит к ускорению процесса очищения и похудения. Важно поддерживать постоянную температуру, поэтому при остывании воды следует добавлять горячую. Время процедуры – 20–30 минут. Длительность курса – 10 процедур через день. Уже после первого приема человек способен сбросить до 2 кг лишнего веса.

Как же происходит снижение веса? Действие заключается в том, что теплая вода позволяет организму расслабиться, а пищевая сода стимулирует работу жировых клеток, очищает лимфатическую систему.

После содовой ванны кожа становится более гладкой, устраняются целлюлитные образования, мелкие растяжки, кожные высыпания, пигментные пятна

Если хочется сохранить шоколадный загар, то от такого способа похудения стоит отказаться, так как он оказывает отбеливающий эффект для кожи.

Второй метод домашнего похудения с помощью соды – пить содовый раствор. В стакане теплой воды разведите 0,5 ч.л. соды и выпейте полученный напиток натощак за полчаса до приема пищи. Начинать такую диету следует с 1/5 ч.л. 2 раза в день, так как организм должен привыкнуть. В противном случае происходит раздражение слизистой оболочки пищевода и органов пищеварения. Затем при отсутствии отрицательной реакции можно увеличить дозу до ½ ч.л. трижды в день. При желании можно съедать соду в сухом виде, запивая обильным количеством теплой воды.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector