Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь как готовить напиток для похудения

Кофе с имбирем

Имбирный кофе — напиток для тех, кого уже не радует обычный «чертовски вкусный и горячий кофе». Такое угощение придется по душе любителям пряных оттенков и нестандартных вкусовых сочетаний. Народная медицина даже утверждает, что подобный напиток можно употреблять как кофе для похудения. На сегодня сформирована внушительная база нескольких десятков рецептов имбирного напитка. Одни коктейли и впрямь несут оздоровительный эффект, другие оказывают противоположное воздействие на организм.

Чем полезен кофе с имбирем

Имбирь содержит множество полезных микроэлементов, которые не исчезают при попадании в кофе. В растении содержится широкий спектр витаминов и аминокислот. Считается, что имбирь способен снимать спазмы и ослаблять болевой синдром. Также сырой имбирь — это эффективное народное средство против паразитов.

Имбирь добавляют в кофе для того, чтобы получить натуральный тонизирующий коктейль, который не нанесет здоровью такого вреда как привычные энергетики из магазина. Коктейль «кофе+имбирь» практически моментально обеспечит прилив сил, вернет бодрость духа и остроту ума.

Противопоказания к употреблению

К сожалению, не все кто читает этот материал, смогут насладиться вкусовыми и бодрящими свойствами описываемого напитка. Противопоказано:

  • беременным женщинам и кормящим мамам;
  • лицам с патологиями ЖКТ в острой или хронической форме (особенно противопоказано больным язвой желудка);
  • детям;
  • лицам с неврологическими расстройствами.

Остальные могут пить тоник в умеренных количествах.

Избранные рецепты приготовления

Оговоримся, что напиток имеет смысл готовить только из натуральных зерен. Если у вас нет кофеварки, возьмите в аренду кофемашину бесплатно . Если будете использовать сублимированный гранулированный полуфабрикат, то не почувствуйте и малой части вкусовой палитры кофе с добавлением молотого имбиря.

Рецепт первый: базовый

Для приготовления напитка понадобится турка. Корень имбиря очищаем, натираем на мелкой терке и добавляем в турку с горячим напитком. Теперь даем кофе несколько минут настояться; после этого удаляем кофейную гущу через фильтр. Многие посчитают вкус как минимум странным — кофе с имбирем практически никому не нравится с первого раза.

Рецепт второй

Если Вам чрезвычайно противен вкус имбирного кофе, но вы пьете кофе для похудения, добавьте в напиток разные вкусовые добавки. Один из вариантов — молоко с добавлением гвоздичного порошка. Нужно натереть корень до состояния кашицы. Готовить напиток также лучше в турке, чтобы было легче соблюсти дозировку. Затем добавить гвоздику и кашицу в воду для кофе. Когда смесь начнет закипать, необходимо добавить в турку 2 ложки натурального молотого кофе. По готовности состав нужно снять с плиты и добавить горячего молока по вкусу. Получившуюся смесь требуется отфильтровать.

Теперь кофе с имбирем, гвоздикой и молоком можно пить. Если соблюсти рекомендации по приготовлению, должен получиться мягкий, но пикантный пряный напиток. С него легче перейти на стандартный кофе с имбирем.

Рецепт третий: в ход идет мед

Базовые ингредиенты сохраняются, но на смену гвоздике и молоку приходит мед. Рецепт крайне простой. В горячий натуральный кофе, приготовленный в кофемашине, добавляется щепотка имбирной кашицы. Напиток несколько минут отстаивается, а затем фильтруется через мелкое ситечко. Затем добавляется ложка цветочного меда. Такая вариация отличается выраженным тонизирующим эффектом.

Читать еще:  Имбирный сок при похудении

Рецепт четвертый: только для взрослых

Вкус этого коктейля понравится только отъявленным гурманам. Делается все стандартно, но вместо меда или гвоздики добавляют коньяк. Вкусовые ощущения специфические.

Жировые отложения? Не страшно, у меня есть имбирный сироп, расщепляющий жиры

Просто великолепный рецепт для похудения ,который действует 100 %. Не всем удается похудеть легко. Бывает сидишь на диете, занимаешься спортом, а толку нет. Вес как не уходил, так и не уходит, или возвращается через какое-то время. Причина кроется в нарешении метаболизма, его необходимо восстанавливать специальными средствами.
Есть один секрет народный, ингредиент его составляющего способствует нормализации обмена веществ, а также сжиганию подкожного внутреннего жира.

Средства, сжигающие жиры и восстанавливающие обмен веществ

  1. Корица, снижающая аппетит, помогает урегулировать глюкозу в крови, при этом предотвращает появление диабета, в качестве термогенного продукта налаживает обменный процесс в организме.
  2. Репчатый лук является хорошим антиоксидантом. Его свойство очень целебно, он как щелочной продукт может предотвращать образование клеток злокачественного происхождения, способствует детоксикации организма и разжижению крови, что благотворно влияет на кровообращение.
  3. Цитрус, в нашем случае лимон — кладезь витамина С, который является защитником иммунной системы. Отлично выводит токсины и шлаки из организма, очищает печень.
  4. Имбирь — корнеплод, обладающий антибактериальным и воспалительным действием. Продукт отлично борется с холестерином, способствует похудению.

Как приготовить имбирный напиток — ингредиенты

  • мед — 3 ст. ложки;
  • лимон — 4 штуки;
  • имбирь — 0,200 кг;
  • молотая корица — 2 ч.л.;
  • лук репчатый — 0,100 кг.

Напиток, приготовленный из имбиря, лимона, корицы и лука улучшить состояние физического здоровья, поможет обрести привлекательные формы, улучшит состояние тела. Благодаря правильному и регулярному приема имбирного сиропа появится легкость в движении.

Как приготовить пошагово напиток из имбиря для похудения

Сначала измельчаем имбирь с луком в блендере до состояния однородной жидкой смеси.

Перемешиваем мед, корицу и лимонный сок, добавив в однородную смесь из имбиря и лука.

Ставим зелье для похудения в холодильник, перелив изначально в стеклянную банку с крышкой.

Как принимать средство для похудения из имбиря лука и лимона

Пить следует дозами: 2 раза по одной столовой ложке, натощак или за полчаса до поедания пищи. Можно выпить перед тренировкой, если занимаетесь физическими нагрузками, таким образом вы запускаете жиросжигательный процесс в организме.

Курс лечения длится не менее 30 дней. Придется на это время отказаться от принятия алкогольных напитков, употреблять вредную и жирную пищу , подобную фастфуду. Не пить газированные напитки, в противном случае желаемого результата не ждите, все старания сводятся к нулю.

Противопоказания

Непременно проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как употреблять напиток для похудения. Если вы страдаете диабетом, гипертонической болезнью стоит также получить консультацию у медика.

Если понравился рецепт, делитесь им в соцсетях. Легкого вам похудения.

Читать еще:  Имбирь лайм мята для похудения

Имбирный чай рецепт для похудения

Обновлено 18.11.2015 Рубрики

Имбирный чай рецепт для похудения. Рецептов приготовления имбирного чая для похудения есть несколько, мы готовить будем имбирный чай с лимоном и мёдом . Приготовление имбирного чая для похудения не вызовет у вас затруднений, всё очень просто.

Имбирный чай для похудения рецепт приготовления

  • Вода — 2 л.,
  • имбирь — кусочек со сливу,
  • лимон — ½ шт.,
  • мед — 3 ст. л..
  1. Сначала нарежьте имбирь тонкими полосками и залейте чистой водой.
  2. Затем, доведите чай на малом огне до кипения и готовьте четверть часа.
  3. Имбирный чай остудите примерно до температуры тела, после этого, можно добавить мед и сок лимона.

Пейте имбирный чай на здоровье!

Поделиться рецептом:

Похожие рецепты:

Горячий шоколад с перцем чили

Предлагаем вашему вниманию вкусный рецепт горячего шоколада. Давайте приготовим горячий шоколад с перцем чили. Горячий шоколад из какао порошка. Горячий шоколад 5 from 1 reviews Горячий…

Рыбная солянка классическая

У нас сегодня вкуснятина – рыбная солянка классическая. Хозяйкам на заметку: солянки бывают рыбными, мясными и грибными. Сегодня у нас на сайте пошаговый рецепт –…

Тыквенный сок с лимоном

Готовим полезный сок из тыквы. Тыквенные соки бывают разных видов – консервированный на зиму и для употребления в свежем виде. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить…

Скумбрия на мангале на решетке

Ароматная, сочная с привкусом дымка скумбрия на мангале с лимоном. Сохраните, милые хозяюшки, в свою копилку рецепт вкуснейшей скумбрии, которую можно приготовить на мангале на…

Кисель из овсяных хлопьев

Овсяный кисель или белый кисель, чаще всего называют русским киселём (Русский бальзам). В современном рецепте для приготовления киселя применяют в основном овсяные хлопья. Предлагаем вашему…

Репчатый лук запеченный в духовке

Репчатый лук запеченный в духовке с эстрагоном. А вы знаете, как запечь репчатый лук в духовке? Нет. Тогда мы вам подскажем. Пошаговый рецепт с фото лук репчатый…

Поиск по сайту

Объявления

Новые рецепты

  • Котлеты из кролика под сметанным соусом
  • Винегрет на зиму в банках
  • Песочное печенье Обсыпное
  • Песочное печенье с джемом
  • Орешки со сгущенным молоком
  • Печенье с начинкой из яблочного мармелада
  • Слоеные треугольники с начинкой
  • Вкусная овощная запеканка

Популярные рецепты

Объявления

Рубрики рецептов

Я Поварёнок – пошаговые рецепты с фото вкусных и простых блюд домашней кухни! Очень важно попробовать разные рецепты, освоить новые кулинарные методы приготовления, исследовать не знакомые ингредиенты, а также задокументировать свои успехи и неудачи.

Кулинарный сайт Я Поварёнок – станет прекрасным помощником и для молодых начинающих хозяек, и для опытных кулинаров. Здесь приведены способы приготовления не только общеизвестных традиционных, классических блюд, но и совершенно новые рецепты закусок, салатов, первых и вторых блюд (Блюда из рыбы, мяса, птицы, картофеля и морепродуктов).

А также вы найдёте вкусные рецепты выпечки (Хлеба, Тортов, Пирожных, Печенья, Блинов и Оладьев), заготовок на зиму (Консервирование), десертов. Также читатели найдут рецепты как для ужина всей семьи, так и для праздничного и выходного стола.

Читать еще:  Занятия спортом для похудения для детей

Все кулинарные рецепты блюд проверены в домашних условиях, проиллюстрированы фотографиями и снабжены пошаговыми описанием их приготовления. Читайте, готовьте и приятного вам аппетита!

На заметку

Если у вас есть более 50 поваренных книг, пора перестать их покупать и начать готовить!

Очень важно попробовать разные рецепты, осваивать новые кулинарные методы, исследовать незнакомые ингредиенты, документировать свои успехи и неудачи.

Имбирный напиток для похудения

Популярность данной пряности, как средства для похудения обусловлена ее способностью нормализовывать и улучшать работу желудочно-кишечного тракта. В результате ускорения процессов пищеварения, из организма мягко и естественно выводится все лишнее. Конечно при условии, что употребляете вы корневище имбиря в умеренных количествах. Приправу эту можно добавлять практически в любое блюдо.

Легкий напиток из имбиря с ненавязчивым вкусом, рецепт которого я вам предлагаю, отлично утоляет жажду в летнюю жару. По вкусу он напоминает лимонад. При регулярном приеме, если выпивать 1-1,5 литра в день, действительно уходят лишние килограммы (поэтому добавлю его в раздел Диетические блюда). Проверено на себе и подругах.

Только не верьте рекламе, обещающей грандиозные и быстрые результаты. В действительности за месяц уходит 1-3 килограмма, а потом надоедает вкус напитка :). Опять же, в зависимости от того, есть эти лишние килограммы или они надуманы 🙂

Готовится имбирный напиток из таких продуктов:

— 1 ч.л. корневища имбиря (кусочек примерно 2 на 2 см);

— 1 свежий огурец средних размеров;

— веточка свежей мяты (или 1 ч.л. измельченной сухой из аптеки);

Сначала вымываю исходные продукты. Работаю с ними так: огурец очищаю от кожуры, которую, кстати, можно использовать как маску, протерев лицо. Затем режу огурец тоненькими кружочками.

Лимон также нарезаю кружочками как можно тоньше. Кожуру с него не очищаю.

Срезаю корочку с имбиря и мелко его рублю.

Нарезаю траву мяты.

Измельченные продукты укладываю в 3-х литровую банку.

Содержимое банки заливаю водой, накрываю марлей, чтоб не позарились залетные насекомые. Оставляю банку на ночь на столе. Можно готовить напиток с имбирем утром, а слить вечером.

Примерно через 12 часов процеживаю имбирный напиток. Средство для похудения готово. Храню в холодильнике, пока весь не выпью.

Если вкус конечного продукта покажется вам слабым и невыразительным, добавляйте немного меда. В зимнее время года заваривать измельченное корневище имбиря можно на ночь в термосе. А выпивать на следующий день как чай, с добавлением лимона, мяты, меда.

Смотрите еще рецепты из этого раздела:

Комментарии к рецепту:
Дарья
28.06.2013 18:44 [ответить]


Блюда из овощей

Блюда из фруктов

Блюда из грибов

Блюда из мяса

Блюда из птицы

Блюда из рыбы

Блюда из круп

Рецепты выпечки

Блюда по группам

Ваши рецепты и Мой блог

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector