Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь как готовить напиток для похудения

Кофе с имбирем

Имбирный кофе — напиток для тех, кого уже не радует обычный «чертовски вкусный и горячий кофе». Такое угощение придется по душе любителям пряных оттенков и нестандартных вкусовых сочетаний. Народная медицина даже утверждает, что подобный напиток можно употреблять как кофе для похудения. На сегодня сформирована внушительная база нескольких десятков рецептов имбирного напитка. Одни коктейли и впрямь несут оздоровительный эффект, другие оказывают противоположное воздействие на организм.

Чем полезен кофе с имбирем

Имбирь содержит множество полезных микроэлементов, которые не исчезают при попадании в кофе. В растении содержится широкий спектр витаминов и аминокислот. Считается, что имбирь способен снимать спазмы и ослаблять болевой синдром. Также сырой имбирь — это эффективное народное средство против паразитов.

Имбирь добавляют в кофе для того, чтобы получить натуральный тонизирующий коктейль, который не нанесет здоровью такого вреда как привычные энергетики из магазина. Коктейль «кофе+имбирь» практически моментально обеспечит прилив сил, вернет бодрость духа и остроту ума.

Противопоказания к употреблению

К сожалению, не все кто читает этот материал, смогут насладиться вкусовыми и бодрящими свойствами описываемого напитка. Противопоказано:

  • беременным женщинам и кормящим мамам;
  • лицам с патологиями ЖКТ в острой или хронической форме (особенно противопоказано больным язвой желудка);
  • детям;
  • лицам с неврологическими расстройствами.

Остальные могут пить тоник в умеренных количествах.

Избранные рецепты приготовления

Оговоримся, что напиток имеет смысл готовить только из натуральных зерен. Если у вас нет кофеварки, возьмите в аренду кофемашину бесплатно . Если будете использовать сублимированный гранулированный полуфабрикат, то не почувствуйте и малой части вкусовой палитры кофе с добавлением молотого имбиря.

Рецепт первый: базовый

Для приготовления напитка понадобится турка. Корень имбиря очищаем, натираем на мелкой терке и добавляем в турку с горячим напитком. Теперь даем кофе несколько минут настояться; после этого удаляем кофейную гущу через фильтр. Многие посчитают вкус как минимум странным — кофе с имбирем практически никому не нравится с первого раза.

Рецепт второй

Если Вам чрезвычайно противен вкус имбирного кофе, но вы пьете кофе для похудения, добавьте в напиток разные вкусовые добавки. Один из вариантов — молоко с добавлением гвоздичного порошка. Нужно натереть корень до состояния кашицы. Готовить напиток также лучше в турке, чтобы было легче соблюсти дозировку. Затем добавить гвоздику и кашицу в воду для кофе. Когда смесь начнет закипать, необходимо добавить в турку 2 ложки натурального молотого кофе. По готовности состав нужно снять с плиты и добавить горячего молока по вкусу. Получившуюся смесь требуется отфильтровать.

Теперь кофе с имбирем, гвоздикой и молоком можно пить. Если соблюсти рекомендации по приготовлению, должен получиться мягкий, но пикантный пряный напиток. С него легче перейти на стандартный кофе с имбирем.

Рецепт третий: в ход идет мед

Базовые ингредиенты сохраняются, но на смену гвоздике и молоку приходит мед. Рецепт крайне простой. В горячий натуральный кофе, приготовленный в кофемашине, добавляется щепотка имбирной кашицы. Напиток несколько минут отстаивается, а затем фильтруется через мелкое ситечко. Затем добавляется ложка цветочного меда. Такая вариация отличается выраженным тонизирующим эффектом.

Читать еще:  Имбирь для похудения эффекты

Рецепт четвертый: только для взрослых

Вкус этого коктейля понравится только отъявленным гурманам. Делается все стандартно, но вместо меда или гвоздики добавляют коньяк. Вкусовые ощущения специфические.

Жировые отложения? Не страшно, у меня есть имбирный сироп, расщепляющий жиры

Просто великолепный рецепт для похудения ,который действует 100 %. Не всем удается похудеть легко. Бывает сидишь на диете, занимаешься спортом, а толку нет. Вес как не уходил, так и не уходит, или возвращается через какое-то время. Причина кроется в нарешении метаболизма, его необходимо восстанавливать специальными средствами.
Есть один секрет народный, ингредиент его составляющего способствует нормализации обмена веществ, а также сжиганию подкожного внутреннего жира.

Средства, сжигающие жиры и восстанавливающие обмен веществ

  1. Корица, снижающая аппетит, помогает урегулировать глюкозу в крови, при этом предотвращает появление диабета, в качестве термогенного продукта налаживает обменный процесс в организме.
  2. Репчатый лук является хорошим антиоксидантом. Его свойство очень целебно, он как щелочной продукт может предотвращать образование клеток злокачественного происхождения, способствует детоксикации организма и разжижению крови, что благотворно влияет на кровообращение.
  3. Цитрус, в нашем случае лимон — кладезь витамина С, который является защитником иммунной системы. Отлично выводит токсины и шлаки из организма, очищает печень.
  4. Имбирь — корнеплод, обладающий антибактериальным и воспалительным действием. Продукт отлично борется с холестерином, способствует похудению.

Как приготовить имбирный напиток — ингредиенты

  • мед — 3 ст. ложки;
  • лимон — 4 штуки;
  • имбирь — 0,200 кг;
  • молотая корица — 2 ч.л.;
  • лук репчатый — 0,100 кг.

Напиток, приготовленный из имбиря, лимона, корицы и лука улучшить состояние физического здоровья, поможет обрести привлекательные формы, улучшит состояние тела. Благодаря правильному и регулярному приема имбирного сиропа появится легкость в движении.

Как приготовить пошагово напиток из имбиря для похудения

Сначала измельчаем имбирь с луком в блендере до состояния однородной жидкой смеси.

Перемешиваем мед, корицу и лимонный сок, добавив в однородную смесь из имбиря и лука.

Ставим зелье для похудения в холодильник, перелив изначально в стеклянную банку с крышкой.

Как принимать средство для похудения из имбиря лука и лимона

Пить следует дозами: 2 раза по одной столовой ложке, натощак или за полчаса до поедания пищи. Можно выпить перед тренировкой, если занимаетесь физическими нагрузками, таким образом вы запускаете жиросжигательный процесс в организме.

Курс лечения длится не менее 30 дней. Придется на это время отказаться от принятия алкогольных напитков, употреблять вредную и жирную пищу , подобную фастфуду. Не пить газированные напитки, в противном случае желаемого результата не ждите, все старания сводятся к нулю.

Противопоказания

Непременно проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как употреблять напиток для похудения. Если вы страдаете диабетом, гипертонической болезнью стоит также получить консультацию у медика.

Если понравился рецепт, делитесь им в соцсетях. Легкого вам похудения.

Читать еще:  Игорь мосейчук после похудения

Имбирный чай рецепт для похудения

Обновлено 18.11.2015 Рубрики

Имбирный чай рецепт для похудения. Рецептов приготовления имбирного чая для похудения есть несколько, мы готовить будем имбирный чай с лимоном и мёдом . Приготовление имбирного чая для похудения не вызовет у вас затруднений, всё очень просто.

Имбирный чай для похудения рецепт приготовления

  • Вода — 2 л.,
  • имбирь — кусочек со сливу,
  • лимон — ½ шт.,
  • мед — 3 ст. л..
  1. Сначала нарежьте имбирь тонкими полосками и залейте чистой водой.
  2. Затем, доведите чай на малом огне до кипения и готовьте четверть часа.
  3. Имбирный чай остудите примерно до температуры тела, после этого, можно добавить мед и сок лимона.

Пейте имбирный чай на здоровье!

Поделиться рецептом:

Похожие рецепты:

Горячий шоколад с перцем чили

Предлагаем вашему вниманию вкусный рецепт горячего шоколада. Давайте приготовим горячий шоколад с перцем чили. Горячий шоколад из какао порошка. Горячий шоколад 5 from 1 reviews Горячий…

Рыбная солянка классическая

У нас сегодня вкуснятина – рыбная солянка классическая. Хозяйкам на заметку: солянки бывают рыбными, мясными и грибными. Сегодня у нас на сайте пошаговый рецепт –…

Тыквенный сок с лимоном

Готовим полезный сок из тыквы. Тыквенные соки бывают разных видов – консервированный на зиму и для употребления в свежем виде. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить…

Скумбрия на мангале на решетке

Ароматная, сочная с привкусом дымка скумбрия на мангале с лимоном. Сохраните, милые хозяюшки, в свою копилку рецепт вкуснейшей скумбрии, которую можно приготовить на мангале на…

Кисель из овсяных хлопьев

Овсяный кисель или белый кисель, чаще всего называют русским киселём (Русский бальзам). В современном рецепте для приготовления киселя применяют в основном овсяные хлопья. Предлагаем вашему…

Репчатый лук запеченный в духовке

Репчатый лук запеченный в духовке с эстрагоном. А вы знаете, как запечь репчатый лук в духовке? Нет. Тогда мы вам подскажем. Пошаговый рецепт с фото лук репчатый…

Поиск по сайту

Объявления

Новые рецепты

  • Котлеты из кролика под сметанным соусом
  • Винегрет на зиму в банках
  • Песочное печенье Обсыпное
  • Песочное печенье с джемом
  • Орешки со сгущенным молоком
  • Печенье с начинкой из яблочного мармелада
  • Слоеные треугольники с начинкой
  • Вкусная овощная запеканка

Популярные рецепты

Объявления

Рубрики рецептов

Я Поварёнок – пошаговые рецепты с фото вкусных и простых блюд домашней кухни! Очень важно попробовать разные рецепты, освоить новые кулинарные методы приготовления, исследовать не знакомые ингредиенты, а также задокументировать свои успехи и неудачи.

Кулинарный сайт Я Поварёнок – станет прекрасным помощником и для молодых начинающих хозяек, и для опытных кулинаров. Здесь приведены способы приготовления не только общеизвестных традиционных, классических блюд, но и совершенно новые рецепты закусок, салатов, первых и вторых блюд (Блюда из рыбы, мяса, птицы, картофеля и морепродуктов).

А также вы найдёте вкусные рецепты выпечки (Хлеба, Тортов, Пирожных, Печенья, Блинов и Оладьев), заготовок на зиму (Консервирование), десертов. Также читатели найдут рецепты как для ужина всей семьи, так и для праздничного и выходного стола.

Читать еще:  Заячья горькая вода для похудения

Все кулинарные рецепты блюд проверены в домашних условиях, проиллюстрированы фотографиями и снабжены пошаговыми описанием их приготовления. Читайте, готовьте и приятного вам аппетита!

На заметку

Если у вас есть более 50 поваренных книг, пора перестать их покупать и начать готовить!

Очень важно попробовать разные рецепты, осваивать новые кулинарные методы, исследовать незнакомые ингредиенты, документировать свои успехи и неудачи.

Имбирный напиток для похудения

Популярность данной пряности, как средства для похудения обусловлена ее способностью нормализовывать и улучшать работу желудочно-кишечного тракта. В результате ускорения процессов пищеварения, из организма мягко и естественно выводится все лишнее. Конечно при условии, что употребляете вы корневище имбиря в умеренных количествах. Приправу эту можно добавлять практически в любое блюдо.

Легкий напиток из имбиря с ненавязчивым вкусом, рецепт которого я вам предлагаю, отлично утоляет жажду в летнюю жару. По вкусу он напоминает лимонад. При регулярном приеме, если выпивать 1-1,5 литра в день, действительно уходят лишние килограммы (поэтому добавлю его в раздел Диетические блюда). Проверено на себе и подругах.

Только не верьте рекламе, обещающей грандиозные и быстрые результаты. В действительности за месяц уходит 1-3 килограмма, а потом надоедает вкус напитка :). Опять же, в зависимости от того, есть эти лишние килограммы или они надуманы 🙂

Готовится имбирный напиток из таких продуктов:

— 1 ч.л. корневища имбиря (кусочек примерно 2 на 2 см);

— 1 свежий огурец средних размеров;

— веточка свежей мяты (или 1 ч.л. измельченной сухой из аптеки);

Сначала вымываю исходные продукты. Работаю с ними так: огурец очищаю от кожуры, которую, кстати, можно использовать как маску, протерев лицо. Затем режу огурец тоненькими кружочками.

Лимон также нарезаю кружочками как можно тоньше. Кожуру с него не очищаю.

Срезаю корочку с имбиря и мелко его рублю.

Нарезаю траву мяты.

Измельченные продукты укладываю в 3-х литровую банку.

Содержимое банки заливаю водой, накрываю марлей, чтоб не позарились залетные насекомые. Оставляю банку на ночь на столе. Можно готовить напиток с имбирем утром, а слить вечером.

Примерно через 12 часов процеживаю имбирный напиток. Средство для похудения готово. Храню в холодильнике, пока весь не выпью.

Если вкус конечного продукта покажется вам слабым и невыразительным, добавляйте немного меда. В зимнее время года заваривать измельченное корневище имбиря можно на ночь в термосе. А выпивать на следующий день как чай, с добавлением лимона, мяты, меда.

Смотрите еще рецепты из этого раздела:

Комментарии к рецепту:
Дарья
28.06.2013 18:44 [ответить]


Блюда из овощей

Блюда из фруктов

Блюда из грибов

Блюда из мяса

Блюда из птицы

Блюда из рыбы

Блюда из круп

Рецепты выпечки

Блюда по группам

Ваши рецепты и Мой блог

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector