Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как изменяются черты лица при похудении

Какие пластические операции популярны у мужчин?

Сегодня мужчины всё чаще обращаются за помощью к пластическим хирургам. Считается, что это связано с тем, что в последние годы люди стали больше времени и сил уделять тому, как они выглядят и своему здоровью в целом.

И хотя сильный пол значительно реже решается на подтяжку лица или другие вмешательства, есть процедуры о которых может задуматься каждый.

Пластика шеи и подбородка

Проблема обвисшей кожи на шее и бороде приносит немало дискомфорта: тяжело подобрать одежду, изменяется контур лица. Также многих мужчин не устраивает форма их подбородка с самого рождения.

Медицина позволяет не только убрать лишнее, но и добавить то, чего не хватает. Так например, используя импланты врач может “создать” вам волевой подбородок. К счастью пластика шеи или подбородка — несложные операции и сегодня практически каждый может позволить себе изменение внешности.

Ринопластика или риносептопластика

Эта операция призвана исправить форму носа или восстановить носовое дыхание. Риносептопластика популярна и среди женщин, но мужчины пожалуй, всё же обращаются по этому вопросу чаще.

Восстановление после такого вмешательства также не занимает много времени и как правило легко переносится пациентом. Но всё же хороший врач, “делающий носы” — на все золота, так как это всё же своего рода искусство.

Мастэктомия

Мастэктомия — операция, позволяющая убрать лишние жировые отложения или избытки железистой ткани с груди. Гормональные изменения, набор веса или онкологические заболевания у мужчин могут привести к изменению формы груди по женскому образу.

Такие проблемы могут быть не только вопросом эстетики, но и сигналом о проблемах со здоровьем, в частности онкологических заболеваниях.

Если увеличение доброкачественное, ставится диагноз гинекомастия — ложная или истинная. При истинной разрастание происходит за счёт железистой ткани, при ложной за счёт жира.

Если причиной гинекомастии стал жир, производится липосакция. Если гинекомастия истинная, то тогда проводится мастэктомия.

Блефаропластика

Как и у женщин, первые признаки старения у мужчин появляются вокруг глаз. Морщины, мешки под глазами и лишняя кожа на веках — от всех этих проблем помогает избавиться блефаропластика.

Хирургическая подтяжка век не занимает много времени, а после процедуры не требуется долгий восстановительный период. С помощью этой операции лицо приобретет здоровый и отдохнувший вид.

Липосакция

Лишний вес — проблема не только для женщин. Существует множество методик для потери веса: от правильного питания, до тренировок в спортзале. Правда бывают случаи, когда даже такие методы уже не справляются и тогда на помощь приходит липосакция.

К тому же, это операция может помочь убрать небольшие жировые избытки, который трудно или невозможно согнать занимаясь спортом. Как и у женщин, липосакцию часто комбинируют с абдоминопластикой, чтобы убрать оставшуюся после похудения кожу.

При это важно понимать, что липосакция — не панацея, и хотя она приносит заметный эффект, пациенту всё же необходимо продолжать следить за собой и правильно питаться.

Как изменить внешность и остаться собой

«Я хочу изменить внешность и стать красавицей — помогите».

«Что можно изменить в своей внешности, чтобы приобрести брутальные черты».

Это лишь сотая доля тех пожеланий, которые я каждый день слышу на приеме.

Почему люди хотят изменить свою внешность?

Бывает, что внешность совершенно не соответствует внутреннему самоощущению. Хочется быть таким, каким ты себя представляешь, в самом лучшем виде.

Для кого-то, чтобы измениться в лучшую сторону достаточно подобрать гардероб, изменить прическу, научиться по методике Ким Кардашьян мастерски играть тенью на лице, похудеть, подкачать мышцы или посетить стоматолога.

Ко мне приходят тогда, когда все естественные изменения во внешности исчерпали себя. Когда представление о себе, не смотря на все усилия, никак не отражается в зеркале. Когда крохотный подбородок достался сыну от мамы, и делает лицо безвольным, а круглые щеки после похудения так и остаются предательски круглыми.

О гармонизирующей хирургии

Чтобы получить представление, чем гармонизирующий подход отличается от пластической хирургии вообще, давайте воспользуемся аналогией.

Например, чтобы положить плитку, достаточно нанять хорошего рабочего. Ваши требования к нему минимальны — ровные швы, бережное отношение к материалу и интерьеру.

Но когда вы хотите создать удобное пространство для жизни, вы ищете дизайнера. Сначала он долго и скучно расспрашивает вас о ваших пристрастиях, образе жизни, увлечениях, о пожеланиях к интерьеру. И только потом проектирует помещение целиком.

Ставки здесь высоки. Если дизайнер недостаточно чуток, самый дорогой ремонт будет восприниматься вами как тюремная камера. С другой стороны, даже работая в одном стиле, хороший дизайнер никогда не создаст двух одинаковых интерьеров.

Пластическую хирургию можно сравнить с ремеслом высокого класса. Вы приходите к хирургу с пожеланием — заузить нос или увеличить грудь – и он его исполняет.

Как хороший дизайнер, я учитываю социальный анамнез, образ жизни, привычки, требования внешней среды, ваши пожелания и никогда не повторяюсь.

Я создаю красивый, но удобный образ, который гармонирует с вашей личностью и не обязывает мучительно соответствовать каким-то жестким канонам красоты.

Меняем внешность правильно

Итак, перед пластическим хирургом встает две задачи:

изменить внешность человека в лучшую сторону

сделать это так, чтобы все заметили результат, но никто не догадался, что дело в пластике.

Искусство изменения внешности складывается из большого арсенала приемов, методов и умением их использовать. Филлеры, лицевые импланты – скуловые, подбородочные и подглазничные, удаление комков Биша, ринопластика, пластика глаз, и некоторые секретные методики. Но все это — только средства, и самым важным являются вовсе не они.

Именно в этой области и лежит экспертиз врача, который по факту обязан знать не только пластическую хирургию. Он должен понимать законы пропорции человеческого лица и гармонии, уметь видеть целое, обладать отличным эстетическим чутьем и прогнозировать результаты своих действий.

Особенности изменения внешности мужчины

Мужчины, изменившие свою внешность, обычно хотят стать и становятся внешне более мужественными.

Читать еще:  Как пить карнитин жидкий чтобы похудеть

Например, мне с помощью подбородочных имплантов довелось помочь изменить внешность мужчине весьма брутального, даже агрессивного нрава, который от природы обладал очень мягкими, почти женскими чертами лица.

В итоге пластическая хирургия нижней трети лица позволила ему преобразиться не только внешне, но и внутренне. Как ни странно, новое мужественное лицо сделало его спокойнее и мягче: просто потому что не надо было больше доказывать свою мужественность при помощи агрессии.

Удаление комков Биша у мужчины. «До» и через 6 месяцев «после» процедуры — фотография из частного архива пациента. Хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Мечта о мужественном подбородке потребует всего 5 дней на реабилитацию. Подбородочный имплант Медпор. Пожизенный результат. Хирург — Васильев Максим.

Особенности изменения внешности женщины

Здесь возможны варианты.

Женщины преследуют разные цели: одним необходимо стать более мягкими и нежными, а другие стремятся привести внешность в гармонию со своими внутренними лидерскими качествами бизнес-леди.

Так, в моей практике только пластическая операция на губах и подбородке позволила изменить внешность женщине на более женственную и мягкую. Внешняя гармония в свою очередь «смягчила» ее взрывной характер и резкие манеры.

В любом случае, и девушки, и парни, изменившие внешность, становятся счастливее, потому что принимают себя полностью, перестают круглосуточно думать о комплексах и начинают жить наполненной жизнью. По большому счету, именно изменение качества жизни и является для меня главной целью работы.

Фото «до» и «после»

Гармонизация внешности. Результат «до» и на 9-е сутки «после» операции. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Высота бровей у девушек должна соответствовать расстоянию от внутреннего до наружного уровня глаза. У мужчин брови могут быть немного ниже этого расчета, но не заваливаться на веки. Хирург: Искорнев Андрей.

Резекция комочков Биша, увеличение подбородка, платизмопластика. Хирург: Искорнев А.А.

Не забывайте, что подбородок — это арматура лица. Гармоничная пропорция нижней трети лица добавляет элегантности внешности. Хирург: Искорнев Андрей.

«До» и «после» операции по гармонизации внешности. Хирурги — Мхитар Мелоян (ринопластика) и Васильев Максим (удаление комков Биша).

V-shape гармонизация лица по эксклюзивной технологии Искорнева А.А.

Почему люди меняют свою внешность с возрастом?

Часто спусковым крючком для перемен оказываются возрастные причины. Но далеко не всегда из-за морщин, дряблости кожи и второго подбородка.

Изменение внешности с возрастом становится тем разрешением, когда человек позволяет себе сделать пластическую операцию. Так почему бы не объединить подтяжку с коррекцией непривлекательных черт лица?

Видео







Хотите изменить внешность до неузнаваемости? Не стоит

Чаще всего изменение внешности человека интересует, когда он не нравится себе внешне, не воспринимает себя собой.

Сюжет, о котором часто мечтают молодые девушки в подростковом возрасте – кардинально изменить внешность, став при этом сверхъестественной красавицей. Им, конечно, нужен еще и мгновенный результат – лучше всего, если это произойдет резко и быстро.

Но делать операции по изменению внешности под образцы Голливуда не стоит. Мода приходит и уходит. Идолами разных эпох были различные типажи.

Наверно, вы не раз обращали внимание, что люди, изменившие внешность радикально, становятся похожи, как браться и сестры. Складывается впечатление, что у пластических хирургов очень ограниченный ассортимент носов, губ и подбородков.

Девушки, изменившие свою внешность под влиянием моды попадают в ловушку. Они тем самым утрачивают индивидуальность и становятся одними из представительниц достаточно безликой массы однотипных красавиц.

Подражая другим, мы обрекаем себя на второстепенные роли. Личность всегда уникальна!

На такие запросы сразу вспоминается фильм «Без лица», когда для исполнения задания суперагенту потребовалось полное изменение внешности.

Но если суперагент еще обманет преступника, с ним незнакомого, то он не обманет своих родных. Даже кардинальное изменение внешности не изменит вашу привычку щурить глаза или прикрывать рукой рот. Жесты, интонации голоса и даже запах тела выдают нас с головой. Родных не обманешь!

Естественно, если мы говорим о реальных людях, а не о кино, мало когда требуется полностью все менять. Обращаясь за пластикой меняющие внешность люди обычно ищут способы поменять стиль внешности, убрать недостатки и остаться при этом собой. Хотят обрести новое лицо – собственное, но более красивое, гармоничное, правильное.

Где можно изменить внешность и остаться собой

+7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38 в Москве.

При личной встрече я отвечу на все ваши вопросы и предложу решение для вашей внешности.

Вместе мы сможем понять, что именно вы хотите, можно ли это осуществить, и подберем необходимый набор процедур, который приблизит нас к желанному результату.

Современная пластика творит чудеса. Высока вероятность всего за месяц стать такими, какими вы всегда мечтали быть.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Лазерный липолиз

В борьбе с лишним весом применяются различные методы. Проще всего похудеть при помощи правильного питания и регулярных физнагрузок. Но для этого нужно желание работать над собой и изменить привычный образ жизни. Косметологические салоны предлагают сегодня специальные процедуры с применением современного оборудования, которые позволяют откорректировать контуры лица и тела без каких-либо усилий.

В данной статье рассмотрим процедуру лазерного липолиза, поговорим о том, для чего она нужна, насколько эффективна, какие есть противопоказания. Сразу следует уточнить, что мы не рекомендуем эту процедуру всем, кто прочитает статью. Мы лишь даем информацию о ней, а использовать или нет липолиз, в каждом конкретном случае должен решать специалист. В клинике «Доктор Борменталь» используется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее узнать о методике можно здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Лазерный липолиз — что это за процедура

Процедура предполагает воздействие низкоинтенсивных лазерных лучей на жировую ткань. Такое воздействие приводит к расщеплению подкожного жира, после чего он просто выводится из организма. Разрушая мембрану жировой клетки, лазер высвобождает составляющие ее вещества. Это жирные кислоты, вода, глицерин. Все составляющие вещества сначала попадают в межклеточное пространство, а потом выводятся через органы выделительной системы, но часть остается и используется при синтезе новых тканей. Сама клетка остается, однако без содержимого она становится меньше в размерах, в результате меньше становится вся жировая прослойка.

Читать еще:  Как наверняка похудеть при климаксе

Специалисты, практикующие липолиз, отмечают как главное достоинство такой процедуры влияние лазера на жировые клетки при полном отсутствии воздействия на кожу, кровеносные сосуды, периферические нервные окончания. То есть жир расщепляется, а окружающие его ткани и органы остаются неповрежденными. Кроме того, косметологи указывают на высокую эффективность липолиза, утверждая, что явные результаты видны уже после первого сеанса.

При помощи липолиза можно корректировать практически все зоны тела и лица:

  • ягодицы;
  • голени;
  • область грудной клетки;
  • бедра;
  • спина;
  • талия;
  • живот;
  • предплечья;
  • подбородок;
  • шея;
  • щеки.

Убранный с проблемных участков жир может снова нарасти. Чтобы этого не произошло, нужно придерживаться правильного питания, рассчитывать дневной калораж, заниматься спортом.

Лазерный липолиз — описание метода

Перед началом проведения процедуры человек должен пройти первичный осмотр, получить разрешение врача. В процессе осмотра определяются индивидуальные особенности клиента, исходя из которых, назначается количество сеансов и частота лазерного излучения. Самые ответственные салоны отправляют своих клиентов на анализы, и уже на основании результатов назначают прохождение липолиза.

Если никаких противопоказаний не обнаружено, клиента направляют на первую процедуру. Мастер первым делом наносит разметку на зону, с которой будет работать. После этого отмеченные участки дезинфицируют. Далее наносится обезболивающее средство, обычно в виде лидокаинового геля или раствора. Примерно через 20 минут анестезирующее средство дает необходимый эффект, и можно приступать к процедуре.

Процедура проводится при помощи протянутых под кожу тонких нитей с лазерной головкой. Чтобы поместить нити под кожу делают проколы тонкими иглами. Другой вариант — на обрабатываемый участок накладывают пластины с диодами. Они излучают холодные лазерные лучи с нужной частотой.

На следующем этапе выполняется настройка и запуск аппаратуры. По окончанию положенного времени аппаратура отключается, накладки или нити убирают, а на обработанный участок наносят антисептик и успокаивающее средство.

Лазерный липолиз подбородка

Когда человек начинает набирать лишний вес, у него появляется так называемый второй подбородок. Это жировое отложение растет по мере набора веса и сильно изменяет черты лица. Чтобы убрать второй подбородок многие обращаются к косметическим процедурам. Одним из наиболее действенных методов устранения жирового отложения в нижней части лица считается липолиз.

Популярность липолиза подбородка объясняется тем, что убрать его массажами или гимнастикой для лица достаточно сложно. Единственный рациональный способ — похудеть не отдельной частью тела, а вообще. Если же не изменить пищевые привычки и не добавить физических нагрузок, жир под подбородком очень быстро снова появится.

Лазерный липолиз щек

Данная процедура применяется не только для удаления жира, но и для подтяжки лица. Специалисты современной косметологии говорят о том, что липолиз щек и всего лица — это отличная неинвазивная альтернатива липосакции. Однако нужно помнить о том, что принцип выполнения этих процедур в корне отличается, а также о том, что жировые отложения после липолиза легко возвращаются.

Лазерный липолиз живота

Этот вариант липолиза тоже считается альтернативой липосакции. В рекламе процедуры говорится о том, что кроме удаления жировой ткани клиент, прошедший процедуру еще получает подтягивающий и омолаживающий эффект.

Лазерный липолиз шеи

В области шеи жировые отложения образовываются при серьезном ожирении. Но уже при небольшом лишнем весе может появляться толстая жировая складка над седьмым шейным позвонком. В народе его называют «вдовий горб», он возникает при малоподвижном образе жизни. Складка на шее искажает силуэт женщины и заставляет ее сутулиться. К тому же она доставляет сильный дискомфорт и затрудняет кровообращение. Чтобы избавиться от него традиционно применяют массажи и упражнения. Сейчас все чаще для решения этой проблемы используют косметологические процедуры.

Эффективность лазерного липолиза

Если липолиз будет применяться как часть целого комплекса мероприятий по восстановлению тела, то эффект конечно будет. Особенно он станет заметным, если в период прохождения процедур человек займется спортом и откажется от вредной пищи. Процедуры являются дополнением к основной программе похудения. Сами по себе они не дадут ошеломляющего эффекта. Просто станет лучше состояние кожи, уйдут отеки, улучшится кровообращения.

Как часть программы похудения липолиз полезен тем, что улучшает достигнутые результаты, помогает откорректировать те части тела, из которых жир никак не уходит, может запустить процесс снижения веса, если он по каким-то причинам приостановился.

Липолиз незаменим для людей, которые не имеют лишнего веса, но страдают от наличия проблемных зон. Например у человека может быть генетическая предрасположенность к отложениям в бедрах или в щеках, притом что общая масса тела соответствует норме.

Косметологи утверждают, что эффект от процедуры, при условии проведения около 10 сеансов, длительностью от 30 минут до 4 часов, будет заметен через 2-3 недели. Решаясь на липолиз нужно помнить, что эффективность его научно не доказана. В этом можно полагаться только на отзывы клиентов салонов. С другой стороны, научно обоснована безопасность таких процедур. Навредить они не могут точно.

Какие существуют противопоказания?

Процедура противопоказана при беременности и в период лактации. Ее не назначают больным онкологией, людям, склонным к образованию келоидых рубцов и аллергическим реакциям. Во всех этих случаях липолиз может негативно повлиять на общее состояние клиента, вызвать обострение хронического заболевания, спровоцировать нежелательные последствия.

Противопоказаны подобные процедуры при воспалительных и острых респираторных заболеваниях, а также при наличии герпесных высыпаниях и папиллом в зоне инъекций. Откажут в процедуре человеку с кардиостимулятором. Ответственный салон не будет проводить липолиз человеку с проблемами сердечно-сосудистой системы. Противопоказанием является любое хронической заболевание в стадии обострения. Поскольку в антициллюлитных средствах содержатся желчегонные компоненты, процедура не назначается клиентам с желчнокаменной болезнью.

Период реабилитации

После проведения липолиза внешней методикой, при помощи накладных излучающих лучи элементов, полное восстановление осуществляется за 6 часов. При внутреннем липолизе, проводимом с проколами, на восстановление требуется 2 или 3 дня.

Читать еще:  Как заниматься штангой чтобы похудеть

Чтобы снизить риски проявления негативных последствий, рекомендуется в период проведения процедур и во время восстановления не загорать, не ходить в баню или сауну, вообще исключить любые варианты перегрева тела. Соленую и сладкую пищу свести к минимуму. Не употреблять алкоголь и газированные напитки. Постараться отказаться от курения. Перейти на правильное питание, не мочить без необходимости обработанные зоны тела, пить больше воды (до 3 литров).

Побочные эффекты использования липолазера

Процедуры могут повлечь различные побочные явления. К ним относятся аллергические реакции, появление неровностей на обрабатываемой поверхности, возникновение отеков в зонах воздействия. Кроме этого иногда клиенты отмечают общее недомогание, в некоторых случаях с тошнотой и рвотой. Может наблюдаться снижение чувствительности кожи в месте обработки. Возможно проникновении инфекции с проколами. На коже в местах воздействия могут возникать покраснения, раздражения, воспаления.

Часть побочных эффектов исключается за счет профессионального подхода мастера и четкого следования всем инструкциям. Но реакцию организма на процедуру предугадать сложно. Если побочные эффекты возникают в период проведения процедур, их немедленно отменяют.

Инъекционный липолиз

Существует несколько альтернатив лазерному липолизу. Один из них — липолиз инъекционный. Он проводится путем введения при помощи шприцов специального препарата, содержащего фосфатидилхолин. Фосфатидилхолин, это, по сути, соевый лецитин. Его преимущество в том, что похожее вещество вырабатывается организмом человека естественным образом. Оно участвует в процессе жирового обмена. При поступлении через инъекции фосфатидилхолина, обменные процессы ускоряются, и снижается уровень холестерина, запускается сжигание жировой ткани.

Ультразвуковой липолиз

В этом случае эффект достигается благодаря тому, что ультразвук ускоряет движение молекул жира. Применяется ультразвук низких частот. Сторонники ультразвукового липолиза считают, что ультразвук может воздействовать на глубокие слои подкожного жира. Для проведения процедуры на проблемные зоны устанавливают накладки, через которые подается импульс с переменной частотой. В результате происходит что-то вроде микромассажа клеток. Он способствует быстрому выведению жира. Процедура не сопровождается болезненными ощущениями или дискомфортом. Перед ее назначением клиент должен быть обследован врачом.

Электролиполиз

Самым распространенным вариантом липолиза является электролиполиз. Он бывает подкожным (игольчатым) и аппликационным (электродным). При проведении электродной процедуры на проблемные участки накладывают электроды. Они ускоряют процесс расщепления жира.

Игольчатый вариант предполагает проколы и воздействие электроволн непосредственно на жировые клетки.

Мнение специалиста

Чтобы похудеть, человеку нужно правильно питаться, не переедать, отказаться от вредных привычек и заняться спортом. В процессе снижения веса могут возникать проблемы с определенными участками тела, где подкожный жир уходит особенно тяжело. В таких случаях исправить ситуацию можно при помощи косметологических процедур. Каких именно — нужно решать индивидуально вместе со специалистом. Но в качестве самостоятельного способа похудения липолиз не работает. Поэтому перед его проведением клиентам рекомендуют перейти на здоровое питание и придерживаться строгих правил. Все впечатляющие фото «до и после» липолиза — это или чистой воды рекламная подделка, либо результат комплексной работы человека над своим телом.

Топ упражнения для похудения и подтяжки овала лица

Экология красоты: Если недостатки фигуры можно скрыть правильно подобранной одеждой, то полное лицо, пухлые щеки и двойной подбородок утаить невозможно. Не спешите расстраиваться! Специально для вас разработана эффективная методика, которая поможет вам укрепить мышцы, улучшить состояние кожи и преобразить черты лица.

Если недостатки фигуры можно скрыть правильно подобранной одеждой, то полное лицо, пухлые щеки и двойной подбородок утаить невозможно. Не спешите расстраиваться! Специально для вас разработана эффективная методика, которая поможет вам укрепить мышцы, улучшить состояние кожи и преобразить черты лица.

Известно множество спортивных комплексов и систем, которые включают упражнения для похудения лица и щек. Видео, представленное в интернете, позволяет подробней ознакомиться с каждой из них. Общий принцип всех этих методов — тренировка определенных мышц лица и шеи, которая основывается на чередовании процессов напряжения и расслабления.

НАИБОЛЕЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛИЦА И ЩЕК:

1. Втягивание щек при крепко сжатых губах. Щеки поочередно/одновременно втягивают внутрь, затем расслабляют.

2. Сжимание губ. Их на несколько секунд собирают в складки, натягивая кожу щек.

3. Опускание уголков губ с напряжением мышц шеи.

4. Направление воздуха. В рот набирают воздух, губы сжимают и отправляют воздух попеременно под нижнюю/верхнюю губу, правую/левую щеку.

5. Управление языком по внутренней поверхности щек. Кончиком языка водят сверху вниз по внутренним сторонам правой/левой щеки. Процесс можно усложнить, прикладывая палец на внешнюю сторону каждой щеки.

6. Касание кончиком языка основания неба.

7. Широкий рот. Рот открывают максимально широко, а губы собирают буквой «О».

8. Вытягивание губ трубочкой в форме буквы «У».

9. Произнесение произвольной комбинации гласных букв при собранных трубочкой губах.

10. Вращение кончика языка в ротовой полости по часовой стрелке и обратно.

11. Сжимание/разжимание зубов. Процедура выполняется при сомкнутых губах.

12. Выставление нижней челюсти вперед до напряжения мышц шеи на 3 секунды.

13. Надавливание подбородка снизу кулаком, одновременно с силой опуская голову.

14. Рисование слов, букв, цифр в воздухе чистым карандашом, вставленным в рот.

15. Последовательная смена мимики.

Каждое упражнение следует повторять не менее 10-20 раз или 5 минут. Представленный комплекс при регулярном выполнении благоприятно действует на внешний вид лица: омолаживает кожу, повышает ее упругость, препятствует появлению морщин и уменьшает объем подкожных жировых отложений.

Это Вам будет интересно:

ЧАСТО ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ ПОЛНОТЫ ЛИЦА И ПОЯВЛЕНИЯ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА ЯВЛЯЕТСЯ ОТЕЧНОСТЬ.

Изменению ситуации способствует:

увеличение питьевого режима (более 2 л обычной воды в сутки) для активного выведения шлаков и токсинов;

ограничение потребления сахара и соли, препятствующих выведению жидкости из организма;

отказ от алкогольных напитков, приводящих к обезвоживанию. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector