Как избавится от дряблости кожи после похудения

Как избавиться от дряблой кожи после похудения, считают врачи

Часто последствия потери веса ожидаются и приветствуются: более высокие уровни энергии, меньшие штаны, более определенное тело. Но иногда бывают и неожиданные, нежелательные изменения, а именно – дряблая кожа, которая присутствует в виде рыхлых складок по всему телу. И это не только может быть неудобно и неприятно, но и может сбить вас с толку тем, что делать дальше.

Оставляешь ли ты вес только для того, чтобы потерять кожу? Узнайте, почему это произошло, и что вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию.

Почему после похудения происходит дряблость кожи?

Короче говоря, это обычно связано с Rapid. Потеря веса, поэтому у людей, перенесших бариатрическую операцию, наблюдается массовая потеря веса (более 1

Но даже после похудения дряблая кожа сама по себе является продуктом прибавки в весе: «Кожа обладает ограниченной эластичностью, и когда она выходит за пределы этой эластичности в наборе веса, кожа не может полностью сокращаться при последующей потере веса». объясняет доктор Джошуа Цукерман, хирургический директор Zuckerman Plastic Surgery, Нью-Йорк

Getty Images AndreyPopov [] 19659009] Итак, кто может ожидать дряблую кожу после потери веса? Пока она меняется, получается потеря легкого веса (подумайте: 20 фунтов или меньше) обычно не вызывает чрезмерной кожи, говорит Цукерман. Потеря веса от 40 до 50 фунтов может быть так же, как и массивная потеря веса более 100 фунтов.

Кроме того, это не только потеря веса, но и возраст качество кожи, которое определяет, появится ли дряблая кожа после потери веса или нет. «У молодых пациентов больше шансов избежать чрезмерной кожи, чем у пациентов с высокой эластичностью кожи». (С возрастом эластичные волокна и Молекулы коллагена, которые придают коже силу, ее силу.)

Даже мужчины, как правило, лучше держат руки и ноги, чем женщины, отмечает Джеффри М. Кенкель, профессор и Во Кафедра Бетти и Уоррена Вудворда Кафедра пластической и реконструктивной хирургии в Юго-Западном медицинском центре UT.

Как можно избавиться? провисание кожи после потери веса?

Потеря кожи из-за потери веса обычно требует хирургического удаления, чтобы эффективно очерчивать тело, поясняет Джейкобс.

«Обычно, после бариатрической операции или массивной потери веса, пластическая хирургия требуется для удаления избытка кожи, – говорит Цукерман. – Эти процедуры пластической хирургии очень эффективны и обычно включают в себя удаление лишней кожи и подъем или изменение формы оставшейся ткани.

В дополнение к хирургическим процедурам можно использовать липосакцию (липосакцию), а для пациентов с легким избытком кожи (и жира) – неинвазивные процедуры, обычно в форме ультразвуковых или радиочастотных процедур, воздействующих на кожу. Как поясняет Цукерман, Джейкобс объясняет, что микроиглы могут быть вызваны высокочастотной энергией.

Getty Images Hero Images

Пациенты также могут использовать процедуры контурирования, такие как BodyTite и FaceTite (которые могут делать это в сочетании с липосакцией), для лечения Удаление жира и подтяжка кожи, но для всех случаев, кроме мягкой кожи, эти процедуры могут не полностью решить проблему, отмечает он.

Короче говоря, хирургическое удаление (хотя с длительное выздоровление) остается золотым стандартом, говорит Джейкобс (и производит «глубокие» эффекты), а результаты минимально инвазивного лечения – это то, чего вы ожидаете: тонкий, говорит он.

Можете ли вы тонизировать дряблую кожу? [19659004] Помимо неинвазивных и минимально инвазивных вариантов, которые являются несколько эффективными нет волшебного крема или упражнения, которые впоследствии подтягивали бы свободную кожу htsverlust в одиночку. Это делает избыточную кожу трудной проблемой для людей с умеренными случаями, говорит Цукерман.

Хотя это не всегда вариант (особенно для тех, кто подвергается бариатрической хирургии), постепенная потеря веса для [19459006тривыборапо-видимому, прежде всего предотвращает дряблость кожи, отмечает Джейкобс.

Может ли кожа исчезнуть после похудения?

Не врачи действительно говорят – хотя они помнят, сколько у них осталось лишней кожи, и насколько хорошо ваша кожа реагирует на потерю веса, зависит от возраста и генетики, вплоть до потери веса и Качество кожи. Таким образом, в зависимости от ваших обстоятельств, вы можете ожидать некоторые изменения.

«Пациентами, которые видят улучшение в своей дряблой коже, являются те, у кого нет растяжек, и более молодые пациенты, которые все еще имеют адекватное качество кожи, несмотря на увеличение веса. «Кенкель говорит. «Качество кожи является ключом к улучшению».

Getty Images SasinParaksa

Джейкобс также предлагает постепенно сбросить вес, чтобы постепенно терять вес своей кожи Когда вы достигнете желаемого веса, вы увидите полный год контракта. «По истечении этого времени вы не увидите заметного напряжения».

Если у вас дряблая кожа, то беспокойтесь – или если у вас дряблая кожа после бариатрической операции: сделайте домашнее задание и перейдите на пластиковое. По словам Джейкобса, хирурги, сертифицированные Американским советом пластической хирургии, чтобы больше узнать об их возможностях, есть много врачей, которые называют себя «пластическими хирургами», и, если у них есть действительное медицинское разрешение, они могут Делать какие-либо юридические процедуры, – говорит он, – но Американская комиссия по пластической хирургии – это правильное обучение ».

Какое лучшее домашнее средство для подтяжки кожи?

Втирание масла какао в кожу может показаться хорошей идеей звук, но многие современные продукты утверждают, что это подтянуть кожу, врачи скептически относятся. «Нет эффективных препаратов для местного применения или безрецептурных препаратов для практики Грубая кожа «, говорит Цукерман. Джейкобс добавляет, что каждый продукт, который вы приобретаете для этого издания, обычно дает в лучшем случае незначительные результаты.

Тогда лучшее домашнее средство? «Береги свою кожу», – говорит Джейкобс. «Это включает в себя солнцезащитный крем, курение, ограничение потребления алкоголя и диету с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, богатую фруктами и овощами».

Кроме того, наращивание мышечной массы – с помощью комплексной программы упражнений с силовыми тренировками – всегда хорошая идея. Кроме того, ваша кожа может выглядеть более упругой, говорит Холли Уайетт, профессор медицины в Университете Колорадо.

Как избавиться от ДРЯБЛОЙ КОЖИ на животе

Существует мнение, что ✅РАСТЯЖЕНИЕ И ОБВИСАНИЕ кожи касается только полных людей, или, напротив, совсем худых. На самом деле проблема эта может проявиться при любом телосложении.

Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова стал стройным, красивым и подтянутым. Решение проблемы должно быть комплексным и включать в себя целый список мероприятий.

Как сделать более упругой кожу на животе

• Дряблая кожа на животе: что делать
• Физические упражнения
• Особенности питания
• Косметологические меры
• Самомассаж
• Обертывания
• Пилинги
• Профессиональная косметология для подтяжки кожи живота
• Видео-советы о том, как убрать дряблую кожу на животе

Дряблая кожа на животе: что делать

Существует мнение, что растяжение и обвисание кожи касается только полных людей, или, напротив, совсем худых.

На самом деле проблема эта может проявиться при любом телосложении, а основные причины ее сводятся к следующему:

• Истончение кожи, связанное с возрастными изменениями. Синтез коллагеновых и эластиновых волокон при этом значительно снижается, а ведь именно они создают хоть и растяжимый, но прочный каркас кожи.
• Сильное растяжение кожи, которое может возникнуть при большом и резком наборе веса, при беременности, при эндокринных заболеваниях, нарушениях метаболизма – все это провоцирует разрыв внутрикожных волокон в соединительных тканях. Довольно распространенное явление — дряблая кожа на животе после родов, так как в процессе беременности живот значительно увеличивается в размерах.
• Быстрое похудение, при котором длина волокон коллагена и эластина становится чрезмерной для площади тела, которая сильно уменьшилась. Уровень похудения в этом случае не так важен, поэтому кожа может стать дряблой и у тех людей, которые все равно не похудели до желаемой формы.

Бывает так, что женщина, которая столкнулась с дряблости кожи после похудения, хочет набрать вес снова. Но тут важно не бросаться в крайности, ведь именно при наличии здорового тела можно иметь упругость и эластичность кожи. Желая подтянуть дряблую кожу на животе, приготовьтесь к тому, что это не будет быстро. Даже при достижении достаточно оперативного результата его нужно закрепить и предупредить возникновение проблемы в дальнейшем.

Подход к этому вопросу должен быть комплексным. Он будет включать в себя физическую активность, коррекцию питания, косметологические процедуры в домашних или салонных условиях. В некоторых случаях женщины прибегают к хирургической коррекции.

Как убрать дряблую кожу на животе физическими упражнениями

Сначала может показаться, что физическая нагрузка и обвисшая кожа на животе никак не связаны. Но это не так, поскольку между кожным покровом и мышечной тканью находятся связующие элементы в виде соединительнотканных волокон. Если мышцы пресса в тонусе, они подтягивают за собой волокна, которые соединяют его с глубинными кожными слоями. Активно трудящаяся мышца улучшает циркуляцию крови, повышая тем самым доставку питательных компонентов и витаминов к коже, что благотворно влияет на ее состояние.

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на животе, обратите внимание на следующие упражнения:

• Разогрейте мышцы посредством боковых наклонов туловища. Наклоняясь в правую сторону, вытягивайте вдоль туловища левую руку вверх и пытайтесь тянуться максимально сильно. Наклоны влево сопровождаются вытягиванием правой руки. Повторите упражнение в обе стороны одинаковое количество раз.
• Нужно лечь на полутвердую поверхность – коврик или гимнастический мат. Руки нужно сцепить в замок над головой. Одновременно поднимайте верхнюю часть туловища посредством отрывания от пола лопаток и ноги, согнутые в коленях. Старайтесь дотронуться локтями до коленей.
• Ноги согните, поставьте их на поверхность ступнями полностью. Поднимайте туловище со скручиваниями, пытаясь дотронуться правым локтем до левого колена и наоборот. При этом стопы не должны отрываться от пола.
• Руки вытяните вдоль туловища вниз, ноги выпрямите и поднимите их вверх. Теперь нужно поднимать ноги и таз, пытаясь будто встать в позицию березки, а после плавно опускайте их вниз.
• Хорошо помогает упражнение «планка». Нужно принять упор на вытянутые луки и носки, выпрямить тело и задержаться в таком положении на 30-60 секунд.

Каждое упражнение помимо планки рекомендуется выполнять в два подхода по 10 раз. Хорошо подтягивает кожу на животе хула-хуп с массажными шариками. Это замечательный способ улучшить внешний вид живота, поскольку он сочетает и мышечную работу, и массажный эффект.

Особенности питания

Любой фитнес-тренер подтвердит вам, что красота тела в большей степени включает в себя питание, а уже потом тренировки. В том, как убрать дряблость кожи на животе, очень важен правильный и здоровый рацион. Изначально запомните, что ваши враги – это переедание и голодание, поскольку как резкий набор веса, так и быстрое его сбрасывание приводит к ухудшению тонуса кожи. Основной враг красивого живота – простые углеводы и насыщенные жиры. Это всеми любимые сладости, фаст-фуд и другие подобные вредности.

Сбалансированный же рацион должен строиться на белках (они очень важны для мышц, для синтеза коллагена и эластина), фруктах и овощах, крупах как источниках сложных углеводов. Полезны полиненасыщенные жиры, источники которых – рыба и морепродукты. Старайтесь исключить из рациона сахар, алкоголь, сладкие газированные напитки.

Также важно приучить себя есть часто и небольшими порциями – дробное питание значительно ускоряет путь к красивому животу. Избегайте жестких и краткосрочных диет. Они дают совершенно нестабильные результаты, могут оказать негативное влияние на здоровье, а для дряблости кожи это вовсе главный враг. Безопасная потеря веса – 1 килограмм в неделю. Если вы теряете больше, кожа не будет успевать за такими изменениями, и риск того, что она обвиснет, очень большой.

Косметологические меры в домашних условиях

Ответ на вопрос о том, что делать с дряблой кожей на животе, может дать вам косметология. В ряде случаев даже не приходится прибегать к помощи специалистов – достаточно эффективных домашних мер. Эти меры направлены на улучшение внутренней структуры кожи, повышение плотности каркаса из коллагеновых волокон. Чтобы выработать волокна и сделать их более крепкими, нужно ухаживать за кожей регулярно. В домашних условиях можно выполнять следующие процедуры, чередуя их и совмещая для улучшения результата: обертывания, пилинги, самомассаж и домашняя мезотерапия.

Самомассаж

Вариантов массажа, который поможет улучшить тонус кожи, достаточно много. Но в любом случае важно использовать массажное масло (можно брать растительное: оливковое, миндальное, абрикосовое). Самая простая версия массажа выполняется ладонями.

Нужно последовательно выполнять следующие виды движений:

• поглаживания;
• растирания ребром ладони;
• вибрационные движения подушками пальцев;
• штрихующие движения кончиками пальцев;
• завершающие поглаживания.

Хорошие результаты дает вакуумный массаж, для которого используются специальные банки. Их можно купить в аптеке. Японская медицина предлагает свой массажный метод для улучшения тонуса кожи живота. Нужно свернуть махровое полотенце в плотный валик, лечь на него животом и прокатываться вверх-вниз, таким образом разминая переднюю брюшную стенку. Простой способ убрать дряблую кожу на животе – домашний гидромассаж со сменой температуры.

Обертывания

Обертывания – отличный способ насытить кожу полезными веществами, подтянуть ее, ускорить процессы жиросжигания и обмена веществ. На кожу наносится та или иная смесь, затем живот обматывается пленкой, и его область утепляется.

Существует большое количество смесей для подтяжки кожи живота, в числе которых следующие:

• Медово-масляная. Перемешайте 2 столовых ложки жидкого меда и 50 мл оливкового масла, добавьте пару капель жидкого витамина Е.
• Состав с какао. Разомните в руках масло какао, нанесите его на переднюю брюшную стенку и оберните пленкой.
• Медово-горчичная. Соедините четыре столовых ложки меда и две столовых ложки горчицы. Перед нанесением состав нужно подогреть.

Также для обертываний можно купить в аптеке водоросли и глину в порошке. Обычно рекомендуется выполнять обертывания курсами в 10-15 процедур, периодически их повторяя.

Пилинги

Такая процедура, как пилинг прекрасно помогает подтянуть дряблую кожу живота. Отшелушивание мертвого слоя кожи способствует активизации регенеративных процессов. Можно использовать для пилинга покупные скрабы или готовить их самостоятельно.

Обратить внимание можете на следующие рецепты:

• Соедините две столовых ложки молотого кофе и одно яйцо.
• Хорошо действует сочетание жидкого меда и крупной морской соли.
• Смешайте три столовые ложки зеленого чая и две столовых ложки растительного масла.

Также может использоваться домашняя мезотерапия. Для проведения этой процедуры нужно приобрести специальный прибор под названием мезороллер, оснащенный массой крошечных иголочек. Они прокалывают кожу и вводят в нее лечебные составы. Как активные вещества можно использовать сыворотки гиалуроновой кислоты, витаминные смеси, белковые концентраты.

Профессиональная косметология для подтяжки кожи живота

Не всегда домашних мер достаточно для борьбы с проблемой дряблой кожи. Например, не всем удается справиться убрать дряблость кожи живота после родов, применяя только эти меры. Тогда на помощь может прийти профессиональная косметология. Это значительно дороже, но дает быстрые и стойкие результаты.

Современные специалисты могут предложить нам следующие методы:

• Армирование кожи медленно растворимыми гелями гиалуроновой кислоты. Специалист делает многочисленные подкожные инъекции, формируя каркас, обеспечивающий питание кожи и ее поддержку.
• Биоармирование мезонитями, которые позволяют удерживать кожу от обвисания, обеспечивая ей своеобразную фиксацию.
• LPG-массаж, уплотняющий эластиновые волокна. Выполняется специальным прибором, втягивающим участком кожи и разминающий его роликовыми массажными элементами.
• Криотерапия, предполагающая подтяжку кожи за счет низких температур.
• Мезотерапия на профессиональном уровне тоже предполагает введение под кожу составов с активными компонентами.

Теперь вы знаете, как можно побороть проблему под названием дряблость кожи живота, и можете начать работать над этим прямо сейчас. Помните, что, добившись результатов, нужно продолжать поддерживать правильный образ жизни, поскольку никто не застрахован от повторного обвисания кожи.опубликовано econet.ru.

Видео-советы о том, как убрать дряблую кожу на животе

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Дряблая кожа — что делать?

Дряблая кожа – распространенная проблема тех, кому уже за тридцать. Но иногда признаки дряблости кожи могут возникнуть и в молодом возрасте. Происходит это по разным причинам, на которые мы, чаще всего, можем повлиять. Давайте внимательно рассмотрим эти причины. Дополнительную информацию вы найдете в видео ниже.

Причины

Причины дряблой пористой кожи обычно кроются в неправильном образе жизни, а также в генетической предрасположенности. Но есть и другие факторы, которые влияют на дряблость кожи. Вот основной перечень этих причин:

• стресс;
• нарушенный обмен веществ;
• неправильная работа эндокринной системы;
• некачественная косметика;
• недостаток витаминов;
• проблемы с экологией.

Также причины дряблой кожи очень часто зависят от места ее локализации. Так, если кожа стала дряблой на животе или на груди, то чаще всего это является последствием родов и беременности, что в целом – нормальное явление. Дряблая кожа на ягодицах, на шее, руках или ногах, на веках, подбородке, на бедрах, под глазами, на коленях, между ног и на остальном теле становится последствием слишком быстрого и неправильного похудения. Если вы сбросили вес очень быстро, то кожа, которая потеряла эластичность за время вашей полноты, еще не успела приспособиться к освободившемуся пространству, поэтому стала дряблой и обвисшей. Но это все очень просто исправить, если иметь желание.

Бороться с дряблой кожей можно как самостоятельно в домашних условиях, так и под присмотром личных тренеров. Также существуют косметологические операции, однако, давайте рассмотрим варианты, с помощью которых можно избавиться от дряблости кожи дома.

Как избавиться от дряблой кожи?

Чаще всего девушки и женщины стремятся избавиться от дряблости кожи на лице или на заметных участках тела, предпочитая оставлять «невидимые» места на потом. «Потом», конечно же, не наступает, поэтому бороться с дряблой кожей нужно комплексно по всему телу.

Первое, на что следует обратить внимание, если у вас сухая и обвисшая дряблая кожа – это ваше питание. Оно сильно сказывается на общем состоянии кожи, поэтому за питанием необходимо тщательно следить. Обязательно стоит включить в рацион продукты, которые содержат в себе витамины и полезные элементы.

Неотъемлемой частью рациона при дряблости кожи должна стать рыба, нежирное мясо, орехи, фрукты и овощи, а также свежие соки. Постарайтесь обеспечить организму поддержку в виде витаминов в любое время года. Не скупитесь зимой на свежие яблочки, потому что они принесут пользу вашей коже.

Второе, что необходимо делать для того, чтобы восстановить дряблую кожу и сделать ее упругой, пользоваться масками и скрабами. Само собой, лучше всего будет, если вы сделаете маску или скраб самостоятельно из натуральных продуктов, а не приобретете в косметологическом магазине. Предлагаем вам взять на вооружение таблицу, которая поможет приготовить эффективную маску для дряблой кожи, чтобы сделать ее более упругой.

Выбрав одну из предложенных масок, вы сможете сделать кожу упругой и забыть о дряблости и целлюлите навсегда. А если вы будете пользоваться масками в комплексе с физическими упражнениями, то дряблая кожа перестанет беспокоить вас гораздо быстрее.

Упражнения

Ежедневные упражнения помогут вам быстро вернуть коже тонус, а также сделать ее упругой и эластичной. Комплекс упражнений должен быть направлен не только на определенную точку тела, где есть дряблая кожа. Он должен затрагивать все проблемные участки, чтобы не просто избавиться от дряблой кожи, но также и предотвратить ее появление в других зонах. Мы представляем вам несколько упражнений, которые помогут подтянуть кожу и заодно привести себя в форму.

• Приседания с гантелей и без могут помочь избавиться от дряблой кожи на ягодицах и на бедрах, если делать это правильно. Приседать нужно полностью, ноги ставить на ширине плеч, а руки держать за головой или перед собой. С утяжелением эффект получается гораздо лучшим.
• Упражнение «ножницы» направлено на подтягивание дряблой кожи в зоне ног и живота. Для этого нужно лечь на пол, поднять ноги на 45 градусов от пола и делать махи, имитирующие работу ножниц.
• Отжимания от пола способны подтянуть кожу на руках, шее и на груди. Можно делать отжимания от пола стоя на коленях или же вытянувшись в полный рост. Если поначалу вам тяжело, начните с малого.
• Поднятие туловища в упоре лежа способно помочь избавиться от дряблой кожи на животе, а если делать упражнение неправильно, то еще и на шее.
• Приобретите в спортивном магазине специальный хулахуп с мягкими шипами. Он поможет разбить целлюлит на животе и бедрах, а также отлично подтянуть кожу в этих местах.

Для того чтобы избавиться от дряблой кожи на лице, вам необходимо делать массаж с помощью специальных кремов или масок, рецепты которых мы предоставили вам в предыдущем разделе. Массажировать лицо нужно начинать с внутренней части к внешней. Уделите особое внимание зоне подбородка, лба и области вокруг глаз, так как дряблая кожа на лице чаще всего бывает в этих местах.

Также вы можете принимать солевые и молочные ванны. Они оздоравливающе действуют на организм в целом, а заодно помогут вам в борьбе с дряблой обвисшей кожей по всему телу.

Как избавится от дряблости кожи после похудения

Заслуженная форумчанка

Группа: Модераторы
Сообщений: 2774
Регистрация: 21.5.2017
Пользователь №: 34673

Проблема в общем стандартная — резкий сброс веса. После похудения кожа обвисла и стала дряблой на животе, бедрах, ягодицах. Что делать и как подтянуть её в домашних условиях вы мне посоветуете. Плюс к проблеме добавляется слабые сосуды и возраст 45 (само собой, женщина). Работаю: антицеллюлитный массаж + пилинги и обертывания (крио и моделирующий эффект). Кожа на ногах и боках подтянулась быстро, даже приобрела упругость. А вот живот никак, кожа очень дряблая, провисает, при нагрузке на кожу — гематомы. Так что на данном этапе — криомаски, стягивающие кремы и мягкий деликатный массаж + контрастный душ. Друзья, напишите отзывы и посоветуйте, что можно еще сделать в таком случае?

— Похожая проблема: 35 лет, два года после родов — отвисший сальник спереди, дряблая кожа на ногах (общий вес в норме). Как убрать обвисшую кожу на животе?

— Боюсь советовать, но все же предложу: Бодифлекс подтягивает живот. Ну, и само собой — покачать пресс. 45 — это не 65! Если, конечно, не гипертоник.

— А вот с прессом осторожнее, если ягодичные мышцы в гипотонусе, и соответственно в гипертонусе мышцы поясницы (квадратная мышца), то «закачка пресса» приведет к увеличению поясничного лордоза и бОльшим проблемам с животом.

— Ягодичные мышцы — да, гипотонус.

— Медовый массаж живота, ультрафонофорез области живота гелем с коллагеном и прочими приятными начинками для тонизации кожи.

— Ягодичные мышцы — да, гипотонус. Как и предполагала. Восстановить тонус ягодичных мышц, снять гипертонус грушевидной мышцы и квадратной мышцы поясницы, отработать урогенитальную и грудобрюшную диафрагмы, проверить правильность положения внутренних органов. И только потом посмотреть — что осталось от вышеназванной проблемы, и работать уже, как сейчас тут написали, медом, банками и прочими приятными примочками. Ну, это, в принципе, как я бы с такой проблемой поступила, вполне возможно, что есть и другие пути ее решения.

— «А вот живот никак, кожа очень дряблая, провисает, при нагрузке на кожу – гематомы».
Альгинат попробуйте. Дорого, но альгинатные маски для дряблой кожи с активными сыворотками идут даже в программы коррекции груди, и на живот можно. Медленно эта зона уходит, требует длительной коррекции.
Медовый массаж живота — тоже вещь, но не всем подходит.

— ГуаШа хорошо кожу подтягивает на животе и аппаратный массаж ШАРМ 1Т тоже (очень даже неплохо я бы сказал).

— Друзья, спасибо за советы. Надеюсь, будет полезно не только мне.

— Начала делать обертывания водорослевой маской и альгинатом, вокруг пупка сформировался островок хорошей кожи, не дряблой, упругой. Островок постепенно растет.

— Маску под альгинат наносите?

— А меня всегда интересует вопрос. Долго ли продержится результат?

— Неправильная постановка вопроса — вечного ничего не бывает. Уход за телом — такая же системная вещь, как и за лицом. И опять я — зачем выкладывать кучу денег, порадоваться на результат пару-тройку дней, а потом вернуться к «разбитому корыту». Внешнего воздействия мало. Надо прикладывать внутреннее, т.е. спорт. нагрузки по любому.

— Пару-тройку дней — это вы сгустили краски. Конечно, спорт и домашний уход результат закрепит и пролонгирует, но время все равно возьмет свое.

— Пришла на антицеллюлитный массаж дама, 30 лет (худая). Ужас! Я такого еще не видела! Ягодицы и бедра настолько повисли, и, кажется, «развеваются на ветру, как Российский флаг»! Сама она рассказала свою страшную историю, как ходила по всяким массажистам, испробовала на себе все возможные техники, включая аппаратные. И «майонезные банки», и все-все-все, что есть у нас в косметологии. И вот, не добившись результата, решила просто походить на обычный антицеллюлитный массаж. Я посмотрела на эту попу, попробовала банками — даже нет легкой гиперемии, все атрофировано. Это первый случай, когда я отказала в антицеллюлитном массаже. Вот хочу спросить: что это? И что делать с обвисшей кожей? Когда ничего не помогает? Такое впечатление, что «убито» напрочь, то ли кожа, то ли то, что под ней и, скорее всего, мозги тоже. Я просто в шоке от того, что так можно убить свое тело. И как избавиться от дряблой кожи тела? И если да, то как?

— Первые шаги должна она сделать к эндокринологу.
Можно начать работать мягкими медовыми массажами, лучшей косметики, чем мед, еще в мире не придумано.

— Завтра она почему-то решила прийти ко мне на массаж спины. Но, честно сказать, я не хочу с ней работать по антицеллюлитному массажу. Все равно спасибо за рекомендации.

— Интересно мнения знатоков: женщина 50 лет, очень активная (каждый день что-то из списка: велосипед, ролики, скайсерфинг, фитнес, большой теннис, пешие прогулки, массаж). На правильном питании. Говорит, что пару лет назад слегка ослабила физическую нагрузку и фигура сразу поплыла. До сих пор восстановиться не может. Честно говоря, фигура прекрасная, но обвисла кожа на животе (все остальное в норме). Можно ли чем-то восстановить упругость кожи живота в таком возрасте (с учетом ПП и различных физических нагрузок).

— 1. Проверить рефлексы у невролога.
2. Если нет аллергии.
Можно начать работать мягкими медовыми массажами, лучшей косметики чем мед, еще в мире не придумано.

— Надо ходить на ежедневные физические тренировки и увлажнять кожу, массажи.

— То, что она ходила по разным массажам — не имеет значения. Просто сидела на обычной женской диете — называется, не жрать. А потом почему-то начинаются такие проблемы, как выпадение волос. Зачем вникать в диеты, в калории, в необходимое кол-во белка в день и т.д. Просто не жрешь — вес падает. Правда, кожа не успевает подтянуться. Ну, можно обрезать.

— Так все-таки, по своему опыту, что лучше действует при дряблой и обвисшей кожей? Например, для женщины лет 50, которая слишком быстро похудела. Внешние проявления соответствующие — даже мочки на ушах оттянутые.

— Ну, а что тут может подействовать? Кожа, она же не резиновая. Это только шарик сдувается мгновенно и без морщин. А чтобы кожа стянулась, нужно ждать месяцами, пока не наступит естественное подтягивание за счет регенерации клеток. Ну а регенерацию, на мой взгляд, можно ускорить растираниями, пилингами, водорослевыми обертываниями, медовым массажем.

— Чтобы не доводить кожу до крайнего состояния, лучше начать заботиться о ней заранее. Приглашаю всех, кто любит, холит и лелеет свое тело на массаж к Валентину. С таким мастером своего дела, вы получите бонусом ещё и прекрасное настроение, а также снижение объемов и лишнего веса, если Вы в этом заинтересованы.