Как действительно похудела пугачева

Как похудела Пугачева: диеты и фото

За последние 20 лет, публика привыкла видеть Аллу Борисовну Пугачеву в черных безразмерных, мешковатых балахонах.

• Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания
• Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой
• Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой
• Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой
• Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой

Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания

Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса Алла Пугачева внезапно похудела на целых 25 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?

На премьере фильма «Любовь-морковь», в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.

С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть — действительно реально.

Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой

По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.

Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой

Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно.
Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.

Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой

Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере. Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.

Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой

Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.

Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.

Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.

Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) — абсолютно необходимое дополнение к любой диете.

Специально для наших читателей Алла Борисовна все-таки решила отрыть свой секрет, читайте экслюзивное интервью с примадонной , слушайте ее советы и худейте на здоровье!

Как похудела Пугачева на самом деле?

Похудевшая Пугачева удивила своим новым обликом огромное количество людей. Теперь примадонна российской страды может похвастаться стройными ногами и тонкой талией. Больше никаких балахонов, теперь певица появляется на публике в обтягивающих джинсах, коротких юбках и т.д. С тех пор началось расследование, ведь каждый хотел узнать секрет ее похудения. Прежде чем разобраться, на сколько килограммов похудела Пугачева, хотелось бы сказать, что певица не дает по этому поводу интервью, а это обуславливает наличие многочисленных версий случившегося. Предлагаем остановиться на наиболее распространенных вариантах.

Версия №1 – диета

Многие люди, которые приближены к певице и часто имеют возможность наблюдать за тем, как она питается, говорят о том, почему похудела Пугачева, уверяют, что она кардинально пересмотрела свой рацион питания. Согласно существующей информации Алла питается только два раза в день: утром и вечером, поскольку на обед у нее времени попросту не хватает. Ее меню состоит из рыбы, овощей и фруктов, а вот от мяса она отказалась. Не ест Пугачева и хлеб. На столе у известной певицы присутствуют только полезные и низкокалорийные блюда. К тому же, по словам самой Аллы, она пьет много воды и старается вести активный образ жизни.

Журналистам также удалось поговорить с бывшей домработницей, которая утверждает, что раньше Пугачева перед выступлениями и другими важными событиями использовала гречневую диету. Для нее крупу нужно не варить, а запаривать на ночь в обычной горячей воде.

В интернете также можно найти еще одну версию того, как похудела Пугачева – огуречная диета, но эта информация не подтверждена. В таком случае рацион состоит только из салата, для которого необходимо измельчить огурцы, и заправить кефиром или сметаной, конечно, нежирной. Еще можно положить измельченную зелень. Есть его нужно с ломтиком ржаного хлеба 3-5 раз в день. Как вы видите рацион достаточно скудный и, по словам диетологов, похудеть на долгое время на такой диете невозможно.

Версия №2 – хирургическое вмешательство

Говоря о том, как похудела Пугачева на самом деле, многие больше склоняются именно к этому варианту. Эту информацию подтверждают именитые пластические хирурги. Они уверены, что так быстро похудеть Алла смогла только благодаря липосакции и подтяжке обвисшей кожи. В первую очередь, это заметно по лицу, поскольку в таком возрасте даже благодаря правильному питанию кожа восстановиться не сможет.

Согласно другому источнику Алла прошла полный курс радиоволновой липосакции, которая обошлась ей недешево. Этот безоперационный метод подразумевает использование специального аппарата, который испускает электромагнитные волны определенной частоты, разрушающие подкожный жир. В подтверждение этого метода можно сказать то, что наркоз примадонне запрещен, а процедура является абсолютно безопасной.

Версия №3 – правильная одежда

К такому варианту склоняются стилисты, которые говорят о том, что Алла просто использует утягивающее белье, разработанное по новой технологии. Смотря на снимки певицы можно заметить, что она носит только корсеты, которые не только утягивают талию, но и позволяют увеличить грудь. Колготки, используемые примадонной, сделаны из специальных утягивающих волокон.

Многие интересуются, на сколько килограммов похудела Алла Пугачева, но на данный момент нет точной цифры, поскольку певица не распространяется на эту тему. Единственное, что удалось узнать, так это мнение диетологов, которые своим опытным взглядом оценили новый облик примадонны, сравнив его со старыми снимками. Они говорят о колоссальном успехе, поскольку за пару месяцев Пугачевой удалось избавить от 15 и более килограммов.

Алла Пугачева. Как похудела на 51 кг Примадонна: диета, фотографии до и после процедуры

Кто из женщин не мечтает иметь стройную фигуру без обвисших складок жира и растянутой кожи? Надежду на новый образ дает появляющаяся в последнее время на экране телевизоров самая известная примадонна эстрады, эпатажная Алла Пугачева. Как похудела звездочка, желают знать миллионы представительниц слабого пола.

Страсти вокруг Пугачевой

Пожалуй, только ленивый не обсуждает ее жизнь с молодым мужем, рождением детей, обретшую третью молодость и стройность. Ходят разговоры, что Алла Борисовна сумела сбросить почти пять десятков веса за последний год. Мало того, ведь похорошела к тому же. Да, завидовать есть чему. Но все ли так, как говорят и показывают? Как похудела Алла Пугачева на 51 кг, пытаются узнать все журналисты женских изданий.

Активизировались сразу же мошенники, готовые поживиться на желании женщин стать похожими на Аллу. Почему бы не бросить «белую косточку» в толпу? Главное — сделать это вовремя, энергично, с общим ажиотажем. Тут же нашлись чудо-диетологи, якобы готовые поделиться секретами пугачевской диеты для всех женщин. Но тут же напоминают: хочешь быть красивой и стройной — плати. А стоит такое удовольствие немалых денег.

Готовы поделиться мыслями о волшебном воздействии «25 кадра». Решили вспомнить Кашпировского, с его мифологическим вещанием с экранов телевизора о всеобщем выздоровлении? Народ у нас доверчивый, стоит только во все уши дуть о средствах похудения. Ну и не грех напомнить, что бесплатным ничего не бывает, всего-то несколько сотен тысяч. Да, красота требует жертв, особенно финансовых. Такими финансами владеют лишь звезды, как Алла Пугачева. Как похудела Примадонна по-настоящему, попытаемся разобраться сейчас.

Аттракцион невиданного похудения

Возвращаясь к образу Аллы Борисовны, можно заметить, что ее гардероб существенно изменился. Когда-то созданные талантливым кутюрье В. Зайцевым балахоны для Аллы, скрывавшие ее формы, ушли в небытие. Их заменили короткие, обтягивающие наряды, совершенно другого модельного ряда. Остается только любоваться сияющим лицом Примадонны и ее новыми формами. Весьма заметно похудевшая Алла Пугачева. Фото до и после красуются во всех печатных изданиях.

В ответ досужим корреспондентам Алла с присущей ей резкостью и юмором бросает короткие фразы, что просто избавилась от холодильника. Это стало поводом к появлению сплетен, мифов о диетах певицы, которыми она пользовалась. Тем более что число желающих уверовать в сказку никогда не убывает. Так почему бы не заработать на этом?

Мифы про огурцы и уголь

Оказывается, Пугачева несколько месяцев просидела на огуречной диете, а запивала огурчики рассолом. День за днем огурцы творили чудо, килограммы уходили как в сказке.

Целый курс предлагался по предложению одной из диет — поглощению активированного угля в особых дозах. Очевидно, сподвигла на такой шаг авторов диеты дешевизна самого средства. Пугачева Алла Борисовна похудела явно не от этих двух продуктов.

Скрытые картинки – еще один миф

Самый эффектный видеокурс «25 кадр». Обещание, что любая женщина, посмотревшая приобретенный курс, тут же перестанет полнеть, начнет худеть и совсем скоро превратится в тростинку. В пример для подражания опять-таки выставляется Алла Пугачева. Как похудела звезда, волнует многих, а другие просто делают деньги на этом.

В рекламных роликах людям обещают безумные рекорды, если следовать методикам. Осталось только купить диски с видеокурсом и просматривать каждый день до результата. Быстроменяющиеся картинки вызывают головокружение, особенно у людей, склонных к припадкам или со слабым вестибулярным аппаратом. Человек входит в определенный транс, который ему подсказывает подсознание. Естественно, не имея рядом специалиста или психолога, можно серьезно навредить своей психике.

Внимание! «25 кадр» не поможет вам в похудении, а только навредит здоровью!

Но почему-то никто не думает о том, что резкое похудение, тем более на 50 кг, ведет к нарушению здоровья, особенно у тех, кто им не избалован. Как известно, Примадонна страдала серьезными сердечными заболеваниями, мало того, была проведена операция в кардиологическом центре.

На прием к диетологу!

Авторы мифа стали рассказывать о рублевской клинике, где певица и ее муж не пожалели отвалить несколько миллионов, чтобы лечь под экспериментальную лазерную липоксацию. Но как известно, лазер не убавляет вес и не ведет к похудению. Липоксация может только воздействовать на излишки жира и растянувшуюся кожу. За один сеанс липоксации удаляется не более 4-6 кг локальных жировых отложений. Как похудела Алла Пугачева на 51 кг – спрашивают многие дамы и даже мужчины.

Есть, конечно, способ постройнеть после бандажирования желудка. Но прооперировать и установить бандаж можно только при общем наркозе, который дается по показаниям лечащего врача. У Аллы Пугачевой здоровье не позволит провести такие манипуляции.

Какая методика похудения была избрана для Пугачевой?

Дискуссионные мифы отпадают. Но никто не отрицает визуального похудения певицы. Так что же за методы использовались?

Профессионал-диетолог подобрал диету, исходящую из особенностей организма Примадонны. Благодаря ей сброс веса шел плавно, не нарушая жизнедеятельности организма и не нанося ему вреда. Диета позволила сбросить 15-20 кг, и произошло это не за несколько месяцев, а намного больше. Каждая женщина может с помощью этой методики избавиться от веса, как похудела Алла Пугачева. Диета составляется индивидуально после сдачи основных анализов.

Липоксация радиоволновая помогла избавиться от излишков жировых отложений в определенных частях тела — на бедрах, в талии. Обычная процедура, доступная для всех желающих, стоящая не миллионы, а всего 100-150 тысяч рублей, куда включены несколько сеансов по удалению.

Косметологические корректировки. Лицо, конечно, тоже прошло обработку у профессиональных косметологов. Сейчас существует немало методик, используемых в аппаратной косметологии, делающих чудеса на лицах, не прибегая к пластическим операциям. Это может быть методика по омолаживанию Софтлифтинг в инъекциях; нитевая подтяжка по линиям овала лица. Все эти и другие процедуры малотравматичны и неопасны для здоровья. Комплексно корректировала свои формы Алла Пугачева. Как похудела звезда, может похудеть каждая дама с лишними средствами.

Стилист добавил последний штрих в новый образ примадонны. Совершенно другой фасон одежды, высокие каблуки, зауженные джинсы, появились пояса, подчеркивающие талию. Так сформировался образ новой Пугачевой, гораздо более выигрышный, оттого и кажется, что Алла сбросила 51 кг.

Хотите похудеть? Полюбите себя для начала, займитесь спортом, правильным питанием, активным образом жизни, и ваш организм отблагодарит вас.

Как похудела Алла Пугачева?

В конце прошлого года примадонна российской эстрады поразила поклонников своим полностью преображенным внешним видом: Алла Пугачева заметно похудела, а ее фигура приобрела изящные и женственные контуры. Кроме того, из гардероба певицы исчезли ее традиционные бесформенные балахоны и просторные платья: их место заняли обтягивающие фасоны, пояса и короткие юбки.

Причем, сама Алла Борисовна предпочла особо не вдаваться в детали: «Я просто не ела», – отмахнулась она от журналистов, допытывавшихся о секретах ее новой фигуры. Разумеется, по интернету сразу же поползли слухи и домыслы, так или иначе объясняющие столь разительные перемены во внешности звезды. Указывались даже вполне конкретные цифры – якобы всего за несколько месяцев Пугачева похудела на 51-53 кг. Основных версий приводилось две:

• Диеты. На этом поле сразу же развернулись всевозможные аферисты: буквально через считанные дни после триумфального появления Пугачевой на прошлогодних «Рождественских встречах» появилось масса материалов, «раскрывающих» ту самую секретную методику похудения звезды. И каждый раз речь шла о совершенно разных вариантах: в одном случае Алла Борисовна якобы исключила из своего рациона все, кроме огурцов и рассола, в другом – чуть ли не килограммами поглощала активированный уголь, а в третьем – ей помогли видеокурсы с эффектом 25-го кадра. Разумеется, любому здравомыслящему человеку очевидно, что даже заморив себя голодом, быстро скинуть столь серьезный вес абсолютно невозможно и, кроме того, чревато серьезными последствиями для здоровья – которое у примадонны и без того далеко не идеальное.
• Липосакция. В этом варианте рассказывается о некой клинике на Рублевке, где Пугачева худела с помощью «экспериментальной» радиоволновой липосакции, за 10 сеансов которой отдала порядка 5 млн. рублей. Теория не более правдоподобная, чем предыдущая, поскольку липосакция не является способом избавиться от лишнего веса. С ее помощью можно удалить локальные жировые отложения, причем максимум – 3-6 килограмм (а для безоперационной радиоволновой методики – и того меньше).

Теоретически, быстрое похудение Алла Борисовны могло бы быть следствием бандажирования желудка, но и этот вариант маловероятен: операция по установке бандажа предполагает общий наркоз, который звезде прямо противопоказан из-за проблем с сердцем (кстати, именно поэтому она в последнее время вынуждена отказываться и от пластических операций, к которым у нее имеются явные показания).

Типичные наряды Аллы Борисовны до похудения.

. И после:

Как на самом деле могла похудеть Пугачева

Таким образом, основные версии, вокруг которых ведутся дискуссии, однозначно отпадают. Что же за методики могли столь волшебным образом преобразить Аллу Борисовну? На самом деле, все довольно просто. Разберемся подробнее:

• Речь определенно не идет о 50 килограммах. Максимум, что можно допустить – это 20-30 кг, которые вполне реально скинуть примерно за год соблюдения диеты. Но, разумеется, не «чудодейственной» огуречной, а индивидуального, профессионально подобранного режима питания. Тот факт, что Пугачева занялась похудением гораздо раньше осени, подтверждают ее фотографии с летнего фестиваля «Крым Мюзик Фест — 2012», на которых уже хорошо заметны первые результаты.
• Радиоволновая липосакция скорее всего действительно имела место – благодаря ей Пугачева могла убрать жировые излишки на бедрах и в области талии. Стоит отметить, что это не «экспериментальная», а вполне обыденная процедура, которую предлагают многие отечественные салоны и клиники. И стоимость ее составляет максимум 150-200 тыс. рублей за самый полный курс (хотя, конечно, далеко не бедную певицу могли «раскрутить» и на гораздо большую сумму)
• С лицом примадонны тоже с большой вероятностью поработали специалисты-косметологи: с помощью одной из современных малоинвазивных методик ей подкорректировали брыли и в целом подтянули кожу. Это могли быть современные аппараты, такие как Альтера Систем, инъекции (например, комплексная омолаживающая методика Софтлифтинг) или нитевая подтяжка: все эти варианты малотравматичны, не требуют общего наркоза и при этом обеспечивают результат, сравнимый с полноценной пластической операцией. А подтянутое и похорошевшее лицо в итоге дополнило общую картину преображения и усилило видимость похудения.
• А дальше в дело включился стилист: если посмотреть на последние фото похудевшей Пугачевой, можно заметить, что ее новые наряды подобраны примерно по одной схеме: высокие каблуки, узкие утягивающие джинсы или леггинсы и достаточно просторный верх с обязательным поясом. Таким способом фигура певицы всегда подается в одном и том же, наиболее выигрышном ракурсе – формируется нужный оптический эффект и кажется, что Алла Борисовна сбросила не 20-30, а те самые

50 килограмм.

Лицо Пугачевой тоже заметно изменилось в лучшую сторону:

Тем не менее, надо отдать звезде должное – выглядит она действительно потрясающе. И, самое главное, такого же эффекта при некотором усердии может достигнуть каждый, даже далекий от шоу-бизнеса человек – и уж точно без «экспериментальных» методик и многомиллионных затрат.