Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения сасси без имбиря

Вода Сасси: состав и применение

Вода – это жизнь. Человек на 80% состоит из воды, без нее он просто зачахнет. Недостаток воды может привести к обезвоживанию, невозможности переваривания пищи и многим другим негативным последствиям.

Она является одним из ключевых дополнений в процессе похудения человека. Если выпить определенное количество воды, в организме активно начинает работать механизм, при котором сжигаются жиры, нормализуется обмен веществ. Хорошо, если это будет не простая вода, а с добавлением имбиря, огурца, лимона и мяты. Отзывы о такой воде по большей части носят положительный характер.

Роль воды в процессе похудения

Пей и худей! Сейчас эти лозунги можно услышать на каждом шагу. Чай, заваренный на экзотическом ананасе, диета с употреблением зеленого чая и т. д. Все это имеет право на существование, но если вникнуть в систему работы организма, то можно в очередной раз убедиться, что все гениальное очень просто.

Уменьшение веса напрямую зависит от потери жиров. За этот процесс отвечает такой орган, как печень. Чтобы этот орган справлялся со своей функцией, ему необходимо определенное количество воды. Эта вода должна быть без глюкозы, сахарозы и прочих добавок. Из этого следует, что вода должна быть чистая, фильтрованная. В норме ее количество должно составлять примерно 8 стаканов (1,5-2 литра) в сутки.

Вода снижает калорийность пищи, при физических нагрузках восстанавливает потерянное количество влаги. Если организм не получает ее, то происходит неправильное расщепление пищи, нарушается пищеварение и в целом идет общий сбой в обмене веществ.

Далеко не секрет, что водичка бывает живая и мертвая. Нет, это не сказка. Учеными уже давно доказано, что это истина. Конечно, та вода, которая течет из нашего крана, относится к мертвому виду, тому подтверждение уже один только запах. К живой воде относят родниковую, минеральную, талую. Старайтесь, чтобы она была проведена через специальные фильтры.

Вода Сасси, или напиток для похудения

Хорошим помощником в моменте потери веса может стать специально подготовленный напиток. Вода получила свое название в честь Синтии Сасс – женщины с медицинским образованием, разработавшей ее рецепт. Занявшись проблемой похудения, она смогла разработать напиток, основное действие которого направлено на работу желудочно-кишечного тракта, что помогало уменьшить газообразование и повысить скорость расщепления жиров.

В представленный состав автор включил 4 компонента: имбирь, лимон, огурец и мяту. Эта четверка проявила себя максимально активно в механизме похудения. Возникает вопрос: почему именно эти компоненты стали основой в представленном напитке?

Лимон и имбирь в системе похудения

Этот экзотический плод наполнен органическими кислотами, которые направлены на расщепление жиров, присутствующих в организме. Лимон нормализует обмен веществ, приглушает чувство голода. Витамин С, присутствующий в нем, придает сил организму.

Лимон очень часто применяют с утра, добавляя его сок в стакан с теплой водой и выпивая все это на голодный желудок. Для более быстрого результата можно применить не только сок, а мелко перемолотый лимон, до состояния кашицы. Такой напиток помогает значительно подавить аппетит. Существует очень много методов похудения при помощи этого фрукта.

Эфирное масло этого плода также активно влияет на процесс похудения. Достаточно только вдыхать его, и это приведет к снижению аппетита. Лимон действительно занимает лидирующее место в процессе похудения. Но помните, что злоупотреблять этим фруктом опасно, особенно тем, у кого наблюдается повышенная кислотность в организме.

Имбирь, точнее его корень, применяют в разных формах: как эфирное масло, в виде чая и т. д. Как и лимон, имбирь отлично справляется с регулированием обмена веществ в организме человека. Он усиливает процесс расщепления липидов, выводит шлаки, холестерин. Его свойства раскрываются в зависимости от того, в каком виде его употреблять. Самым распространенным способом является заваривание, такой чай имеет приятнейший аромат и работает на механизм похудения.

Огурец и мята в системе похудения

Представленный овощ на 95% состоит из воды. Растягивая стенки желудка, он прекрасно справляется с чувством голода. Его энергетическая ценность на 100 гр. продукта составляет 15 ккал. Поджелудочная железа абсолютно спокойно реагирует на этот овощ. Присутствующие в огурцах тартроновые кислоты прекрасно нейтрализуют действие углеводов, попавших к нам в желудок вместе с едой. За счет этого жировая масса практически не образуется.

Хорошо употреблять этот овощ вместе с мясными блюдами, т. к. содержание в нем определенных ферментов помогает отличному усваиванию белковой пищи. За счет своей низкой калорийности он отлично вписывается в диеты для похудения. Огурец не только безвреден, но и за счет содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, РР и Е очень даже полезен.

Какова роль мяты в системе похудения? В состав этого растения входят: эфирное масло, смолистые, дубильные вещества, аргинин, рутин. Кислоты: аскорбиновая, кофейная, хлорогеновая, олеаноловая. И это далеко не весь перечень. Такой состав дарит мяте огромное количество полезных свойств. Это растение очень часто применяют в медицине. Что касается ее роли в процессе похудения, то и тут она заслужила только положительные отзывы. Энергетическая ценность мяты на 100 гр. – 47 ккал. Немного и немало, но суть заключается не в этом.

Мята – прекрасное слабительное средство, которое помогает избавиться от запоров, тем самым прекрасно чистит кишечник. Это хороший помощник при заболеваниях ЖКТ. Слюнные железы во рту человека мгновенно реагируют на аромат мяты, выделяя при этом ферменты, способствующие улучшению пищеварения.

Существует мнение, что если вдыхать аромат эфирного масла этого растения на протяжении всего дня, вы съедите приблизительно на 25% меньше пищи, чем обычно. Но! Необходимо помнить о том, что мяту относят к индивидуально непереносимым растениям. Она может спровоцировать мигрень, плохой сон.

Напиток из четырех составляющих

А теперь давайте представим себе, что все вышеперечисленные компоненты соединились в одно целое. Получился напиток, действие которого направлено на активное похудение. В комплексе он приводит организм к таким действиям:

  • ускоряет метаболизм;
  • выводит шлаки и токсины;
  • улучшает психологического состояния человека.

Способ его приготовления довольно прост. Подготовьте 2 л питьевой очищенной воды, 1 чайную ложку мелко нарезанного корня имбиря, 1 очищенный огурец небольшого размера, около 10 листков мяты, 1 лимон, порезанный кружочками. Положите все это в емкость из стекла, залейте подготовленной водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник до утра. Напиток Сасси готов.

Пить его рекомендуют в течение всего дня, начав с утра еще до приема пищи. Вечером приготовьте новый напиток, т. к. старый уже может потерять свои положительные свойства. Хорошо, когда в процессе похудения работает целая система. Поэтому для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо придерживаться всех известных правил, таких как правильное питание, занятия спортом.

Представленный напиток организм принимает с легкостью, за исключением индивидуальной непереносимости. Важно знать! Употребляя такое питье, исключите продукты питания, вызывающие вздутие живота. Старайтесь не употреблять его сразу после приема пищи.

Читать еще:  Вода для эффективного похудения

Конечно, представленный напиток можно назвать безобидным, да и разработан он человеком с медицинским образованием, но если вы почувствовали какой-либо дискомфорт, прекратите его употребление. При повышенной кислотности этот напиток может также вызвать неприятные последствия. Прислушивайтесь к своему организму, изучайте его, советуйтесь с врачами, и тогда вы сможете сознательно принимать решение. Помните, вода – это жизнь! Если она будет наполнена такими полезными компонентами, то и жизнь станет намного лучше во всех ее проявлениях. Будьте здоровы!

Сасси — напиток для похудения. Рецепт

  • 26 Сент 2018
  • 1893
  • 2
  • 77
  • 5

Многие стремящиеся сбросить лишний вес прикладывают массу усилий, разрабатывая полноценные методики и специальные подходы. Кроме всего прочего похудение неразрывно связано со строгим ограничением питания и употребления разных напитков. Впрочем, это не всегда так, а иногда и совершенно наоборот. Существует такой напиток, который позволяет не только утолить жажду в знойную погоду, но и помочь быстро и безопасно скорректировать фигуру, способствуя снижению веса. Это напиток с запоминающимся названием — Сасси, приготовить который можно самостоятельно, в домашних условиях.

Вода Сасси — похудение без магии

На самом деле этот напиток представляет собой концентрированную водную настойку на основе лимона, мяты, огурца и имбиря. Вся польза и эффективность продукта обусловлена как раз-таки свойствами используемых компонентов.

Звучное название этот напиток получил в честь своей изобретательницы — американской модели Синтии Сасс. Популярность продукта обусловлена тем, что женщина на своём примере смогла доказать его высокую эффективность и абсолютную безопасность такого способа похудения. Примечательно, что Сасси рекомендуется пить не только для сброса веса, но и для поддержания фигуры.

Фактически во время диеты и соблюдения здорового питания этот коктейль можно пить в качестве альтернативы простой воде. Это даёт возможность не только принять необходимую ежедневную норму воды, но и сделать это со вкусом. Особенно приятен напиток в охлаждённом виде.

Полезные свойства напитка

Настойка Сасси обладает невероятными свойствами, среди которых можно выделить:

  • мягкий мочегонный эффект — способствует выведению лишней жидкости и снижению отёчности;
  • повышение эффективности и скорости метаболических процессов — катализирует темпы переработки жировых отложений;
  • устранение вздутия живота — стабилизирует пищеварительные процессы, уменьшая объёмы образования газа и подавляя брожение;
  • улучшение состояния кожи и волос — насыщает организм полезными микроэлементами, которые положительно воздействуют на общее состояние человека.

Классический состав

Вода жизненно важна для всех внутренних процессов нашего организма. В напитке она выступает в качестве основы, позволяющей улучшить транспортировку и впитыванию питательных веществ.

Мята способствует защите организма от всевозможных бактерий и грибковых инфекций в пищеварительной системе. Дополнительно свойства данного продукта позволяют подавить возбудимость слизистых оболочек.

Огурец отвечает за мочегонное свойство напитка. Кроме прочего позволяет насытить коктейль витамином С. Поскольку сам огурец в чистом виде насыщен жидкостью, включение этого продукта в состав настойки даёт возможность обезопасить организм от обезвоживания.

Имбирь способствует усилению иммунитета, подавляет воспалительные процессы и эффективно купирует болезненные ощущения. Обладает благоприятным эффектом на пищеварительную и нервную систему. Улучшает обменные процессы организма, катализируя темпы переработки жировых запасов.

Лимон положительно влияет на печень и процессы желчеобразования. Тем самым позволяет нормализовать процессы переваривания и усваивания жиров, улучшить метаболизм. Витамин С, который в лимоне содержится в большом количестве, отвечает за улучшение впитывания жира и фолиевой кислоты. Кроме того, в напитке Сасси лимон необходим в качестве сильного антиоксиданта и средства подавления воспалительных процессов.

Напиток для похудения вода Сасси — рецепт

Для приготовления этого чудодейственного настоя понадобится:

  • вода — 3 литра (желательно брать фильтрованную, без газа);
  • лимон — 1 плод небольших размеров (желательно тонкокорый);
  • листья мяты — 15 штук;
  • корень имбиря — 1,5 столовые ложки тёртого корня;
  • огурец — 1 большой плод.

Важно отметить, что лимон лучше использовать целиком, поскольку в цедре также содержатся полезные вещества и соединения. При этом лимон нужно только вымыть, но не горячей водой. Обусловлено это тем, что термическая обработка цедры снижает концентрацию полезных веществ и придаёт ей горечь.

Как приготовить напиток Сасси для похудения

Огурец аккуратно очищается от шкурки. Это позволяет избавиться от лишней горечи в коктейле, а также обезопаситься от нитритов и прочих вредных веществ, накапливаемых в огуречной кожуре.

Мяту настоятельно рекомендуется использовать в свежем виде. Объясняется это тем, что именно от такого продукта пользы больше и усваивается он лучше.

Имбирь также допустимо использовать только в свежем виде — исследования подтвердили, что сухой порошок, продающийся в магазинах, не обладает всем спектром полезных свойств и качеств. Натирать имбирь желательно непосредственно перед добавлением в напиток, поскольку активные вещества тёртого продукта быстро улетучиваются.

Очищенный огурец и тщательно вымытый лимон нарезаются мелким кубиком, косточки из лимона удаляются. Очищенный имбирный корень натирается на крупной тёрке. Промытые листья мяты нарезаются небольшими полосками. После этого все компоненты помещаются в трёхлитровую ёмкость и заливаются холодной водой. Затем тара с напитком убирается в холодильник.

Настаивать Сасси можно исключительно в холодильнике, поскольку иначе в коктейле может начаться нежелательное брожение. Время настаивания — 10 часов.

Лучше всего готовить средство для похудения вечером — тогда уже с утра можно будет его пить. Выпивать вечернюю заготовку нужно в течение всего дня. Для получения заметного эффекта пить Сасси нужно не менее 2–3 раз в неделю. При этом в дни употребления напитка следует отказаться от жирной пищи и увеличить физическую активность.

Употребление напитка для похудения при беременности и в период лактации

Невзирая на то, что беременным женщинам вода нужна в большом объёме, врачи настороженно относятся к приёму напитка Сасси в период беременности. Вместе с тем важно понимать, что риск представляет собой не столько напиток в целом, как отдельные его составляющие.

Так, имбирь в свежем и сушёном виде, употребляемый регулярно и много, может стать одним из факторов нарушения развития плода, даже выкидыша. Более того, употребление имбиря на поздних стадиях беременности может спровоцировать усиление кровотечения во время родовой деятельности.

Мята в чистом виде абсолютно безопасна, но производные эфирные масла могут вызвать преждевременные роды.

Эти компоненты представляют опасность и в период грудного вскармливания. Остальные компоненты безобидны, но и упомянутых факторов достаточно, чтобы настоятельно рекомендовать отказаться от употребления данного напитка во время беременности.

Противопоказания

Перед тем как приготовить напиток Сасси для похудения, важно удостовериться, что этот коктейль будет безопасным для вашего организма. В большинстве случаев он не представляет опасности, но в то же время не стоит забывать и об индивидуальной переносимости каждого человека. Так:

  • имбирь может спровоцировать начало воспалительных процессов слизистых оболочек, язву, гастрит, колит;
  • огурцы в большом количестве могут стать причиной обезвоживания отдельных клеток и организма в целом;
  • мята способствует снижению венозного тонуса, что может привести к обострению сопутствующих заболеваний (варикоза, низкого артериального давления и других).
Читать еще:  Виды чемоданчиков для похудения

В связи с этим пить Сасси непосредственно перед сном не стоит. Последний приём коктейля должен быть за 2 часа до сна.

Сасси — это великолепный напиток, эффективность которого в целях похудения доказана тысячами женщин. Вместе с тем важно помнить, что к употреблению этого средства нужно подходить осторожно, а во время беременности — вовсе отказаться.

Как Приготовить Воду Сасси для Похудения всего за 2 минуты (Рецепт)

Знаете ли вы некий секретный рецепт, который позволит вам сжигать килограммы?

Да, вы верно мыслите.

Секретов никаких нету.

На 80% это правильное питание, еще 20% это постоянная работа над собой. Эта работа может заключаться в вашей физической активности: упражнения, йога. Вы можете даже начать курс медитации, чтобы научиться избавляться от стрессов, которые зачастую являются главной причиной лишнего веса.

Однако, существуют некоторые ускорители в похудении. Это, может быть, вода настаиваемая на некоторых овощах, фруктах или специях. Вода сасси, например.

Возможно вы уже слышали о ней?

Если нет, тогда давайте поговорим, как приготовить воду Сасси.

Еще раз повторюсь, что если вы ищете рецепт быстрого похудения за 1-2 дня, то скорее всего эта статья вам не поможет. Однако, можно с уверенность сказать, что если вы будете пить такие напитки чаще, вы сможете быстрее поднять метаболизм и снизить вес более здорово.

Как приготовить воду сасси для похудения

Рецепт воды Сасси очень простой. И вы сможете его быстро приготовить в течение нескольких минут. Вымойте все ингредиенты нарежьте и добавьте их в фильтрованную воду.

Условие: если вы не совсем уверены в чистоте некоторых ингредиентов, предлагаю вам очистить их от кожи.

Итак, перейдем непосредственно к рецепту…

  • 8 стаканов воды;
  • 1 чайная ложка тертого корня имбиря;
  • 1 среднего размера огурец, очищенный и порезанный;
  • 1 среднего размера лимон, разрезанный;
  • 12 свежих листьев мяты или 1 ч. л. сушеной мятой.
Приготовление воды сасси:

Смешайте все ингредиенты в большой миске и оставьте их на ночь. Как и многие напитки, чтобы полностью настояться, должно пройти несколько часов. И лучше всего, если вы поместите миску (кастрюльку, графин) с водой в холодильник.

Если вас интересует вопрос, как пить воду сасси, то никаких ограничений нету. Потребляйте 4-5 стакана в течение всего дня. Пейте тогда, когда вам хочется пить. Заменяйте ею вашу вредную привычку — пить сладкую газировку (читайте о вредном воздействии их).

Вы можете начать пить его утром перед вашим завтраком, за полчаса. Это будет способствовать более лучшим и мгновенным результатам в похудении. Эта вода будет действовать, как лимонная вода с самого утра или даже и лучше.

Диетологи говорят, что регулярное потребление этого напитка и умеренная физическая активность, на много быстрее растопит жир живота. Она поможет вам получить плоский и сексуальный живот.

«Но почему эта вода Сасси способствует похудению?» — спросите вы.

Давайте пройдемся по всем ингредиентам…

2. Вода

С уверенностью можно сказать, что вам уже миллионы раз приходилось слышать о пользе воды в похудении, так ведь?

На этот счет есть супер статья на сайте sportwiki. Так вот, наблюдаемый эффект потери веса от употребления воды был предметом некоторых научных исследований.

И сейчас существует ряд доказательств, что употребление воды может способствовать потере веса в сочетании со здоровым и сбалансированным питанием. К примеру, вода перед каждым приемом пищи помогает в подавлении аппетита. Только не ешьте сразу после того, как попили.

На счет эффективности воды в подавлении аппетита и улучшении метаболизма есть исследование.

Так национальным институтом здоровья США проведено исследование, которое показало, что употребление 500 мл воды увеличивало скорость метаболизма на 30% после 30-40 мин. Еще лучший эффект люди получали при нагревании воды с 22 до 37 ° C.

2. Имбирь

Каждый из вас помнит, наверное, как на некоторых сайтах пестрили баннеры указывающие о похудении с помощью имбиря.

И это верный факт! …

В одной из своих статей я перечислил многочисленные лечебные свойства имбиря, среди которых и естественное похудение. Я настоятельно рекомендую вам с ней ознакомиться.

Как доказательство этого факта, можно привести интересную информацию журнала Woman.

Основной эффект имбиря в похудении обусловлен тем, что он способен усиливать термогенез. Это процесс выработки тепла, сопутствующий всем жизненным процессам организма.

От термогенеза и зависит успех в похудении. Именно на него тратится поступающая с пищей и запасенная ранее энергия.

Термогенез происходит при переваривании пищи, митозе (клеточном делении), кровообращении и так далее.

У людей с лишним весом термогенез замедлен. Поэтому метаболизм такого человека оставляет желать лучшего. А пища, грубо говоря, вместо переваривания и превращения в тепло, откладывается в виде жира.

Имбирь содержит мощные биоактивные химические соединения (шогаол и гингерол), которые действуют, как капсаицин. Это известный компонент жгучего красного перца. Эти алкалоиды усиливают термогенеза.

При этом гингерол (происходит от ginger, англ.) содержится в сыром свежем корне имбиря. А шогаол (shoga — имбирь, японский) образуется при сушке и термической обработке корня имбиря.

Этот корень просто супер.

Он является одним из моих любимых составляющих в зеленых соках для похудения, которые позволяют похудеть здорово.

3. Огурец

Это, наверное, один из самых выращиваемых по всему миру плод в личных подворьях. Он же и самый любимый у многих.

Существует ряд изданий доказывающих пользу огурца в снижении веса.

Например, сайт журнала MissEva гласит, что огурец очень эффективен в похудении. Он состоит более чем на 95% из воды. В нем содержится много витаминов и минералов, которые важны для нормальной работы нашего организма.

Из витаминов в его состав входят представители групп В, С и РР.

Эти элементы важны, так как играют большую роль в различных обменных процессах, протекающих в нашем организме. Они участвуют в образовании тканей, влияют на состояние иммунной системы, предупреждают развитие болезней суставов.

Помимо витаминов в данном овоще очень много полезных веществ и микроэлементов. Пектины и клетчатка улучшают пищеварение, помогают снизить холестерин и выводят токсичные вещества.

Это все важные составляющие, которые важны для быстрого похудения.

Кроме всего этого, огурец способен регулировать уровень жидкости в организме. Это не смотря на то, что сам по себе представляет практически одну воду.

Этот продукт превосходно утоляет как жажду, так и голод. И что еще важно для похудения, он содержит не более 15 калорий на каждые 100 г своего веса.

Именно поэтому он становится частью многих диет. Что уж тут говорить, если существует целая огуречная диета. Конечно, такие диеты не рекомендуются. Они все же могут губительно сказаться на вашем здоровье (читайте о них больше).

Кстати, я рекомендую вам узнать больше рецептов очищающих напитков для похудения с огурцом, о которых я писал в одной из своих статей.

Читать еще:  Виды планки для похудения

4. Лимон

Можно говорить о лимоне, как супер помощнике в снижении веса. И он работает на пять баллов.

Вспомните все полезные свойства сока лимона для здоровья и для похудения в одной из статей.

Лимон можно назвать настоящим химическим заводом, содержащим множество полифенолов. Именно они способны помочь ограничить увеличение жировых отложений, согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической биохимии и питания в 2008 г.

Это исследование было проведено на животных. Однако, оно показало и пользу в похудении для людей.

В нем говорится, что небольшое количество калия лимонов, 49 миллиграммов, а это лишь составляет около 1 процента от того, что вам нужно в день, помогает в обмене веществ и пищеварении.

Сок одного лимона содержит почти четверть вашего ежедневной потребности в витамине С, который очень полезен в потере веса.

По данным того же исследования, люди, которые не потребляют нужное количество витамина С, не способны сжигать жир так же эффективно даже во время физических упражнений.

5. Мята

Если Вы думаете об этих листьях лишь, как об ароматизаторе, вы ошибаетесь. ДА, конечно, вы можете сделать рецепт воды Сасси без мяты.

Но, это немного снизит его качество. Смотрите почему…

Эта ароматная трава — отличное средство для улучшения пищеварения. Она улучшает работу желудка, снижает расстройства и воспаления внутри его.

Как указывают данные, аромат мяты активизирует слюнные железы во рту, а также железы, которые выделяют пищеварительные ферменты, тем самым облегчая пищеварение.

Это отличное качество мяты поможет в быстрейшем переваривании и сжигании лишних калорий. Она также помогает быстрее расщепить жиры.

Это супер стимулятор для здорового похудения!

Заключительные мысли…

Если говорить о похудении, то это трудоемкий процесс. А для многих это еще и борьба со своими вредными привычками.

Например, большинство людей все еще не способны отказаться от сладостей. Хотя можно просто заменить их некоторыми полезными фруктами или сухофруктами.

ТО же касается и питья. Мало того, что многие люди не пьют, так многие не могут провести свой день без сладких газировок.

Но сегодня вы узналио довольно качественном напитке. Этот рецепт воды Сасси и вы полностью знаете, как правильно приготовить его для похудения и очищения организма.

Просто начните менять свои привычки в питании и вы вскоре увидите результат.

Напишите в комментариях ниже, какой напиток для похудения Вы любите еще или как Вы готовите воду сасси?

Если статья была Вам полезна, пожалуйста, поделитесь с ею другими.

Вместе с этим читают:

Полезные перекусы для Худеющих: 25 решений на диете [+Рецепты]

Польза Смузи: 20 невероятных фактов «ЗА» [+ в чём может быть вред смузи]

Напитки для похудения своими руками: 25 Супер Рецептов Плавящих Жир

Что есть на завтрак для похудения: 12 Здоровых Вариантов для Вас

Вода Сасси для похудения

Вода Сасси для похудения – коктейль, укоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и ликвидирующий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя ее изобретательницы — Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

«Полезные ингредиенты воды Сасси доступны всем, а процесс приготовления занимает десять-пятнадцать минут. «

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимон, огурец, имбирь и мяту. По сути, это целебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь – активизатор метаболизма. Вещества в составе имбиря целебным образом сказываются на органах пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон – стимулирует образование желчи в печени. Если нарушено желчеобразование, организм хуже переваривает пищу, и в итоге происходит всасывание излишних жиров. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и запасом витамина С.

Огурец — один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Оказывает безопасное мочегонное действие, не провоцируя обезвоживания.

Мята – успокаивает стенки кишечника в случае их раздражения, борется с возможными бактериями и грибками в органах пищеварения.

Благодаря достойной компании ингредиентов, вода Сасси оказывает разносторонний эффект:

1. Стимулирует вывод излишков жидкости и, как результат, снимает отечность.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, ликвидирует газообразование, следовательно, побеждает проблему «надувшегося» живота.

3. Ускоряет метаболизм.

4. Улучшает внешний вид, благодаря поддержанию баланса жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1. Традиционный

Потребуются: лимон (тонике дольки без кожуры или сок, 1 шт.), огурец (1 шт. без кожуры), имбирь (мелкоизмельченный до кашеобразного состояния — 1 десертная ложка), мята (10 листиков свежей или 1 чайная ложка высушенной), питьевая вода (2 литра).

Смешать продукты, залить указанным количеством воды и поставить в холодильник часов на пятнадцать.

Рецепт 2. Быстрый

Взять те же ингредиенты, что и в традиционном варианте. Сначала перемещать листья мяты и кусочки огурца в блендере. Потом зеленую кашицу смешать с соком одного лимона и измельченным имбирем, залить все питьевой водой. Оставить в холодильнике на один час.

Рецепт 3. Цитрусовый

Это один из вариантов воды Сасси для любителей цитрусового вкуса.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин, очищенные от кожуры – все по 1 шт.; листочки мяты, шалфея и вербены лимонной – по 3 листочка; питьевая вода (2 литра).

Порвать листочки пополам, а цитрусовые мелко измельчить. Продукты перемешать и залить питьевой водой. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Похудение

Первые четыре дня выпивается по 8 стаканов ежедневно. При этом калорийность суточного рациона должна укладываться 1400 ккал и не более! За день можно поесть три раза, перекусы, кроме приема воды, исключаются.

Следующие четыре дня — ограничение общей калорийности пищи за сутки – 1 600 ккал. Приемов пищи в день – четыре раза, причем каждый из них в рамках 400 ккал. И, конечно, выпивается не менее 8 стаканов воды.

Желательно, полностью заменить все напитки водой Сасси.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии – в среднем на 4 см.

Вариант 2. Оздоровление, поддержание формы

Устраивайте 1-2 раза в неделю «легкие» дни, уменьшая калорийность рациона, исключая соленое и жаренное, сахар, и выпивайте не менее 1,5 л волшебной водички.

Рекомендации и противопоказании

Не выпивайте больше одного стакана за один прием.

Не превышайте суточную норму употребления воды Сасси – выпивать больше 4-х литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Правильно принимать воду не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня допустимо оставить сосуд с водой в темном и прохладном месте.

Вода действительно помогает побороть проблемы с пищеварением, но она не является средство от переедания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронические и острые заболевая ЖКТ (язва, гастриты и т.д.).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector