Витамины при похудении дуовит

ДУОВИТ (DUOVIT ® )

Состав и форма выпуска

• Фармакологические свойства
• Показания
• Применение
• Противопоказания
• Побочные эффекты
• Особые указания
• Взаимодействия
• Передозировка
• Условия хранения
• Диагнозы
• Рекомендуемые аналоги
• Торговые наименования

Фармакологические свойства

витамины группы В (B₁, B₂, B₆, пантотеновая кислота и никотинамид) участвуют в процессах обмена углеводов, белков и жиров, они также важны для функционирования нервной системы. Витамин А необходим для развития клеток эпителия и синтеза зрительного пигмента. Витамин D регулирует усвоение кальция и способствует надлежащей минерализации костей и зубов. Витамин С контролирует всасывание железа и принимает участие в окислительно-восстановительных процессах в организме. Витамин Е, физиологический антиоксидант, защищает мембраны клеток от повреждений и сохраняет их функциональность.

Минеральные вещества и олигоэлементы очень важны для организма. Они являются составляющими тканей или активаторами и составляющими ферментов и гормонов. Кальций и фосфор, входящие в состав препарата Дуовит, — основные минеральные компоненты костной ткани и зубов. Ионы кальция активируют многие ферменты, участвуют в регуляции тонуса сердечной мышцы, передаче нервных импульсов и регулируют проницаемость клеточных мембран. Железо и медь наряду с витаминами группы В необходимы для эритропоэза. Магний, марганец, цинк и молибден входят в состав большинства ферментов, катализирующих важнейшие биохимические реакции в организме.

Водорастворимые витамины (витамины группы В, витамин С и биотин) очень хорошо всасываются в пределах ежедневной потребности. Количества, которые превышают поглощение тканями, выводятся с мочой, в некоторых случаях — также с калом.

После перорального применения жирорастворимые витамины А и D хорошо абсорбируются в тонком кишечнике в присутствии жиров. Абсорбция витамина Е относительно низкая (25–85% дозы). Эти витамины накапливаются в больших количествах в печени и поэтому они более токсичны, чем водорастворимые витамины.

Показания ДУОВИТ

Дуовит, таблетки, покрытые оболочкой, рекомендованы при:

• физических и психических перегрузках (при обучении, на работе или дома);
• занятиях активными видами спорта и активным отдыхом;
• недостаточном употреблении пищи (люди пожилого возраста, курильщики и пациенты с алкоголизмом);
• нерегулярном и однообразном питании (в основном пища быстрого приготовления, сухая пища);
• соблюдении диеты для похудения (при уменьшении массы тела, сахарном диабете и т.п.);
• в период беременности и кормления грудью;
• в период сезонного дефицита фруктов и овощей в рационе;
• при значительной потере минеральных веществ (вследствие рвоты, диареи, обильной менструальной кровопотери, повышенного потоотделения).

Применение ДУОВИТ

взрослым и детям в возрасте старше 10 лет рекомендуют принимать по 1 таблетке Дуовит красного цвета с витаминами и по 1 таблетке Дуовит синего цвета с минералами 1 раз в сутки. Таблетки принимают после завтрака, целыми не разжевывая, запивая жидкостью. Длительность лечения определяется врачом индивидуально.

Противопоказания

повышенная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз А, Е и D, почечная недостаточность. Нефролитиаз, подагра, гиперурикемия, эритремия, эритроцитоз, тромбофлебит, тромбоэмболии, непереносимость фруктозы, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы, нарушение обмена железа или меди, гиперкальциемия, гиперкальциурия, тиреотоксикоз, хронический громерулонефрит, хроническая сердечная недостаточность, саркоидоз в анамнезе, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в связи с возможным повышением кислотности желудочного сока), активные формы туберкулеза. Детский возраст до 10 лет.

Побочные эффекты

побочные эффекты, которые могут возникать при применении препарата Дуовит, классифицированы в следующие группы согласно частоте возникновения: очень часто (>1/10); часто (>1/100, 1/1000, 1/10 000, 10 000 МЕ), можно планировать беременность не раньше, чем через 6–12 мес. Это связано с тем, что на протяжении этого периода существует риск неправильного развития плода под влиянием высокого содержания витамина А в организме. Возможна окраска мочи в желтый цвет, что полностью безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

Препарат не рекомендуют назначать одновременно с другими поливитаминами, поскольку возможна передозировка последних в организме.

Особые предостережения относительно неактивных ингредиентов. Дуовит содержит лактозу, сорбитол, глюкозу и сахарозу. Пациентам с редкими наследственными формами фруктозной или галактозной непереносимости, дефицитом лактазы Лаппа или глюкозо-галактозной мальабсорбцией, или сахаразо-изомальтазной недостаточностью нельзя принимать этот препарат. Азокрасители Е124 и Е110 могут вызывать аллергические реакции.

В период беременности и кормления грудью принимать витамины и минералы можно только по назначению врача.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами и работе с другими механизмами. Нет сообщений о том, что препарат влияет на способность к управлению транспортными средствами и работе с другими механизмами.

Дети. Дуовит не рекомендуют принимать детям в возрасте до 10 лет.

Взаимодействия

не рекомендуют применять препарат одновременно с тетрациклинами и антацидными средствами, поскольку при этом снижается абсорбция минералов и тетрациклинов. Некоторые антацидные средства снижают абсорбцию минералов. Если необходим одновременный прием таких препаратов, то интервал между применением таблеток Дуовит и тетрациклина или антацидного средства должен составлять не менее 3 ч.

Вследствие возможного возникновения гипервитаминоза А одновременное применение Дуовита с другими препаратами, содержащими витамин А или пероральные ретиноиды, не рекомендуют.

Следует избегать применения витамина Е при применении пероральных антикоагулянтов ввиду повышенния склонности к кровотечению.

Во время терапии сульфаниламидами для предупреждения кристаллурии не следует принимать витамин С в высоких дозах.

Пиридоксин ослабляет действие леводопы, если пациент принимает только леводопу.

Рибофлавин уменьшает всасывание и эффективность антибиотиков. Его следует принимать по меньшей мере за 3 ч до или 3 ч после приема антибиотика.

Передозировка

при рекомендуемом дозировании никакой интоксикации не предполагается. Продолжительно, применение в высоких дозах может вызвать гипервитаминоз А и D, хотя вероятность передозировки минимальна. При передозировке витамина D возникают слабость, анорексия, тошнота, рвота, диарея, уменьшение массы тела, лихорадка, судороги. Передозировка витамина А может привести к головной боли, головокружению, нарушению сна, тошноте, рвоте, сонливости, светобоязни и судорогам. При возникновении вышеуказанных симптомов следует прекратить прием препарата и немедленно обратиться к врачу. При применении витамина Е в высоких дозах могут возникать головная боль, утомляемость, тошнота, диплопия, мышечная слабость, легкая креатинурия и желудочно-кишечные нарушения.

Условия хранения

в оригинальной упаковке для защиты от влаги и света при температуре не выше 25 °С.

Дуовит ® (Duovit ® )

Сервисы РЛС _® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

Содержание

• Действующее вещество
• Аналоги по АТХ
• Фармакологические группы
• Нозологическая классификация (МКБ-10)
• Состав
• Фармакологическое действие
• Способ применения и дозы
• Форма выпуска
• Производитель
• Условия отпуска из аптек
• Условия хранения препарата Дуовит
• Срок годности препарата Дуовит
• Отзывы

Действующее вещество

Аналоги по АТХ

Фармакологические группы

• Поливитаминное средство + мультиминерал [Макро- и микроэлементы в комбинациях]
• Поливитаминное средство + мультиминерал [Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях]

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Состав

Фармакологическое действие

Способ применения и дозы

Внутрь, после завтрака. Драже следует проглатывать целиком, запивая небольшим количеством воды.

Взрослым и детям старше 10 лет — по 1 драже красного цвета и 1 драже голубого цвета в сутки. Курс приема препарата 20 дней. Курс приема препарата может быть повторен после перерыва (1–3 мес) или по рекомендации врача.

Форма выпуска

Драже. По 10 драже в блистере (в 1 блистере 5 драже с витаминами — красного цвета и 5 драже с минералами — голубого цвета). 4 блистера упакованы в картонную пачку.

Производитель

АО «КРКА, д.д., Ново место», Шмарьешка цеста 6, 8501 Ново место, Словения.

Представительство АО «КРКА, д.д., Ново место» в РФ/организация, принимающая претензии потребителей: 125212, Москва, Головинское ш., 5, корп. 1, эт. 22.

Тел.: (495) 981-10-95; факс (495) 981-10-91.

При расфасовке и/или упаковке на российском предприятии указывается: ООО «КРКА-РУС», 143500, Россия, Московская обл., г. Истра, ул. Московская, 50.

Тел.: (495) 994-70-70; факс: (495) 994-70-78.

ЗАО «Вектор-Медика», 630559, Россия, Новосибирская обл., Новосибирский р-н, р.п.Кольцово, корп. 15, корп. 38.

Тел./факс: (363) 363-32-96.

Условия отпуска из аптек

Условия хранения препарата Дуовит ®

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Дуовит ®

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Подскажите, витамины при диете!

Я отращиваю волосы, но вот села на диету подскажите, может витамины или еще какие-то способы есть что бы уберечь волосы и что бы это на рост не повлияло.

Витамины для волос, ногтей и кожи.

Мне больше всего понравились Lady’s Formula усиленная формула

диета сама по себе вредна для здоровья, а тут еще самостоятельный прием витпминов может доподнительно повоедить.

ну, во-первых, что значит диета— резкое ограничение питания- это дополнительный стресс, организм производит гормональную перестройку, чтоюы нормально функционировать при ограниченном поступлении питательных веществ. То же самое, при выходе из диеты— снова перестройка организма, чтобы вы наедали свои кг. Эффективнее- подсчет калорий (http://plan-di.com/calories/how_to_lose_weight/).

В любом случае витамины можно и нужно принимать. Есть специальные с биотином- для волос и ногтей. Можно обычные или с микроэлементами.

Плюс хороший шампунь, масло для кутикулы ( у меня обычное из персиковых косточек), маски для волос, ну и минимум сушки феном.

дуовит для женщин. в инструкции указано — во время диеты в том числе

Витамины»Мерц»для кожи,волос и ногтей

Как выбираете себе витамины? Это ж такая лотерея всегда, непонятно, помогут вообще или нет.

Как выбираете себе витамины? Это ж такая лотерея всегда, непонятно, помогут вообще или нет.

Я в аптеке просто спрашиваю.

«[quote=»&#x0413&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c»]&#x041a&#x0430&#x043a &#x0432&#x044b&#x0431&#x0438&#x0440&#x0430&#x0435&#x0442&#x0435 &#x0441&#x0435&#x0431&#x0435 &#x0432&#x0438&#x0442&#x0430&#x043c&#x0438&#x043d&#x044b? &#x042d&#x0442&#x043e &#x0436 &#x0442&#x0430&#x043a&#x0430&#x044f &#x043b&#x043e&#x0442&#x0435&#x0440&#x0435&#x044f &#x0432&#x0441&#x0435&#x0433&#x0434&#x0430, &#x043d&#x0435&#x043f&#x043e&#x043d&#x044f&#x0442&#x043d&#x043e, &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0433&#x0443&#x0442 &#x0432&#x043e&#x043e&#x0431&#x0449&#x0435 &#x0438&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442.[/quote]n
n
&#x0427&#x0442&#x043e-&#x0442&#x043e &#x043f&#x0440&#x043e&#x0432&#x0435&#x0440&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0435 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0443. &#x0425&#x043e&#x0442&#x044f &#x0434&#x0435&#x0439&#x0441&#x0442&#x0432&#x0438&#x0435 &#x0432&#x0438&#x0442&#x0430&#x043c&#x0438&#x043d&#x043e&#x0432 &#x0434&#x0435&#x0439&#x0441&#x0442&#x0432&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e &#x043d&#x0435&#x0437&#x0430&#x043c&#x0435&#x0442&#x043d&#x043e, &#x0430 &#x0432&#x043e&#x0442 &#x043a&#x0430&#x0440&#x043d&#x0438&#x0442&#x043e&#x043d &#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043f&#x044c&#x044e &#x221a &#x0432&#x043e&#x0442 &#x0442&#x0430&#x043c &#x0434&#x0435&#x0439&#x0441&#x0442&#x0432&#x0438&#x0435 &#x0441&#x0440&#x0430&#x0437&#x0443 &#x043f&#x043e&#x043d&#x044f&#x0442&#x043d&#x043e, &#x043f&#x043e&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443 &#x0447&#x0442&#x043e &#x044d&#x043d&#x0435&#x0440&#x0433&#x0438&#x0438 &#x043d&#x0430&#x043c&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x0448&#x0435 &#x043f&#x043e&#x044f&#x0432&#x043b&#x044f&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f!»

Витамины для женщин после 50: советы и рекомендации

Для здоровья, красоты и хорошего настроения нам очень важно получать достаточно витаминов и микроэлементов. Мы подобрали самые полезные витамины для женщин после 50, которые необходимо включить в рацион.

Как понять, что вам не хватает витаминов

Чтобы лучше понимать потребности своего организма, необходимо обратиться к специалисту и сдать анализы. При диагностированном дефиците того или иного микроэлемента или витамина следует принимать именно недостающий элемент. Внимательнее относитесь к микроэлементам и витаминам, поступающим в организм в составе витаминно-минеральных комплексов, поскольку не все микроэлементы хорошо уживаются с витаминами.

Так, железо и медь окисляют витамин Е, делая его неактивным, цинк вытесняет кальций, железо вытесняет медь, марганец — магний, а часть элементов вообще может относиться к старому, самому первому классу. В итоге всасываемость отдельных витаминов и микроэлементов составляет не более 5–20%, все остальное идет через организм транзитом, оказывая лишь раздражающий эффект на слизистую кишечника.

Очень важно обращать внимание на сигналы, которые подает вам организм и своевременно сообщать о них врачу. Он назначит необходимые анализы и по результатам даст рекомендации, какой комплекс витаминов и минералов вам подходит.

Признаки, говорящие о нехватке витаминов

• Вы часто простужаетесь (больше 4 раз в год).
• У вас ухудшилось состояние кожи и стало заметно больше морщин.
• Волосы начали сильно выпадать, стали более тусклыми и безжизненными.
• Ногти стали более ломкими.
• Вы часто грустите без причины.
• У вас ухудшились память и зрение.
• Вы быстро устаете и все время хотите спать.

Какие витамины больше всего нужны женщине после 50 лет

Женщине в любом возрасте необходимо получать достаточное количество всех полезных витаминов и минералов. Но с возрастом потребности в тех или иных витаминах могут возрасти:

Витамин Е

Это целая группа жирорастворимых соединений, в которой ключевую роль играет токоферол и токотриенолы. Токоферол является основой для витаминов в капсулах. Врачи считают витамин Е самым «женским» из всех. Он помогает разгладить кожу и сделать ее более упругой и эластичной. Кроме того, витамин Е способствует улучшению умственной и нервной деятельности, также он является сильным антиоксидантом.

Витамина Е много в орехах, подсолнечном масле, петрушке, капусте, облепихе и рябине.

Витамин D

Источник женской красоты и здоровья. Витамин D замедляет старение, улучшает эластичность и упругость кожи, а также способствует хорошей усвояемости кальция, влияет на показатели глюкозы в крови, так как участвует в выработке инсулина, повышает иммунитет, тормозит рост раковых клеток в груди, толстой кишке, на коже, что очень важно для женщин в период менопаузы. Для получения необходимой нормы витамина, стоит учитывать, что в продуктах он находится не в таких больших количествах, как нам необходимо. Лучше всего сдать анализ крови концентрацию витамина Д в крови, и уточнить у специалиста какое количество витамина вам необходимо добавить.

Основным его источником считаются рыба, некоторые виды мяса и яйца. А поскольку витамин D начинает синтезироваться организмом под действием солнечных лучей, стоит больше гулять в солнечную погоду.

Витамин С

Повышенная необходимость в витамине С наблюдается у людей после 50 лет. Он помогает выработать коллаген, укрепляющий кости и разглаживающий морщины, укрепляет волосы и способствует повышению иммунитета. Суточная норма витамина С для взрослого человека приблизительно от 100–1000 мг. Не стоит опасаться превысить эту норму, излишки витамина быстро выводятся из организма. Также витамин С помогает организму усваивать другие витамины, он хорошо сочетается с витаминами группы B, ретинолом (А) и витамином E.

Много витамина C содержится в киви, клубнике, петрушке, цитрусовых и белокочанной капусте.

Витамин К

Витамин К необходим для защиты костной ткани, он делает кости крепче и снижает вероятность переломов. В этом возрасте костная ткань теряет плотность и становится особенно уязвимой. Также витамин К помогает в борьбе с внутренними воспалительными процессами. Считается, что его высокое содержание может замедлить процесс старения. О его нехватке могут свидетельствовать темные круги под глазами.

Витамин К содержат все зеленые растения, это связано с присутствием хлорофилла. Так что добавьте в рацион больше овощей и найдите вкусный рецепт салата. Много витамина К в малине, шиповнике, соевом масле, печени, грецких орехах и всех видах капусты.

Витамин F

Витамин F — это совокупность нескольких жирных кислот: линолевой, линоленовой и арахидоновой, а также гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), принадлежащей к семейству омега-6. Важно понимать, что этот витамин можно получить только из пищи, он не синтезируется в организме.

Витамин F важен для хорошего обмена веществ. Он уменьшает содержание холестерина в крови, улучшает состояние кожи и волос, глубоко их увлажняя. Аналогичным действием обладает еще витамин E (токоферол).

Особенность витамина F в том, что он разрушается на солнце, при повышенных температурах и контакте с воздухом. И чтобы организм получал этот витамин в достаточном количестве, важно правильно хранить и готовить продукты, содержащие его.

Витамина F много в авокадо, орехах, красной рыбе и подсолнечном масле.

Витамин В12

Витаминами B12 называют группу кобальтсодержащих биологически активных веществ. Недостаток его содержания в организме может приводить к анемии и проблемам с сосудами. И чтобы это выяснить, необходимо сдать анализ на уровень гомоцистеина (и на B12). Если уровень гомоцистеина повышен, значит организм испытывает недостаток В12, и он начал разрушать сосуды, что может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

В12 не усваивается ни из пищи, ни из мультивитаминных комплексов. Поскольку в продуктах витамин В12 содержится в свободной форме, кишечные бактерии могут поедать его еще до всасывания. Поэтому при заболеваниях желудочно-кишечного тракта врач может прописать В12 внутримышечно.