Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Виталити клиника для похудения

Как бизнесмен Борис Александров был связан с Латвией

Что оставил после себя латвийцам скончавшийся предприниматель, создатель легендарного бренда глазированных сырков Борис Александров?

В понедельник, 30 ноября, от коронавируса на 74-м году жизни скончался Борис Александром, основатель известного бренда творожных сырков «Б.Ю. Александров», президент «Ростагроэкспорта» и основатель латвийской Academy Viltality. Неделей ранее он был госпитализирован с коронавирусом в тяжелом состоянии.

«Ростагроэкспорт», ставшее впоследствии одним из крупнейших российских молочных производств, Александр основал в 1994 году. Компания стала лидером по производству глазированных сырков в России.

В 2013 году у Александрова обнаружили рак. Лечиться он отправился в Германию. Ему назначили шестимесячный курс лечения, но шенген не позволял находиться в клинике дольше трех месяцев подряд. Тогда Александров решил получить вид на жительство в Европе – купил недвижимость в Латвии.

После реабилитации предприниматель решил исполнить давнюю мечту и создать в Латвии центр для похудения Academy Vitality. Идея проекта пришла к нему во время лечения. Александрову приходилось принимать много гормонов, из-за которых он сильно поправился.

Так, в 2013 году предприниматель построил Academy Vitality. Клиника предлагает программы коррекции веса, месяц пребывания в ней стоит 3500–4500 долларов, рассказывал Александров в феврале 2020-го в интервью Forbes.

На сайте центра говорится, что «Academy Vitality» – это французско-латвийский центр коррекции веса:

«Это единственный центр подобного плана в Балтии, да и, наверное, во всем мире, где процесс снижения веса проходит в полной изоляции без лишних искушений (неправильная еда, сладкое и алкоголь) на просторной территории в 180 га и под строгим наблюдением специалистов».

Последнее интервью Александров давал в марте 2020 года журналу Forbes. Там он говорил о своем отношении к смерти:

«Я прожил такую долгую и хорошую жизнь. И все, что можно в этой жизни хорошего, уже попробовал. Я считаю, что случай или бог спас меня от трех смертей. Первая – когда у меня оторвался тромб. Мой товарищ, доктор, сказал, что он видел только четыре случая за всю его гигантскую врачебную практику, когда тромб застрял на бифуркации легочной артерии. Он мог оторваться, и я бы давно умер».

«Второй раз – когда мне поставили водитель ритма. То есть когда у меня сердце вместо 60 стало сокращаться 29 раз. Это уже гонец из Пизы, я должен был умереть. Мой друг прилетел, меня спас, мне поставили пейсмейкер, и я жив. И третье – это рак. Меня бог почему-то оставил на этом свете. Три смертельных заболевания, а он меня оставил. Значит, он хочет, чтобы я что-то еще сделал, и я стараюсь делать», – говорил он.

Подписывайтесь на Baltnews в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нам в Facebook

Наши Менеджеры

(контакты, мобильная связь, электронная почта)

СПА туры и программы за рубежом

ЛЕЧЕНИЕ и РЕАБИЛИТАЦИЯ В КЛИНИКАХ Австрии


Детокс тур в Крым

Детокс тур в Крым 10 дней в отеле 5* в 100м. от моря — цены от 100 тыс.руб. в номере DBL

Уникальная программа лечения, экземы, псориаза в Сочи

Уникальная программа лечения хронических дерматитов, экземы, псориаза в Сочи с применением диеты Пегано и Мацесты в санатории Адлеркурорт — цены от 23800 рублей на 7 ночей

Лечение детей на КМВ-санаторий «Машук Аква-Терм»

В санатории принимают деток с младенческого возраста – буквально с рождения, при этом пребывание маленьких гостей, которым не исполнилось 2-х лет, не оплачивается, а для малышей от 2 до 4 лет действует специальная цена – 1500 рублей в сутки.

Уникальная программа очищения на курорте КМВ

Детокс на 11 дней Detox Aqua-Therm в санатории «Машук Аква-Терм», Железноводск, Россия — цены от 90000 рублей на чел.

Похудение , детокс и программы омоложения и регенерации на курортах Турции: отель Le Méridien Resort & Residences 5* — цены от 1545 евро

Лечение ожирения в Сербии

Программа по борьбе с избыточным весом, восстановление метаболизма у взрослых и детей, лечение ожирения в Сербии в Златиборе в санатории » Чигота»- цены на 2 недели от 745 евро

Детокс в России

Безопасное снижение веса в России по методу ЭРЛ (Эндоэкологическая реабилитация по Левину). Детокс программы для пенсионеров, очищение организма за 7 дней: печени, почек, кишечника, кожи, суставов, сосудов. Цены от 65 тыс.рублей

Санаторно -курортное лечение на термальном курорте с йодосдержащими терапиями Бад Халль в Австрии ( лечение синдрома сухого глаза) — цены от 399 евро

Программы лечебного голодания в Австрии на термальном курорте Бад Халль: отель Miraverde**** — цены от € 969 на чел. за пакет

Похудение в Венгрии

Программа для похудения с элементами лечебного голодания от 811 евро на 9 ночей, программа реабилитации и лечения «Здоровое сердце» от 765 евро за пакет в отеле Hunguest Hotel Bál Resort 4* , Венгрия , озеро Балатон

e-mail:

zayavka@royalmedgroup.com
bron@eleganttravel.ru

Литва, курорт Друскининкай в отеле SPA VILNIUS Druskininkai 4* : Программы снижения веса от 850 евро на 7 дней.

Программа «Detox & Weight Loss Programme» на море (Программа похудения) Анталия, Турция и Detox Programme (Программа Detox): стоимость пакета с проживанием в отеле «Rixos Downtown», клиника MedWorldClinic, Анталия, Турция — цены от 2450 euro на 7 дней, 4100 euro 14 дней

Детокс в Австрии

Отдых , детокс, солевое очищение организма по Майеру, мышечный тест на пищевую непереносимость: Австрия в австрийских клиниках VIVAMAYR (Maria Wörth и Altaussee) -цены от € 2.825 с человека

Виши во Франции

Программы здоровья по Методу Виши на термальном курорте Виши , Франция, отель Vichy Celestins Spa Hotel 5*: Check up, детоксикация,сахарный диабет 2-го типа, восстановление кислотно-щелочного баланса, снижение веса, лечение боли в спине — цены от 1528 евро

Лечение в Карловых варах

Программы Слим — это туры с фиксированным сроком на 2 недели, ориентированные на похудение , лечение ожирения в отелях «Бристоль Групп» на курорте Карловы Вары , Чехия — цены от 1850 евро

Оздоровление на Кипре

Оздоровительный и реабилитационный комплекс «Eden Seniors Resort Wellness Rehabilitation» 4* на Кипре для тех, кому за 50 — пансионат и резиденция для пожилых людей — цены от 700 евро на полном пансионе на неделю

Италия, озеро Гарда

Программы детокс , омоложение , стройность, реабилитационные программы для лечения заболеваний ухо-горло- нос, кожи, опорно-двигательного аппарата на термальном курорте Terme di Sirmione на озере Гарда, Италия для взрослых и детей — цены от 900 евро на 7 ночей

Омоложение золотом

Программа для женщин с использованием золота на курорте Турчианске Теплице в Словакии для омоложения цены на 6 ночей от 810 евро

Программа для женщин с использованием золота на курорте Турчианске Теплице в Словакии для омоложения -цены от 810 евро

Оздоровление в Литве

Отель VYTAUTAS Mineral SPA (ВИТАУТАС Минерал СПА) 4* в Литве на курорте Бирштонас – инновационный санаторный комплекс для оздоровления и реабилитации организма. Цены от 441 евро на 7 ночей с лечением

ОПЛАТА услуг производится по внутреннему курсу компании RMG в рублях. Расчет производится по курсу ЦБ РФ + 2.5% на день оплаты

офис м. Парк Культуры:
Комсомольский
дом 7
br/> Телефон:+7(495)638-56-71/+7(495)638-52-72

  • Главная
  • Spa — отели
    • Австрия
    • Болгария
    • Венгрия
    • Германия
    • Греция
    • Израиль
    • Испания
    • Италия
    • Кипр
    • Китай
    • Маврикий
    • Мальдивы
    • Тайланд
    • Турция
    • Франция
    • Хорватия
    • Чехия
    • Швейцария
  • Курорты
    • Австрия
    • Азейбарджан
    • Болгария
    • Венгрия
    • Германия
    • Греция
    • Грузия
    • Израиль
    • Индия
    • Индонезия
    • Иордания
    • Испания
    • Италия
    • Кипр
    • Китай
    • Крым
    • Литва
    • Марокко
    • Польша
    • Россия
    • Румыния
    • Сербия
    • Словакия
    • Словения
    • Тайланд
    • Тунис
    • Турция
    • Франция
    • Хорватия
    • Черногория
    • Чехия
    • Швейцария
    • Эстония
    • Япония
  • Клиники
    • Поиск лечения на курортах
    • Австрия
    • Венгрия
    • Германия
    • Израиль
    • Испания
    • Китай
    • Корея
    • Латвия
    • Польша
    • Россия
    • Словения
    • Сербия
    • Сингапур
    • Чехия
    • Франция
    • Хорватия
    • Швейцария
  • Спецпредложения
  • О компании
  • Программы
    • Похудение
    • Детоксикация
    • Снятие стресса
    • Омоложение кожи лица
    • Молодость организма
    • Обследование (CHECK UP)
    • Ортопедия
    • Мама и малыш
    • Аюрведа
    • Эксклюзив
    • Новинки
    • Реабилитация
    • Пластическая хирургия
    • Роды
  • Заболевания
  • Информация
    • Менеджеры
    • Способы оплаты
    • Контакты
    • Визы
    • Анкета по диализу

Центр коррекции веса «Academy Vitality»

Центр коррекции веса «Academy Vitality» в Латвии


Территория «Academy Vitality» занимает 180 гектар, на которых красиво в любое время года. На самой территории мы держим оленей, ланей и косуль. Здесь живут целые семьи аистов. Это – единственная изолированная территория, откуда просто не хочется выходить.

На территории «Academy Vitality» находятся 2 комплекса — SPA-комплекс и Дом водных процедур.
В одном из них проводится аквааэробика, массажи тела и массажи лица, оборудована сауна. В другом – ванны для тела и водные процедуры. Оба здания оборудованы раздевалками и душевыми.

Это единственный центр подобного плана, где процесс снижения веса происходит в полной изоляции без лишних искушений (неправильная еда, сладкое и алкоголь) на просторной территории в 180 га и под строгим наблюдением специалистов. Все программы упакованы «под ключ».

За Вами будет осуществляться каждодневный контроль, в обязательном порядке во время занятий необходимо носить пульсометр. Если возникают проблемы по снижению веса, Вас вызывает доктор и «прикрепляют» к Вам личного тренера. Дисциплина — ключевое слово для всех, кто начал процесс снижения веса здесь. Только таким образом возможно достичь реальных результатов.

В начале программы снижения веса предусмотрен визит к врачу, где собирается анамнез, анализ состава тела методом биоимпеданса, вычисление основного обмена (количество калорий, которые тратятся в состоянии покоя), анализ крови (можете сдать его перед отъездом в академию или по приезду в академию за дополнительную плату), измерение объёмов тела, кардиограмма и вычисление допустимой нагрузки.

Все это гарантирует безопасный процесс снижения веса, без угрозы здоровья.
Сбалансированное 5-ти разовое питание. Вы получаете 1000 калорий, а тратите от 4000 до 4500 калорий в день, за счет физических нагрузок: скандинавская ходьба, фитнес, аквааэробика, общий массаж тела, массаж лица, молочные и пивные ванны, лимфодренажные сапоги, баня, вибротренажер, гидромассаж, роликовый тренажер, бассейн. Такой режим способствует снижению веса именно жиром!

«• Пятикратное сбалансированное питание • Разгрузочные кефирные дни с овощами (воскресенье, среда) • Консультации врача (2 обязательные, в дальнейшем по необходимости) • Медицинская программа (по запросу) • Анализ состава тела методом биоимпеданса • Кардиограмма (по необходимости) • Вычисление допустимой нагрузки • Зарядка (каждое утро) • Общий массаж тела (через день) • Массаж лица и лимфодренажные сапоги (через день) • Душ Шарко/Гидромассаж (1 раз в неделю) • Ванны: молочная, пивная (1 раз в неделю) • Аквааэробика (4 раза в неделю) • Скандинавская ходьба (2 раза в день по часу) • Фитнес (3 раза в неделю) • Занятия на аппарате биомеханической стимуляции-растяжки («Аппарат Назарова», дополнение к фитнесу) • Занятия на роликовом тренажере (по желанию) • Каждый вечер доступна баня (с 18.00 до 22.00) • Посещение бассейна (с 18.00 до 22.00 или в Ваше свободное время) • Футбол, большой теннис, баскетбол, настольный теннис и футбол, катание на катамаране, каяк (спортивный инвентарь у администратора) • Рыбалка (по желанию, со своими удочками)»

«• Пятикратное сбалансированное питание • Консультации врача (2 обязательные, в дальнейшем – по необходимости) • Анализ состава тела методом биоимпеданса • Кардиограмма (по необходимости) • Вычисление допустимой нагрузки • Зарядка (каждое утро) • Общий массаж тела на косметике «Pevonia» (активатор, масло, массаж и закрепляющий крем) — 6 процедур • Общий массаж тела (на массажном масле из виноградной косточки) — 1 процедура • Обертывание — 5 процедур (3 «Зеленый кофе» + 1 «Винное обертывание» + 1 «Янтарное обертывание» • Пилинг всего тела «Сверкающая кожа» (мёд, чай, инфракрасная сауна + скраб высокой абразивности (жесткий)) — 2 процедуры (входит в «Винное обертывание» и «Янтарное обертывание») • Гидромассаж — 5 процедур • Классический массаж лица с глубоко увлажняющей маской (на косметике и маске «SOTHYS») + лимфодренаж ног — 2 процедуры • Моделирующий массаж лица с подтягивающей маской (на косметике и маске «SOTHYS») + лимфодренаж ног — 2 процедуры • Вакуумный массаж лица с глубоко увлажняющей маской (на косметике и маске «SOTHYS») + лимфодренаж ног — 2 процедуры • Альгинатная маска “Algo Vital” бренда SCHRAMMEK + антивозрастная маска на косметике «Norden cosmetics» — 1 процедура • 2 разгрузочных дня на ТУМе (5-ти разовое питание гречневым, кукурузным или кабачковым ТУМом) • Аквааэробика (2 занятия по 60 мин ) • Скандинавская ходьба (1 раз в день по часу) • Занятия на роликовом тренажере + аппарат Назарова (4 раза) • Каждый вечер доступна баня и бассейн (в свободное время с 18 до 22) • Футбол, большой теннис, баскетбол, настольный теннис и футбол, катание на катамаране, каяк • Рыбалка (по желанию, со своими удочками) «

Таблица минимальной потери веса за счет ЖИРА
Количество дней на программеЖенщиныМужчины
10 днейот 4кг до 6кгот 6кг до 8кг
14 днейот 5,5кг до 8кгот 8кг до 11кг
21 деньдо 10кгдо 13кг
28 днейдо 13кгдо 15кг-16кг

Во время прохождения программы по снижению веса Вам предоставляется уникальная возможность улучшить состояние здоровья и полностью избавиться от следующих заболеваний:

  1. Трещины прямой кишки — от 10 дней
  2. Недержание мочи — 21 день
  3. Эректильная дисфункция — 21 день
  4. Кокцигодиния (боли в области копчика) — 21 день

Также наши программы позволяют укреплять мышцы и восстановить их эластичность, улучшить кровообращение, поднять иммунитет, стабилизировать гормональный фон, а также отсрочить наступление менопаузы:

  1. Укрепление мышц малого таза — 21 день
  2. Профилактика расстройств в интимной сфере — 21 день
  3. Стабилизация гормонального фона в период менопаузы — 21 день

Перед прохождением курса лечения для Вас организована консультация специалиста в соответствии с профилем заболевания.
Занятия проводятся на территории центра на физиотерапевтическом приборе «HERCULES» / «PELVIC-FIT». Особенностью курса лечения является авторский комплекс методик и упражнений, основанный на сознательной работе с мышцами малого таза.

Форум Винского

Поиск дешевых авиабилетов
Бронирование отелей, вилл, апартаментов
Аренда квартир, апартаментов, домов у собственников
Аренда автомобиля за границей и в России

Сравнение цен аренды авто у разных прокатчиков. Вы задаете параметры поиска — сайт находит вам автомобиль в заданном месте по самой низкой цене

Цены в рублях и оплата в рублях — для тех у кого только рублевый счет

Цены в Евро и оплата в Евро — для тех у кого счет в Евро и аренда в Европе

Страхование для туристов
Сайт Винского
Реклама на форуме Винского
  • Список форумовЕВРОПА форумЛИТВА, ЛАТВИЯ форумОтзывы о Литве, Латвии. Отдых в Прибалтике
  • Изменить размер шрифта
  • Smartfeed
  • Блоги
  • Правила
  • Инструкции
  • FAQ
  • Галерея
  • Регистрация
  • Вход

Десять дней в Академии “Vitality”. (15-25.09.2016)

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Десять дней в Академии “Vitality”. (15-25.09.2016)

Razamanaz » 05 ноя 2016, 14:35

Re: Десять дней в Академии “Vitality”. (15-25.09.2016)

Razamanaz » 05 ноя 2016, 18:00

Вся территория украшена забавными скульптурами.






Их число регулярно пополняется — как раз во время нашего пребывания привезли ещё кучу «икебан» на здоровенном тягаче с прицепом.

Конюшня высшего разряда.

Лошадки, правда, «невоспитанные» — скорее обученные просто неторопливо возить людей по кругу. Так что не рассчитывайте показывать чудеса выездки или скакать галопом.

Так же есть загончик с пони.


Выложу несколько фоток с блюдами нашей кухни и образчиком дневного меню.






Отдельно нужно сказать о возможностях культурного отдыха, или т.н. анимации. Практически каждый день стараниями двух штатных аниматоров организуются разные экскурсии и мероприятия. Например, мы побывали на частной винодельне в Айзпуте, где молодой хозяин провёл интереснейшую лекцию с дегустацией своей продукции. Кстати в прошлом году он получил две золотые медали за своё красное и белое десертное вино на Вселатвийском конкурсе виноделов. В сетевые магазины вина не поставляет, а работает напрямую с крутыми ресторанами и туристами. Оказывается, иностранцев совершенно не интересуют наши виноградные вина — их у тех же испано-немце-итальянцев своих залейся. Зато они кипятком писают от наших плодово-ягодных вин и не могут понять, как из вишни или клубники можно сделать сухое вино?


Вечером в кафе при конюшне было караоке с приглашённой профессиональной певицей. Было весело.

В другой раз ездили в Алсунгу — островок католицизма в лютеранской Курземе — знаменитое государство суйтов. В местном музее встречались с «суйтскими жёнами» (Suitu sievas), которые увлекательно рассказали об истории суйтов и продемонстрировали своё уникальное многоголосное пение «бурдон». Там же можно было примерить на себя суйтскую одежду. И потом приобрести местные сувениры.


Затем с местным экскурсоводом посетили церковь Алсунги.






Помимо этого были экскурсии в Кулдигу, Лиепаю, Ужаву, Павилосту, Юркалне, Эдоле. То есть заодно можно объездить почти всю Южную Курземе.

Так что отпуск получился несколько необычным. При этом дал много пищи для ума. Хотя все фастфуды и кока-колы всегда обходили дальней стороной, но всё равно мозги дополнительно «вправили». По крайней мере ежедневный рацион претерпел изменения. Коротко могу перечислить основные постулаты:
1. Под полным запретом находятся:
— сахар
— картофель
— белый рис
— белая мука в любом виде
2. Вода 1,5-2 литра в день.
3. Не менее 10 тысяч шагов в день (лучше 12 тыс.).
4. Не реже четырёх приёмов пищи за день. Акцент на мясо-молочку плюс овощи/фрукты с низкой гликемической нагрузкой.

Резюме: живописный уголок с замечательной природой, доброжелательным и отзывчивым персоналом и реальной возможностью похудеть. Долгая лета хозяину-основателю и успеха в реализации остальных проектов, связанных с Академией!

Re: Десять дней в Академии “Vitality”. (15-25.09.2016)

Nica_ya » 27 ноя 2016, 23:23

Re: Десять дней в Академии “Vitality”. (15-25.09.2016)

Razamanaz » 03 дек 2016, 16:27

Re: Десять дней в Академии “Vitality”. (15-25.09.2016)

МИФФ » 23 июл 2017, 07:56

Остров похудения

В двух часах езды от Риги, в живописном местечке Айспуте расположился центр по коррекции веса Vitality. Сами сотрудники клиники называют это место островом, потому что с огороженной территории так просто не уйдешь.

Академия Vitality предлагает комплексную программу похудения all inclusive. В ней объединены сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и процедуры для тела. Стоит отметить, что в клинике может находиться максимум 21 человек. За всеми клиентами постоянно следят доктора, диетологи и тренеры, которые составляют для каждого персональный план питания и тренировок. Особенно примечателен «остров» тем, что у худеющих есть возможность заниматься верховой ездой.

Диета «все включено»

Да, «закрытая клиника» звучит устрашающе, но она и правда изолирована от внешнего мира, потому что окружена озерами и забором: чтобы уж наверняка не было соблазна дойти до ближайшей деревни и накупить вкусненького. Программа похудения центра основывается на принципах диеты Дюкана, в народе именуемой белковой, но, тем не менее, основывающейся и на овощах. На днях клинику посетил и сам Пьер Дюкан, который поделился своим опытом с сотрудниками.

Всемирно известный диетолог отметил красоту латвийской природы и сравнил ее со Швейцарией: «Один из столпов счастья – это природа, а на территории клиники можно увидеть косуль, свиней и лошадей. Это же прекрасно! Городские жители совсем не видят природы, постоянно сидят в своих компьютерах или перед телевизором, заедая стресс чипсами, а тут они могут отдыхать, гулять, дышать свежим воздухом. Это идеальное место для изменения привычек и обучения науке питания».

Центр Vitality находится на территории в 120 гектаров, что дает возможность худеющим активно проводить время на природе: «Когда мы садимся на диету, надо заниматься спортом, потому что из-за отсутствия нашей любимой еды у нас возникает стресс, а спорт помогает нам вырабатывать серотонин – гормон счастья. А еще я советую всегда пользоваться лестницей, во всяком случае до пятого этажа. Если вам надо подняться на 25-й, пройдите пять этажей, а потом уже можете ехать на лифте», – советует мсье Дюкан.

Наедине со всеми

Но в стенах закрытой клиники всем правилам следовать просто: другого-то выхода нет. А как же быть потом, на обычной земле? «Я уверен, что в клинике невозможно не похудеть, потому что вас постоянно держат под контролем. Даже нам на завтрак не дали хлеба, а ведь хотелось, – с грустью констатировал диетолог. – Но меня тоже беспокоит, что произойдет с похудевшими, когда они выйдут из клиники. Я для того и приехал, чтобы научить людей правильному питанию вне зоны академии, а также научить, как готовить диетические блюда, как покупать еду и как есть».

Дюкан уверен в таком способе похудения еще и потому, что в группе худеть легче: получаешь психологическую поддержку других людей. А если худеть в одиночку, кажется, что ты один такой, что страдаешь напрасно, а другие наслаждаются жизнью. А когда видишь, что другие тоже страдают, не возникает ощущения несправедливости.

Наверняка многие опасаются лишиться ценных калорий в столь мерзком климате: ведь мы же сразу замерзнем и впадем в депрессию! Но у Дюкана есть ответ и на это: «С одной стороны, холодный климат действительно стимулирует наш организм к поглощению большего количества калорий. Например, в Сибири люди поглощают на пять сотен калорий больше. Однако сейчас нам доступны любые продукты ежегодно, и большую часть времени мы проводим в помещении, поэтому нет смысла питаться только теми продуктами, которые произрастают в вашем климате, и подстраиваться под погоду».

Общайтесь за столом!

Когда мы были детьми, мамы и бабушки заставляли нас питаться калорийно, все доедать с тарелки. Сейчас же все большее количество людей интересуются тем, как питаться правильно. «Диетология должна основываться на строении тела, которое не менялось последние две тысячи лет, то есть с момента появления человека разумного. Но наш рацион изменился сильно, и я настаиваю на возвращении к истокам, к тому, как питался древний человек. Поэтому детей, например, надо кормить пищей, которая предназначена для человека, а белый хлеб или кукурузные хлопья не предназначены для человека. Я считаю, что давать такую пищу людям – это катастрофа. Да и всеми любимая картошка, которая, к слову, появилась в нашем рационе только в XVI веке – это нечеловеческий продукт», – заявляет Дюкан.

Мы вроде бы знаем, что питаться надо простыми продуктами и не увлекаться трансжирами, сладостями и полуфабрикатами, но, оказывается, и этого недостаточно – критически важен и сам процесс поглощения пищи: «Очень важно то, как вы едите. Люди толстеют не за столом, а от отсутствия режима питания, от сладких печенюшек и от перекусывания на ходу. Когда вы едите вместе с семьей в приятной атмосфере, вы не полнеете, но – и это интересный момент – если вы едите за столом, но в одиночку, вы также рискуете потолстеть. Потому что можете съесть больше. Общение за совместным ужином, романтические чувства заставляют ваш мозг вырабатывать серотонин, но и еда – один из мощнейших источников счастья. Наше тело благодарит нас за то, что мы поели, и вырабатывает гормон счастья: ведь если бы мы не ели, мы бы умерли. И если вы едите одни, то недостающий серотонин получаете именно из еды. А телефоны, компьютерные игры и даже деньги не приносят нам настоящего удовольствия, потому что гормон счастья не выделяется».

Однако последнее время все чаще можно увидеть на обложках журналов полненьких моделей с округлыми формами, которые пышут счастьем и гордятся своим весом. Но мсье Дюкан такой проблемы не видит: «Я не замечал тенденции пропаганды полных людей. Например, в Латвии мою книгу купили 20 тысяч человек. Мне кажется, что, наоборот, люди стали больше следить за своим здоровьем. Немного лишнего веса – это не болезнь, в этом нет ничего страшного. Если человек худеет, потом толстеет, а затем снова худеет и так далее – это негативно влияет на здоровье, в таком случае лучше вообще не худеть и оставаться в своем весе. Но зачастую несколько лишних килограммов могут привести к ожирению, а ожирение, в свою очередь, может сопровождаться диабетом. Я считаю, что не стоит ждать этого, а среагировать, когда появились уже четыре лишних килограмма, чтобы не запустился необратимый процесс».

Правильно сесть и вовремя слезть

Но в чем-то диетолог сам себе противоречит: написал же он книгу «Мужчины любят кругленьких». Дюкан объясняет это тем, что женщины уже рождаются с бóльшим количеством жира, чем мужчины. Прежде всего, жир содержится в груди и на бедрах – именно в тех местах, которые мужчин и привлекают. К тому же жировая прослойка – это признак фертильности, ведь анорексичные женщины не способны к продолжению рода.

С предпочтениями в женщинах все понятно, а какие предпочтения у Пьера Дюкана в еде? «Мое любимое блюдо на данный момент – это лосось на гриле и брокколи, обжаренная с имбирем в соевом соусе. Брокколи так приятно хрустит! Всем советую, готовится пять минут!»

Пообщавшись с тем самым Дюканом, по системе которого худела и Яна Тоом, захотелось тут же съесть кусок говядины и запить его бокалом красного вина: алкоголь в умеренном количестве ни клиника, ни диетолог не запрещают. Вырабатывайте серотонин и худейте! Но делайте это с умом и с учетом особенностей своего организма: существует множество самых разных диет, поэтому, прежде чем сесть на одну из них, лучше проконсультироваться с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Винегрет салат для похудения
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector