Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогут ли похудеть цветки ромашки

Ромашка полевая – красота и польза

Ромашка полевая – любимое растение наших полей. Это многолетник, который широко используется в лечебных целях. Так же это прекрасный медонос, из него изготавливают великолепные салаты, маринуют бутоны в уксусе. Это растение широко используется в косметических целях для изготовления масок, кремов, красок для волос. Родина ромашки – Америка. Ромашка полевая является прародительницей многих великолепных садовых ромашек. Они используются в рокариях, бордюрах, букетах. Среди них наиболее известно растение под названием нивяник.

Описание

Ромашка полевая – это небольшое травянистое растение со стержневой корневой системой, соцветиями в виде корзинок. Цветет с начала лета и до заморозков. Встречается на всей территории России, особенно любит обочины дорог, пустыри, часто растет вместе с васильками. Если высаживать это растение в саду, то необходимо контролировать его размножение, так как у него образовывается большое количество семян. Обладает очень высокой морозостойкостью.

Выращивание на участке

Как ценное лечебное сырье ромашку (кавказскую ромашку) можно выращивать на садовых участках. Она любит хорошо дренированные, щелочные, песчаные почвы. Лучший способ размножения – посев семян в почву весной. Участок, который выбирают для посева семян, должен быть хорошо освещенным. Глубина заделки семян составляет 1 см.

Целебные свойства

Ромашка полевая очень ценное лечебное растение.

В составе цветков много полезных веществ:

  • Дубильных;
  • Витамина С;
  • Глюкозы;
  • Эфирных масел;
  • Флавоноидов;
  • Поливитаминов.

Отвар из цветков используют как:

  • Успокоительное средство;
  • Противовоспалительное средство;
  • Болеутоляющее;
  • Сосудорасширяющее;
  • Мочегонное средство;
  • Противоаллергическое;
  • Средство при простуде;
  • Отхаркивающее средство (еще поможет вьюнок полевой);
  • Желчегонное средство;
  • Слабительное средство.

Для лечебных целей растение используют в виде:

  • Лечебных чаев;
  • Примочек;
  • Полосканий;
  • Отваров.

Широко ромашку полевую используют в аромотерапии.

По статистике ромашка полевая является одним из самых часто используемых лекарственных растений в медицине.

Важно! Врачи не советуют применять это растение в лечебных целях беременным женщинам.

Использование в косметологических целях

Косметические фирмы часто используют ромашку полевую (аптечную) при выпуске кремов. Так же экстракт из цветков (вытяжку) часто используют в шампунях и ополаскивателях.

Особенно хорошо использовать ромашку в виде отвара для ополаскивания волос, который поможет при:

  • Борьбе с перхотью;
  • Стимуляции роста волос;
  • Окрашивании волос;
  • Укреплении волос.

Рецепт приготовления отвара для ополаскивания: две столовые ложки сырья залить кипятком воды, настоять пол часа, добавлять в воду для ополаскивания.

Ромашковый чай

Ромашковый чай широко применяется в лечебных целях.

Использование этого напитка особенно помогает при:

  • Болезнях желудка (гастрите, расстройстве);
  • Болезнях рта и горла (ангине, стоматите);
  • Болезнях верхних дыхательных путей (ларингиты, бронхиты);
  • Бессонницах;
  • Поносе и дизентерии.

Рецепт приготовления чая: одну столовую ложку сырья заваривают кипятком, настаивают один час, процеживают и принимают по полстакана три раза в день. В чай можно добавлять мед, молоко, сахар.

Эфирное масло

В состав многих медицинских препаратов входит масло ромашки. Оно обладает прекрасным ранозаживляющим, противовоспалительным, дезинфицирующим действием. Масло применяют даже при лечении язвы желудка. Срок хранения масла составляет пять лет.

Сборы с использование ромашки полевой

Ромашка полевая (аптечная) широко используется в различных сборах:

  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы № 1, 2, 3;
  • При заболеваниях нервной системы №№ 4 — 10;
  • При заболеваниях пищеварительной системы №№ 11-17;
  • При заболеваниях мочевыделительной системы №№ 20-21;
  • При гинекологических заболеваниях №№ 23-24.

Применять сборы необходимо согласно инструкции и после консультации с врачом.

Применять любые растения в лекарственных целях, даже если это просто чай, лучше после консультации со специалистом, например фитотерапевтом.

Сбор лекарственного сырья

К уборке цветков ромашки полевой приступают в июне в момент массового цветения. Собирать сырье необходимо только утром в сухую погоду. Цветки, также как и ромашки пахучей, обрывают и сушат в хорошо проветриваемом помещении, без доступа прямых солнечных лучей. Собранное сырье раскладывают тонким слоем в 2-4 см и обязательно ворошат один раз в день. Из одного килограмма свежесобранных цветков можно получить 150 – 200 гр. сырья.

Важно! Нельзя сушить цветки при высокой температуре – в микроволновой печи, на обогревательных приборах, в духовке.

Хранить сырье необходимо в прохладном месте в бумажных пакетах, картонных коробках. Срок хранения – около двух лет.

Ромашка полевая для детей

Отвар из ромашки полевой широко используется при лечении дерматитов, потницы, опрелостей у детей грудного возраста. Его в слабой концентрации добавляют в ванночки для ребенка.

Прием отваров детям до 5 лет внутрь противопоказано.

Ромашка для похудения

В составе сырья ромашки полевой много веществ благоприятно влияющих на секрецию желудка. Прием отвара помогает его очищению и может использоваться как вспомогательная терапия при похудении.

У наших предков цветки ромашки широко использовались в любовных гаданиях. И сейчас сохранилось поверье, что если носить с собой цветки этого растения, то это привлечет в жизнь девушки любовь. Старики же верили, что если развесить в доме букеты из сушеной ромашки, то запах цветков прогонит нечистую силу. И сегодня ромашка, как и береза, является символом Руси. Ее до сих пор воспевают в своих стихах поэты России.

Этот цветок в наше время очень любим в нашей стране, также как и все большие ромашки.

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Рубрики

  • Мои работы и фотографии (67)
  • ДОМ И СЕМЬЯ (1107)
  • Дети — наше счастье (151)
  • Полезные советы (65)
  • Любовь, семейные отношения (49)
  • Творчество с детьми (187)
  • домоводство (347)
  • Отдых, путешествия (190)
  • фен-шуй,психология,эзотерика (114)
  • Все о красоте и здоровье (944)
  • для похудения,диеты (92)
  • Парфюмерия, ароматы (21)
  • здоровье,народная медицина (388)
  • рецепты красоты для лица (216)
  • уход за волосами (84)
  • уход за руками и ногами (101)
  • ДЛЯ ДОМА — handmade (2556)
  • абажуры,ночники,светильники (126)
  • Вазы, кашпо, корзинки (240)
  • венки (181)
  • дизайн интерьера (332)
  • мебель из картона (29)
  • Мебель своими руками (152)
  • Миниатюры (20)
  • мозаика (63)
  • панно, рамки, зеркала (252)
  • поделки,украшение интерьера (559)
  • покрывала,шторы,коврики (376)
  • ремонт, отделка помещений (63)
  • СВЕЧИ своими руками. Декор (56)
  • топиарии своими руками (131)
  • Флористика (107)
  • Мода и стиль (374)
  • ДЛЯ ДАЧИ И САДА handmade (384)
  • Деревянная мебель и строения (79)
  • комнатные,садовые растения (99)
  • Садовые фигурки и скульптуры (64)
  • строительство на даче (52)
  • хендмейд для Сада и Дачи (97)
  • HANDMADE из простых материалов (1168)
  • HANDMADE ИЗ КАРТОНА (226)
  • из бросового материала (260)
  • из веток, коряжек, бересты (90)
  • из винных пробок (17)
  • из гальки и камней (28)
  • из кофейных зерен (75)
  • из лампочек (17)
  • из молний (27)
  • из палочек, мед. шпателей (42)
  • из пищевых продуктов (56)
  • из пластиковых бутылок (108)
  • из природных материалов (113)
  • из пуговиц (28)
  • из ракушек и кораллов (21)
  • из тыквы и семечек (17)
  • из шишек и желудей (44)
  • из яичных лотков (32)
  • орехи, косточки и фисташки (18)
  • HANDMADE ИЗ БУМАГИ (1028)
  • гофробумага, салфетки (85)
  • коробочки,корзинки,панно (219)
  • кофейные фильтры (17)
  • нотные, книжные страницы (110)
  • оригами,кусудама,квиллинг (179)
  • папье маше (108)
  • Пейп Арт (8)
  • скрапбукинг,пергамоно (109)
  • ЦВЕТЫ из бумаги (289)
  • Цветы из гофрированной и креповой бумаги (119)
  • ВИНТАЖ (609)
  • винтажные картинки, принты (52)
  • Винтажный hand-made (317)
  • мешковина,джут,шпагат (262)
  • принты на мебели,подушках (58)
  • шебби шик / Shabby chic (49)
  • ВЫШИВКА (717)
  • вышивка бисером, пайетками (12)
  • вышивка гладью, ришелье (66)
  • вышивка детская (65)
  • вышивка ковровая (48)
  • вышивка крестом, схемы (420)
  • вышивка лентами (72)
  • вышивка объемная (23)
  • пластиковая канва (20)
  • Полезности для вышивки (39)
  • ВЯЗАНИЕ (2908)
  • вазочки, корзинки, саше (78)
  • вязание для детей (226)
  • вязание для мужчин (45)
  • вязание из пакетов (21)
  • вязание. игрушки (255)
  • вязаные мелочи, поделки (218)
  • вязаные украшения, аксессуары (126)
  • жакеты, кардиганы, жилеты (265)
  • журналы, книги по вязанию (47)
  • коврики, пуфики крючком (150)
  • кофточки,пуловеры,джемпера (234)
  • носки,тапочки,вязаная обувь (76)
  • платья,туники,пальто (140)
  • Пледы, подушки, покрывала (196)
  • салфетки, подстаканники (167)
  • Скатерти, шторки крючком (47)
  • сумки, кошельки, косметички (195)
  • топики,сарафаны,купальники (117)
  • узоры,техника,полезности (181)
  • филейное, комбинированное (47)
  • цветы крючком и спицами (156)
  • Шапки, шали, шарфы, снуды (206)
  • юбки,шорты,брюки (49)
  • ДЕКУПАЖ (510)
  • декорирование (322)
  • декупаж на ткани (33)
  • объемный декупаж (39)
  • точечная роспись (12)
  • трафареты,шаблоны,картинки (147)
  • яичное кракле (27)
  • ИГРУШКИ, КУКЛЫ handmade (1046)
  • Игрушки в технике ВАЛЯНИЕ (38)
  • игрушки, поделки из фетра (167)
  • кофейные игрушки, поделки (71)
  • куклы из капрона, из носков (109)
  • куклы текстильные, Тильды (186)
  • мягкие, текстильные игрушки (286)
  • Новогодние игрушки (37)
  • Поделки, игрушки для детей (208)
  • КУЛИНАРИЯ рецепты (1594)
  • блюда из курицы (50)
  • блюда из рыбы (49)
  • в мультиварке и микроволновке (29)
  • варенье, джемы (38)
  • выпечка сладкая (201)
  • грузинская,кавказская кухня (126)
  • жаркое (42)
  • закуска,вторые блюда (125)
  • из кабачков,баклажанов (67)
  • карвинг (31)
  • конфеты,печенье,десерты (101)
  • кулинарные полезности (160)
  • мясные блюда (40)
  • напитки (55)
  • пирожки,чебуреки,блинчики (56)
  • пицца,пироги,хачапури (145)
  • салаты рецепты с фото (149)
  • соленья,заготовки на зиму (105)
  • супы,жидкие блюда (42)
  • торты (106)
  • торты фруктовые (52)
  • украшение тортов,салатов (81)
  • ЛЕПКА (709)
  • гипс, глина (58)
  • марципан,мастика (146)
  • пластика,полимерная глина (297)
  • соленое тесто (187)
  • фарфор холодный (210)
  • МАСТЕР-КЛАСС / Tutorial (5200)
  • ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ (724)
  • Плетение из газет. МК (654)
  • плетение из газет.идеи (73)
  • ПРАЗДНИКИ,поделки и подарки (1982)
  • Букеты и подарки из конфет (70)
  • бумага в украшении подарков (90)
  • необычные подарки (75)
  • Новый год, Рождество (864)
  • Открытки ручной работы (37)
  • пасха (409)
  • Подарки для влюбленных (167)
  • Подарки для женщин (104)
  • Подарки для мужчин (25)
  • свадьба (159)
  • Хэллоуин — Halloween (92)
  • РУКОДЕЛИЕ. ТЕХНИКИ (1669)
  • Аксессуары, украшения handmade (474)
  • техники разные (15)
  • валяние (28)
  • декор предметов (383)
  • декор, украшение обуви (19)
  • декоративные бутылки (84)
  • из кожи (60)
  • кинусайга,пэчворк без иголки (33)
  • книги,журналы по рукоделию (78)
  • МЫЛО своими руками. Декор (22)
  • рисование (35)
  • роспись по ткани (30)
  • роспись предметов (119)
  • цветы из капрона (25)
  • цветы из лент, цветы из ткани (481)
  • Техники: ПЛЕТЕНИЕ (292)
  • бисероплетение. украшения (98)
  • Гобелен, Изонить, тенерифе (26)
  • макраме, фриволите (74)
  • цветы и деревья из бисера (81)
  • ПОЛЕЗНОСТИ (218)
  • заработок в интернете (53)
  • картинки для дневника (22)
  • Лиру (76)
  • полезные программы, ссылки (88)
  • Сайт на WordPress (3)
  • ШИТЬЕ (1650)
  • Джинсовые идеи (111)
  • Игольницы (76)
  • Из футболок (55)
  • корзинки, тарелочки, вазочки (98)
  • обувь,тапочки (76)
  • переделка одежды (188)
  • подушки, наволочки, пуфики (173)
  • полезности для шитья (82)
  • пэчворк,лоскутное шитье (330)
  • сумки,кошельки,косметички (305)
  • шитье для детей (188)
  • шитье для животных (24)
  • шитье. юбки (22)
  • шьем сами (499)
  • Это интересно (1166)
  • автомобили (31)
  • для души,молитвы (7)
  • интернет-магазины (361)
  • красивые фотографии,картинки,живопись (56)
  • невероятно,но факт (13)
  • полезные услуги,сайты (564)
  • приколы (64)
  • Я. Разное (89)
  • видео,клипы,музыка,фильмы (75)
  • Песни для души (30)
  • Хотелки и желалки (7)
Читать еще:  Пить ледяную воду чтобы похудеть

Постоянные читатели

  • Все (38392)

Статистика

Мятный и ромашковый чай для похудения

Приготовление чая для похудения

Положите листья перечной мяты или высушенные корзинки ромашки (можно готовый чайный пакетик) в стакан кипятка и дайте им настояться в течение пяти минут (20 для ромашки). Удалите листья сетчатым фильтром/достаньте пакетик — и чай уже готов к употреблению. При желании, чай с мятой можно поместить в холодильник и подавать с кубиками льда. Мята широко используется в виде эфирных масел для снятия боли; также ее используют в виде сухих или свежих листьев для приготовления легкого освежающего чая, который можно пить как горячим, так и охлажденным. Примечательно, что мятный чай не содержит кофеина. Мяту можно выращивать в домашних условиях из семян, или можно купить в аптеке или магазине (предпочтительнее в аптеке). По возможности, всегда лучше использовать свежие травы.

Полезные свойства мятного чая для похудения

  • снижает вес
  • имеет очень приятный вкус
  • помогает от расстройства желудка
  • снимает стресс и беспокойство
  • помогает облегчить кашель, симптомы простуды и гриппа
  • снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника
  • освежает дыхание
  • помогает при изжоге
  • растворяет камни в желчном пузыре
  • помогает при тошноте

Как похудеть с помощью мятного чая

Было доказано, что можно снизить вес, употребляя мятный чай. Тем не менее, этого можно достичь только в сочетании со здоровой сбалансированной диетой и соответствующим образом жизни. Врачи не рекомендуют вообще отказываться от пищи в пользу травяного чая, так голодание вредно для организма. По данным прессы, такие знаменитости, как Виктория Бекхэм и Шерил Коул сидели на диете и пили мятный чай, чтобы добиться быстрого снижения веса, однако известно, что мятный чай оказывает гораздо более ощутимый эффект в сочетании со сбалансированным питанием.

Еще одно применение для ромашки

Вы хотите расслабиться за чашечкой ромашкового чая и одновременно сбросить вес? Большинство людей думают, что все чаи способствуют похудению и чаще всего отдают предпочтение ромашковому чаю из-за его вкусовых качеств. Но способствует ли он, также как и зеленый чай, снижению веса?

Полезные свойства ромашкового чая для похудения

В фитотерапии ромашку применяют, как известно, для лечения различных заболеваний:

  1. псориаза и экземы
  2. ветряной оспы
  3. кожных высыпаний
  4. язв
  5. ожогов
  6. расстройств желудка
  7. бессонницы
  8. приступов тревоги

Ромашка имеет приятный запах, так пахнут ее цветки. Ромашковый чай же известен своими антибактериальными, противовоспалительными и успокоительными свойствами. Кроме того ромашка также помогает снимать менструальные боли у женщин и отлично дополняет курс лечения простудных заболеваний. Ромашка содержит кальций и магний, а также содержит много флавоноидов. Эти питательные вещества играют важную роль в организме.

И еще! Ученые из Университета штата Огайо пришли к удивительному открытию, которое может стать импульсом к созданию эффективного лекарства от такого страшного, повсеместно распространенного заболевания, как рак.

Они обнаружили, что в ромашковом чае содержится апигенин, вещество, которое «отнимает» силу раковых клеток. Согласно открытию, апигенин может блокировать активность клеток рака молочной железы, значительно сокращая их жизнедеятельность, препятствуя их распространению по организму и делая их более чувствительными к лекарственной терапии.

Это вещество также обладает противовоспалительным эффектом. Это помогает белкам исправить нарушения в РНК-молекулах, несущих генетическую информацию, которые являются причиной развития рака в 80 процентах случаев. Исследователи также показали, что апигенин вступает в отношения с белками, которые имеют три специфические функции.

Рубрики:КУЛИНАРИЯ рецепты/напитки
Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты

Метки: мятный чай ромашковый чай для похудения

Процитировано 85 раз
Понравилось: 19 пользователям

Ромашка с лимоном для похудения: как использовать

Снижению массы тела помогают многие средства, в которые входят растительные компоненты. Ромашка с лимоном для похудения используется некоторыми людьми, иногда цветки растения входят в состав многокомпонентных смесей. Обычно приготавливают настои, отвары и чаи. Их полезные свойства обусловлены содержащимися в них активными веществами.

Читать еще:  Нейролингвистические приемы для похудения

Свойства ромашки

Цветки ромашки содержат множество веществ, обладающих биологически активными свойствами. Растение оказывает свое положительное действие благодаря:

  • эфирному маслу;
  • органическим кислотам;
  • флавоноидам;
  • каротину;
  • полисахаридам;
  • аскорбиновой кислоте;
  • микроэлементам;
  • макроэлементам и другим веществам.

Цветки ромашки обладают противовоспалительными, спазмолитическими, антисептическими и слабым обезболивающим свойствами. Также средства с добавлением этого растения стимулируют потоотделение и улучшают отхождение желчи.

Отвар и настой ромашки

Для приготовления отвара потребуются две столовых полных ложки цветков растения. Их заливают кипятком (четвертью литра), а после смесь ингредиентов нагревают с привлечением бани водяной на протяжении получаса. Затем средство настаивают около пяти минут и процеживают. Такой отвар рекомендуют пить по половине стандартного стакана дважды в день.

Если необходимо использовать настой, то берут столовую полную ложку ромашки, заливают ее кипятком и оставляют на тридцать минут. Через этот промежуток времени настой процеживают. Средство пьют по трети стандартного стакана в теплом виде трехкратно или четырехкратно за сутки, перед принятием пищи.

Ромашка с лимоном

При снижении веса может использоваться отвар ромашки с добавкой лимона. Подобное средство богато витаминами и органическими кислотами, улучшает работу пищеварительных органов и повышает иммунную защиту. Этот отвар также нормализует обменные реакции, протекающие в тканях организма.

Столовую стандартную ложку ромашки заливают ровно четвертью литра достаточно горячей воды. Затем средство подогревают на водяной бане треть часа. Отвар необходимо процедить и остудить. Только после этого к нему добавляют сок, выжатый из половины средней величины лимона. При таком способе приготовления полезные вещества цитруса не разрушатся.

Это средство не стоит принимать в некоторых случаях. Из-за наличия лимонного сока оно противопоказано при:

  • язвенном поражении желудка или двенадцатиперстного отдела кишечника;
  • другой патологии пищеварительной системы (гастритах, колитах, панкреатите);
  • наличии аллергии на лимонный сок.

Отвар с добавлением лимона при его постоянном употреблении повышает чувствительность эмали зубов и способствует ее истончению. Поэтому советуют пить его через пластиковую соломинку или тщательно прополаскивать рот после его приема.

Другие рецепты с ромашкой

Также часто применяют средства, в которые входят несколько растительных компонентов, кроме ромашки. Для приготовления первого настоя потребуются смешивание:

  • двух столовых полных ложек мяты;
  • половины столовых полных ложек одуванчика, и тысячелистника;
  • двух столовых полных ложек брусники;
  • полутора столовых полных ложек шиповника и брусники
  • половины столовых полных ложек календулы, ламинарии и череды;
  • полутора столовых полных ложек брусники.

Сбор перемешивают, затем берут столовую полную его ложку и заливают растительные компоненты стаканом кипятка. Средство настаивают в течение от шести примерно до восьми часов и принимают по половине стандартного стакана трижды за сутки. Выпивать его нужно за тридцать минут до употребления пищи.

Для изготовления следующего настоя понадобятся трава бессмертника, цветки ромашки, а также березы почки и зверобоя трава. Компоненты смешивают в одинаковых пропорциях. Средство заливают кипятком так, чтобы на каждую столовую полную ложку смеси приходилось по пятьсот миллилитров воды. Этот настой рекомендуют пить по стакану утром и вечером. После второго приема средства употреблять какие-либо напитки и пищу до утра не стоит.

Еще один настой требует применения другой по составу смеси. Его эффект обеспечивается:

  • цветками ромашки (пятнадцатью граммами);
  • плодами шиповника (двадцатью граммами);
  • травой зверобоя (двадцатью граммами);
  • цветками бессмертника (пятьюдесятью граммами);
  • кукурузными рыльцами (двадцатью пятью граммами);
  • листьями перечной мяты (десятью граммами);
  • цветками календулы (двадцатью пятью граммами);
  • травой тысячелистника (двадцатью граммами).

Две столовых полных ложки сбора заливают в объеме около пятисот миллилитров кипятком, настаивают час и процеживают. Получившийся настой выпивают в течение суток в три или четыре приема.

Следующий настой включает в себя ряд других ингредиентов. Его свойства обусловлены:

  • семенами укропа (пятьюдесятью граммами);
  • цветками черной бузины (двадцатью граммами);
  • перечной мятой (двадцатью граммами);
  • цветками ромашки (пятнадцатью граммами);
  • цветками сердцевидной липы (пятнадцатью граммами).

Три ложки полных столовых сбора заливают семьюстами пятьюдесятью миллилитрами кипятка. Затем настаивают примерно около получаса, процеживают и выпивают по стакану троекратно за день.

Отвар из ромашки и других растительных компонентов также обладает полезными свойствами. Смешивание в равных соотношениях проводится с:

  • цветками ромашки;
  • фенхеля плодами;
  • цветками липы;
  • перечной мяты листьями;
  • бузины черной цветками.

Смесь перекладывают в эмалированную посуду, переливают кипятком в соотношении один к двадцати и нагревают с использованием водяной бани на протяжении четверти часа. Средство охлаждают и процеживают, а после принимают по стакану трижды в сутки от восьми до десяти недель.

Можно приготовить чай с ромашкой и другими растительными компонентами. Его полезные свойства обеспечиваются также:

  • листьями смородины черной;
  • зверобоем;
  • шиповника плодами;
  • корнями, отделенными у одуванчика и петрушки;
  • мелиссой;
  • тысячелистником;
  • листьями березовыми;
  • укропом (травой и семенами);
  • рыльцами кукурузными.

Отвары, настои и чаи с добавлением ромашки могут использоваться в период снижения веса в качестве вспомогательных средств. Но основными методами в борьбе с излишней массой тела должны быть правильное питание и регулярные адекватные физические упражнения.

Применение ромашки при похудении

Ромашка отлично влияет на работу желудочно-кишечного тракта, улучшая переваривание и усвоение пищи. И в сочетании с другими травами используется как вспомогательное средство для похудения в комплексной борьбе с лишним весом.

Как применять ромашку для похудения

Для похудения принимают травяной отвар с ромашкой. Чтобы приготовить данное средство, сначала необходимо составить травяной сбор: смешайте 1 столовую ложку цветков ромашки и столько же пустырника, укропа и сенны, 2 столовые ложки травы душицы и столько же листьев мяты перечной, по 1,5 столовых ложек ягод брусники и шиповника и по 0,5 столовых ложек одуванчика, календулы, ламинарии, тысячелистника и череды.

Для приготовления настоя для похудения возьмите 1 столовую ложку этого травяного сбора и залейте 250 мл кипящей воды. Дайте настояться в течение 6-8 часов и процедите. Принимайте настойку для похудения по полстакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Существует и другой, не менее популярный, способ борьбы с лишним весом – ромашка с лимоном для похудения. Чтобы приготовить такой напиток, 1 столовую ложку цветков ромашки залейте 1 стаканом кипятка и проварите на водяной бане 15-20 минут. Когда остынет – процедите и добавьте сок половины лимона. Принимайте этот напиток для похудения 3 раза в день за полчаса до еды в количестве 0,5 стакана.

Ромашка с лимоном для похудения способствует выведению шлаков из организма и его очищению.

Если вы будете принимать такой напиток регулярно каждый день в течение месяца, то сможете сбросить 2-3 кг лишнего веса. Но обольщаться, конечно же, не стоит. Ведь похудение – процесс сознательный и непременно комплексный.

Ромашка для похудения применяется в настойке с другими травами.

Рецепт средства: берут 2 столовые ложки мяты, душицы, по 1,5 столовых ложек брусники, шиповника, по столовой ложке укропа, пустырника, сенны, ромашки и по 0,5 столовых ложек ламинарии, календулы, тысячелистника, череды, одуванчика. Сбор хорошо перемешать и 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка и настоять 6-8 часов. Принимать настойку по полстакана перед едой за пол часа, но не больше 3 раз в день — перед основными приемами пищи.

Читать еще:  Помогает ли биобаланс похудеть

Еще один замечательный сбор, где ромашка для похудения употребляется с травой зверобоя, бессмертником и почками березы. Отвар из этих трав не только помогает в борьбе с лишним весом, но и омолаживает весь организм.

Ромашковый отвар рекомендуется применять в виде очистительных клизм, что тоже очень актуально при похудении.

В разгрузочные дни эффективно попить ромашковый чай. Он способствует очищению организма и одновременно успокаивает нервную систему, а уж она-то у нас на взводе когда мы ходим голодными. Кстати это средство использовалось в древнем Египте и было не только распространено а предписано для обязательно использования для оздоровления населения. Один раз в неделю предписывалось воздерживаться от пищи и пить ромашковый чай на ряду с водой.

Также народная медицина рекомендует принимать ванны с ромашковыми отварами. Травяные ванны делают кожу нежной и бархатистой, а также ускоряют обмен веществ.

Но если противопоказаний к применению ромашки нет, то она может стать вам надежным другом в борьбе за стройную фигуру, красоту и здоровье.

Какие существуют травы для похудения и насколько они эффективны?

Снизить вес и наконец-то обрести желаемые формы и размеры хотят многие, особенно женщины. Однако, чтобы приложить к этому старания, им часто не хватает силы воли. Мечта почти всех полных людей — похудеть, но при этом питаться по-прежнему. Хочется съесть какую-нибудь таблетку и избавиться навсегда от надоевшего избыточного веса. Хочется чуда, но чудес не бывает. Любой метод нормализации веса тела будет неэффективен либо даст лишь кратковременный эффект. Важно чтобы человек изменил свое пищевое поведение. Все методы и средства «для похудения» являются лишь вспомогательными. Они не решают проблему однажды и навсегда. Все они должны применяться в сочетании с диетотерапией, лечебной гимнастикой и другими методами нормализации массы тела. Дополнительным методом могут быть травы для похудения.

И все-таки, если очень хочется похудеть быстро и с минимальными усилиями, какой же из существующих методов выбрать?

Во-первых, тот, который даст наилучший и стабильный эффект.

Во-вторых, наиболее приемлемый как с экономической, так и с психологической точек зрения.

В-третьих, применяемый метод не должен вызывать неприятных ощущений и тем более — представлять опасность для здоровья.

При использовании любого метода снижения веса следует по возможности сохранять стиль жизни и повседневные привычки. Даже пищевые привычки нужно изменять постепенно и заменять нежелательные продукты по возможности любимыми или терпимыми. Это поможет не только достичь результата, но и сохранить достигнутое.

Попробуем разобраться в огромном количестве медикаментозных методов снижения массы тела.

Травы способствующие похудению

Для нормализации веса используются травы для похудения, препараты, снижающие аппетит, биологически активные добавки. В тяжелых случаях ожирения используются хирургические методы лечения.

При лечении ожирения применяются лекарственные растения и препараты из них. Они способствуют активизации обменных процессов, снижают аппетит, понижают всасывание пищевых веществ. А так же оказывают послабляющее и мочегонное действие.

Чаще всего в состав сборов входят брусника, девясил высокий, календула лекарственная, крушина ломкая, кукурузные рыльца, липа мелколистная, чай мочегонный, можжевельник обыкновенный, мята перечная, одуванчик лекарственный, петрушка огородная, подорожник большой, солодка голая, спаржа лекарственная, стальник полевой, тысячелистник обыкновенный, укроп огородный, фенхель обыкновенный, фиалка трехцветная, хвощ полевой, чабрец, череда трехраздельная, цикорий, шалфей лекарственный, шиповник коричный.

Для снижения массы тела рекомендуют принимать также морские водоросли (фукус, ламинарию). А также зеленый чай, женьшень, элеутерококк, аралию, препараты тропического растения гуараны, содержащего кофеин, и обычный кофе. Травы для похудения зачастую полезны. Но помимо них применяют пищевые добавки и препараты, содержащие хитин из панцирей морских ракообразных, а также растительные пищевые волокна (отруби, пектины, препараты целлюлозы). Они связывают жиры пищи и выводят из организма с калом. Снижают уровень холестерина и жирных кислот в крови, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта.

Травы для быстрого похудения и сборы

При ожирении можно использовать следующие сборы:

  • Кукурузные рыльца — 5 частей, плоды тмина — 1 часть, трава фиалки трехцветной — 1 часть, трава тысячелистника — 3 части, кора крушины — 5 частей. Компоненты сбора измельчить и перемешать. 4 столовые ложки 1 залить одним литром кипящей воды, кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
  • Кора крушины — 3 части, кукурузные рыльца — 5 частей, корень цикория — 3 части, лист мяты перечной — 1 часть, плоды петрушки — 1 часть, корень одуванчика — 2 части, плоды фенхеля — 1 часть. Залить 2 столовые ложки смеси 1/2 литра кипятка, кипятить 30 минут, процедить. Принимать утром за 30 минут до еды в теплом виде.
  • Трава чабреца — 4 части, корень солодки — 2 части, листья мяты перечной — 1 часть, цветки бузины черной — 1 часть, кукурузные рыльца — 5 частей, плоды фенхеля — 1 часть, цветы ромашки — 1 часть, цветки липы — 1 часть. 2—3 столовые ложки смеси залить 1/2 литра кипятка, настоять 8 часов, процедить. Пить по стакану 2—3 раза в день до еды.
  • Кора крушины — 2 части, трава тысячелистника — 2 части, плоды можжевельника — 1 часть, кукурузные рыльца — 5 частей, 2 столовые ложки залить 1/2 литра кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой выпить в течение дня в 3 приема перед едой.
  • Мочегонный чай для похудения — 1 часть, кукурузные рыльца — 3 части, трава череды — 1 часть, корень девясила — 1 часть, брусничный лист — 1 часть, корень одуванчика — 2 части, лист подорожника — 1 часть, цветки календулы — 1 часть. 3—4 столовые ложки смеси залить тремя стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по стакану 3 раза в день перед едой.

Для нормализации массы тела рекомендуется чередование слабительного чая и чая, нормализующего обмен веществ.

Чай для похудения

  • Для приготовления слабительного чая смешать 15 г листьев сенны, 15 г коры крушины, 10 г корней и листьев одуванчика, 10 г плодов петрушки, 10 г плодов фенхеля, 10 г листьев мяты перечной. 1—2 столовые ложки этого сбора залить 1/2 стакана кипятка, накрыть, настоять в течение 30 минут, процедить. Полученный настой принимать в холодном виде утром, до завтрака, в течение трех дней.

Затем следует перейти на чай, регулирующий обмен веществ.

  • Чай, регулирующий обмен веществ, составляют из травы галеги, листьев мяты перечной, травы крапивы, корней и травы одуванчика в равных соотношениях. 2 столовые ложки сбора залить 1/2 литра кипятка, накрыть, дать настояться, процедить и шить по 1/2 стакана 3—4 раза в день в течение 8 недель.

Если вес не снижается, то вновь следует переключиться на слабительный чай и повторить курс.

В качестве напитков, способствующих нормализации массы тела, рекомендуется употреблять свежие овощные соки. Можно добавлять в них по столовой ложке сока сельдерея, крапивы, жерухи водяной.

Лекарственные травы входят в состав многих фитопрепаратов, рекомендуемых для коррекции массы тела. Среди них особого внимания заслуживают «Свелтформ», «Нова Фигура», «Хромвитал», «Диетпласт», «Грацилин». Травы для похудения, сжигающие жир, могут положительно сказаться на состоянии здоровья. Важно разумно подойти к их употреблению.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector