Певец сергей жуков похудел

Сергей Жуков (музыкант) — биография, новости, личная жизнь

Сергей Евгеньевич Жуков

Сергей Евгеньевич Жуков. Родился 22 мая 1976 года в Димитровграде Ульяновской области. Российский певец, музыкант, радио- и телеведущий, актер, продюсер, предприниматель. Лидер поп-группы «Руки Вверх!».

Сергей Жуков родился 22 мая 1976 года в Димитровграде Ульяновской области.

Имеет русские (по отцу) и татарские (по матери) корни.

Отец — Евгений Михайлович Жуков (1949-2016), работал слесарем-наладчиком в одном из подразделений НИИАРа, — умер от инфаркта.

Мать — Лилия Наильевна Жукова (в девичестве Хайбуллина; род. 27 августа 1953), по национальности татарка, музыкант, окончила Димитровградское музыкальное училище, работала в ДШИ № 2 преподавателем по сольфеджио, музыкальной литературе и общему фортепиано.

Младший брат — Михаил Евгеньевич Жуков (род. 23 мая 1983).

Дед по отцу — Михаил Иванович Жуков.

Дед по матери — Наиль Набиевич Хайбуллин.

С ранних лет Сергей любил читать, хорошо учился в школе (был отличником), особенно легко ему давались гуманитарные предметы.

В подростковом возрасте увлёкся музыкой, которая стала его основным занятием. В старших классах начал играть в различных группах. В 14 лет начал петь в димитровградской группе «Вася», названной по имени руководителя Василия Кутлубаева.

Сергей Жуков в детстве

В 1993 году окончил сренюю школу. Далее перебрался в Самару.

В июне 1993 года начал работать на радио «Европа плюс Самара» и вёл программу танцевальной музыки «Хит-час». Там на радио в 1993 году он познакомился с Алексеем Потехиным, где они вместе с ним создали группу «Дядюшка Рэй и компания» — название дали в честь солиста Рэя Слиджнгар группы 2unlimited. Их музыка сочетала в себе элементы стиля евродэнс и техно.

В 1993 году поступил в Самарскую академию культуры и искусств. Окончил в 1999-м году по специальности режиссёр шоу-программ, организатор культурно-досуговой деятельности молодёжи.

Сергей Жуков в молодости

В декабре 1994 вместе с Алексеем Потехиным они переезжают в Тольятти, где пытаются записывать песни на студии, на эфиры радио «Европа плюс» ездят в Самару.

1 мая 1995 года Сергей Жуков попал в Москву. Эту дату он считает стартом своей большой музыкальной карьеры. Начинал работать диджеем на московской радиостанции «Рокс», затем провёл вместе с Потехиным серию дискотек в Тбилиси.

Название группы «Руки Вверх!» было дано на радио «Максимум». В конце 1995 года музыканты передали на радио «Максимум» кассету с несколькими песнями и подписали: «Эта музыка заставит вас поднимать руки вверх». Нового названия у группы еще не было. Через неделю эта кассета попала в руки к ведущим Ольге Максимовой и Константину Михайлову. Они поставили в своем шоу песню «Доброе утро» и объявили: «Молодая группа «Руки вверх!»». С тех пор за группой закрепилось это название.

Группой заинтересовался продюсер Андрей Маликов, начались концерты и поездки.

Сергей Жуков не отрицал, что первые его концерты проходили под фонограммы. Однако уже позже он принципиально начал петь вживую. «Я выступаю всегда только живьем, поэтому каждый раз пропеваю песню по-новому, общаюсь с поклонниками», — говорил он.

«Руки вверх!» записала песню «Малыш», ставшую невероятно популярной, а затем ещё один хит — песню «Студент». Обе композиции оказались весьма успешными. С этого момента группа начинает ездить с гастролями по стране и за границу. Для записи женских партий была найдена сессионная вокалистка Елизавета Роднянская, участница группы «Мелиssа». Популярные песни с её участием — «Студент», «Двигай телом», «Песенка» и др.

Через несколько месяцев был готов первый альбом — «Дышите равномерно». Песни «Малыш» и «Студент» выбиваются в десятку лучших хит-парада «Русского радио» «Русская горка». Весной и летом 1997 года на эти песни были сняты видеоклипы.

Руки Вверх — Крошка моя

В 1998 году группа получила шесть серебряных медалей, три золотых медали и один платиновый диск за огромное количество проданных копий. В 1999 году группа стала лауреатом сразу трех дипломов второй ежегодной премии российской индустрии звукозаписи в номинациях: Российский радиохит (композиция «Крошка моя»); Альбом года (Сделай погромче); Исполнитель года (Сергей Жуков, премия «Золотой граммофон»).

В 1999 году выходит альбом «Без тормозов», который был продан тиражом 12 000 000 копий. Правда, музыканты получили за него всего 700 долларов. Все остальные деньги от продаж забрал Маликов.

В конце 1990-х коллектив создал свой собственный музыкальный лейбл «Пляшущие человечки» («B-Funky Productions»), который стал выпускать поп-группы: «Турбомода», «Пацаны», «Revoльvers», «Акула», чернокожего певца Мерфи.

В 2002 году вышел первый сольный альбом Сергея «Территория 2002». В 2004 году вышел более коммерческий альбом «Территория. Нежность». После распада группы в 2006 году Сергей записал альбом «В поисках нежности». Треки — «Капают слёзы», «Розы», «Девочка не спит» в течение года занимали лидирующие позиции на «Русском радио».

С 2003 по лето 2007 года Сергей Жуков совместно с Сергеем Танаевым вёл программу «Спортивный калейдоскоп» на канале ТРК «Истоки» — РЕН-ТВ.

В 2003 году «Муз-ТВ» назвали группу лучшим танцевальным проектом 10-летия.

В августе 2006 года группа прекратила своё существование. В качестве причины Сергей Жуков называл появление новых групп, с которыми стало тяжелее конкурировать. Кроме того, музыканты устали друг от друга и между ними начались музыкальные разногласия.

Сергей Жуков несколько лет выпускал сольные работы, в том числе альбом «В поисках нежности» и несколько клипов на песни с него.

С 2008 года Жуков стал использовать название несуществующей группы в сольном творчестве.

Продюсировал певицу Акулу (Оксану Почепу), «Opium Project», группу «Сказка» и др.

В феврале 2008 года вышла в свет первая книга Сергея Жукова в соавторстве с Максимом Петренчуком, журналистом и сетевым писателем из Санкт-Петербурга, под названием «Звездопад».

22 октября 2010 года на «Первом канале» в программе Андрея Малахова «Пусть говорят» состоялся бенефис группы, в котором она участвовала в полном составе впервые за 5 лет.

В октябре 2012 года группа «Руки Вверх!» выпустила альбом «Открой мне дверь». В альбом вошли 14 композиций, из которых девять были представлены впервые, а остальные ранее исполнялись коллективом на концертах и входили в радио-ротации («Мама», «Я буду с тобой», «Девочка из прошлого», «Увидимся в снах», «Скажи, зачем?»). В поддержку альбома были сняты три клипа.

В сентябре 2013 года группа выпустила на iTunes официальный сингл «Крылья», записанный совместно с исполнителем Bahh Tee.

30 октября 2014 года вышла новая песня с бывшими подопечными Сергея Жукова — «Фактор-2» и восходящей звездой поп-музыки Тимуром Вагаповым — «Молчи».

В 2016-м вышел диск с лучшими хитами за 20 лет. В 2017 году Потехин в интервью отметил, что хоть и помирился с Сергеем Жуковым, но близких отношений они не поддерживают. Распалась же группа, по словам Потехина, из-за того, что Жуков приписывал успех проекта исключительно себе.

В 2017 году «Руки вверх!» получила премию RU.TV как «Лучшая группа», а в 2018 их песня «Плачешь в темноте» принесла музыкантам очередной «Золотой граммофон».

Руки Вверх — К чёрту эту гордость

В 2017 году Сергей Жуков взял под свой менеджмент женскую футбольную команду «Руки Вверх!». Занимается бинесом. На слуху его кондитерские «Любовь и сладости». Также владеет компанией «Руссобит-М» (сайт mp3.ru), сетью баров «Руки Вверх», «Real Records», «IT Territory», кондитерской «CupcakeStory».

Рост Сергея Жукова: 178 сантиметров.

Личная жизнь Сергея Жукова:

Дважды был женат.

Первая жена — Елена Михайловна Добындо (род. 18 июля 1980), дочь экс-вице-президента АВТОВАЗа и экс-гендиректора ОАО «ИжАвто» Михаила Николаевича Добындо. Были женаты в период 2000-2005 годов.

В браке в 2001 году родилась дочь Александра Жукова, она живёт в Чикаго, США, несколько лет играла главные роли в русском детском театре Людмилы Шайбл, год в американском Lookingglass Theater. В апреле 2014 года, когда Сергей Жуков приезжал с концертами в Чикаго, они вместе с дочкой пели на сцене.

Сергей Жуков и Елена Добындо

Вторая жена — Регина Владимировна Бурд (род. 8 октября 1985), певица, бывшая солистка группы «ВИА Сливки», сценическое имя — Мишель. Поженились 17 декабря 2007 года.

В браке родилось трое детей:

Дочь — Ника Жукова (род. 18 ноября 2008), занимается танцами с профессиональными хореографами;

Сын — Энджел Жуков (род. 11 мая 2010), учится в Москве в детской школе футбольного клуба «Барселона»;

Сын — Мирон Жуков (род. 30 сентября 2014).

Сергей Жуков и Регина Бурд

Сергей Жуков и Регина Бурд с детьми

В 2017 году Сергей Жуков сильно похудел — практически вдвое, впечатлив своих поклонников.

В Инстаграм он выложил фото до и после похудения, подписав его так: «Пост мотивации:) Так я выглядел еще в марте. Я счастлив, что Любовь, Вера и Сила воли помогли мне понять, что заниматься надо не похудением, а ЗДОРОВЬЕМ! Как только ты начинаешь это осознавать, понимать и принимать, появляется и Смысл и Желание и Успех! Спасибо всем моим родным и близким за поддержку. Это было и есть непросто. Спасибо жене за безусловное понимание и крепкое плечо. Спасибо нашим друзьям и нашим крестным за направление и Путь. Это еще не конец, а только начало. Цели поставлены, работа продолжается!».

Сергей Жуков до и после похудения

Здоровье Сергея Жукова:

30 июля 2018 года представители Жукова сообщили, что певец был вынужден отменить августовский тур по южным городам России из-за проблем со здоровьем.

Позже стали известны причины болезни. Сергей Жуков за кулисами ударился о металлическую конструкцию и не придал значения образовавшемуся на животе синяку. Через некоторое время начались боли. Музыкант обратился к врачам. Оказалось, что образовалась грыжа, которая сильно разрослась. Пришлось делать несколько операций.

Жуков вспоминал: «Был момент, когда ни один из врачей не давал прогнозов. Доктора говорили: «Мы все перепробовали и не знаем, какую схему лечения выбрать дальше. Такое впечатление, что организм устал, и пока вы не включите его, он не начнет бороться». Не понимали, что со мной происходит».

Поначалу лечение результатов не давало — становилось не лучше, а хуже, раны перестали заживать. Некоторое время он был привязан к аппарату, который должен носить с собой 24 часа в сутки. Перенес три операции.

С 20 сентября 2018 вернулся к жизни в творческом режиме.

Дискография Сергея Жукова:

2002 — Территория
2004 — Территория. Нежность
2007 — В поисках нежности
2015 — Засыпай (ft Михаил Жуков)

Фильмография Сергея Жукова:

2006 — Здрасьте, я ваше папо! — эпизод
2011 — Пина: Танец страсти (Pina) (документальный)
2012 — Интерны — камео
2014-2017 — Физрук — камео
2015 — Москва-Питер. В поисках счастья! (документальный)
2015 — Женщины против мужчин — камео

Вокал Сергея Жукова в кино:

Сергей Жуков похудел

Известный певец, кумир миллионов Сергей Жуков порадовал своих фанатов новыми формами. Сергей всегда был «человеком в теле», но это ни сколько не помешало ему стать народным любимцем. Его путь к славе начался в далеком 1995 году. Уже тогда Сергей Жуков имел довольно крупные формы. С тех прошло более двадцати двух лет, за это время вес певца менялся неоднократно. Ему удавалось сбросить лишние килограммы, но спустя некоторое время они возвращались.

Попытки похудеть и сомнения

Как признается сам Сергей Жуков, он испробовал не одно средство для похудения. Вес всегда уходил медленно, а после прекращения усилий, возвращался. Некоторые способы избавления от лишнего веса Сергей Жуков считает более действенными. К ним относятся контроль питания и спорт. Причина, по которой ему не удавалось сбросить вес раньше, в его плотном графике. Гастроли и постоянные концерты отнимали много сил.

Времени на себя практически не оставалось. Кроме того, в этом не было острой необходимости, ведь зритель обожал Сергея Жукова вместе с его пышными формами, это стало, в какой-то мере, его фишкой. Были сомнения, что похудев, певец потеряет былой шарм и часть поклонников. Получалось так, что вместе сходились сразу несколько факторов, которые были против его похудения. Нехватка времени на спортивные залы и пробежки, не всегда правильное питание в дороге, во время гастролей, и сомнения, стоит ли вообще худеть.

Фото после и до

Так продолжалось до недавнего времени. За последние пару лет вес певца значительно увеличился. Это создавало трудности во всех сферах жизни. Тяжело становилось не только долгое время стоять на сцене, вес мешал певцу и в творческом плане. Боли в ногах после концертов и одышка не позволяли заниматься написанием новых песен. Приходилось больше времени уделять отдыху и здоровью. На какое-то время Сергей Жуков отступал от дел, что бы набраться сил.

Долгожданный результат

Сегодня Сергей Жуков выглядит просто потрясающе! Его фанаты приятно удивлены новой фигурой. Но больше всего изумляет то, что сбросить значительную часть лишних килограммов Сергею удалось всего за два месяца. Такому результату можно только позавидовать.

В интервью Сергей рассказал, что такого результата удалось достичь при помощи правильного питания и физических нагрузок. Он полностью опроверг слухи о том, что принимал специальные лекарственные средства. По его словам, вдохновением послужила не сама цель сбросить лишний вес, а стремление быть здоровым и радовать своих детей. Для того, что бы был результат, нужна цель. Нужно понимать, для чего применяешь усилия. И цель должна быть весомой. Гораздо больше шансов похудеть у человека, который хочет сохранить свое здоровье, чем у человека, мечтающего о красоте.

Первые шаги к избавлению от лишнего веса Сергей Жуков начал с полного обследования у врачей. По результатам этого обследования врач назначил певцу диету и специальный комплекс физических нагрузок. Этой рекомендации он следовал неуклонно. День за днем, выполняя все, что рекомендовал врач. Отказывая себе в радости лишний раз полакомиться чем-то вкусненьким, Сергей добился значительного снижения веса. По его словам, это было довольно трудно, но результат того стоил. Помимо грандиозных перемен во внешности, Сергей получил главное — он смог улучшить свое здоровье.

Его успехами гордится жена певца Регина и, конечно, дети. Сергей Жуков — многодетный папа, у него четверо детей. Радуются за него и поклонники его творчества. Более того, многих из них Сергей вдохновил своим примером. Фанаты Сергея Жукова тоже серьезно взялись за свое здоровье. Сам же Сергей продолжает выполнять предписания врача, планируя улучшить свое физическое состояние до идеального.

Как Сергей Жуков похудел на 24 кг за 2 месяца

Даже самые преданные поклонники группы «Руки вверх» не помнят, чтобы ее солист отличался особой стройностью. В 1995 году, когда хиты коллектива только набирали популярность, юный Сергей Жуков уже был довольно плотным. Но это не приносило звезде проблем. Напротив, образ обаятельного пухлячка среди одинаково спортивных фигур в шоу-бизнесе очень ему подходил.

Да и сам исполнитель не находил ничего плохого в том, чтобы быть немного тяжелее нормы. К 40 годам вес стал нарастать стремительно. Жуков располнел до 125 кг. Сказывались нездоровые привычки в питании, уменьшение физической нагрузки, артисту много приходилось работать сидя.

Периодически Жуков садился на диеты, голодал, однако безуспешно. Наконец, некоторое время назад разительно переменился. На новых фото в Инстаграме певец выглядел столь постройневшим и посвежевшим, что многие приняли его за другого человека.

Главное — мотивация

В 2015 году вместе с женой, бывшей солисткой ВИА «Сливки», Жуков принял участие в реалити-шоу для худеющих. К тому времени артиста мучила одышка, отеки и другие проблемы со здоровьем. Он не мог, как в юности, выдерживать несколько концертов подряд. Кроме того, очень хотел быть для детей примером — бодрым, здоровым и умеющим добиваться целей отцом. Усилия дали эффект — Сергей сбросил около 10 кг. Но дальше процесс замедлился, стать стройным не удалось. Однако руки певец не опустил.

В 2017 году Жуков взялся за себя всерьез. Пересмотрел привычки, ввел в питание диетические продукты и стал заниматься спортом. Всего два месяца ему потребовалось, чтобы избавиться от 24 кг.

Сергей Жуков похудел на 24 кг

Оказалось, что предыдущие попытки похудения были неуспешны из-за нескольких распространенных ошибок. Как все любители поесть, Сергей часто прибегал к голодовкам наутро после обильных ужинов. Обмен веществ, и без того неправильный, терпел сбои. Голодать долго не хватало терпения, следовал новый плотный прием пищи. А за ним — возвращались с трудом потраченные граммы.

Главные правила похудения

Новый принцип, который подсказал артисту диетолог, требовал ежедневно нормировать рацион. В сутки Сергею разрешено было употреблять не более 2000 ккал. Запретных продуктов при такой энергетической емкости практически не существует. При желании можно радовать себя отбивными, мороженым или фастфудом. Условие одно — количество съеденного должно укладываться в дневную норму калорий.

Дробное питание оказалось для певца наиболее оптимальным. Чтобы не перегружать желудок, он стал завтракать, обедать и ужинать по часам. А между основными приемами позволял себе подкрепиться еще пару раз. Чтобы ускорить метаболизм, в рацион Жуков добавил продукты, содержащие калий, магний, кальций, железо, тиамин, рибофлавин и фолиевую кислоту:

• орехи;
• морскую капусту;
• пророщенные злаки;
• рыбу;
• брокколи, шпинат и другие виды зеленых овощей;
• мед.

Примерное меню

Жареные блюда не приветствуются. Салаты следует заправлять растительным маслом, бургеры, пиццу, колбасы и пельмени — включать в рацион не чаще 2 раз в неделю, в первой половине дня.

• Утром: овсяная каша или хлопья с молоком, горсть изюма, зеленый чай
• Перекус: банан, салат из авокадо, зелени и морепродуктов
• На обед: отварной тунец, порция тертой моркови, тост с нежирным сыром
• Полдник: 30 г. грецких орехов или фундука
• На ужин: отварные креветки с гарниром из огурцов или тушеной капусты.

Единственное, от чего пришлось отказаться, — животные жиры. Раз в неделю артист позволял себе кусок торта или пирожное для поддержания настроения. В другие дни в качестве десертов ел фрукты. Чтобы повысить устойчивость организма к стрессам, певец стал больше отдыхать. Не менее 7 часов полноценного ночного сна — обязательное условие для расщепления жировой ткани.

Небольшой откат в весе произошел у артиста в 2019 году. Сказалась занятость и, как говорят злые языки, — открытие семейной сети кондитерских. Похудевший Сергей Жуков вновь стал поправляться. Но продолжалось это недолго. Взяв себя в руки, Сергей волевым усилием исправил ситуацию. Из недавней самоизоляции он вышел в прекрасной форме, посвежевший и помолодевший.

Сергей Жуков

Имя: Сергей Жуков (Sergei Zhukov)

Отчество: Евгеньевич

День рождения: 22 мая 1976 (45 лет)

Кто родился в этот день: 15 чел.

Место рождения: Димитровград, Ульяновская область

Вес: 72 кг

Музыкальные проекты: Руки вверх!

• Детство и семья
• Первые шаги к славе
• «Руки вверх!»
• Сольная карьера
• Другие проекты
• Личная жизнь Сергея Жукова
• Сергей Жуков сейчас
• Слушать онлайн
• Лучшие фильмы

Фото: Сергей Жуков

Видео: Сергей Жуков

Биография Сергея Жукова

Детство и семья

Первые шаги к славе

«Руки вверх!»

Сергей Жуков считает началом своей карьеры не 1993 год, а 1 мая 1995 года. Именно тогда Жуков переехал в российскую столицу, где начал работать диджеем на радиостанции «Рокс». В этом же году он провел вместе с Алексеем Потехиным несколько дискотек в Тбилиси.

Творческий союз Жуков-Потехин тем временем начал набирать обороты. Молодые люди нашли новое название своей группе – «Руки вверх!». К раскрутке коллектива был привлечен продюсер Андрей Маликов. Группа «Руки вверх!» начала давать концерты и ездить на гастроли, при этом Сергей Жуков позже не отрицал, что выступал чаще всего под фонограмму.

Сложно преувеличить популярность «Руки вверх!» в конце 90-х. Фанаты обменивались кассетами, зачастую пиратскими, отсылали ребятам целые мешки писем, увешивали комнаты плакатами с Жуковым и Потехиным. За пять лет творческой деятельности коллектив выпустил 8 альбомов, среди которых 3 стали золотыми. Лауреатом премии «Золотой граммофон» группа становилась 7 раз, а «Песнями года» композиции группы были признаны 10 раз. Самые известные песни коллектива – «18 мне уже», «Он тебя целует» и «Алешка».

Конечно, основной аудиторией Жукова и Потехина были молодые девушки, которым пришлись по душе тексты про несчастливую любовь и образ простого и романтичного парня в исполнении Сергея. Но и многие молодые люди тоже не прочь были послушать сладкий голос Жукова.

Сольная карьера

Как рассказал первый продюсер группы, Сергей получил в единоличное пользование все композиции «Руки вверх!», обманом подсунув Алексею договор на подпись «под водочку». Позже, в эфире программы «Ой, мамочки» Потехин опроверг эту информацию.

Тем временем Жуков продолжил сольное творчество и записал пластинку «В поисках нежности». Некоторые треки оттуда, к примеру, «Капают слезы», «Девочка не спит», «Розы», занимали первые позиции на «Русском радио» в течение года.

Через пару лет после распада «Руки вверх!» Жуков вернулся к творчеству под старым названием. Между Потехиным и Жуковым возник конфликт из-за авторских прав на песни и логотип. После долгих разбирательств право исполнять песни «Руки вверх!» и вся сопутствующая атрибутика досталась Сергею. Но бывшие друзья все-таки решили, что так как писали песни вдвоем, то и исполнять их будут оба, хоть и по отдельности.

В 2010 году, на радость ностальгирующих фанатов, группа «Руки вверх!» воссоединилась выступила в полном составе впервые за последние 5 лет. Но «воссоединение» оказалось разовым. В 2012-м Жуков выпустил новый альбом – «Открой мне дверь», большинство песен на котором были новинками, а в 2016-м – пластинку с лучшими хитами за 20 лет.

Другие проекты

Популярность группы росла, несмотря на отказ радиостанций брать песни «Фактора» в эфир из-за двусмысленной лирики. В 2007 году контракт «Фактор-2» с Жуковым истек, и права на название остались у Сергея. Дуэт сам решил прекратить сотрудничество, музыкантам казалось, что продюсер недостаточно вкладывается в них. Как итог, под новым названием «Илья и Влади» дуэт просуществовал до 2012 года, успеха «Фактор-2» повторить не сумел и распался.

Менее известный проект Сергея Жукова – группа «Сказка». Он продюсировал их дебютный альбом, который вышел в апреле 2007 года. Творчество коллектива было отчасти похоже на «Руки вверх!»: такая же «девчачья» лирика и два симпатичных солиста. Но слушатели отреагировали прохладно: «Обычная поп-группа, ничего нового».

С 2009 года по февраль 2018, то есть до самого закрытия, артист являлся гендиректором продюсерского центра «Real Records».

В начале 2010-х вместе с Региной Бурд Жуков занимался продажей собак редких «дизайнерских» пород (мальтипу, ши-тцу и пр.). Проект назывался «Друзья на продажу».

Кроме этого, музыкант руководит компанией «ПРО веб», а также владеет сайтом для легального прослушивания музыки.

Некоторое время Сергей Жуков активно занимался литературой. Зимой 2008 года он в соавторстве с питерским журналистом Максимом Петренчуком выпустил роман «Звездопад», посвященный шоу-бизнесу.