Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пажитник сенной для похудения

Пажитник (пашетник). Применение. Противопоказания. Рецепты приготовления пажитника.

Пажитник (пашетник)

Пажитник (пашетник), также известно, как фенугрек, шамбала, хельба, метхи, чаман.

Пажитник из семейства бобовых, принято считать специей. Пажитник похож по составу на рыбий жир (содержит бели и углеводы калий, фосфор, магний, железо, кальций, витамины А, С, В1, В2, РР, фолиевую кислоту).

Молодые побеги используют в качестве приправы к мясным блюдам. Входят в состав смеси приправ хмели-сунели и смеси чаман, которой покрывают вяленую мясную вырезку — бастурму. Содержат большое количество галактоманнана, известного под названием «камедь пажитника», который используется как пищевая добавка Е417.

На 100 грамм — 323 калории

Применение пажитника:

  • заболеваниях ЖКТ
  • облысении
  • снижении либидо
  • снижении потенции, при импотенции
  • аллергии
  • бронхите, кашле
  • артритах
  • подагре
  • диабете
  • зубной боли
  • неврастении
  • как стимулятор обмена веществ
  • в качестве средства для похудения

Пажитник питает клетки крови, костного мозга, нервов и детородных органов.

Пасту из семян можно накладывать на фурункулы, язвы и плохо заживающие раны.

Проросшие семена пажитника используют как лечебный пищевой продукт при несварении, пониженной функции печени и слабости спермы.

Проростки дезинфицируют и очищают кровь, почки и печень. Они стимулируют пищеварение, аппетит, рекомендуются при анемии и физической усталости

Рекомендуется как стимулятор обмена веществ и в качестве средства для похудения.

Противопоказания к пажитнику:

— при избытке в организме эстрогена и пролактина,

— в первом и втором триместре беременности, так как оно имеет абортивный эффект,

— также при вагинальных кровотечениях,

— при проблемах свертываемости крови,

— с осторожностью при инсулинозависимой форме диабета.

Также необходимо учесть, что пажитник замедляет свёртываемость крови. При любом употреблении пажитника в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом!

Рецепты приготовления пажитника (народная медицина)

Действует как тонизирующее и успокоительное средство в сочетании с валерианой.

При анемии:

по 1-2 ч.л. порошка пажитника с молоком и медом.

При воспалении пазух носа:

1 ч.л. семян прокипятить в 250 мл воды, до тех пор, пока в емкости не останется половина жидкости. Принимать по 3 стакана жидкости в день.

При заболеваниях дыхательных органов:

2 ч.л. семян варить 10-15 мин. в 200-250 г воды на слабом огне. Готовый отвар принимать 3-4 раза в день с медом (для вкуса). При сухом кашле поможет молочный отвар плодов.

При боли в горле:

полоскание, 2 ст.л. семян нужно кипятить на медленном огне около 30 мин. в 1 л воды.

При инфекционных заболеваний половой сферы (бели, воспаления):

спринцевание крепким настоем, 2 столовые ложки семян, залейте 1 стаканом кипятка, дайте постоять около 15-20 минут. Спринцуйтесь полученным настоем 2-3 раза в день.

Для снижения веса:

— на ночь заварить столовую ложку семян на стакан кипятка, оставляют остывать при комнатной температуре. Утром смешивают этот отвар с отваром стевии (в пропорции 3 к 1) и выпивают большой стакан, в течение 3 часов после этого ничего не есть и не пить. Если выпить натощак имеет слабительный эффект.

— чай, две чайные ложки залить стаканом холодной воды, довести до кипения, варить 1-2 минуты, снять с огня, настоять 5 минут. Можно добавлять имбирь, корицу, сахар, мёд. Пить в день 1-2 стакана, не ранее, чем через час после еды.

Лечение кожных заболеваний, ран:

примочки из порошка накладывать на больные места, заменяя их каждые 3-4 часа.

Лечение утомляемости с потерей массы тела или, наоборот, ожирения с повышенным уровнем липидов и сахара в крови:

по 2-4 г семян растения или таблеток содержащих сухой экстракт (аптечная форма).

Будьте здоровы, и помните, даже полезные свойства могут нанести необратимый вред, если использовать их без рекомендации специалиста.

Хельба для похудения

Удивительный напиток, называемый желтый чай хельба helba, fenugreek. из лучших сувениров этой.

Как называется кофе для похудения и чай.

Чай хельба для похудения , похудение с помощью сала would you like to make this site.. хельба.

Средства для похудения — хельба для похудения.

Хельба (желтый чай) — напиток, который благодаря своим полезным качествам и вкусовым.

27.10.2011. как выбрать хороший каркаде или желтый чай хельба, как их заваривают и пьют.

.(мы используем кукурузное масло); -1 кофейная чашечка .замочить хельбу на ночь воде.потом.Хельба (хильба), или пажитник сенной, или греческий (лат. trigonмагазин: etnika (уфа) источник.Www.azz.com.ua. хельба отличается прекрасными тонизирующими свойствами, даже маленькая кружка.Лекарство от ста болезей — хельба.Как производится египетский желтый чай хельба? Хельбу не заваривают, а варят.минут 5-7 в кипящей воде. на стакан холодной воды 2 чайные.

Лечение омоложение похудение с помощью воды.

Зелёный чай — великолепный напиток для похудения. наполняя организм микроэлементами, он активно.Физические упражнения для похудения ног — можно и нужно худеть после 50 лет.По запросу травы для похудения.Напиток для похудения грин слим отзывы.Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю отзывы.Хельба хильба желтый чай из египта.

.свойстве этого удивительного растения, а именно о том, как используется имбирь для похудения.

Yzotimg.sosblogs.com — blog the first blog : отзывы о похудении тех кто уже похудел.Жирности янв действуют заморские. пажитник, хельба гепатите б, хельба отзывы, хельба помог.Меняют размер одежды на дня, лучшие диеты похудеть. месяца, диета профилактика, похудение на.

Пророк мухаммад ( мир ему и благословение аллаха) сказал: «исцеляйте себя хельбой! there.

Имеется в виду желтый чай, производящийся из семян уникального растения. чай хельба показан.Для похудения поможет обруч массажный обруч помощи обруча надеваю пояс.

Хельбу не заваривают, а варят.минут 5-7 в кипящей воде. на стакан холодной воды 2 чайные.

Хельба для похудения отзывы — диеты бесплатно быстрое похудение..эпитетами, красивыми оборотами слов.обещают быстрое, безопасное похудение в считанные дни! Пажитник сенной, хельба, фенугрек, чаман- вот некоторые из имен, которые шамбала имеет в.

Читать еще:  Пока толстый похудеет худой ноги протянет

Раздельное питание для похудения (совместимость продуктов). не ешьте жиры с белками (сливки.

Для правильного использования и приготовления хельбы для похудения необходимо применять следующий.

Диета при сердечной недостаточности — хельба при похудении.

После значительного похудения вам может понадобиться. и лица. фейслифтинг это операция по.

18. в другие города почтой. яна ханум. хельба и тмин (лечение по сунне). Хельба похудение — диета гречка кефир и яблоки.

Диеты со всего света для похудения » archiwum blogu » диета по гороскопу или фрукты для диет.

Хельба поможет похудеть — лара флинн бойл диета.

Маслины для похудения меню — хельба худеть.

Хельба при похудении — водная диета 640 гр.Как похудеть на кислородных коктелях — худеем хельбу.Лучщие травяные сборы для похудения.Диеты со всего света для похудения » archiwum blogu » млм похудеть без диет или питаться при.

чай хельба для похудения отзывы

чай имбирь для похудения как пользоваться, чай чанг шу польза и вред, какие фито чаи способствуют похудению и очищению, где в Бресте купить чай для похудения, какой чай пила степаненко для похудения

Описание

Вкус и аромат продукта слабо выражены. При этом тонкие нотки весьма специфические и окажутся непривычны для людей, незнакомых с азиатскими травяными отварами. Для усиления вкуса можно добавить в пурпурный чай мед или лимон. Эти ингредиенты позволят раскрыть вкус чая, не влияя на полезные свойства. Пурпурный высокогорный чай по технологии приготовления запрещено заливать кипятком, уничтожающим большое количество полезных веществ, витаминов и природных красителей. Согласно инструкции нужно использовать кипяченую воду с температурой 80-90˚С. Готовить пурпурный чай следует точно также как зеленый.

Состав

где в Бресте купить чай для похудения

какой чай пила степаненко для похудения

чай для похудения заказать

пурпурный чай в ростове

Заварив чай Хельба для похудения, приготовит его легко, меня обрадовал нежный и ароматный вкус этого напитка. Такого от него я не ожидала. Пила его раз в день на протяжении 3 месяцев, в весе, я даже за этот период набрала, меня это огорчило, ведь к дополнению к чаю я еще занималась упражнениями. Пить его. Хельба для похудения по отзывам женщин помогает ускорить обмен веществ, быстро сжигает лишний жир и помогает. Хельбу для похудения применяют в виде пророщенных семян, добавляя их в овощные салаты. Из нее делают чай и настой. Египетский желтый чай хельбе; Внешний вид чая: семена среднего размера, горчичного цвета, прямоугольной формы, с полосками. Сегодняшний свой отзыв хочу написать на египетский желтый чай хельбе, которым меня угостили знакомые. Они вернулись из Египта и привезли чай оттуда. До этого я никогда. Все ваши отзывы о хельбе пишите здесь делитесь своими результатами здесь. Чай из хельбы просто чудо. Быстро выводится лишняя жидкость из организма, хельба убирает вздутие живота, животик становится как. Хельба, желтый египетский чай, пажитник сенной, чай шамбала, фенугрек, чаман, метхи – это все названия одного и того же растения семейства бобовые. Никаких серьезных исследований о пользе чая хельба для похудения не проводилось. Оснований полагать, что какиелибо вещества в этом растении. Семена Хельбы отзывы Для очищения, похудения и здоровья. Называют это средство поразному: то египетский желтый чай, то пажитник, то греческий клевер. Одним из таких чудодейственных средств и являются семена Хельбы, отзывы о которых с недавнего времени все чаще появляются на медицинских. Хельба для похудения. Исследования влияния семян хельбы на похудение. Чай из семян хельбы имеет насыщенный пряный вкус и не все могут употреблять данный напиток в предложенной в рецепте концентрации и рекомендованном объеме. Если такое произошло, то начните лечение с употребления чая более. Кто принимал хельбу? Может знакомые принимали. Мама сказала была на заводе и ей врач там этот чай нахваливал, типа он от все. хельба вызывает гиперлактацию и с ней надо быть осторожней, только в действительно. Чай Хельба для похудения. Если вы бывали в Египте, то, наверняка, уже имели. В идеале Хельба для похудения должна использоваться натощак. Хельба: отзывы. Как отмечают люди, пытавшиеся скинуть лишние килограммы, отвес при употреблении желтого чая действительно имеет место, пусть.здорового питания пажитник сенной,хельба,шамбала,чаман,фенугрек отзывы. груди,для похудения,для устранения неприятного запаха от тела,от потливости. Семена пажитника, хельбу, я купила во время путешествия в Египет, там и узнала про ее полезные свойства и там же попробовала египетский желтый.

Эффект от применения

Оригинальное название пурпурный чай получил благодаря необычному цвету листьев, благодаря которому его легко отличать. Чай используется с древних времен тибетскими монахами, как традиционный напиток для укрепления здоровья. Современные женщины используют Чанг Шу преимущественно для похудения, хотя в восточной медицине известны и другие уникальные свойства напитка для оздоровления организма. Настаивать чай рекомендуется около 10 минут, чтобы травы в отваре передали в напиток все полезные свойства. О готовности можно судить по насыщенности цвета чая и находить нужный вам период заваривания на практике.

Мнение специалиста

Пурпурный чай Чанг-Шу это полезный чайный напиток с высоким содержанием полезных микроэлементов. Отвар можно принимать как обычный чай, вспомогательное средство чтобы похудеть, улучшить состояние кожи, укрепить волосы и вывести из организма токсины. Лучше всего комбинировать прием пурпурного чая с занятиями спортом.

1.1 ШАГ 1й — аюрведический жиросжигающий чай. 2 Аюрведа питание для похудения — принципы. 2.1 Режим дня. 3 Аюрведические лекарства для потери веса. 4 О принципах Аюрведы в питании от индийского врача. Аюрведа для похудения— это система лечения с многовековым опытом, зародившаяся в южной Индии, в современном штате Керала. Для того, чтобы сделать аюрведический чай нужно смешать Вы можете пить воду, зеленый чай (имбирный чай, Тулси чай, мятный чай и т.д.), а также кушать овощные супы. Аюрведическая смесь для похудения. Смешайте кутки (горький тоник), читрак (Plumbago zeylonica) и Трикату в равных пропорциях. Принимайте около 0,5 ч.л. этой смеси с глотком теплой воды. Аюрведа для похудения — 4 простых шага. ШАГ 1й — аюрведический жиросжигающий чай. Аюрведическая диета для похудения. Питание по аюрведе предполагает соблюдение нескольких основополагающих принципов Аюрведа – питание для похудения и древнее учение о здоровом образе жизни – не самый простой. Аюрведа питание для похудения. Время для сна и время для еды. Отличный результат любой деятельности зависит от регулярности и системности. Так и с похудением. Аюрведа – это наука длиною в жизнь. Аюрведическое питание считается лечебным питанием, помогающим выводить из организма природные бактерии, микробы, гельминты, шлаки и токсины. Аюрведа для похудения — Аюрведические средства для избавления от лишнего веса. Аюрслим (Ayurslim), 60 капсул. Аюрслим содержит удивительное сочетание трав, которое сжигает жир в теле и обеспечивают долгий эффект в отличие от большинства других средств для снижения веса. Этот продукт не. Тысячам людей с избыточным весом рекомендуют пользоваться именно чаем для похудения, чтобы избавиться от мерзкого, упрямого жира, который сопровождает тех в течение многих лет. Аюрведа питание для похудения аюрведическая диета для похудения, это основа здоровья и похудение. Если вы хотите оставить лишний вес в прошлом и стать стройной и подтянутой, то для вас – аюрведическая диета для похудения! Это одна из самых эффективных и при этом здоровых диет (а это. Аюрведа для похудения — 4 простых шага. ШАГ 1й — аюрведический жиросжигающий чай. Аюрведа питание для похудения — принципы. Режим дня. Основной совет: ложиться спать рано и вставать рано.

Читать еще:  Помогает ли овесол для похудения

Назначение

Если рассматривать вкусоароматические свойства пурпурного чая, то его ценители отмечают, что напиток с синеватым оттенком обладает восхитительным привкусом с легкими сладостными нотками. Благодаря этому совсем необязательно использовать подсластители – чай хорош и без этого. Аромат Чанг-Шу достаточно насыщенный и обладает легкими пряными нотками

Чай Чанг Шу средство для похудения. Состав, отзывы и инструкция по применению. Купить чай Чанг Шу в Казани. Аптеки в Казани. Аптека 24+ г. Казань, ул. Энергетиков, 3, +7 (843) 205–57–99. Таттехмедфарм г. Казань, ул. Гвардейская, 31/42, +7 (843) 222–00–03. Аптека Сакура №1 г. Казань, ул. Адоратского. Купить чай ЧангШу в аптеке в Казани не получится, зато его можно приобрести на нашем сайте, который является официальным представителем данного продукта в России. Для продажи лечебного тибетского чая Чанг Шу у нас имеются все необходимые лицензии. Внимание! У вас есть уникальная. Пурпурный чай ЧангШу в Казани. неправильное питание, чрезмерная любовь к фастфуду или отсутствие возможности питаться сбалансированно, выбирать чистые продукты без генетических изменений; сбои в работе организма. Пурпурный чай чанг шу это средство, приготовленное из экологически чистых компонентах, действие которого направлено на похудение. Купить чай для похудения Пурпурный чай ЧангШу в Аптеке №1 в Казани по цене 990 рублей. Успейте оформить заказ на этой странице по акции. Полезные свойства пурпурного чая ЧангШу в Казани. Наличие в аптеке: Есть в наличии Остаток по акции: 14 шт. Тибетский пурпурный чай ЧангШу мне подарила подруга. Вначале я отнеслась к нему с подозрением, но любопытство взяло верх. Сейчас я пью синий чай для похудения регулярно. Покупайте Пурпурный чай ЧангШу в Аптеке Solutions For Healing в Казани по цене 990 руб., с доставкой по России, Украине. Аптека от склада, ГК Фармаимпекс Казань, ул. Татарстан, 7, +7 (843) 2938049. Здоровые Люди Казань, ул. Рихарда Зорге, 82а, +7 (843) 2695707. Авиценна Казань, ул. Мусина, 29.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа чай хельба для похудения отзывы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

чай хельба для похудения отзывы. чай для похудения заказать. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

✅ Купить-чай хельба для похудения отзывы можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Отзывы покупателей:

Вкус и аромат продукта слабо выражены. При этом тонкие нотки весьма специфические и окажутся непривычны для людей, незнакомых с азиатскими травяными отварами. Для усиления вкуса можно добавить в пурпурный чай мед или лимон. Эти ингредиенты позволят раскрыть вкус чая, не влияя на полезные свойства.

Чай Чанг-Шу не уникальный, но весьма специфический товар. В продажу попадают только цветы растения, причем они собираются не промышленно, а вручную. Стоимость упаковки в России составляет примерно 2 тыс. руб. На официальном сайте предлагаются разнообразные акции и условия доставки, поэтому стоимость варьируется в различных сезонах.

Чай Анчан, известный в России как Чанг-Шу, является традиционным напитком в горных регионах Тибета, Непала и Таиланда. В СНГ продукт стал известен недавно и оброс большим количеством мифов о чудотворных свойствах для похудения. На деле этот сорт чая входит в список наиболее полезных чайных напитков для оздоровления организма, ускоряющим метаболизм.

Пажитник (фенугрек, хельба) – семена

  • Производитель: Здорово
  • Доступность: На складе
  • Код товара: 000725

Доступные опции

Описание

Характеристики

Отзывы (0)

Пажитник, фенугрек, грибная трава, греческое сено, хельба, шамбала – эта удивительное растение известно под многими именами, но еще больше знаменито своими чудодейственными свойствами. Родом из Индии и Северной Африки, пажитник, увенчанный мифами и легендами, как настоящее чудо Востока. Пажитник – это волшебный источник растительного белка, пищевых волокон и биологически активных соединений. Калорийность фенугрека 323 кКал на 100 г продукта.

Читать еще:  Посоветуйте как лучше похудеть

Легендарная шамбала

Использование пажитника в лечебных целях отмечено в документах Древнего Египта. В Древнем Риме хельба помогала женщинам при родах. В традиционной китайской медицине полезные свойства фенугрека использовались для приготовления тонизирующего напитка, а также, как лекарство от усталости и отека ног. В Индии, где растение называют шамбала, хельба распространена в виде приправы, а с медицинской целью ее используют в период лактации. Аюрведа также упоминает пажитник, как одну из наиболее ценных для здоровья трав. Интересным является тот факт, что «шамбала» — это еще и название таинственной страны на просторах Тибета, идея которой изображается в классическом индуизме.
В наше время фенугрек широко используется в народной медицине, домашней косметологии, кулинарии и как добавка к рациону здорового питания.

Чем полезен пажитник

Польза семян пажитника обусловлена ​​мощным составом этого представителя семейства бобовых: комплекс минеральных элементов (К, Ca, Mg, Na, Р, Fe, Mn, Cu, Se, Zn), сочетание витаминов (А, В1, В2, В6, В9, C, РР), насыщенные жирные кислоты, флавоноиды, фитостерины, алкалоиды, полисахариды, фитоэстрогены, энзимы, антиоксидантные соединения, эфирное масло и аминокислоты. Семена пажитника является прекрасным источником незаменимых аминокислот, таких как: аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин. Среди минерального комплекса, который входит в состав семян фенугрека, стоит обратить внимание на селен. Клинические исследования показали, что этот минерал помогает бороться с некоторыми видами рака.

Целебные свойства фенугрека

Целебные свойства пажитника вызывают интерес врачей, ученых и обычных потребителей. Пажитник сенной используется, как натуральная альтернатива искусственно синтезированным лекарствам в следующих случаях:

  • Пажитник рекомендуется включать в рацион больным с гипотиреозом и эндемическим зобом, как в комплексе с лекарствами, так и для профилактики заболеваний;
  • Фенугрек активно используется для лечения диабета, особенно 2-го типа. Семена пажитника содержат 50% растворимых пищевых волокон и 20% нерастворимых. Такое содержание снижает уровень глюкозы, благодаря уменьшению скорости всасывания углеводов;
  • Пажитник хорошо работает на снижение уровня холестерина и триглицеридов;
  • Пажитник сенной используется при лечении заболеваний легких;
  • Семена хельбы богаты на флавоноиды, которые положительно влияют на функционирование сердца и сосудов;
  • Полисахариды имеют антикоагулянтные и гипогликемические свойства;
  • Энзимы помогают наладить работу желудка и кишечника;
  • Пажитник помогает уменьшить проявления простуды благодаря своим антимикробным свойствам.

Использование пажитника в медицинских целях имеет много положительных отзывов, но, если вы планируете прием пажитника для лечения, мы советуем вам проконсультироваться с врачом. Фенугрек следует с осторожностью употреблять людям, у которых есть аллергия на бобовые, например, арахис, нут.

Пажитник для похудения

Заинтересованность потребителей вызывает возможное влияние фенугрека на похудение. Однако несмотря на полезные свойства, хельба для похудения не используется. Клинические исследования показали, что пажитник не уменьшает аппетит, а наоборот может его увеличивать, поэтому использовать пажитник для похудения не является целесообразным. Однако, по некоторым отзывам, хельба помогает для набора веса, что может быть полезным для некоторых видов спорта.

Пажитник для женщин

Полезные свойства хельбы для женщин обусловлены наличием стероидных сапонинов. Стероидные сапонины несут различные биологические свойства: противогрибковые, гипохолестеринемические, антимикробные, противоопухолевые, анаболические. Среди обнаруженных в семенах шамбалы стероидных сапонинов, в большом количестве содержится диосгенин. Диосгенин производит эстроген в организме, поэтому пажитник используется женщинами для увеличения бюста. Хельба для женского здоровья полезна благодаря содержанию фитоэстрогенов. Принимают также пажитник при климаксе и в период ПМС. Пажитник активно используется для увеличения молока в период лактации, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у ребенка может быть на него аллергия. Фенугрек категорически запрещено принимать беременным женщинам.

Антиоксидантные свойства

При исследовании антиоксидантной активности в пряностях, фенугрек был одной из культур с наибольшими показателями. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые являются одной из причин преждевременного старения и серьезных заболеваний, например, рака, инфаркта, диабета, инсульта.

Фенугрек в косметологии

Семена пажитника довольно распространены в домашней косметологии. Чаще всего используют пажитник для волос. На основании отзывов от пользователей, можно сделать вывод — пажитник помогает против выпадения волос, а также увеличивает объем и придает привлекательный блеск.

Пажитник в кулинарии

В кулинарии пажитник обычно используется в индийской кухне и блюдах Ближнего Востока, Северной Африки. Семена и стебли фенугрека ценят за тонкий аромат, напоминающий запах орехов, бобов и грибов. Из молотой шамбалы готовится специя чаман. Также молотый пажитник используется для приготовления карри и масалы. В Египте хельбу используют, как добавку к пшеничной и кукурузной муке при приготовлении хлеба. В Индии из фенугрека делают заменитель кофе.

Как использовать пажитник

Шамбала используется в кулинарии, как приправа. Также семена фенугрека добавляют к йогуртам и соусам. Для медицинских целей наиболее подходит чай с пажитника. Некоторые клинические исследования показали, что желтый чай хельба действует лучше, чем использование семян в другом виде. Как косметическое средство, фенугрек наиболее действенный в виде масок, которые наносятся на волосы и лицо.

Купить пажитник сенной в Украине

Цена на пажитник может отличаться в зависимости от качества и региона происхождения. Магазин Здоровошоп предлагает семена фенугрека безупречного качества родом из Индии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]