Обвисшая кожа лица после похудения что делать

Как бороться с обвисшей кожей после похудения?

Любая женщина в своей жизни жаждет исполнения трех желаний: выйти замуж, родить ребенка и … похудеть. И, если первые два желания переполнены позитивом и радостью, то последнее — это сплошные лишения и частые разочарования.

Нет, похудеть это, конечно, классно, но то, что обвисшая кожа после похудения это большая ложка дегтя, мало кто задумывается. Мы сейчас не говорим об образовавшемся, так называемом, кожном фартуке, когда резко худеешь со 180 кг до 60 кг. В этом случае с проблемой обвисшей кожи справиться можно лишь при помощи хирургического вмешательства. Однако, скинув даже 10 кг, рыхлая кожа на животе, бедрах, боках, руках будет сильно отравлять радость от результата.

А, чтобы этого не произошло, заботиться об упругости кожи нужно ДО и во время похудения, а не после него.

Кожный покров имеет свойство растягиваться. Долго «храня» прослойки жира, кожа привыкает к своей форме и когда лишняя масса из организма изгоняется, то последняя, без помощи, просто не успевает подтянуться.

Предотвращение проблемы

Если вы решили похудеть, то, знайте, что потеря более 500г в неделю сильнейший стресс для вашего организма. Поэтому, спешите, да не торопитесь.

Сохранить упругость кожи помогут:

— пилинг – обязательнейшая процедура. Без него, даже не стоит удивляться обвисшей кожи после похудения. Пилинг можно проводить, как покупными, так и народными средствами, лучший среди которых – кофейный скраб. Зерна кофе измельчить в кофемолке (но не очень мелко). Можно добавлять этот кофейный порошок в гель или просто сыпать горстку на руку и втирать в кожу. Кожа на теле это не лицо, так что не бойтесь делать кофейный пилинг ежедневно.

Мумие также чудодейственное средство, поскольку ускоряет регенерацию кожи и способствует ее заживлению. Таблетку или капсулу мумие нужно растворить в лифтинг или антицеллюлитном креме, и ежедневно использовать крем, втирая в проблемные места.

— душ Шарко также эффективный способ для борьбы с обвисшей кожей после похудения. Такой душ можно купить (насадку) или ходить в салон. Только учтите, процедура эта не приятная, даже болезненная. Для большей пользы нужно провести – 10-12 процедур через день, чтобы кожные покровы успели восстанавливатся.

— спорт. Занятие спортом способствует улучшению кровообращения, а, значит, лучшему питанию клеток. Благодаря чему ваша кожа подтянется намного быстрее. Под спортом подразумевается колонетика, танцы, бег, плавание (бассейн), йога и т.д. Выбирайте то, что будет по душе именно вам.

Есть такое утверждение, что восстановление кожи напрямую зависит возраста. Но точнее стоит сказать не столько от возраста, сколько от кровообращения, которое при помощи спорта можно улучшить, несмотря на то, что уже больше 35.

Похудение также способствует появлению второго подбородка и обвисанию кожи на руках и груди. Спорт в этом случае поможет предотвратить эти проблемы.

— сауна, а еще лучше русская баня с веником. Посещение этих полезных для тела мест два раза в неделю, существенно сократит путь к результату. В сауне можно сделать обертывания с глиной, а баня способствует укреплению капилляров, регенерации кожи и выработке коллагенов.

— витаминно-минеральные комплексы для волос, ногтей и кожи. Как уже было сказано, диета и потеря веса это стресс для организма, который проявляется не только в изменении размера одежды, но и в виде ломкости волос, ногтей, сухости кожи. Кроме того, появляются морщины, в первую очередь возле глаз (гусиные лапки). Заранее приобретите лифтинг-кремы и витамины, которые обеспечат волосы, ногти и кожу необходимыми витаминами и микроэлементами.

— питание должно быть сбалансированным. Во время диеты нужно налегать на овощи, зелень, фрукты. Но нельзя полностью исключать из рациона жиры. Так, рыба, масло, молочные продукты отвечают за женскую красоту и тонус кожи.

А вот термопоясами и термобельем увлекаться во время похудения не стоит, т.к. эти вещи способствуют устранению влаги из организму и вес действительно уменьшается. Однако обезвоженная кожа старится намного быстрее.

В салонах красоты с проблемой обвисания кожи справятся в два счета. Однако в подтяжке кожи важнее регулярность, а не стоимость косметических процедур.

Платизмопластика (пластика шеи)

Подтяжка кожи шеи, создание острого шейно-подбородочного угла.

На нежной коже шеи возрастные проявления становятся заметными рано. Кожа стала дряблой, появились нависающие складки или второй подбородок — справится с этими проблемами поможет пластика шеи.

Цены на пластику шеи

Суть метода

Платизмопластика — операция по подтяжке плоской шейной мышцы, способная избавить пациента от лишней жировой ткани и ее провисания, а также омолодить кожу шейной зоны.

Как правило, платизмопластика проводится в сочетании с другими операциями. Объясним почему. Ситуаций,когда кожа шеи провисает, а нижняя треть лица находится в тонусе — практически не бывает. Чтобы избежать контраста состояния кожи лица и шеи, платизмопластику рекомендуется сочетать с пластикой лица, например, с Лифтингом Мендельсона или SMAS-пластикой. Комплексный подход позволит не только контраста, но и добиться ярко выраженного и действительно долговременного результата омоложения.

Вариант удачного омоложения. Выполнена только подтяжка шеи.

Изолированно платизмопластику делают молодым пациентам для коррекции шейно-подбородочного угла и получения четко очерченного подбородка.

Подготовка к операции

Консультация пластического хирурга. Беседа и детальный осмотр, определение подходящей тактики для коррекции, сбор анамнеза на наличие противопоказаний.

• флюорография;
• электрокардиограмма;
• анализы крови: общий, биохимический, для определения группы, на инфекции, а также коагулограмма — определение свертываемости крови;
• общий анализ мочи.

Консультация терапевта. Разбор результатов анализов и исследований для исключения противопоказаний к операции.

Консультация анестезиолога. Определения подходящей анестезии для пластики шеи.

Общая подготовка. Перед операцией необходимо исключить препараты, разжижающие кровь. Если принимаете их, сообщите об этом пластическому хирургу. Также необходимо исключить высокие физические нагрузки, не пить алкоголь и не купить, а также свести к минимуму стрессы.

Проведение операции

Операция по подтяжке лица в Медиэстетик выполняется двумя методами. Выбор техники определяется индивидуально и зависит от конкретных задач:

1. срединный метод, когда разрез производится под подбородком;
2. боковой метод, когда доступ осуществляется через разрез за ушными раковинами.

• обезболивание с помощью общего наркоза или местной анестезии. Метод выбирается в зависимости от объема хирургического вмешательства и способы выполнения операции;
• надрез в выбранной зоне доступа;
• подтяжка и укрепление платизмы. При необходимости хирург удаляет подплатизменные жировые отложения.

Реабилитация после платизмопластики

Операция по подтяжке шеи длится около двух часов. После операции пациент находится в клинике под присмотром врача и младшего медицинского персонала минимум 1 день.

На восстановление после платизмопластики требуется 2-3 недели. За это время спадают видимые отеки, синяки, возвращается чувствительность кожи. Наложенные швы снимают спустя 10 дней.

Для скорейшего восстановления после платизмопластики часто рекомендуется курс биоревитализации кожи. Инъекции препаратов с высоким содержанием гиалуроновой кислоты помогут коже быстрее прийти в тонус, стать более упругой и увлажненной.

Результат

Окончательные результаты операции можно оценить спустя три месяца после операции, когда завершится этап внутреннего заживления тканей. Полученный результат платизмопластики будет радовать пациента в течение 5-10 лет.

Альтернативные методы

Альтернативой операции могут стать малоинвазивные методики. Например, подтяжка шеи косметологическими нитями. Такой вариант подойдет в случае, если вы не готовы к травматичному вмешательству, или оно противопоказано. Однако эффект подтяжки нитями значительно меньше — около двух лет.

Улучшить состояние кожи шеи и заметно подтянуть ткани также способен курс альтеротерапии — специальных процедур на аппарате Ulthera System. Эффективность аппарата определяется его уникальной возможностью воздействовать на глубокие слои мягких тканей и изменять подкожную структуру, которая и выполняет функции поддерживающего каркаса тканей лица.

Дряблая кожа лица. Что делать?

Многие думают, что дряблая кожа лица — это проблема зрелого возраста. Мол до 40 лет это точно меня не касается. И каково же наше удивление, когда уже в 20 лет лицо выглядит уставшим, и любое переутомление дает о себе знать. Отсюда следует: дряблая кожа лица может быть и в молодом возрасте. Поэтому, знать как распознать что что-то пошло не так и что делать нужно каждому.

Признаки дряблой кожи

• Потеря эластичности: кожа выглядит уставшей, как после бурной вечеринки.
• Склонность к отекам: например, утром после пробуждения.
• Заметны морщины, если сильно устаете или нервничаете.
• Расширенные поры, с которыми ваши косметические средства не справляются.
• Кожа становиться немножко тускловатой, бледной.

Все это свидетельствует о том, что у вас дряблая кожа. И чем раньше вы начнете с этим бороться — тем лучше.

*Речь идет о длительном периоде, когда наблюдаются подобные симптомы. Аналогичные могут быть и во время болезни, например.

Почему кожа становиться дряблой?

1. Повреждение коллагеновых и эластиновых волокон

Это основная причина, по которой кожа теряет упругость. Примерно с 25 лет снижается выработка белковых молекул, и ближе к 40 уровень производства практически на 50% ниже, чем в 20 лет. Тогда появляются первые морщинки, «гусиные лапки».

Почему кожа становиться дряблой в 25 лет? Это значит, что по какой-то причине у вас белковые молекулы начали хуже производиться уже в раннем возрасте. Причиной может быть генетическое предрасположение (мелкоморщинистый тип лица), психологические или физиологические факторы (стрессы, хронический недосып) или же физические (кофеин, вредные привычки). Если заметили в своей жизни «комбо» из этих причин, то не удивительно почему у вас есть проблемы с кожей лица.

2. Уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме

Вода — источник жизни, который удерживает в коже всего одна молекула. Если ее производство снижается, то кожные покровы начинают терять влагу. Изначально вы можете столкнуться с шелушением и раздражением кожи, а спустя какое-то время она потеряет эластичность, появятся первые морщины.

3. Уменьшение жировой прослойки

Почему после резкого похудения, кожа начинает висеть? Потому, что ее поддерживает мышечно-жировой каркас. Когда резко снижается количество жира, автоматически увеличивается нагрузка на мышцы. И если они не справляются, то кожа становиться дряблой.

Чтобы устранить причину дряблости лица, шеи или тела, нужно сначала найти причину. Без устранения причины, дальнейшие действия могут быть бессмысленными.

Что делать при дряблой коже?

Домашний уход

• Соблюдать базовые правила ухода: увлажнение, питание, очищение и тонизирование. Это самое маленькое, что вы можете сделать для предотвращения потери тонуса. Если же начинаются проблемы, то нужно сосредоточиться на питании и увлажнении кожных покровов. И, конечно, не забывайте о защите от ультрафиолетовых лучей.
• Использовать специальные дэвайсы: например, массажеры для лица. Они помогут ускорить метаболизм и улучшить микроциркуляцию крови. Благодаря очищению кожа спустя несколько месяцев будет выглядеть гораздо лучше. Также, многие массажеры помогают проработать мышечный каркас, который со временем тоже ослабевает.
• Образ жизни: правильное питание, здоровый сон и умеренные физические нагрузки творят чудеса. Эти несложные действия помогут вам запустить процесс регенерации всего организма. Эффект заметен не сразу, но зато выражен не только на лице, но и на теле.

Косметологические процедуры для эластичности кожи

• Регулярные пилинги: чтобы кожа дышала, ее нужно постоянно очищать от ороговевших клеток. Проходя 2-3 курса пилингов в год, вы надолго сможете оттянуть процесс старения.
• Массажы: можно начать с простого массажа лица. Он хорошо прорабатывает мышцы, расслабляет. Если же хотите ускорить процесс, рекомендуем попробовать ультразвуковой массаж лица или еще лучше фонофорез.
• Аппаратные процедуры: фонофорез, ионофорез, микротоки, рф лифтинг: аппаратные процедуры эффективно борются с дряблой кожей, и возрастными изменениями. Последняя процедура вообще признана одной из лучших омолаживающих.

Также, не менее эффективна привычная нам всем мезотерапия. Активные вещества в составе коктейля запустят регенеративные процессы в дерме, что поможет значительно улучшить ее состояние.

Ну и вариант для самых смелых — пластическая хирургия. Метод, который позволит за один раз решить все ваши проблемы и забыть о них на 10-15 лет. Конечно, это дорого и рискованно. Поэтому, советуем сначала испробовать все остальные методы.

Дряблая кожа лица в молодом возрасте уже становиться своеобразной тенденцией. Не стоит воспринимать морщинки как проблемы зрелого возраста. Они могут появиться даже в 20 лет. И единственный способ это предотвратить — ухаживать за собой. Благо современная beauty индустрия позволяет это делать каждой из нас.

5 эффективных процедур для совершенства кожи зоны шеи и декольте

Часто из всех anti-age процедур зоне шеи и декольте в лучшем случае достаются остатки ночного крема для лица, а то и вовсе ничего. Но если упорно игнорировать потребности кожи этих деликатных областей, можно получить странный (а порой и страшный) неестественный эффект моложавого лица на дряблой шее.

Прежде всего, зоны шеи и декольте — это соответственно области от подбородка до ключиц и от ключиц до верхней границы молочных желез (той, что остается открытой после того, как вы надеваете бюстгальтер). Кожа здесь тонкая и нежная, практически лишенная подкожно-жировой клетчатки (особенно на груди), как правило, склонная к сухости и дряблости. Отсутствие ухода, недостаток увлажнения, злоупотребление загаром, привычка спать на боку — целый ряд факторов приводит к тому, что уже к 30 годам естественные «кольца Венеры» на шее могут превратиться в неэстетичное «гофре», а грубые вертикальные морщины на декольте стать продолжением нежной соблазнительной ложбинки на груди. Что нужно делать, чтобы этого не произошло, и что делать, когда неприятности уже видны на горизонте? Разбираемся вместе с Ириной Николаевной Ивановой, врачом высшей категории, косметологом-дерматологом клиники «Доктор Пластик».

В возрасте 20+

Кожа шеи и декольте требует точно такого же полноценного ухода, как и кожа лица. Если начать заботиться о ее здоровье и состоянии заблаговременно, можно избежать больших проблем в будущем. Так, одной из главных причин появления ранних морщин становится обезвоживание кожи. Часто оно бывает вызвано активным пребыванием на солнце. Помните, что ультрафиолетовые лучи многократно ускоряют старение кожи и защищайте ее кремами с SPF-фильтрами (обязательно делать это нужно весной и летом)! Для профилактики обезвоживания в молодом возрасте идеальна процедура плазмолифтинга. Что она из себя представляет? Берется кровь из вены, помещается в специальную центрифугу. Получившаяся собственная плазма вводится в кожу лица, шеи и зоны декольте. Доказано, что плазмолифтинг стимулирует выработку коллагена, и в результате происходит не только увлажнение кожи, но и поддерживается ее плотность и эластичность. А самое главное, что все это достигается благодаря собственным ресурсам организма. Плазмолифтинг проводится курсом в 4-5 процедур 1-2 раза в год, в зависимости от первоначального состояния кожи и ее потребностей.

В возрасте 35+

К 30 годам признаки старения становятся более заметными: появляется некоторая дряблость кожи, физиологические складки углубляются, оформляются «морщины сна». Сухость кожи становится постоянной проблемой, и увлажняющие кремы уже не решают ее. Появляется необходимость в более серьезной терапии — глубоком увлажнении и стимуляции выработки коллагена. Для этого идеально подходит процедура биоревитализации — инъекций гиалуроновой кислоты (одна молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать от 100 до 800 молекул воды!) часто с добавлением определенных витаминов, микроэлементов, аминокислот и факторов роста. Сегодня многие производители качественных инъекционных препаратов выпускают биоревитализанты (ту самую гиалуроновую кислоту или коктейли на ее основе) объемом 1,5-3 мл — этого количества хватает на то, чтобы «увлажнить» не только лицо, но и зоны шеи и декольте. Конечно, длительный оптимальный эффект достигается благодаря курсу процедур. Например, для биоревитализации это 3-5 процедур 1-2 раза в год. Уменьшить глубину морщин и «уплотнить» кожу поможет биоармирование — инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Работая в глубоких слоях, они заполняют морщины изнутри, воссоздавая естественный кожный каркас, и стимулируют коллагеногенез, что дает долгосрочный и красивый эстетический результат.

В возрасте 45+

Главные проблемы кожи после сорока — глубокие выраженные морщины и потеря упругости. В этом возрасте одной только биоревитализации для поддержания молодости и красоты кожи зоны шеи и декольте будет недостаточно. Поможет лазерная фракционная шлифовка. Метод травматичный и требует реабилитации порядка 6-7 дней, но на сегодняшний день является одним из лучших в борьбе со старением кожи. Фактически процедура представляет из себя множество контролируемых лазерных ожогов, за которыми следует активное восстановление. В результате на шее постепенно исчезает дряблость и провисание кожи, а в зоне декольте уменьшается глубина физиологических складок и «морщин сна». В зависимости от состояния кожи процедуру можно проводить однократно или курсом, но только в осенне-зимний период. Если сочетать ее с увлажняющими процедурами и ювелирно дополнять инъекциями филлеров, можно получить практически идеальную — бархатистую, подтянутую и упругую — кожу. Кроме того, для подтяжки кожи шеи можно использовать мезонити — рассасывающиеся ниточки, которые вводятся подкожно и позволяют создать «каркас» и улучшить овал лица.

Фото: Getty Images

• 8 упражнений для шеи, чтобы сохранить молодость лица (видео)
• Омолаживающий массаж лица: самые эффективные методики
• Что будет с кожей, если перестать за ней ухаживать
• 11 причин, почему ваши волосы выглядят плохо

Сегодня читают

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

• О журнале
• Анонс номера
• Контакты
• Реклама
• Пользовательское соглашение
• Карта сайта
• Архив проектов

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+