Звездная жизнь звездные похудения

Из звездных толстяков в секс-символы. Как похудеть — спросите у них!

Бытует мнение, что большинство звездных актеров, артистов и людей со статусом — те еще бездельники, которые только и могут целыми днями куралесить. Мол они не соблюдают режим дня, не следят за своим телом и т.п. Однако и среди них есть отдельная каста знаменитостей, которые идут ради цели на большие жертвы.

Сегодня мы расскажем о звездах, которые будучи закоренелыми толстяками и людьми с лишними весом, сумели взять себя в руки и привести себя в боевую форму. Они превратились из гадкого утенка в прекрасного лебедя.

На это звезд толкают разные причины, кому то нужно подготовиться к очередным съемкам, а кому-то избыточный вес угрожает жизни.

Если вы ищете способы как похудеть, срочно узнавайте рецепты, которыми пользовались эти знаменитости.

Джона Хилл

По словам Хилла однажды его вес достиг критической отметки, когда оказался на грани жизни и смерти. Именно это состояние замотивировало его сбросить 25 лишних кило и привести себя в форму. Ох как же не зря он это сделал!

Джон Гудмен

Как часто вы встречали людей, которые похудели на полцентнера? Джон решил похудеть после появления опасений из-за возникших болезней, которые вызвал избыточный вес.

Кристина Агилера

Певица привела в порядок фигуру, сделав таким образом себе и жениху свадебный подарок. А ведь когда то на заре карьеры ее считали одним из секс-символов эстрады.

Ким Кардашьян

В свое время к моменту второй беременности звезды реалити-шоу и особо не скрывала, что превращается в мамонтенка. Но Ким не опустила руки и поставила себе цель — похудеть до «версии 2010 года». И, надо сказать, у нее это получилось!

Крис Пратт

Актер задался целью похудеть, чтобы соответствовать образу героя в фильме «Стражи Галактики». Стандартная практика похудения, чтобы получить роль. Процесс не из приятных.

Мэрайя Кэри

Мэрайя всегда имела пышные формы, которые с течением времени приобретали не очень приятный вид. Ради свадьбы с австралийским миллиардером Мэрри затеяла привести себя в форму, чтобы соответствовать новому статусу.

Кристиан Бэйл

Актер пошел на такой рискованный эксперимент ради съемок в фильме «Машинист».

Келли Осборн

Представительница известной семейки была вынуждена сбросить лишний вес, чтобы коренным образом изменить свой образ жизни.

Джессика Симпсон

Актриса признался, что во время того, как она начала активно набирать вес ее начинали преследовать нервные срывы. Но чтобы подготовиться к предстоящей свадьбы, заставила взять себя в руки. Чем только не пожертвуют женщины ради того, чтобы пойти под венец.

Джанет Джексон

Певица Джанет Джексон однажды сказала, что по-настоящему ей помогло стать стройной собственное отражение в зеркале.

Мэттью Макконахи

Проблем с лишним весом у актера то особо никогда и не было, однако ради роли в фильме «Далласский клуб покупателей» ему пришлось пойти на приличные жертву, чтобы в конец исхудать.

Зак Галифанакис

Главным драйвером в похудении актера стала женитьба на своей девушке . Кроме того, сбросить лишний вес это обязательное условия для стремления к получению более серьезных ролей, чем звание героя в «Мальчишника в Вегасе».

А на сколько килограмм готовы похудеть Вы ради собственной цели?

Звездные диеты: как за неделю сбросить 10 кг?

Быстро вернуться в форму после рождения ребенка. Сбросить 10 кг за 10 дней. Экстренно похудеть ради новой роли или модного показа. Каких диет придерживаются звезды и, главное – безопасны ли их правила питания? О системе быстрого похудения мы поговорили с Александром Кондрашовым, врачом-диетологом, специалистом по снижению веса.

Лимонная диета от Наоми Кэмпбелл

Наоми Кэмпбелл (47) перед показами устраивает себе супердетокс: пьет лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца. По ее словам, за 10 дней такой режим питания, точнее, питья помогает ей легко сбросить 10 кг.

По сути, под соусом диеты от чернокожей супермодели нам предлагают жесткое голодание. Для человека, постоянно держащего себя под контролем, вариант периодического голодания, возможно, и не очень вреден, особенно если за Наоми присматривает врач. Но для девушки с лишними 20 кг это однозначно закончится мощным месячным зажором, когда все сброшенные килограммы не просто вернутся, но и «пленных» приведут. Я не рекомендую данную диету тем, кто в принципе не очень следит за своим весом, так как после этой диеты тяга к высококалорийным продуктам резко увеличится.

Конечно, акцент на экзотических продуктах наподобие кайенского перца лишь маскирует банальный факт – если ничего не есть, вес будет уходить.

Думаю, такая диета может подойти стройным девушкам, нуждающимся в быстром сбросе двух-трех килограммов к определенному событию и спокойно относящимся к тому, что вес затем снова придет к норме, в которой участница этого эксперимента привыкла жить.

Диета на лимонном чае от Джонни Деппа

Чтобы привести вес в норму перед съемками фильма «Мрачные тени», Джонни (54) литрами пил зеленый чай, а из еды позволял себе лишь клубнику и ананасы.

И снова мы видим вариации на тему «ничего не ешь и будет тебе счастье». В этом есть доля истины. На голодании наступает особое состояние сознания, часто сопровождающееся эйфорией, беспричинной радостью. Кроме того, у людей с пищевой зависимостью воздержание от определенных продуктов парадоксальным образом уменьшает тягу. Поэтому на таком жестком плане питания можно чувствовать себя даже лучше, чем с нормальным рационом, состоящим из первого, второго и десерта.

Но очень важное замечание, что Депп худел к какой-то ситуации и не собирался жить в достигнутом весе. Это была временная мера.

Тоже хочешь похудеть на несколько месяцев или для тебя важно вообще перейти в другую весовую категорию? Если ты настроена на долгосрочный результат, я не рекомендую сильно отходить от принятого в твоей семье рациона, ведь тебе нужно найти стиль питания, которого ты сможешь придерживаться длительное время.

С другой стороны, так хочется хоть чуточку пожить звездной жизнью. В этом случае я рекомендую выбрать два фрукта, к которым ты испытываешь необъяснимую любовь, и сидеть на них.

Боюсь навлечь гнев своих коллег диетологов, но все же скажу, что я не вижу особого смысла разыскивать тайные идеальные сочетания в тех или иных фруктовых миксах. Я, например, предпочел бы дыню с малиной, но не потому, что дыня вызывает «метаболический сдвиг», а малина «возбуждает сосочковые рецепторы языка», а потому что люблю дыню и малину и дольше продержусь на этой диете, не мечтая о картошечке и куске хорошего стейка.

Фруктово-соковая диета от Линдси Лохан

Линдси Лохан (31) сбросила 12 кг, потому что сидела на свежевыжатом соке и позволяла себе 400 граммов свежих фруктов два раза в день.

Это очень мало для нормального функционирования организма. Нет более быстрого способа заработать сахарный диабет, чем пить постоянно свежевыжатый сок, который резко повышает уровень сахара в крови. Что сказать. Грустно. Грустно еще и оттого, какое модное сейчас направление – детокс. Попомните мои слова. Нам еще аукнется это чрезмерное увлечение свежевыжатыми соками и фруктовыми днями.

Диета IV от Линды Евангелисты

Линда Евангелиста (52) любит сидеть на диете IV, основанной на простом подсчете калорий — не более 400 в день.

Давайте считать, если твой вес 65 кг, а рост 165 см и возраст 32 года, то основной обмен веществ примерно составляет 1400 ккал, добавим калорий 400 на двигательную активность, получаем 1800 ккал.

Вот простая формула Харриса-Бенедикта:

Для мужчин: 66 + (13,8 × вес (в кг)) + (5 × рост (в см)) – (6,8 × возраст)

Для женщин: 655 + (9,5 × вес (в кг)) + (1,9 × рост (в см)) – (4,7 × возраст)

Получается, что ежедневно мы создаем дефицит в 1400 ккал, что в месяц выливается в 42 000 ккал. Организм в поисках энергии начинает расщеплять жир. В жире содержится 9000 ккал, а значит, на такой диете уйдет около пяти килограммов чистого жира, что на весах даст где-то минус 8–10 кг.

В теории все неплохо. А на практике? На практике организм впадает в шок и резко замедляет обмен веществ. Диеты меньше 800 ккал рекомендуют соблюдать только в стационарных условиях. 400 ккал – это безумно мало. Вот почему девушек, придерживающихся звездных рекомендаций с юных лет, к 30 годам уже ничего не берет.

Никому не рекомендую такие диеты. Даже прекрасной Линде Евангелисте. И уверен, что шикарная фигура у нее не от соблюдения диеты IV, которую можно выдержать 5–10 дней, а от ежедневного внимания к своему телу и питанию на протяжении многих месяцев.

Злаковая диета от Анджелины Джоли

Анджелина Джоли (42) любит есть семена и зерна. Актриса утверждает, что они обеспечивают ее питательными веществами и улучшают цвет кожи.

Анжелина – девушка с анорексическими привычками. Брать пример с ее странных взглядов на питание не стоит! Девушки, давайте учиться питаться нормальной домашней едой. Поверьте, на нашем русском традиционном питании можно иметь прекрасную фигуру, если не есть по ночам плюшки под одеялом.

Грейпфрутовая диета от Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес (48) всегда носит с собой флакончик с грейпфрутовым маслом, чтобы вдохнуть его аромат и тем самым перебить себе аппетит. Суть ее диеты состоит в следующем: перед каждым приемом пищи нужно съедать половинку грейпфрута (при этом в день нужно потреблять не более 800−1000 калорий).

Наконец-то я увидел человеческую диету. Как же эта тема похожа на сказку «Каша из топора». Солдат приходит к бабушке и варит для нее кашу из топора, подбрасывая туда мяско, картошку и крупицы. Можно сказать, что грейпфрутовая диета – отличный вариант, когда человек меньше ест и получает в подарок в каждый прием пищи фруктовый десерт. Главное – наделить фрукт целебными похудательными свойствами. Рекомендую эту диету к применению. Всем! Поможет! Гарантирую!

Алкогольная диета от Леди Гага

Леди Гага (31) утверждает, что любит пить виски, когда работает. «Когда я запираюсь в студии, сажусь на алкогольную диету», – комментирует певица. Суть ее диеты заключается в том, чтобы максимально ограничить себя в еде до употребления алкоголя, а во время выпивки и вовсе отказаться от пищи.

Что я думаю о крепком алкоголе без закуски? Алкогольная диета – абсолютное зло! Ни в коем случае нельзя ее придерживаться.

Детское питание от Риз Уизерспун

Риз Уизерспун (41) любит худеть по системе звездного тренера Трейси Андерсон, которая рекомендует в течение дня употреблять в пищу детское питание, а вечером полноценно ужинать. Вот только Риз немного изменила предложенную ей диету и от ужина полностью отказалась.

Мне нравится вариант детского питания и нормального ужина. Это лучшее из предложенного списка звездных диет после грейпфрутовой диеты.

Звездное похудение: как украинские знаменитости избавляются от лишних килограммов

До лета уже рукой подать! А вы еще не готовы? Ничего, мы вам сдадим все звездные секреты. Теперь и вы будете знать, как быть стройными, как кипарис, и спортивными, как Арнольд Шварценеггер. Мы расскажем вам о звездных голоданиях и к чему они могут привести. А еще о том, как не набрать вес после похудения.

Эта весна стала периодом похудений в украинском шоу-бизнесе. Так, например, победительница Евровидения Джамала встретила ее в спортзале.

«Настроена решительно пережить холода», – подписала певица снимок, сделанный в стенах киевского фитнес-клуба. Ранее Джа часто признавалась, что спорт не очень любит, а тут – и в ленте, и в сториз – спортивные луки. И не заметить, что молодая мамочка сейчас просто в отличной форме – трудно.

«Как вам удалось так быстро вернуться к своему весу, у меня сын ровесник вашего, но пока не могу взять себя в руки» – написала звезде поклонница под фотографией в ее Instagram. И получила бесплатные советы из первых уст. Итак, Джа советует попробовать меньше есть, чтобы одна порция равнялась 2-3 столовым ложкам. Сама звезда отказалась от выпечки и сладостей. Но до сих пор не слишком любит тренировки, зато с удовольствием танцует.

Изрядно поразил и рэпер Потап. Ему удалось избавиться от почти двух десятков килограммов! А точнее – украинский рэпер стала легче на 17 кг. Правда, как это удалось звезде – он пока секретов не сдал. Но известно, что за эту метаморфозу отвечает Андрей Хомицкий, тренер Насти Каменских. Недавно он выложил общую фотографию Насти и Потапа с подписью: «Спасибо Потапу и Насте за правильный пример для окружающих. Вы не только наиболее талантливые артисты, но и самый спортивный тандем».

«Сильно похудела»: Настя Каменских удивила стильным образом

А вот Слава Каминская увлеклась интервальным голоданием. Смысл этой методики в том, чтобы питаться в определенное время. К этому участницу группы «НеАнгелы» вдохновила ее мама. Женщина заметно похудела, придерживаясь одного правила: 18 часов не есть ничего, а в другие 6 – все, что угодно. Мама звезды так избавилась от пяти килограммов. Довольно быстро пошла вес и у Славы. И здесь, по ее словам, запротестовал муж, Эдгар Каминский. Теперь Слава говорит, на смену интервальному голоданию должны прийти интервальные «отъедания».

А теперь главный вопрос: как вновь не набрать вес, если вы уже похудели. У певца Олега Винника есть свой секрет.

«Мы должны понимать, что и сколько мы едим. Это очень важно. Раньше я не думал об этом, и я знаю, что 99% человечества об этом тоже не думает. Даже если ты съешь утром кусок черного хлеба с маслом, это нормально. Масло кстати – это не так плохо. Это даже хорошо. А вот перед сном хлеба белого наесться или макарон – все это откладывается в «булочки». Вот и все», – поделился размышлениями певец. Кстати, сам Винник признается: никаких диет в его жизни нет.

Так что пейте побольше воды, ешьте полезную пищу и добавьте в свою жизнь спорт. И берегите здоровье! Это самое важное.

Высока цена: звезды, которые заплатили здоровьем и жизнью за похудение

«СтарХит» выяснил, почему знаменитости жертвуют собой ради совершенного тела. Для многих из них последствия оказались по-настоящему плачевными.

В погоне за совершенным телом знаменитости готовы на многое. Порой звезды идут на отчаянные меры, зачастую пренебрегая собственным здоровьем. Страшные истории о том, к чему приводят эксперименты с запрещенными препаратами, химическими веществами и сомнительными процедурами по очищению организма, появляются все чаще, а последствия становятся все более плачевными.

Трагическая смерть звездного продюсера Тимы Брика, которая потрясла общественность две недели назад, заставила вновь заговорить об этой проблеме. Все дело в том, что одной из причин смерти прославленного пиарщика была названа передозировка препаратами для похудения. По словам друзей Брика, он принимал запрещенные таблетки в недопустимых количествах. Близкие пытались предостеречь молодого мужчину, рассказывая о возможных последствиях, но тот был слишком озабочен своим внешним видом и готов был пойти на многое, только бы сбросить лишний вес. Кроме того, 29-летний Брик также стремился изменить свою внешность, прибегая к услугам пластических хирургов. К слову, именно в клинике пластической хирургии продюсер и ушел из жизни. Правда, как уверяет владелец медицинского учреждения, Гайк Бабаян, в тот момент Тимофею Шевечнко (настоящее имя мужчины – Прим. «СтарХита») не делали никакой операции, а сам он лишь приехал поддержать друзей.

Так или иначе, вопрос о причинах случившегося остался открытым. Тем, кто хорошо знал Брика, остается только догадываться, что же произошло на самом деле. Тем не менее, тот факт, что страдающий от сахарного диабета продюсер злоупотреблял препаратами, рассчитанными на стремительный сброс веса, подтверждает все его окружение. И молодые люди – как мужчины, так и женщины, которые озабочены собственным внешним видом и в погоне за совершенными формами запасаются различными препаратами, рискуют собственной жизнью всякий раз, когда глотают хотя бы одну такую таблетку.

«Я хочу предостеречь всех! – обратился хирург Гайк Бабаян ко всем, кто интересовался судьбой Тимы Брика. — Ни реанимация, ни врачи, ни судьба – ничего не спасет вас. Не пейте эти таблетки!»

Надо сказать, серьезному риску в свое время подвергала здоровье и Корнелия Манго. Певица, которая всегда славилась пышными формами, ставшими своего рода ее изюминкой, несколько лет назад чуть было не загубила свою жизнь. Девушка находилась под наблюдением врачей – опытный диетолог оставлял свои рекомендации относительно ее питания и образа жизни. Первое время Манго старательно следовала всем советам специалистов, пока однажды, потеряв 10 килограммов, не поняла, что и этого ей мало.

Выпускница «Фабрики звезд» занималась в тренажерном зале с тренером, который впоследствии подтолкнул ее к преступлению против своего же организма. Мужчина заверил Корнелию, что сможет достать для нее препараты, которые помогут ей еще сбросить вес, а результат от приема этих таблеток она увидит сразу. Недолго думая, артистка согласилась, даже не подозревая о том, что ее ждет.

Уже через считанные недели Манго потеряла еще 10 килограммов, затем еще столько же. В общем и целом звезда избавилась от 30 килограммов лишнего веса, но позже ей пришлось заплатить слишком высокую цену за такое преображение.

«От этих таблеток я становилась чрезмерно активной, — вспоминает Корнелия. — В зале занималась пять раз в неделю, и мне этого было мало. Слишком много энергии появлялось. Моя мама, несмотря на то, что живет в другом городе, заметила, что я какая-то чрезмерно активная и попросила меня приехать. Уже через два дня я оказалась в реанимации, а позже был выявлен сахарный диабет».

Стоит ли говорить, с какими последствиями очаровательной певице пришлось столкнуться позже. Теперь девушка вынуждена контролировать свое питание, образ жизни, нагрузки – словом, все, что так или иначе может сказаться на ее здоровье и повлиять на уровень сахара в крови. Сейчас звезда жалеет о том, что в свое время доверилась тренеру и начала принимать препараты для похудения. Манго уверена: если бы не таблетки, сейчас ее жизнь была бы другой.

Жертвой собственной легковерности несколько лет назад стала и Ксения Бородина. Телеведущая, формам которой сейчас может позавидовать, пожалуй, каждая вторая, долгое время была недовольна собственным телом. Звезда различными способами боролась с лишним весом после первых родов и по неосторожности выбрала для себя весьма опасный способ. Об этой главе своей жизни Бородина говорит охотно, не пытаясь ничего утаить. Знаменитость объясняет это тем, что считает своим долгом предостеречь молодых людей, стремящихся быстро похудеть, от страшных последствий приема химических препаратов.

«В связи с тем, что я в кадре, я должна выглядеть хорошо. Заходила на форум, видела, что мне пишут, как надо мной издевались. Это очень тяжело. А как хочется сбросить вес? Хочется все и сразу. Ты не задумываешься о том, что надо заниматься спортом, следить за питанием. Кажется, что сейчас я съем таблетку и все будет хорошо. Со мной такое было. Когда я попала на проект, я весила 49 килограммов. Камера прибавляла мне еще 7, и когда я видела себя по телевизору, мне казалось, что я толстая. Я пошла в аптеку, купила эти таблетки. Был ужасный эффект – постоянное ощущение мандража, меня буквально трясло. Лежишь ночью, у тебя открыты глаза. В течение дня ты можешь пить только воду. Я действительно похудела – быстро сбросила 5-6 килограммов, но что со мной было потом… Я не ела и поправлялась. Обмен веществ нарушился».

Когда бессменная ведущая «Дома-2» поняла, к чему все это может привести, она обратилась к специалистам и прекратила прием таблеток. Ксения убеждена, что каждому, кто захочет легко и просто сбросить вес за счет процедур или препаратов, необходимо задумываться о том, к чему это может привести.

С куда более серьезными последствиями пришлось столкнуться актрисе Наталье Крачковской. Звезда бессмертных картин Леонида Гайдая решилась на отчаянный шаг, когда пыталась сбросить вес. Наслушавшись советов приятельниц, уверявших ее в том, что чудодейственные тайские таблетки преобразят ее до неузнаваемости, Крачковская пришла к выводу, что непременно должна попробовать пропить это средство. Артистка тогда и подумать не могла, что сбросив 14 килограммов, она перестанет есть и при этом начнет набирать вес. Под воздействием пагубных препаратов организм Натальи Леонидовны полностью перестроился и в какой-то момент дал сбой. Звезда советских кинолент оказалась в реанимации, где все лето врачи пытались спасти ей жизнь.

«Через полгода после приема началась страшная аллергия, коростой покрылась шея, живот, ноги, руки, — вспоминала свои муки Крачковская. — И это держалось по три месяца! Дальше у меня поднялась температура. Начались такие дикие боли в области почек, что я вызвала «Скорую». Меня положили в клинику. Температура под 40, боль невероятная, почки в принципе работают, но врачи ничего не могут сделать, даже поставить диагноз, хотя меня полностью обследовали. У меня никогда в жизни не было ни аллергии, ни кожных заболеваний. А потом мой лечащий врач прямо так и сказал: «Колись, что пила?» Я призналась, что не так давно пропила два курса тайских таблеток. Он сразу сказал: «Боже ж ты мой! Разве можно было это делать?!»

Надо сказать, случившееся дало серьезные осложнения на сердце артистки. Теперь она вынуждена быть предельно внимательна к любым «звоночкам» от организма.

Когда данная проблема поднималась в эфирах различных телевизионных программ, среди звезд, высказавшихся о вреде таблеток для похудения была и Лолита. Как выяснилось, певица тоже принимала подобные средства, а столкнувшись с результатами, испугалась.

«Было время, когда не пить тайские таблетки считалось моветоном, — заявляла Лолита в студии программы «Пусть говорят». — Их пили все певцы. Первый раз я пропила их в 90-х годах, еще в дуэте «Академия». С головой было плохо. Теряла сознание на одной песне. Брали мы все в одном месте у человека, который сейчас сидит. Его единственного посадили за распространение таблеток. Я считаю, посадили незаслуженно. Он советовал к этим таблеткам еще витамины, которые я не пила. В общем, неправильно принимала препарат».

К слову, эффект от таких «чудодейственных» средств практически всегда один и тот же. Звезды, которые имели дело с подобными препаратами, в один голос твердят об одних и тех же последствиях. Разница только в том, что некоторые из них сумели вовремя остановиться. Другие же заплатили куда более высокую цену, чем подрыв здоровья –собственную жизнь.

Многие хорошо помнят, как в ноябре 2009 года вся страна прощалась с Романом Трахтенбергом. Мужчины не стало практически во время эфира на радиостанции. Причиной смерти был назван сердечный приступ. Уход одного из самых ярких шоуменов вызывал массу вопросов, ответы на которые пытались найти, прежде всего, его близкие. Так, например, друзья Трахтенберга уверяли, что незадолго до смерти 41-летний мужчина готовился к роли в кино, ради чего пытался сильно похудеть. По заверениям некоторых, кто в последние месяцы жизни Романа активно общался с ним, именно таблетки для похудения могли привести к такому печальному исходу. Друзья безвременно ушедшей звезды уверяли, что им было известно о том, что он борется с лишним весом, но никто и подумать не мог, к чему это может привести.

К большой трагедии привела также попытка Владимира Турчинского восстановить свой организм. Шоумен решился на медицинскую процедуру, которая долгое время вызывала вопросы у простых обывателей. Владимир сделал плазмаферез – процедуру по переливанию крови в целях очищения от токсинов и вредных веществ. Многие склонны полагать, что именно это привело его к инфаркту. Друзья Турчинского также отмечали, что проблема была и в том, что перед процедурой шоумен не сдал анализ на свертываемость крови, что необходимо было сделать. Уход знаменитого «Динамита» стал настоящим шоком для всех и большой потерей для мира спорта и шоу-бизнеса.