Запоры после чая для похудения

Запоры после чая для похудения

Получить красивую стройную фигуру заодно со стабильной работой желудочно-кишечного тракта можно с помощью сенны — травы, благодаря которой женщины давно избавлялись от лишних килограммов. Трава широко используют как составной ингредиент чая для похудения. Компоненты растения очищают организм от вредных веществ.

Не стоит забывать, что сенна — слабительное средство и довольно сильное. Как и ряд других растений (крушина, ревень), она содержит слабительные вещества: эмодин и хризофрановую кислоту.

Что собой представляет растение и откуда родом?

Сенна (Senna)— раскидистый полукустарник семейства бобовых с парноперистыми листьями. В высоту он может достигать 1 м. Имеет желтые цветки и ветвистый стебель. Нижние длинные ветви у нее стелятся по земле. Плоды в зрелом виде имеют форму бобов — коричневого цвета с зеленоватым оттенком.

Родом трава из Западной Африки. Сенна начинает цвести в июле, а заканчивает — в сентябре. Заготавливается после полного созревания плодов методом отделения каждого листика. Их используют как составную часть лекарственного сбора. Сенна — горька на вкус; насыщена биологически активными веществами, что делает прием ее в чистом виде невозможным. Для сборов используют плоды, цветки, листья и стебли.

Сенна содержит в своем составе:

• антрагликозиды
• флавоноиды
• смолы
• кислоты органические
• лекарственные средства.

Для приготовления настоев и фиточая со слабительным эффектом используют листья или плоды растения. Полученные лекарственные средства предупреждают запоры. При злоупотреблении препаратов из сенны можно получить отрицательное воздействие на организм:

• вымывания солей из кишечника
• нарушения деятельности печени
• дистрофию кишечника

Людям, страдающим запорами, прием слабительного на основе растительного сырья сенны дает облегчение и избавление от неприятных ощущений. Затруднительное опорожнение кишечника — явление временное. Его достаточно легко устранить строгой диетой и новым подходом к образу жизни. Чтобы избавиться от внезапного запора нужно пить травяные чаи и настои. Но, не стоит к ним прибегать, если затруднительное опорожнение приобрело долговременный или хронический характер.

Чай, как слабительное средство, раздражает рецепторы слизистой оболочки кишечника. Рефлексы, которые возникают в рецепторах под воздействием перистальтики и секреции сока, вызывают химическое и механическое их раздражение. Если их действие усилить, то сила раздражения и вызывает эффект слабительного.

Целебный чай из сенны — простое и эффективное слабительное средство, чтобы облегчить неприятные ощущения при запоре, которые добавляются другими мучительными симптомами, как:

• чувство тошноты
• бесcонница
• боль в желудке и головная
• головокружение
• снижение аппетита

Запор появляется при неправильном рационе питания и нездоровом образе жизни. Поэтому доктора рекомендуют принимать чай из сенны — слабительного средства с легким эффектом. Так как запорами часто страдают пожилые люди и женщины после родов, им необходимо пить чай с добавлением меда. А тем, кто жалуется на расстройства желудка и кишечника следует употреблять имбирный настой.

Кроме того, сенна помогает при геморрое и метеоризме. Употребление бад на основе этого растения способствует перистальтике мышц, при работе которых происходит приток выходной жидкости к толстой кишке.

Приобретая сенну, важно помнить, что это слабительное средство, и принимать ее больше 1 недели нельзя. Делать настои и чаи из сенны следует только в строгом соответствии с указанной на упаковке дозировкой. Беременным женщинам, кормящим мамам и детям до шести лет такое слабительное, как сенна, употреблять не рекомендуется.

Чай для похудения RED-SLIM TEA — отзывы

Отрицательные отзывы

Просто ужас, в туалет хожу с трудом, в животе ужасные боли, все бурчит, не пейте его

не пейте его, папила два дня его и теперь неделю мучаюсь от сташных болей в животе, даже спать не могу

я знаю точно, что его не стоит пить. он выводит не только все шлаки но и абсолютно все выводит из организма. а похудеть — тут даже никакие особенные диеты не нужны, просто надо есть намного меньше, сама лично так сбросила достаточно много кг. я просто ела 2 раза в день, понемногу.. и никаких фаст фудов. Удачи!!

Достоинства:

вызывает спазмы кишечника, потерю полезных веществ

Здравствуйте! Хочу рассказать вам о чае который, как утверждают производители, является таким, что способствует похудению. Это не совсем так. Эти чаи можно сказать способствуют больному и крайне опасному истощению организма. Вызывают боли и спазмы кишечника, которые могут привести к завороту кошек. Обезвоживают организм и выводят полезные вещества. Таким образом нарушая еще больше и так без того нарушенный обмен веществ в организме. А ведь все знают что для того что бы похудеть нужно наоборот восстановить правильный обмен веществ.

Известны случаи летальных исходов от применения этого чая. Его можно использовать единожды, только для того, что бы при запоре сходить в туалет так сказать. Но не более. Любой нормальный и опытный диетолог и гастроэнтеролог вам такое средство не посоветует, а если вы сами спросите, то будет отговаривать. В состав чая входят всего навсего слабительное травы которые применяются при надобности, а не по инструкции производителя данного продукта. Так как изготовителю нужны деньги и ВСЕ. А что будет с вами ему плевать, а этикетка все стерпит, даже лож. Желаю вам здоровья, а при его наличии все будет хорошо. Главное все делать грамотно и с умом.

Достоинства:

Мне 24 года и я никогда не была склонна к полноте. Всегда кушала то что хотела и пила все что хотела. На удивление не поправлялась, и была очень счастлива этому. Но около года назад я начала набирать вес, не скажу что стремительно, но килограмм 10 я набрала лишних и боялась того что вес не перестанет расти. … Я пробовала разные крема для похудения, физические нагрузки дома делала, но особых изменений не видела. И вот я увидела в аптеке такой чай для похудения и решила купить. И кстати стоил он не дорого. Чай нужно было принимать утром и вечером. Заваривать его надо было, как обычный чай. Ну вот на второй день меня начало гонять так в туалет, что мне казалось я скоро туда жить перееду((((Примерно на четвертый день я перестала принимать этот чай, и сразу начала лучше себя чувствовать.

Я не знаю может не у всех такая реакция, возможно это только мой организм так реагировал. Точно сказать не могу, но своим знакомым я точно не советовала и не буду советовать этот напиток.

Недостатки: наличие ярких красителей

Никому не советую. Купила в аптеке и удивлена как такие вещи можно продавать в аптеках. Обычный слабительный чай, если хотите сидеть на унитазе лучше заваривайте сенну и то полезнее будет. Никакого эффекта не дает, еще и зубы окрашивает. Цвет чая подозрительный. в общем никогда его не куплю и никому не советую!

Достоинства: недорого, приятный вкус

Недостатки: вреден для организма, вредно часто употреблять, всё время в близи должен находится туалет. слабительный эффект

Дешевый , доступный , не противный , но и неполезный чай. Я когда-то пила его в студенческие годы. Жила в общежитии , в комнате 4 человека, а свой чай не хотелось показывать. Мне он помогал только чаще в туалет бегать. В университет надо идти на целый день, вот и хотелось идти » на легке» и без » лишнего груза». Заварила я чай как то в заварничке(своем) и оставила на столе, и забыла. С соседками по комнате мы всегда делились продуктами и могли иногда брать друг у друга чай, печенье и т.д. Вернулась я в общежитие, а соседка у меня и спрашивает, что у меня бало в заварнике? Она попила моего чая вместе со своим парнем и оба после этого день сидели по туалетам.Пришлось мне признаться , что за чай я пью. По себе скажу,

что после употребления RED-SLIM TEA меня преследовали вздутие живота, урчание и страшный жор.

Достоинства:

Приятен на вкус, создают иллюзию похудения

вреден, так как действует как слабительное

Почему-то многие расхваливают этот чай в связи с тем, что он очищает кишечник. Не поспоришь — еще как очищает! А за одно и все полезное, что есть в кишечнике. Все — наружу.

В основе этого чая трава сенны, а она, как известно, древнейшее слабительное средство. Соответственно и эффект мы имеем аналогичный.

То есть в результате мы получаем не очищенный кишечник, а расслабленный.

Вкус, конечно, приятный, очень похож на обычные красные чаи. Эффект можно почувствовать уже в ближайший час. После этого желательно до конца дня никуда не выходить во избежание неожиданностей.

Поможет ли этот чай похудеть — здорово сомневаюсь.

Ни в коем случае не покупайте эту гадость. Уже цена говорит о том, что это полное г. Посмотрите внимательно состав, многим вообще это может быть противопоказано по состоянию здоровья. Купила я этот чай в надежде сбросить хоть кг. Выпила 2 чашки. Вкус был ничего. но достаточно кислый, т.е. у кого кислотность повышена — такое запрещено. Потом я из туалета не вылезала, жутко болел живот. И в результате обезвоживание — и опять пить воду. Т.е те же кг которые вы оставили в туалете, возвратятся вам в виде воды. Опять же никогда не знаешь, когда подействует чай. На улице или на работе, я себе бы такого не хотела

Нейтральные отзывы

Читаю отзывы и не могу понять. Уважаемые дамы, где вы увидели, что этот чай для похудения конкретно? И он избавит вас от лишнего веса? Это просто БАД, который поможет держать себя в форме. Например, после бурного застолья принимать. С этой задачей он справляется на ура, по доступной цене. Вес не уходит, но и нет набора веса. Ещё раз говорю, непродолжительные застолья, а не пичкать в себя каждый день булками, копчёностями, жирной едой сидеть на диване, пить этот чай и ждать эффект. Так не будет никогда и ни с каким чаем. Я контролирую мой вес сейчас, не худею. Но если грядут праздники и хочется все таки салатиков, котлеток и т.д, да побольше, то этот бюджетный чай прекрасно помогает мне сохранить мой вес.А худела я с ПП и спортом, а не чаями.

Пью иногда, когда кишечник забастовку объявляет, причем уже нес-ко лет. Или после застолья на ночь выпиваю кружку. Страшных последствий пока не наблюдаю, да и надеюсь их не будет, если эти чаи пить не постоянно

Достоинства:

хорошо очищает кишечник

Почти каждая девушка скажет что не довольна своей фигурой. Даже если и весит 50 кг, все равно найдет изъяны. Я никогда не была сильно полной, но пару килограмм всегда хотелось сбросить. Да и живот мне свой никогда не нравился. ) Мама моя всегда была полная. Поэтому мы решили с ней попробовать чай для похудения Red Slim Tea. На следующий день после применения я не вылазила с туалета. Кишечник так почистился. Принимали мы этот чудо чай 2 раза в день. По окраске он красного цвета, на вкус кисловатый. По цене не дорогой, хватает на 15 дней. По составу совсем просто: трава сенны, лист кассии.

Хоть он на вкус нормальный, все равно я его пила с чем-то. После месяца я не заметила никакого особого эффекта. Поэтому перестала пить. Мама уже второй год принимает только для того, когда он нужен для слабительного действия. Для похудения понятно, что не поможет. А если есть проблема с кишечником, то этот чай хорошо решает эту проблему. Пару знакомых принимали этот чай и сказали, что довольны. Может если его совмещать со спортом, диетой, хорошим сном, то эффект будет хороший.

Достоинства:

Три года назад я пила чай для похудения Elandlek Red-Slim Tea и была довольна результатом, который он произвел на мой организм. Я похудела на три килограмма и почувствовала легкость во всем теле. Так как его нельзя пить постоянно я прекратила его употреблять. Поправившись после родов, я решила возобновить пропить курс как положено две недели, но результат меня разочаровал. Слабительного эффекта я не получила, так и еще прибавила в весе.

Я пришла к выводу, что я купила подделку, хотя покупала в аптеке, или его начали делать не качественно из-за большого спроса. Поэтому мое мнение двояко, вроде бы и помогает, но не всегда. Если захотите купить проверяйте, целостность упаковки, дату изготовления и срок годности, а лучше попросить показать сертификат.

Достоинства: недорого

Недостатки: слабительный эффект

Конечно, определенный эффект от данного чая имеется, но только пока его пьешь. Но как только прекращаешь пить, все снова вес возвращается. И еще главное ,что этот чай основан на слабительном эфекте, как трава сенна например, поэтому вечно действовать не может. Организ постепенно привыкает к вечному ослаблению и перестает действовать и тем более держать в вечном раздрожении желудок, возможно и не совсем полезно. Так, для небольшого, временного ослабления можно, но для постоянной диеты, думаю не подойдет.

Достоинства:

хорошо очищает кишечник, дешевый

результата похудения скорее всего нет

Пью чай ред слим уже несколко лет, но исключительно после каких-то праздников когда переем или просто в выходной день, когда хочется очистить кишечник. В интернете можно найти много отзывов о том, что принимать такого рода слабительные чаи вредно для организма, но мое мнение : если в меру то можно все. Принимать его для исключительно для похудения глупо, т. к. его слабительный эффект при регулярном употреблении пропадает, а также не советую принимать когда нужно куда-то идти, все таки опасно.

На меня чай как я заметила действует примерно через 12 часов после употребления. На мою коллегу по работе не действует вообще. Живот схватывает резко-это недостаток. На вкус очень даже вкусненько, как в анегдоте: особенно с тортиком. Но я так иногда делаю чтобы была своего рода компенсация.

Принимать регулярно нельзя, потом без слабительного не сможете ходить в туалет, будут мучать запоры. А так думаю особого вреда не принесет

Положительные отзывы

Достоинства:

Пьется легко и на вкус приятный

К лету я как наверное и все начинаю задумываться о лишним весе. Ведь так хочется придти на пляж и при этом выглядит что бы все оглядывались.

Я бы не сказала что я толстая просто все равно есть пару килограмм которые нужно убрать. По советам подруги купила чай рэд-слим ти и стоит он не дорого 45 рублей. Красная упаковка с двумя девушками, в упаковке 30 пакетов по 2 гр.Мне на месяц хватает двух пачек так как я пью его два раза в день по стакану, а на один стакан заваривают один пакетик. В его состав входят натуральные травы, но также на упаковке указанно что может появится не переносимось. На вкус слегка кисловатый так как в состав входит шиповник и гибискус, яблоко.

Эффект от применения этого чая у меня был и организм заодно почистил от шлаков и всяких вредных веществ.

Сейчас я его пью для подержанная веса и мне очень нравится!

Достоинства: недорого, приятный вкус, хорошо очищает

Всем советую пить этот чай одновременно сидя на диете и занимаясь спортом! Испробовала на себе- результат просто потрясающий! За счёт диеты ваш организм не получает лишних калорий (либо жиров, углеводов — смотря какая диета), физические упражнения сжигают уже накопившиеся жиры, а чай отлично очищает организм от всего «ненужного». За две недели реально сбросить от 5 до 10кг — смотря сколько у кого лишнего веса! Никаких болевых ощущений, лично у меня, не наблюдалось, а насчёт частых походов в туалет — так это и есть огромный плюс этого чая — а как ещё он может работать?

Достоинства: избавляет от запоров, недорого, приятный вкус, хорошо очищает

Недостатки: всё время в близи должен находится туалет. слабительный эффект

Если думать о том что вредно или нет, то думаю не вредней обычных лекарств.

Это конечно не является лекарством, но я лично буду пить его в 3 раз. Конечно большой потери веса ждать не стоит т.к. он скорей нормализует функции кишечника и выводит воду.

Слабительный эффект потрясающий если пить этот чай, то постоянно нужно дежурить у туалета т.к. не знаешь в какую минуту начнет туда носить.

Когда пила этот чай, то сахара добавляла в 2 раза меньше т.к. он сам по себе имеет сладковатый вкус.

Сейчас решила сесть на диету и для большего эффекта буду пить этот чай.

Достоинства:

может, сами пакетики могли бы быть псимпатичней

С детства страдаю лишним весом. Чаи для похудения перепробовала всякие, но особого эффекта не видела. Четыре года назад решила попробовать и чай Elandlek Red-Slim. Эффект от чая с первой кружки. Кишечник чистит прекрасно. Другие чаи такого действия на меня не оказывали. За две недели применения (рекомендуемый курс) я потеряла порядка 9 кг. Кроме этого, видимо, как «побочное действие» — снизился аппетит! В теле действительно появилась легкость.

После месячного перерыва пила еще один курс. Избавилась от проблемы большинства людей с нарушением обмена веществ — кишечник по утрам работает как часы. Сейчас я периодически раза два в год пропиваю двухнедельный курс. Не могу сказать, что исчезла проблема лишнего веса, но и стелка весов вверх не ползет. Отрицательных побочных эффектов от чая для похудения Elandlek Red-Slim у себя лично я не заметила. У чая довольно приятный вкус с кислинкой.

Попробовала я этот чай на себе. Ну и ничего, нормально,хорошо кишечник чистит. Пишут все про него какой-то бред, что чуть ли не до инвалидности дойти можно. А предупреждение и примечания пред применением кто нибудь читал?! Навредить он особо не может так как в состав входят травы, которые в общем то регулируют перистальтику кишечника и выводят накопившиеся в нём отходы (на стенках кишечника может оседать до 15 кг. всякой дряни, что и формирует лишний вес, а организм пытается оградить все органы от кишечника, в котором находится эта дрянь, прослойкой жира, вот и толстеем). В общем чай просто чистит кишечник, что приводит к довольно частому опорожнению, а у людей со слабым желудочно-кишечным трактом может вызвать боли от вздутия или желудочные боли, по этому при заболеваниях ЖКТ его применять не следует. Я однажды пила его его как обычный чай где то 6-7 раз в день, т.е. больше положенного, просто в туалет чаще побегала и всё, и пила больше 14 дней, где то 3 месяца и всё отлично. Вес снижается за счёт чистки кишечника, по другому чай не действует. За то после него у меня исчезла такая проблема как запор.

Чай для похудения

Принцип действия чая для похудения очень прост – практически все травы в его составе обладают слабительным или мочегонным эффектом.

«Чай для похудения» – для женщины, прошедшей через бесконечное число диет, это словосочетание зачастую вызывает лишь снисходительную улыбку. И правда, что может дать обычный, казалось бы, травяной чай, если даже самое жесткое ограничение в еде часто не дает никакого эффекта. А между тем, миллионы людей уже открыли для себя ряд фиточаев, которые дают им надежду обрести стройную фигуру.

Что входит в состав чая для похудения?

Несмотря на название, чай для похудения зачастую абсолютно не содержит чая, или же содержит его в очень малом количестве. Основными его ингредиентами являются травы и плоды растений. По этой причине его правильнее было бы называть фиточаем для похудения. В разные вариации смесей входит бесконечное число трав и плодов. Самые распространенные из них: листья сены, кора крушины (обладают слабительным действием), кассия тора (уменьшает аппетит), частуха восточная (влияет на разложение жиров, уменьшает синтез холестерина), лотос (снижает уровень липидов в крови), плоды боярышника китайского (улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, растворяет холестериновые отложения в кровеносных сосудах).

Что дают другие ингредиенты чая для похудения?

Принцип действия чая для похудения очень прост – практически все травы в его составе обладают слабительным или мочегонным эффектом. Еда и избыточная жидкость незамедлительно выходят из организма, именно поэтому вы можете достаточно быстро сбросить пару лишних килограмм. Однако веществ, способствующих непосредственному расщеплению жировых отложений, в фиточаях, на самом деле, крайне мало. Поэтому их правильно употреблять в качестве дополнения к какой-либо диете, в идеале — в течение 2нед (дозировка зависит от вида сбора, как правило, режим составляет 3 раза в день по полстакана перед едой). В таком случае, чай поможет вам потерять до 1,5кг в неделю. Если же ориентироваться на чай для похудения, как на основное средство, заменив им завтрак, обед и ужин – до 5 кг в неделю. Но при таком употреблении возникает множество неприятных для вашего здоровья нюансов.

Недостатки чая для похудения

Зачастую на пачках производители указывают, что чай предназначен не только для снижения веса, но и для очищения организма. То есть, что напиток выведет из него токсины, уменьшит количество липидов в крови, а также улучшит обмен веществ. Однако подобный эффект достигается при строгой дозировке, а дамы в погоне за красотой фигуры часто не соблюдают режимности. Таким образом, из-за неконтролируемых доз чая для похудения вместе с токсинами и шлаками из организма выводятся полезные вещества и жидкость, нарушается электролитный баланс. Частым спутником такого нарушения обменных процессов является остеопороз. Многие женщины после регулярного и нещадного приема чая для похудения ощущают боли в почках и общую мышечную слабость – результат недостатка калия в крови. Добавьте к этому авитаминоз, полное отсутствие тонуса – и чаи уже не покажутся такой уж панацеей.

Кроме того, сразу же после окончания приёма напитка организм начинает бороться с истощением – то есть запасаться влагой и едой, а это значит, что вы можете очень быстро вернуться к своему первоначальному весу. Еще одна опасность, связанная с приемом чаев для похудения – привыкание, организм просто «забывает», как самостоятельно выводить продукты жизнедеятельности. Кроме того, имеет место и психологическая зависимость – ведь скорость похудения от чая внушает женщине уверенность, что без него она неминуемо располнеет.

Выбираем «правильный» чай для похудения

Проблемы со здоровьем чаще всего возникают у тех, кто не только, не зная меры, злоупотребляет напитком, но и пьет некачественный чай, подделки, которыми так пестрят прилавки. Разглядеть подвох можно, внимательно прочитав этикетку. Если в аннотации вам сулят не только стройную фигуру в крайние сроки, но и избавление от каких-либо хронических заболеваний – это верный признак некачественной продукции. То же самое можно сказать и об «универсальном» чае для похудения, который «подходит абсолютно всем». Особенно внимательно нужно изучить ингредиенты, если хотя бы на один из компонентов у вас есть аллергия – откажитесь от покупки. Не стоит покупать чай на уличных прилавках или с рук – нет никакой гарантии, что вы не сляжете в 1-й же день приема такого травяного напитка. Лучше всего готовить чай самостоятельно – таким образом вы подстрахуете себя от покупки поддельного сбора.

Чай для похудения: Готовим сами!

Рецепт чая для похудения № 1

Смешать кору крушины, листья крапивы, листья мяты и корень аира в пропорциях 3:3:2:1. 1ст.л. смеси залить 1,5 стакана кипятка, настоять 4ч и процедить. Принимать по 0,5стакана 3 раза в день за 30мин до еды.

Рецепт чая для похудения №2

Смешать по 1ст.л. фенхеля, цветков липы, цветков ромашки, листьев мяты перечной, залить стаканом кипятка, настоять 15мин. Пить по 1 стакану в день в течение 7 дней.

Рецепт чая для похудения №3

Смешать по 1ст.л. плодов петрушки, плодов фенхеля, листьев мяты перечной, корня одуванчика с 3ст.л. коры крушины. 2ст.л. этой травяной смеси залить 0,5л кипятка и настоять в течение получаса. Процедить, принимать утром весь приготовленный настой.

Запоры у кормящих мам

Многие женщины знают, что запоры во время беременности являются вполне естественным явлением, и считают, что после рождения малыша эта проблема пройдет сама собой. Но, к сожалению, так происходит далеко не всегда.

• О препарате Микролакс ®
• Инструкция по применению

Состояние мамы напрямую влияет на ребенка. Гормональные и анатомические перестройки в женском организме, психологическая нагрузка – все это может спровоцировать задержки стула и запоры при лактации (период активного образования молока и кормления грудью). Нерегулярный стул у новорожденного может не на шутку обеспокоить родителей. Выясним, чем же вызван запор при грудном вскармливании и как от него избавиться, чтобы не навредить ни маме, ни малышу.

Как распознать запор при грудном вскармливании (лактации)

У кормящей мамы. О запоре при кормлении грудью могут свидетельствовать следующие признаки:

• уменьшение частоты дефекаций (меньше 3 раз в неделю);
• сухой, твердый, сегментированный кал;
• уменьшение количества кала (менее 40 граммов);
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• регулярное долгое натуживание в процессе дефекации.

Кроме того, часто период запора у кормящей мамы сопровождается следующими симптомами:

• вздутие живота (метеоризм);
• плохое отхождение газов;
• ощущение тяжести в животе;
• боли в области кишечника и др.

При этом важно знать, что режим опорожнения кишечника у каждого человека индивидуален. И если редкие дефекации являются для женщины нормальными, и она не испытывает никакого дискомфорта, то нет причин для беспокойства.

У малыша. Первые несколько недель жизни дети на грудном вскармливании ходят в туалет больше 4 раз в сутки (зачастую около 10). Следовательно, можно сказать, что дефекация у новорожденного может быть столько раз, сколько он поел. Как правило, данная цифра у детей на искусственном вскармливании несколько меньше. К 4 месяцам груднички ходят в туалет уже реже – обычно 2–3 раза в день. После 6 месяцев нормой считается 1-2 раза в день. Кал у новорожденных отличается жидкой или мягкой консистенцией и желтовато-коричневым цветом. Родители могут заподозрить запор у малыша при появлении следующих признаков:

• резко нарушается нормальная частота дефекаций (ребенок ходит «по большому» реже 1 раза в сутки);
• кал становится твердым;
• дефекация причиняет малышу дискомфорт (при приближении позывов или непосредственно в процессе опорожнения кишечника младенец начинает капризничать или плакать, становится беспокойным).

Нередко у малыша наблюдается вздутие живота. При этом животик ребенка становится округлым и плотным из-за скопившихся газов, он прижимает ножки к животу или сучит ими, капризничает, может начать плакать.

Помните, что не следует ставить диагноз себе или ребенку самостоятельно на основании обнаруженных симптомов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Причины запора при грудном вскармливании (лактации)

У кормящей мамы. Основная причина запоров при кормлении грудью та же, что и в период беременности: из-за увеличения матки органы малого таза (и прежде всего кишечник) смещаются, что сказывается на их работе. После родов нормальное расположение восстанавливается, но далеко не сразу. Кроме того, в этот период продолжает вырабатываться гормон прогестерон, который действует расслабляюще на кишечник. Это способствует ухудшению его перистальтики (сокращаемости), что может спровоцировать запор у кормящей матери. Кроме этих причин к возникновению недомогания предрасполагают:

• нехватка физической активности;
• недостаток пищевых волокон в рационе (многие кормящие женщины отказывают себе в овощах и фруктах);
• появившиеся после родов геморроидальные узелки, которые вызывают неприятные ощущения при дефекации и сдерживание позывов;
• наличие различных заболеваний (воспалительных процессов, нарушений метаболизма, эндокринных расстройств и др.);
• прием некоторых лекарств (например, железосодержащих препаратов).

У малыша. Запоры у детей на естественном вскармливании чаще всего провоцируются следующими факторами:

• неправильное питание кормящей мамы (избыток в рационе хлебобулочных изделий, мяса, риса, черного чая, кофе, орехов и других продуктов с закрепляющим действием);
• резкие перемены в питании ребенка (нарушения стула могут быть вызваны быстрым переходом с грудного молока на искусственную смесь или ранним введением прикорма – твердой пищи до 6 месяцев);
• недостаток жидкости (нехватка материнского молока может вызвать так называемый «голодный запор», а воды – ухудшение перистальтики и отверждение каловых масс).

Лечение запора при грудном вскармливании

Лечение запора у кормящей мамы должно быть комплексным, поэтому пристальное внимание следует уделить изменению образа жизни и питания женщины. Среди общих рекомендаций – больше двигаться и заниматься физическими упражнениями, включить в меню значительное количество свежих овощей, фруктов и употреблять меньше белковой и жирной пищи. В таком случае высока вероятность, что запор и у кормящей матери, и у малыша пройдет быстрее. В первом полугодии подобные недомогания у ребенка могут быть связаны с пищевой аллергией, поэтому лучше убрать из рациона молоко, рыбу и орехи. Кроме того, следует исключить продукты:

• содержащие танин (натуральный кофе, крепкий черный и зеленый чай, гранатовый сок, зимние груши, айва);
• снижающие работу толстой кишки (рис, кисель, какао);
• вызывающие раздражение кишечника (редька, лук, редис, чеснок);
• повышающие газообразование (капуста, фасоль, горох, черный хлеб);
• содержащие большое количество животных жиров;
• способствующие запорам (выпечка, белый хлеб, макароны, сухари).

В рационе кормящей женщины должны присутствовать:

• кисломолочные продукты (простокваша, натуральный кефир);
• пища с большим содержанием клетчатки (овощи, фрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола);
• жидкие супы;
• нежирное мясо;
• растительные масла.

При запоре кормящая мама должна соблюдать питьевой режим. Потреблять можно воду, чай, компоты, отвар из шиповника, разбавленные соки, цикорий. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и маме, и ребенку. И, конечно же, следует по возможности избегать стрессов и меньше нервничать. Таким образом лечение запора у кормящей мамы и малыша быстрее принесет положительный результат.

Слабительное средство при грудном вскармливании (лактации)

Как бы то ни было, если мама обнаружила у себя признаки запора или заметила их у своего новорожденного ребенка, рекомендуется обратиться к врачу. Только он сможет достоверно установить причины расстройства и разработать тактику лечения запора при грудном вскармливании. Но это вовсе не означает, что неприятные ощущения нужно терпеть! К счастью, существуют современные средства, помогающие быстро избавиться от симтптомов запора. Представляем вам слабительное средство в формате микроклизмы – МИКРОЛАКС ® .

• Быстрое слабительное МИКРОЛАКС ® способно избавить от симптомов запора через 5–20 минут*, потому что действует местно (средство не проходит через желудочно-кишечный тракт);
• воздействует непосредственно на каловые массы, не влияя на расположенные выше органы пищеварения;
• МИКРОЛАКС ® можно использовать как слабительное при лактации, а также принимать детям с рождения и беременным женщинам.

Перед приемом слабительного ознакомьтесь с инструкцией по применению препарата МИКРОЛАКС ® .

* Согласно инструкции по применению лекарственного средства Микролакс ® благодаря действию средства акт дефекации имеет место в течение нескольких минут, обычно от 5 до 20 минут.

Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. РУ № UA/15636/01/01 от 01.12.2016, приказ МЗО №1299