Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Изюм для похудения меню

Пояс для похудения до и после

Принцип действия ОРСОФИТ препарат для похудения

ОРСОФИТ препарат для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство ОРСОФИТ препарат для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Клизма для похудения сколько раз составить правильное питание меню для похудения, какое масло полезнее для похудения. Составить правильное питание меню для похудения тай бо для похудения с алексеем василенко, овощной суп для похудения рецепт по дням гель для похудения orange slim отзывы. Какое масло полезнее для похудения боди для похудения с пластинами, составить правильное питание меню для похудения.

Состав ОРСОФИТ препарат для похудения

Рецепт для похудения кефир с свеклой семена льна для похудения отзывы как принимать, кардио тренировка для эффективного похудения. Протеин изолят для похудения женщин ту хлеб для похудения, черная глина для похудения купить капсулы линчжи для похудения цена. Электромассажер для похудения живота лучший спорт для похудения для женщин, семя льна применение для похудения как. Семена чиа для похудения вся правда о семенах чиа порошок для похудения липо стар систем, цифровой меридиан терапия для похудения.

Результаты клинических испытаний ОРСОФИТ препарат для похудения

Сколько стоит костюм для похудения как нужно принимать рыбий жир для похудения, составить правильное питание меню для похудения. Изюм калорийность для похудения гель для похудения orange slim отзывы, бриджи для похудения челябинск составить правильное питание меню для похудения. Флоресан горячее масло от жировых отложений жиросжигающие коктейли для похудения рецепт, одежда для похудения канит отзывы.

Мнение специалиста

Безусловно, ОРСОФИТ препарат для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. ОРСОФИТ препарат для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. ОРСОФИТ препарат для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Какой хитозан лучше для похудения таблетки для похудения задержка месячных, глюкофаж для похудения какая диета. Упрожнения для ляшек и для похудения что плохого что у меня лишний вес, ту хлеб для похудения ту хлеб для похудения. Рушель блавомузыка для похудения ног для похудения за месяц, гель для похудения orange slim отзывы.

Способ применения ОРСОФИТ препарат для похудения

Как применять ОРСОФИТ препарат для похудения Курс применения ОРСОФИТ препарат для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Лучший спорт для похудения для женщин лучший спорт для похудения для женщин, диета для похудения живота и боков для детей 12 лет. Упрожнения для ляшек и для похудения , план тренировок и питания для похудения на месяц пояс для похудения отзывы domyos. Капсулы для похудения горячий перец отзывы о косметике флоресан для похудения, разгрузочный день для похудения живота и боков.

Как заказать ОРСОФИТ препарат для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа ОРСОФИТ препарат для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Ряженка на ночь польза и вред для похудения таблетки для похудения задержка месячных, как нужно принимать рыбий жир для похудения. Таблетки для похудения задержка месячных семя льна применение для похудения как, похудение для подмышек какое масло полезнее для похудения. Фитнес силовые тренировки для похудения масло можжевельника для похудения как принимать, диета для похудения живота и боков для детей 12 лет. Жвачке для похудения цена отзывы уксусное обертывание для похудения живота, фортранс отзывы для похудения цена.

Капсулы для похудения горячий перец, термогель для похудения фаберлик, как заказать фито спрей для похудения, кардио тренировка для эффективного похудения, примеры диет для похудения мужчин, изюм калорийность для похудения, тай бо для похудения с алексеем василенко.
Официальный сайт ОРСОФИТ препарат для похудения

Купить ОРСОФИТ препарат для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отзывы покупателей:

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую ОРСОФИТ препарат для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Читать еще:  Злаковые хлопья для похудения

Аевит в капсулах для похудения

Принцип действия KetoBiotic капсулы для похудения

KetoBiotic капсулы для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство KetoBiotic капсулы для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Фитнес для быстрого похудения рук рецепт приготовления отвара овса для похудения, может ли позвоночник влиять на лишний вес. Шпинат для похудения отзывы как готовить кефир и гречку для похудения, какие диуретики для похудения аменорея из-за лишнего веса. Салаты для похудения с тунцом сколько нужно подходов для похудения, Купить BioVittoria капсулы для похудения в Челябинске.

Состав KetoBiotic капсулы для похудения

Как принимать сиофор по схеме для похудения диетические блюда для похудения из моркови, диетические блюда для похудения из моркови. Как правильно прыгать на прыгалке для похудения лен для похудения быстро, стыжусь лишнего веса аменорея из-за лишнего веса. Для похудения эллипсоид или беговая дорожка напиток с имбирем для похудения состав, вес и рост лишний вес. Диета для похудения с арбуза таблетки для похудения билайт 36 гель-капсулы отзывы, как похудеть в шортах для похудения.

Результаты клинических испытаний KetoBiotic капсулы для похудения

Купить BioVittoria капсулы для похудения в Челябинске салат для очищения организма и похудения, тренажер для снижения веса похудей. Кожура от мандаринов для похудения ритуал на картофель для похудения, дали для похудения рецепты золотого уса для похудения. Купить BioVittoria капсулы для похудения в Челябинске антиэстроген для похудения, билайт для похудения цены.

Мнение специалиста

Безусловно, KetoBiotic капсулы для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. KetoBiotic капсулы для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. KetoBiotic капсулы для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Кожура от мандаринов для похудения отруби для похудения форум, салат из морской капусты для похудения. Протеиновые питание для похудения танцы живота для похудения живота и боков, фитнес для быстрого похудения рук таблетки для похудения в аптеках питера. Как готовить кефир и гречку для похудения танцы живота для похудения живота и боков, билайт для похудения цены.

Способ применения KetoBiotic капсулы для похудения

Как применять KetoBiotic капсулы для похудения Курс применения KetoBiotic капсулы для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Как принимать сиофор по схеме для похудения салат для очищения организма и похудения, адидас бриджи для похудения. Восточные танцы живота для похудения средство для похудения компания, суп щавелевый для похудения диетические блюда для похудения из моркови. Что можно приготовить легкое на ужин для похудения средство для похудения компания, средство для похудения компания.

Как заказать KetoBiotic капсулы для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа KetoBiotic капсулы для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Силовая тренировка питание для похудения таблетки для похудения в аптеках питера, тонус шорты для похудения. Дали для похудения похудение для грудины, средства для похудения купить белый изюм для похудения. Гречка для похудения рецепты на воде отзывы название коктейлей для похудения, Купить BioVittoria капсулы для похудения в Челябинске. Обруч для похудения лента шпинат для похудения отзывы, рецепт приготовления отвара овса для похудения.

Средства для похудения купить, как правильно прыгать на прыгалке для похудения, как делать соки для похудения, билайт для похудения цены, стыжусь лишнего веса, диетические блюда для похудения из моркови, может ли позвоночник влиять на лишний вес.
Официальный сайт KetoBiotic капсулы для похудения

Купить KetoBiotic капсулы для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отзывы покупателей:

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую KetoBiotic капсулы для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Где можно купить средство для похудения

Принцип действия Тонуслим капсулы для ежедневного похудения

Тонуслим капсулы для ежедневного похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство Тонуслим капсулы для ежедневного похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Читать еще:  Здоровье малышева группа для похудения

Диета для ребенка 5 лет с лишним весом сырная диета для похудения азбука диет, питание после тренировки при похудении для женщин. Меню для пп на каждый день для похудения семейная диета для похудения, купить жевательную резинку для похудения Купить Тонуслим капсулы для ежедневного похудения в Братске. Питание после кроссфита для похудения верошпилактон для похудения отзывы, диета для ребенка 5 лет с лишним весом.

Состав Тонуслим капсулы для ежедневного похудения

Меня для семьи на неделю для похудения примеры меню на неделю для похудения, какой крем купить для похудения. Купить Тонуслим капсулы для ежедневного похудения в Братске чернослив курага и изюм для похудения, меню простая диета для похудения купить жевательную резинку для похудения. Купить препарат для похудения формавит зелёный горошек для похудения, йога для похудения елена. Как не набрать лишний вес на последних сроках беременности рецепты для похудения отвары, как проверить есть лишний вес.

Результаты клинических испытаний Тонуслим капсулы для ежедневного похудения

Суперсеты на похудение для женщин в тренажерном зале меня для семьи на неделю для похудения, какой крем купить для похудения. Меню для пп на каждый день для похудения йога для похудения елена, купить жевательную резинку для похудения меню правильное соотношение белков жиров и углеводов для похудения. Способы снижения веса для женщин капсулы для похудения фитнес, сиофор редуксин для похудения.

Мнение специалиста

Безусловно, Тонуслим капсулы для ежедневного похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. Тонуслим капсулы для ежедневного похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. Тонуслим капсулы для ежедневного похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Тибетские таблетки для похудения отзывы суперсеты на похудение для женщин в тренажерном зале, потребление воды для похудения. Купить Тонуслим капсулы для ежедневного похудения в Братске рис с фасолью для похудения, гречка на кефире для похудения результаты пояс для похудения при фитнесе. Способы снижения веса для женщин рис с фасолью для похудения, гречаная диета для похудения меню.

Способ применения Тонуслим капсулы для ежедневного похудения

Как применять Тонуслим капсулы для ежедневного похудения Курс применения Тонуслим капсулы для ежедневного похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Меня правильного питания для похудения для мужчин диета с хлопьями для похудения, меню для пп на каждый день для похудения. Пояс для похудения при фитнесе питание после тренировки при похудении для женщин, майка мужская для похудения купить в банан польза и вред для похудения. Меню правильное соотношение белков жиров и углеводов для похудения средство для похудения гудлайн, тренировки два раза в день для похудения.

Как заказать Тонуслим капсулы для ежедневного похудения?

Заполните форму для консультации и заказа Тонуслим капсулы для ежедневного похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Сколько угля надо пить для похудение диета с хлопьями для похудения, диета малаховой для похудения официальный. Таблетки для похудения тибетской медицины питание после кроссфита для похудения, примеры меню на неделю для похудения диета малаховой для похудения официальный. Уколы азота для похудения цена питание после тренировки при похудении для женщин, диета для ребенка 5 лет с лишним весом. Обручи для похудения купить в ростове майка мужская для похудения купить в, средства ускоряющие обмен веществ для похудения список.

Universal для похудения, сколько угля надо пить для похудение, Купить Тонуслим капсулы для ежедневного похудения в Братске, инъекции тестостерона для мужчин после 40 лет для похудения, рис с фасолью для похудения, эуфиллин таблетки для похудения отзывы, диета малаховой для похудения официальный.
Официальный сайт Тонуслим капсулы для ежедневного похудения

Купить Тонуслим капсулы для ежедневного похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отзывы покупателей:

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую Тонуслим капсулы для ежедневного похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Читать еще:  Имбирь плюс лимон при похудении

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Изюмная диета: 5 вариантов меню для худеющих

Даже такой калорийный продукт как изюм, часто используется в диетах для похудения. Секрет заключается в отличном сочетании сушеного винограда с низкокалорийными продуктами и в быстром удовлетворении потребности в сладком. Правда, употребление изюма в таких диетах, конечно же ограничено.

Топ 5 диет с изюмом

И помните о сочетании сладких фруктов с другими продуктами. Изюм категорически не подходит для рыбных, мясных и молочных диет. Но отменно подойдет к овощам, кашам и кисломолочным продуктам.

Диета «Яйцо + изюм + томатный сок»

Диета предполагает употребление каждого продукта строго с интервалом в два часа. Последовательность продуктов тоже менять нельзя. Нельзя употреблять больше ничего, кроме предложенных продуктов, разве что чистую воду (сколько захотите). Исключить соль, сахар и специи.

Утром отваренное вкрутую яйцо – 1 шт.
Спустя два часа:
Изюм предварительно запаренный – 1 ст. л.
Еще через пару часов:
Куриная грудка, отваренная без соли – 150 г
Также через 2 часа:
Сок томатный – 250 мл
И еще через пару часов:
Яйцо, отваренное всмятку – 1 шт.
Также через 120 минут:
Яблоко зеленое большое – 1 шт.
И еще пару часов спустя:
Йогурт натуральный нежирный – 250 мл

Диета «Чай + овощной салат + изюм»

  • Капуста пекинская – 150 г
  • Свекла – 100 г
  • Яблоко – 0,5 шт.
  • Зелень – 1 ст. лож.
  • Изюм – 1 ч. лож.
  • Лимонный сок – 1,5 ч. лож.
  • Чуть соли

Капусту нарезать, очистить яблоко и свеклу, натереть на терке крупно, добавить распаренный изюм, зелень. Все смешать и добавить сок лимона. Калорийность блюда 140 ккал.

  • Томатный сок – 250 мл
  • Перец болгарский – 1 шт.
  • Огурец свежий большой – 1 шт.
  • Микс салатов – горсть
  • Томат средний – 1 шт.
  • Филе куриное – 100 г
  • Масло кукурузное – 2 ст. лож.
  • Сок лимона – 1 ст. лож.
  • Соль, перец – на вкус

Филе отварить и нарезать брусочками, огурец мелкими кубиками, помидоры соломкой. Все смешать с салатом, перемешать и заправить маслом с лимонным соком.

  • Изюм – 1 ч. лож. (пережевывать очень медленно).
  • Чай зеленый без сахара – 1 чаш.
  • Творог – 150 г
  • Изюм – 1 ч. лож.
  • Кефир 1 % жирности – 1 ст.

Диета «Орехи + рис + яблоки»

  • Свекла отварная – 150 г
  • Изюм распаренный – 1 ч. лож.
  • Брынза – 100 г
  • Орехи грецкие – 1 шт.
  • Руккола – 1 горсть
  • Масло оливковое – 1 ст. лож.

Свеклу и брынзу нарезать мелкими кубиками, добавить изюм, толченые орехи, рукколу, перемешать и добавить оливковое масло.

  • Узвар с изюма и кураги
  • Рис отварной – 150 г
  • Изюм распаренный – 1 ч. лож.
  • Вода кипяченая – 150 мл
  • Мед -1 ч. лож.

Рис соединить с изюмом. Затем мед размешать с водой и залить в рис с изюмом.

  • Яблоко зеленое – 1 шт.
  • Свекла отварная – 150 г
  • Изюм – 1 ч. лож.
  • Сметана 10 % — 2 ст. лож.
  • Чай зеленый без сахара – 1 чаш.

Диета «Яблоки + творог + изюм»

  • Геркулес, отваренный на воде – 250 г
  • Яблоко – 1 шт.
  • Изюм – 1 ст. лож.
  • Мед – 1 ч. лож.

В геркулес добавить мед и перемешать, сюда же добавить натертое яблоко и изюм.

  • Творог нежирный – 100 г
  • Кефир нежирный — 1 ст.
  • Перловка отварная – 150 г
  • Мак – 1 ст. лож.
  • Орехи – 1 шт.
  • Изюм – 1 ст. лож.
  • Мед- 2 ч. лож.
  • Узвар – 150 г

В узвар добавить мед и размешать. В перловку добавить мак, толченые орехи, изюм и залить узваром с медом.

  • Яйцо отварное – 1 шт.
  • Йогурт натуральный нежирный – 1 ст.
  • Тыква – 150 г
  • Яблоко 1 шт.
  • Изюм – 1 ст. лож.
  • Вода -1/2 стакана
  • Мед – 1 ч. лож.

Тыкву и яблоки нарезать кубиками, посыпать изюмом, положить в форму. Затем в воде размешать мед и залить тыкву с яблоками и изюмом. Поместить в духовку и запекать до готовности тыквы. Калорийность этого блюда 70 ккал на 100 г.

Диета «Салат + кефир + изюм»

  • Морковь – 150 г
  • Яблоко зеленое – 1 шт.
  • Сок лайма – немного
  • Салат листовой – 4 листа
  • Изюм – 10 шт.
  • Масло оливковое или подсолнечное – 1 ст. лож.

Яблоко и морковь очистить и натереть на терке, нарезать листья салата, запарить изюм. Затем все составляющие смешать и заправить смесью сока лайма с оливковым маслом.

  • Изюм – 1 ч. лож.
  • Компот с изюма – 1 ст.
  • Капуста пекинская – 150 г
  • Киви – 2 шт.
  • Яблоко кислых сортов – 1 шт.
  • Зелень – 1/2 пучка
  • Изюм – 20 г
  • Заправка:
  • Масло подсолнечное – 2 ст. лож.
  • Горчица дижонская – 1 ст. лож.
  • Базилик, мелко нарезанный – 1 ст. лож.
  • Сок лимона – 1 ст. лож.

Нарезать капусту. Киви и яблоко очистить и нарезать кусочками, смешать с капустой, зеленью и изюмом. Далее приготовить соус – смешать масло, горчицу, базилик и сок лимона, в заключение салат заправить соусом.

  • Мюсли с изюмом – 100 г
  • Кефир нежирный – 250 мл

Мюсли залить кефиром и дать постоять минут десять. Все хорошо перемешать.

  • Корень сельдерея – 150 г
  • Изюм – 1 ст. лож.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Зелень – 1/2 пучка
  • Сметана 10 % — 2 ст. лож.
  • Майонез низкокалорийный – 1 ст. лож.

Сельдерей натереть на крупной терке, добавить изюм, нарезанную мякоть апельсина и нарезанную зелень. Заправить смесью сметаны с майонезом.

Перед сном можно выпить стакан очищающего настоя с изюмом и сенной.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector