Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Инновационные тренажеры для похудения

Виброплатформа

Вибрационная платформа – это инновационный тренажер в виде платформы с прорезиненным покрытием, который посредством вибрации заставляет мышцы всего тела сокращаться и расслабляться с периодичностью до 50 раз в секунду.

Тренировки на виброплатформе помогают избавиться от лишних жировых отложений, выраженного целлюлита, а также оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом.

В результате занятий на тренажере:

  • Усиливается работа мышечных волокон, что приводит к улучшению кровообращения и обогащению тканей кислородом;
  • Улучшается структура хрящевой и костной ткани, повышается подвижность суставов;
  • Происходит выработка серотонина и эндорфинов, за счет чего поднимается настроение.

Виброплатформа – это оптимальное решение для тех, кто хочет получить быстрый результат в избавлении от лишнего веса, не тратя много сил и времени на изнурительные тренировки. По своей эффективности один сеанс на вибротренажере е приравнивается к нескольким часам усиленного фитнеса.

Виброплатформа для похудения

Занятия на виброплатформе – это высокоэффективные упражнения, которые применяются не только в фитнесе, но и в оздоровительной медицине и профессиональном спорте для восстановления спортсменов после изнурительных соревнований и перенесенных травм.

Виброплатформа задействует более 90% мышц тела одновременно, что является совершенно недостижимым показателем для обычных физических нагрузок. Один сеанс на вибрационной платформе продолжительностью 15-20 минут приравниваются по своей эффективности к двухчасовой пробежке или интенсивному силовому тренингу.

Уникальная особенность тренажера заключается еще и в том, что даже активная тренировка на нем не приводит к изменению сердцебиения и не вызывает чувство усталости, что дает возможность изменить подход к занятиям спортом, сократив их продолжительность за счет повышения интенсивности.

Комплекс упражнений на вибротренажере позволяет за небольшой период добиться существенных результатов:

  • Сокращения жировой прослойки;
  • Вывода шлаков из организма;
  • Роста мышечной массы;
  • Повышения эластичности связок;
  • Устранения дряблости кожи;
  • Уменьшения выраженности “апельсиновой корки”.

Упражнения на виброплатформе оказывают хороший терапевтический эффект в период реабилитации после травм и операций. Тренировки помогают существенно ускорить обменные процессы и повысить сопротивляемость иммунной системы.

Оптимальная продолжительность сеанса – 15-25 минут. Периодичность – 2-3 раза в неделю. Точное время занятий и их интенсивность устанавливаются тренером в зависимости от начальной подготовки человека и желаемого эффекта.

Пять причин предпочесть виброплатформу другими видам тренажеров

Преимущества тренировок на виброплатформе очевидны:

  • Подходят людям с любым уровнем подготовки;
  • Отсутствуют риски травмирования связок, суставов и мышц;
  • Не оказывается давление на сердце;
  • Небольшая продолжительность тренировки;
  • Простой комплекс упражнений.

Занятия на виброустановке с каждым годом обретают новых сторонников. Многочисленные положительные отзывы указывают на эффективность вибрационного воздействия в борьбе с лишним весом и целлюлитом, а также на общее улучшение самочувствия и здоровья.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу занятий на виброплатформе, тренажер имеет достаточно широкий перечень противопоказаний. Так, от тренировок на аппарате стоит отказаться при наличии следующих заболеваний и состояний:

  • Хронические болезни в стадии обострения;
  • Патологии сердца и сосудов;
  • Остеопороз и другие заболевания суставов;
  • Частые головные боли;
  • Эпилепсия;
  • Наличие грыжи;
  • Постоперационное состояние;
  • Беременность и период лактации.

Перед началом сеанса на вибрационной платформе необходимо получить консультацию лечащего врача.

Виброплатформа – занятия в Краснодаре

Виброплатформа – одна из многочисленных велнес-процедур, которые может предложить велнес-клуб «В тонусе». К услугам клиентов большой выбор современных тренажеров для эффективного и быстрого похудения: тонусные столы, вакуумные и роликовые тренажеры, кардио и иппотренажеры. Воспользоваться любым оборудованием можно в рамках единого абонемента.

Для уточнения подробностей и консультации со специалистом центра позвоните нам по телефону: 8(989)8024698

Разовые посещения
Пробное «Тренажёры»350р
Пробное «Безлимит»450р
Разовое «Тренажёры»400р
Разовое «Вездеход»500р
8 единиц1000р
Безлимит («Тренажёры»)
1 месяц3300р
8 посещений2600р
12 посещений3000р
16 посещений3500р
Безлимит («Вездеход»)
1 месяц4500р
8 посещений3300р
12 посещений3900р
16 посещений4200р

БЕСПЛАТНОЕ пробное при покупке абонемента в день тренировки

Что значит «тренажер соответствует современным технологиям»

Помню, в 2000-х годах у мамы появился велотренажер. «Соответствует современным технологиям», – сообщала надпись на коробке. Не соврала. Ручная установка нагрузки – периодически заедала, а датчик «Пульс-калории-скорость» сбивался через раз. Просто крутить педали под жужжание маховика было скучно. Поэтому «высокотехнологичный» агрегат стал вешалкой.

Помню, в 2000-х годах у мамы появился велотренажер. «Соответствует современным технологиям», – сообщала надпись на коробке. Не соврала. Ручная установка нагрузки – периодически заедала, а датчик «Пульс-калории-скорость» сбивался через раз. Просто крутить педали под жужжание маховика было скучно. Поэтому «высокотехнологичный» агрегат стал вешалкой.

2018 год. Маркетологи расхваливают «умные» тренажеры, которые «сделаны по последним технологиям». Как сегодня отличить инновационный тренажер от хлама, сдобренного уловками рекламщиков? Сейчас расскажем.

Читать еще:  Игорь мосейчук после похудения

Что такое современные технологии в фитнес-индустрии

В журнале «Теория и практика физической культуры» (№ 8, 2011) говорится, что современные технологии – это алгоритм из научных методов и приемов, который помогает человеку достичь спортивных результатов. Он строится на тренировках с новыми фитнес-направлениями и оборудованием.

Развиваясь, спортивная индустрия берет наработки из оздоровительной физкультуры (инновационные методики и программы), совершенствует их и создает фитнес-технологии.

Так, велотренажер придумали в США в 80-х годах. В качестве тормоза в нем использовался магнит от маховика. Было неудобно – спортсмен останавливал тренировки и передвигал «тормозки» вручную. На помощь пришли медицинские и компьютерные технологии. На велотренажеры установили датчик, который измерял скорость, пульс, калории и автоматически переключал нагрузку.

Спортсмены получили тренажер и сайклинг-тренировки, которые прокачивают мышцы ног и укрепляют сердечно-сосудистую систему. В 2010-х появляются спин-байки с сенсорным экраном, выходом в интернет и прочими «плюшками», которые точнее отслеживают результаты тренировок.

Про какой тренажер можно сказать – «создан по современным технологиям»

В штате брендовых производителей тренажеров работают конструкторы, 3D-дизайнеры, инженеры и биомеханики. Дополнительно компании сотрудничают с медиками и спортсменами. Коллектив создает технологии, которые помогут человеку продуктивнее тренироваться.

Сенсорный экран сохраняет результаты тренировок. Информацию можно скинуть на телефон или флешку

Как понять, где реклама – фантик, а где – правда? Задача современных фитнес-технологий – сделать тренировки простыми и безопасными, помочь спортсмену быстро добиться результатов – накачать мышцы, сбросить вес, укрепить здоровье. Кроме того, он должен развлечься и хорошо провести время!

Вот чек-лист инноваций, которые используются в современных тренажерах и облегчают жизнь спортсмена.

Эргономичность

Спортсмен любого веса и роста может мгновенно отрегулировать тренажер под себя. Под рукой переключатели, рукоятки и подставки

Биомеханика

Сиденье, валики, педали повторяют анатомию тела. Движения становятся комфортными и естественными, а тренировки – безопаснее

Материалы нового поколения

Отделка валиков и сидений – из экокожи, которая не протирается и не лопается. Наполнитель сидений – поролон, который держит форму 10 лет. Грузоблоки защищены от пыли и повреждений железными кожухами, а ножки тренажера закрыты резиновыми подпятниками

Безопасность

Тренажеры получили регулируемые сиденья и системы амортизации, которые оберегают суставы от травм. Педали повторяют форму ступней, а рамы сварены из прочного сплава, который выдерживает любые нагрузки

Бесшумность

Тренажер можно устанавливать и дома, и в спортзале. Работа механизмов не потревожит соседей и не будет заглушать объяснения фитнес-инструктора

Дизайн

В СССР тренажеров почти не было. Народные умельцы варили агрегаты из лома. Выглядели творения не очень. Сейчас тренажеры функциональны и радуют глаз – чего стоят экспонаты на выставке FIBO-2018

Мультимедиа

На современных кардиотренажерах монохромный экранчик сменился на сенсорную панель – с Wi-Fi, музыкой, видео и usb-портами. Спортсмен не скучает – слушает музыку во время тренировок, смотрит фильмы, путешествует по виртуальным городам и странам

Интерактивность

Искусственный интеллект сохраняет статистику тренировок и составляет план будущих тренировок и меню, считает калории.

Консоли на тренажерах некоторых фирм не просто следят за пульсом человека. Показатели достигли высшей отметки – тренажер сам снижает нагрузку

Общение с единомышленниками

Продвинутая техника дошла до мобильных приложений. Пользователь может загрузить свои фитнес-достижения и сравнить их с результатами друзей, общаться с тренером в режиме онлайн и соревноваться с соперниками по сети. Тренажер заменяет инструктора и сам мотивирует спортсмена заняться фитнесом

Энергосбережение

Консоли на некоторых тренажерах помогают сэкономить на коммунальных платежах. Если на включенной технике никто не тренируется – снижается энергопотребление за счет «спящего режима»

В среднем, ценник на продвинутые беговую дорожку и велосипед начинается от 300 тыс. рублей, эллиптический тренажер – от 400 тыс. рублей, мультистанцию – от 200 тыс. рублей.

Инновационный инвентарь и обычную технику можно сравнить со смартфоном и кнопочным телефоном. Кто-то не мыслит его без быстрого интернета, приложений и 13-пиксельной камеры, другому аппарат нужен только для звонков. Тренажер с современными технологиями – это техника, которая облегчает жизнь: выдает на табло сожженные калории, дает рекомендации и разрабатывает программу тренировок. Если спортсмен сам подсчитает количество подходов и подберет упражнения, то есть смысл выбирать классические модели тренажеров без дополнительных функций.

Изделия из деревянных балок и соломенной подстилки вместо сиденья не встречаются даже в очень бюджетных сериях. Поэтому не стоит гнаться за высокими технологиями, если это не главная концепция вашего зала. Неоцифрованные модели создаются из тех же материалов, а значит – качество, главный критерий выбора тренажера – останется на том же уровне.

Виброплатформа Касада ПоуэрБоард 3.0

— это регулярные тренировки, не выходя из дома. Вы можете заниматься спортом, просматривая свой любимый сериал или под любимую музыку. Вам не придётся тратиться на абонемент в спортзал, а кроме того вы можете сэкономить время на дорогу.

Читать еще:  Илана исакжанова юрьева похудела

Принцип работы

Благодаря вибрации Power Board 3.0 происходит рефлекторное сокращение мышц. За счет этого стимулируется обмен веществ, сжигание жира и образование мышечной массы. Равномерные колебания распространяются от стоп через позвоночник до кончиков пальцев и достигают внутренних органов. Таким образом стимулируется циркуляция крови и лимфоток, снимаются блокады и судороги.

  • Улучшение кровообращения
  • Улучшение метаболизма
  • Уменьшение целлюлита
  • Уменьшение количества гормонов стресса
  • Уменьшение жировых отложений
  • Увеличение мышечной силы

С помощью виброплатформы Power Board Вы можете укрепить определенные группы мышц, стимулировать их развитие и улучшить их состояние.

Посредством целенаправленных физических тренировок Вы повысите способность к концентрации и обучению и одновременно уменьшите риск развития таких болезней как, ожирение и инфаркт.

Удобство в использовании.

  • для профессиональных спортсменов
  • для любителей фитнеса

Вибротренажёр Casada PowerBoard 3.0 — это прорезиненный тренажёр с электронной панелью управления, который с помощью движения платформы создает вибрацию в теле.

Предназначен для профессионального использования в фитнес-клубах, спортивных залах, велнес-центрах, салонах красоты или дома.

  • 20 скоростей
  • 13 Гц
  • PowerBoard 2.1 вибротренажёр для дома
  • Дополнительные аксессуары для занятий в домашних условиях
  • 90 скоростей
  • 22 Гц
  • PowerBoard 3.0 профессиональный вибротренажёр
  • Широкий выбор дополнительных аксессуаров, способных отвечать любым спортивным задачам

КАК РАБОТАЕТ POWERBOARD 3.0?

Профессиональный тренажёр PowerBoard 3.0 – производит колебания амплитудой от 1,5 до 4,5 мм и частотой от 8 до 22Гц.

Вибрации платформы передаются телу, и чтобы удержать равновесие, тело автоматически компенсирует колебания. Это создаёт сокращения в мышцах.

ЧАСТОТУ КОЛЕБАНИЙ ВИБРОПЛАТФОРМЫ МОЖНО РЕГУЛИРОВАТЬ.

Чем выше частота колебаний, тем сложнее мышцам полностью расслабиться – тонус в тканях увеличивается.

Как раз это и способствует наращиванию мышечной силы и массы.

Эффективные упражнения для похудения:

  • отжимания
  • подъемы на носках
  • наклоны в бок
  • приседания с поднятием рук

Занятия на платформе способствуют формированию мышц и укреплению костей

Похудение в Тюмени. Коррекция фигуры.

О красивой фигуре мечтают все — это факт. Даже те, кто не засматривается на глянцевые обложки журналов, понимают что, стройность и грация предполагают хороший тонус мышц, здоровье, стрессоустойчивость и обеспечивают восхищенные взгляды окружающих. Именно поэтому в настоящее время появляются все новые способы похудения. Многочисленные диеты, комплексы упражнений, инновационные тренажеры — вашему вниманию представлены десятки методов сбросить вес.

Идеальная фигура — термин довольно абстрактный, поэтому, прежде чем выбрать эффективные или простые способы похудения, следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Профессиональный врач проведет ряд диагностических процедур и определит эффективные методики похудения, которые будут учитывать особенности вашего здоровья.

Если вы выбираете простые способы похудения, ваше внимание наверняка привлекут народные советы. Рецепты, проверенные годами, в большинстве своем гомеопатические, то есть основаны на действии растительных препаратов. Среди плюсов данных методов — доступность. Например, вы можете использовать проверенные способы похудения: отвар из корня лопуха и одуванчика, настой из семян льна и др. Данные средства нормализуют обменные процессы в организме, оптимизируют пищеварение, способствуют выведению токсинов. Ощутимый минус народных советов — необходимость длительного применения для видимого результата, поэтому если вы рассчитываете на радикальное похудение в короткие сроки, лучше обратиться к альтернативным методикам.

Активное похудение.

Каждая комплексная программа похудения включает в себя физические нагрузки. Различные тренажеры помогают сбросить вес, укрепить мышечный тонус. Самым простым тренажером является обыкновенный обруч. Конечно, он не обеспечит вам моментальное похудение, однако ежедневные физические нагрузки помогут улучшить физическую форму и решить некоторые проблемы со здоровьем. Как утверждают специалисты, обруч гарантирует не только эффективное похудание, но и улучшение работу кишечника, нормализацию обмена веществ и даже регуляцию работы кровеносной и нервной систем. Кроме того, занятия с обручем развивают координацию и гибкость. Сегодня вы можете приобрести самые современные тренажеры, которые помогут вам сбросить вес. Однако следует учитывать, что не все физические нагрузки обеспечивают очищение организма и нормализацию обмена веществ. Это значит, что даже при ежедневных тренировках вес может остаться неизменным. Для того чтобы подобрать необходимый именно вам метод и похудеть без вреда здоровью, следует проконсультироваться с профессиональным тренером. Как правило, специалисты разрабатывают комплекс упражнений, учитывая особенности вашего организма. Также нужно помнить, что интенсивные физические нагрузки целесообразны только при ожирении 1-2 степени и для поддержания веса. Очевидно, что многочасовые занятия спортом не обеспечат похудение на 30 кг. Все комплексы упражнений рассчитаны на длительное повторение, поэтому если вы ищите способ похудеть за день, тренажерный зал не для вас.

Читать еще:  Инфракрасный прибор для похудения

Еще один современный способ, обещающий похудение постепенное и эффективное — это фитнес. Изначально данное направление было основано на поддержании здорового образа жизни и развитии физической мускулатуры. Сегодня же фитнес представляет собой программы, нацеленные на похудение без возврата веса. Профессиональный инструктор подбирает для вас специальную методику тренировок и разрабатывает систему питания. Диеты закрепляют результат, полученный во время тренировок, и позволяют похудеть быстро и эффективно.

Похудеть на 10 кг за 10 дней.

Именно так обычно начинаются описания различных диет. Современные программы похудания обещают снижение веса, нормализацию обменных процессов и улучшение самочувствия. Однако далеко не всегда стоит верить, что ограничения в еде обеспечит моментальное похудение. Для активной жизнедеятельности в организм человека должны поступать 50 незаменимых компонентов питания — аминокислот, витаминов, минеральных веществ и т. д. Как правило, похудение за 5 дней предполагает нарушение режима питания и отказ от некоторых продуктов. Это неблагоприятно сказывается на здоровье: хорошее усвоение пищи, нормальное течение обменных процессов возможны лишь при грамотном подходе и специально разработанной диете, рассчитанной на несколько месяцев. Очень быстрое похудение чревато стрессом для вашего организма, резкое сокращение в рационе белков и углеводов ведет к нарушениям в работе кровеносной, нервной систем. Кроме того, во время использования диет вы не можете корректировать зоны похудения. Например, если вам необходимо быстрое похудение ног или похудение спины и рук лучше обратиться к системам физических нагрузок. Все эти недостатки снизили популярность диет в настоящее время. Существует ли идеальная программа похудения? Ответ на этот вопрос был найден несколько лет назад, когда активно велись научные разработки в области исследования психологии.

Как похудеть без диет и спорта?

Все, кто сталкивался с вопросом как быстро и эффективно похудеть знают, что все время использовать диеты или ходить в тренажерный зал на протяжении несколько лет практически не возможно. Именно поэтому, выбирая реальные способы похудения, многие обращаются к методам психологических тренингов. Физические нагрузки и диеты устраняют лишь следствие проблемы — избыточный вес, а не ее причину. Именно поэтому похудение на 20 кг чревато не только стрессом для организма, но и набором той же массы через некоторое время. Современная медицина предложила альтернативный метод коррекции фигуры, предполагающий экспрес похудение. Психологическая помощь при похудении гарантирует активизацию обменных процессов и стимулирование активной мотивации на снижение веса. На сегодняшний день снижение веса посредством тренингов — это самый лучший способ похудения.

Преимущества, которыми характеризуется данная программа быстрого похудения:

* Выявление и устранение психологических причин набора веса;

* Эффективное похудение: подсознание формирует новое пищевое поведение;

* Оперативная корректировка фигуры осуществляется без вреда для здоровья;

* Легкий способ похудения — нет необходимости проводить мучительные часы в тренажерном зале;

* Отсутствие стресса для организма — метод основан на формирование здорового образа жизни. Если экстремальное похудение грозит нарушениями обменных процессов, то данный метод абсолютно безопасен.

Школа похудения.

Сегодня похудеть без диет и упражнений достаточно просто, самое главное — обратиться к квалифицированным специалистам. Профессиональные психологи, терапевты и др. помогут вам сформировать режим питания и определить наиболее подходящий способ сбросить вес. Похудеть с помощью диеты сложно, главным образом, потому что развитие организма у каждого человека происходит по определенной схеме. И ограничение питания может в одном случае обеспечить похудание, а в другом — нанести серьезный вред здоровью. Если требуется похудеть на 7 кг, диета может помочь скорректировать контуры тела. Однако если вы хотите похудеть на 20 кг, диета практически бессильна. В свою очередь психологический метод снижения веса эффективен и абсолютно безопасен. Вы не отказываете себе в удовольствии дегустации вкусных блюд, не изнуряете себя тренировками в спортивных залах. Уникальность метода заключается в его универсальности. Психология похудения основана на диагностике и выборе наиболее оптимальной технологии снижения веса. Консультации с квалифицированными специалистами — это идеальный вариант для тех, кто хочет узнать, как похудеть за 10 дней и сохранить свое здоровье.

Как похудеть за день?

Вы хотите похудеть похудение за три дня или еще быстрее? На самом деле сроки, в течение которых будет сброшен вес, определяете вы сами. Психотерапия похудения предполагает самостоятельное корректировку рациона и режима питания, формирование нового пищевого поведения. Консультации специалистов, тренинги и семинары помогают вам выработать активную мотивацию, кроме того, квалифицированные специалисты контролируют состояние здоровья.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector