Как можно похудеть после обертывания

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания помогают бороться с лишними объемами в области живота, ягодиц, бедер и рук. Они невероятно полезны для омоложения кожи и повышения ее тонуса, помогают устранить проявления целлюлита и предотвращают его появление в будущем. Кроме того, это прекрасный метод релаксации, после которого ощущается прилив сил и энергии.

Обертывания против лишнего веса: как это работает

Каким же образом обертывания помогают справиться с лишним весом? В процессе горячего обертывания на проблемные участки тела наносится специальная смесь, оказывающая разогревающее действие на кожу. Затем с помощью пищевой пленки создается парниковый эффект, ускоряющий все внутренние процессы — активизируется кровообращение, расширяются поры, выводятся шлаки и лишняя жидкость.

Именно выведение жидкости из организма позволяет зафиксировать некоторое снижение веса сразу после выполнения процедуры. Однако чтобы добиться реального результата, придется «попотеть» не один раз.

При холодном обертывании сосуды сужаются, а токсины и шлаки выходят через природные фильтры организма — печень и почки. В результате проходит отечность, наблюдается улучшение контуров тела и снижение веса.

Сеансы, направленные на похудение, рекомендуется проводить не реже двух раз в неделю, чередуя горячие и холодные обертывания. Лечебный курс составляет 12-14 сеансов. Между курсами следует делать перерыв 1,5-2 месяца. Обертывания способствуют:

— усилению микроциркуляции;
— выводу лишней жидкости;
— снижению жировых отложений;
— уменьшению объемов тела;
— насыщению тканей минеральными веществами;
— активизации лимфодренажа;
— повышению упругости кожи и выравниванию ее рельефа.

Как не навредить организму

Существует множество способов и рецептов обертывания, позволяющего добиться снижения веса в домашних условиях. Попробуем разобраться, насколько безопасно для здоровья их применение.

При обертывании происходит мощное потоотделение, которое может грозить не только обезвоживанием, но и нарушением в работе почек. Кроме того, слишком продолжительное выполнение сеанса может вызвать тепловой удар. Чтобы этого не произошло, нужно как можно внимательней относиться к своему состоянию. Появление таких симптомов, как усиленное потоотделение, слабость, одышка, нарушение пульса, потемнение в глазах и головокружение — повод незамедлительно прекратить процедуру.

Прежде чем опробовать на себе различные рецепты обертывания для похудения, следует обратиться за консультацией к специалистам. Врач поможет определить, имеются ли у вас противопоказания к выполнению конкретных процедур, подскажет, в каких случаях возможно проведение горячего или холодного обертывания, а когда от них нужно категорически отказаться.

Популярные рецепты обертывания для похудения

Для обертывания используются такие натуральные компоненты как мед, уксус, шоколад, какао, корица, водоросли, глина.

На основе глины. Глина обладает антибактериальными, абсорбирующими и стимулирующими свойствами. Обертывания с глиной прекрасно тонизируют и подтягивают кожу, избавляют от отеков и лишних объемов. Глина разводится с водой до консистенции густой сметаны и наносится на тело на 40 минут. Такое обертывание можно проводить до 3-х раз в неделю.

На основе меда. Мед обладает замечательным разогревающим и очищающим эффектом, снабжает кожу питательными веществами и отлично справляется с выведением лишней жидкости и расщеплением жиров. Для горячего медового обертывания продукт слегка подогревается и наносится на тело на 20 минут. Для холодного — жидкий мед (4 столовые ложки) смешивается с маслами апельсина и мяты (по 4 капли). Длительность процедуры — около 1 часа.

На основе горчицы и меда. Горчица — отличное средство для борьбы с избыточным весом и целлюлитом. Она хорошо разогревает кожу, что способствует выведению лишней жидкости. Необходимо смешать в равных пропорциях горчичный порошок и мед. Предварительно порошок разводится водой, а мед подогревается на водяной бане. Чтобы избежать ожогов, следует четко соблюдать пропорции. Несколько капель оливкового масла помогут снизить характерное для горчицы жжение. Длительность процедуры — 30 минут.

На основе горчицы и сметаны. Необходимо 1 столовую ложку горчицы развести небольшим количеством теплой воды и добавить к полученной пасте 3 столовые ложки сметаны. Для улучшения эффекта добавить 4 капли масла цитрусовых. Смесь нанести на кожу на 15-30 минут, при сильном жжении смыть раньше. Проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

На основе яблочного уксуса и меда. Яблочный уксус (6%) помогает уменьшить жировые отложения и делает кожу подтянутой и упругой. Нужно взять 7 столовых ложек жидкого меда и смешать их с яблочным уксусом (150 г). Нанести на тело и укутать пленкой на 40 минут.

На основе кофе. Кофеин ускоряет обменные процессы в коже, что помогает в борьбе с отложениями жира и придает коже ухоженный вид. Теплая кофейная гуща наносится на тело и плотно укрывается пленкой на 15-30 минут. В гущу можно добавить любое эфирное масло. Еще один вариант: кофейная гуща смешивается с жидким медом в пропорции 1:1 и наносится на тело на 30-40 минут.

На основе шоколада. Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний. Для него потребуется один стакан молока и 5 ложек какао-порошка или 2-3 растопленных плитки шоколада. Все перемешивается до однородного состояния и наносится под пищевую пленку на 40-60 минут.

Противопоказания к обертываниям

Чтобы обертывание стало одной из любимых косметических процедур, важно придерживаться основных правил по его выполнению и учитывать рекомендации врачей. Однако в некоторых случаях проведение таких процедур абсолютно противопоказано. Обертывания нельзя выполнять:

— при наличии аллергических реакций;
— при гинекологических патологиях;
— при менструациях;
— при повышенном артериальном давлении;
— в период беременности и лактации.

Противопоказанием к обертываниям для похудения служат такие заболевания:

— гипертермия в сочетании с лихорадкой;
— гипертиреоз и тиреотоксикоз;
— вирусные инфекции;
— сахарный диабет;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— воспалительные процессы в почках;
— онкологические заболевания.

При варикозе допустимо выполнять только холодные обертывания.

Особенности обертываний для похудения в домашних условиях

Для проведения курса обертываний необходимо подготовить:

— очищающий скраб;
— широкую пищевую пленку;
— средство для процедуры;
— одеяло, плед или специальные шорты для усиления разогревающего эффекта.

Процесс обертывания включает следующие этапы:

Перед нанесением средства проводится очищение поверхности кожи, которого в сочетании с легким массажем помогает хорошо открыть поры и усилить кровоток. Подготовленная смесь наносится на кожу. Тело оборачивается пленкой таким образом, чтобы она не препятствовала кровотоку.

Можно укутаться одеялом (одеть шорты) и просто полежать, а можно выполнить комплекс несложных упражнений. Смесь удаляется в среднем через 30-40 минут. В случае дискомфорта — немедленно. Для смывания остатков средства подойдет теплый душ. На завершающем этапе рекомендуется смазать кожу кремом или лосьоном.

Мнение врачей-диетологов

По мнению специалистов, разумное похудение — это потеря лишнего веса в пределах 1 кг в неделю. При этом врачи-диетологи призывают не относиться к обертываниям для похудения как к панацее. Они утверждают, что получить положительные результаты в этом процессе можно только при комплексном подходе к решению проблемы. И здесь не обойтись без соблюдения правил сбалансированного питания и регулярной физической (спортивной) нагрузки.

Кроме того, диетологи рекомендуют:

— пить чистую воду;
— сократить употребление мучных, жирных, сладких и соленых продуктов;
— устраивать разгрузочные дни с овощами и фруктами;
— отказаться от сладких и газированных напитков, черного чая и кофе;
— не потреблять продукты с химическими добавками;
— прекратить употребление алкогольных напитков.

Чтобы добиться стойкого снижения веса в комплексе с обертываниями для похудения вовсе не обязательно садиться на изнурительную диету — достаточно просто изменить рацион и сократить количество потребляемой пищи. Закрепить успех поможет специальный массаж, способствующий уменьшению объемов тела и повышающий упругость и эластичность кожи.

Популярные статьи сайта из раздела «Еда и здоровье»

Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе?

Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем такого особенного и почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения? Читать далее .

Способствует ли пищевая сода избавлению от жира?

Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами! Чудо-диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты. Но чего не сделаешь ради красоты? В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью? Читать далее .

Можно ли сбросить лишний вес с помощью имбиря?

Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это разбитые надежды худеющих? Читать далее .

Популярные статьи сайта из раздела «Сонник»

Когда снятся вещие сны?

Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся.

Прочитать полностью >>

Почему снятся ушедшие из жизни люди?

Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений.

Прочитать полностью >>

Если приснился плохой сон.

Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку под утро.

Прочитать полностью >>

Обёртывание плёнкой для похудения: рецепты и отзывы

Косметические обертывания пищевой пленкой становятся все более популярными. Во-первых, это происходит потому, что не требуют больших затрат и походов в салоны красоты, что особенно ценно в условиях самоизоляции. Курс правильно проведенных в домашних условиях обертываний помогает избавиться от дряблой кожи, визуально улучшить контуры тела и заметно уменьшить объемы. Wday.ru решил разобраться в особенностях самых эффективных процедур.

фото: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Главное — набраться терпения и не прерывать курс, рассчитанный на 10−15 сеансов. Также обертывание пищевой пленкой:

помогает избавиться от дряблого и свисающего живота;

улучшает тонус кожи;

питает ее и нормализует микроциркуляцию крови.

Существует несколько популярных и эффективных обертываний пленкой для похудения, рецепты которых достаточно просты.

Уксусное обертывание

Уксус быстро испаряется и охлаждает кожу, организм вынужден расходовать дополнительную энергию на обогрев и поддержание температуры поверхности тела. А черпает он эту энергию, расщепляя жиры, находящиеся в подкожном слое.

В начале процедуры нужно промассировать тело массажной щеткой или просто жесткой мочалкой.

Затем смешать воду со столовым уксусом в пропорции 1:1, пропитать ткань или простынь этим раствором и укутать живот.

Поверх ткани нужно намотать пищевую пленку несколькими слоями.

Такое обертывание можно держать на коже 2−3 часа.

Кофейное обертывание

Молотый кофе нужно смешать с теплой водой так, чтобы получилась кашица.

Полученную массу нанести на живот и проблемные зоны и обмотать пищевой пленкой. Можно добавить в кофейное обертывание мед или любые эфирные масла для лучшего эффекта.

Также для лучшего результата при кофейном обертывании лучше принять горизонтальное положение и укрыться одеялом.

Глиняное обертывание

Глина обладает ценными свойствами:

эффективна в борьбе с целлюлитом и уменьшении объема тела:

впитывает в себя шлаки;

ускоряет обменные процесс;

избавляет от лишней жидкости.

Приобрести глину можно в любой аптеке практически за копейки. Чтобы приготовить обертывание, нужно:

смешать голубую, белую или зеленую глину с водой до однородной массы;

смесь нанести на живот и обернуться пищевой пленкой.

Медовое обертывание

Очень популярно у представительниц прекрасного пола медовое обертывание. Рецепт его приготовления также прост:

Нужно взять 2−3 ложки меда и разогреть его на водяной бане.

После этого добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

Наносить полученную смесь необходимо на проблемные участки тела слегка втирая ее.

Затем сделайте обертывание пищевой пленкой.

фото: andresr / E+ / Getty Images

Водорослевое обертывание

Порошок фукуса или ламинарии можно купить в ближайшей аптеке.

5 ст.л. заливаем полутора стаканами теплой воды и оставим на 30-40 минут, пока они не набухнут.

Затем остаток воды нужно слить, а в полученную кашицу добавить пару ложек меда, несколько капель эфирного масла или немного глины.

Весь этот состав наносим на живот, обертываемся пленкой, водорослевое обертывание длится 1 час.

Шоколадное обертывание

Самое сладкое обертывание.

На 100 г какао-порошка понадобиться 1 ст.л. оливкового масла и один стакан воды, которую предварительно нужно вскипятить.

Все ингредиенты смешайте до получения густой массой. Тщательно разомните все комочки.

Наносите смесь на проблемные зоны и обернитесь пленкой.

Обертывание с медом и молоком

Обертывание с медом и молоком считается прекрасным способом борьбы с целлюлитом.

Нам понадобится сухое молоко (5-6 ст.л), мед, вода: 2 ст. л. меда нужно растопить на водяной бане, смешать с молоком.

Затем медленно, постоянно помешивая, влить воду.

Наносим на кожу, обертываемся пищевой пленкой.

фото: brizmaker / iStock / Getty Images Plus

При всех видах обертываний нужно соблюдать простые правила:

Начинать оборачивание пищевой пленкой для похудения нужно с нижних участков тела, постепенно поднимаясь вверх.

Пленка не должна передавливать тело, но и спадать она тоже не должна.

Сверху на пленку нужно одеть что-то теплое или укутаться в теплое одеяло. Но можно и просто заняться каким-то подвижным делом или спортом.

Время обертывания может длиться от одного до трех часов. При этом лучше не кушать час до начала процедуры, во время ее и час после ее окончания. Можно выпить немного воды. После того, как вы сняли пищевую пленку, нужно смыть остатки смеси теплой водой и нанести на кожу питательный или антицеллюлитный крем.

Противопоказания

У обертываний пищевой пленкой, как и у любой косметической процедуры есть свои противопоказания:

Нельзя делать обертывания во время беременности и в период лактации.

Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек, гинекологическими проблемами, при варикозе и повышенном давлении — также стоит воздержаться от обертываний.

Нельзя наносить обертывания, если кожные покровы повреждены, есть ссадины, болячки, покраснения или раздражение.

Лучше всего перед началом курса проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Также можно провести простой тест и дома. Для этого, на сгиб локтя нужно нанести немного смеси, подождать минут 5-10, если на коже не появится покраснений и не возникнет жжения, то обертывание допустимо.

Мнение эксперта

«Обертывания — одна из лучших процедур, чтобы поработать с объемами, с качеством кожи и ее тонусом, а также с детоксикацией клеток, — утверждает президент международной корпорации ENHEL Group Юлия Энхель. — Курс таких процедур направлен на то, чтобы вывести лишнюю жидкость и, соответственно, токсины из организма.

Помните о том, что самыми эффективными обертываниями считаются те, которые нужны в данный момент. Кожа человека имеет большую поверхность всасывания: через нее мы получаем огромное количество полезных компонентов. Например, часто в обертывании используются ламинарии, содержащие в себе много микроэлементов, йод. Для людей, у которых есть патологии щитовидной железы, такая процедура может быть фатальной. Поскольку процедуры обертывания считаются тепловыми, они способствуют понижению давления, что губительно для людей с низким давлением. Водорослевые, медовые, грязевые обертывания — в каждых содержится свой набор ингредиентов, действие которых способно вызвать аллергические реакции. Неправильно подобранный курс обертываний может разбалансировать организм: отеки, смена настроения, декомпенсация работы щитовидной железы.

Крайне важно перед прохождением процедуры обертывания (или курсом) проконсультироваться с врачом. Только эксперт подберет в индивидуальном порядке ту программу, которая будет абсолютно безопасной для вашего организма и принесет максимальный эффект для достижения желаемых результатов. Например, специалисты в ENHEL Wellness Spa Dome учитывают индивидуальные параметры каждого гостя и его особенности.

Я считаю, что делать обертывания в домашних условиях — пустая трата времени. Максимум, что вы сможете обернуть, так это руку или ногу, процедура будет локальной. Закономерно, что это принесет другой эффект — минимальный или же его полное отсутствие. Лично мне, как эксперту, интересно инвестировать в качественные компоненты и средства с долгосрочным результатом, только это способствует красоте и долголетию. Настоящая любовь и красота начинается с внимания и заботы о себе».

Где купить как убрать живот и бока пленкой

Поисковые запросы: 7 способов похудения, заказать как убрать живот и бока пленкой, клиника по снижению веса в москве.

как убрать живот и бока пленкой

убрать жир живота боков отзывы, эй принцесса с лишним весом, таблетки вызывающие похудение, устала бороться с лишним весом, слимтабс таблетки для похудения отзывы цена

корейские таблетки для похудения grn

устала бороться с лишним весом Подробно об обертывании для похудения живота, рук, ног. Какие бывают обертывания. Как приготовить ингредиенты для обертывания в домашних условиях. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы. Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как. Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков. Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот, вы можете легко проверить, проведя процедуру дома. От салонной она будет отличаться только вашими вспомогательными средствами, которые мажут на кожу, когда проводится обертывание. Не тратя лишних денег, можно самостоятельно прописать для себя курс процедур, выбрать подходящие кремы или народные средства и заставить свой живот худеть. Обертывание пищевой пленкой рекомендуется проводить курсами. Как делать обертывание пищевой пленкой. Правильное обертывание для похудения живота и боков проводится в несколько этапов: Очищение. Прежде всего примите душ и хорошо помассируйте кожу скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки. Когда вы обмотали живот пленкой и создали тепловой режим, вместе с потом организм покидают мочевая кислота и мочевина, аммиак, фосфаты, сернокислые соединения, молочная кислота, соли кальция и другие продукты белкового обмена, но не жир. Локальный распад жиров невозможен! Обильное потоотделение действительно поможет вам сузить талию, но ненадолго. Так как приятные перемены происходят за счет потери влаги, а не сжигания жиров. Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, дерматолог. Обертывания живота не дадут долговременной потери веса. Убрать объемы помогут холодные обертывания. — Важно определиться, какую цель хочет достигнуть женщина с помощью обертываний: убрать лишние сантиметры или избавиться от апельсиновой корки. От этого будет зависеть методика, которую нужно избрать для обертываний. Но лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом. Например, если мешают бока — делай обертывания на боках — и объемы уйдут. Это так? — Нет. После того, как женщина побыла с обертыванием, пленку нужно снять, тело вымыть, протереть полотенцем и нанести питательный крем. — Что можете сказать о водорослевых обертываниях? В интернете достаточно противоречащие друг другу отзывы. Потеря веса во время занятий в пленке или костюме-сауне — это потеря воды в результате обезвоживания. Такие тренировки просто бессмысленны, а иногда и опасны. Пот и обезвоживание. Во время занятия в костюме-сауне или термо-пленке (да и в любых жарких условиях) в коже открываются резервные капилляры, а сосуды ее расширяются. На фоне снижения сердечного выброса может произойти сосудистый коллапс и, как следствие, обморок. Выводы. Жир не уходит через пот. Так, намереваясь убрать живот и сделать его более упругим, большинство предпочитает худеть в домашних условиях. Эта цель обычно азартно ставится ещё и на короткий временной промежуток, что противоречит принципам здорового снижения веса. Как убрать живот — 5 действенных способов. Если живот висит, а кожа на нем лишена эластичности, то это выглядит, действительно, некрасиво. Но непривлекательный внешний вид вовсе не главный фактор, указывающий на то, что проблему необходимо решать. Обертывание пищевой пленкой также помогает улучшить состояние кожи, вывести лишнюю жидкость. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы девушек на форумах. Как убрать живот с помощью пищевой пленки в домашних условиях. Помогает ли пищевая пленка убрать живот. Как похудеть с помощью пищевой пленки. Обертывания для похудения в домашних условиях. Пищевая пленка при занятиях спортом. Как делать обертывание пищевой пленкой. Самые эффективные обертывания для похудения живота. Медовые обертывания. Как делать обертывание пищевой пленкой. Правильное обертывание для похудения живота и боков проводится в несколько этапов: Очищение. Прежде всего примите душ и хорошо помассируйте кожу скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки. Для проведения обёртываний в домашних условиях используйте бандажи, либо плёнку. В первом случае, пропитайте готовым активным препаратом (концентратом) специальные бинты для обёртываний, затем выполните процедуру. Во-втором — воспользуйтесь обычной пищевой плёнкой, либо косметической. Вечернее время считается самым удачным для проведения домашнего обёртывания, ведь важно не принимать пищу 1,5 часа до и после процедуры. Косметологи советуют наносить средства для обёртывания локально, а не на всё тело, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на организм. слимтабс таблетки для похудения отзывы цена отзывы лишний вес мелатонина дорамы про лишний вес

Ещё одним преимуществом Keto Light является доступная цена, которая нисколько не умаляет его высокого качества. Производитель предлагает продукцию без аптечных наценок, что позволяет всем желающим похудеть купить препарат, а после курса применения наслаждаться превосходным результатом. Множество людей уже успели оценить капсулы по заслугам, о чём свидетельствуют их благодарственные отзывы на различных сайтах в интернете. На современном фармацевтическом рынке существует огромное количество средств для снижения веса. Но основная проблема состоит в том, что не все они оказывают быстрое, продолжительное действие и безопасны для организма, так как многие из них вызывают побочные эффекты. Поэтому, если сравнивать капсулы Keto Light с другими препаратами для похудения, то они обладают массой преимуществ. Keto Light – средство для снижения веса позволяет добиться результата по принципу кетогенной диеты. Лишние килограммы уходят не за счет потери жидкости, мышц, а вследствие сжигания жировых отложений. Постоянное чувство голода в данном случае отсутствует, потому что нет ограничения в ограничении калорий во время питания.

как убрать живот и бока пленкой

рецепты для снижения веса

Прежде, чем поступить в продажу, капсулы для похудения прошли многоступенчатые лабораторные исследования и испытания на базе НИИ диетологии. Keto Light протестированы с участием множества людей, как женщин, так и мужчин всех возрастных категории, с различной степенью жировых отложений, показав 100% результативность по снижению веса. Препарат имеет сертификаты, полностью соответствующие требованиям ГОСТа и высоким европейским нормативам по натуральности, эффективности, качеству и безопасности продукции. как убрать живот и бока пленкой. отзывы лишний вес мелатонина. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Обертывания

В косметологии под обёртыванием понимают нанесение с лечебно-профилактическими целями смесей индифферентных и активных веществ в виде маски на кожу отдельных зон или на все тело.

Обертывания, наиболее эффективные при различных косметических проблемах Наиболее часто женщины используют обертывания для устранения конкретных косметических дефектов, которые по их мнению имеются на теле. Чаще всего обертывания применяют с целью похудения, моделирования фигуры (например, подтягивания животика, устранения боков или «ушек» на бедрах, подтягивания ягодиц и т.д.) и устранения целлюлита.

По площади воздействия на кожу различают:

• Общие обёртывания — воздействию подвергается почти всё тело.
• Локальные обёртывания — воздействие производится на отдельные участки тела.

По температурному режиму:

Горячие обёртывания (температура смеси 37-40°C) — действуют аналогично горячим компрессам — при этом расширяются сосуды, активизируется кровообращение,

уменьшается теплоотдача с поверхности кожи, раскрываются кожные поры, разрыхляется роговой слой эпидермиса, что способствует проникновению активных веществ в глубокие слои кожи.

Холодные (прохладные) обёртывания (смесь комнатной температуры: 20-25°C) вызывают сужение поверхностных слоёв кожи, отток крови от них, что обеспечивает противоотёчное, противовоспалительное действие. Холодные обёртывания обычно назначаются в качестве локальных процедур, т. е. выполняется на ограниченном участке тела.

Изотермические обёртывания — когда температура накладываемых на кожу веществ приблизительно равна температуре тела (36-37°C). Их воздействие на организм обеспечивается только за счет активных веществ, входящих в состав применяемых смесей.

Контрастные обёртывания — чередование горячих и холодных обёртываний, когда сначала на все тело накладывается горячее обёртывание, а затем, на отдельные области, холодное.

В состав применяемых смесей могут входить лечебные грязи, водоросли, какао-масло, экстракты растений и пр. Если для обёртывания используется парафин с добавлением лечебных грязей, то такие процедуры называют парафанго (parafin — парафин, fango — грязь).

Процедура

Методики проведения обёртываний могут быть различными. К основным этапам процедуры можно отнести:

Пилинг, проводимый для очищения кожи и обеспечения более быстрого и глубокого проникновения активных веществ в кожу.

На проблемные участки или на все тело накладывается маска, которая может состоять как из одного слоя, так и из нескольких.

После нанесения маски пациента заворачивают в одноразовую простыню или плёнку, сверху укрывают термоодеялом с электроподогревом, либо просто теплым одеялом, либо помещают в СПА-капсулу (термоодеяла и другие воздействия, обеспечивающие дополнительное согревание, применяются только при проведении горячих обёртываний).

Воздействие маски длится 30-40 минут, после чего её снимают или смывают.

Процедура может быть продолжена мануальным или аппаратным массажем.

Общая продолжительность сеанса — 1-2 часа.

На курс назначают 8-15 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю, возможно проведение поддерживающих процедур 1-2 раза в месяц.

Ожидаемый эффект:

• горячие обёртывания:
  • детоксицирующее действие
  • расслабляющее действие
  • дренирующее действие
  • антицеллюлитный эффект
• холодные обёртывание
  • противоотёчное действие
  • тонизирующее действие
  • уменьшение застойных явлений

Обертывание для похудения

Некоторые обертывания, которые активно стимулируют кровообращение, активизируют обмен веществ и, тем самым, вызывают интенсивный распад жиров и удаление избытка жидкости и токсинов из тканей, способствуют похудению. В данном случае похудение в основном происходит за счет устранения избытка влаги в тканях, и поэтому не является стойким. Через некоторое время после курса обертываний лишние килограммы и сантиметры, к сожалению, возвращаются, если женщина не изменит образа жизни и привычек питания.
Обертывания от целлюлита оказывают при регулярном применении отличный положительный эффект, разглаживая кожу, выводя избыток жидкости из тканей, стимулируя распад жиров и устранение целлюлитных ячеек. Кроме устранения целлюлита обертывания тонизируют, подтягивают кожу, придают ей эластичность, упругость и гладкость, а также выравнивают цвет и текстуру.

Обёртывания могут применяться в комплексной терапии целлюлита, при снижении тонуса и эластичности тканей, в борьбе с локальными жировыми отложениями, для уменьшения проявлений варикозного расширения вен (холодные обёртывания), отёчности, усталости ног и пр.