Как действует пищевая сода при похудении

Можно ли пить пищевую соду?

Пищевая сода – настоящая палочка-выручалочка в домашнем хозяйстве. Она отлично справляется с разного рода загрязнениями, нейтрализует запахи, используется в приготовлении выпечки. Мало того, существует достаточно много аргументов ЗА применение соды в лечебных целях и для похудения. Но есть и высказывания ПРОТИВ. Споры насчет использования соды в качестве лекарственного средства ведутся до сих пор. В этой статье попытаемся разобраться, можно ли пить пищевую соду каждый день, особенно при беременности, при изжоге, для похудения.

Аргументы ЗА применение соды каждый день

Самым известным и ярым приверженцем теории, что пищевую соду можно пить регулярно, каждый день в целях оздоровления организма, является профессор Неумывакин Иван Павлович. В своей книге “Сода. Мифы и реальность” он дает такой рецепт:

(нажмите, чтобы увеличить)

Итак, профессор рекомендует пить раствор пищевой соды каждый день , в течение всей жизни, поскольку сода влияет на организм самым положительным образом:

• Предупреждает многие заболевания, причем даже онкологические. Они возникают только в закисленной среде, а при приеме соды опухоли рассасываются.
• Сода – одна из составляющих плазмы нашей крови, лимфы — живой среды для лимфоцитов. Предполагается, что сода энергетически питает эти ответственные за развитие и сохранение иммунитета клетки.
• Рецепты с использованием соды применяются при недомогании, головных и желудочных болях, чувстве жара в голове, в груди, в конечностях, при лихорадочных состояниях.
• Опыты показали, что питьевая сода нейтрализует кислоту, но не оказывает вредного влияния на кислотовыделительную функцию желудка в целом. Ученые сделали вывод, что прием соды может быть рекомендован при любом состоянии кислотности желудка, в том числе при гастрите с пониженной кислотностью.
• Оказываясь в организме, химические соединения соды активно включаются в коррекцию кислотно-щелочного баланса. При многих тяжелых заболеваниях в клетках и тканях организма наблюдается ацидоз (состояние, при котором кровь имеет кислую реакцию). Благодаря соде, повышается щелочной резерв организма. В клетках восстанавливаются биохимические и энергетические процессы, увеличивается гемодинамика и усвоение кислорода тканями, что приводит к улучшению самочувствия и повышению трудоспособности. Усиливается кислотовыделительная функция почек, снижается артериальное давление, уменьшаются отечность.
• Благоприятное воздействие соды отмечается и при морской болезни.
• Главная роль соды в организме человека в том, что она нейтрализует кислоту и поддерживает кислотно-щелочное равновесие. А ведь степень кислотности — важная химическая характеристика крови и других жидкостей организма.
• Сода нормализует pH организма, способствует доокислению непереработанных остатков пищи и за счет активации кислорода, да еще на фоне приема 3 %-ной перекиси водорода, восстанавливает все биоэнергетические процессы независимо от имеющихся недугов.
• Выщелачивание с помощью соды, или иначе, растворение всех вредных отложений, способствует устранению всех проблем с суставами (остеохондроз, остеопороз, подагра, ревматизм), камнями в печени, почках, мочевом пузыре. Это также касается выделительной системы: почки фактически промываются, сода восстанавливает работу всей ферментной, гормональной системы, пищеварительных соков, которые в кислой среде работать не могут.

А при наружном применении сода:

• нейтрализует действие кислот, попавших на кожу (при комариных укусах, ожогах крапивой, химических кислотных ожогах),
• полоскания горла и рта раствором пищевой соды (с добавлением еще соли и йода) устраняют инфекцию,
• ванночки с содой размягчают мозоли и т.д.

При изжоге

Известным народным способом избавления от изжоги является прием соды внутрь. Мой муж часто страдает изжогой и раньше принимал раствор соды внутрь при приступах изжоги. Теперь он этим способом не пользуется, а покупает таблетки от изжоги “Ренни”, потому что со временем раствор соды помогать перестал.

В книге профессора Неумывакина дается рецепт приготовления содового раствора, который можно пить при изжоге.

• Дозировка для взрослых: 1 – 2 г пищевой соды разводят в 1 стакане горячей воды. Принимать раствор следует 2–3 раза в день.
• Дозировка для детей: по 0,1–0,75 г. на 1 прием.

Изжога случается, если повышается кислотность желудочного сока. А щелочной раствор пищевой соды подавляет этот процесс. Сода моментально нейтрализует кислую среду желудка. Появляется легкая отрыжка, а изжога прекращается.

Но. Очень важный момент: профессор исключает регулярное и постоянное употребление содового раствора при изжоге. Попадая внутрь, сода выделяет углекислый газ, который возбуждает рецепторы слизистой желудка и усиливает выделение гастрина. В результате изжога возникает вновь. Используя соду в качестве единственного средства избавления от изжоги, человек привыкает к ней. Раствор перестает действовать, приходится увеличивать дозу. И изжога становится еще более мучительной. Профессор рекомендует соду при изжоге в качестве экстренного средства. Принимать ее долго нельзя.

При беременности

Как уже было сказано в приведенной выше цитате из книги, противопоказаний для приема соды внутрь нет. Неумывакин даже рекомендует применять соду при токсикозе во время беременности, но только на ранних этапах.

Поскольку при токсикозе происходит закисление организма, можно провести очищение организма от шлаков:

• пить раствор соды (по 1 ч. ложке 2–3 раза в день на горячей воде),
• время от времени делать микроклизмы (с температурой 38–40 °C), чередуя использование 5–10 %-ного раствора соды и 3 %-ной перекиси водорода (1 ч. ложка на стакан воды). Перед микроклизмой желательно сделать очищение кишечника прохладной водой в объеме 100–200 см3.

Пищевая сода помогает избавиться от токсикоза, значительно улучшает состояние. Подробнее о противопоказаниях и использовании соды при беременности советую почитать в книге профессора И. П. Неумывакина “Сода. Мифы и реальность”, а также ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветоваться с врачом, поскольку беременная женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь будущего ребенка.

Пить соду допустимо при некоторых женских интимных заболеваниях (мочевыводящие пути, дисменорея и болезненные менструации).

Аргументы ПРОТИВ применения соды внутрь каждый день

Несмотря на мощную доказательную базу аргументов ЗА, есть и мнения ПРОТИВ того, что пить соду полезно. Не вдаваясь в подробности, перечислим их тезисно:

• Сода – мощейший сжигатель жиров, и это ее действие мы можем видеть во время мытья раковин или посуды. Стенки желудка выстланы слизистой оболочкой и первое, что сделает она в организме – обезжирит, обнажит слизистую желудка. Человек начинает худеть, но желудочно-кишечная секреция нарушается. В результате образуются язвы, гастриты.
• В мозге при приеме соды внутрь происходит обезжиривание нервных клеток мозга. Ощелачивание мозга химическим способом ведет к проблемам с выработкой серотонина, и в результате – к сильным депрессиям.
• Потеря веса путем приема соды внутрь каждый день чревато потерей здоровья.

Базовые правила, если вы решились принимать соду внутрь:

• Сода сжигает жиры, снижает аппетит, поэтому ее часто принимают для похудения. Главное правило здесь: не переборщить, не увеличивать дозу!
• При лечении содой пить много воды и активно двигаться, чтобы организм очищался, а шлаки не застаивались в организме, но активно выводились.

Итак, пить или не пить пищевую соду, решать вам. По возможности стоит спросить врача и почитать как можно больше литературы на эту тему. Когда речь идет о здоровье, доверчивость и легкомыслие могут сыграть злую шутку.

Эффективное похудение и смягчение кожи: правда и мифы о соде

• Эффективное похудение и смягчение кожи: правда и мифы о соде
• Хирурги не в силах спасти сморщенные колени Рудковской
• Жена Михаила Ефремова горбатится на двух работах, чтобы прокормить детей
• Смертельная авария на трассе в Ленинградской области попала на видео
• Хабаровских первоклассников удивили на линейке танцем живота
• «Люба плакала все утро»: с дочерью Успенской снова творится непонятное
• «Очень помогла церкви»: почему актриса Екатерина Васильева стала инокиней в монастыре
• Бабушки или девушки: назван метаболический возраст сестер Зайцевых
• «Смело и ярко!»: Волочкова показала, как испражнялась под соседскими окнами
• Международный аэропорт Кабула возобновил работу
• Сестры Зайцевы тратят на содержание единственного внука 150 тысяч в месяц
• Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате

• здоровье
• лишний вес/диеты/похудение

Звездные диеты — это не современная мода. Благодаря английскому поэту Байрону аристократки Туманного Альбиона два века назад вместо чая смаковали из тончайшего фарфора коктейль из соды и воды. Однажды их кумир поведал, что именно благодаря этому напитку 30 лишних килограммов его веса рассеялись, словно туман над Темзой. И вот мало кто сегодня сходу назовет хоть строчку из поэм лорда Байрона, зато его содовая диета в эти дни на слуху у всех.

Поклонники этой диеты тоже слагают стихи: сода в доме, жир в коме. Свои соображения они аргументируют так: от жира сода оттирает до скрипа, почему бы ей не растворить таким же образом и наши жировые отложения? И на этом волшебные, по мнению некоторых, свойства соды не заканчиваются. Ею, мол, и артрит вылечить можно и язву. И для зубов она полезна.

Действительно ли содержимое знаменитой оранжевой пачки эффективнее дорогих препаратов? Какие хвори сода излечивает на самом деле, а в каких случаях наоборот может стереть здоровье в порошок?

Стоит набрать в слово «сода», появится один из самых популярных в России запросов: сколько соды надо есть, чтобы худеть. Ответом станут сотни статей и том, как сода сжигает лишние килограммы. Причем статьи эти делятся на две категории: безосновательные и те, подпись под которыми ставят медработники. Врач высшей категории Игорь Орлов тоже советует соду как средство вечной стройности.

Игорь Орлов, : «Каждое утро за минут до приема пищи принимаем этот раствор натощак».

Это самый простой способ снижения веса. Доктор уверяет, что сода уникальна своей ценой, доступностью и простотой действия.

Игорь Орлов: «Надо меньше кушать и больше ходить в туалет. Когда человек выпивает стакан раствора соды натощак, через некоторое время у него начинает работать кишечник. То есть это простой эффект слабительного».

С точки зрения невролога, который специализируется на рефлексах, все верно. Вот только диетологи и гастроэнтерологи такие советы призывают не слушать и не применять. Это опасно и совершенно противопоказано людям, страдающим язвенной болезнью или гастритом. Обладает сода и мочегонным действием. За счет этого цифра на весах тоже может ползти вниз. Только недолго. Однако сторонники похудения на соде находят другие аргументы.

Игорь Орлов: «Ядро жира представляет собой молекулу глицерина, вот к этой молекуле
глицерина крепятся остатки жирных кислот. Сода воздействует именно на жирные кислоты, возникает реакция нейтрализации. В результате чего происходит окисление жира».

Биохимики этого не подтверждают. Жировые накопления и содовый раствор не контактируют вообще. Это в принципе невозможно.

Дарья Пирожкова: «Содовый раствор не может подействовать на весь организм. Он не может разжижить кровь, не может разжижить жир и дойти до того места, где тот отлагается — в бедра, живот и так далее».

Так что диета на содовом растворе хоть и простая, но абсолютно мифическая. А если не глотать соду, а лишь чистить ею зубы вместе с лимонным соком? Сторонники народной медицины уверяют, что получается и дешево, и эффектно. Стоматологи соглашаются с тем, что сода в самом деле отбеливает. Ее мелкие кристаллы быстро счищают налет с поверхности эмали, но вместе с самой эмалью. С таким же успехом можно чистить зубы песком, мелом, любым мелким твердым веществом, которое действует как полироль. Но, возможно, правы те, кто не без успеха применяют соду при болезнях суставов?

Есть мнение, что это копеечное средство облегчает боли в ногах не хуже дорогих мазей и кремов. Ведь суставы болят отложения солей, а сода их разрушает. Однако причина болезненного хруста в суставах, объясняют ортопеды, вовсе не залежи соли. Все дело в чрезмерном трении между изношенными поверхностями суставов, а сода никаких солей сквозь кожу, мышцы и жир растворить не может. Облегчает же боли просто тепло воды.

Однако подсыпать в теплую воду именно соду смысл имеет. Она хорошо размягчает в воде огрубевшую кожу. Еще один плюс от использования соды подтвердили ученые из университета Массачусетса. Профессор Лили Хе вместе с коллегами доказала, что содовый раствор отлично вымывает пестициды из овощей и фруктов. Подробности — в программе «НашПотербНадзор».

Как пить пищевую соду для похудения: как это работает, отзывы

Для каждой женщины очень важно выглядеть хорошо, привлекать к себе внимание, а в идеале — ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Решающее значение при этом играет фигура женщины, стройная, подтянутая, не имеющая излишней полноты. Желая достичь этого, многие женщины идут на всё, пробуют разные методы и приемы, принимают внутрь разные снадобья и лекарства, испытывают на себе изнурительные диеты. Некоторые из этих методик помогают, хоть и не всем.

Большинство из них бессмысленны и бесполезны. Есть среди этих средств и такие, которые вызывают много вопросов и сомнений. К таким можно отнести и рецепты с использованием пищевой соды в качестве средства для похудения.

Этот чудодейственный порошок есть практически в каждом доме. Он стоит очень дешево и широко используется в домашнем хозяйстве. Женщины давно используют его в качестве скраба для лица и тела, как средство от пота и укусов насекомых. Избавляет сода от грибка и от изжоги. В последние годы ее стали использовать и для похудения. В этой статье можно прочитать много полезной информации о соде для похудения, как пить, рецепты, отзывы от тех, кто ее использовал.

Сода для похудения

В Интернете очень много информации о том, как пить соду от тех, кто сам испробовал эту методику. И очень важно перед тем, как начать принимать соду, взвесить все «за» и «против», изучить все побочные эффекты и возможные негативные воздействия. Следует прочитать мнения в Интернете тех женщин, которые на себе испытали, как пить соду для похудения. Очень важно учесть особенности своего организма, проконсультироваться с врачом. Надо определить массу тела до начала процедуры похудения, определить кислотность желудка и свой pH уровень. При низкой кислотности желудка употреблять данное вещество запрещается.

Так какое воздействие оказывает сода на организм? Приверженцы похудения при её помощи, а также люди, испытавшие этот метод на себе, утверждают, что она имеет следующие положительные свойства:

• Улучшает обмен веществ в организме, что способствует похудению.
• Нормализует работу ЖКТ, а значит, пища будет перевариваться быстрее, и жир не будет откладываться в организме.
• Нормализует кислотно-щелочной и водный баланс.
• Обеспечивает приток кислорода в ткани организма.
• Избавляет от воспалительных процессов в ЖКТ.

Но насколько бы восторженными ни были отзывы, не стоит сразу бросаться худеть.

Противопоказания по применению соды

Пищевая сода – полезный продукт для человека. Но неправильно ее принимая, можно сильно навредить себе и своему здоровью. Это химическое вещество, и довольно агрессивное. Поэтому надо обратить особое внимание противопоказаниям для её приема внутрь. Не следует ее принимать:

• беременным женщинам и кормящим матерям;
• страдающим аллергией на это вещество;
• при наличии опухолей и новообразований;
• больным сахарным диабетом;
• женщинам с гинекологическими заболеваниями;
• людям, имеющим в анамнезе гипертонию и варикоз;
• при язвах и открытых ранах на коже;
• при пониженной кислотности желудка.

Как пить соду

В Интернете очень много тех, кто на себе испробовал этот метод. Но определить, как именно следует принимать соду, довольно затруднительно. Многие говорят, что не имеет особого значения, как именно пить данный раствор для похудения. Для них важен сам факт того, что этот чудесный порошок имеет свойство расщеплять жир или даже снижать усвоения жиров в организме.Многие верят, что при употреблении этого порошка организм выводит жиры в неизменном виде. А другие люди считают, что волшебные свойства соды сильно преувеличены, но пить ее можно без заметного вреда для человека.

Рецептов содового раствора для внутреннего применения много. Но прежде чем начать пить раствор для похудения, необходимо учесть целый ряд важных факторов.

• Лучше всего пить раствор натощак утром после пробуждения. Через полчаса можно завтракать.
• Использовать для приготовления раствора только горячую воду (но не кипяток).
• Следить за уровнем pH своего организма: раствор может повысить его. Максимальное значение pH – 7,47.
• Можно пить через два часа после еды, хотя эффект будет слабее.

Так как же все-таки пить соду? Среди большого количества разных рецептов существуют несколько самых популярных.

1. Развести половину чайной ложки в стакане горячей воды. Выпить за полчаса до завтрака. Принимать 1 раз в день.
2. Развести 1 ч.л. вещества в стакане горячей воды. Пить три раза в день за полчаса до еды.
3. Пищевую соду можно не разводить, а сразу положить в рот и запить водой. Но этот метод радикальный и походит только совершенно здоровым людям.

Не стоит разводить соду в холодной воде, это лишает ее полезных свойств. Но и очень горячей вода быть не должна. Самая оптимальная температура – не выше 90 градусов.

Если вода нужной температуры, то при добавлении соды начинается шипение. Это говорит о том, что выделяется углекислый газ, и этот процесс способствует лучшему усвоению раствора. Искусственно охлаждать воду не следует, можно немного подождать и выпить. Если все делать правильно, то результат будет хороший.

Отзывы

Не стоит забывать, что нет никакого научного обоснования использования соды или клинических испытаний этого метода. Существуют только опыт и наблюдения тех, кто испытал это средство на себе, несмотря на запреты врачей. Приведем некоторые из этих отзывов.

Положительный отзыв

Я избавилась от шлаков и похудела. Сначала я долго сомневалась, принимать соду или нет. Во-первых, мне не верилось, что такое доступное и копеечное средство поможет мне похудеть. Но начав пить содовый раствор, я поверила в него безоговорочно. И стала выяснять, как данное вещество работает. И вот, что я выяснила: сода не расщепляет сам жир. Механизм ее действия заключается в следующем:

• Она блокирует вновь поступающие с едой жиры.
• Активизирует обмен веществ.
• Выводит токсины и шлаки.

То есть, сода очищает организм и способствует блокированию новых жиров. А уже накопившиеся в вашем теле жиры нужно будет уничтожить другими средствами: физическими упражнениями и диетами. Но если вы все же решили использовать соду для похудения, отзывы, как пить и каких результатов можно от этого ожидать, вы всегда найдете на сайтах по похудению.

Нейтральные отзывы

Я считаю, что соду переоценивают, но она все же работает. Мой отзыв может понравиться не всем. Слишком много в последнее время появилось средств, которые получили статус «панацеи» от всех проблем с весом. В том числе и рецепты с содой. Поэтому надо очень тщательно выбирать методы похудения.

Я с самого начала настороженно отнеслась к восторгам и похвалам женщин, испробовавших это средство. И даже попробовав его на себе, никакого особого эффекта не заметила. Возможно, она в какой-то степени способствует очищению организма. Но никакого другого влияния на организм не оказывает. Поэтому мой совет женщинам: «Надейтесь только на себя, а не на чудо и панацею от всех бед.»

Есть средства и получше. Меня удивляют дифирамбы в честь соды. Часто слышу, что она помогает похудеть очень быстро. И все принимают ее по-разному. Поделюсь своим, не очень удачным, опытом. Я употребляла это средство в течение трех месяцев. Не скрою, что похудела на 3 кг. Но вскоре заметила, что у меня заболел желудок. Язву у меня не обнаружили, но пить соду я теперь остерегаюсь. И всем советую не пробовать на себе такие кардинальные средства.

Это слишком трудно. Я много хорошего слышала о соде. Знаю, что она очищает организм, выводит токсины, блокирует всасывание жиров. Но пить ее очень неприятно. Я делала это в течение нескольких недель, и все это время самочувствие мое было не очень хорошим. Боли в животе, покалывание и другие неприятные симптомы. Мне думается, что есть много методов более приятных. Но если вы хотите пить соду для похудения, отзывы диетологов и врачей надо изучить в первую очередь.

Сода – это прекрасно! Как-то услышала от одного экстрасенса, что сода отлично очищает энергетику человека. Не знаю, что он имел в виду. Но это и неважно. Не знаю, какими мистическими свойствами обладает сода, но она прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов. Организм настраивается на похудение, и мне удается легко скинуть несколько килограммов. Что я периодически и делаю. К тому же это отличная профилактика. У меня теперь нет проблем с моей фигурой.

Надо уметь пить соду. О ее пользе я узнала из телепередачи. Мне показалось это странным. Но в передаче участвовали и врачи, которые рассказали, что она помогает похудеть, только пользоваться ею надо с умом. Я рискнула, и результат меня устроил. Как я использовала соду:

• Разводила в стакане воды соду на кончике ножа;
• Пила ее 2 раза в день;
• Начинала есть не раньше, чем через полчаса после приема раствора;
• После двух или трех недель приема делала перерыв.

Результат был неплохой: я скинула за один курс 4 кг. Этот метод похудения очень хорош тем, что не требует приложения больших усилий. Поначалу было страшно, но никаких неприятных моментов не было. Тем более я исключила из своего питания все вредные продукты.

Я употребляю пищевую соду год и три месяца. Моя знакомая врач пьет ее постоянно и в больших количествах, но при этом не спешит рассказывать пациентам о своей удивительно здоровой жизни. Да и вправду, если все станут это чудодейственное средство пить натощак, то надобность во врачах отпадет. И им придется оправдывать свою профнепригодность, прописывая заведомо неэффективные лекарства, потому что других нет и не будет. Единственное, о чем жалею, что не слышала об этом в молодости. Жизнь сложилась по — другому, не было бы никаких проблем со здоровьем. Правда, теперь всё замечательно. Похудение идет.

Сам профессор Неумывакин советует пить соду. Так что не слушайте отзывы и советы других врачей. Я давно ее пью. Надо взять ее немного, на кончике ножа, залить кипятком в стакане, а сверху — фильтрованную прохладную воду. Пью за полчаса до еды или через пару часов после еды.

Все эти отзывы показывают, что сода помогает снизить вес. И, хотя ее нельзя назвать лучшим средством, она оказывает эффект. Но при этом наблюдаются определенные побочные воздействия, игнорировать которые не стоит.

А вот еще один отзыв, на этот раз от врача:

Многие люди верят, что напиток, состоящий из чашки воды и чайной ложки соды способен творить чудеса с фигурой. Они просто уверены, что этот напиток блокирует усвоение жира организмом. Это очень далеко от истины. Самое большое, что может сделать сода, попав в желудок, это слегка снизить кислотность. Более того, частое употребление содового раствора может вызвать тяжелые расстройства желудочно-кишечного тракта. Принимать это вещество внутрь категорически запрещено при некоторых болезнях.

А если вы хотите похудеть, следует кардинально изменить свое питание, заняться физической культурой и спортом или обратиться в специализированные клиники за помощью. Нужно помнить, что невозможно похудеть, не прикладывая к этому никаких усилий. Чудес не бывает.

Сода для похудения

Каких только нестандартных способов люди не выдумывают, чтобы избавиться от лишнего веса – и слабительное пьют, и мочегонное, и даже уксус. На первый взгляд кажется, что и пищевая сода для похудения – это нечто из ряда фантастики. На самом деле, вещество под названием двууглекислый натрий производит должный эффект, зато стоит в отличие от дорогостоящих таблеток и капсул всего несколько десятков рублей. А чтобы на пути к стройности вы могли избежать опасностей для здоровья, важно уметь правильно использовать соду.

Как похудеть с помощью соды?

Похудение с помощью соды основано на принятии содовых ванн. Во время таких процедур организм расслабляется, нервная система очищается от того негатива, который вы накопили за целый день. Но это, конечно, не все преимущества. За те 20-25 минут, что вы будете принимать ванну, ускорятся процессы лимфатической кровяной системы и умеренному снижению массы тела. Так, после одной содовой ванны вы сможете сбросить 0,5-1,5 килограмма. Но это вовсе не значит, что ваши жировые отложения расщепились.

Прекрасный эффект дает сочетание питьевой соды и морской соли. Добавьте такую смесь в воду для принятия ванны, и процедура поможет вам нормализовать в организме водный баланс, активизировать все обменные процессы, вывести через кожу токсины и шлаки. Секрет похудения с содой прост. При воздействии высокой температуры воды организм, стремясь защитить себя, запускает механизм выделения пота. И активнее этот процесс происходит именно в ощелоченной среде, которая образуется при растворении соды и соли в воде. В итоге лишняя жидкость и накопившиеся «вредности» (но не подкожный жир!) покидают ваш организм.

Но не стоит полагать, что потерянное к вам не вернется. Так, если вы с вечера примете ванну, а на утро вернетесь к своему обычному малоподвижному образу жизни и неправильному питанию, то достигнутый накануне эффект будет сведен на нет, и борьбу за стройность придется начинать с самого начала.

Еще один приятный момент. Когда вы будете практиковать похудение с помощью питьевой соды, ваша кожа смягчится, а проявления целлюлита заметно уменьшатся. Только следует помнить, что необходима не разовая процедура – эффект можно будет заметить только после 20-дневного курса, состоящего из ванн, принимаемых через день. А чтобы двууглекислый натрий продолжал «работать» и после окончания водных процедур, ополаскивать тело после ванны не нужно – просто промокните тело мягким полотенцем, наденьте теплый халат, укутайтесь в одеяло и выпейте чашку горячего травяного чая или отвара.

Не так давно появилась новинка на основе все того же вещества – Сода Слим. Средство, в составе которого помимо соды, содержится экстракт имбиря и так называемая английская соль, оказывает еще более мощное жиросжигающее, антицеллюлитное и очищающее действие. Однако не будем забывать, что практически любой продукт и любая процедура для похудения имеет свои противопоказания. Не стоит использовать ванны с содой при:

• беременности и лактационном периоде;
• гипертонии;
• кожных заболеваниях
• открытых ранах на теле;
• гипертонии;
• сахарном диабете;
• менструациях;
• индивидуальной непереносимости двууглекислого натрия.

Помимо всего прочего, сода оказывает еще и отбеливающий эффект. Так что если вы гордитесь своим шоколадным загаром, вас, скорее всего, результат не очень обрадует. Для того, чтобы смуглость кожи заметно спала, достаточно даже одной процедуры.

Как пить соду для похудения и стоит ли это делать?

О том, что сода помогает похудеть и как она это делает, мы уже выяснили. Но откуда тогда все чаще появляются заметки о некоем чудодейственном жиросжигающем напитке с двууглекислым натрием? Готовиться средство следующим образом. В стакане воды растворяете чайную ложечку соды. Сложно представить, что врачи рекомендуют пищевую соду для употребления внутрь. Одно время, правда, бытовало мнение, что такой раствор помогает при изжоге. Однако сегодня доказано, что прием такого «домашнего» средства только усугубляет ситуацию. Кислотность желудка снижается лишь на короткое время, после чего повышается еще больше. А в результате – острые заболевания ЖКТ, разрыв стенки двенадцатиперстной кишки, кровотечения из нее…

Отрицательное воздействие питьевой соды сказывается и непосредственно на похудении. В желудке после употребления такого напитка, как мы только что говорили, создается кислая среда. И это сильно нарушает процесс пищеварения. Жиры, конечно, от этого быстрее всасываться не будут, но и медленнее тоже. Так что не стоит верить очередному результату виртуального мифотворчества и подвергать свое здоровье серьезной опасности. Просто используйте ванны с содой в качестве дополнения к низкокалорийной диете и активным физическим нагрузкам, и уже спустя месяц вы убедитесь в том, что это вещество действительно способствует похудению.

Отзывы

Елена, 28 лет. «Восхитительные» свойства напитка с содой я сразу поставила под сомнение. На тот момент я была уверена, что «голь на выдумку хитра» и это вещество вообще никак не может соприкоснуться с процессом похудения. Потом узнала от подруги, что она «сидит» на ваннах с содой и солью. Спустя месяц мы с ней уже выбирали для нее одежду в магазине на два размера меньше. Конечно, этот способ для людей выносливых и целеустремленных. Так, подруга села одновременно с водными процедурами на диету Блюдечко.

Алевтина, 31 год. «Повелась» на разрекламированное средство для похудения – соду, растворенную в воде. Пять дней мучила свой несчастный организм. Теперь мой «лучший друг» – гастроэнтеролог. Жир, кстати, тогда никуда не ушел, равно как и ни один килограмм с моего тела. Сейчас подлечусь и попробую провести курс содовых ванн. А пока сижу на специальной лечебной щадящей диете и уже немножечко похудела.