Очищение с помощью клизм для похудения

Кишечный лаваж по В.А. Маткевичу

Держателем Регистрационного удостоверения № ФС-2006/386, выданного Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития на эту технологию, является Общество с ограниченной ответственностью «Научно-методический центр «Лаваж Глобал», основным направлением деятельности которого является популяризация метода «кишечный лаваж» и его внедрение в лечебно-профилактические учреждения. С этой целью НМЦ «Лаваж Глобал» осуществляет организацию обучения и переподготовки специалистов, научно-методическую и консультативную помощь, рекламную поддержку по вопросам оказания медицинских услуг населению в виде кишечного лаважа, обеспечивает специалистов расходным материалом для проведения процедур кишечного лаважа.

Термин «лаваж» (от франц. le lavage – промывание, орошение) широко применяется в медицине (желудочный, бронхиальный и т.д.) и означает промывание какого-либо полого органа с диагностической и лечебной целью.

Кишечный лаваж (промывание части тонкого или толстого, либо всего кишечника) применяют хирурги, гастроэнтерологи и колопроктологи, токсикологи и специалисты по лечению больных с эндотоксикозом. С этой целью используются различные жидкости: растворы поваренной соли (физиологический), фурацилина, лактулозы, многокомпонентные солевые растворы с добавлением полиэтиленгликоля (фортранс), маннита, сорбита и др. Очистить желудочно-кишечный тракт можно также с помощью различных слабительных средств (фармакологических, солевых, масляных и др.), метода «гидроколонотерапии» и клизм. Однако в этих случаях очищение кишечника будет неполным, а лишь конечного его отдела. Кроме того, неконтролируемое использование названных средств может осложняться последствиями негативного характера, чаще всего водно-электролитными нарушениями, которые, в свою очередь, могут представлять угрозу здоровью и жизни пациента.

В НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского (Москва) в 80-х годах XX века под руководством профессора Е.А. Лужникова, ныне академика Российской академии наук, разработан метод детоксикации организма путем промывания всего желудочно-кишечного тракта в естественном направлении с использованием солевого энтерального раствора (СЭР), минеральный и кислотный состав которого подобен составу химуса тонкой кишки (хи́мус – кишечная среда, состоящая из секрета кишечных желез, желчи, слущенных эпителиальных клеток и микроорганизмов; переваренной, готовой для всасывания пищи). Использование этого раствора сделало промывание кишечника не только безопасным, но, как обнаружилось, позволило корректировать нарушения водно-минерального обмена, показателей состава и циркуляции крови. Ключевыми положительными моментами явились также коррекция нарушений микробного состава кишечника и связанные с ней лечебные эффекты. Это главное, что отличает предложенный нами способ кишечного лаважа от других способов и средств очищения кишечника.

Детоксикация организма и неспецифические лечебные механизмы определяют эффективность кишечного лаважа при заболеваниях, сопровождающихся нарушениями обмена веществ и функционального состояния различных физиологических систем человека, что открывает перспективу для его широкого применения в медицине.

Спа изнутри: о методе кишечный лаваж

Кишечный лаваж – универсальный метод очищения организма и восстановления здоровья.
Прилив сил, повышение работоспособности, улучшение сна и настроения, ощущение, что Вы помолодели, и многое другое дает очищение тела изнутри (спа изнутри). Среди методов и средств, предназначенных для этой цели, кишечный лаваж дает быстрый и гарантированный эффект выведения вредных веществ из организма. Удивительно, но это факт, кишечный лаваж очищает не только кишечник, но и другие органы, в том числе кровь. Это означает, что Вам не нужно месяцами глотать БАДы, заваривать очищающие травы и чай, подвергать себя экзекуциям, вставляя трубки. Кишечный лаваж – единственная методика очищения тела изнутри, эффективность и безопасность которой изучалась на научной основе и апробировалась в течение нескольких лет в ведущих медицинских учреждениях. Она запатентована и официально разрешена к применению Росздравнадзором, удостоена Премии мэрии г. Москвы. Результаты работы представлены более чем в 90 научных публикациях, доложены на десятках конференций, съездов и международных конгрессов.
Принципиальное отличие «кишечного лаважа» от других подобных методик заключается в использовании раствора уникального состава.
Лечебные и профилактические результаты кишечного лаважа базируются на трех китах:

• тотальное (общее) очищение организма изнутри;
• упорядочение показателей крови и обмена веществ;
• устранение дисбактериоза кишечника

Очищение организма – дело привычки или для чего оно необходимо?

В организме накапливаются токсичные вещества различного происхождения: одни попадают извне, другие образуются в процессе пищеварения, жизнедеятельности и отмирания клеток, третьи выделяются микробами, населяющими желудочно-кишечный тракт. Организм старается избавиться от отравляющих веществ разными путями, в том числе через желудок и кишечник. В норме они выводятся естественным путем, а при нарушении работы кишечника скапливается в нем в большом количестве. Для предотвращения поступления в кровь и обезвреживания их в организме имеется каскад фильтров и органов детоксикации: печень, легкие, почки, кожа, иммунная система и др. В молодом возрасте в обычных условиях система детоксикации эффективно обезвреживает токсичные вещества, и человек чувствует себя здоровым. При избытке образования этих веществ, а этому способствуют неправильный характер и режим питания, чрезмерная физическая и умственная активность, нарушение санитарно-гигиенических норм, неумение выходить из стрессов, неадекватное отношение к приему лекарств, табакокурение, злоупотребление алкоголем, другие вредные привычки, болезнь, или при сбое в системе детоксикации организм перестает справляться с потоком отравляющих веществ, в результате чего происходит самоотравление. Оно может проявляться в легких случаях снижением настроения, нервозностью, утомляемостью, нарушением сна, внешними признаками на коже, а может являться причиной многих хронических заболеваний и даже смерти.
Уменьшить негативное влияние современной жизни на ваш организм помогут профилактические курсы процедур «кишечный лаваж».

Как действует курс процедур «кишечный лаваж» на обмен веществ, состояние крови и клеток?

Феномен омоложения (спа изнутри)

После очищения полости пищеварительного тракта, за счет возникшей разницы концентраций токсичные вещества начинают поступать из крови в кишечник и вымываются раствором при продолжении процедуры. В результате кишечного лаважа происходит физиологичное, глубокое, пролонгированное очищение организма: удаляются токсины, аллергены, очищается плазма крови от продуктов клеточного обмена, удаляется застойная желчь, улучшается работа системы желчевыделения, кишечника, уменьшается поступление из кишечника в кровь токсинов, аллергенов, микробных тел. При уменьшении количества токсичных веществ в организме уменьшается нагрузка на органы детоксикации (печень, почки, легкие, иммунную систему и кожу), которые быстро восстанавливают свои функции. Как следствие проходит воспаление, нормализуется обмен веществ.
Состав раствора был скрупулезно подобран и сбалансирован по макроэлементам с учетом физиологии человека. Во время процедуры по закону равновесия концентраций одни вещества, в том числе вода, при их недостатке в крови избирательно всасываются из раствора, а другие при их избытке стремятся из крови в раствор и удаляются из организма. Например, не хватает в организме калия или кальция, он их получит из раствора, а избыток натрия и вместе с ним лишняя вода удалятся из крови в полость кишечника. По такому принципу происходит обмен через кишечную стенку между раствором и кровью всех веществ: уходит избыток холестерина, билирубина, мочевины, глюкозы и других веществ, мешающих организму правильно работать. При этом нормализуется кислотность крови, улучшается ее текучесть, за счет которой облегчается работа сердца. При отечном синдроме за счет удаления избытка воды уменьшается размер клеток крови, и они лучше проходят через самые мелкие кровеносные сосуды легких, где обогащаются кислородом и несут его другим клеткам. Улучшается дыхание и питание клеток всех органов.

Оригинальный способ устранения дисбактериоза

Во время процедуры кишечного лаважа удаляются болезнетворные микроорганизмы, которые обитают в основном в просвете кишечника, а полезные бифидо-, лактобактерии и другие, плотно фиксированные на внутренней стенке кишечника, остаются невредимыми. В благоприятных условиях (адекватная кислотность, которую создает специальный раствор для промывания, и наличие питательных веществ – клетчатки) они быстро размножаются и подавляют рост болезнетворных микроорганизмов. Таким способом восстанавливается нормальное видовое соотношение микрофлоры кишечника.
Кишечный лаваж проводится курсами с различным количеством процедур (в зависимости от диагноза) с интервалами 2–7 дней.
Профилактический курс (2–4 процедуры) позволяет достигнуть:

Прилива силы, энергии и бодрости;

Улучшение цвета и эластичности кожи;

Повышения эффективности косметических процедур и операций;

Укрепления структуры волос и ногтей;

Исчезновения предменструального синдрома и восстановления физиологичного менструального цикла

Перед:
плановыми операциями
ирриго- и колоноскопией
косметическими процедурами

После:
приема антибиотиков,
пищевого отравления,
отпуска в жарких странах
стрессов

Лечебный курс (рекомендуемое число процедур):

• Запор 1-3 степени функционального характера (4–6);
• Диарея (4–6);
• Аллергические заболевания (4–6);
• Алкогольный похмельный синдром, прерывание запоев (1–2);
• Дисбактериоз кишечника (4–6);
• Дискинезия желчных путей (4–6);
• Хронический бронхит, (4–6);
• Ожирение, сахарный диабет 2-го типа (10–12);
• Угри, фурункулез, экзема, псориаз, атопический дерматит, герпес (8–20);
• Рожистое воспаление (4–6);
• Бессонница, мигрень, частые простудные заболевания (4–6);

Какого результата надо ожидать после курса процедур «кишечный лаваж»?

Большинство людей испытывает легкость в теле, прилив сил и энергии; появляется здоровый блеск глаз, разглаживается кожа, лицо «просветляется». Некоторые люди поначалу могут ощущать общую слабость, желание поспать, а улучшение самочувствия появляется в последующие дни.
Уже после второй процедуры характерно ощущение бодрости, легкости и внутреннего комфорта, улучшается настроение, нормализуется сон. Ногти и волосы становятся крепче и приобретают блеск; кожа – мягкой и эластичной, улучшается ее цвет. Человек выглядит «посвежевшим», симптомы заболевания отступают.
Курс процедур кишечного лаважа дает быстрый и гарантированный эффект выведения из организма вредных веществ. «Кишечный лаваж» признан простым, гуманным и физиологичным методом, однако, как и другие – имеет противопоказания.
Противопоказания к процедуре «кишечный лаваж»:
Абсолютные
Желудочно-кишечные и другие кровотечения, диабет I типа, 2-я половина беременности, заболевания, требующие неотложного хирургического вмешательства или интенсивной терапии.
Относительные
Эрозивный гастрит, гипертонический криз, 1-я половина беременности, желче- и мочекаменная болезнь, обострение геморроя.

Как проводится процедура «кишечный лаваж»?

После консультации и под наблюдением врача! Врач, проводящий процедуру «кишечный лаваж», обязан иметь сертификат от разработчика методики (ООО «Научно-методический центр «Лаваж Глобал»)!
Первую процедуру желательно проводить утром, последующие – в любое время, но не позже 18–19 часов. Кишечный лаваж проводится натощак (голодный период перед процедурой должен составлять не менее 5–6 часов).
Пациенту необходимо принимать раствор по 150 мл через каждые 5-10 минут. Спустя 0,5–1,5 часа наполненный кишечник начинает самостоятельно мягко без усилий и боли освобождаться от содержимого. Промывание продолжается до «чистых» вод. Через 30–40 минут после окончания приема раствора процесс интенсивного опорожнения кишечника прекращается, и качество жизни восстанавливается.

После процедуры через 1–1,5 часа пациенту необходимо принять пищу, содержащую клетчатку (каши из неочищенных злаков – овса, либо геркулесовых хлопьев, гречихи, бурого риса; тушеные, либо печеные овощи и фрукты; курага). Во время курса кишечного лаважа желательно исключить из рациона жирную, острую, копченую пищу и алкоголь.

Карта сайта Правовая информация
2021 © Клиника лазерной хирургии «Реалмед»

Что такое детокс по-домашнему

Детокс – это очищение организма от токсинов. Нам необходима регулярная очистка, главное — знать, каким образом её проводить дома

Зачем нам нужна очистка?

• «Засоренный» организм больше подвержен воспалительным процессам и заболеваниям (вплоть до хронических)
• Лекарственные средства обеспечивают лучший эффект, если ваш организм очищен
• Без периодических детокс-процедур снижается иммунитет, повышается восприимчивость к стрессам и появляется склонность к депрессиям

Общие правила детокса:

• Планируйте программу очищения заранее
• К комплексной очистке организма нужно начать готовиться в среднем за 2 недели до детокс-процедур
• Перед чисткой увеличьте объем потребляемой воды, она способствует выведению токсинов из организма.
• При чистке придерживайтесь полноценного правильного питания (диеты строго запрещены!)
• Выбирайте наиболее комфортные для вас методы очищения, чтобы не ввести тело в состояние стресса и не свести свои труды к нулю
• Правильная очистка организма от шлаков начинается с чистки кишечника, ведь именно здесь начинается зашлаковывание организма
• Во время чистки в качестве временного побочного эффекта могут возникнуть головные боли, слабость и тошнота. Если эти симптомы будут иметь затяжной характер, обратитесь к врачу
• Проводите любые очищения не больше 2 раз в год
• Перед чисткой организма обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если у вас есть хронические заболевания. К тому же имейте в виду, что у детокса есть абсолютные противопоказания: интенсивная чистка категорически запрещена беременным и кормящим грудью женщинам.

Методы очистки органов

• Откорректируйте свой рацион хотя бы на 1-2 недели: откажитесь от фаст-фуда, жареного, мучного, сладкого, газированных напитков. Больше употребляйте овощей, фруктов и зелени.
• Организуйте один разгрузочный день в неделю, например, в течение дня вы можете есть яблоки (не более 2 кг), пить минеральную воду и чай на травах.
• Проведите клизму с помощью кружки Эсмарха. Сегодня предлагаются самые разные рецепты клизм, но достаточно сделать и обычную: просто подогрейте 2 литра воды и залейте их. Этот способ не разрешается делать интенсивно, достаточно одного раза в неделю (в течение месяца), иначе вы можете вместе с токсинами вывести и полезные организму вещества.
• Некоторые врачи рекомендуют раз в неделю голодать (жидкое голодание). Но такие меры можно принимать только после консультации с гастроэнтерологом. Лучше взять упрощенную систему чистки: также раз в неделю устраивать день сыроедения (то есть в течение 24 часов в вашем рационе могут быть только овощи и фрукты в сыром виде и чистая вода без газов).

• Возьмите 2-3 средние свеклы, отварите, мелко нарежьте и смешайте с отваром. Измельчите смесь погружным блендером. Полученную массу принимайте в несколько приемов. После этого полежите с грелкой на правом боку.
• Приготовьте на завтрак гречневую кашу с растительным маслом. Варить ее следует в течение всего 2 минут, а потом настаивать (чем дольше, тем лучше). Гречка хорошо выводит шлаки из организма, снижает уровень холестерина в крови.
• Утром натощак выпейте негазированную минеральную воду, добавьте в нее ложечку сорбита, после этого лягте на правый бок, подложив на область печени грелку. Так вы сгоните желчь.
• Еще один способ согнать желчь: купите в аптеке соответствующий сбор и также после приема полежите с грелкой на печени.
• Перед тем, как чистить печень дома, проконсультируйтесь с врачом!

• Пейте больше жидкости.
• На время откажитесь от мучного, сладкого и мяса.
• Употребляйте больше сырых фруктов и овощей.
• Эффективным методом детокса почек считается применением соков, причем при таком очищении растворяются и выводятся камни и песок не только из почек, но и из желчного пузыря. Лучшими соками для очищения считаются березовый, морковный, тыквенный. Каждый день можете пить 1 стакан березового сока с добавлением 1 чайной ложки меда. Морковный — можно принимать по четверти стакана 4 раза в день. Тыквенный сок пейте по ½ стакана два раза в день. Чистку соками рекомендуется проводить от 3 недель до 2 месяцев.
• Определить, что почки очистились легко: показателем является прозрачность мочи.

Дополнения к детокс-программе

Дыхательные упражнения. Поставьте ноги на ширину плеч и медленно вдохните через нос. Когда легкие наполнятся воздухом, начните выдох: губы плотно прижмите к зубам, и несколькими короткими выдохами с силой выталкивайте воздух. При этом напрягите брюшной пресс. Такие упражнения лучше проводить на свежем воздухе или в проветренном помещении.
Детокс-ароматерапия. Дыхательные очищающие упражнения можно делать на фоне соответствующих ароматов. Считается, что детокс-эффектом обладает следующая смесь: 4 капли лаванды, 2 капли лимона или лайма и по 1 капле шалфея и герани.
Очищение через кожу. Стимуляции выведения токсинов через потовые и сальные железы способствуют ванны с морской солью и обертывания на основе водорослей. Кстати, эти процедуры способствуют похудению и борьбе с целлюлитом

Клизмы для похудения: 5 рецептов

Чего только не придумают те, кто мечтает избавится от лишнего веса. Многие считают, что очистив кишечник, они потеряют лишние килограммы и для этого литрами пьют чай для похудения. Вторая популярная методика очищение организма — клизмы для похудения. Всем известно, что человек потребляет гораздо больший объем пищи, чем организм может выводить. Постепенно пища в виде каловых масс скапливается в толстой кишке. Вы только вслушайтесь в эту цифру — до 15 кг. Понятно, почему клизмы для похудения так популярны, ведь считается, что благодаря одной очищающей клизме можно похудеть до 7 кг. Понятно, что это уйдет не жир, но все же, можно сочетать похудение и чистку организма для достижения большего результата. Клизмы для похудения позволяют избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Рецептов очищающих клизм множество, но злоупотреблять такими процедурами не стоит.

Клизма для похудения нормализуют работу кишечника, способствуют его очищению от шлаков и токсинов, от непереваренных остатков пищи, что очень важно для процесса похудения. Для того чтобы клизма не нанесла вреда организму, выполнять ее следуют очень аккуратно и только по инструкции, соблюдая следующие правила.
Время! Самым лучшим временем для проведения клизмы считается раннее утро — от 5 до 7 часов. Понятное дело, если вы работаете, то процедуру лучше отложить на выходные. С вечера пейте больше простой кипяченой воды.
Температура клизмы должна быть равна температуре тела.
Объем клизмы не должен превышать 2-2,5 литров. Для тех, кто делает ее первый раз объем не должен превышать — 1,5 литра.
После клизмы нельзя есть 2 часа. Первый прием пищи должен быть очень легким. Лучше, если это будут овощи и фрукты.
Клизмы проводятся курсом, на это время ваш рацион должен состоять из продуктов растительного происхождения. Тяжелая и жирная пища исключается полностью.
Соблюдать питьевой режим. Помните, что при очищении из организма вымываются не только вредные вещества, но и полезные элементы. Поэтому принимайте витаминно-минеральный комплекс.
Во время клизм необходимо применять препараты для поддержания микрофлоры кишечника, придерживаться принципов правильного питания и пить кефир или другие кисломолочные продукты.
Для полного очищения кишечника делают курс из 7-10 процедур на протяжении 1,5-2 недель.
Перед применением любой клизмы, лучше всего проконсультироваться со специалистами.

Противопоказания!

• обострение болезней ЖКТ
• кровотечение в ЖКТ
• геморрой
• анальные трещины
• беременность
• кормление грудью
• заболевания сердца
• менструации
• повышенное давление
• головные боли и мигрени
• нарушение работы почек и печени

Инструкция

Для клизмы используют кружку Эсмарха, которую перед процедурой и после использования необходимо кипятить. Кончик кружки и анус смазывают любым растительным маслом или вазелином. Проводить процедуру следует лежа на левом боку. Раствор вводят медленно. При появлении неприятных ощущений после введение клизмы прекратить, если они не прошли в течение нескольких минут, то процедуру следуют полностью прекратить, а кишечник опорожняют. После успешного введения раствора следует удерживать его 10-15 минут. От этого зависит степень эффективности процедуры.
После введения раствора лягте на спину, расслабьте живот и помассируйте его, двигаясь вверх. Чтобы вымылись глубоко расположенные каловые массы, следует немного полежать на правом боку.

Рецепты растворов для клизмы для похудения

Клизма с содой

Одна из самых популярных клизм для похудения, так как выводит все токсины и улучшает общее самочувствие. Она оказывает успокаивающее действие, облегчает боль.

800 мл воды нагрейте до 38-42 градусов, всыпьте в воду 30 г соды и хорошенько ее растворите в воде. Затем доведите объем клизмы теплой водой до 2 литров.

Клизма со свеклой

Свекольная клизма отличается мягким действием, ее применяют при дисбактериозе и хроническом запоре.

Натрите на терке 1/2 кг сырой свеклы, предварительно очистив, и залейте 1,5 литрами кипятка. Поставьте в теплое место на 40 минут. Затем настой профильтруйте, остудите до температуры тела и проведите процесс очищения.

Клизма на травах

Для приготовления клизмы на травах вам потребуются по 2 ст. л. ромашки, календулы и шалфея. Пересыпьте травы в банку, заварите стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение 30 минут. Полученный настой процедите, добавьте в него 1,5 литра кипяченой воды. Также можно добавить к перечисленным выше травкам, мяту, эвкалипт и листья смородины.

Клизма на кофе

Положите в кастрюлю 2 ст. л. натурального кофе и залейте его 1/2 литрами воды, доведите до кипения, а затем, уменьшив температуру, варите 15 минут. Полученный раствор профильтруйте и добавьте еще 0,5 литра воды.

Клизма с маслом

Вам потребуется всего 100 мл оливкового, касторового или облепихового масла. Можно делать клизму из смеси масла и воды. На 50 мл масла вам потребуется 100 мл. Воды.

Очищение организма и похудение с помощью клизмы

Не первый год специалисты советуют не пренебрегать очищением организма от шлаков. Помимо бесспорной пользы для вашего здоровья – это еще и отличный способ похудеть! Однако вы должны понимать: то, что вы сбросите несколько килограмм – лишь приятный «бонус» к общему оздоровлению и очищению организма. Как же правильно применять клизму для очищения и похудеть на 3-5 килограмм без неприятных последствий? Узнайте в статье!

Клизма для похудения

Если смотреть реально на вещи не ждите, что клизма станет для вас волшебной палочкой-выручалочкой. Не стоит надеяться на то, что раз применив ее, вы начнете моментально скидывать вес, а кушать можно будет все подряд. Вообще, клизма относится к способам быстрого похудения. Но она применяется, когда принято твердое решение перейти на правильное здоровое питание или голодание, чтобы засорившийся кишечник не мешал организму очищаться. Сегодня мнений насчет применения клизмы много: это и очищение организма от шлаков, и ускорение обмена веществ, и правильный переход к голоданию.

Самое верное применение клизмы – эффективный переход на низкокалорийное питание, диету или голодание с клизмой.

Неважно с чем вы будете ее делать (с лимоном или маслом или просто одной водой), после процедуры с клизмой могут пройти головные боли и неприятные ощущения в виде тошноты, притом что можно будет кушать лишь частично.

Предназначение клизмы для похудения – это помощь в дополнительном очищении для кишечника и обеспечения комфорта для организма. Если же вы видите рекламу на сайтах «клизма для похудения» – то это не что иное, как рекламный трюк.

Рекомендации при применении клизмы:

• делайте перед вхождением в голодание или перед переходом на малокалорийное питание;
• перед началом процедуры необходимо пить воду;
• вода должна быть 36 градусов;
• первая клизма должна быть менее 1,5 л, допустимо добавление лимона или масла;
• делают процедуры раз в неделю.

При выполнении этих рекомендаций действительно можно переносить строгие диеты.

Как делать клизму.

Есть несколько видов клизм – очистительные, лекарственные, сифонные и капельные. Клизму вводят в нижнюю часть толстой кишки с профилактическими и лечебными целями.

Мы расскажем об очистительной клизме, которую делают для очистки от газов и каловых масс.

Показания при очистительной клизме.

– запоры, подготовка к рентгену при отравлении, перед использованием лечебных и капельных клизм.

– геморрой, воспалительные процессы в толстой кишке, кровотечения в желудке или в кишке.

Что нужно для проведения клизмы:

• кружка Эсмарха или резиновый резервуар на два литра с трубкой и регулирующим краном.
• эбонитовый наконечник.
• вазелин, ведро и палочка для смазывания наконечника вазелином.

Как проводить клизму:

• проверить наконечник и смазать вазелином;
• наполнить кружку водой на 2/3 комнатной температуры;
• перекрыть кран на трубке;
• подвесить кружку Эсмарха;
• лечь на кровать на левый бок ближе к краю и подтянуть бедра к животу;
• положить под ягодицы клеенку и начать введение наконечника в толстую кишку.

При полном введении открыть кран и вводить воду.

• следить за позывами к опорожнению и болями в животе;
• вывести наконечник вращательными движениями;
• полежать минут 10 по возможности;
• затем сходить в туалет;
• подмыться;
• промыть весь инвентарь по инструкции.

Когда же лучше всего делать клизму:

Если вы рано уходите на работу, то делайте ее после работы, отдохнув дома пару часиков, а лучше конечно выбрать утреннее время. С расчетом на то, что у вас будет в запасе два часа.

Благодаря клизме вы теряете минимум 3-5 лишних килограмм. Но помните, что это индивидуально, у каждого разный организм и реакция на очищение .

Нужно серьезно настроиться. Решить окончательно, что вам необходимо похудеть любой ценой. И поменять навсегда свой образ жизни, в том числе, рацион, чтобы не вернуть потерянные килограммы и не набрать потом еще, чаще называют «привес». После похудения ваш рацион должен будет исключить все жирное, сладкое («химию») и мучное.

Делая клизму для похудения, вы должны знать, что кушать нельзя. В крайнем случае, при сильных приступах. Заставьте себя есть овощи, например, виде салатов. А вообще лучше всего делать овощные соки. Самые лучшие, которые подойдут для очищения – это овощные соки из свеклы, моркови, яблок и капусты.