Обертывание с глиной для похудения для ног

Эффективные обертывания с глиной для похудения. Какую взять? Черную или голубую?

Косметическая глина популярна в улучшении состояния кожи. Ее часто применяют для лица, но наряду с этим, порошок можно использовать для всего тела. Речь идет о такой процедуре, как глиняное обертывание, которая помогает подтянуть кожу, улучшить ее состояние, устранить целлюлит и немного похудеть.

Конечно, обертывание глиной не поможет избавиться от десяти лишних килограммов. Это невозможно без занятий спортом и ограничений в питании, но вот несколько лишних килограммов вполне могут уйти, захватив с собой ненавистную «апельсиновую корку». Глина может использоваться для обертываний и в чистом виде (порошок лишь разбавляется водой), и в сочетании с другими эффективными компонентами: водорослями, медом, кофе, уксусом и так далее.

Чем полезны глиняные обертывания? Свойства разных видов глины

Обертывания с глиной от целлюлита легко делаются в домашних условиях. Достаточно лишь купить в аптеке косметическую глину выбранного оттенка и использовать ее по назначению. Обертывание глиной от целлюлита поможет решить такие задачи:

Уменьшить проявления апельсиновой корки;
Убрать жировые отложения;
Устранить отеки;
Подтянуть и привести в тонус дряблую коду;
Устранить жирный блеск;
Провести легкий пилинг;
Привести в норму работу сальных желез;
Провести очистку пор;
Устранить неровности, прыщики и прочие недостатки кожи.

Обертывания с глиной для похудения провоцируют усиленное потоотделение, ввиду чего кожа освобождается от токсинов и шлаков. Также расширяются поры, через которые в кожу попадают ценные элементы из состава глины, стимулирующие обменные процессы, насыщающие клетки полезными компонентами, восстанавливающие клетки и помогающие вывести из организма лишнюю жидкость. Все эти направления в сочетании позволяют постепенно уменьшать проявления целлюлита.

Глина для похудения, обертывания с помощью которой вы собираетесь делать, может иметь разные цвета. Для антицеллюлитных обертываний чаще всего применяют черную и голубую глину, но иногда используются и другие. При выборе конкретного вида глины учтите ее свойства и результаты, которых вы хотите добиться:

Обертывание с черной глиной – одна из самых популярных процедур против целлюлита. Дело в том, что состав данного вида глины уникален. Он включает в себя ряд ценных микроэлементов: магний, железо, калий и кварц. Черная глина обеспечивает эффект пилинга, она ускоряет метаболизм и способствует выводу из организма продуктов распада, шлаков, токсинов. Эта глина также помогает сузить поры и справиться с лишней жирностью кожи. Она улучшает цвет кожи, питает ее, делает ее приятной на ощупь, нежной и бархатистой.
Обертывания с голубой глиной для похудения – еще одна популярная процедура. Этот вид глины содержит такие вещества, как магний, калий, железо, азот, фосфат. Помогает устранить излишки жира и абсорбирует его, регулирует работу сальных желез. Голубая глина для похудения, обертывания с которой очень популярны, очень хорошо очищает, ускоряет процессы восстановления, позволяет коже насытиться полезными компонентами. Голубая глина примечательна наличием в составе кремния. Он помогает восстановить структуру соединительных тканей, что помогает эффективно бороться с целлюлитом. Лучшей глиной считается Кембрийская, в которой содержится максимальное количество полезных веществ.
Белая глина подсушивает, стягивает и очищает поры, ускоряет процессы восстановления, поглощает остатки жира, снимает воспаления. Она подходит для жирной и воспаленной кожи. Маски для лица с ней делаются чаще, чем обертывание глиной в домашних условиях.
Розовая глина. Является сочетанием белой и красной глины. Помогает очистить кожу, насыщает ее кислородом, улучшает кровообращение, очень бережно устраняет слой мертвых клеток. Так как она действует крайне мягко, то больше подходит для нежной кожи лица, нежели для тела.
Зеленая глина. В состав ее входит множество микроэлементов. Подходит стареющей коже. Помогает предотвратить увядание, повысить тонус и упругость кожи, привести в норму обменные процессы.

По сути, для обертывания можно брать любую глину. Но обертывания с голубой глиной и черной глиной обладают наилучшим антицеллюлитным эффектом и лучше всего улучшают тонус кожи.

В борьбе с целлюлитом эти два вида глины примерно одинаковы по эффективности. Учтите дополнительные результаты, которые вы хотели бы получить. Так, если кожа жирная, и нужно немного ее подсушить, подойдет обертывание голубой глиной. А черная глина для похудения, обертывание с помощью которой делается аналогичным образом, позволит эффективно вывести накопившиеся вредные вещества, поэтому выбирайте ее, если чувствуете, что организму необходимо очищение.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях?

В идеале лучше доверить глиняное обертывание от целлюлита специалисту. Но его реально сделать и в домашних условиях. В данном случае стоит учесть ряд рекомендаций, которые повысят эффективность процедуры:

Старайтесь не кушать минимум за пару часов до обертывания.
Смесь нужно использовать в теплом виде. Она должна быть теплой и однородной, иметь сметанообразную консистенцию.
Чтобы провести обертывание глиной с пленкой, подготовьте саму пленку, пищевую или полиэтиленовую, ложечку для глины, теплое одеяло, которым вы укроетесь после процедуры, антицеллюлитный крем, который можно использовать до и после процедуры.

Выполняется глиняное обертывание для похудения в домашних условиях в такой последовательности:

Сначала подготовьте тело. Примите ванну или душ, вымойтесь мочалкой. Также стоит использовать антицеллюлитный скраб. Скраб нужно наносить аккуратными массирующими движениями, немного растирая кожу и массируя ее. Затем смойте средство и вытритесь полотенцем.
Используйте сыворотку либо крем с антицеллюлитным эффектом.
На кожу нанесите заранее подготовленную глину для обертывания. Для ее приготовления порошок разводится водой в пропорции 1:1, чтобы получилась однородная кашеобразная масса. Наносите состав на проблемные участки, после этого обматывайте их пленкой в несколько слоев.
Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом. Подержать глину нужно 30-60 минут.

Делать обертывания стоит курсом минимум в 10-15 процедур с интервалом в один день. Стоит сочетать их с физическими упражнениями и правильным питанием.

Рецепты приготовления смесей для обертывания с глиной

Способов, как похудеть с помощью обертывания с глиной, существует много. Можно использовать порошок в чистом виде, а можно подкрепить его эффективность другими полезными компонентами. Предлагаем несколько эффективных рецептов.

Рецепты с голубой глиной

Глина с эфирными маслами
Голубая глина, обертывания от целлюлита с помощью которой мы будем делать, станет эффективнее, если добавить в приготовленную классическим способом массу эфирные масла. Выбирайте те, которые также способны бороться с целлюлитом: эфир лимона, апельсина, грейпфрута, мяты, герани, иланг-иланга, можжевельника. Если кожа склонна к сухости, можно добавить в состав пару ложек одного из базовых масел, например, оливкового или масла виноградных косточек.
Глина и кефир
Если дополнительно нужно смягчить кожу и насытить ее полезными минералами, готовьте состав по классическому рецепту, но разводите глину не водой, а кефиром. Он должен быть натуральным.
Глина и корица
Возьмите 100 грамм голубой глины, добавьте 2-3 столовых ложки корицы и 3 капельки эфирного масла. Компоненты перемешайте, добавьте воды, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. При процедуре можно ощутить легкое пощипывание. Это является результатом действия специи и эфира и показателем того, что смесь действует.
Глина и ламинария
Водоросли тоже известны в борьбе с целлюлитом. Они продаются в аптеке. Вам нужно взять 50 грамм голубой глины и 3 столовые ложки порошка ламинарии. Сначала ламинария заливается половиной стакана воды и настаивается в течение десяти минут, затем добавляется глина, и все смешивается до однородной консистенции. Если нужно, можно добавить еще воды. Также допустимо обогатить состав парочкой капель эфирного масла герани либо лайма.
Глина и перец
В этом рецепте также используется голубая глина, обертывание для похудения с помощью которой становится более эффективным благодаря перцу. Он вызывает ощущение жжения, но действует очень хорошо. Нужно перемешать четыре столовых ложки голубой глины с чайной ложкой острого красного молотого перца. Затем добавить воду, чтобы получить консистенцию сметаны. Перец – агрессивный компонент, поэтому не стоит держать состав на теле больше получаса.

Обертывания с черной глиной

Глина и горчица
Очень эффективный рецепт – обертывание с глиной и горчицей. Также часто в рецепт добавляется мед. Горчица обладает согревающим действием, благодаря чему обертывание активизирует процессы сжигания жира и борется с целлюлитом. Две столовых ложки черной глины разведите водой, чтобы получилась густая масса. Добавьте в состав чайную ложку горчицы и чайную ложку меда.
Глина и кофе
Черная глина и кофе – двойная сила в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава нужно смешать в равных пропорциях порошок глины и гущу от натурального спитого кофе (можно брать и натуральный молотый кофе). Добавить воду, чтобы получилась консистенция кашицы. Кофе также можно заменить шоколадом или какао. Они тоже обладают хорошим эффектом.

Читать еще: После этой программы похудела

Какую бы глину для обертывания вы ни выбрали, придерживайтесь всех правил в ее использовании. И помните, что вы не добьетесь похудения без физической активности и контроля над тем, что вы едите.

Глина от целлюлита: эффективные способы применения

Глина от целлюлита – одна из косметических процедур, при которой используются вещества природного происхождения

Это натуральный продукт, полезные свойства которого применяются в косметологии с давних времен. Узнать о самом продукте и его применении можно на проекте plastichno.com.

Глина от целлюлита: полезные свойства

Применение глины в косметических целях обусловлено целым рядом ее полезных свойств. С чем связано антицеллюлитное применение? В своем большинстве – со следующими достоинствами продукта:

вывод токсичных веществ;
нормализация лимфотока;
улучшение кровотока;
насыщение кожи полезными веществами;
отбеливающее действие;
борьба с патогенными микроорганизмами на поверхности кожного покрова;
нормализация работы сальных желез;
стимуляция обменных процессов.

Эффект от процедур с применением глины становится заметен уже через 20-30 дней при их регулярном проведении. Однократное использование не окажет видимого воздействия на целлюлитные отложения.

Усилить результативность обертываний помогает их сочетание с профессиональным массажем.

Цвет имеет значение

По своей сути глина, которая применяется в косметологии, представляет собой вещество, образованное при разрушении горных пород. В естественной среде она может встречаться в нескольких состояниях:

В форме пластичного материала (если среда влажная).
В сухом (пылеобразном) виде.

В основе продукта – соединение алюминия и кремния в форме оксидов. Кроме того, в ней присутствуют дополнительные натуральные компоненты, влияющие на цвет.

Какая же самая эффективная в устранении целлюлита? Выбор производится в каждом конкретном случае. Большинство косметологов и отзывы клиентов это подтверждают, склоняются к тому, что это голубая и черная.

Белая глина

Белая для борьбы с жировыми отложениями используется редко. Основное направление ее применения:

сужение пор;
отбеливание.

Выбирается продукт белого цвета преимущественно в тех случаях, когда необходимо справиться с акне и осветлить пигментные пятна. Для этого ее смешивают с подходящими эфирными маслами и молочнокислыми продуктами.

Желтая глина

Глина желтого цвета обогащает ткани кислородом и оказывает выраженное антицеллюлитное действие. Ее полезно применять для ухода за возрастной кожей, а также загорелой и уставшей.

Голубая глина

Одна из наиболее эффективных для организации обертываний от целлюлита – голубая. Она имеет очень богатый полезными веществами состав, позволяющий оказывать воздействие на целлюлитные отложения, являясь средством профилактики и лечения.

Черная глина

Активный действенный помощник в борьбе с целлюлитом – черная глина. Ее свойства стимулировать работу сосудов и процессы обмена, помогают улучшить состояние кожи и тканей, которые находятся под ней.

Розовая глина

Антицеллюлитное действие глины данного оттенка несколько ниже, чем других. Основное направление ее использования – противовозрастное, позволяющее сглаживать морщины и улучшать цвет кожи.

Зеленая глина

Применение зеленой глины в косметологии позволяет улучшить состояние кожного покрова: снизить отечность, устранить воспаления, оказать тонизирующее воздействие. Кроме целлюлита, состав такого цвета успешно устраняет повышенное салоотделение кожи, и выбирается для обработки лица.

Правила применения

Процедуры, целью которых является борьба с целлюлитом, проводятся после распаривания тела. Для этого подойдет принятие ванны или душа, во время которых проблемные зоны тщательно массируются мочалкой. Раскрывающиеся поры позволят получить более качественный результат от манипуляции.

После водных процедур тело промакивают полотенцем. И переходят к выбранной манипуляции. Завершается сеанс нанесением антицеллюлитного крема.

Скрабирование

С целью проведения отшелушивающего воздействия основной компонент рекомендуется смешивать с мелкими абразивными частичками. Например, натуральным молотым кофе.

В емкость насыпать 20 грамм глины.
Добавить 10 грамм кофе.
Влить ¼ ст. геля для душа или жидкого мыла.
Капнуть 4 капли эфирного масла апельсина или мандарина.
Все компоненты размешать до однородного состояния.

Кожу обрабатывают массажными движениями на протяжении 10 минут. После – споласкивают водой.

Маски

Для этих целей выбирается голубая или белая глина. Использоваться могут рецепты, применимые для обертывания. Если нужно получение согревающего состава, то в рецептуру добавляют специальные мази, горчицу или спирт камфорный.

Горячие ванны

Порядок проведения стандартной процедуры:

Подогреть 2 л. воды до температуры +40°С.
Развести в этом объеме воды 0,6 кг порошка глины.
Набрать ванну водой температурой +40°С.
Вылить в ванну разведенную смесь.
Принимать ванну около получаса.
Смыть состав под душем.
Нанести лосьон.

Проходить процедуру нужно 2 раза в 7 дней.

Состав для массажа

Глину выбранного цвета разводят водой так, чтобы консистенция была как паста.
Добавляют сливки или мед (в 2 раза меньше по объему, чем пасты).
Добавляют 4 капли апельсинового эфирного масла.
Всыпают 1 ч. л. кофе (молотого) или корицы.

Продолжительность сеанса массажа – четверть часа. Полный курс 15 процедур в месяц (делать через день). После обработки принимают душ и наносят увлажняющее косметологическое средство.

Обертывания

Для проведения процедуры выполняют такую последовательность действий:

Глину разводят водой теплой температуры или сметаной до состояния кашицы.
Подготовленный состав наносят на проблемные участки.
Заматывают зону обработки пищевой пленкой.
Ложатся под одеяло на 30-40 минут.
Принимают душ.
Наносят увлажняющее средство.

Отзывы людей

Мария (37-летняя): Применение глины при уходе за лицом мне всегда нравилось за простоту, удобство и хороший результат. Но когда косметолог в салоне предложила мне пройти курс обертываний с голубой глиной, я поняла, что про применение глины знала очень мало. Хорошая процедура: приятная и совершенно безболезненная.

Алина (35-летняя): Я всегда была полненькой, а с возрастом добавился целлюлит. Про обертывания узнала из интернета, и стала делать их дома с черной глиной. Радикально я не похудела, но состояние кожи намного улучшилось!

Выбор цвета глины, введение в составы для спа-процедур дополнительных компонентов, позволяет улучшить состояние кожи проблемных участков и снизить видимое проявление целлюлита. Доступность всех компонентов для обертываний и других манипуляций делает применение доступным уходом даже в домашних условиях.

Видео:
на правах рекламы

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER
Мы будем Вам благодарны!

Обертывания глиной в домашних условиях

Если кожа тела стала сухой и тусклой, на бёдрах появилась апельсиновая корочка целлюлита, а ягодицы потеряли былую упругость, значит, следует немедленно заняться своим внешним видом. Вернуть былую красоту помогут индивидуальные диеты, занятия спортом, активный образ жизни и правильный косметический уход.

Обертывания глиной в домашних условиях
Для того, чтобы провести процедуру обёртывания глиной в домашних условиях вам понадобятся:

Обертывания глиной в домашних условиях

Чтобы не тратить бесценное время на походы по спа-салонам и сэкономить финансовые средства, можно научиться проводить благоприятные для кожи всего тела процедуры самостоятельно. Обертывания глиной в домашних условиях прекрасно подойдут в качестве индивидуальных средств по уходу за кожей, кроме того, что они придадут внешнему покрову эластичности, мягкости и сияния, так ещё и улучшат работу внутренних органов, помогут вывести лишнюю жидкость и шлаки из организма, поспособствуют сжиганию жиров и, соответственно, похудению.

С помощью глины можно не только навести косметический лоск. Этот истинный материал земли с давних времён применялся мудрецами для лечения разнообразных болезней кровеносной, регулятивной и двигательной систем организма человека. Историки находят подтверждения лечения недугов глиной ещё в древнеегипетской культуре: первым лекарем, использовавшим глину в лечебных целях, стал целитель Авиценн, служитель храма бога Ра. В научном трактате он впервые описал целебные свойства земляного материала. Не исключено, что мудрецы других рас и культур также использовали глину, как ценнейшее лекарство, ведь бытует мнение, что Бог слепил человека из глины, значит, этот материал ниспослан нам свыше, для укрепления всех структур человеческого тела.

Современные красавицы не понаслышке знают о таком чудесном и, сравнительно, недорогом средстве, как косметическая глина. С помощью процедур обёртываний и масок, при использовании глины, можно добиться уменьшения объёмов тела, выровнять и укрепить контуры ягодиц, бёдер и живота, избавиться от целлюлита, вылечить прыщики и покраснения, выровнять морщины и сузить расширенные поры. Но далеко не все знают, что такие косметические процедуры не нуждаются в особо тщательном наблюдении, их легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Нужно следовать простым правилам, слегка приспособиться и выбрать спокойное время для релаксации, в которое вас никто не потревожит. Кроме того, проводить процедуры обёртывания с глиной в домашних условиях можно позволить себе регулярно, 2-3 раза в неделю, тогда эффект будет очевидным и долгосрочным.

Читать еще: Похудел без причины у мужчин

Специальная косметическая глина вырабатывается глубоко в недрах земли, тщательно очищается специалистами, сохраняющих её целебные свойства. Косметическую глину легко приобрести в аптеке или салоне красоты, затраты на это волшебное средство никак не будут ощутимы в личном экономическом бюджете, а эффект от применения глины окажется потрясающим. Глина может быть голубой, белой, чёрной, красной, жёлтой, коричневой. Все виды глины различаются не только цветом, но и своими косметическими свойствами. Для процедур обёртывания тела лучше выбрать голубую, белую и чёрную, так как эти сорта обладают выраженным антицеллюлитным эффектом, способствуют сжиганию жиров и выведения токсинов из структуры кожи. Кроме того эти виды глины способны нормализовать обмен веществ, оказать положительное влияние на работу внутренних органов.

Для того, чтобы провести процедуру обёртывания глиной в домашних условиях вам понадобятся:

— тёплая вода;
— полотенце;
— крупный скраб для тела;
— голубая, чёрная или белая глина;
— ёмкость для разведения глины;
— пищевая целлофановая плёнка;
— тёплая одежда из натуральных тканей или одеяло;
— ароматические масла (по желанию)

Процедура обёртывания очень приятна и комфортна. Настройтесь на релаксацию. Включите расслабляющую музыку, приготовьте интересную книгу или любимый сериал. Заварите ароматный травяной чай: употребление большого количества жидкости перед началом и во время процедуры поспособствует лучшему выведению токсинов из организма.

Если вы намерены проводить процедуру обёртывания всего тела, без помощи близких вам не справиться. Ну а если вы хотите провести только местное обёртывание, то прекрасно можно обойтись своими силами.

Перед началом процедуры тщательно вымойте тело или его отдельные участки, на которые будете накладывать глину (ноги, бёдра, живот). Используйте скраб, он уберет ороговевшие частицы кожи, подготовит её к процедуре, позволив глине глубже проникнуть в поры, произведя максимальный эффект. Скраб нанесите массажными круговыми движениями, тщательно смойте тёплой водой. Вытрите кожу насухо.

Разведите тёплой кипячёной водой необходимое количество глины в специальной ёмкости, до консистенции сметаны. В полученную массу можно добавить ароматическое масло грейпфрута (усилит антицеллюлитный эффект), миндаля (окажет укрепляющее действие), розы (придаст мягкости и комфорта).

Смочив руки, нанесите глину по массажным линиям на проблемные участки. Экономить количество глины не нужно, чем больше будет слой, тем сильнее окажется эффект.

Заверните зоны тела, обмазанные глиной, в два-три слоя пищевой плёнки, поплотнее. Через 10-15 минут глина станет жидкой, и плёнка может сползать, поэтому заранее тщательно закрепите её на теле.

После того, как плёнка надёжно укрыло зоны тела, нужно одеть тёплую одежду или залезть под одеяло. Только будьте внимательны: глина не должна ниоткуда вылезать, чтобы не испачкать ваши вещи. Тепло окажет правильное влияние на всю процедуру в целом, заставит кожу принять все полезные свойства глины. Теперь можно полностью расслабиться и погрузиться в гармонию. Ну а если ваша основная цель – быстро избавиться от лишних килограмм, тогда вам нужно в свободной и тёплой одежде, провести физическую тренировку или позаниматься активными домашними делами. Тогда дополнительный эффект сауны в местах, укрытых плёнкой, позволит сжечь жировую прослойку.

По истечении 30-50 минут тщательно смойте глину тёплой водой.

Использование после душа дополнительных ухаживающих за кожей кремов и лосьонов завершат процедуру обёртывания. Систематическое применение процедур, с использованием глины, сделают тело стройным, упругим и невероятно нежным.

Холодные обертывания тела для похудения

Содержание статьи:

Польза для тела
Противопоказания
Рецепты обертываний
- С глиной
- С водорослями
- С медом
- С уксусом
Правила проведения

Холодные обертывания от целлюлита — это эффективные процедуры, направленные на избавление от лишнего веса, целлюлита, отеков и растяжек. Главное их отличие от горячих в том, что при нанесении смеси на тело капилляры и сосуды сужаются, а продукты расщепления жира и токсины выводятся через внутренние органы. При горячем же обертывании вредные вещества выходят из организма вместе с потом через поры в коже.

Польза холодных обертываний для тела

Конечно, тип обертывания стоит выбирать, руководствуясь противопоказаниями и особенностями кожи. При наличии кожных недугов рекомендовано отдавать предпочтение процедурам холодного типа, так как пот выделяется в минимальном количестве и вредные вещества выводятся через печень и почки.

Полезные свойства холодных обертываний:

Выводят излишки жидкости

Способствуют расщеплению целлюлита. Это происходит благодаря охлаждению кожи и сужению сосудов и пор. Из-за этого наблюдается отток жидкости и токсинов, которые не позволяют нормально «дышать» коже, накапливая жир и образовывая бугорки.

Очищают организм. Вместе с лишней жидкостью при охлаждении кожи выводятся токсины и шлаки. Это существенно улучшает не только состояние кожи, но и всего организма.

Способствуют похудению. Из-за выведения жидкости, всего за несколько процедур вы избавитесь от 2-3 см в объеме. Результат, конечно, не длительный, при неправильном питании и потреблении соленой пищи жидкость снова заполнит клетки.

Противопоказания к проведению холодных обертываний

Стоит отметить, что, в отличие от горячих обертываний, холодный способ имеет меньше противопоказаний. Это связано с тем, что в ходе процедуры кожа практически не нагревается выше температуры тела. Соответственно, такие манипуляции являются отличной альтернативой для женщин, у которых имеется варикозное расширение вен и болезни кожи.

Противопоказания к применению холодных обертываний для похудения:

Нарушения работы печени

Нарушения работы почек. Так как токсины выходят с жидкостью через почки, холодные обертывания противопоказаны при хроническом пиелонефрите и почечной недостаточности.

Беременность. В это время не стоит проводить подобные процедуры, так как возрастает нагрузка на все внутренние органы.

Цистит. При воспалении мочевого пузыря холодные обертывания противопоказаны.

Гинекологические недуги. При миоме матки, эндометриозе и эндометрите подобные манипуляции проводить не стоит. Возможно, обертывания усугубят состояние.

Рецепты холодных обертываний для похудения

Существует множество способов проведения и рецептов паст для холодного обертывания. Чаще всего применяют голубую глину, мед, травы и масла. Все эти компоненты направлены на расщепление целлюлита и уменьшение объемов.

Холодные обертывания с глиной

Глина — источник витаминов и минералов, с ее помощью можно немного уменьшить объемы и вылечить целлюлит. Обычно в нее при приготовлении пасты для обертывания вводят охлаждающие кожу компоненты. Это мята, ментол или шалфей. Смесь перед нанесением на кожу не подогревается. Лучше всего использовать пасту комнатной температуры.

Рецепты холодных обертываний с глиной:

С маслом ментола

С мятой. Для приготовления пасты применяется отвар мяты. Его готовят путем кипячения столовой ложки сухой травы с 500 мл воды. Кипятить смесь нужно 2 минуты. После полного остывания отвара его процеживают и разбавляют порошок голубой глины. Необходимо, чтобы получилась каша, похожая на густую сметану. Средство наносится на проблемные места и укутывается целлофаном. Время аппликации составляет 50-60 минут.

С лавандой. Приготовьте отвар из травы лаванды. Необходимо горсть травы залить 500 мл кипятка и оставить под крышкой на 20 минут настаиваться. Процедите отвар и разбавьте им голубую глину. Дайте полностью остыть смеси и введите 20 мл масла оливы или миндаля. Тщательно перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, пораженные целлюлитом. Обмотайте пленкой, одеялом укрываться нет необходимости. Время аппликации — 50-55 минут. Смывайте смесь прохладной водой.

С яблочным уксусом. Всыпьте в глубокую посудину 50 г голубой глины. В стаканчик влейте 25 мл яблочного уксуса. Используйте исключительно натуральный продукт. Не разрешается применять раствор уксусной кислоты с ароматизаторами и вкусовыми добавками яблока. Долейте к уксусу 80 мл прохладной воды. Влейте жидкость в глину и тщательно разотрите смесь. Необходимо, чтобы не было комков и крупинок. Смажьте средством живот, ноги и бедра. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 50 минут.

Холодные обертывания с водорослями

Водоросли для проведения обертывания можно использовать любые. Быстрее всего готовятся молотые в порошок. Но если у вас их нет, то подойдут слоевища, их необходимо размочить в воде и измельчить в блендере. Нередко применяют уже подготовленную пасту, которая продается в аптеке.

Рецепты холодных обертываний с водорослями:

С маслом и уксусом

С медом. Мед и водоросли — не совсем классическое сочетание. Но белки водорослей, углеводы и полисахариды меда отлично сказываются на состоянии кожи. Для приготовления антицеллюлитной пасты возьмите 40 г порошка ламинарии и залейте ее кипятком. Оставьте на 30 минут, за это время водоросли увеличатся в объеме. Введите 30 мл меда и добавьте несколько капель масла лимона и ментола. Тщательно усредните, чтобы не было комочков. Мед не стоит разогревать, если продукт очень густой, прогрейте его и введите смесь. Готовую пасту поставьте на несколько минут в холодильник, она должна стать комнатной температуры. Смажьте пастой тело и оберните пленкой. Держите ее на теле 50-60 минут. Смывайте сначала теплой, а потом прохладной водой. Не стоит тереть кожу мочалкой или массажером.

С ромашкой и лимоном. Заварите ромашку. Для этого ложку цветов залейте кипятком и накройте емкость крышкой. Дайте настояться 20 минут. Процедите смесь и еще теплым отваром залейте порошок ламинарии. Оставьте набухать 30 минут. Тщательно размешайте смесь и введите в нее 20 мл сока лимона. Охладите пасту до комнатной температуры и нанесите на проблемные места. Оберните полиэтиленом и оставьте пасту на теле на 50 минут. Смывайте прохладной водой, слегка массируя кожу.

Обертывание слоевищами. В этом случае необходимо слоевища замочить в воде, температура которой +30°С. Оставьте слоевища на 4 часа. За это время водоросли должны стать мягкими. После этого ничего резать не нужно. Длинные ленты водорослей оберните вокруг ног, талии и бедер. Лягте на кушетку и укройтесь клеенкой. Время процедуры — 60 минут.

Холодные обертывания с медом

Мед часто выступает компонентом смеси при горячем обертывании. При этом токсины и лишняя влага покидают тело через кожу вместе с потом. В горячих обертываниях мед разогревается, при проведении крио процедуры прогревать продукты не нужно.

Рецепты холодных медовых обертываний:

С молоком

С кофе. Для приготовления целебного состава используйте только натуральное кофе мелкого помола. Необходимо 50 мл меда смешать со столовой ложкой молотого кофе. Оставьте смесь при комнатной температуре на 20 минут. Снова вымешайте массу, чтобы не было комочков. Смажьте проблемные места толстым слоем. Обмотайте аппликацию целлофаном и оставьте на 40 минут.

С йогуртом. В небольшой, но глубокой миске смешайте 50 мл йогурта с 30 мл меда. Необходимо, чтобы получилась однородная и вязкая жидкость. Погрузите в емкость с раствором бинты и пропитайте их в растворе. Обмотайте марлей проблемные места. Сверху покройте аппликацию пленкой. Оставьте для воздействия на 40 минут. Смывайте под прохладным душем. Йогурт лучше использовать натуральный, без консервантов и фруктовых наполнителей.

С бананом. Это обертывание не только поможет избавиться от целлюлита, но и существенно улучшит состояние кожи. Необходимо вилкой раздавить один банан, предварительно очистив его от кожицы. После этого введите в пюре 20 мл оливкового масла и 30 мл пчелиного нектара. Лучше всего выбирать свежий и негустой продукт. Усредните массу и смажьте ею проблемные места. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 55 минут. После воздействия смойте под прохладным душем.

Холодные обертывания с уксусом

Уксус активно справляется с жировой прослойкой и уменьшает проявления целлюлита. Испаряясь с кожи, он ее охлаждает, соответственно, тело пытается согреться и тратит энергию, сжигая калории и расщепляя жир. Уксус не используют в чистом виде, его предварительно смешивают с водой.

Рецепты холодных обертываний с укусом:

С маслами

С ментолом. Залейте горсть листьев кипятком и оставьте остывать. Процедите отвар и добавьте в посудину 30 мл уксуса и 70 мл охлажденного отвара. Пропитайте жидкостью ткань и обмотайте ею проблемные места. Можете снова использовать шорты из старых колгот. Время компресса колеблется в пределах 60-120 минут. Старайтесь не ходить в области сквозняков. Закройте все окна и двери.

С медом. В миску влейте 20 мл яблочного уксуса и введите 30 мл любого свежего меда. Долейте 50 мл воды. Охладите смесь, необходимо, чтобы она была комнатной температуры. Пропитайте составом пеленку и обмотайте ею ноги и живот. Можете намочить бинты и обмотать ими зоны с целлюлитом. Сверху наденьте термобелье. Время процедуры — 60-90 минут. Смывают смесь с кожи, используя прохладный душ.

С кофе. Приготовьте крепкий кофе. Гущу сливать не нужно. Введите в напиток 30 мл уксуса. Кофе должно быть 100 мл. Пропитайте хлопчатобумажную ткань раствором и обмотайте целлюлит. Можете намочить в жидкости шорты или старые колготы. Время аппликации — 60 минут. Смойте с применением прохладной воды, не нужно тереть кожу.

Правила проведения холодного обертывания

Конечно, каждый рецепт уникальный по своему, так как при приготовлении антицеллюлитной смеси применяются различные компоненты. Но стоит придерживаться главного правила — использовать только охлажденные компоненты или продукты комнатной температуры. Ни в коем случае состав не подогревается.

Особенности проведения холодного обертывания:

Не стоит перед процедурой делать массаж. Кожа не должна быть распаренной.

Для избавления от целлюлита понадобится 15 процедур. Их необходимо проводить через день.

Если вы хотите похудеть, то увеличьте количество сеансов до 30. Процедуры делают 1 раз в 2 дня.

Для приготовления обертываний используйте только качественные продукты.

Не готовьте антицеллюлитную смесь заблаговременно. Если после процедуры осталось немного средства, выбросьте его. Паста не пригодна для дальнейшего использования.

Как делать холодное обертывание для похудения — смотрите на видео:

голоса

Рейтинг статьи