Загрузка...Обертывание для похудения с горчицей корицей
Горчичное обертывание в домашних условиях
Редко какая дама настолько довольна своим телом, что не хотела бы ничего изменить. Одни мечтают снизить вес, другие желают избавиться от «апельсиновой корки», третьи стремятся повысить упругость кожи и улучшить ее цвет. Во всем этом помогут правильно подобранные физические упражнения, здоровый рацион питания и косметологические процедуры. Причем, совершенно не обязательно посещать СПА-салон. Большинство манипуляций по наведению красоты вполне реально делать дома, для этого просто нужно запастись всем необходимым и выделить в своем графике немного свободного времени.
Одной из наиболее простых, но эффективных жиросжигающих и разглаживающих кожу процедур является горчичное обертывание. Но не спешите бежать в магазин за пищевым продуктом и намазывать его на «проблемные» участки тела. В косметологии используется не магазинный соус, а порошок, продаваемый в аптеках. Прежде, чем решиться на проведение такой манипуляции, стоит узнать о ней подробнее, рассмотрев все плюсы и минусы. К тому же, существует немало вариантов обертываний с горчицей, так что перед началом курса наведения красоты понадобится определиться с тем, какой из них вы будете пробовать.
Горчичное обертывание: плюсы и минусы
Основным и самым важным эффектом от данной процедуры является уменьшение объемов тела. Незначительное похудение не обязательно подразумевает диету или изнуряющую зарядку. Особенно хороший результат горчичное обертывание дает в ситуации, когда нужно локально похудеть, например, убрать пару сантиметров с талии или бедер, либо с верхней части ног. Как известно, не существует диет, убирающих жир исключительно с того или иного участка тела, так что обертывания вместе с другими манипуляциями становятся основным инструментом достижения желаемого результата.
Горчичное обертывание – достаточно действенная косметологическая процедура. Первые результаты будут заметны уже через пару сеансов. В среднем, нужно от 7 до 10 раз повторить воздействие, чтобы получить максимальный результат и закрепить его.
Увы, но подходит данный метод не всем. Обладательницы нежной, склонной к раздражению кожи вряд ли смогут выдержать горчичное влияние. После нанесения состава может чувствоваться тепло и легкое жжение – это нормально, но если ощущения болезненные и вытерпеть их сложно, придется прекратить процедуру и подыскать другой способ преобразить себя. Подобное объясняется тем, что основным действующим веществом (а заодно и ключом к эффективности) горчицы является эруковая кислота. Впитываясь в кожу сквозь поры, она усиливает местное кровообращение и активизирует процессы сжигания жиров.
Тем, кто склонен к аллергии, нужно до начала курса горчичных обертываний сделать тест. На участок тела (например, на внутренний сгиб локтя) наносится немного средства, а через 10 минут смывается еле теплой водой и промокается полотенцем. Если в течение суток после этого не появилось покраснение, припухлость, зуд, крапивница и прочие аллергические проявления, можно спокойно приступать к наведению красоты.
Планируя горчичные процедуры, стоит свериться со своим женским календарем. Не проводите обертывания во время «критических» дней. Также данная процедура запрещена при воспалении женских половых органов, наличии в организме опухолей, в период беременности и кормления грудью. Первыми, кто придумал обертывания с горчицей, были американцы. В США данный продукт любят, как нигде в мире. У них даже есть специальный праздник: День Горчицы. Он отмечается ежегодно в первую субботу августа.
Горчичное обертывание уменьшает объемы тела не только за счет сжигания жира. Сквозь кожные поры выводится лишняя жидкость с токсинами. После полного курса бьюти-процедур вес уменьшается от 1 до 5 килограмм. Чтобы кардинально преобразиться, придется потрудиться над собой, дополнив обертывающие процедуры правильным питанием и упражнениями.
Рецепты горчичных обертываний
Для обертываний можно использовать сам горчичный порошок, либо комбинировать его с другими продуктами. Если совместить средство с красным перцем, корицей или имбирем, похудательный эффект будет более ярко выраженным. Манипуляцию нужно выполнять через день, по возможности, не нарушая график.
Горчичное обертывание на ночь
Тем, кто совершенно не имеет времени на бьюти-процедуры, можно совместить приятное с полезным. Сделав обертывание на ночь, вы не только отдохнете и выспитесь, но и поможете себе стать красивее. Во избежание ожогов следует разбавлять основное действующее вещество увлажняющими или питательными компонентами. Например, можно смешать 30 грамм горчицы со 100 граммами крахмала (картофельного или кукурузного), залить все молоком до образования кашицы (по консистенции должно напоминать сметану средней жирности). Также можно смешать горчицу с сухими сливками в соотношении 1:5. Средство наносится на кожу, затем участок тела (бедра, живот или ноги) заматываются в пищевую пленку. Поверх можно надеть теплую, но не стесняющую движений одежду. Утром пленка снимается, а горчица смывается с кожи теплой водой, можно с гелем для душа. Легкое покраснение и повышенная чувствительность после такой ночной процедуры допустима.
Горчично-глиняное обертывание
О пользе разных видов глин для тела знают многие. Они отшелушивают, очищают, сужают поры и повышают упругость кожи. В сочетании с горчицей данный продукт дает прекрасный подтягивающий эффект и убирает целлюлит. Подходит голубая, белая, зеленая или розовая глина. Ее следует смешать с горчицей в равном соотношении, затем залить теплой водой и размешать. Полученное средство (сметанообразной консистенции) наносится на кожу, затем участок заворачивается в пленку и сверху утепляется одеждой или одеялом. Смывать с тела состав нужно не раньше, чем через час, а лучше через 1,5 часа.
Тем, кто имеет сухую кожу, стоит к двум вышеописанным компонентам добавить жидкий мед (кристаллизованный пчелиный продукт растапливается в микроволновой печи или на водяной бане). Одной столовой ложки хватит на один сеанс процедуры.
Горчичное обертывание с содой
Сода – не только прекрасный очиститель, она смягчает кожу и убирает небольшие воспаления. Чтобы избежать раздражения, нужно к горчице и соде, взятым в равных частях, прибавить 1 столовую ложку миндального или оливкового масла. Если состав получается слишком густым, стоит добавить воды, чтобы получилась кремообразная кашица, удобная для нанесения. Намазав средство на кожу и замотавшись в пленку, желательно на час или полтора забраться под одеяло и отдыхать, позволив компонентам действовать.
Тем, кто не слишком любит масла, можно сделать другой вариант обертываний. В 1 литре теплой воды разводится по 100 грамм горчичного порошка и соды. Затем отрезы или лоскуты мягкой ткани замачиваются в жидкости, прикладываются к коже, а поверх них надевается эластичный бинт или облегающая домашняя одежда, которую не жалко вымазать. Длительность процедуры такая же, как и в традиционном варианте горчично-содового обертывания.
Сахарное обертывание
Употребление сладостей в пищу портит фигуру, но внешнее применение сахара дает прямо противоположный результат. Чтобы локально похудеть, стоит сделать сахарно-горчичное обертывание. Нужно 1 столовую ложку горчичного порошка смешать с 1 чайной ложкой сахара, залить яблочным уксусом до получения кашицы, желательно добавить пару капель персикового эфирного масла (оно перебьет уксусный запах). Состав наносится на кожу, а затем обработанная зона укутывается в пищевую пленку. Через час надо принять душ, смыв смесь с кожи.
Как избавиться от ожога после горчичного обертывания
Ожоги после горчичных обертываний – не такая уж редкость. Во время процедуры может не быть неприятных или болезненных ощущений, но сняв с кожи пленку и отмывшись от горчицы, вполне можно обнаружить, что кожа покраснела, слегка припухла, стала болезненной. Чтобы убрать симптомы, нужно подержать ее минут 10 под прохладной водой, а затем аккуратно промокнуть и обработать синтомицином или раствором фурацилина. Быстрее восстановиться эпидермису поможет пантенол и средства с соком алое. Смазывать кожу маслами не нужно, поскольку это только ухудшит ощущения и никак не поможет в заживлении ожога. Нельзя возобновлять горчичные обертывания, пока кожа не приобретет первоначальный здоровый вид.
Горчичные обертывания – полезная и эффективная бьюти-процедура. Зная наиболее ходовые рецепты и правила выполнения косметической манипуляции, каждая девушка или женщина сможет без особых сложностей избавиться от целлюлита и уменьшить объемы своего тела.
Обертывание с черной глиной и горчицей для похудения
Сложно найти женщину, которая была бы полностью удовлетворена своей фигурой. Пожалуй, 90% из них не отказались бы скинуть пару-тройку килограмм и избавиться от целлюлита.
Для того чтобы эффективно убрать жировые отложения с проблемных частей тела можно делать обертывание с черной глиной и горчицей для похудения. Рецепт из самых простых, а отзывы мы ждем от вас, вы можете написать их в комментариях к этой статье.
Вещества, содержащиеся в черной глине, благотворно воздействуют на циркуляцию крови и улучшают обмен веществ. Процедура обертывания способствует выведению шлаков, избавлению от «апельсиновой корочки» и сжиганию жира. Салонную процедуру вполне реально выполнить в условиях дома.
Для проведения домашнего обертывания важно соблюдать ряд несложных правил:
• нужно, чтобы в приготовленной смеси не осталось комочков, она должна быть однородной пастообразной;
• процедуру лучше проводить в вечернее время суток;
• после приема пищи должно пройти не менее 2-ух часов;
• не стоит туго затягивать пленку на теле, достаточно просто обернуться ею для сохранения влаги и тепла;
• нанеся средство на кожу, можно укутаться теплым одеялом, а можно одеться в теплую одежду и выполнять физические упражнения.
Результат от обертывания не будет заметен сразу же. Для заметного похудения и избавления от целлюлита придется пройти курс, состоящий из 10-25 процедур. Их количество будет зависеть от поставленных целей и сложности проблемы. Полезно совмещать обертывание с фитнессом, массажем и диетой.
Противопоказаниями к проведению домашнего обертывания черной глиной и горчицей являются онкологические, гинекологические и сердечные заболевания, варикоз и беременность.
Перед процедурой обязательно необходимо принять горячий душ и очистить кожу скрабом.
1. Порошок черной глины – 2 ст. л.
2. Горчичный порошок – 0,5 ч. л.
3. Очищена вода – 3-4 ст. л.
1. Подготовить компоненты, неэмалированную емкость и деревянную ложку, пищевую пленку для обертывания, теплую одежду.
2. В емкость высыпать черную глину.
3. Добавить к глине горчичный порошок.
4. Помешивая глину и горчицу, ввести к ним воду. Тщательно перемешать.
5. Смесь готова.
Ее следует нанести смоченными руками на сухую очищенную кожу проблемных зон, слегка втереть. Сверху нужно обернуть тело пленкой в несколько слоев и утеплиться.
Время воздействия смеси – 30 минут. После этого состав необходимо смыть теплой водой, насухо вытереться и нанести на кожу питательный крем.
Так же на нашем сайте вы можете узнать, как избавиться от целлюлита на ногах и попе.
Обертывания с корицей
- Особенности
- Полезные свойства
- При целлюлите
- Вред
- Как делать
- Рецепты с аромамаслом корицы
- Рецепты с порошком корицы
- С медом
- С растительным маслом
- С перцем
- С шоколадом
- С кофе
- С аромамаслом
- С какао
Такая популярная пряность, как корица, давно используется в косметических процедурах. В частности, она востребована для разного вида обертываний. Обычно коричные обертывания включают не только эту пряность, но и другие компоненты, чтобы усилить эффект, вывести лишнюю жидкость, улучшить обмен веществ или снять воспаление.
Особенности
Особенности коричных обертываний:
- Перед процедурой кожу следует обработать для ее очистки.
- Для активного влияния на проблемные участки важно создание теплового эффекта. Для этого используют пищевую пленку и теплую не синтетическую одежду.
- Длительность процедур – до 40 минут.
- После обертывания кожа смазывается кремом.
Полезные свойства
Свойства корицы, которые она проявляет во время обертываний:
- Стимуляция обменных процессов;
- Уменьшение объемов;
- Улучшение состояния кожи;
- Устранение целлюлита;
- Местная активизация кровообращения;
- Препятствование старению кожи.
При целлюлите
Отмечают, что обертывания, в рецепты смесей для которых входит корица, весьма эффективно справляются с проявлениями целлюлита. Курс антицеллюлитных коричных обертываний обычно длится один месяц, при этом процедуры проводят через день. Такие обертывания помогают разбить жировой слой и вывести излишек жидкости из подкожной клетчатки.
Чтобы улучшить эффект процедуры, ее лучше завершать контрастным душем. Ополаскивание тела прохладной водичкой будет стимулировать кровоток, что также поможет в борьбе с целлюлитными изменениями.
Так как коричные обертывания являются горячими (корица разогревает), то подходят они не всем и противопоказаны при:
- Гипертонии;
- Беременности;
- Болезнях сердца;
- Варикозной болезни;
- Злокачественных опухолях;
- Сахарном диабете;
- Повреждениях и заболеваниях кожи;
- Аллергических реакциях на компоненты обертывания.
Обертывания также не проводятся во время критических дней.
Присмотрев для себя подходящий рецепт коричного обертывания, обязательно проверьте переносимость его компонентов. После приготовления смеси для процедуры нанесите ее небольшое количество на участок кожи. Убедившись, что отеки и покраснения отсутствуют, можете проводить полноценное обертывание.
Как делать
Первым этапом обертывания будет подготовка смеси для процедуры. Для такой смеси корицу берут в виде порошка либо в виде аромамасла. К пряности добавляют глину, растительное масло, мед и прочие компоненты.
Далее нужно подготовить кожу, чтобы повысить эффективность процедуры. Распаренную кожу массируют и обрабатывают скрабом, например, кофейным.
На подготовленную таким образом кожу наносят смесь для обертывания, после чего ее накрывают пленкой и отправляются под теплый плед или надевают теплую одежду.
Через 30-40 минут (в зависимости от рецепта) смывают смесь в душе – сначала теплой водой, а в завершение прохладной. Кожу советуют дополнительно обработать антицеллюлитным кремом, после чего пойти немного отдохнуть после процедуры.
Рецепты с аромамаслом корицы
- С оливковым маслом. Пожалуй, такой рецепт является самым простым. Нужно всего лишь взять оливковое масло (впрочем, подойдет и любое другое), смешав его столовую ложку с аромамаслом корицы (капните две капельки). В кожу масло втирайте в теплом состоянии, подогрев его на водяной бане. Обернув смазанную маслом кожу пленкой, наденьте сверху что-то обтягивающее и теплое, а через 30 минут отправляйтесь в душ. У такого обертывания есть выраженный антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Процедуры проводят курсом, включающим 15 обертываний.
- С глиной. Купите пакет голубой глины и смешайте его с порошком корицы (несколько ложек) и аромамаслом из этой специи (3-5 капель). Разведите смесь растительным маслом, чтобы вышла консистенция сметаны. У данного варианта обертывания есть отличное жиросжигающее действие.
Рецепты с порошком корицы
С медом
Мед и корица — эффектное и вкусное сочетание, которое применяется в самых разных областях жизни. Читайте об этом в другой статье.
К растопленному на водяной бане сладкому компоненту в количестве двух столовых ложек добавьте чайную ложечку молотой корицы. Смазав кожу, оставьте смесь на ней на полчаса, а после смывания теплой водой нанесите крем. Делайте такую процедуру через день, количество обертываний в одном курсе – 15. В этот рецепт можно дополнительно включать морские водоросли, горчицу, голубую глину или кофе.
С растительным маслом
Чайную ложечку коричного порошка добавляют в базовое масло – подсолнечное, оливковое или миндальное (2 ст. ложки).
С перцем
К двум столовым ложкам молотой корицы добавляют столько же порошка красного перца и оливковое или персиковое масло в том же количестве, а также 3 капельки грейпфрутового аромамасла. Такая смесь после нанесения вызывает ощущение небольшого жжения. Если вы ощущаете достаточно сильный дискомфорт от жжения, смойте смесь и сделайте новую порцию, для которой возьмите меньше перца.
С шоколадом
Рецепт такого обертывания включает 100 г шоколада, столовую ложку корицы в порошке и чайную ложечку оливкового масла. Ингредиенты смешиваются и подогреваются (поместите на водяную баню), чтобы в теплом виде нанести на проблемные участки тела.
С кофе
Взяв по 2 столовые ложечки коричного порошка и кофе, смешайте эти компоненты с растительным маслом (6 ст. л.). Смесь распределите по телу, массируя проблемные участки. Длительность такого кофейно-коричного обертывания – 20-30 минут. Дополнительным плюсом данного рецепта является то, что смесь выступает и в роли скраба, очищая кожу от старых клеток.
С аромамаслом
Для такого ароматного обертывания нужно масло-основа (ним будет служить любое растительное масло в количестве 7 столовых ложек), к которому добавляется сначала молотая корица (1 ст. л.), а затем 5 капелек аромамасла любого цитрусового плода или смеси цитрусовых масел. Подогрев все компоненты на паровой бане, их нужно нанести на кожу массирующими движениями, обернуть пленкой и теплой тканью, а через 20-30 минут смыть.
С какао
Растворите в двух стаканах воды 350 грамм какао-порошка и 2 ст. ложки порошка корицы. Ингредиенты следует тщательно перемешать.
beauty.ua
- Главная
- Архив
В нашей статье ты найдешь 3 лучших обертывания для похудения, которые можно совершенно легко сделать в домашних условиях.
Обертывание – очень эффективная процедура для похудения, которая в комплексе с диетой и фитнес-тренировками дает действительно потрясающие результаты.
Шоколадное обертывание для похудения
Процедура не только ароматная и очень аппетитная, но и действительно эффективная. Шоколадное обертывание повышает тонус кожи, расщепляет жир, оказывает лимфодренажный эффект, очищает организм от шлаков, ускоряет метаболизм и способствует сокращению целлюлита.
Классическое шоколадное обертывание. 250 грамм какао-порошка смешиваем с 2 стаканами горячей воды. Получившуюся смесь наносим на очищенные и пораженные целлюлитом участки тела. Заматываем пленкой, надеваем теплые штаны и ждем.
Медовое обертывание для похудения
Всего пару сеансов медового обертывания и твое тело просто преобразится! Медовое обертывание ускоряет обмен веществ, очищает организ от шглаков, выводит лишнюю жидкость, выравнивает кожу и способствует похудению.
Горчично-медовое обертывание в домашних условиях
Шаг 1.
2 ст. л. сухой горчиц
0,5 ч.л. соли и уксуса
2 ч.л. сахара.
*Если в процессе обертывания горчица не будет греть, то при следующем применении необходимо добавить чуть больше сахара.
*Уксус можно использовать: яблочный, винный.Шаг 2.
Замешиваем все ингредиенты в теплой воде до состояния густой сметаны и ставим в теплое место на сутки.
Лучше всего не готовить горчицу впрок, она теряет свои свойства и в обертывании уже не работает так хорошо.Шаг 3.
Теперь нужно приготовить саму смесь для обертывания.
Нам понадобится:
2 ст.л горчицы
2 ст.л меда.
*Мед лучше брать не магазинный, он слишком жидкий и чаще всего не натуральный.ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙ ПО ССЫЛКЕ: Горчично-медовое обертывание
Обертывания с красным перцем для похудения
Красный перец одно из самых эффективных средств среди домашних обертываний. Разогревая кожу, перец ускоряет кровоток и обмен веществ, помогает избавится от целлюлита, уменьшить размер талии и похудеть, не выходя из дома.
Противопоказания для любых горячих обертываний являются сердечно сосудистые заболевания.Тебе понадобятся:
2 ст. ложки жгучего красного перца
2 ст. ложки молотой корицы
4 ст. ложки масла(растительного, оливкового, репейного, касторового)
10 г эфирного масла (лучше цитрусового)Возьми 2ст. ложки красного жгучего перца, такое же количество молотой корицы, четыре ложки любого из выбранных масел (растительного, оливкового, репейного, касторового). Добавь в полученную смесь несколько капель эфирного масла (лучше цитрусового).
Нанеси полученную смесь на проблемные участки, обернись пленкой и укутайся в одеяло на 30 минут.
