Equator-chel.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза боржоми при похудении

Боржоми, польза, вред и сколько ее можно пить в день

  • Полезные, лечебные свойства и показания к применению Боржоми
  • Химический состав Боржоми
  • Как применяется для похудения
  • Применение в здоровом и лечебном питании
  • Как выбрать хороший продукт
  • Как правильно пить Боржоми в лечебных целях
  • Сколько можно в день пить Боржоми
  • Особенности хранения продукта
  • Вред и противопоказания

Полезные, лечебные свойства и показания к применению Боржоми

Популярность Боржоми обусловлена не только рекламой, но и ее уникальной возможностью лечить многие заболевания:

  • заболевания ЖКТ;
  • частые запоры или несварения;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • панкреатит и холецистит;
  • заболевания почек;
  • для поддерживающей терапии при лечении желчевыводящих путей;
  • заболевания печени;
  • мочекаменная болезнь;
  • изжогу и рези;
  • лечение акне, используется в качестве лосьона;
  • проблемы мочеиспускания и воспалительные процессы в мочеточнике;
  • восстановление после проведения хирургических вмешательств;
  • для очищения организма от шлаков;
  • для лечения заболеваний дыхательной системы;
  • при сильной потере влаги, что требует восстановления водно-солевого баланса;
  • для устранения чувства тяжести после сытного перекуса или позднего ужина.

Химический состав Боржоми

ЭлементКоличество
Минерализация5000-7000 мг/л
Гидрокарбонат3500-5000 мг/л
Хлор300-500 мг/л
Магний25-150 мг/л
Кальций25-150 мг/л
Натрий1000-2000 мг/л

Как применяется для похудения

Боржоми можно использовать в качестве средства, способного помочь избавиться от лишнего веса. Запрещено пить минеральную воду каждый день и в больших количествах. Чтобы помочь своему организму убрать вредные вещества и запустить процесс активного энергообмена, достаточно пить один стакан Боржоми после ужина или перед завтраком. Продолжать такую терапию не рекомендуется больше одного месяца.

Применение в здоровом и лечебном питании

Для очищения организма от шлаков необходимо пить воду за полчаса до еды. При этом желательно подогреть Боржоми на водяной бане и выпить ее мелкими глотками.

В лечебном питании Боржоми применяется в конкретных дозировках, назначенных лечащим врачом. При их несоблюдении можно нарушить водно-солевой баланс организма, а также спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Как выбрать хороший продукт

Чтобы выбрать хорошую минеральную воду, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • покупать воду только в крупных магазинах или аптеках, это убережет от покупки подделки;
  • обязательно смотреть на дату изготовления;
  • вода должна быть чистая без большого количества примесей;
  • так как Боржоми содержит минералы, допускается небольшое количество слегка белого осадка;
  • при открытии бутылки не должно быть неприятно запаха.

Следуя этим рекомендациям, удастся купить действительно качественный и полезный для здоровья продукт.

Как правильно пить Боржоми в лечебных целях

При лечении заболеваний, связанных с несварением, запорами и диареей пьется:

  • дети – не более 4 мл на 1 кг тела трижды в сутки;
  • взрослые – 150 мл трижды в сутки.

При простудных заболеваниях дозировка для детей прежняя, взрослые пациенты пьют 100 мл Боржоми перед основными приемами пищи. При этом воду обязательно следует подогреть на пару до 37 °C.

Сколько можно в день пить Боржоми

При низкой кислотности ЖКТ следует пить 150 мл минеральной воды один раз в сутки. Детям в этом случае лучше воспользоваться более традиционным лечением.

В остальных случаях достаточно употреблять по 100-150 мл минеральной воды 2-3 раза в сутки. Детские дозировки не должны превышать 4 мл на 1 кг тела. Если ребенок еще не достиг 3 лет, лучше ограничить прием Боржоми одной дозой или же воспользоваться медицинскими способами лечения.

Особенности хранения продукта

Лечебно-столовую минеральную воду необходимо хранить в хорошо проветриваемом темном помещении без лишней влаги. Обязательно положите бутылки набок. Считается, что это наиболее оптимальный вариант хранения Боржоми. После открытия минеральную воду необходимо выпить в течение 3-5 дней.

Вред и противопоказания

  • повышенной щелочностью;
  • нарушением работы ЖКТ;
  • серьезными отеками рук, ног и лица;
  • обострением имеющихся заболеваний.

Противопоказаниями к употреблению Боржоми являются:

  • обострение язвенной болезни;
  • хроническая дизентерия;
  • наличие глистов;
  • язвенный колит;
  • заболевания сердца;
  • беременность и период лактации.

Детям воду дают в строго индивидуальных дозировках. Самолечение в детском возрасте запрещено.

Как видим, Боржоми может стать тем средством, которое поможет вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Главное, придерживаться советов лечащего врача и не менять дозировок в желании быстрее прийти в норму.

Что такое щелочная вода? Почему важно держать в норме кислотно-щелочной баланс? Мнение нутрициолога

Вода — источник жизни человека. Её польза была неоднократно доказана учёными по всему миру. Качество воды, которую мы пьём, – один из основных критериев здоровья. Обычная питьевая имеет нейтральное значение pH (водородный показатель). А чтобы организм правильно функционировал, важно поддерживать кислотно-щелочной баланс. Что такое ощелачивание воды, для чего это нужно и как это правильно делать, разбираемся вместе с нутрициологом Анной Глумовой.

Читать еще:  Польза скакалок для похудения

Что такое ощелачивание?

Ощелачивание организма — очень популярная тема на сегодняшний день. От уровня pH крови (кислотно-щелочного баланса) зависят многие процессы. Более того, отклонение от нормы может привести к серьёзным нарушениям и проблемам со здоровьем вплоть до летального исхода.

На уровень pH влияют:

  • еда и вода;
  • содержание минералов в организме;
  • корректное функционирование выводящих систем.

Разные продукты питания могут как окислять, так и ощелачивать организм. К первым относятся животный белок, сахар, мучное, алкоголь, кофе и др. А ко вторым, например, зелень, овощи, водоросли и т.п.

Однако тело человека действительно удивительно устроено. Благодаря гомеостазу (стремлению всех систем к сохранению баланса) нормальный уровень pH поддерживается без дополнительных усилий. Избыточная кислота, получаемая с пищей, выводится с мочой. Кстати, именно по моче проще всего отследить изменения этого показателя: достаточно приобрести специальные тест-полоски в аптеке.

Чем опасно отклонение от нормы?

Когда уровень pH в крови становится ниже 7,35, наступает ацидоз — закисление крови. Это состояние важно вовремя диагностировать. Ведь когда организм не справляется с выведением избытка кислот, это может привести даже к коме.

А повышение pH выше 7,45 вызывает алкалоз – избыточное накопление щелочных соединений в крови. Оно тоже весьма опасно.

Как ощелачивать воду?

Сегодня рынок товаров для здоровья предлагает различные средства для ощелачивания питьевой воды. Это могут быть специальные камни или минералы, металлические палочки-ионизаторы и минеральные добавки в виде порошка или капель, которые следует добавлять прямо в стакан с водой. Вода считается щелочной, когда её pH равен 8,5-10. При регулярном употреблении на голодный желудок в течение минимум трёх месяцев она способна:

  • снизить воспаления;
  • оказывать антиоксидантный эффект;
  • благотворно влиять на микрофлору кишечника;
  • нормализовать уровень сахара в крови;
  • способствовать быстрому восстановлению после физических нагрузок.

Если посмотреть на состав щелочной воды и ощелачивающих добавок, зачастую в него входят базовые минералы (калий и натрий) в профилактических, то есть небольших, объёмах. Аналогичные ингредиенты, но в более серьёзных дозировках, можно найти и в аптечных препаратах против обезвоживания, которые назначают при пищевых отравлениях.

Задача у всех этих средств одна – доставить в организм минимально необходимые минералы для восстановления дегидратации и, как следствие, простимулировать клеточный метаболизм (питание и очищение на клеточном уровне).

А о том, что произойдёт, если пить воду натощак, смотрите в видео «Чемпионата».

Кому нужно ощелачивать воду?

Если организм здоров, этот базовый физиологический процесс не требует добавок или особой щелочной воды. Достаточно следить за здоровьем печени и почек (основные органы детокса), не злоупотреблять красным мясом, алкоголем и кофе, а также включать в рацион как можно больше зелени, овощей и чистой питьевой воды.

Тем не менее, щелочная вода может быть дополнительным помощником в ходе лечения и восстановления здоровья. Особенно если для вас характерны:

  • хроническое переутомление и стресс;
  • работа на вредных производствах, взаимодействие с химикатами;
  • проживание в районах с плохой экологией;
  • неправильное питание, вредные привычки.

Какую минеральную воду нужно пить при гастрите

Гастрит относится к тем заболеваниям, которые следует лечить комплексно. Если как дополнительный метод лечения врач назначит минеральную воду, то стоит выбрать подходящую и употреблять в соответствии с показаниями. Качественный напиток не только поможет справиться с воспалением, но и насытит организм полезными компонентами. Какую минеральную воду пить при гастрите, должен рекомендовать врач.

Что считается минеральной водой

Минеральной можно считать ту воду, которая на протяжении долгого времени располагалась глубоко под землей, напитываясь минеральными веществами, проходя через слои земли. О лечебном действии воды, добытой под землей, стало известно в III тысячелетии нашей эры. В России первый источник воды с минералами появился при Петре I вблизи Петрозаводска.

Пищевая промышленность давно изготавливает ее искусственным путем. Прежде чем решить, какую минеральную воду пить, следует узнать о разновидностях.

Виды минеральной воды

Наиболее распространены 3 вида по степени минерализации:

1. Лечебная. В этой категории воды предельно высокая концентрация солей и минералов. Она хорошо подходит для лечения гастрита, однако употреблять ее можно исключительно после рекомендации врача.
2. Столовая. В этой воде концентрация минеральных компонентов низкая – в среднем 1 г на 1 л. Вкусовые качества напитка напоминают обычную воду. Ее можно употреблять в любых объемах без разрешения врача.
3. Лечебно-столовая. Содержит много полезных компонентов. Их концентрация находится в пределах 1-10 г на 1 л воды. Ее можно приобрести как в аптеках, так и магазинах.

Читать еще:  Помогает ли похудение от гормонального сбоя

Таким образом, с помощью минеральной воды можно быстро восстановить баланс полезных веществ, дефицит которых наблюдается при гастрите.

Состав продукта

Какую минеральную воду лучше пить напрямую зависит и от ее состава. Она содержит следующие компоненты:

• натрий;
• калий;
• кальций;
• магний;
• железо;
• йод;
• бор;
• бром;
• фтор.

Помимо этого, в воде находится углекислый газ, который образует пузырьки. Он значительно смягчает вкус напитка.

Польза минеральной воды

Вода обладает многими полезными свойствами. Ее назначают при многих заболеваниях ЖКТ, нарушениях обменных процессов, при патологиях мочевыделительной системы и сердечно-сосудистой системы. Рекомендована она и во время похудения.

Какую минеральную воду можно пить при гастрите зависит от уровня кислотности, которая станет известна после исследования желудочного сока. Как правило, при воспалительном процессе на слизистой оболочке желудка показаны следующие виды:

• Нарзан;
• Ессентуки;
• Ижевская;
• Арзин;
• Боржоми;
• Ласточка.

Для устранения патологий рекомендовано употреблять только ту воду, которая в полной мере соответствует характеру болезни.

Основные правила употребления минералки

Минеральная вода должна употребляться правильно. Режим приема напрямую зависит от течения гастрита, кислотности. Важно принимать ее комнатной температуры, предварительно выпустив пузырьки газа. Воду следует пить за полчаса до еды, медленно, небольшими глотками. При таком режиме жидкость будет стимулировать секреторную деятельность, не оказывая раздражающего действия на слизистую оболочку.

Минеральная вода Боржоми

Многие люди регулярно пьют минеральную воду. Одной из них является грузинская вода Боржоми. Было время, когда эта марка минералки исчезла с наших прилавков. Сейчас ее вновь можно купить как в стеклянных, так и пластиковых бутылках. А недавно компания начала выпускать еще в жестяных банках.

Считается, что Боржоми, благодаря ее полезному составу, подходит для комплексной очистки организма человека. Используется:

Для предотвращения заболеваний кишечника;

Как столовая вода;

Однако, как и другие минеральные воды с высокой степенью минерализации, Borjomi не рекомендуется для повседневного использования.

  1. Источники Боржоми
  2. Полезные свойства
  3. Польза для организма
  4. Показания к применению
  5. Как правильно пить Боржоми
  6. Как пить при запоре, поносе или изжоге
  7. Противопоказания и вред
  8. Как отличить подделку
  9. Как выбрать и купить
  10. Аналоги
  11. Можно ли Боржоми при похудении
  12. Можно ли Боржоми при беременности
  13. С какого возраста можно давать детям
  14. Почему Боржоми вулканическая вода
  15. Боржоми без газа бывает
  16. Почему Боржоми дорогая

Источники Боржоми

Боржоми добывают на юге Грузии. Источники находятся в 150 километрах от столицы в нескольких населенных пунктах, расположенных на территории национального парка Боржоми-Харагаули.

Вода имеет вулканическое происхождение. На поверхность, выталкиваемая газом, самотеком выходит по скважинам, расположенным на глубине 1200-1500 метров с температурой воды от 15 до 41 градуса в зависимости от источника.

О лечебных свойствах воды знали еще в древности. Возле одной из скважин нашли каменные ванны. Неизвестно использовалась она только для купания или также для питья.

Второе свое рождение получила в конце 19 века. За короткое время рядом с источниками были построены сначала дома для царской семьи, а затем и бальнеологические лечебницы.

Розлив воды начали производить в начале 20 века. С тех пор она непременно присутствовала на столах Российской знати. Любило ее советское правительство.

Полезные свойства

Проходя с глубины 10 тысяч километров по толщам горных пород, обогащается многими полезными соединениями. Всего в воде найдено около 60 минералов. В ее составе присутствует:

В меньшем количестве содержится:

Минерализация в зависимости от источника составляет 5,5-7,5.

Польза для организма

Относится к щелочным минеральным водам. Употребление воды с лечебной целью:

Нейтрализует диспептические симптомы;

Нормализует моторную и секреторную функцию ЖКТ;

Способствует восстановлению печени;

Улучшает обмен веществ;

Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;

Улучшает циркуляцию крови;

Повышает устойчивость к стрессу;

Регулирует уровень сахара в крови;

Способствует очищению почек от песка и камней;

Выводит соли мочевой кислоты и шлаки;

Читать еще:  Подскажите хороший способ похудеть

Показания к применению

С лечебной целью ее назначают при:

Хроническом гастрите (нормальная и повышенная кислотность желудочного сока);

Язве 12-перстной кишки и желудка;

Синдроме раздраженного кишечника;

Заболеваниях желчного пузыря и желчных протоков;

Сахарном диабете 2 типа;

Нарушении липидного и солевого обмена;

Как правильно пить Боржоми

Эта вода относится к лечебным. Несмотря на рекламу, которая призывает пить ее ежедневно, такую воду пьют курсами. Дозировку, температуру воды, количество и порядок приема назначает врач в зависимости от состояния и заболевания пациента. Обычно курс лечения составляет 21-30 дней. Как правило, рекомендуется делать перерывы от 4 до 6 месяцев.

Периодически употреблять ее можно. Но не более 150-180 грамм за один прием и не более 3-4 раз в день. Принимают перед приемом пищи за 30 минут. Суточная норма не должна превышать более 0,5 литра.

Так как вода дополнительно газируется, перед тем как выпить, нужно дать сойти газу.

Чтобы снять спазм или боль – пить нужно подогретую на водяной бане. Нельзя доводить до кипения.

Комнатной температуры употребляют, чтобы улучшить пищеварение и работу пищеварительного тракта.

Как пить при запоре, поносе или изжоге

ЗАПОРПОНОСИЗЖОГА
ДетиНорма рассчитывается исходя 3-5 граммов на каждый килограмм веса ребенка
ВзрослыеВ сутки не более 0,5 л, разделенных на 3-4 раза
Взрослые100 мл после каждого опорожнения кишечника
ВзрослыеПо 100-125 мл 3 раза в день за 30 мин. перед едой в теплом виде. Курс – 5 дней

Противопоказания и вред

Минеральную воду Borjomi запрещено употреблять при:

Обострении гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;

Камнях в почках, желчном и мочевом пузыре;

Нарушении щелочного баланса;

Больным диабетом 1 типа;

Переизбытке определенных минералов;

Также соблюдать меры предосторожности необходимо больным:

С нарушением сердечного ритма;

Со склонностью к мигреням и частым головным болям.

В любом случае при употреблении с лечебной целью нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как отличить подделку

Бутылки с минералкой всем хорошо знакомы. Но это не может уберечь от покупки подделки. Нужно отдать должное, компания серьезно относится к своей репутации. Поэтому цвет, форма бутылок, этикетка запатентованы.

На оригинальной — рельефное изображение оленя четкое.

Нижняя часть имеет 9 выпуклых точек.

Этикетка располагается строго по центру изображения.

Цвет бутылки называется грузинский зеленый («GeorgianGreen»).

Стеклянные бутылки емкостью только 0,33 и 0,5 литра.

Пластиковые – 0,5, 0,75, 1,0, 2,0 литра.

Как выбрать и купить

На этикетке каждой бутылки наносится полная информация о количественном содержании анионов, катионов, основных элементов, номер скважины, дата розлива.

Срок годности в стеклянной таре составляет 24 месяца. В пластиковой – 12.

Пробка металлическая с винтовой резьбой.

Купить можно в любом продуктовом магазине или супермаркете, аптеке.

По своим свойствам вода, разлитая в ПЭТ и стекло, не отличается.

При хранении допускается выпадение осадка.

Вкус воды – солоноватый и может отличаться в зависимости от температурных условий хранения.

Аналоги

Полным аналогом является минеральная вода «Нагутская-26» и «Нагутская-56».

Минералки Кавказских минеральных вод близки по составу. Но есть некоторые отличия по из количественному содержанию.

Можно ли Боржоми при похудении

Минералка увеличивает обменные процессы, выводит токсины и шлаки, ускоряет сжигание жиров. Все это способствует снижению веса. Пьют воду без газа.

Можно ли Боржоми при беременности

После консультации с врачом женщины могут употреблять эту минералку. Дневная норма должна быть согласована с врачом.

Она помогает снизить симптомы изжоги. Некоторые женщины испытывают облегчение при токсикозе.

С какого возраста можно давать детям

Прежде, чем давать ребенку с лечебной целью, обязательно проконсультироваться с педиатром или соответствующим специалистом.

Как питьевую периодически в небольших количествах можно давать пить не ранее 3-6 лет. Достаточно много специальной питьевой воды, предназначенной для детей. Эта марка относится к лечебным.

Почему Боржоми вулканическая вода

Она зарождается на глубине примерно 10000 метров, где высокие температуры и давление.

Боржоми без газа бывает

Нет. На поверхность земли она уже выходит с растворенным содержанием газа 1000-1800. Для сохранения всех целебных свойств ее еще дополнительно газируют.

Почему Боржоми дорогая

На конечную цену оказывают влияние многие составляющие, в том числе курс доллара. Не забывайте, что это импортная минералка.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector